Дневничок кисточки-путь к совершенству...(14 + каскады)
 

Севодня начинаю,свой путь к здоровью,счастью и красоте

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
Удачи !!!
Напиши немного о себе - как ты до такой жизни докатилась ? ;-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

:loveroses: :loveroses: :loveroses: :loveroses: Очень хотца поправить свое здоровье и пообщаться с интересными людьми,"живущими" на этом форуме.Прислушиваться к вашим советам обещаю.Для начала,нужна поддержка...
Жду в гости :lovegifts:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
Поддерживаю !!!
Давай знакомиться ;-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ах,да о себе.Мне 24 года,рост 172,(так не хочется про вес писать,стыдно,но я решила стать борцом со своими комплексами) ииитак... вес-94 кг.По жизни я вообще-то оптимист,севодня че-то только не очень(у нас тут снег идет,вот и грусно).По образованию я -юрист,но работаю,немного в другой сфере.Люблю-природу,пикники, и все семейство кошачьих,очень ценю своих друзей и родителей-дорожу этими отношениями.Обожаю,знакомиться с новыми интересными личностями,а особо приятно,когда такие личности плавно переходят в "раздел"-друзья.Да,кстати люблю вредные продукты-пиво,шашлыки,пиццу, вот надо как то с последним бороться. Помогайте...

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
Почитай форум по-больше. Проанализируй. И делай все постепенно.
Про вес забудь - придется правда много поработать - но это того стоит.
Я например уже почти полтора года занимаюсь ЗОЖ - но все равно много учусь у здешних обитателей.
Тут люди добрые и отзывчивые !
Обязательно помогут ;-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

зашла на форум с мыслью начать а тут такая удача и Кинки и Кисточка, начинаете или уже голодаете, я с 5/06/07 с вами, кстати, кисточка вес у меня почти такой же, при росте 170, так что будет интересно сравнивать потери веса.
На линеечку не смотри, сейчас вес около 94.5, не хочу ее в большую сторону менять.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

zolotaya -приветик солнце,да,давай вместе,так веселей.Но все с умом и потихоньку.Не будем переживать и торопиться,наш вес+шлаки и всякая дребедень,накапливались годами.Зато пока как выкатимся на пляж,весь наш будет :smile2: :smile2: :smile2: (-шучу...токо без обид)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Первый день голодания прошел нормально,самочувствие отличное,хотелось к вечеру немного есть(опохмелиться,я бы так сказала,потому что считаю себя пищевым алкоголиком:-) ).Но вместо этого я пошла в сауну и классно там провела время,потом спала,как младенец:lazy2: .
Севодня,пока,тоже чувствую себя превосходно.
Как я могла докатиться то такого:очень большая масса тела,целлюлит,гастрит,часто покалывает сердечко,кисточка в матке.УЖАСС.:doctor:
Надо от всего этого избавляться и налаживать свое здоровье,кроме меня этого никто не сделает.
Многие наверное думают,вот пришла тут и умничает с первого дня.Но это не так.Я долго и упорно читала этот форум,просто решила зарегистрироваться когда предприму какие-то действия.В мае два раза голодала по 36 часов,а на той неделе(30.05 31.05 1.06) три дня.
Вот теперь решилась на более длительное если не осилю 21 день,то хотя-бы 14 необходимо продержаться.Долго изучала необходимую литературу и составила для себя следующий выход из голодания:
Выход из голода равняется 1/3 времени от всего голода,и делиться на три этапа:
1.Свежевыжатые соки(желательно огуречный,морковный,яблочный и зелень) разводятся на половину водой и пить в течение дня маленькими глотками 1-2 стакана
2.Свежевыжатые соки,но уже не разбовлять водой.
3.Протертая пища(морковь,свекла,яйцо тертое,куриная вареная грудка(рыба) перемолотая на мясорубке).
Дай Бог проголодаю 21 день,соответственно выход будет равен 7 дням.Первый этап-длится3 дня,второй и третий по два дня.
Далее есть пищу из маленьких тарелочек,чайными ложечками,пережевывая по 20-30 раз(так как насыщение через кровь наступает через 20 минут после первого приема пищи).Первую неделю после выхода из голода есть 150-200 каллорий в сутки.Все что собираюсь поесть,сначала записываю в дневник.Через неделю увеличиваю каллораж на +200 каллорий.Соответственно слежу за весом.Потом еще +200 Опять смотрю за весом.если вес набирается,убираю 200 каллорий и неделю ем на предидущую цифру каллорий.Так буду питаться пока не увижу,что вес стабилизировался.Вот че придумала.Если такое уже где то написано,прошу прощения.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка, может, не стоит заморачиваться насчёт калорий?
Вы же не топка для сжигания пищи!
Не кажется ли также, что думать о выходе - это и есть пищевой алкоголизм? Можно попробовать помечтать лучше, что проголодаешь долго-долго. Брать себя "на слабо", что "продержишься ещё денёк" (например, на 8-ом дне и на всех последующих). С нетерпением ожидая выхода, как-то не то настроение в организме создаёшь, мешаешь ему на чём-т оважном сосредоточиться. Не даёшь ему понять, что голод - это нормальное, естественное, органичное состояние.
В общем, наблюдай, тренируйся, набитрайся опыта, держись, а главное - не падай духом ни при каких условиях.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Как показывает опыт форумчан для снижения веса предпочтительнее голодать короткие сроки, так как после длительных можно свалиться в сильный жор. Самое оптимальное, как мне кажется, это голодать регулярно по 36 часов месяцев 3-6. Раз в месяц можно предпринять более длит. голодание постепенно увеличивая количество дней 2, 3, 4...., но не больше недели. В это же время заняться перестройкой рациона и образа жизни (физкультура, прогулки, закаливание). Конечно в этом году вам возможно и не придется поразит всех на пляже, но зато получите постоянное улучшение здоровья (и вес конечно также будет снижаться).
Удачи!!!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Sreda,
Да ей надо кушать по-меньше..

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Sreda-нет,ты наверное не так поняла,эту программу я составила заранее и просто пока поместила в свой дневник.Я не думаю сейчас ни о каллориях,ни о вкусностях...в первую очередь думаю только о здоровье и своем самочувствии.Я написала про выход,думала,можт кому пригодится.:blush:

Спасибо тебе милая Sreda за поддержку.:loveroses:
Заходи еще поболтаем.

Для меня очень важен контроль и советы.:graduate:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

mvs и Вам спасибо за поддержку,я хочу не только похудеть,но и почистить свой организм.Слава Богу серьезных болячек у меня нет,но всякие бяки уж точно выйдут.Думаю я права,ведь не может быть человек здоровым и полным.Постараюсь продержаться сколько смогу,а с Вами знаю,что точно смогу:heartbeat: .
СПАСИБКИ

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Александр Катион -ты совершенно прав :blush: :idea:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

100% разделяю эту мысль.
Да и не я одна...
Великие тоже про это пишут

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Слава богу - хоть ты меня понимаешь.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Александр Катион -я что -то не могу найти твой дневник,или я плохо вижу уже на втором дне голода:smile2: ??

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Кому мой дненик будет нужен - старый я уже.. Мой дневник - музыка. Смерть преходяще ;-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Александр Катион,
в хороших женских руках мужчина...НЕ СТААААРИТСЯЯЯЯЯЯЯ...)))))))))..
....(.я придумала..я,я,я..))))))))
..это Зож так действует..и голодовка предстоящая возбуждает..а мож и ещё что..)))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

ЭТО ТОЧНО,СОГЛАСНАЯ Я:bravo:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Да ты права ;) Я до сих пор влюбленный.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

В этом рассказе узнала себя,и стало дурно...Это была последняя минута моего неправильного образа жизни.Такой больше быть не хочу.Думаю,многие узнают здесь себя...
ТЕТЯ КЛАВА

Вот перед нами наша тетя Клава. Она не то чтобы толстая, но и не худенькая. Нет, она, в общем, очень даже ничего. Ну, просто животик маленько отвислый, Ну там попа дряблая. Руки полноватые. И вот в один прекрасный день - решено, тетя Клава вооружается пожелтевшей вырезкой из газеты "Знамя труда", закупает морковки с капустой на две недели, и садится на диету ... ну, назовем ее Зеленой диетой, чтобы никого не обидеть.
День первый: Голодно, но ничего, мы потерпим, мы сильные.
День третий: Уже получше - наверное, организьма втягивается.
День пятый: Ой, какая легкость в теле ... только голова иногда кружится ... и руки мерзнут почему-то
День восьмой: А есть-то уже почти и не хочется. И юбка совсем сваливается - красота!
День двенадцатый: Если кто-нибудь скажет хоть слово про капусту - убью насмерть. О, господи, еще два дня ... Так, повторять про себя: я сильная, я сильная, я сильная ...
День четырнадцатый: Опять эта сволочь Машка в обед пельменями воняла. Понятно, специально ... И эти две кумушки тоже, мороженое притащили, развонялись на весь отдел ... шоколадное ... а другое - клубничное ... Так, все, закрыть глаза, досчитать до десяти - все, за работу ... Еще один только вечер - я сильная, я сильная ...
День пятнадцатый: ВСЁЁЁЁЁ! Оу май гош - ай дид ит, ай дид ит! Ну-ка, что там на весах? ... ЙЕСССС! Йес, Йес, Йессс! Минус десять - не хотите ли? Вот так вот тебе, Машечка - кушай свои пельмешки ... Кстати, о пельменях: у меня ведь где-то должны быть пельмени. Замороженные. Такие кругленькие, с маслицем. Нет-нет, о чем это я, замороженные не могут быть с маслицем. Ну да где же они? Так, что это тут у меня? ААААААА! Капустааааа! Уберите ее от меня, я щас выкину ее с балкона ... Что-то у меня аж руки трясутся ... Ну же, пельмени, пельмешечки, где же вы? Ах, вот они вы где, родненькие, за томатной пастой спрятались ... Ужо я вас отварю, ужо я вас с маслицем, вот уж и кастрюлька закипела ... Полпачки, не много ли? А, да что там, сыпь всю пачку - один раз живем! Могу я, в конце концов, вознаградить себя за стойкость и долготерпения?
Так проходит неделя. Тетя Клава изо всех сил старается держать себя в руках, но то и дело срывается в зажоры. Например, вдруг ни с того ни с сего ей хочется мороженого. Совсем немножечко, маленькое блюдце. За блюдцем - стаканчик. А потом - а, гори все синим пламенем - уничтожается и все ведерко без остатка. А потом сидя с надутым животом, глазами, полными слез, тетя Клава непонимающе смотрит на пустое ведерко и отупело задает себе вопрос: зачем? И не понимает простой вещи - что это ее организм, эта мудрая, миллионами лет эволюции отлаженная машина выживания пытается защитить ее, дурочку, от погибели. И хотя призрак голодной смерти уже давно не нависает над нами, жителями индустриальных и пост-индустриальных сообществ начала 21 века, миллионолетние программы, сидящие в каждой клеточке нашего тела, упорно отказываются верить в какое бы то ни было псевдоблагополучие, и продолжают стоять на страже нашего выживание, и делают это как умеют - по старинке.
Между тем время идет, личико у тети Клавы день ото дня округляется, одежда подозрительно садится в размерах. На весы вставать - страшно. Но вот на исходе третьей недели, зажмурившись, тетя Клава усилием воли загоняет себя на весы и - волосы стынут у нее в жилах: все до единого килограмчика вернулось обратно! Сказать, что тетя Клава в панике - не сказать ничего. При одном взгляде на еду ее пробирает холодный пот. Стакан воды - и тот внушает ужас. Как в бреду, дотягивает она до вечера. Лежа в постели, она долго не может уснуть. Не от голода, нет - хотя с утра и маковой росинки во рту не держала. Сильнее голода - страх полноты и мучительное чувство собственного бессилия. Тетя Клава дает себе самые страшные клятвы, что завтра начнет новую жизнь. Ночью ей снится сосиска. Она вкусная и длинная. Очень длинная. Тетя Клава ест ее, ест, а она все не кончается. И вдруг с ужасом осознает, что это никакая не сосиска, а мерзкий склизкий червяк: он заползает к ней вовнутрь и укладывается под кожей слой за слоем, делая ее все толще и толще и толще ...
Утром, совершенно разбитая, тетя Клава встает и идет на службу. О том, чтобы позавтракать, не может быть и речи. Ближе к обеду у нее вполне ощутимо начинает подводить живот, но в буфет вместе со всеми она не идет, сославшись на срочную работу - еще слишком свеж в памяти образ омерзительного червяка.
Вечером она еле доходит до дому - сильно болит голова. Из жалости к себе тетя Клава решает что-нибудь съесть. Что-нибудь легенькое. Салат с помидорчиком. Она нарезает салат, и тут отчетливо понимает, что одним салатиком не отделается, потому что к салатику ей остро, до спазмов в желудке, хочется тарелку спагетти. Со спагетным соусом. И тертым сыром. И еще сардельку - такую дымящуюся, пахнущую чесночком. Она сметает все это в мгновение ока, но чувство голода не проходит. Она встает и делает себе яичницу - с ветчиной и зеленым перцем. И проглатывает. Живот уже полон, но какая-то невидимая, неодолимая сила вновь тянет тетю Клаву к холодильнику. Как лунатик, она достает и тянет в рот все, что находит на полках: сырник, баклажанную икру, кусок пирожного, зеленый горошек, бутерброд с икрой. Потом она долго сидит в кресле в сумраке пустой квартиры, отрешенно глядя в выключенный телевизор ...
Мы встречаем нашу тетю Клаву через год и видим безобразно толстую тетку. У нее гипертония, одышка и проблемы с суставами. Она продолжает вяло, по инерции бороться с лишним весом - без особого, впрочем, успеха. Зато говорить на эту тему она может часами. Прежние знакомые ее старательно избегают, потому что никаких других интересов в жизни у нее не осталось. Взгляд ее тускл, волосы - в беспорядке, и весь ее облик красноречиво говорит: вот тетя, которая махнула на себя рукой.:idea:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Но ты, Саша, какой-то недобрый сегодня!
В другой теме слабаком мужчину обозвал...
Перенастраивайся давай!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Тебя задело ;-) Так берись за дело ! Хватить.. Как это.. Писать много ;-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Улыбаюсь всем ;-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Целый день хочу спать,это из-за голода???? Ну конечно,погода,тоже берет свое,ну блин прям глаза слипаются :lazy2:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
Приятных снов ;-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Сашааааа.Каких снов я на работе торчу...
Но в все равно спасибки:prv03:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
давай в твоём дневнике отвечу,а то Кинки нет дома,а мы там флудим..))
насчёт морковного сока читай внимательно все сообщения Аника!!!
там хороший чел,даже тему создал:"вопросы к Анику"..
загар просто ОФИГЕННЫЙ!!!(пагдон!)..я даже не лежу специально-позанимаюсь с утреца в лесу-чуток на солнце отдохну..и просто хожу в шортах и майке..по Москве,как на курорте..)))правда, не по центру города..)))но счас немного похолодало-всё равно -очень хорошо!))
а черешня 4 дня назад на рынке стоила 300 р за кило..и мало ещё совсем-выбора никакого!..вот гляну сёдня-пойду..

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Лемачка,там только про сок и курение написано,а про загар не нашла.Подскажи хоть примерно на какой страничке или какого числа.Я ж тоже загарать хочию,как и ты...:beach: :help: :love:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

ну,в общем,когда выходить надо из голода-найди хорошую морковь-и пей сок,сколько хочешь,сначала понемногу,и как можно дольше,просто загар хорошо ложится..))
не торопись-читай все сообщения Аника..найдёшь,здесь много инфы!))
про выход грамотный и всё такое..))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Бред ;-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Александр Катион,
сам такое слово!!))не зли голодных деушек!!!..достанемм..))
насчёт загара-абсолютная правда,я Андрею не верила,когда мне говорил!..(Андрей,извини!!..))
на выходе 2 недели пила много сока,не пожелтела ни капли..а потом солнечные дни в Москве наступили-так загар просто за 4 дна ТААКОЙ!!!))
да в нашей полосе!!
-народ спрашивает постоянно ,где отдыхала..))
я уже и ванны постоянно принимаю и драюсь перчаткой специальной-держится очень хорошо..)))
и неча тут пессимизьмус свой сеять!!!))
девочки-загорайте на соке!!!))))))))))))))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ты что-то путаешь ;-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Александр Катион,
а врёшь,ведь,что влюблённый!!!!)))))0
гы?))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

лема-нашла,нашла.Слушай а ты масло в сок добовляешь(написано 20 гр. на пол литра)а??? А я думала,чтобы загореть надо им мазаться :chickenpox: :hellowee:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Почему ? ...

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Лучше клизму ;-)))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Саша харе издеваться!!!!!
:smile2: :bravo: :good:
Напиши лучше,ты то че щас голодаешь нет?! Если нет то как питаешься,что ешь.
Ну интересно ведь:hz:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ладно - извини..
Вечно голодный Александр.. ;-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

..он не голодает,а просто..голодный!)))))))
знаю-сама такая сёдни-жесть!!!))
влюблённые-добры и счастливы..иль..несчастливы,но фсё равно-дообрыыяяяя..)))
воть!
кисточка,
нии!..масло на себя,а сок-в чашку..и пааабоооольшааааа!!!!!!!!!!))))))))
фсё!!!!..поела картошки-фсех люблю!!!!)))))))))(даж голодных катионофф..ато чуть в анионы не разжаловала...))))))))))))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Неееее,извинения не принимаютя,тем более от голодного. У меня от твоих шуток,настроение просто взлетает,так,что все пучком..:dialog:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Откуда знаешь ? ;-))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

ЛЕМА-это он в меня влюбился :smile2: :smile2: :smile2: .
Видишь,как он за меня с первого дня вцепился и контролирует,говорит мол не ешь,много,клизмы делай...
Он только делает вид ,что злюющий,а так он просто душка. я с ним в два счета похудею и оздоровлюсь:lovegifts:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Гы!!!..мне-то не знатьтьть!!!??))))
чую я!..вон,Бармалина спроси-он знаааит..))
мы с ним шпагатту попепечную..ээ..параллельно осваиваииим..)))
астральным тандемоммм..))
да тут многа наших..с одного эгрегору прибежамши..)))
хошь шпагатту???)))(со спагетти не путать!)))
кисточка,
точна!!!я сразу и не поняла-любви его сердце жаждет ответной,а признаться не может-в чувствах ответных твоих не уверен!!!))
Саня!!!..даёшь признание!!!здесь и сейчассс!!!))
ждём!....................

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Все девченки ;-) Хватит болтать ;-) Пора на океан - дань восходящему солнцу отдать ;-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

"...Helen,
Лучшее средство от всей этой бодяги-любофф,не разделённая..)))пока!!!)))
приходи в дневник новенькой Кисточки-мы там фулюганим нескромно -депрессняк тама не выживаит!!..))
Блин!!! уфсех-вес,у меня-нету..жесть!из платьефф выскальзываю,прям находу..и даж почти их белья!!(((..ыыыыыы..
прям ..Плисецкая ,со своими формами, отдыхаиит!!!)))..."
Лемачка-могу поделиться весом.:smile2:
скока вешать в граммах:super:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Здрасьти,приплыли...Я к нему со всей душой,а он от меня в океан.А у нас снег....:crying1:
Так ты так мне и не скажешь,чем ты питаешься??? Или ты ваще не ешь:smile2:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Александр Катион,
змей!!!акияном зудит!!!...а я в Царицино пайду-там поляна моя..))))
кисточка,
5 кило хачу!!!!))))))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Отлично,бум отрезать:doctor:
Жди в субботу предут :xmasgift:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ну где хоть кто- нибудь. Расскажите,кто на голоде как себя чувствует,а кто ест-что ест а??????

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

А мне не до смеху!
Но всё равно радуюсь переменам - живот скоро к позвоночнику прилипнет!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ничего,все придет в норму,надо просто стараться и ждать(в голоде)....думаю так...только так..

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
ау!
Зачем тебе сейчас про еду, никак не соображу! И такая ты настойчивая в этом своём стремлении :D
Забудь! Кому говорю, ЗАБУУУУУУДЬ!!!
Не то хуже будет! :bulbool:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

АААА тонуууу.
:bulbool:
Да блин,сама не знаю,че загналась.Нет,есть совсем не охото,просто интересно,как форумчане питаются,после выхода из голода.Что совсем исключили,а что употребляют,хоть даже и считают это вредным продуктом.Ну интересно ведь а???? или тут ваапще никто ниче не ест???:hz:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ну вот подходит к концу второй день моего голодания.Чувствую себя хорошо,только спать охото.Кушать совсем не хотца...а вот пить-это да.
И еще,кстати,севодня утром проснулась,так такой сушняк,ели рот разлепила(извиняюсь за выражение) к чему бы это,я же пью достаточно???
Да,очень боюсь,что есть не хочу,конечно же это хорошо,но со мной это впервые за год наверное,что я игнорирую еду и запахи.Боюсь,как бы не сорваться...
А может,это просто моя установка-ЗДОРОВЬЯ дала такой результат,что пора изменяться.Вообщем не знаю,что и думать.Можт посоветуете,че нить а:nerdtyping:
Сейчас еще чуток посижу и пойду в душ да на боковую

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
Голодай спокойно,пей сколько надо..сушняк часто бывает во рту,..и спать сильно хочется иногда и мёрзнешь часто ..всё у тебя нормально!..
продолжай задуманное!!!))
ПРО ЕДУ НЕ ДУМАЙ!!
читай побольше об этом..и здесь много дельного найдёшь и в книжечках-ребята выкладывают тоже здесь..а выход ,конечно обдумать надо..кто на морковном,кто на фруктовых соках..но свежеотжатых,конечно..и потом посыроедить надоб..
ищи инфу!!!))
а черешня-то сегодня на нашем рынке от 80 до 180 рубчиков-ура!!!))
ну как теперя голодать!!((

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Да будет у тебя время поинтересоваться!

Ну и вопрос - ты на каком форуме находишься? Как он называется? То-то же! :doctor:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Эй, кисточка, ты где там?
Я волнуюсь...

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

везет некоторым,на голоде спать охота,а я когда голодная(и соответственно злая),спать вообще не хочу,а вот когда поем,прямо боюсь челюсть вывихнуть,зеваю и засыпаю моментом

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

А у меня бодрячок - сплю по 5 часов в сутки.
И почему-то совсем не злая, хотя в обычные дни рву и мечу. Почему так?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ах, поняла!!!
Дневников голодных обчиталась!

Западня, попробуй, может, поможет?

У меня до последних буквально дней настроя особого не было, а потом начиталась - и вперёд, с песнями!

И прекрати страдать - лучше наблюдай за процессами в организме! Ведь на голодании происходит что-то захватывающее и почти невероятное!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Привет кисточка, так просто ты не отделаешься, пиши как вес меняется, просто для истории и потомков, и правильно люди говорят, не думай сейчас о еде, можно сорватся(я насчет твоих планов) и не думай о кол-ве дней кот. будешь голодать ( ну это у меня отсебятина), я как последний раз отголодала 9 дней и как подумала об этом мне стало страшно и прервала голодание, конечно учет надо вести, но не забегать далеко и не думать ой, типа, еще 7,8,9 дней до 14,и все это мое личное мнение, так что я тебя не учу, просто делюсь мыслями. В голоде каждый сам себе учитель, никто не знает тебя лучше чем ты сама. А на пляже мы и так позагораем и не надо ждать пока похудеешь до идеала, может до него год нужен будет.. а целюлиту тоже надо загорать(или нет может он так виднее или я перепутала с растяжками? (и такое есть)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Спасибо мои дорогие за поддержку и советы.Скажу,чесно-прислушиваюсь.:happymothersday3: :idea:
Седня четвертые сутки моего голодного образа жизни. Чувствую себя отлично,просто даже черезчур. :bird:
Ах,да,вчера хотела-хотела спать,завалилась и глаза,как у вареного рака в потолок выставила.Час покрутилась.Пошла хлопнула чая(из мяты) и два часа танцевала перед зеркалом,можт танцевала бы до утра,да соседи по батареям стучат-музыка орала.Можт я схожу с ума!!!!:thbpt2: (хи-хи).Но оччень много энергии.
Без чая пока не могу,но думаю ,что и так пока-я молодец.
Про вес напишу обязательно,весы мех.сломались,надо электронные купить,пока нет времени-сходать,купить. А интересно жутко-скока я там уничтожаю этого отвратительного жирка.
Жаль в эти выходные у нас тут-Ильменский фестиваль(песни бардов),я не поеду,не хочу себя травить запахом шашлыка,да и думаю в палатке спать не смогу-слишком уж организьма деловой стал на голоде( у нас -дубак-3 градуса,видите-ли лето пришло...:hz:
Буду держаться,но я в принципе,не "держусь", а просто -живу-нормалной человеческой жизнью.Дни не считаю.Про еду не думаю.Вот так вот.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

лема,Саша(Александр Катион ) куда вы от меня удрали??? Жду:crying1: :catyarn:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка, чай из мяты - это всё-таки не полное голодание. На эндогенное питание не перейдёшь таким макаром.

Но в целом - классный эффект с танцами. Я с трудом заставляю себя шевелиться во время голода.

А питаться как -каждый сам для себя решает. Для начала можно отказаться от продуктов, от которых рекомендовал отказываться Брегг: промышленно обработанные, мучные, ненатуральные. Вторым этапом может стать уменьшение количества.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

??? Человек даже сидя на диете "прикушивает" внутренними запасами. На мяте просто полного перехода на голод не получится - и кишечник не доотключится.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
У МЕНЯ,на голодании,всегда много энергии,когда читаю,что кто-то на голоде чувствует слабость,удивляюсь,почему у меня все наоборот и вытанцовываю,тоже,частенько

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Молодец, я долго к этому же "выводу" шла и наконец решила не заморачиватся на сроках, но вот итоги подводить очень люблю.

Здорово что танцуешь, я сегодня с утра упражнение на ноги сделала и чувствыю что сегодня больше ничего не будет, капытом не могу пошевелить, буду лежать, в крайнем случае сидеть и вязать(мое любимое хобби)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Западня, на травяном или зелёном чае я частенько провожу день-два, просто я не называю это голоданием.
Соответственно, в такие дни я тоже порхаю и процветаю. Но ещё раз повторюсь - для меня это не голодание. Голодание - это на воде или даже без неё. Вот на нём и начинаетс слабость. И то, конечно, не такая, что я в лёжку лежу, просто труднее всё даётся.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Правильно, это не голод, а чистка, промываие и отдохновение пишеварительного тракта и кровеносной системы. А на лимонной воде (без мёда) не пробывала? - тоже прикольно.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Elios, надо просто лимон давить в воду? Или как?
Но вообще я горяченькое люблю. Кружек 5-8 в день этого чая выпиваю.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Sreda,
Да, простой сок в чистую воду - ни в коем случае ни в минеральную!!! Я горячее не люблю - в холодную давлю, а ты как хочешь. Кислотность срегулируешь под сеюя сама, только зубы потом полоскай или, выпив кислой воды, сделай глоток простой.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Привет всем.Оххх... севодня только воду пью( без мяты уже:-( ).Вроде пока ниче.Буду стараться только водичку,хочу "настоящее голодание".:drinking:
Севодня пятый день,состояние хорошее, проснулась в пять утра и пела часа два караоке(соседи уже наверное выбирают мне дурдом), :lovesong: но сейчас хочу спать... Ничего не беспокоит,вчера пришла домой,там шпикачки едят(ранее мои любимые с сыром), так вкусно пахнет.Зашла на кухню пока чай наливала,запах шпикачек проник глубоко в организм и видно дошел до трезвого ума,потому что посмотрев на них меня затошнило и появился такой ужасный привкус во рту что-то типа рыбьего жира с салом.Фууу :bored:
Но я рада этому,есть совершенно не охото,организьма просто видно вспомнил что-то давно забытое .
Вчера еще полежала в ванной (не очень горячей)немного закружилась голова,когда из нее"вылазила" :bath:
А так,все пучком:good:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка, ну. если есть ещё силы смайлики вставлять, то значит всё ОК.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Держись кисточка, а то что слабость то это ест-но, потом должно пройти

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
держись! Ты молодец.
У меня сегодня второй день голодания. Планирую 7 дней. Так что я с тобой!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Кисточка, как ты там? а сколько ты думаешь голодать, или пока не надоест?
Мне даже не верится что у меня уже 5-й день, я так долго не могла настроится на голод, что теперь и прекращать его долго не буду, плохо только что много испытаний на пути - например свекровь в гости пригласила, а какие овощные супы она готовит....мммм.. но я уже придумала себе там занятие пока она всех кормить будет - там колибри вывела птенцов, вот я их и буду наблюдать и фотографировать.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
да,бедные соседи,а я еще и подтанцовываю,довольно энергично,соседи терпят,а вот собаке моей это сильно на нервы действует,начинает с остервенением лаять,я ей в отместку начинаю угрожать купанием,а она не любит купаться еще больше моего пения и танцев,так,что,сразу успокаивается

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Спасибо мои родные.:hi:
Севодня десятый день моего голода,я в шоке,что держусь,я радуюсь и хочу еще столько же продержаться.
Чувствую себя хорошо,после бани или ванной немного темнеет в глазах,но я думаю это просто перегрев.Моя огромная жизненная енергия,которая раньше тратилась на переработку мясы и пива,теперь обновляет и чистит мои клеточки,я помогаю ему как могу.:dentalwire:
Один раз выпила стакан минералки с газом очень захотелось,а так вода-вода-кругом вода.Жалко погода не позволяет купаться,очень люблю это дело.:bulbool: Скинула -6 кг,маловато это,даже очень мало я бы сказала.
zolotaya-я вообще расчитывала на 21 день,но не знаю как выйдет.Очень конечно стараюсь,чтоб вышло... А ты че как????
Lapolia -как у тебя протекает голод как чувствуешь себя.Очень рада,что ты присоеденилась
Западня-да пошли они соседи эти,у меня же не толпа пьяная,а это просто я -ОЗДОРАВЛИВАЮСЬ...Ты то че ешь не ешь ??? колись давай.:smile2:
А еще севодня у меня отличное настроение и один из любимых дней в году-у моей мамуськи седня день рожденье,я ее очень люблю и желаю ей здоровья:lovegifts:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Привет, кисточка!
Здорово, что ты появилась. 21 день это здорово. Я пока так не умею.
У меня все отлично, сегодня шестой день завтра последний и выхожу. Потом хочу еще несколько раз по столько же, только вот не знаю, какой перерыв лучше делать и с меню тоже не определилась.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

ДУМАЕШЬ Я ЧТОЛЬ УМЕЮ.САМА ЕЩЕ НОВИЧЕК В ТАКИХ ДЕЛАХ.НИЧЕГО ТЫ ВТОРОЙ РАЗ КАК ПОЙДЕШЬ НА 7 ДНЕЙ Я С ТОБОЙ.ТАК ВЕСЕЛЕЙ И ИНТЕРЕСНЕЙ.ПРИСЛУЩИВАЙСЯ К СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ-ЭТО ТВОЙ ЛУЧШИЙ СОВЕТЧИК!!!!!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Кисточка тебе мой респект, 10 дней!!!!? жаль мой организма меня подвел, а то я думала на 14-21 по самочувствию, а оно вон какое оказалось, задыхалась даже когда просто разговаривала.
Желаю продержатся сколько задумала, а про вес не волнуйся что медленно уходит быстро не вернется, у меня вон за 8 дней 8 кг и знаю что через пару дней 2кг назад прибегут.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
молодец,что держишься,у меня 21 день,ни разу не получилось,а как воспринимают голодание твои друзья и родственники,или ты не афишируешь,что голодаешь?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Западня-вот это моя самая большая проблема.Никто не знает что я голодаю.А то такое начнется,ну не понять им этого,не понять.Родители в другом городе живут,вот завтра поеду(наставят там на стол борщ да пельмени фууу не хочуууу).А с друзьями я пока не вижусь,что тоже тяжело,скучновато,но лучше я в баню одна схожу,чем пойду с ними в парк пиво пить,щас прям блин все как алкоголики ходят с етими банками дурацкими.Вот было бы тяяпло,я бы купалась,но пока вода леденущая,хотя погода меня седня порадовала у нас +24 это намного лучше чем +5.Вот так и держусь. Поэтому очень рада,что у меня есть вы:super: :hi:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
вот поэтому я и спросила,дома,к моему голоданию отношение отличное,я имею ввиду мужа,дочерей(они этим тоже увлекаются),а вот на работе приходится скрывать,там точно не поймут,мужчины частенько пристают,пытаясь прикормить конфеткой,шоколадкой(коллектив мужской),удержаться легко,но вечно придумываю отмазки,чтобы их не обидеть

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
кисточка,
я голодаю и буду голодать до 27,писать особенно не о чем,никаких новых ощущений,та же зябкость по вечерам,легкая слабость по утрам,температура,давление-норма,про вес в дневнике не пишу,не нравится как некоторые называют полных людей жирными,грубо и бесстактно,а я,по их меркам,думаю полная(р172,в60)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Западня -МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!:claps:
Не то,что я.....:-(
Я в субботу(16.06) так ужасно себя чувствовала(кружилась голова и в глазах темнело,я даже встать с кровати не могла,не знаю,что это было),поэтому
сорвалась-наверно можно так сказать.Вобщем я выпила за весь день стакан разбавленного морковного сока,а в воскресенье огуречный захотела-че к чему.За два этих дня я "наелась" и теперь хочу снова голодать.Уж не знаю как выдержу иль нет-но хотя-бы до следующего понедельника-как раз 20 дней набежит.Севодня есть не хочу,(пока!),чувствую себя нормально,че то на весы забыла встать-завтра напишу что там у меня:doctor:
Ну вроде и все,вот только не знаю правильно ли сделаю,что снова ночну без перерыва а?????:hz:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
прочитала твой пост в своем дневнике,думала ты сорвалась конкретно,но сок,в общем-то,трудно назвать срывом,ну,скажем,ты допустила небольшое отступление,это намного лучше,чем,когда я нажралась,как последняя,обжористая свинья,не расстраивайся,не пускайся во все тяжкие,продолжай голодать,но уже без маленьких шалостей

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Кисточка, пиши про вес, интересно..., а насчет сорвалась..., то думай не так, а то что ты провела 14 дней голода и решила выйти, у меня пока 14 дней остаются мечтой.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Западня-спасибо,спасибо огромное за поддержку:hi:
zolotaya-у тебя обязательно получится и 14 дней и 21,немного надо времени,но надо! Мой вес 85 кг(сок не повлиял!)
ОЙ....я не ем.УРА!!!!!
Севодня 16 день(если можно так сказать!).Чувствую себя хорошо,жаль,что в выходные сделала отступление от голода,но радует,что снова все нормализовалось.
Не,знаю,что особо написать.Что меня волнует,так это :-я очень плохо сплю,можно сказать совсем не сплю,но хочу конечно же свалить все это на жару.-а еще севодня,появился черный налет на языке,я случайно не умираю а???? В принципе налет был во время всего голодания,но мало и слегка желтоватого цвета.НО ЧЕРНЫЙ??? мне страшно....

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
Держись! Не умрешь! Язык почисть, это же здорово, что такая гадость из тебя выходит.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Действительно, надо радоваться.Эх,мне бы до тебя доползти!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
не переживай,идет очищение,и не бойся,ты не умираешь,а выздоравливаешь,очищаешься,худеешь,главное,что ты не сорвалась,держись,мы вместе

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Кисточка держись, я опять побегала по дневничкам, опять хочу голодать, недельку, вот думаю...

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Спасибо вам мои дорогие.:shuffle:
Lapolia-язык чищу.держусь.
damin -да я радуюсь,токо когда рот не открываю(страшно и не красиво).Обязательно доползешь,я ж в тебя верю (вот токо попробуй не доползи.:man: Высако сижу,далеко гляжу.:super:
Западня-да уж,очищение,сколько правда во мне фигни всякой.Ужас.:-(
zolotaya-че тут думать,то голодать надо.Давай,давай когда начнем????
кстати признаться вам должна,вчера я снова морковный сок пилаю.Хоть чувствовала себя нормально,ужасно его захотелось(я ведь его никогда в жизни до этого не пила/ну в смысле именно домашний,свежевыжатый).Так вот седня тож попью.А завтра на сколько меня хватит в голод пойду.:bulbool: Очень конечно же вдохновляет,сейчас меня то,что получается за сутки уходит 1200 грамм.Это огромный стимул(ну и черный язык конечно).Очень рада что жара,есть не хочется.Вот так и живем.:good:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Думала с завтра в голод пойти но решила-севодня.Хватит расслаблятся-не хочу больше черного языка.
Чет нету ни кого.Скучно...:-(
Напиться чтоль за здоровье Monaha-а нет я ж голодаю...:bulbool:
Sreda-вот на меня обиделась,посылала про клизмы почитать а я на нее собак спустила.Ну среда-я ж просто голодная была,ну извини а????:4u:
Лема-пропала.:dialog:
Про Катиона я ваще молчу...взял было шефство и пропал,и где он теперь в океан ведь уходил,че теперь думать.:crying1: :crying1: :crying1:
Сижу вот жду кого-нибудь..

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Что-то я даже такого не припомню. Хотя у меня тут были такие передряги, что немудрено всё забыть.
Ну, и у многих активность снизилась. М.Р. вот вообще попрощалась (надолго ли - не известно), Аник - уехал в Тай, наверное (по крайней мере, собирался), ну, и у отсальных может чего в жизни происходит. Лето всё-таки. Даже у нас в Сибири оно наконец-то началось. Самое время пропадать на дачах и водоёмах, а не сидеть за мониторами.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ура среда пришла.Да я бы с радостью сейчас в какой-нибудь водоем окунулась,только на работе я.Отпуск в сентябре.Сейчас слишком жарко,я можно сказать первый день на голоде,у меня темнеет в глазах.Больше всего опасаюсь,что снизится трудоспособность,мне,ну никак нельзя две вещи-это плохо работать и начать есть!!!!Че делать ума не приложу.До этого в те 10 дней голодания чувствовала себя отлично.наверное организм хочет из меня че-то вывести,незря же у меня язык почернел.Эх...

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Че тут думать - голодать надоть ;-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ой привет,а я думала ты :bulbool:
Совсем редко заходишь:hz:
Да голодаю,я голодаю.Теперь уж не буду настраиваться на какое-то определенное число дней.Просто буду голодать и все тут.Проведывай хоть иногда то:)))))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Только вынырнул ;-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Кисточка с сегодняшнего дня я опять с тобой, считаю мое прошлое голодание и выход неудачным. Откуда взялось это давление, если за все время выхода выше 117 на 78 не поднималось и пульс как у бегемота - 60-70, а во время голодания только прибор мог посчитать, выше 95-ти был. Это голодание буду тщательно следить за этими показаниями и самое главное за выходом. А можно я у тебя на эту недельку поселюсь, а то не успеваю в 2-х местах писать ( ударение на а), а одно и то же не хочется и вообще вместе веселее. Аа...???

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

zolotaya-конечно,конечно можно.Вместе и правда веселей,хоть друг друга контролировать будем,раз уж никто ниче не советует,не заходит смотреть,как я тут "помираю"( Я вот по жизни оптимист,и смайлики люблю рисовать,а многие наверное думают,раз ей так весело,может она и не голодает вовсе,сидит там помпушки наяривает,да форум засоряет.Правильно сказала СРЕДА-читай и все будет ясно,буду значит читать.)Ниче справимся как нибудь.:-( :-)
Я второй день голодаю,состояние скажу я тебе-никому не пожилаю,голова как будто не моя,а какой то девочки все-время катающейся на карусели,в глазах темнота,тошнит,язык черный и слабость,можт это кризис,НО ВЕДЬ СЕВОДНЯ ТОЛЬКО ВТОРОЙ ДЕНЬ,прям не знаю,че и думать,но выходить категорически не хочу.
А ты как что с давлением,как себя чувствуешь???? Пиши я жду.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка, заходим, заходим.
Просто наши западные товарищи ещё не проснулись. Скоро появятся.
А ты держись.
Несовместимость голода и работы меня тоже просто убивает. Я бы спокойно отлёживалась дома. Но когда на работе запарка, требующая постоянной ясной головы, то перетерпеть даже пару дней становится едва ли возможным. То есть я верю, что возможно.

Вообще я жду выходных этих - съездим на дачу. Должна уже поспеть жимолость там (такая ягода, типа черники). Я жду, чтобы поесть её - это шикарная весчь в плане витаминов, а сезон её - буквально одна неделя в году. Потом тоже пойду на голод.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Дык эта... соку морковного и напейся :-)

Держись, не скучай, почитай что-нить про голод и голодающих.
А ты не хочешь попробовать столько же дней сок морковный попить, сколько голодала и потом опять в голод уйти? Говорят, что при этом процесс очищения продолжается, вот на тебе и посмотрим :smile2:


А вообще молодец!:bravo:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Sreda-спасибо тебе,я держусь усь усь...
Да я тож в выходные поеду к родителям(можно сказать в "деревню")-а у нас кстати уже есть жимолость я ее очень люблю,и есть и мазаться в бане,да она полезна.Но жду больше викторию,вот поеду проверю.Давай приходи ко мне на голод,мне контроль нужен :graduate: ...:doctor:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

-привет,ну не знаю,не знаю,я вот позавчера капуську тушеную ложки две ела.Вот второй день уже в голоде,пока на сок не тянет. Я если чесно не пошла бы так быстро в голод,меня бесит мой черный язык :tongue3: , а вот после этого голода могу ради "эксперимента"-сок попить.
Спасибки тебе:prv03:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
я кстати то же читала что-то подобное про морковный сок, если получится- попробую то же сок попить на выходе дней 1-3, если изжоги не будет, а то у меня как то на выходе от томатного такое было.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

У тебя севодня получается 4 день? А я вот не знаю,начиталась тут что от томатного сока жора не бывает.Но пила все-таки морковный.Может попробую томатный,я вообще помидоры-жуть как люблю. А ты после 7 дневного сколько дней на выходе была,и потом как ты питаешься,ешь че нить непользительное?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Насколько я понимаю, когда тебе стало плохо на голоде - как раз начался кризис. Тебе надо было перетерпеть его (день или два), а после улучшения самочувствия - выходить. А ты как раз в тот момент вышла, вот оно всё и застряло.

Ничего, пробьёшься! Собственные ошибки гораздо ценнее чужого опыта :smile2:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Спасибо,я уж поняла,что зря вышла.Вот это камень к тем в огород,кто не помогает советами.а вовремя подсказали бы,и я бы сейчас голодала, а не напилась тогда сока

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
ты ж не спросила... 14.06 написала, что еще держишься, а 18.06 покаялась, что 16го вышла. Может быть ты писала в других дневниках, но перекрестно не отследишь как следует.
Если бы ты здесь отметилась, что "столько-то дней голодаю, плохо, собираюсь выйти, что делать?",
советующие бы нашлись. А задним числом что выступать?

Ладно, не переживай особо. Выходила ты хорошо. За один раз всё-равно до конца не очистишься...

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Я ж любя-ругаюсь...надо своей головой думать то.
Ладно,до понедельника,надеюсь самочувствие будет нормальное.
ЗОЛОТАЯ-пиши тут,приеду почитаю,как ты,как вес.
Западня че-то тож пропала.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
ПРИВЕТ,ЗАРАБОТАЛАСЬ Я,ВОТ ТАК ВСЕГДА,КТО ТО РАБОТАЕТ,А КТО-ТО ОТ БЕЗДЕЛЬЯ СОКИ ЛИТРАМИ ГЛУШИТ И РУГАЕТСЯ,ЧТО ЕГО НЕ ОСТАНОВИЛИ(ШУЧУ),АНКА ПРАВИЛЬНО НАПИСАЛА,ЗА ОДИН РАЗ НЕ ОЧИСТИШЬСЯ,Т,Ч, НЕ ГРУСТИ

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Западня,
У вас капслок запала и сломалась?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Лучше бы запала сломалась, а то ведь, запала и работает...

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Тогда это SHIFT ! )))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Привет кисточка! Ничем похвастаться не могу дома меня не поддержали, особенно мама, угрожала... сказала что если я начну голодать то она тоже и при этом делать ничего не будет. Все это в связи с тем что мне было плохо прошлое голодание и я за рулем по 2 часа в день провожу, кроме учебы и детей, короче с ее стороны было много аргументов против, без поддержки дома и физ. и моральной тяжело. Но мы пришли к компромису, у меня начинаются каникулы с 1-го июля, вот тогда я и начну и даже если станет плохо то смогу отлежаться, мама сказала что всю дом. работу возьмет на себя на те дни когда мне будет нехорошо(если будет)А насчет твоего языка, то кто то сказал что ты невовремя вышла, думаю тебе надо выйти совсем, а потом, через 3-4 недели можно поголодать до полного очищения языка. Но это ИМХО, надо спросить у знатоков голодания что лучеше всего на данном этепе сделать или выйти совсем или продолжать

barmalini,
ну вот поехидничать,хлебом не корми,писала при плохом освещении,а вам только б поподкалывать

zolotaya,
а ты не говори,что голодаешь,начнут приставать с едой,говори,что уже поела,у меня родители в этом плане еще хуже,благо давно живу отдельно

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

При плохом освещении лучше целоваться без трусов :-)
Не сердись, я по тебе соскучился сильно, вот и ехидничаю:loveroses:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

barmalini,
я не обижаюсь,наоборот,считаю,что иногда юмор и дружеские подковырки нам не помешают,жизнь и так,штука сложная,нельзя все время быть серьезными и разговаривать только о проблемах

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
у меня все ОК. Кстати, сегодня был явный результат начало очищения. За три предыдущие разы ничего не наблюдалось. Вчера к вечеру начало нос "забивать", к утру-не дышал. А потом... Вроде и гайморитом не болела, прошлой осенью были кое-какие проблемы, месяц с носом мучилась, все там скрипело, закладывало постоянно, просто мучилась и постоянно полоскала, промывала его, даже по первости решила,что гайморит начинается, раньше-то я им не болела и симптонов толком не знала, но знаешь ли прошло. А сегодня утром просто высморкала натуральный , извините за подробности, засокший гной и крови немного было. Вот это я понимаю-результат!!!. Да , забыла написать, самочувствие вчера еще было хреноватенькое. И причем частое бурчание желудка. Сегодня вроде ничего, правда на маму нарвалась. Не хотела ей говорить о голоде. Да пришлось к ней за морковкой съездить, среди недели просто не получится( я тут еще сегодня соковыжималку наконец-то приобрела), ну она меня ,как говорится " и в хвост и в гриву" отметелила, видимо по фэйсу было заметно , что я на голоде. Пришлось ,конечно, ей соврать, что я фактически никогда не делаю, что мой голод двухдневный и завтра буду сок пить. Но завтра у меня только шестой день и конечно ни о каком соке и речь не может идти. Но думается и на этот раз я больше семи дней не буду голодать. Работа слишком нервная и требующая постоянной умственной нагрузки, а как я себя виду... Мало того, что я как "удав" спокойная ( правда бывают кратковременные вспышки самой натуральной ярости), так мне вообще все по барабану. Короче, лично я на голоде вообще ответственность теряю, что явно не допустимо.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

ЗАПАДНЯ-привет,ты работать то работай,но не забывай в гости приходить:prv03: и голодать то когда???Сок я уже не глушу литрами,очень рада,что самочувствие нормальное.Севодня 5 день на голоде.Все нормально,немного голова кружится,язык уже не черный,но налет есть.Так,что все ничего пока.
zolotaya-Ну ладно,хоть компромис нашли с мамой,это тож хорошо.Смотри,чтоб 1 июля начала.А пока сок пей.А ты щас сколько весишь,прибавляется вес или уходит???У меня чет стоит,пятые сутки уже,не знаю че за фигня..:hz:
Наталья К.-Я рада,что все хорошо,что очищение у тебя вовсю идет.Это здорово.Ничего,для благого дела можно иногда и соврать.:shuffle: У тебя севодня последний день(7)???Или еще продержишься
Ох,как же мне повезло,что не надо заморачиваться по поводу поиска хорошей морковки,у меня своя из огорода.Бе-Бе-Бе..:thbpt2:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
у меня вчера произошел , так сказать, срыв, после обеда до того тошно было, да и голова кружилась, пока с ребенком гуляла на этом солнцепеке - "колени подгибались" плюс ей есть готовила, так вообще чуть не рухнула. Раньше что-то такого не было, может потому, что я еще не опытный голодающий и после семидневки короткий срок прошел??? :hz:
А ведь сегодня надо на работу- не стала рисковать и дожидаться понедельника, пусть на этот раз будет не полных шесть дней, в седьмом часу испытала свою соковыжималку, да сок морковный попила разбавленный, и представь - прям сразу ТАКОЙ жор напал, что потом салата немного съела. Прошлый раз жор приходил только на 3-4 сутки, а тут... Короче- утром прибавилось около 600 грамм. Причем помимо простых физических нагрузок, типа качать пресс, ноги и т.д. ещё джим флектор двадцать три минуты крутила, пока ноги не стали подкашиваться, как говорится "пропотела в три ручья" с учетом что дома настоящая парилка была.Вот и удержи теперь вес. А самое интересное: сегодня на всякий случай выпила еще пол стакана разбавленного морковного сока с утра, а сейчас вот время обеда , а мне и есть то не хочется, прийду с работы и думаю еще сока выпить, а пока попиваю зелёный чай, может как нибудь подобным образом я смогу удержать вес- не знаю, но ведь набор веса зависит еще и от уровня поглощаемых ккал.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Да ниче страшного,у меня такая же фигня была на тех выходных.Молодец-6 дней это тоже хорошо.Не знаю,может тебе томатный сок попить,попробуй,кто-то выходил на нем(не помню только кто),так жора вообще не было, дней 7 что-ли только этот сок пил,больше ничего не хотелось.Да за ККАЛами следи.У меня где-то в начале написано,как вес удерживать,посмотри.
А помню,ешь значит всю неделю на 200 ккал и смотри вес.На следующей +еще 200 и снова смотри.Если прибавляется вес то убирай ККАЛы,но я думаю,после голодания 2-3 кг,должно прийти и это нормально.Так-что держись!!!Я с тобой!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
здорово! В том -то и дело прошлые разы жора не было, а сейчас прям "глючит". Днем все нормально, но вот вечером, как маньячка хожу из угла в угол, и охото-то белков, что крайне не разумно, сегодня, думается, прийду и стакан сока свекольного выпью, хотелось бы ограничиться только этим. А как у тебя сейчас дела?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ой,как??!!! Тож иногда есть хочу-но успокаиваю себя,что мне это только "кажется".Держусь,голова все еще кругом идет.Блин,дома воду горячую отключили,бесит,теперь буду носится с тазиками-типа"душ"принимать.:bath:
А так потихоньку,язык так и стал с белым налетом,это радует,что черного нет.Седня так хочу кока-коллу,ну вот че к чему я ее вообще не пью,раза 2 в своей жизни пробовала и все.Прям ужас.Действительно стала наблюдать,что хочешь всякую фигню,которую раньше и не пробовал.Вот я курить хочу-а даж не знаю,как это делается, и "рафаэлло" мне принесли-вот я их люблю,а не хочу.:hz: Вот так и живу.
Хотелось бы чтоб настал такой момент,када я буду только пользительное хотеть,но вот када это будет:D

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
а у меня язык и не был черным, сначала был какой-то желтовато-сероватый, а на той недели просто белый налет. Вот если б все это не смешивалось с неприятным запахом со рта, вроде как это нормально для голодающего, но ведь ежедневно общаешься с людьми и жевачкой не воспользуешься:blush:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

налет при любом голодании будет,я 1-2 раза в неделю обязательно голодаю,и всегда появляется налет,чтобы вес стабильно удерживать,после длительного голодания,надо обязательно затем делать еженедельные 1-2дневные голодания или разгрузочные,КИСТОЧКА,какой у тебя сейчас вес?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Западня,
а под разгрузочными вы подразумеваете день на соках?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Севодня седьмой день на голоде.ФФсе,голова не работает(скоро наверное выгонят с работы).Пойду домой лягу.Самочувствие-не ахти.Все плывет перед глазами.
Западняяаааааааааа-вес стоит(прям бесит меня).

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Держись! Скоро летать будешь!!!
А весы у тебя электронные или как?
Сейчас он по несколько десятков грамм буквально уходит.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
если уж совсем туго-не злоупотребляй, это ведь у тебя второй заход в июне? Советуют вообще голодающим- новичкам, какими мы пока являемся- плавненько все проходить, а семи-десяти и т.д. дневные голодания должны быть раз в квартал. А то нас совсем уже "заглючило" с этим весом. Хотя я конечно никого не осуждаю, если уж получается- то только браво, ну а если не очень- то выходит мы только сами насилуем свой организм.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Спасибо,да уж я наверное скоро ходить не смогу,не то,что летать.Весы электронные,но я считай две недели назад сбросила 10 кг,наверное он адаптируется.Ох...седня вот отсижу,завтра отрпашусь наверное с работы,можт 10 дней хоть проголодаю.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Да,че то я наверное перебарщиваю,но в принципе кроме слабости,никаких остальных негативов нет.Так,что все нормально,думаю может из-за жары еще это.Так,что все пучком.А ты как??

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка, хочу просто поддержать тебя, а что сказать не знаю.
Во-первых, конечно, держись!
Во-вторых, в жару, лично мне, голодать всегда легче. Потому что и так есть не хотелось бы, и не мёрзнешь. А слабость нам, новичкам долго будет мешать. Только после долгих лет летать начнём.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
а вот у меня ума хватило выпить кислого молока на второй день, я ведь писала, что вроде начинались чиститься гайморовые пазухи, так вот, они-то у меня скорее не дочистились, а тут я выхожу и еще кисломолочное употребляю. Итог: самочувствие-хуже не придумаешь, нос дышит, но так там все хреноватенько, плюс сразу горло заболело, а сегодня в груди тяжесть. Да что б я ещё хоть раз на выходе что-нибудь подобное употребила!!! Опять уходить в голод я боюсь, ещё все-таки не нормализовалась деятельность ЖКТ, т.ч. хоть оно конечно и плохо, но лекарство я сегодня пила.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Спасибо Sreda.Очень приятно.Держусь.Да,уж,ты права нам пока не до полетов. Мне тож в жару легче,есть совсем не хочется.
А ты как? С понедельника в голод???

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

М-дя,действительно хватило.Но зато,больше никогда так не сделаешь.Поправляйся.Что у тебя с весом??

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Девяяяааатый день ...идет...только...лежу...не двигаюсь...лень..(какой нафиг спорт!):hz:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка, лежишь? Ты не работаешь что ли?

А организм твой чинится-ремонтируется капитальненько в это время.
Я точно с понедельника в голод. Уже жду не дождусь. В таком состоянии классно заходить. Как будто нагрждаешь себя за ожидание чем-то очень хорошим.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Не-а не работаю севодня.Лежууу...Если повезет можт кто-нить добросит до озера.
Буду там петь:
вот лежу я на пляжу,
состоянье просто жуть,
не встаю и не хожу,
и работать не можу...:D :-( :bulbool:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
Надо петь: МУЯА на СУОлнышке Лежуууу...
Все Лежу.. и лежу... я лежу и не жужжуууу))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Кисточка, опиши подробней своее состояние, вес и моральный дух. А то уже столько голодаешь, а где результаты? :smile2:
ЧЧерез годик захочешь вспомнить, как голодала, а нету!
Для истории надо сохранить
:doctor:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
у меня вроде все в норме, я так думаю, хорошая порция свекольного сока мне в принципе помогла (свекла, если я не ошибаюсь, имеет какое-то антисептическое свойство). Фактически выздоровела, вес не растет, естественно прибавился, но не сильно, 2 кг после выхода. Т.ч. думаю к понедельнику все пройдет. Ты молодец, главно выходи осторожненько. Из всех выходов, думаю, оптимально свекольный сок( для меня) хоть и поршивый на вкус, зато...

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Оййй-еее....состояние-нестояния.Када лежу-клево,када встану-падаю,вес-82(УРА!!!)причем стал таким севодня утром,все предидущие дни 85-86.Моральный дух-сдаваться не собираюсь,я не считаю,что уж мне так плохо,не зря ж черный язык был.Посмотрю,все выходные проголодаю,а в ПН.на работу если не смогу буду сок попивать,хотя не хочется,ну хотьб бы раз 14 дней,НО у меня все впередиииии....

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
82 уже лучше,чем 85,но смотри не переборщи со слишком частыми голоданиями,наша цель поправить здоровье,а не наоборот,но по любому,моя моральная поддержка всегда с тобой,НАТАЛЬЕЙ,всеми кто голодает или собирается голодать

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ну молодец. С таким весом можно еще немного поголодать, если хочешь. А я уж думала - ты совсем до истощения дошла...
Тогда давай, не выпендривайся :smile2: , включай музыку и танцуй! :dancing1: :fart: :dancing2:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

УРАААА-ААА-А-А-ааааа Западня объявилась-Здрасьте!!!Я скуууучааалааа,я рада правда ,что 82 уже,только одно меня беспокоит Катеон не видит,что я худею:crying1:,ну в принципе,вот как похудею,как поставлю фоту свою он наверное вернется на форум....

Annka-ага,до истощения мне еще ого-го.Танцевать пока сил нету,но я все равно добьюсь своего.
Спасибо всам огромное за поддержку!!!!:prv03:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,:bravo: , что-то я никогда не встречала в дневниках такого резкого снижения веса на данном сроке. Ты провела день на сухом, или просто меньше воды выпила???:hz: Умничка! Но я думаю, что Западня права, главно не переборщить. А так я тоже ЗА

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Просто судя по дневникам голодающих - если лежать, то сил не будет. А если хотя бы потихоньку заставлять себя двигаться, то на голоде будешь энергичнее, чем до него.

Но, конечно, смотри по самочувствию.

Я завтра поморковлюсь и тоже подключусь.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Кисточка,держись! Ты-молодец!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

ВОТ ЭТО ТОЧНО,во время голода ощущаю слабость по утрам,но после душа утром,становится легче,а затем начинаю двигаться(сама по себе человек очень энергичный),что-то делать,и все,начинаю просто летать,энергии больше,чем на обычном питании

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Натусь привет-это потому,что ни у кого наверно нет такого большого веса,вот когда дойду до 65,тогда думаю он будет уходить грамм 200 в сутки.Нет,в сухую никогда не голодала и не собираюсь,воды вроде так же пью-я худею от того что не двигаюсь:D


-самочувствие говорит быстро не ходи,потихоничку.У меня в первый раз такая слабость,помогает купание в озере,я вот вся сгорела,теперь буду облазить,у меня цвет кожи- как у молодой картошки.
-спасибо-старалась я но пока хватит.

-согласная я ,у меня тож енергии больше када не ем-по дому то вроде хожу,а на улице +35 ну че там делать.Но седня вот на работу пришла.:-(

Аааа, самое главное то забыла-я вышла из голодания,блин организм сказал-хватит пока,но так обидно что все голодают а я нет.:x

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
поздравляю, как результаты? Хочется чего-либо съесть или нет еще желания? Слушай, ну ты прям молодец, так продержаться... Чем-нибудь отличился этот голод, ну типа -выходит всякая дрянь, рвет чем попало или что там еще бывает???

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
але-е-е-е!!! Ты куда пропала??? Пиши, мы переживаем!!!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Привет забежала на минутку.Пока не голодаю.Мне очень плохо и нужна ваша поддержка.Моего папу укусил клещ-в результате инцефалит,он лежит в реанимации не двигается не открывает глаза и спит уже 11 день.Боже как это страшно,ни дай бог никому.Врачи говорят только молитесь
Откуда же взялись эти твари-клещи,за что все это...

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
не падай духом, главно надеется на лучшее, говорят, люди в реанимации это чувствуют, это помогает им выкарабкаться. Да же и не знаю что написать, страшно даже подумать, что такое может случиться с каждым. Главно верить,верить, верить, мысли наши иногда материализуются. Хочется пожелать твоему папе удачи и сил, пройти все это.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
Всё обойдётся, у нас тут энцефалит довольно распространён, но большинство больных выживает, зачастую даже без последствий. Сил тебе.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
как ты там,как папа,держись,не падай духом,даст Б-г,будет все хорошо

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Привет всем и спасибо,пока все без изменений,но я надеюсь только на лучшее.Спасибо вам.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Приветик всем а особо подружкам моим:Annkе, Западне, ин-ке,Наталье К.
У меня дела отлично!!!
Папе намного лучше.Пока ходила к нему в больницу ,да на работе завал, да все это с нервами и переживаниями-похудела.!!! Я рада(не считая нервов).За время,которое не появлялась на форуме отголодала один раз 3 дня и потом 5.Даже не думала про еду.Была занята так что никаие клизмы не делала,не взвешивалась,давление не мерила,чувтсвовала себя отлично.Права была Западня когда говорила,что двигаться лучше,наверное если б лежала,то опять кружилась бы голова и тошнило.Теперь надо успокоится отойти от проблем,до конца месяца ем сырые овощи,(до этого ела тоже только овощи но тушила,варила) а с 1 августа в голод на сколько не знаю.будет свободное время загляну отпишусь.
спасибо всем кто меня поддерживает!!!!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ну слава Богу!

Так что папа, проснулся? Говорит? Врачи что говорят?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ин-ка. ДА!!! Проснулся врачи говорят восстановление длится 1,5-3 года, все зависит от организма может полностью восстановится а может случится приступ эпилепсии.Так,что дай Бог все наладится и полностью пройдет.У него все нормально,говорит,все понимает,только рука левая парализована.
Но знаете я вам скажу как это страшно все было пережить.Засыпает засыпает человек,потом литаргический сон,а потом смерть.Я в больнице неделю жила через каждые 15 минут его будила.Не дай Бог никому такого,лучше уж прививаться уже около 100000 рублей на лечение истратили.Вот такие пироги!!!! Но сейчас скажу намного лучше.Спасибо,что беспокоились.
Я севодня в голоде на один день.А у тебя как дела?!!!!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
у меня только вот руки (и глаза) дошли до Вашего дневника...
Желаю продержаться до победы! И скорейшего улучшения папе!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Всем привет желаю отличной недели!!!!
Идет шестой день голода, очень радуюсь,ничего плохого не ощущаю,наверное мой организм привык,что будет переодически голодать и тоже счастлив.Огромный прилив сил и энергии,настроение отличное!!!!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
привет, удачного и легкого голода......

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
приветик, что так мало написала?? На какой срок (в смысле дней)планируешь голодание?:-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Всем приветик,у меня восьмой день голодания,ощущения-все прекрасно,не считая лица чет какая-то сыпь пошла,я севодня протерла соком чистотела незнаю наверно должно помочь.
Наташ На какой срок не знаю,хочется как можно дольше,но на следующей неделе приедет подруга из Эстонии,придется наверное выйти,хотя она все время на диетах,мы пойдем куда0нить кофе попить,а я его не пью так что может сок или воды закажу и не выйду из голода!!!!!Может в начале сентября помещу фоту свою,хоть получше познакомимся со всеми!!!
А ты голодаешь??? что с весом?!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

я уже здесь, на форуме, советовала и повторю персонально для тебя: овсяный отвар творит чудеса! Столовую ложку овса или "Геркулеса" прокипятить со стаканом воды. "Геркулес" достаточно 2 минуты, овес - 5-7. Остудить, процедить и протирать лицо. Эффект: матовая кожа (при жаре выглядит супер!), избавление от разных прыщей и высыпаний. А если тот же отвар принимать "унутрь" на пустой желудок - происходит МЯГКОЕ очищение организма изнутри (и тоже возможны высыпания на лице, что и говорит об очищении)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
да нет, сейчас я не голодаю, решила попридержаться не много.То одно, то другое намечается, последний раз то, что ушло, обратно пришло, вот и жду удобного случая, что б не сорваться и попридержать вес, ну по крайней мере 2-3 кг набрать после голодания. Вес т.т.т. сейчас стабильно стоит на месте. Конечно ,из 6,5 кг "скинутых" на последней 7-ми дневке , набрала 5 , может чуть больше, но главное, что стоит на месте. Думаю, следующая 7-ми дневка будет не раньше, чем в сентябре

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Привет всем и моему дневничку,всеееее выхожу севодня с голода,получилось полных 14 суток,не писала,так как простыла и лежу в кровати с температурой,ЛЕЖАЛА!!!!! голод помог выздороветь за 3 дня,а наверное если б не голодала то недели полторы провалялась,никаких таблеток не пила,ничего горячего тоже,только водичку,севодня сок разбавленный морковный 1:3,вот думаю мед можно сьесть немножко или не в первый день?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,:bravo:
:claps:
Я не поняла, ты "простыла" когда голодала? Так может это у тебя и не простуда была, а криз прошел???

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

согласен, скорее всего что-то почистилось.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Слушайте а наверное вы правы,не могла же я только 3 дня поболеть.Действительно скорее всего криз был.здорово,я че-то вылечила!!!!! Значит голодание прошло успешно,наверное надо было дельше голодать да? Но перед выходом,таких симптомов не было уже.ОЙ не знаю,наверное надо будет 21 день как-нибудь когда-нибудь сголоднуть!Но как?????

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Не дальше - а по самочувствию ;-)
Привет !

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ойййййееее-е-е-е-ййй-й-й-й кого я вижу!
Привет !!!! Как дела то?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ну вот,уже удрал:( как всегда блин.....:(

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
всегда удирает - это другой. а этого хоть где найти знаешь.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Все пучком ;-))))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ну и славненько!!!:good:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Так всем здрасьте!!!
Не голодаю я рано пока еще!! Ем свою любимую капуську и помидоры,один раз после голода ела рыбу тушено-вареную,но без соли. Дела нормально.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

всем привет,я думаю пора голодать.Начну завтра,кто со мной?!
давно не была тут,пойду искать голодающих!!!!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Мы с Вами совпадаем по некоторым параметрам! :-)

У меня сегодня 2 сутки, я с Вами.

Надеюсь, не помешаю...

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Вредина привет!!!! Айда,у меня тоже вторые сутки!!!!!!!!
Как себя чувствуешь?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

:smile2: Вот мосю свою поставила:)) тока она кривая какая то

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
мося симпатишная:)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Четвертые сутки идут.Чет не то:((( Голова прям не то что болит, а кажется по ней кувалдой стучат,вообще лежу не могу ничего,никогда такого не было,ни в голоде ни просто.Кошмар,а еще седня ночью судорога тааак схватила на икре что мама дорогая,что со мной???????????

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

что-то мне кажется, что тут все дело в отсутствии клизмы. явный признак интоксикации.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

задай анику вопрос...Но мне кажется, что просто "процесс пошел"

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

процесс всегда пойдет, только этим процессом нужно управлять и нежелательные составляющие исключать, как например интоксикацию.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

да я думала, кисточка знает об этом...

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Привет мои золотые,да знаю про "это",но как оказалось безолаберно ко всему отнеслась,в пятницу вечером сделала клизму(первую),ох и дура:idea: -че раньше то не сделала,я заснула младеньческим сном в 20.00 а встала на следующий день в 12.00::prv03: (.Прав был mister на счет клизмы.Спасибо вам за поддержку!!!:4u:
Сейчас все нормуль,не скажу что прям летаю,но ниче не болит не беспокоит,только вот в воскресенье ночью(севодня)сходила в туалет(простите за подробности),удивилась,разве такое может быть,после недели голода и трех клизм,главное:shuffle: :hz:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Севодня седьмые сутки,с пятницы делаю клизмы каждый день(вечером),еще меня тошнит,когда воды много попью,так что пью где-то около литра в сутки,у нас прохладно не очень и хочется пить то:))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
О, меня тоже тошнило и даже вырвало сегодня (забыла это уточнить в своЁм дневнике))) Ну я дже осталас тому рада - слизью вырвало.После чего тоже заметно полегчало.
Лёгкости тебе на пути к совершенству!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Кисточка, как успехи на пути к совершенству, как вес. Вижу что голодаешь, не пропадаешь, молодец. И мардашка у тебя такая симпатичная и задорная(надеюсь что это ты, а то все мои комплименты коту под хвост)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Привет,всем,Приветик ЗОЛОТАЙКА-куды пропадала то???Ну,голодаю потихоньку,спасибо за комплименты-мося моя.
С весом чет не очень на этом голоде в день(сутки) уходит по -200-300 грамм,я расстраиваюсь,не знаю как толконуть,поэтому пока и не пишу общий вес

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
привет! А каковы твои результаты были после первого голодания и как они изменились ко второму? Что с организмом -то происходит? Интересно ведь, напиши :-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Всем приветики.
Наталья К. в первый голод,я теряла 1 кг в сутки,а сейчас по 200-300 грамм только.
Но первый голод проходил,я бы сказала на ура,сейчас мне кошмарно плохо,я уж думаю выйти чтоль.У меня ужасная слабость,я хочу все время спать,домой на 5 этаж еле заползаю,но лифтом все-таки не пользуюсь.
В эти выходные вообще жуть,меня по два три раза в день тошнит,какой то бесцветной кислятиной,как будто я лимонов 10 съела и после этого( ну когда стошнит) эмаль на зубах так скрипит,как будто растворяется этим составом,я не знаю се это(может это такой желудочный сок) я уже ваще ниче не знаю,севодня на работу даже не пошла.Ну не может же быть криз третий день подрят.
Люди ПОМОГИТЕ,мне плохо,может мне выйти??
А..да севодня 14 сутки,этого мучения я б так обозвала голод в этот раз.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Привет, бедняга!
Заочно очень сложно консультировать (тем более на фоне собственного относительно гладкого голодания, и тем более не спецу)...Да и подход у всех разный.
Уменьшение потери веса - ИМХО - это нормально. 3 дня "криза" - многовато, мне кажется...А ты уверена, что очищаешься по полной схеме? Какую воду пьёшь?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Все очищаю,уж больше очищать то нечего,протьивую пью,ох... не знаю тяжко но мне совершенно не хочется выходить из голода,кушать я не хочу,макароны правда всякие снятся и с сыром и с катлетой,и с кетчупом,че к чему-я их вообще не ем, как просыпаюсь вспоминаю что снилось кажется что полный живот этих самых макарон и я бегу к унитазу(пардон).Можт я с ума схожу уже а???
На воздухе очень кружится голова

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

о! нежелание выхода из голода - уже показатель! Думаю, т, что с тобой сейчас происходит - нормальное явление. Я бы на твоём месте еще помучилась...хоть денек.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
ты где? Ищещь выход уже?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Привет Васильна;) Я не буду выходить,на работе взяла больничный,состояние как и вчера только плюс ужасная изжога-не знаю чем ее заглушить,так противно.Вчера я тут вспомнила-что у меня гастрит с повышенной кислотностью,можт это как то связано с тем что в моем желудке твориться

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

привет:)
Ну cлате - жива:)))
Гастрит, конечно, - причина. Но и он лечится. Кка самочувствие-то?
Не пропадай!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ой вроде получше,изжоги не было,не тошнит,только слабость ужасная,севодня собралась в баню,не знаю выдержу ли,но все равно пойду-вес-то стоит,будь он неладен!!!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ведь сама же понимаешь, что это нормальное явление. Вес не стоит. А расщепляетя настоящий жир. А его, настоящего, за сутки больше 200 г уйти ведь не может.Может быть тебе стоит взвешиваться не часто, а раз в неделю.
Мне тоже всегда хочется сейчас и сразу же, очень быстро. И тоже думаю че так медленно идет млин, че бы такого придумать, чтобы чудо. Чуда всегда жду. Что вот придет оно, и я за одну ночь похудею на 50 кг.
Я конечно твой дневник читала, и начинали мы с одних весовых позиций, но вот что... Слушай детка, может все же скажешь скока вес то. Может уже некуда ему идти то уже. Вот и стоит. ))))
Удачи тебе дорогая!!! И на всякий случай: С легким паром!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Есть куды еще как есть 74-76 колеблется.Ужасссс

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

не циклись, а ищи прекрасные моменты в борьбе с весом:)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
Ты такая молодчина.Почитала твой дневничек и ужаснулась-с такого веса столько сбросить!Самое главное что ты продолжаешь бороться,это уже стало твоим образом жизни.Вес обязательно будет дальше сбрасываться.Ты молодая привлекательная женщина-судя по фотографии.Наверно ковалеры не дают проходу.Так держать!:peace:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Всем приветики!!!!!!!!!!!
Думаю,возьму пример с Марфы Васильны,севодня буду выходить,попью соки дней 5-7 и снова в нолод,но как получится,думаю на на дня три пока(не буду больше загадывать)хотя естесс хочется:))))))))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Удачи, дарлинг.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,

Марфа сначала почти месяц голодала, потом перешла на каскад.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

и теперь, на каскаде, вес уменьшается со скрипом:)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
Ну как ты, как твои успехи, как выход?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Приветики!!!!
Успехи-даже черезчур,вобщем вышла я день попила морковный сок напополам с водой всего один стакан смогла,и больше ниче не хочу,короче голодаю я дальше.
Сама себя не узнаю!!!!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка, а вес так и будет скакать, пока питание не отрегулируешь, вот у меня то же постоянно к 67-68 стремится и все никак пока не могу удержать в районе 62-х.

Да и еще , извини , что в твоем дневнике, но вот захотелось яна74, поприветствовать!!! Привет!!! Как твои дела, что с беременностью??? :-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Кисточка, привет, я с тобой, как ты можешь только проголодала и опять???? :claps: Это я не ругаюсь, а просто спрашиваю. А на сколько этот раз??? Я хочу на 14 и решила не боятся скачков давления, тем более есть возможность перележать, а не как в тот раз. Пиши ощущения, если они еще есть.:lol:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

zolotaya -привет,молодец,что решилась!!!! Сама не знаю как могу,просто сок не пошел а ночью изжога началась-я не хочу больше изжогу и испугалась пить сок,вот и голодаю,состояние нормальное,не тошнит,ниче не болит,если могу дык почему бы и нет!!!!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
я ты попробуй следующий раз на чем-нибудь другом выходить, например, на соке или уж на самих помидорках, предварительно облитых кипятком, мне такой выход то же ничего, понравился. Что-то я запуталась, ты сколько сейчас голодаешь-то?:hz:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
Мне кажется просто твой крис затянулся на несколько дней,по-этому тебе было плохо,на счет изжоги по своему опыту могу сказать,что она у меня появилась на следующих голоданиях после первого-спосала долька лимона.Удачки тебе!
За вес сильно не беспокойся,я согласна уходит уже подкожный жир-а ты свои объемы измеряешь,может они теперь стали хорошо уходить?

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Наталья К,
Привет дорогая,очень обрадовалась когда этой осенью снова тебя увидела,ведать голод-заразительная штука.Весом далеко похвастаться не могу,а беременность планируется в скорейшем времени.Больницы оббежала,анализы улучшила-теперь хочу вес снова снизить.Наталья К,
приглашаю в свой новый дневник.и про Кисточку,не забывай!.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

яна74,
Приветик, пойду искать твой дневник!!!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ой девчульки приветик,давно не забегала,спасибо за советы.
Вобччем проголодала я с 4 сентября по 4 октября-ща в выходе сижу-помидоры пареные еще не ем:(,а сколько дней считать не знаю я ж тогда сок один день попила,но все равно месяц получился.
Блин 70 ща кг,и объемы стоят-не хочет чет организьма отдавать кг-шки,помню Марфа Васильна говорила потеть надо-вот этим и займусь.
всех чмок!!!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
Ну ты молодец!
Больше 20 кг сбросила. Нет слов!
У тебя сейчас самое классное время началось.Завидую и поздравляю!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Ой-ой-ой как приятно,спасибо огромное,да уж мне б еще 20 скидануть вот тоды и супер все будет,но хотя и так вес ничегошный-сойдет!!!

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
напиши, как сейчас питаешься, что с самочувствием ? Ну ты прям молодчинка:bravo:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

ооо привет подружка!!!:prv03:
Как раз хотела про это написать и ты ко мне в гости пришла-ну на чай зелененький::beer: чет чая то нет-только вот че нашла :shuffle:
так,значит по поводу питания-я в ШОКЕ-после голода(месяца) мой организм стал такой привередливый к еде,я уж когда выходить начала-мне как-то так есть захотелось я лежу вечером аж слюни текут-и представилась мне рыба на пару с сыром там всякой фигней и че ты думаешь пошла ведь сделала-села довольная думаю ща наверну(про сок я уже забыла)думаю чуть чуть можно- и не могу это есть.Утром начинаю че нить другое хотеть открываю холодильник и ниче не хочу.Вот например люблю зеленый горошек-открыла банку взяла горошину в рот и поняла-что я долго это(консервы там всякие)есть не смогу-и стою думаю как вообще люди это все едят.
Вот такой вот дурдом.
Вобщем соки пью всякие-очень понравился тыква+ апельсин(правда мока с водой разбовляю) а седня томатный пила не разбавленный-класс!!!Чувствую настоящий кайф от еды.Потом думаю к выходным че-нить уже поесть-капусту тушеную хачу до ужаса,но не поверишь-боюсь-вдруг не понравиться:hz:

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
Молодец !!!
Так держать ;-))
Давай продолжай в том же духе и скинешь еще ;-)))

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

кисточка,
это хорошо, лучше уж не разубеждать организм, пусть вот сам выбирает. А меня сейчас на сладкое клинит:hz: , может из-за того что как минимум пол года его не употребляла , а теперь вот такой "знак протеста"?. А насчет рыбки... у меня прям какая-то страсть к ней появилась, вот сижу и думаю, приготовить ее вечером, уж недельку как в морозилке лежит.
Вообще у меня какой-то великий бунт, хочется чего -то неправильного, а прийдешь в магазин, посмотришь и что-то уже не хочется, а дома опять чтой-то надо, кошмар! А по поводу сладкого, дык у меня всегда дома что-нибудь припасено, то для гостей, то для ребенка, вот вчера до шоколадки и добралась, смела ее, не заметив, :hz: ???Зачем???.
Вчера купила огурцы, сначала поразила меня цена (75р/кг), а потом и качество... "М-да и что ж теперь зимой-то есть"-подумалось ненароком.

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Александр Катион,
что -то ты мне как-то сегодня не заметен:4u: :smile2:
Сначала у Яны в дневнике, теперь у кисточки пишу свои ответы:doctor: , а потом.. оба на , а ты уже и впереди словцо вставил:-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Как это - не заметен ? ;-)

Re: Дневничок кисточки-путь к совершенству...
 

Александр Катион,
образно говоря, конечно. :-)Просто к ряду два дневника подряд.(не дочитанных до конца, как я сейчас понимаю) , сначала отвечаю, а потом вижу что ты уже впереди ответил.