Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

:-) Сегодня решила попробовать влажное голодание: миома, гиперплазия эндометрия. Гинеколог велела сдать анализ крови на онкомаркеры и пр. Пока жду результаты.
Между делом напоролась случайно (!?) на статью
https://www.nytimes.com/2016/10/04/s...=fb-share&_r=0
Заинтересовалась аутофагией.
Сегодня утром в 10.00 после похода в лабораторию выпила чай с молоком, чтобы очистить желудок.
Пью воду с каплями лимонного сока, свеклы.
Есть не хочется: не хочется болеть. :super:

Сейчас слушаю Александра Ворошилова https://www.youtube.com/watch?v=O85p_QTd_TU

Re: Первая попытка влажного голодания
 

Второй день голодания.
Есть не хочется.
Проснулась очень рано.
Вода, чашка кофе без молока и сахара.
Левотироксин 0,25.

Ккал 450 в спортзале.
Есть не хочется.

Перед тюбажем и очисткой все-таки поела.
Стало тоскливо, что придется делать тюбаж и клизму каждый день!!!!!
После тюбажа и очистки чувствую усталость.

Re: Первая попытка влажного голодания
 

Сегодня третий день.
Подъем 5.30. Минус 1 кг.

Кофе с ложкой молока (разрешено).

Левотироксин 0,25. Коэнзим Q10 - 1 капсула.

Процедуры: минерализация, активация, тюбаж.
:creator:
Потом пойду в спортзал.

Если б не отпуск, то было бы голодать труднее.

Есть не хочется. С тоской думаю, что впереди клизмы. Это самое трудное в голодании.

Re: Первая попытка влажного голодания
 

Четвертый день.
Ходила на тренировку, позанималась на 400 калорий, прогулялась по магазинам.
Есть не хочется. Слабости нет.
Заметила некоторую невнимательность: просыпаюсь очень рано или сегодня в 2 часа ночи
Скинула почти 3 кг. Сахар снизился с 5,7 до 4,6

Re: Первая попытка влажного голодания
 

Пятый день
Легкая слабость, учащенный пульс 90 ударов в минуту (гипогликемия началась), повышенная активность дома.
Черный чай с небольшим количеством молока и 2 чайных ложки меда (для преодоления гипогликемии).
Через час овощной отвар (200 гр).
Давление 112 / 79.
После чашки чая с медом пульс 79 ударов в минуту.
SpO2 95%.
Пришлось идти на банкет: для приличия съела один финик, 4 черешни и чашку чая. На столе были такиииие вкусности - даже мысли не было что-нибудь попробовать и слюна не выделялась
Слабости нет. Самочувствие нормальное.

Re: Первая попытка влажного голодания. Голодание по Ворошилову
 

Шестой день. Получила результаты анализов. СА 125 - 13,27. Киста яичника прибавилась. Врач требует чистки, а затем возможно ампутации. Я сказала, что подумаю.
Заметила, что не чувствую матку, наверное, из-за того, что очищен кишечник.

Сделала 12000 шагов в делах, усталости нет. Давление 122/85, сахар 4,6.
Провела все процедуры вечером. Ночью проснулась в 2.30 и не могла уснуть. Выпила огуречный фреш (разрешено). Больше не буду - появилось газообразование, но как приятноооо пиииить.

Буду бороться за жизнь и целостность шкурки.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Седьмой день голодания. Шестой - с тюбажом и клизмой.

Сброс веса замедлился, как и предполагалось. Слабости нет.

Налет на языке слегка уменьшился. Даже не знаю, налет ли это?

Сократилось число мочеиспусканий. Жажды не испытываю, хотя на улице 30 гр.

Заметила, что понемногу подтягивается кожа на шее (в свое время похудела на 20 кг и появились провисания кожи под подбородком). Изменений кожи нет.

Вес стоит. Правда я не ходила в спортзал, ограничившись походом в магазин.

Есть не хочется: готовила неголодающим и даже в голову не пришло положить в рот кусочек, слюна не выделялась.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Восьмой / седьмой день.
Давление 120/80. Сахар 3,6 ммоль/л вместо 5,9.
Вес снизился незначительно по сравнению с первыми днями голодания - 72,4. Есть не хочется - хочется побороть болезнь.
Незначительное снижение концентрации внимания.
Если продолжу, то отменю спортзал. Решила пока в отпуске продолжить голодание с уменьшением нагрузки.
Удивительно, что нет слабости, тремора. Теперь я думаю, а зачем всю жизнь нужно был столько жрать? Правда, я это не всегда делала, но был период, когда появился гипотериоз, прибавила в весе 40 кг, впала в депрессию. Плисецкая была права. И похудеть можно быстро, оказывается.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Удачи Вам и вдохновения в этом нелегком деле!!

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Спасибо большое:good:

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Девятый / восьмой день ЛГ
Есть не хочется. Слабости нет. Активность не снижена, а наоборот - повысилась даже.
Клизмы надоели, правда.
Вес застрял на позавчерашних показателях.
Кожа увлажнилась, стала бархатистой. Я думаю, что при ЛГ крема действуют эффективнее.
Решила продолжить дня на 3.:barbecue:

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Есть почти не хочется.
Сахар 3,6. Давление 120/80.
Не ходила на тренировку, но занималась домашними делами.
Решила пить овощной отвар 2 раза в день.
Клизму буду делать один раз.
Буду продолжать ЛГ, пока в отпуске.

Заметила, что эти дни оказали на меня такое же влияние, как посещение спортзала. Я поняла, что была все-таки зависима от еды, хотя 4 года стараюсь соблюдать правила рационального питания, совмещая это с физическими упражнениями. Была равнодушной к своему здоровью: миому и Ко завела своими руками: что стоило ходить к гинекологу каждый год, наблюдать ее, выполнять рекомендации врача?
ЛГ помогает пересмотреть отношение к собственному образу жизни.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Одиннадцатый / десятый день.
Есть не хочется. Язык вообще без налета. Вес снизился на 600 грамм.
Ходила по делам - какое-то время пульс до 90 ударов.
Еда и запахи не вызывают аппетит.
Познавательная активность не изменилась.
Давление, сахар - в норме.
Приходится отказываться от походов в гости/кафе т.п. Не хочется.
Интересно, когда я захочу прекратить голодание:lol:

Сегодня день отдыха. Съела 70 грамм вареных овощей, маленький персик и полсливы. Такое ощущение, что я сытно поужинала.
Клизму не делала.
Завтра начинается следующая сессия - попробую еще 5 дней поголодать.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

12 / 11 день голодания

Вес 71 кг - сбросила за 12 дней 6 кг.
Начала пересматривать некоторые положения системы Ворошилова относительно себя: организм реагирует и на меньшие объемы и дозы воздействия. Стоит ли делать 2 клизмы с четвертого дня? Зачем столько магнезии?
Для начала решила не использовать такое количество магнезии каждый день - буду думать, что лучше для тюбажа. Сульфат магния в таком количестве ежедневно - это слишком. Хотя сейчас чувствую себя хорошо, но как это вещество подействует в перспективе?
Купила сорбит, фортранс.

Аппетита нет - готовила завтрак и обед - и никакой реакции.
Клизма в Эсмархе.
Сходила в спортзал (30 минут), в магазин. Слабости нет. Под глазами появились незначительно выраженные круги, буду похожа на Александра Павловича.
Нужно принять решение с тюбажом, но столько мнений!!!! Заглядываю на сайты и форумы по голоданию - мнений море. Есть дикие идеи, но анализировать гласно не буду: я не специалист

Решила изучить матчасть: многабукв.
https://knigek.net/read.php?b=7067&p=171

А вот Николаев Ю.С.
... Ну, а кому же нельзя голодать? .... И перечисляет заболевания, при которых нельзя голодать и среди них ..

... новообразования внутренних органов и проч.

Читала сегодня контент форума. Женщины пьют чаи из трав. Непонятно, они сами собирают, обрабатывают? Если из аптеки, то, как говорила одна аптекарь, а вы знаете, чего там и где накосили? Тем самым подтвердив мои сомнения

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Убедилась, что программа Ворошилова эффективна для обеспечения нормального самочувствия во время голодания.
Сегодня 12-ый день, а работоспособность, самочувствие, познавательная активность, показатели состояния организма, которые я могу сама в домашних условиях проверить, внешний вид, эмоциональное состояние ничуть не ухудшились.
Причем, оставались неизменными независимо от дня голодания. Чувство голода не мучает. Один раз только в начале голодания приснилось куриное крылышко-гриль.

Замечаю, что повысилась активность, эмоциональный фон. Сегодня не выдержала и сходила в спортзал (несколько дней пропустила).
3 июля перед началом голодания весила 77 кг - сегодня 71.
Язык чистый, как у ребенка. Серой не пахну.

Осталось решить вопрос с проведением тюбажа: процедура и средства.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

13/12
было 77 - стало 70 кг.

Самочувствие хорошее. Готовила завтрак и обед - слюна не выделяется.
Буду продолжать голодание.
Добавлю в воду отвар шиповника.
Тюбажа сегодня не будет. Клизму буду делать через день.
3 км прошла.Сходила в спортзал.
Есть не хочется.Серой не пахну, язык как у ребенка.
Писать не о чем.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Сегодня утром вышла из ЛГ. 7 кг сбросила.
Полюбила свое состояние в голодании. Есть не хочется. Попила чаю с молоком. Съела одну сливу. Пойду по делам.
Через месяц войду во вторую фазу.
:super:
2 км прогулка по магазинам.
Есть не хочется. Пришлось съесть простоквашу 3,5%. Ела ее без аппетита, вместо жидкости. Захотелось овощного отвару - привыкла к голоданию. :lol:
Съела вареных овощей, залив двумя яйцами. Помидор.
Малина. Заметила, что тянет к овощам, хотя я люблю мясо, сыр.
Такое ощущение, что во мне что-то изменилось, как тогда, когда стала ходить в спортзал.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

В первый день выхода после 13-тидневного голодания ела малину, сливы, помидор, вареные овощи с яйцами, чай с молоком, овощной отвар.
Такое впечатление, что не голодала. Аппетита нет. Слабости нет.
Тянет к овощам и фруктам.
Поняла, что если голодать правильно, без криза и т.п., так и выход вообще не ощущается. Как будто просто вчера был разгрузочный день

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Если аппетита нет, зачем столько есть? Слушайте своё тело, тянет на овощи с фруктами - их и ешьте. Аппетита нет - не ешьте. Яйца и молоко всё таки перебор.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

http://i.imgur.com/Dnh2Fd5.gif http://i.imgur.com/Dnh2Fd5.gif http://i.imgur.com/Dnh2Fd5.gif

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Второй день выхода.
Такое ощущение, что и не голодала. Самочувствие хорошее.
Сходила в спортзал, занималась умеренно, без фанатизма.
Ела как обычно, только не было мясного. Кое-как наела на 1000 ккал. Давление 120/80.
Зачем-то поправилась на килограмм.
Левотироксин не принимаю -двигательная и интеллектуальная активность не изменились. НО это может проявиться через несколько дней.
Главное - благодушное состояние души.
Жаль, что нельзя голодать чаще, чем раз в месяц.
Я вот думаю, что вернусь на свою страничку через:peace: месяц, потому что писать нечего - я в обычном состоянии.:4u:

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Третий день выхода.
Кишечник опорожнился без стимуляции.
На завтрак как всегда чай с молоком - уменьшила жирность. Утром обычно не ем, только на 2-3 день в поездке.
Левотироксин не употребляю, работоспособность нормальная. Эмоциональный фон тоже.
Отвар шиповника.
Обед: куриная печень запеченная без масла с овощами (картофель не ем уже несколько лет).
С трудом довожу до 1000 ккал. Черешня, абрикос, слива, персик.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

У меня третий день выхода из 13-тидневного ЛГ. Ем как всегда в пределах 1500 ккал.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Так следует же все-таки выйти из фазы, тем более, что первый опыт.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Не совсем понятен вопрос. Главный принцип - "не навреди". Ориентируйтесь на свои ощущения учитывая 2 момента:
1. Овощи и фрукты полезны и не нанесут вреда.
2. Животные продукты, соль, алкоголь и т.п. могут нанести непоправимый вред вплоть до летального исхода.

В вашем случае всё просто - хочется овощей и фруктов - их и ешьте.

Если приспичило съесть животный белок, попробуйте сначала понять что такого в нём чего Вам хочется. Возможно заменить растительным белком? Если совсем невмоготу съешьте немного животного белка без соли и специй, тщательно разжёвывая и отслеживая ощущения. Одного укуса должно быть достаточно чтобы понять что квашенная капуста лучше.

То что Вы едите столько в первый день для меня удивительно. Вы наверное насильно в себя запихиваете? Тем более если аппетита нет.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

В первый день съела на 500 ккал, второй- 1000, сегодня будет чуть больше 1000.
У меня просто прошло все без ацидоза, криза. Вышла по рекомендации медика, потому что все-таки первый раз.
Вышла, как будто и не голодала.
Хочу подчеркнуть - зверского - аппетита.
Растительный белок - это дополнительные углеводы, зачем они мне?
Соотношение БЖУ тоже нужно соблюдать.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Не буду вдаваться в обсуждение диет. По моему у Вас есть возможность заново научится есть то, что нужно Вам, а не тому кто в книжке написал БЖУ.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Утром чай с молоком.
Обед - запеченая куриная печень с овощами без масла (через 1,5 часа после спортзала). Чувствую себя хорошо.
Через 2 часа будет вишня-черешня (гибрид).
Вечером салат из овощей с ложкой льняного масла, персик, абрикос.
Минеральная вода Боржоми без газа, отвар из плодов шиповника (разведенные).
Едва ли наберется 1000 ккал.
Если не превращать лечебное голодание в садомазохистские игры, то все достаточно легко и приятно.
А соки из фруктов и ягод, да еще в таком количестве - это нонсенс

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

А вы, собственно, кто? Врач?

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Начала подготовку к ЦК.
Решила увеличить длительность до 20-21 дней.
Завтра сдам анализы по поводу гипотериоза, сделаю МРТ внутренних органов.
Вес 72 кг - с последнего голодания прибавила 1,5 кг.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

2 фаза ЦГ.
Второй день. УЗИ показало, что камней нигде нет, поэтому могу голодать с тюбажами\клизмами спокойно.

Вес удалось сохранить с 1 фазы - было 70, стало 71 кг.
На бедре было темно-коричневое образование 12 мм х 0,7мм - даже боялась думать, что это такое, а вдруг трансформируется в ... ? Так вот - на его месте светлое пятно и малюсенький плоский наростик такой же светленький. Неужели рассосалось? :idea::-):4u::good:
Друзья!!! Мы победим!!!
Сдала кровь для анализов на предмет гипотериоза, сахара.

Настроение радостное, легкая эйфория даже была от голодания.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

3-ий день ЦГ
Сходила в спортзал. 450 ккал оставила там.
Есть не хочется.
Двигательная активность повышена, незначительная эйфория, радость голодания.
Думаю, стоит ли каждый день делать тюбаж и клизму.
:good:

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Клизму я ещё понимаю, но тюбаж во время голодания мне кажется чересчур.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

3-й день ЦГ. Не спится.
70 кг
Есть не хочется. Повышенная активность, самочувствие прекрасное.
Знакомлюсь с контентом форума.
Раздумываю, делать ли клизму каждый день (1 раз сделала - почувствовала, что уже набила руку\попу и клизмение не такая проблема, как в первую фазу).

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

А освобождение желчного пузыря от желчи?

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Пятый день ЦГ.
- 2 = 68 кг
Получила анализы крови. Гипотериоза нет, ТТГ и пр. в норме. Непонятно, куда делся, ведь был?!!

Холестерин 7,2. С чего бы при моем низкоуглеводном и рациональном питании? Придется изучить матчасть.:bug:
Целый день бегала по делам, оставила в спортзале 500 ккалл.
Самочувствие отличное. Правда, выпила 0,5 литра овощного отвару.
До сих пор не пойму, зачем и почему люди так много едят, когда можно довольствоваться малым???

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

6 день. Вес не изменился = 68 кг.
Решила уменьшить физические нагрузки в спортзале.
Голод не испытываю, очень легкая слабость.

Холестерин.
1. д.мед.н., профессор-консультант ФГБУ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины Минздравсоцразвития» России Наталия Перова заявляет: " ... при голодании уровень вредного холестерина растет".
2. Следовало все-таки перед началом голодания сделать полный анализ крови, чтобы знать, повысился холестерин в результате голодания или таким и был раньше.
3. Очень интересная статья http://habrahabr.net/geek/289703/
4. Попробовала найти упоминания об этом симптоме на сайте - пока не нашла.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

7-ой день.
Весь день бегала по делам. Спортзал = 700 ккал.
Позволила овощной фреш - 300 г.
На клизму и тюбаж времени не было. А вечером что-то неохота. Зато узнаю, что такое интоксикация, которую выдают за ацидотический криз.
Самочувствие хорошее, не чувствую, что не ем седьмой день.
На форуме не смогла найти посты с сравнительным анализом состава крови и пр.:lol:

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

8-й день.
Целый день на работе. Пила воду, отвар, кофе.
Голод не чувствую, а клизму делать неохота.
Чувствую себя, будто и не голодаю вовсе.
Решила продолжить ЦГ.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

10 день. Будто и не голодаю. Клизму и тюбаж не хочу.
Вчера целый день допоздна работала, а потом пошла на концерт. Съела малины, пару слив, отвар, воду, чай.
Слабости тоже нет. Вот и думаю: продолжать или нет?
Схожу-ка в спортзал.:aliendance:
Скоро на работу - решила выйти сегодня. Сливы, салат из овощей без заправки (140 грамм). Решила не делать пюре, просто разжевала тщательно.
Не могу найти обоснования щадящего выхода из голодания: соки, пюре из овощей и фруктов.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Выхожу второй день.
Сливы, яблоки, кефир, тушеные овощи, кофе/чай с молоком, дыня. 1000ккал
Голода нет, как и не было. 3 кг было сброшено в этот раз против 5-ти в первую фазу.
Самочувствие прекрасное. Думаю, что приготовить из рыбки/курицы завтра.
Левотироксин не принимаю. Работоспособность не понизилась, а наоборот повысилась во время голодания.
УЗИ сделаю после 3-ей фазы.
:peace:

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Начинаю подготовку к фазе 3.
Убираю из рациона мясо.
Салаты, овощные супы, соки, овощи, фрукты

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Доброго дня! Вы обозначили проблемы в названии темы. Какова динамика? Ходите на обследования? Симптомы? Это же главная мотивация.... Легкого голодания и в дальнейшем!

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Пока лишь сбросила 6 кг.
Обследование ещё не делала.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Решила отложить голодание пока сезон фруктов и овощей в разгаре

:idea:

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Всем привет! AnnB, какие у вас результаты после голодания? Я только зарегилась на этом сайте, новичок )) Я голодала 21 день по М.Оганян - миома большая и киста с высоким показателем онкомаркеров СА 125 аж 450 был. Врачи все в один голос говорят резать. Не согласилась и начала голодание. Сделала УЗИ и пересдала онкомаркер в той же лаборатории. Миома меньше на 4 см и киста тоже примерно на 2см, онкомаркер 200. Обрадовалась. Думаю начать 2е голодание на следующей неделе.


Всем здоровья!!!

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Спасибо за благую весть
Это воодушевляет
Я еще не делала УЗИ, потому что решила поголодать еще 4 раза.
Поздравляю вас и от всей души желаю здоровья!!!!!!!!!

:-):good:

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

AnnB, благодарю! И вам здоровья! :-)

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Отложила голодание на несколько месяцев. Прибавила в весе 4 кг.
Подумываю о третьей фазе.

Сделала определенные выводы об обращениях к "целителям".
Платить 200 долларов за электронную версию руководства не стоит: нужно внимательно почитать все, что есть по голоданию, попрактиковаться осторожно и общаться с голодающими на форуме.

Обещанного Ворошиловым индивидуального подхода не было, короткие ответы по электронной почте и WhatsApp носят общий характер. Советов относительно голодания на фоне моего заболевания не получила.

Через неделю начну голодание. :super:

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Вот и у меня после первого УГ гипотериоз прошел ТТГ вернулся в норму без таблеток, только во время беременности в 3 триместре поднялся до 4, но уже не было смысла пить гармоны так как у ребенка своя щитовидка заработала. Пока кормлю грудью нет смысла сдавать на гармоны, пролактин искажает реальную картину, но очень хочется верить что гипотериоз прошел и не вернется.
А ведь пишут голодание противопоказано при гипотериозе, ага тем что он может пройти и ты не будешь всю жить работать на таблетки....аххаха

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Я ориентируюсь не только на результаты анализа гормонов, но на обмен веществ, вес. Так вот, чувствую, что лабораторное обследование недостоверно: с чего бы я толстела, стоило лишь немного уменьшить физическую нагрузку зимой, при моем рациональном питании?
Хочу сделать повторный анализ в другом месте.
Ворошилов писал мне, что при гипотиреозе голодать можно.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

А вы не думали что мы сверяемся с общими понятиями о каллорийности продуктов, но то как именно и сколько калорий нужно конкретно вам и сколько берет ваш организм из продуктов никто не знает.
Вы искали другую инфу по поводу можно ли голодать при гипотериозе?
Я после первого УГ проходила анализ крови 5 раз в течении 2 лет и завысился он только на 3 триместре беременности. В разных клиниках сдавала ошибка исключена. Мне гипотериоз с 16 лет ставили и на тероксине сидела все это время.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Если б была норма, то при тренировке и калораже менее 1500-1800ккал, без хлеба и сахара, человек бы не поправлялся

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

У меня вес стоит при 1200 а при 1500 растет, хотя может у меня метаболизм замедлился. И это без сахара, мучного и мяса.

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Инэра,
1200 ккал с вычетом энергозатрат?

Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
 

Нет это примерно сколько я съедала и вес держался, но это было после двух УГ. Энергозатраты были работа (умстенный труд), дела по дому, в общем по минимуму. Я так понимаю что мой метаболизм замедлился.