Дневник bluejay
 

Привет, меня зовут Jane и я из Америки. Я очень люблю сухие голодание. Я работаю на дому. Я говорю немного по-русски.

У меня астма. Я хочу нет ничего астма.

February 21 - сухой голодание.

Re: Дневник bluejay
 

Я хочу уменьшить металлы, такие как свинец.

Google Translate помогает мне.

Астма и свинец ...свинец и астма?

2023: я делала голодание сухие

July 2023 - 2 сухих голодания, 3 и 4 дней
August 2023 - 2 сухих голодания, 4 и 5 дней
September 2023 - 2 сухих голодания, 5 и 6 дней
October 2023 - 2 сухих голодания, 4.5 и 5 дней
November 2023 - нет голодание.
December 2023 - 1 сухой голодание, 4.5 дней

Теперь, мой энергии лучше.

Но моя астма хуже.

Почему? Не знаю. Я хочу узнать.

Re: Дневник bluejay
 

Никита сказала мне что комментарии заблокированы, здесь. Кто-то знает почему?

19 декабря, буду тестировать свинец.

Re: Дневник bluejay
 

Google Translate помогает мне:

Скоро займусь анализом металлов. Недавно я прочитал о связи между астмой и воздействием металлов. у меня астма началась после голодания. Я думаю, возможно, металлы вышли из костного хранилища и вызвали симптомы на своем пути.

Тема мне очень интересна.

Несмотря на астму, мне очень помогло голодание. Я все равно буду больше голодать. У меня гораздо меньше тумана в голове, и гораздо меньше усталости по сравнению с тем, что было 6 месяцев назад

Re: Дневник bluejay
 

Я живу недалеко от аэропорта с маленькими самолетами. На прошлой неделе я узналa: в топливе малых самолетов есть свинец.

Re: Дневник bluejay
 

В большинстве случаев природа астмы - внутренний грибок. Заодно исследуйте вопрос диагностики организма на наличие грибков.
А вот еще вопрос? У вас в Штатах как относятся к сухому голоданию общественность, официальная медицина?

Re: Дневник bluejay
 

Привет! Спасибо за идею 🙂

Официальная медицина здесь врет людям и говорит: «без еды вы умрете через 7 дней» и «без воды вы умрете через 3 дня». Я думаю, они хотят, чтобы все болели. Они зарабатывают много денег, когда люди болеют. В любом случае, небольшое количество людей пробует длительное голодание. Людям, которые его пробуют, обычно это нравится.

Re: Дневник bluejay
 

Вчера моя астма была очень тяжелой. Я думаю, что у меня аллергия на кошек. Несколько месяцев назад у меня не было аллергии на кошек. Мне снились плохие сны об отравлении. Каждый раз, когда я выхожу после сухого голодания, мне грустно, потому что окружающая среда кажется ядовитой.

Re: Дневник bluejay
 

Сегодня я чувствую себя лучше после сна с открытыми окнами. Сегодня во Флориде холодно.

Я научусь говорить о своих любимых блюдах по-русски.

Моя любимая еда

Завтрак
В блендере:
- молоко
- крем
- яблочный сок
- чай матча

Обед и ужин:
- Картофель
- Рисовая лапша
- Овощи
- Грибы
- Сливочное масло
- Яблочный сок
- Фрукты
- Иногда еще чай матча, молоко, крем, и сок в блендере
- Иногда говядина. Не каждый день. 1-2 раз в неделю

Re: Дневник bluejay
 

Я очень люблю посмотреть youtube по-русски. Моя любимая youtube: Masha Create. я посмотрю её по-русски. Так красиво маникюр и красивые ногти. Я научился говорить и понимать по-русски на youtube.

Может быть когда-то день, я иду в Сибири и делаю голодание сухие с Сергей Филонов! Мне очень нравится читать об этом.

Когда я делаю голодание сухие, день #6 очень трудно. Спать очень очень трудно.

Я думаю: нет астма если я делаю голодание сухие 9 дней? Или 11 дней? Что вы думаете? 🤔

Re: Дневник bluejay
 

Если 5-6 дней слабо помогает, то 9-11 дней тоже не поможет, а вот что-нибудь нарушить может!

Re: Дневник bluejay
 

Добрый день!

Вчера у меня не было астмы, потому что моя кошка была на крыльце. Я сделала ей утепленный домик, потому что там холодно (10°С). Я тоже сделала ей кровать. Она отказалась от дома и использовала только кровать.

Re: Дневник bluejay
 

Я нашелa интересную статью о том, что воздействие свинца может ухудшить аллергию. Если ацидоз высвободил свинец из моих костей, это могло бы объяснить, почему голодание ухудшило мою аллергию. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25524712/

После голодания, у меня также сильная аллергия на синтетические ароматизаторы (не только на кошек).

Re: Дневник bluejay
 

С самого начала моего эксперимента по голоданию, я отслеживалa свои симптомы и изменения в организме в Excel. Я скоро переведу это на русский.
Голодание принесло мне много хороших изменений и только одну плохую перемену.

Re: Дневник bluejay
 

bean,
привет
у меня тоже были дни сухого голодания, и первое время
на выходе из голода, я чувствовала себя просто супер
но потом , возвращаясь к обычному питанию, снова
возвращался мой вес, и кашель, и коленки болели,
сейчас, вот уже как 3 месяца, я питаюсь 2 раза в день
последние месяца полтора, перешла на кето,
совсем строго не соблюдала кето- питание, но чувствую себя намного
луч ше, возьми на вооружение, попробуй, надо менять питание в сторону правильного
и голодание уйдет на смарку, т,е все твои мучения на голоде будут напрасны
иначе от болячек не избавишся, найди в ютубе доктора Берга,
его лекции по этой теме, удачи тебе и здоровья,

Re: Дневник bluejay
 

Привет!
Спасибо за хорошее сообщение. Раньше на кето-диете у меня было больше энергии. Возможно, я вернусь на кето-диету, если мой нынешний эксперимент с диетой не увенчается успехом. Я помню, как пробовала кето- «Львиную диету» (только мясо жвачных животных, без растений, и без мяса животных с однокамерным желудком), и чувствовалa себя очень хорошо.

Re: Дневник bluejay
 

Сегодня и в последние несколько дней я чувствовала себя необычайно уставшим. Я спала больше и все еще чувствовала усталость. Я преодолела это и пошела на прогулку, а теперь убираюсь в своем доме. Может, оно пройдет, если я притворюсь, что не устала.

Нет астма сегодня...кошка на крыльце.

Сегодня это 11-й день выхода после моего последнего голодания.

Re: Дневник bluejay
 

Это правда...моя растительная диета не работает для меня. У меня есть астма и аллергия и усталость и беспокойство и депрессия. Теперь у меня тоже тошнота.

Я продолжалa надеяться что это сработает, и мне становилось все хуже.

Завтра, я вернусь к диете, которая мне раньше помогала: плотоядная. Мне нужно чувствовать себя хорошо. Жизнь слишком коротка, чтобы чувствовать себя дерьмом.

Re: Дневник bluejay
 

Я допила остатки яблочного сока, чтобы не выбрасывать еду, но теперь я снова плотоядное животное. Я думаю что я скоро почувствую себя лучше.

:barbecue:
:love:

Re: Дневник bluejay
 

полтора месяца как "прозрели" :D и такая категоричность и стремление раздавать советы...

Re: Дневник bluejay
 

Я люблю советы!
Но функциональность Google Translate ограничена.

Если кто-нибудь скажет мне съесть тарелку каши, Google Translate скажет мне съесть тарелку Маши.

:smile2:

Re: Дневник bluejay
 

Любить - это одно, а следовать - другое, может поплохеть

(то есть Стать хуже в смысле самочувствия)

Re: Дневник bluejay
 

Я думаю, это был хороший совет — попробовать кето-диету. Я помню, как чувствовала себя хорошо, когда сидела на кето-диете. у меня была хорошая энергия как супергероя!
:claps:

Re: Дневник bluejay
 

Всем привет! :-)

Сегодня был первый день низкоуглеводной диеты плотоядных животных. Сегодня на завтрак я ел молоко, сливки, и чай матча. Позже я съелa говядину. Теперь я чувствую себя бодрым и живым. :-) У меня были силы сходить в магазин после работы. Очень грустно, что моя энергия была настолько низкой, что даже поход в магазин это улучшение, но это большое улучшение.

Re: Дневник bluejay
 

Думаю, дни нужно прибавлять очень осторожно и прислушиваться к самочувствию. Читать дневники других людей, кто занимается сухим голоданием.

Re: Дневник bluejay
 

Привет и спасибо за ответ :-)

Re: Дневник bluejay
 

Сегодня я проснулась с небольшой головной болью, потому что моя новая кето-диета меняет уровень воды, и мне нужны электролиты. Вчера я началa готовить костный бульон для электролитов. Головная боль скоро пройдет, поэтому я не волнуюсь.

Re: Дневник bluejay
 

Моя головная боль прошла. :-)

Вчера у меня была астма, но это был необычный день, и синтетических ароматов было больше, чем обычно… синтетические ароматы, кажется, являются для меня худшим провоцирующим фактором астмы. Это сложно, потому что синтетические ароматические вещества прилипают к моему носу волосы и слизистая оболочка носа. Даже после того, как я покинул место, где я подвергся воздействию синтетического аромата, он продолжает вызывать у меня астму, пока кожа внутри моего носа не линяет - потому что он прилипает к коже. Я экспериментирую, пытаясь найти что-то, что можно распылять внутри носа, чтобы растворить его после случайного воздействия. Небольшое количество озона разрушает его, очищает пазухи и позволяет отеку уменьшиться. Но часто дышать озоном вредно, поэтому я ищу другие варианты.

Re: Дневник bluejay
 

bean, промывать физраствором пробовали? 6-% солевой раствор. Часто продают готовым и называют морской водой

Re: Дневник bluejay
 

Привет Княженика
и спасибо за хорошее сообщение. :-) Синтетические ароматические вещества, на которые я реагирую, растворяются в масле, но не в воде. Я могу это сказать, потому что я много экспериментировала с тем, как удалить их с рук. очень неприятно, когда он прилипает к рукам после пробы парфюма. Его нельзя удалить с кожи водой с мылом. Но я могу удалить его с рук жирами и воском (масло, ланолин или говяжий жир) Я купила Neti Pot, чтобы больше экспериментировать с идеей орошения носовых пазух, и у меня много надежд. Но я подозреваю, что мой рецепт орошения должен будет включать жир или воск. Как это сделать, остается загадкой. Первое, что я планирую попробовать, это суспензия ланолина в воде (ланолин растворим в масле, а также частично растворим в воде). Позже сегодня я распылю это в нос или вылью через нос с помощью Neti Pot. Я сообщу вернемся завтра, если это сработает.

Re: Дневник bluejay
 

Я очень рада сообщить, что суспензия ланолина и воды помогла удалить синтетические ароматические химические вещества из моих носовых пазух!
:aliendance:

Мой Neti Pot еще не пришел по почте, поэтому я распылила его в нос из пульверизатора. Я наклонила голову набок, чтобы жидкость могла стечь через носовые пазухи. Через несколько минут аллергены покрылись ланолином, и мои дыхательные пути успокоились и стали менее опухшими. Это очень хорошие новости. Я думаю, что с Neti Pot будет еще лучше и тщательнее. Я очень рада этому. Вчера вечером я не знала, как остановить астму в мире, полном синтетических духов. И я так волновалась. Сегодня я чувствую надежду.

Это рецепт ланолина, который сработал:

1. Нагрейте 1 литр дистиллированной воды с 1 чайной ложкой ланолина на плите, пока ланолин не расплавится.

2. Смешайте смесь в блендере.

3. Охладите смесь до затвердевания верха.

4. Удалите твердую верхушку марлей.

Я сохранила белую жидкость и распылялa ее себе в нос. У меня нет аллергии на ланолин, поэтому мне не было больно.

Re: Дневник bluejay
 

Мои носовые пазухи сегодня очень чистые. И мой Neti Pot прибыл по почте. Я еще не проверяла его, потому что у меня сегодня нет астмы. Все синтетические ароматические химические вещества ушли из моих носовых пазух. :-)

Мои новая кето-диета проходит хорошо. Мой уровень энергии хороший. Мой аппетит низкий - я забывала пообедать. Время приема пищи кажется менее важным при кетозе. Мое настроение и концентрация хорошие. Если мой уровень энергии продолжает улучшаться, то я думаю, что я могу начать регулярно заниматься спортом, и это здорово. Возможно, я смогу начать бегать. Много лет назад я любилa бегать.

Re: Дневник bluejay
 

Исходите от обратного! Начните бегать, приседать, ходить. По-немногу, по чуть чуть,но регулярно и постоянно. И вы не заметите, как ваше тело начнет скучать без физической нагрузки. Со временем, таким образом вы раскачаете метаболизм и у вас появится куча энергии. НО, поначалу в плане дисциплины и планомерности будет очень тяжело.

Re: Дневник bluejay
 

Привет и спасибо за ответ. Я не могу протестировать эту стратегию «начинать с состояния низкой энергии», потому что кето-диета уже настолько повышает мой уровень энергии… каждый день кажется более энергичным, чем предыдущий. :-) Все так быстро возвращается в норму, как здорово!

Re: Дневник bluejay
 

Сегодня я проснулась в 4 утра, чувствуя себя такой беспокойной и готовой к тренировке. Я хотела пойти на прогулку, но мои кроссовки были в доме моего парня. Это подождет еще один день.

У нас произошла небольшая путаница с моим тестом на свинец (и тестом на свинец моего парня). Я забылa распечатать заказы из лаборатории, и мы не смогли пройти тест. Теперь мой тест на свинца перенесен на субботу. Меня больше беспокоит уровень свинца у моего парня, чем мой собственный. Он не голодает, он принадлежит к поколению X и вырос в городской зоне, где выхлопы автомобилей содержат свинец, когда свинцовое топливо было законным. Воздействие свинца в детстве может вызвать боль в суставах неизвестной причины, а также затуманивание сознания в более позднем возрасте. Он борется с обоими этими проблемами, и врачи ему не помогают. У меня тоже был туман в голове и боль, но сухое голодание очень помогло моему мозгу и боли. Он не хочет попробовать сухое голодание.

Re: Дневник bluejay
 

Что ж... кето-диета официально изменила мою ситуацию с усталости, до нетерпения. Это произошло намного быстрее, чем я ожидалa. В прошлый раз, когда я садилaсь на кето-диету, то же самое произошло через несколько недель. На этот раз прошло несколько дней. А работать за компьютером очень сложно! Я просто хочу ерзать и двигаться весь день. Я просыпаюсь рано и не могу снова заснуть. Я сегодня гулялa, чтобы энергия могла куда-то уйти.

Re: Дневник bluejay
 

Сегодня был трудный день, потому что мне нужно было наконец сказать свекрови, что ее дом вызывает у меня астму. Она милая старушка, и это не ее вина, но... в ее доме самый токсичный воздух, который я когда-либо встречал в своей жизни, за исключением аэропорта. Конечно, я былa гораздо приятнее, когда рассказалa ей об этом.

Я усталa от людей, которые полагают, что астма — это что-то не так с моим телом. Я думаю, что-то не так с воздухом в тех местах, где у меня возникает астма. Я думаю, что это настоящие токсины, которые никому не полезны, а мой организм достаточно здоров, чтобы отвергать нездоровый воздух. Я думаю, что люди, которые каждый день живут в этом токсичном воздухе, настолько больны, что они не могут отличить плохое самочувствие от очень плохого. OK. Мне просто нужно было разглагольствовать.

Re: Дневник bluejay
 

bean пишет:
bean, на мой взгляд это ошибка, то что вы поели 2 часа назад и уже потом решили лечить простуду голоданием. Голодать в таком случае надо немедленно. Само голодание не повышает иммунитет, более того организм на голоде ест иммунные клетки как наиболее доступный белок. А механизм заключается в следующем: большая часть лейкоцитов работает в нашем пищеварительном тракте, обеззараживает пищу, расщепляет не переваренные молекулы поступающие в кровь и.т.д. И вот когда мы сразу начинаем голод(вовремя начинаем), то эта армия лейкоцитов освобождается для решения борьбы с инфекцией. И вот именно этот механизм проявляется как усиление иммунитета. Хотя по факту иммунитет слабеет и на выходе это может выйти боком, если мы не долечились до конца.
И второй момент: инфекция очень быстро размоножается и растет численно, становится сильней и все более трудно одолимой. Поэтому пришибить ее надо сразу:idea: Потеря времени уменьшает шансы на победу!

Re: Дневник bluejay
 

Привет Сергеев :-)
Спасибо за ответ

У меня хорошие новости: я уже начала сухое голодание при первых признаках симптомов. Должно быть, это ошибка перевода, поскольку русский не мой родной язык. Симптомы начались в полночь 22 декабря. Мой последний прием пищи был в 22:00 21 декабря. Это был небольшой прием пищи... по большей части я просто забыл поесть 21 декабря, потому что не был голоден. На самом деле 21 декабря я съел всего несколько кусочков из-за отсутствия голода.

Возможно, тоже, еще и разница часовых поясов сбивала с толку... Я написала о начале голодвния через несколько минут после полуночи, но я нахожусь во Флориде, так что, вероятно, сейчас совсем другое время суток.

Re: Дневник bluejay
 

Мне очень нравится, как я себя чувствую на кето-диете в последнее время. Я хочу еще раз поблагодарить piumina за то, что она напомнила мне об этом варианте. Я снова чувствую себя человеком, решающим проблемы… без чепухи, смотреть в лицо музыке, делать это, неограниченные возможности. справиться с плохими новостями. Я чувствую, что ураган не сможет меня сбить. Я чувствую себя очень хорошо.