Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)
 

Всем привет!
Давно читаю дневники и обсуждения на форуме, но свой дневничек решилась завести только сегодня!
Долго-ли выйдет - пока не планирую.
Десять лет назад был успешный опыт голодания, за год с 105 скинула до 75, каскадами держала три года ( 1 через один)..
Но потом все изменилось в жизни.. и я забросила.
Итак с 1 октября начала подготовку, отказалась от сладкого, мучного, варенки.. в принципе получилось сыроедение 2 недели, 5 дней на овощных соках. ну , как положено все!
вес на 1 октября - 108,90. ( мои исторический максимум)

Итак - начинаю...
18.10.2020 выпита магнезия.. и в путь!
P.S/ за 18 дней подготовки - минус 6,500 веса... не много но тоже радует.

Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)
 

Вчера, 19.10.2020 был 1 ДЕНЬ
рост 164
вес 102,300
АД утром 175/110
выпито 1800 водички, полет нормальный.

Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)
 

Сегодня 2 ДЕНЬ
вес 101,300
АД 170/108

Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)
 

Всем доброе утро и прекрасного дня!!!
Сегодня 3 ДЕНЬ
вес 100,7
АД 169/108 пульс 77
вес минус 600 грамм

Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)
 

Сегодня 4 ДЕНЬ
вес 100,8
АД 169/112 пульс 84
вес +100 грамм
Я наверное выпила слишком много воды. И мои слабенькие почки ее не смогли всю вывести.
Выпила 3 литра. Пила практически через силу, не буду так больше, буду пить столько, сколько хочется.
А так давление все еще высокое.
Во второй половине дня болела голова, не сильно, терпимо.

Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)
 

Вчера, 23.10.20 5 ДЕНЬ
вес 99,400
АД 196/122 пульс 73
вес -1400 грамм,

Выпила 2 литра примерно. Пила практически весь день кипяток, ибо стало зябко как то
А так давление все еще высокое.
Во второй половине дня болела голова, сильно, легла пораньше спать...
а еще я купила фитнес браслет и прошла вчера 22 000 шагов, вооот..

Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)
 

24.10.20 6 ДЕНЬ
вес 99,200
АД 183/119 пульс 78
вес - 200 грамм,

Выпила 2 литра примерно. Пила практически весь день кипяток.
А так давление все еще высокое.
к вечеру болела голова, сильно, легла опять пораньше спать...
прошла вчера 28 000 шагов, вооот..

Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)
 

25.10.20 7 ДЕНЬ
вес 98,500
АД 172/109 пульс 102
вес - 700 грамм,
Я сегодня проснулась с мыслью, что вот прошло 7 дней... И не знаю идти дальше на воде или поменять что то,

С утра делала клизму, ибо всю ночь что то урчало, перекатывалось в животике из конца в конец а на выход никак не доходила.. Добрадась до этого только 3 клизмой.. 1 и 2 вышли чистыми а в третьей вышло типа вонючей нефтеподобной смазки.. Плавает сверху воды... Брррр
прошла вчера 11 000 шагов, так как погода снег с дождем... и второй раз не захотелось выходить на улицу.

Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)
 

УРАААА!!! Сегодня получается первый рубеж перейден!!!
- 10 кг 300 гр. !!!
Ой какая я радостная!!!!!
Хотя это далеко не основная моя цель, но приятный бонус.
И хотя лишних во мне еще как минимум 25-30, но эти первые, и говорят, Галюсик, это возможно!!!

Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)
 

26.10.20 8 ДЕНЬ
вес 98,300
АД 175/107 пульс 71
вес - 200 грамм,

Похоже у меня вчера был первый криз... В течении дня какая то слабость, обратита внимание , что если в предъидущие дни проходила 10 000 шагов за 1,5 часа, то вчера на этот же путь ушло более двух.Вечером начался полный треш Тошнота, рвота, трясет как в ознобе.. Померила сахар ( от папы остался глюкометр) оказался сахар 2.2.. Голова болит и дикая слабость (вплоть до не пойду в туалет нет сил встать). Поэтому ушла очень рано спать, несколько раз вставала, но в общем проспала рекордные 10 часов. Проснулась с головной болью, Сейчас очень очень сушит рот и такое чувство, что я желчью обожгла горло и небо верхнее.. В глотке как костер горит.
Но не тошнит и то хорошо.
Может второе дыхание откроется....
Пошли 9 сутки.

Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)
 

27.10.20 9 ДЕНЬ
вес 97,1
АД 180/106 пульс 72
вес - 1200 грамм
Пошли 10 сутки
Самочувствие гораздо лучше вчерашнего, осталось только очень сильная слабость.

Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)
 

28.10.20 10 ДЕНЬ
вес 96,9
АД 178/106 пульс 88
вес - 200 грамм
Прошли 10 суток
Сон становится прерывистым, сегодня просыпалась 5 раз, но удавалась еще заснуть.
Вчера вечером очень хотелось сегодня утром начать выход. Но прошла ночь, и я тут подумала и решила что попробую еще продержаться, сколько смогу. Чистка организма идет полным ходом.. И останавливать ее пока настроения нет. Я тут подумала ночью, что есть я могу и потом, и через месяц и через год, а вот попытаться вернуть здоровье с каждым годом сложнее и сложнее.
Еще меня остановило от выхода отсутствие дома апельсинов. А выход на крахмалистые соки (морковный) сразу остановит чистку, а этого я бы не хотела.
Так что продолжаем.

Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)
 

30.10.20 11-12 ДЕНЬ
вес 96,3
АД 178/106 пульс 88
вес - 600 грамм ( за 2 суток)
Прошли 12 суток
Сплю, гуляю, мезну. а так все хорошо.

Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)
 

2 ноября ( 3 день ВЫХОД)
- пила апельсиново-лимонный фрешик с водой ПРИМЕРНО 2/3 К 1/3 большая часть сока. Выпила примерно 500 мл этой живительной смеси, и литр воды

на утро 03.11.2020 вес 94,5