14 дней
 

Сегодня шестой день на голодании.Наконец-то я набралась сил осуществить его.Прошлый раз голодала 14 дней и к моменту второго голодания вес был ровно столько,сколько по окончанию первого.Буду рада общению ! :-)

Re: 21 день
 

Это уравнение нерешаемо, не хватает данных.

Re: 21 день
 

Согласна с предыдущим оратором, укажите хотя бы разницу в весе до и после, чтобы понять масштабы.

И, конечно, поддерживаю и желаю успеха! :-)

Re: 21 день
 

Было 79 после 14 дней стало 71 :peace:

Re: 21 день
 

Больше полкило в день... Мечта всей моей жизни. Никогда у меня так не получалось(((, в основном 300, максимум - 400 г за сутки (конечно, не считая первых двух дней голодания).
Удачи Вам!)))

Re: 21 день
 

А надо сколько?

Re: 21 день
 

Максимум 63 а там посмотрим,может 57 хватит,а может 53.

Re: 21 день
 

А вы двигаетесь ?

Re: 21 день
 

Еще как! Во-первых, работа далеко не сидячая; во-вторых, пробегаю каждый день по 2-3 км; в третьих, дважды в неделю аэробика и растяжка; в-четвертых, сама по себе очень подвижный человек: прогулки, танцы и пр.
Правда у меня изначально небольшой вес, сейчас он 55,7 кг при росте 169. Была бы полнее, может и уходил бы быстрее...

Re: 21 день
 

Рыжая Наташа, какая ты молодец!!!

Re: 21 день
 

Ну уж вам большие сроки не грозят. И это хорошо.
P.S. Рад, что вы на нас не обиделись тогда, в ваш первый визит.

Re: 21 день
 

И всё это при голодании ? Наверное действительно потому,что вес у Вас нормальный и организм не видит необходимости избавляться от него.

Re: 21 день
 

Да это не я молодец, это просто удачное стечение обстоятельств: удобное место, чтобы бегать (оазис среди городских джунглей); работа, связанная с разъездами; а танцевать, гулять и пр. я просто люблю)))

Re: 21 день
 

Klassiklady,
За 21 день сбросите 10 кг.

Re: 21 день
 

Рыжая Наташа,
А в какой клуб ходите??? Мне приходится ходить только в клубе и тоже каждое утро (сейчас только подраспустилась). А так, какждое утро - быстрая ходьба ок. 6-8 км (по пересеченной местности), бег не люблю, считаю вредным. Цель была, в принципе, - 10. Тоже 2 раза в неделю - балет (классическая хореография, растяжка), занятия с инструктором - 2 раза в неделю (в основном тренажерка), ну а остальные дни, куда попаду и когда есть время, степ, капойеро, боди-памп, танец живота и т.д.

Re: 21 день
 

Капуэйро?

Re: 21 день
 

11 день голодания,чувствую себя отлично.Была сегодня на гидроколонотерапии,вышла куча желчи и т.д. После почувствовала себя намного лучше.Но кризов у меня опять никаких нет ! :hz: :peace:

Re: 21 день
 

Да,так и планировала.

Re: 21 день
 

По утрам бегаю по дорожкам вдоль пруда))), а на фитнесс хожу в ГУП "Спорткомплекс Олимпийской деревни-80", это недалеко от моего дома.

Re: 21 день
 

Понятно.... :-) А я в Смоленском пассаже в Ворлд Класс, у меня прям почти дверь-в-дверь.... Поэтому стараюсь с утра, до работы заниматься. :-)

Re: 21 день
 

Бамбука Пандовая,
Я тоже в Ворлд Класс хожу, но на пр. Мира. Тоже -- дверь-в-дверь :)

Re: 21 день
 

Здорво!!!! А у нас есть сейчас такая акция, 10 бесплатных занятий в разных клубах. Хочу на Житную в бассейн походить. :-) А еще клип-карту с инструктором на 12 занятий прикуплю, все-таки очень мотивирует. Надо опять подниматься. Я вот так занималась-занималась, голодала, чувствовала себя супер, питалась правильно, а сейчас такой срывище произошел.... С завтра уже опять начинаю в спорт-клуб ходить. Я уже там обычно с полседьмого и до восьми. А на какие-нибудь групповые ходите? :-)

Re: 21 день
 

Вышла сегодня,аж самой смешно.Не получается у меня 21 день.Может Бог любит троицу и в следующий раз получится.Ну чтож,я довольна,и 14 дней полезно,во второй раз голодалось значительно легче,много убиралась,гуляла.Ушло 5 килограмм,ближе к норме.Через месяц где-то повторю попытку.:peace:

Re: 21 день
 

Поздравляю с выходом.

Re: 21 день
 

Klassiklady,
А чем "восстанавливаешься"?

Re: 21 день
 

Эх,спасибо! :hi:

Re: 21 день
 

Ем всё что хочу,но всё полезное и качественное.
Сегодня покушала салат и спаржевые фусили с томантым соусом и сыром.Всё без соли и маленькие порции.

Re: 21 день
 

Klassiklady, Не сочтите занудой... Или сочтите, но после 14 дней для организма такие смеси - вовсе не полезное и качественное.
Ни в коем случае не примте сей коммент, как порицание. Просто как ИМХО.
Я и вопрос-то задал, чтоб по возможности понять, что Вы знаете про еду.
Чтоб понять, стоит кое что комментить, или только настроение Вам испорчу. Портить не хочу.
Чёрт! Ну как написать, что я бы так не стал, но чтоб Вас не обижать и не расстраивать?

Re: 21 день
 

Да никак =) У каждого своя истина.Я выходила на фруктах и т.д. И давно поняла что для меня так лучше и правильнее.

Re: 21 день
 

Я тут на днях прочитала статью про голодание в журнале йога,так там голодание-это вообще сплошной вред и ерунда...Всё может быть но я верю вот во что-действует то,в чём вы уверены.И мне повезло,что я доверяю голоданию,доверяю той книге и автору,который мне помог (Рюдигер Дальке) и доверяю своему организму,и если он хочет больше всего на свете макароны с сыром-он их получит,значит ему нехватает техь веществ,что в этой еде содержатся.

Re: 21 день
 

Кстати отсканирую статью,посмеётесь.

Re: 21 день
 

О нашла в интернете статью,читайте.Автор- Минвалеев.
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/1566/

Re: 21 день
 

Особенно классно в конце-совет от целлюлита-поешьте и ляжте спать,"чтобы сало завязалось" ! =))) Интересно кто пойдёт пробовать на себе ??? :hz: :lol:

Re: 21 день
 

Издано 1-го апреля?

Жесть! Одно непонятно - цель написания. Заказное? Или "Старческий негативизм" на фоне маразма?

Re: 21 день
 

Да кому такое заказывать надо ? Фармацевтической индустрии чтобы было больше больных людей ? =) Думаю просто точка зрения такая. Я уважаю в принципе любое мнение о голодании,от человека,который ео сам испытал. А взять пару терминов и разложить всё по понятиям любой дурак может.Другое дело,что в жизни всё не так просто.
ЗЫ:Ждём следующей статьи на тему "Бог-плюсы и минусы" :super: