каскад
 

Приветик всем!
Примите в ряды голодающих!
Хочу завтра начать голодать сухо, каскадом, но не знаю через сколько, но не больше трех дней. Вес напишу завтра, хотя не хотелось бы на них становиться, жутко расстроюсь. Я уже голодала сухо, самочувствие нормальное. Но за последних два месяца набрала лишние кг., сколько точно не знаю, завтра напишу. Просто были проблемы семейные, и я начала очень много есть, просто не остановить. Раньше ходила в бассейн два раза в неделю и занималась бальными танцами 5 раз в неделю, еще дома старалась сделать зарядку два раза в неделю, вес был 58 при росте 1.63. Но как началась депрессия все забросила, сил и желания не было. Хочу с сентября опять начать ходить в бассейн, и на танцы.
Удачи!

Принимаем *записываю в ряды*

Распишитесь в принятых на себя обязательствах... да-да, в графе справа ;)

Бальные танцы - это супер... при хорошем партнере такой драйв *мечтательно* Эх, где мои семнадцать лет! :)

Esperanza cпасибо, вот вчера выпила сульфат магния, правда забыла вчера спросить, сколько грамм и в каком соотношении разбавлять, а то я купила в аптеке 25гр., размешала с 200гр воды, не знаю правильно или нет но она была горькая, но сейчас эффект идет. Утром взвесилась 65 кг при росте 1,63, но я ожидала, что вес будет больше, жир ведь легче, чем мышцы, так, что будем убирать жир, а вместо них мышцы.

Николаев Ю.С. рекомендует 50-60 гр растворять в 250-300гр воды, от 25 гр эффект будет меньше

Kristik, сайе! :beer:

Так у тебя сегодня второй день, да?
(если я правильно посчитала...)
Сухое - это, как мне кажется, труднее, чем на воде.
Я пока пробовать ТАК не решаюсь
Как САМОчувствие?

Приветик всем!
28 у меня не получилось, сорвалась, пригласили в гости, а там такие ароматы и на вид просто объеденье, не удержалась, хотя потом себя ругала за это. Вот сегодня первый день. Самочувствие хорошее, просто запах из-за рта убивает, не могу общаться с людьми, а так пока хорошо. Я вот хотела бы узнать, свекольный сок сразу можно пить, а то я читала, что только через час? Завтра второй день, посмотрим, как самочувствие будет.
ЛАНКА Мне кажется, что сухое выдержать легче, да и по срокам меньше.

::smile24: kristik, по срокам, может, и меньше...
Но это надо очень-очень осторожно (я так думаю).
Боюсь навредить моему любимому организму, а он у меня один! ::smile24:
А раз он не хочет, будем считать, что водичка ему необходима.
он у меня умный!

Слушай, а запах изо рта - на первом дне - отчего?
Зубы-то чистить можно и нужно при голодании...
Не поняла... ::huh.gif:

Ланка Мне просто так легче без воды, не так кушать хочется. Сегодня спала плохо, самочуствие среднее и слабость небольшая, очень хочется арбуз, я завтра выхожу, начну с воды, а потом выпью сок.
Запах из-за рта у меня появился к вечеру, налет на языке небольшой, но не очень сильный, а зубы чистить нельзя, при сухом вообще нет контакта с водой.
Как успехи?

kristik
можно не выходить, а начать пить воду... сразу станет легче

:laugh: kristik, Esperanza, привет! :beer:

Что ж нас так мало-то?
Вот несколько раз видела в интернете, что, типа "ребята с форума golodanie.ru, мы теперь на .net и .su, ищем тех, кто потерялся, и ждем новеньких", вот от Лары подобное сообщение было - то ли на "аюрведе", то ли на "genesha" - и где она, Лара? :confused:

А дела у меня хорошо.
Чего-то последние несколько раз меня фрукты сманивали на третий день.
Но сейчас я снова в пути (второй день), на этот раз хочу удержаться!
Самочувствие отличное, пью не менее 3 литров воды; вот только холодно! ::-ph34r.:

По утрам стала делать зарядку, дыхалку, холодные обливания, самомассаж ::wink24.:
Это я ТАК постоянно и с любовью учу себя-любимую разным делам, изменяя свои привычки.
Договорилась с мужем, он мне в этом помогает.
По итогам недели, если я молодец - меня награждают кучей фруктов.
а если я чего-то не делаю - даю ему за каждое замеченное им нарушение 50 р. :gigi:

Знаете, как работает! :laugh:

Приветики Ланка, Esperanza!

Самочувствие с утра было хорошее, можно было продолжать, но я не захотела, пила каждые полчаса по чуть-чуть воды, а потом, как и планировала сок, есть, вообще не хочется. Самочувствие отличное, энергия переполняет :rfv: . Купила арбуз и ела его по чуть- чуть, потом еще киви и немного творожка. Вечером сделала зарядку 40 минут, еще и вспотела. Завтра с утра пробежка и холодный душ, я его просто обожаю.

Ланка тебе терпения, что бы не сорваться, у тебя все получиться.

Esperanza Да, после воды легче :rotate:

kristik, я так посчитала, что ты проголодала всухую два дня, а на третий вышла?

Я, как и говорила, в сухую не голодала никогда,
а вес сильнее падает? Насколько?

Вес не сильнее... а вот ацидоз быстрее идет
и легче

Esperanza,
да вроде и так нормально мне, :roll:
ничего особенно неприятного не происходит с самочувствием.
Вот пожевать в первые 2 дня хочется - ужасть! :kio:
Вот несколько раз и не получалось рубеж в 3 дня преодолеть.

А дальше - легко и приятно ::biggrin:
Сейчас уже конец 3 дня, уже все ок.

Приветик Ланка, Esperanza!

Я хочу каскадом два через два, то есть два дня сухо, два дня есть.
У меня на сухом 1кг в сутки, уже 63 кг., в дни, когда ела вес не набрала.
Завтра опять сухо два дня, думаю, будет легче, чем первый раз.

Преимущества "сухого" голодания над "классическим" заключается в том, что организм поставлен в более жёсткие условия. Он должен перестроиться таким образом, чтобы "добывать" в самом себе не только пищевые вещества, но и воду. Ткани организма расщепляются ещё более быстро, закисление происходит в сжатые сроки. Отсюда и все последующие эффекты: уничтожение всего чужеродного в организме, рост приспособительных способностей и многое другое. Это очень тяжёлое испытание для психики человека, и необходимо колоссальное терпение. Зато и результаты от этого вида голодания гораздо более выраженное, чем голодания с водой.

Сегодня второй день сухого голодания, вчера самочувствие было хорошее, только вечером чуть замерзла, и слезился и покраснел левый глаз, но к утру все прошло. Вот только сейчас небольшая слабость и хочется пить, но все терпимо, до утра осталось совсем чуть-чуть...
Ланка как самочувствие?

Вес, как мне кажется, при сухом всё-таки сильнее сбрасывается. При влажном в первый день стабильно килограмма нет как нет, при сухом же - до трёх (лично у меня), а в каждый последующий день - от одного до полутора.

меня в этом аспекте скорее формы интересуют, нежели вес как таковой ::cool24.:

А потеря воды потом восстанавливается.

Хотя вы меня почти уговорили не бояться, может, скоро сама попробую по-сухому. :smirk:

Приветик всем на этом форуме! Пока я отдыхала на море, смотрю на форуме много людей появилось, что очень радует. Отдыхала в Крыму , очень понравилось, особенно купание с дельфинами!!! Режим не соблюдала, поэтому завтра начну.

Что- то я расслабилась, надо собраться. Выпила магнезию завтра хочу сухо, в понедельник, утром - бассейн. Видно это осень, настроение, какое то осеннее, пора уже спать, а не хочется, а утром на работу так не охота и лень зарядку делать, но я заметила, что когда голодаешь и правильно питаешься, столько энергии, готов горы свернуть.

А как насчет последствий? Ну там, что происходит, как органы реагируют, как состав крови изменяется? А потери веса? Сколько, к примеру, кило за три дня?

Я, конечно, всухую не голодаю, но сведения кой-какие имею: кишечник не очищают и контакта с водой не имеют. Нет?