Manila
 

Приветствую всех голодающих!!!!
Решила присоедениться к вам. Я не новичек в этом деле, переодически голодаю по 24-36 часов, раньше голодала по 7, 9 дней. Вспоминаю легкость, прилив сил, состояние.... эх!
Мои планы и цели:
1. У меня язвенный колит (почти весь кишечник в эрозиях и язвочках). В первую очередь я очень хочу избавиться от этой бяки раз и навсегда (девушка я молодая, красивая, активная, но питаться больше года вываренными несолеными и непечеными овощами надоело! ничего сырого, только что-н. съем- сразу живот вздувает, болит, ноет, рычит, а на утро боль и кровь при походе в туалет... что такое алкаголь я не помню. Дикотеки, дни рождения, да даже секс стали для меня тяжелой нагрузкой. я стала быстро уставать, с утра до 10 не встать сил нет, после 16 слабость)

Конечно вследствие п.1 поменялся мой внешний вид, его тоже надо бы подкорректировать:
2. Фингалы и мешки под глазами
3. Кожа стала проблемной где-то шелушится, где-то воспаленная
4. Все при язвах худеют, а мне удалось поправиться аж на 12 кг, хотя половину из них я уже скинула (за счет КАЖДОДНЕВНЫХ тренировок и массажеЙ), 6 кг еще осталось добить. Так же появился откуда-то варикоз и целлюлит... Ноги опухают к вечеру- жесть!
5. Ногти, волосы... я вообще описывать не стану
6. Ну и все это конечно отобразилось на моем психическом состоянии, я стала настоящей стервой и фурией!!! Ненавижу себя за это. У меня стали возникать безпричинные вспышки гнева и слез, все кто меня знали в шоке, обычно у меня ООЧЕНЬ терпеливый хар-р.
7. Сюда же можно приписать мою самооценку, точнее ее полное отсутствие.
Кучу врачей обошла, горсти таблеток пила... ничего. Язва со мной, я с язвой.
Вот так осознанно, обдумано, перечитав кучу литературы и мнений я решилась на голодание. Я очень хочу быть здоровой! Я хочу есть груши, сливы, помидоры, ананасы, да много еще чего; хочу быть красивой и увенной в себе. Хочу вернуть свою уравновешеннось и радость к жизни!
Единственное что сейчас мне никак не совладать со своей силой воли...
За долгое время ограничений очень тяжело ограничить себя совсем во всем...
Примерный план:
1. с 1.06 по 3.06 первое 3х дневоне голодание
2. с 5.06 по 7.06 второе 3х дневоне голодание
в таком темпе мне легче будет войти в голодание, да и 04.06 у меня день рождения!
3. с 10.06 по 17.06 8и дневное, посмотрю по состоянию может выберу больший срок.
Вот мои примерные планы на будующее. Пожелайте мне удачи! а я, в свою очередь, желаю удачи вам!

Re: Manila
 

Manila, молодец, что решилась! Потихоньку только! ЖКТ у тебя порушенный, аккуратненько! Удачек!

Re: Manila
 

Тогда не рекомендую 3-го голодать. Лучше с 1го-2е, а потом и на три дня.

Re: Manila
 

Manila,
Прочла твое откровение, хочеться тебя от всей души поддержать!
Ты нашла правильный путь к оздоравлению. Поздравляю! Наберись терпения и твои дела пойдут очень скоро на поправку.
А теперь случай из жизни. Моему соседу 20 лет назад поставили страшный диагноз - психоз, и определили в псих.больницу. А там оказалось отделение РДТ. Ему предложили и он согласился, т.k. психоз доканывал. В процессе голодания выяснилось, что психоз был вызван язвенным колитом.

На голоде шла кровь, так очищался кишечник. В первый год он голодал 21 день. Через год снова в этой же псих.больнице
голодал 21 день. Дела шли на поправку. Диагноз психоз был снят . Опять кишечник чистился через кровь. И на третий год отголодав опять 21 день, он поправился окончательно. Дальше голодание практиковать не стал. Но здоров по сей день. Много двигается, гуляет по лесу часами со своей собакой . Его каждый день можно видеть на набережной. То есть полностью слился с природой, если можно так сказать. Вот такой реальный случай.

Re: Manila
 

Евочка, Elios, Лолита спасибо большое за поддержку!!!
:prv03:
ЖЕСТЬ!!!!
Я так ипугалась, когда прочитала...Конечно, каждая физизеское расстройство способно довести до психического срыва. Ведь главное, чтоб рядом были люди, которые тебя поддерживают, подбадривают, верят в тебя, тогда многое можно осилить и вылечить!
Я вот настроила победоносных планов.... и 01 июня рассталась с мол.чел-ом, в итоге, конечно, ни о каком голодании я и не мечтала... наелась всякой хрени, что живот разрывает, дурочка. Завтра попробую собраться и ко вторнику подготовить организм.
Надо откинуть все глупые и пустые мысли, для меня сейчас главное думать о свем здоровье!!! Пойду посмотрю какую-нибуть дурацкую комедию, обычно помогает!:shuffle:

Re: Manila
 

Да, согласна. Моего соседа тогда жена поддерживала, вместе с ним голодала. В поддержку голодала и вылечила за одно свою давнюю ВСД.
Сейчас их встречаю, им уже под 70-т, а выглядят бодро и всегда в хорошем расположении духа.

Re: Manila
 

Что-то хозяйки дневника не видно. АУУУ!!!!

Re: Manila
 

Всем большое спасибо за поздравления!!!
Никуда я не пропала!!!!
Вчера был первый день, прошел почти нормально, если не считать боли в животе.
Сегодня все хуже: боль на работе увеличилась до такой степени, что я чуть ли не упала в обморок (упала на колени). Пришлось сорваться и чуть-чуть поесть, потому что до конца работы оставалось еще 9 часов!!!! съела грушу, выпила горячего чая, стало рубить....
Не знаю, правильно сделала или нет, что сорвалась, но я бы не доработала...
Завтра попробую еще раз начать, пусть я немного сдвинула свой график,но я не отступлю от своих целей.

Re: Manila
 

Manila,
Если боли в животе, может быть массаж бы помог? Если пробовать или теплая ванна ( если дома ). Я на боли не поддаюсь, стараюсь что-нибудь придумать. Старания потом оправдывают себя.

Re: Manila
 

Посмотрим, это временные трудности, видимо организму надо привыкнуть. Будет сложно буду проводить пока 2х или 3х дневные голодания, пока не почувствую, что готова на большее. Ведь самое главное НЕ НАВРЕДИТЬ!!!! Но своего обязательно добьюсь.
Спасибо за совет, попробую в след. раз массаж.

Re: Manila
 

Manila,
если живот сильно заболел, то, может, стоило, извините, клизму утром перед работой сделать? Я не спец в язвенных колитах, и не знаю, как при таком заболевании дело обстоит с промыванием кишечника... льзя ли - нельзя ли.

А вот скажите, вы имели опыт голодания раньше по 7 и 9 дней - как оно у вас проходило? Как давно в последний раз длительно голодали? С какой периодичностью голодаете по 24-36 часов? Что едите перед входом в голодание? Как давно у вас этот язвенный колит? И по-вашему - отчего он у вас появился?

Мне кажется, с вашим заболеванием стоит внимательнее отнестись к подготовительному периоду и не наедаться "всякой хрени" перед голоданием. Плюс, быть может, какую подходящую водичку минеральную пить в том числе и в процессе (только не соленую!). Вообще, я бы постаралась как можно больше узнать у тех, кто имел что-либо подобное - как они справлялись с болями и что делали, чтобы их или не допустить или облегчить. Уверена - должны быть способы. Особенно, если узнать причины этого. Я понимаю, что язвы и сами по себе болеть могут, но мне почему-то кажется, что у вас было обыкновенное вздутие кишечника от гнилостных процессов. простите, если что не туда сказала. ))))

Re: Manila
 

И еще - 2-х и 3-х дневные голодания если задумаете проводить, то постарайтесь не меньше 4 дней между ними перерыв держать. А лучше и все 6-7. Это я только потому уточняю, что в первом посте вы между двумя трехдневными голоданиями только один день еды оставили. Да еще в ДР, что означает, - ну мне так кажется, - что вы намеревались есть довольно разнообразно в этот день... А к промежуткам между голоданиями тоже внимательно нужно отнестись. Вы какими их себе видите?

Re: Manila
 

Отвечаю на все по порядку:
Я имела опыт 7 и 9 дней, это было год назад, проходил он у меня прекрасно, тогда врач мне поставил диаг-з колит и гастрит, те ничего страшного, да и болей таких не было. Могла голодать долго, часто, чувствовала себя очень легко. Дневные голодания проводила раз в неделю, иногда два (а иногда халявила).
Язвенный колит поставили мнев августе, меня тогда с кровью в больницу отвезли. От нервов, это я точно знаю, да и мой врач меня все время валерьянку заставлял пить. (у меня брат тяжело болен, дагн-з Рассеняный склероз,старше на 1,5 года... молодой совсем! живу с родителями, с братом в одной комнате, дома обстановка оч. тяжелая, не каждый здоровый выдержать сможет. Хоть мне и 24, но я не хочу съезжать, не могу семью в беде бросить, поддержка самое главное!!! Сами понимаете, не нервничать, не переживать не возможно) Вот только попсихую- все болит, иногда не ем, иногда обжираюсь(фруктами сырыми, хлебом, молоком, те тем чего нельзя мне).
M.P., вы правы, для меня проблема правильно входить в голодание. Буду над этим работать.
А почему не соленую? я последних два раза на Есентуках начинала,а они соленые! Может в этом проблема!? Я-то и не задумывалась...
Не знала что надо такие перерывы делать, я обычно голодала когда чувствовала, что организм готов и ему легко,я никогда себя не мучила,ведь это ЛЕЧЕНИЕ, а не ДИЕТА.
M.P. Спасибо Вам за советы и поддержку!!!!:prv03:

Re: Manila
 

Думаю, Илья бы лучше расписал - почему - я не слишком большой знаток. НО! одно все ж сказать могу - принятие соли на голодании чревато отечностью и... мне кажется, тоже может способствовать образованию язв... пусть меня поправят знающие, если я выдумываю.

А перерывы между голоданиями.... Мне кажется, что лучше шесть дней подряд с нормальным выходом, чем два раза по три дня с перерывом между ними в один день... Но пусть по этому поводу выскажутся и другие - может, у кого-то есть положительный опыт подобного графика голоданий. Хотя - ИМХО - при проблемах ЖКТ (как у вас) - лучше нежнее обращаться со своим кишечником. Не травмировать его неправильной пищей до голодания, не надрывать резким выходом после. И вообще, мне кажется, вам стоит бережно с ним в принципе обращаться ))))))) - вовремя кормить и не чем попало, вовремя давать подлечиться на голоданиях - в общем, регулярность и постоянство! И никаких гусарских наскоков! ))))

Re: Manila
 

От Есетуков я немного отекала. Есть такое. Лучше другую мин. воду подобрать и разводить ее на половину водой.

Re: Manila
 

У меня был, как я понимаю, язвенный колит. В школе ещё, иногда бывало, просто болел живот да на понос пробивало. О том, что это именно это заболевание я не знал. А вот после школы на первых курсах института за несколько лет несколько раз "открывалась язва" - это очень ужасная боль в левой нижней части живота, невозможно разогнутся и свободно дышать. И постоянный бег в туалет, дристал калом со слизью и кровью, сидел и скрючившись в холодном поту просил бога, чтобы он пожалуста прекратил это всё, обещал в него даже поверить после этого. И самое ужасное, что каждое такое "открытие язвы" может продолжатся по несколько недель. Потом я "взялся за здоровье" и довольно на длинный промежуток времени перешёл на вегетарианство и воду. И помогло. Сейчас всё ем. Болью не боскоит, хотя бывает "чувствую" в левом боку.

А психологи заметили, что человек, которому в жизни больно, что аж плакать хочется, но он не выплакивается - плачет по другому. Вместо того, чтобы глубоко выплакаться через глаза, через слёзы, через живот (слышали выражение "плач животом" - это о том явлении, когда при плаче весь живот сильно сотрясается и дёргается), человек сдерживает себя, неосознанно (да возможно и осознаёт это) держит себя в напряжении, разучивается свободно выражать свою боль и слёзы через глубокий плач. Но организм не выдерживает напряжения (а длительное напряжение органов само по себе ведёт к их нездоровой работе) и разряжается... Зажатый плач глазами, через слёзы, трансформируется в кровотечение из носа, в кисты в лобных пазухах, а то и в мозге. А плач животом превращаетя в срывах в деятельности кишечника, в "плач кишками"

Ну типа того и всё такое. И кстати, поздравляю с двадцатичетырёхлетием.

Re: Manila
 

Мне посоветовали к Вам зайти,Манила...
Понимаю прекрасно Ваше состояние.Сделайте первый вывод:не слушать врачей.Посмотрите,стало ли Вам лучше за последний год...
Второе:язвенный колит это часть общей картины,естественное развите предыдущей жизни,и перейдет в худшие вещи(если следовать медицинской терминологии).
3.Поможет только воля и ум,никто за Вас не сделает.Пусть меня тут критикуют,но свое мнение по опыту себя(положительному),мамы-отрицательному,двух подруг-положительный и отрицательные,:-) - стремитесь к сыроедению.Как Вы к ниму прийдете-это сложный вопрос,больше всего зависит от характера.
Вобщем,у Вас не рак,так что победить можно.Если возьметесь с решимостью,с которой обычно беруться смертельно больные люди(но им это уже не помогает,надо было думать на пару шагов раньше).
Моя подруга взялась на этапе Коли-и уже здорова,но позволить себе делать ошибки как он не собирается(пока).Ей потребовалось 2 года,Вам потребуется больше...ИМХО.

Re: Manila
 

,
Надо учиться на чужом опыте! Значит завтра буду на обычной воде!
Коля, я вас так понимаю, то же переживала... Боль такая что хотелось орать,2 раза в туалете даже в обморок падала, правда никому не говорила. А если перед этим ты поел, одновременно еще и рвать начинает(наверное от напряга там все пережимает). Так что я собрала все силы в кулак и поборю эту каку :))))))
Николай, как вы переносили голод?
Да,да,да, про меня :) Редко плачу: дома низя, вне дома некогда, да и неудобно. Вот, наверное, держусь а потом срываюсь.Обычно выплескиваю стресс на беговой дорожке, Тай-бо, тренажерка тоже прикольно, круче все секс!!!! ух, отрыв эмоций!, жаль только что с м.ч. рассталась.. А вообще, парадокс!!!!!!!!, меня все называют "человек-солнце", потому что все время улыбаюсь, всех постоянно смешу, короче заражаю позитивом. наверное научилась получать удовольствие от всего вокруг, попробуйте и вы, вам понравится!!!!!! :)
ЗЫ: спасибки за поздравления!:hi:

Re: Manila
 

Что настолько все плохо? Шутка :))))
Илья, спсб, за советы. Сыроедением я занималась до болезни... Вообще очень давно вегетерианка.... ну редко, где-то раз в пол года, год хочется мяса(наверное белка не хватает), но как только откушу кусочек, бееееее.., фууууууу, на пол года забываю. Раньше я брала сырую свеколку, огурцы, помидорки, редиску, капустку, зеленушку, крапиву, (даже лебеду ела!!!! между прочим, если ее правильно приготовить ооочень вкусно) ну и всякую всячину резала помельче и делала салат.. ммммм!!!! было вкусно, жаль сейчас так низя! Врач сказал что клетчатка у меня не переваривается, вот и ела 2 года все вареное. С витаминами у меня из-за этого плоховато,хотя я вкалываю переодически (мильгаму и вит. с), даже сама себе принаровилась перед заркалом, правда со смехом обычно у меня это действо проходит.
ВЫ правы!!!!! их послушаешь, так я уже никогда питаться нормально не смогу!!!!! Хе-хе! низачто не сдамся, "русские никогда не сдаются"!!! :))))))))))))
МОЛОДЕЦ, искренне рада за нее! А он на форуме есть???
Я знала, что выздороветь за один день не получится, поэтому не плачу от неудачных попыток голодания, когда организм будет готов, я войду в голод лего (помню как это было раньше). Лучше медленно, но верно!!!! неправда ли?
Всем спасибо и удачи!

Re: Manila
 

Можно использовать медитацию на кишечник.
" Мой тонкий кишечник легко и свободно усваивает все питательные вещества, необходимые для здоровья моего тела.
Я могу усваивать питательные вещества всем своим существом.
Я мыслю отчетливо, мудро и решительно."
Manila, я думаю что нужно все испробовать. Еще для кишечника очень хорошо дыхательные упражнения.

Re: Manila
 

Хех, врач сказал. Клетчатка она вообще ни у кого не переваривается, у неё другая функция.

Re: Manila
 

Не совсем.У коровы очень переваривается,у человека при наличии соответствующих бактерий-тоже.Хотя и не как у коровы,безусловно.
Манила,я тут пытался свою подругу посадить Вам отвечать,но не удалось.Потому кое-что за нее скажу.
Говорит,что сульфасалазин ела пачками,прям узнает в Вас себя.И нервы были ужас,как все это мы пережили?:-) Началась дискениезия желчных протоков из-за спазмов,попала с механической желтухой в больницу со страшными болями.И тут появился я-начала вначале голодать,сразу три дня-печень отпустило.Систематически голодала 36 часов,но не меняла питание-помогло на пол-года без таблеток.
Когда начала есть много сырого-боли в животе были,обострились язвы,но она старалась,верила.Делала постепенно-включая все больше сырго наряду с вареным.Живот пучило долго,в туалет ходила не систематически.Стала заниматься упражнениями,сменила работу с сидячей на двигательную(не особо пристижную),хотя все осуждали.
Сейчас иногда побаливает в определенном месте живота(и у меня,кстати,тоже-но я отдельный и другой разговор:-)),стул наладился практически,сосудистая сетка ушла на 60-70%,вес с 56 на 46-47,энергии стало больше,настроение чаще всего замечательное(даже я не ожидал).Голодает 1-2 дня в неделю,вареное ест 3-4 раза(на дня) в неделю.Мясо-раз в неделю.Она педант,так что все точно:-) Таблеток не пила уже пару лет.

Re: Manila
 

Дыхательные упражнения кишечником? Это интересно:-) шутка
Лолита, а вы пробовали медитировать?

Илья!!!!! Спасибо Вам за помощь!!! Ваше сообшение ВООДУШЕВИЛО меня и подняло мой боевой дух!!! Особенно когда еть прекрасный пример выздоровления. Значит я на правильном пути. Вы молодец, что поддерживали подругу.
У меня та же история с работой получилась! Я сама чень долго страдала, переживала; а сейчас понимаю, что здоровье дороже денег, а движенье лучше, чем жир на ж... :blush:
я тоже так хочу!, только мне бы и 50 хватило.
Я тоже так хочу!!!!! Бум стараться!:-)

Re: Manila
 

Manila, дыхательные упражнения по методу Бутейко.
Глубокое расслабление как физиологическое, так и психическое дает отдых организму, способствует излечению заболеваний, связанных со стрессом. Появляются спокойствие и уравновешенность. Уменьшается активность части головного мозка, которая связана с отрицательными эмоциями. После часа медитации организм получает полноценный отдых.

Re: Manila
 

Самогипноз я пробовала не раз- это отличная штука для внушений. (я боролась с постоянной бессонницей). Записывала свой голос, потом воспроизводила, к моему удивлению действовало безотказно. Вот дыхательные упражнения не пробовала, книга дома есть, а до прочтения руки не доходили, надо будет заняться. Во всяком случае это понадобится для моей мечты- бросить курить; глубокое дыхание заменяет затягивание при курении.

Re: Manila
 

Manila,кстати,моя подруга и курить бросила.

Re: Manila
 

Илья,
Да твоей подругой вообще опасно становиться!

Re: Manila
 

Jseven,Верно! Я не заставляю:-) Заманиваю :-)

Re: Manila
 

Manila,
Бросить курить - похвальное решение.
А сон после курса голодания наладится раз и навсегда. Будешь спать беспробудно.
На личном опыте.

Re: Manila
 

1ый деньпрошел идеально,я даже забыла, что голодаю
2ой деньс утра ужасно болел низ живота:smirk:, под вечер были дикие рези в желудке, ужас, думала умру! Вечером бурлило в животе, решила сделать клизму... было немного крови:x Вечером решила выпить чашку зеленого чая с ч.ложкой меда (не знаю сделала правильно или нет, успокоилась и легла спать). Решила продолжать.
3ий день(сегодня) вроде все в норме, правды хочется кушать ужасно!!!!:cry: , но я держусь.

Re: Manila
 

страшные слова! Не чувствуете?

Re: Manila
 

да уж,:D я тоже уже посмеялась

Re: Manila
 

Будешь спать беспробудно на протяжении всей ночи. А вы что подумали?

Re: Manila
 

Manila
День закончила чаем с медом - его можешь не считать голодным, считай что поужинала.

Re: Manila
 

Значит зря???!!!!! :cry::cry::cry:Обидно... Но, все равно, спасибо Лолита за инфу, впредь буду знать!!!! :creator: