Помогите не сорваться !!!
 

День добрый.

На форуме зарегистрирован уже давно. Очень не регулярно его почитываю. Могу пол года не появляться, могу на месяц-другой "зависнуть". Делал неоднократные попытки начать голодать и что-то всё никак.

Теперь после долгого перерыва и прочтения Дневника TOTORO (50 дней) решил таки в очередной раз попробовать.

И думал отпишусь уже когда достигну каких-то результатов. А то совестно как-то писать: Ура!!! Я выдержал день без еды!!! А вот смотрю, что не получается... т.к. мотивации то и нет. :(

Всякие там: будешь здоровым, полным сил, красивым вроде как и принимаются, но чертик в голове постоянно пилит: "кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет", ну т.е. все равно рано или поздно все там будем, так зачем отказывать себе в сочном стейке, гриле с друзьями, в разговорах за чашечкой хорошего коньяка и всё в том же духе.

Нужна ваша поддержка.

Вторая проблема после мотивации это то, что я пищевой наркоман. Т.е. у меня нет проблем побороть чувство голода -- его я переношу очень даже спокойно и равнодушно.Вот сейчас пишу, а его то и нет... :( Есть проблема не есть (простите за тавтологию). А добавив сюда то, что я еще и очень люблю готовить, то она (проблема) еще более обостряется. Т.е. если даже в доме казалось есть нечего, то всегда найду что-то из чего можно сообразить нечто вкусненькое (был случай не было хлеба, так я быстренько замесил теста и напек лавашиков). Да и жена очень не дурно готовит, и когда приходишь с работы и слышишь эти запахи... И остановить меня может только физическая невозможность дальнейшего поглощения пищи. Не могу остановиться... уже и наелся, и не хочу... а вкусно... и у нас редко когда на столе одно-два блюда. Обычно с десяток наберется (включая салаты, сладкое и пр.). И набиваю себя пока уже: "фух... не лезет". И завидую ребенку, который может отодвинув тарелку сказать: я уже не хочу. И всё. Ни сладости, ни другие какие вкусности уже не хочет. Наелась. А я так не могу. :(

Ну да ладно, ближе к делу: решил, как уже сказал, в очередной раз попробовать. Вот пока в процессе пробы. :)
Два дня без еды. Второй из них и без воды. Не потому, что что-то там себе напланировал, а просто решил буду голодать, сколько смогу и сколько будет хотеться. Вот воды сегодня не хотелось -- не пил. На работе себя уговорил не ходить с сотрудниками ни на второй завтрак, ни на обед, ни на полдник (вот такая у нас работа, да... трех разовое питание :) ). А пришел домой.. м... свежий супчик только что сваренный и зеленью сверху посыпанный, и плов (тоже с пылу с жару), торт еще фруктовый в холодильнике, про творожок, йогурты, мороженое, клубнику и прочую фрукту даже и говорить не буду. Два дня голодовки могут пойти коту под хвост. А всё почему? Я вроде как и держался (в чем спасибо форуму -- помогает чтение дневников), но он же и подсунул "свинью". Не буду тыкать пальцем, но последние два дневника которые прочитал хоть и вполне успешные, но все пронизаны срывами и, что самое ужасное, с подробными описаниями, как вот не удержалась и давай жрать... и далее по списку перечисляются все прелести чревоугодия.

Так вот, не могли бы вы, уважаемы форумчане, если не словом, то хотя бы ссылками на правильные дневники поддержать меня в столь не легком деле.

Сразу хочу сказать, что 5-7-10 дней это не для меня. Если не сорвусь, то буду голодать пока не устану, т.е. более 20 дней -- точно. Ну а сорвусь, опять (думаю, что на долго) покину этот форум. Уж извиняйте.

Да, немного о себе:
Возраст -- за 30
Рост -- 175-180 см (давно не измерял)
Вес -- 110-115 кг (иногда встаю на весы, но чуда не происходит:) ), сейчас вот подумал -- пошел взвесился: 104 кг.
Спортом никаким не занимаюсь, в основном сидячая работа, до места работы добираюсь на машине, курить бросил 5 лет назад (одним махом и без чувства вины), пить... когда -- не помню (но раньше пол литра за присест была вполне себе стандартная норма), наверное таки бросил тогда же когда и курить. Т.е. не то, чтобы не пью совсем, могу иногда бокальчик пива пропустить, ну или два по 50 с знакомыми, но бывает довольно редко. Так что можно считать, что и не пью.

Извините за много, как модно говорить "букав", за сим откланиваюсь...

Re: Помогите не сорваться !!!
 

сорветесь.
да и зачем голодать, если потом - жор...
надо менять образ питания.
попрактикуйте сначала сыроедение.
когда будете равнодушно смотреть на пищепром, тогда....

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Boroda, с почином вас! Все у вас получится!!!
Хочу вам посоветовать пересмотреть рацион в сторону преобладания овощей и фруктов. Исключите все, что можете исключить, пусть не сразу, постепенно - начните с самого простого, с чем можно расстаться ...дальше постепенно убирайте все, что пустое и не нужное.
Еще, если вы не можете по каким-то причинам регулярно заниматься спортивными нагрузками, то начните с простой ходьбы, - выберете специально время, оденьтесь соответствующим образом и - вперед, часа на 3 несколько раз в неделю... Будете получать огромное удовольствие и ваш вес начнет уходить.
Если есть возможность - ходите регулярно в бассейн. Привыкнете к удовольствию физических упражнений - тело вас отблагодарит!
Удачи вам!

Re: Помогите не сорваться !!!
 

А не пробовали дать обет? Или на спор?
Дает хорошие результаты:

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Вот после такого, а именно это я успел прочитать сегодня утром, уходя на работу, захотелось сказать: А фигфам... а вот не сорвусь. Голодать затем, чтобы убрать пузо. А там посмотрим...

Спасибо на добром слове. Буду стараться (в смысле стараться не сорваться). А вот на счет пересмотра рациона это вы еще поспешили. Мне бы поголодать пока сколько получится, а уже потом думать о съестном. Пока от себя эти мысли гоню.


Мысль хорошая и она мне не раз приходила в голову, но... если суммы не сверх большие, то я в определенный момент просто ей пожертвую и всё. :) А если сверх, то... а столько у меня нет :) Намного действенней просто на "слабо". Но не с кем. С кем не пытался завести подобную тему все пальцем у виска крутят. А вот обеты это вообще не моя стезя.

Но большое спасибо, что не остались равнодушны к моему крику. Сегодня целый день читал дневники, вернее осилил пока только один. Самое ужасное в них, как оказалось читать о моментах выхода. Когда люди уже начинают открыто обсуждать что и как едят. А бросить чтение дневника где-то по середине я не могу. :( Приходится читать... и что-то все (практически) попадаются со срывами. У кого на голодании, у кого на выходе. Но, что радует, то что практически все (я их еще не много прочитал) дневники со срывами довольно забавные. Сегодня на работе несколько раз смеялся, когда читал. Хорошо, что никто не заметил :)

Ну а теперь немного о моих успехах, если конечно кому-то может быть интересно. Ну а нет, так мне потом для статистики останется (если она вообще успеет собраться хоть какая-то). Итак: сегодня второй и последний день без воды. Если быть совсем точным, то ровно двое суток. Что самое интересное в течение дня пить опять таки не хотелось совсем. Разве что пополоскал рот водой. Причем полоскал долго, т.к. вода получалась не совсем чистая. Наверное смывался налет с языка, который присутствует (впрочем он у меня практически всегда присутствует, не сильный конечно, но есть. Не знаю почему.)

Еще интересный факт: сегодня на какое-то время похолодели пальцы рук и ног. И вообще стало холодно, что для меня из ряда вон. Мне зимой жарко, а сейчас вроде как лето еще не особо-то закончилось. И при всем при этом лицо не сильно, но горело: уши красные, щеки розовые, а руки холодные и самому тоже холодно. Пошел натянул на футболку рубашку. Повторюсь: никогда со мной такого не было. :( Через часик наверное (я счет времени потерял) все прошло, но рубашку я так и не снял. :)

Приехав домой с работы очень спокойно перенес каждодневный ритуал "Что у нас в холодильнике?". Это не значит, что не хотелось что-то схватить и съесть, но первый ответ на мой вчерашний крик засел в голове: А фигвам... Но пить захотелось и выпил стакан водички. Даже не допил...

Так, что там у нас с весом... 101 кг. Хм... прикольно. А он оказывается уменьшается. Но меня больше не вес волнует, а мое ПУЗО. А оно приняло прикольные формы. Впали бока. Хотя само ПУЗО торчит. Давно себя таким не видел. Обычно оно набито как арбуз. А тут видать по причине отсутствия начинки такая вот беда случилась. И скажу я вам выглядит намного хуже, чем арбуз. Ведро воды чтоль выпить для принятия нужной формы? :)

На сегодня пожалуй всё.

P.S. Пока строчил "многа букав" допил таки стакан воды.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Это нормально. Организм перераспределяет тепло - гонит кровь в проблемные места.

У меня с голоданием проблем нет в плане мотивации, а вот с сыроедением - как у вас с голоданием :D .
Поэтому однажды прицепилась "паровозом" к голодающему длительный срок Вовеку.
Дала слово сидеть на сыром (это мне очень мучительно), пока он голодает.

Так вот, терпела изо всех сил, потому что суеверный страх не давал сорваться - думала, вдруг, если я нарушу свое обещание, то у него из-за меня :-) что-то не так пойдет на голоде.
Он взял и проголодал 30 дней, а я столько и сыроедила.:good:
В конце даже понравилось :lol:

Re: Помогите не сорваться !!!
 

У меня уши никогда не были проблемными :) Хотя... всегда были со слухом проблемы. Не то, чтобы я плохо слышу, но люблю когда все звуки слышу четко. По этому бывает, когда кто-то говорит я его переспрашиваю, причем делаю это автоматически. Я и услышал то его, но вот как-то не идеально до меня все звуки долетели... вот такая вот паранойя. :(

Везет вам. :)

Сейчас грел ребенку ужин... положил в тарелку плов, сунул в микроволновку и чудом успел отдернуть ложку ото рта, а то уже машинально собирался облизать... так что всё пока под контролем. Интересно на долго ли? :)

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Вот еще на слабо я еще ни разу не пробовала....Чтоль рискнуть? ))))))))
Только дневник мой не читайте - там полно срывов...)))))
.......
Решено - завтра голодный день, сегодня считаю входом в голод, - был обычный яблочный день))))

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Это самый большой мотиватор, который я смог отыскать за пару дней.
Т.к. даже если и не скажут, а подумают: фу... слабак. То худшего я и представить себе не могу. Вернее почему, могу... напьюсь тогда и нажрусь. И тогда море по колено и сами вы все слабаки, что не можете себе позволить кусок мяса на открытом огне, а я вот могу :)

Блин, как быстро мозг придумывает "отмазки". Можете считать, что это не я писал... а кто-то другой, кто поселился внутри меня.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Рискните... :) А я задам такой Вам вопрос с подковырочкой: а на сколько Вам не слабо?

Re: Помогите не сорваться !!!
 

больше 23 дней не голодала....
Но сейчас хотела бы попробовать каскады "по Анику":
7-8 дн - голод, 7-8 - морковный сок - снова голод - цитрусовые соки. И так не менее 30 дней...

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Такие американские горки не по мне... :(
Единственное на что могу решится, так это на то, что вы эти дни с перерывами, а я без. Боюсь конечно, что мне будет "Слабо", но можем таки попробовать. Так что, не менее 30 дней?

Re: Помогите не сорваться !!!
 

по рукам!

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Мой дорогой!Как вы напоминаете мне моего сына!В вашем возрасте был такой же волевой, решительный и бесшабашный.Внутренняя энергия и молодость не давали возможности увидеть мир таким,какой он есть.
Первое-это то,что всё в мире подчиняется определённым законам.И обжорство и возлияние всегда,всегда,всегда имеют отрицательные последствия.Выражается это по разному,в разное время,но обязательно у всех! Это ты и сам знаешь. А пишу потому,что хочу ответить на твои
слова "вы слабаки не можете позволить себе кусок мяса,а я могу!!!"
По законам,существующим в этом мире,дуб слабее камыша.Сильную бурю выстоит камыш, а дуб будет вывернут с корнем.Не живи только установками от головы! Ты начал хорошее дело для своего здоровья.Вот и делай его с любовью к своему телу,а не для того,чтобы окружающие
были сражены твоей удалью.Не стесняйся своей слабости, рассказывай о ней,а сам продолжай,продолжай и продолжай голодать,с оглядкой на обстоятельства. У тебя всё получится.Думаю мой возраст даёт мне
право так говорить :-) :hi:

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Нэлли, спасибо Вам большое на добром слове (жаль, что кнопку Спасибо нельзя нажать два раза:(), но судя по ощущениям как раз обжорство и было любовью к моему телу, а вот голод это пока пытка. :)

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Прочитал твой дневник. Габариты у тебя практически как у меня. Мироощущуние в плане пищи также мое. Посему крайне интересен твой результат. Поэтому буду тебя ежедневно коментить. Глядишь повторю твой подвиг (будущий)) ). Ну а пока...
ДЕРЖИСЬ БОРОДА!

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Итак, подводим результаты 36.09.2011 (или по местному календарю 06.11.2011) :)

Re: Помогите не сорваться !!!
 

На завтрак сегодня у девчонок чай "Липтон" с фруктовым вкусом и пончики с шоколадным кремом. Они все не осилили и штучки три осталось. Я их умял, все запил чаем и облизал пальцы от вылезшего шоколада. У... класс.

В ужасе проснулся и потом какое-то время не мог уснуть. Все мне не верилось, что я таки не сожрал эти пончики, а это мне всё приснилось. Настолько реально всё было. Может быть потому, что я если честно не помню что такое сны. Последних лет... ну не знаю 10-15 точно, а то и все 20 я не видел никаких снов. А тут прям два за ночь (второй немного не по теме, по этому рассказывать не буду).

Так что я наелся виртуальных пончиков. Вот бы так каждую ночь. Т.к. было чертовски вкусно скажу я вам. И утром кушать не хочется. :)

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Были только что в магазине. Желания накинутся на прилавки -- нет. А вот когда увидел багеты (не знаю продается ли такое у вас), то сожрал бы все.
http://www.dundee.cz/pic/vyrobky/bageta_farmarska.jpghttp://www.dundee.cz/pic/vyrobky/bageta_grand.jpg
Но хорошо, что они в магазине, а не в холодильнике. Покрутил в руках и убежал поскорее.
Домой пришел -- водички выпил. :(

Re: Помогите не сорваться !!!
 

А это всегда так? Сел смотреть телевизор, т.к. ничего делать не хочется (хотя в дневниках народ писал, что наоборот высвободившееся время тратит на чего-то делание), а там то кетчупы, то котлетки, то йогурты. Это они специально договорились? Раньше вроде столько рекламы еды не было...
А это ж что-то... я и работать не могу, т.к. раньше за компом только и делал что жрал, и телек тоже без еды сложно :)

Хорошо, что жена меня поддерживает.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Любовь всегда во благо, у тебя не любовь к телу,а потакание его вредным
привычкам!!!Улавливаешь разницу? Сам же говорил,что мозг человека
хитёр и изворотлив и может оправдать любое извращение, Но сознание то (разум) то- же не должно спать беспробудно. :idea: :prv03:

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Boroda, попробуйте применить тактику "отложенного шикарного обеда".:idea:
Вы же не навсегда заголодали, обещайте себе все, что угодно, но - немного позже. После окончания выхода.

Тогда организм соглашается потерпеть.
Очень многие голодание проводят на кулинарных сайтах, выписывая рецепты и мечтая :rolleyes: :D

А после выхода все эти деликатесы почему-то забываются и нравится простая морковка.:good:

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Алена, это вы чертика, что сидит у меня в башке плохо знаете.
Он вам столько историй о "отложенном шикарном обеде" придумает, вернее историй о том, что не стоит его откладывать, да и вообще зачем голодать, если потом обедать. Давай ка, пусть не мясо, ты хотя бы арбузика съешь. Вон дочке сегодня резал, что не вкусно выглядел -- загляденье, а не арбуз. Ну не хочешь арбузика, ну так вон сегодня помидор, перца, капусты и огурцов накупил. Ну забацай вкусного салатика как ты умеешь, я в тебя верю!!! А хлеб свежайший со всякими зернышками внутри. У... вкуснятинка, зачем откладывать? И совсем почти как голодание.

Сегодня удалось этого чертика послать подальше. Не знаю как будет завтра. Надеюсь, что получше, т.к. завтра буду на работе. А вот как переживу пятницу, субботу и воскресенье. Надеюсь на поддержку семьи.


Мне, к великому моему горю, рецепты записывать не надо, они у меня в башке и каждый день не дают покоя. Наверное тем кто с трудом может яичницу пожарить голодать проще. А тут только и мысли чего бы такого приготовить...

Я вон сегодня даже народ подбивал на выезд на несколько дней на природу и шашлыки. А то мы давненько не собирались, вот через недельку другую поедем. Вот это будет испытание.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

И кто у вас там главнее? Чертик, что ли? :smirk:

Сажайте его на водную диету, покажите кто в теле хозяин.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Так вот так и делаю. Только он начинает просить чет вкусненького я его водой заливаю. Теперь он десять раз думает и копается у меня в голове в поваренной книге, выбирает рецепты. Пока удается его топить. :)

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Boroda, посмотрела вашу дату рождения - не прикидывайтесь слабовольным, у вас этого нет.:peace:

Просто вы любите, чтобы был праздник. И легко его сотворяете.

Но играть надо на контрасте :idea: , праздничные эмоции будут ярче, если перед ними череда серых будней.

Вот вы себе такие пищевые будни и устроили сознательно. Как подготовку к будущему фейерверку.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Т.к. новостей на сегодня больше нет (кроме того, что сегодня чертика успешно победили... он гад сидит еще и вякает: еще не вечер. Сегодня еще не закончилось), а время отчета подошло, то у меня есть сказать только одно: 100 кг.

Воды за день стакана 3, максимум 4. Т.е. в пределах 500-800 гр.
Но еще не вечер, может еще на ночь выпью.

Обнаружил в кипяченой воде какой-то привкус, до этого пил просто фильтрованную. Заглянул в чайник -- образовывается совсем не большой, но осадок. Пора фильтр менять. В пятницу займусь.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Главное, чтобы когда начался этот фейерверк не приехали машины с мигалками и не забрали меня в "свадебное путешествие" и не сделали из меня донора органов :)

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Об этом потом подумаете.

Как говорил тут недавно один участник:"Главное - дожить до выхода из голода, а потом до выхода из выхода".

Слон большой, его надо есть по частям (с) :lol:
Пока ваша задача просто голодать и не давать воли чертику. Лучше отвлечься на что-нибудь полезное.
Например:

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Алена, на счет вазы -- прикольно. Спасибо.
Я вот обнаружил, что нельзя править первое сообщение в теме. А читая дневники думал, что это возможно. Хотел там вести краткую статистику.

Почему не сделали до сих пор на таком хорошем форуме возможность править первое сообщение когда угодно, без привязки ко времени?

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Было, отказались - стали все переписывать и исправлять, комментарии теряли смысл и т.п.

Поэтому для правок есть сутки, остальное - через модераторов. Но только по мелочи.:-)

Вот, почитайте для настроения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6848

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Алена, огромное спасибо за анекдоты. То, что нужно.
Только я с самого первого посмеялся и только потом прочитал Ваше

Придется теперь дневник этой загадочной Инны Шери читать, а то вдруг у меня что-то с чувством юмора не так и мне не голодать нужно, а... а как лечат чувство юмора?

Re: Помогите не сорваться !!!
 

И выделяют желудочный сок и мучаются. Лучше не надо.
При неправильном выходе ваши органы будут никому не нужны.:D

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Значит буду донором никому не нужных органов. :)

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Да забыл еще написать, в горле такое состояние как будто вот вот простуда меня одолеет. Правда такое чувство уже второй день. Сложно описать... ну такое впечатление, что завтра будет болеть горло и ни на какую работу никто не пойдет, а после завтра начнется кашель. Причем все это появляется и пропадает по нескольку раз на день. Прикольно.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Если не считать сильной головной боли (ПОГОДА, БЛИН) все было нормально... есть не хотелось, пить тоже - приходилось заставлять...)))

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Наталья Наяда, а зачем заставлять то? Ну не хочется если. У меня вон таким макаром два дня на СГ получилось.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

У меня на сухой г. плохо реагирует ЖП, пробовала (((((

Re: Помогите не сорваться !!!
 

ЧТ 09.09 -- 99 кг СГ

Re: Помогите не сорваться !!!
 

У Вас все получится. Только к выходу отнеситесь очень серьезно. И не ходите сразу на длительные сроки. Голодание - тема не одноразовая.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Спасибо на добром слове. Я пока оченна сомневаюсь.

Короткие забеги и полумеры не для меня. Если, как писал выше, сорвусь, то покину этот форум :( ну а не сорвусь, посмотрим сколько выдержу.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

В любом случае - это только ваш выбор. Успехов!

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Срываться совсем не стыдно. А вот убегать с форума не стоит.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

О, уже меньше сотни :idea: :bravo:

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Спасибо, но я пока этот смайлик не заслужил. Хотя бы после того, как будет ниже 90. Я такой цифры на весах уже давно не видел.

А какой вообще мой правильный вес? А то в нете огромное количество калькуляторов, а все считают по разному. Какой правильный?

Re: Помогите не сорваться !!!
 

А что у вас с ростом происходит? :D

Колеблется, что ли :lol:

Если 175, то не более 80, имхо.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Просто я никогда не задумывался над тем, какой у меня должен быть вес.
Полез смотреть, так там начинается: в зависимости от возраста, от типа костей, куришь/не куришь.

Ок. Будем ориентироваться на 80 кг.

А если честно, то рост последний раз измерял наверное в школе. Но по ощущениям вроде как и не вырос с того времени :)

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Мне не стыдно, мне "слабо". :)

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Так измерьте. Это важно.

У жены наверняка есть сантиметровая лента. Или у вас рулетка.:-)

Встаньте спиной к косяку двери, спину ровно, ноги вместе, голова прямо.
Линейку или расческу приставить (помощник нужен) к косяку, положив на голову. Затем отходите и измеряете от пола до линейки.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Наверное можно взять за основу ИМТ (индекс массы тела) с поправкой на телосложение и развитие мышц.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Опа... для моих параметров (нынешних: 175 см и 100 кг и возрасте 36) получилось следующее:
Видел еще какой-то калькулятор, но там слишком много от меня хотели: и объем талии и бедер, и сердечный ритм/пульс, и давление и кучу еще всего. Я такими данными не обладаю.

Но вот смотрю на себя (100 кг) и думаю... а 68 это не слишком ли? Это ж одни кости будут.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Забыл совсем:
ПТ 09.09 -- 98 кг

И нашел мотивирующую картинку :):
http://s1.images.drive2.ru/user.phot...2f422-main.jpg

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Нет... ну это не возможно.
Смотрим передачу по телеку, а там ни с того ни с сего: борщик, котлетки, коньячку по 50 гр.
АААААААААаааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну что это за голод такой, на котором есть нельзя?

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Четвертый день - на старте. Начинают вылезать всякие "бяки" - поэтому настроение "пошло на посадку"...))))) еще это осенний дождь... Слякотно...

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Boroda, у вас какой день голодания?:doctor:
Вы отчитывайтесь - день, вес , самочувствие... Как положено.:idea:

Я на днях тоже заголодаю, вдали от цивилизации (недеюсь, ничто не помешает планам :-) ). Когда вернусь, проверю как вы держались.

Очень верю, что получится удачно.:prv03:
И у меня тоже :-) .

Удачи нам! :blowkisses:

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Раз убегаете потому что "слабо" значит боитесь осуждений,другим словом
стыдно! :blush:

Re: Помогите не сорваться !!!
 

7 день, СБ 10.09 -- 98 кг
Самочувствие по старому + добавились галлюцинации (постоянно слышу запахи будто кто-то жарит яичницу с сосисками, картошку жарит... 100% соседи не могут, т.к. в наших краях такое не едят).

Re: Помогите не сорваться !!!
 

По результатам вчерашнего дня (98 кг, топчемся на месте и меня это не устраивает) было решено задействовать легкую артиллерию. Отжимания и упражнения на пресс. Достаточной нагрузки я не почувствовал, даже не вспотел, а продолжать дальше с большими нагрузками (по опыту хождения в спортзал -- чревато: потом не смогу вообще ничего). После этого было решено задействовать тяжелую артиллерию и выкатить из ангара подвала танк велосипед, простоявший там более года (весной как обычно была сделана профилактика и... я про него опять забыл). В результате: потрачено 1,5 часа, на счетчике 20 км, полный рюкзак огромных и по словам девчонок очень вкусных груш и т.к. их (груш конечно, а не девчонок) всех не съесть то была еще сварена большая кастрюля компота в который сахар практически не понадобился -- такие сладкие были груши. Это собственно положительные моменты. Из отрицательных: состояния мягко говоря не очень. Мне сложно его описать, но если кто-то из форумчан когда-то пил водку, да еще несколько дней подряд, так вот... себя я чувствую как на второй день после пьянки. Сказать, что голова болит -- вроде не болит, но какая-то чумная, тошнит? -- нет, не тошнит, но в животе какая-то кака. Лениво так, что даже ничего не делать тоже лениво (про что-то делать и речи нет). Еще небольшая тяжесть в области сердца. Сначала болела не сильно грудь, потом осталась просто тяжесть. Но это хорошо, т.к. начитавшись, что во время голодания начинают "страдать" мышцы, а сердце тоже мышца решил не дать ей расслабиться. Главное чтобы она вообще не скочевряжилась, после такой продолжительной жизни без нагрузок, но думаю, что такого не случится. Более точнее будет сказать -- надеюсь.

Ну и статистика:
8 день, ВС 11.09 -- 96 кг

Ужасно хочется есть. Самое обидное, что чувства голода нет. Хочется просто жевать... водки не хочется :) А вот пивка бы -- выпил. Немножко помогает открыть кастрюлю со свежесваренным супом и вдохнуть в себя все ароматы, ну или просто помидорчик разрезанный понюхать.

По телеку по прежнему какой фильм не включишь везде все что-то жрут или готовят. Себя успокаиваю тем, что: ну ничего... ничего... придет время я такого наготовлю.

Из положительных моментов: чертик в голове куда-то пропал. Уже идей никаких давно от него не слышал. Иногда бывает выскочит и вякнет: "Да пошло оно всё". Но тут же прячется учуяв что еще одно слово и на него обрушится поток воды.

На сегодня пожалуй всё, а то опять "многа букав" получилось.

P.S. А это даже не третья часть пройдена...

P.P.S. Так... не только оказывается в телеке жрать готовят, тут и смайлик с котлетами есть. Я его убью!!!

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Само собой.
Это ж кем надо быть, чтобы пообещать и не выполнить и потом, чтобы не было стыдно.
Всякие отговорки типа "ну не смогла", "ну не получилось" и пр. меня не устраивают. Нечего значит было обещать.

Назвался груздем -- полезай в кузов.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Boroda, держитесь :prv03:

Вот, для поднятия духа http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=213

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Блин... и там про еду!!!! :)
Ничего... завтра на работу, думаю там будет всё полегче.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Только что отписался, что всякие "отмазки" не принимаются и... так сложились обстоятельства, что мне с 4 по 8 число нужно будет быть в Москве. Это как раз самый выход (если я наметил хотя бы 30 дней) и даже если не выход, то я думаю, что меня колбасить будет еще ого-го как на этом сроке. Так что... буду планировать выход. Только не знаю когда. Нужно будет успеть выйти к этому времени. С одной стороны и хорошо, что скоро выходить и чертик в голове уже радуется. А с другой... не хотелось бы покидать форум. :(

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Криз на подходе.
Вы клизмы делаете? :doctor:
Сейчас должна черная желчь выходить.

Не пропал,он тактику сменил:

Типа - давление обстоятельств.:smirk:

Поставьте себе задачу - 21 день и ни часом меньше.
Хороший срок, реальный, и до Москвы уже будете в отличном тонусе, если на соках.

Re: Помогите не сорваться !!!
 

Отголодала 6 дней.
сейчас - третий день выхода...
Ты где?. (можно?:shuffle: )