Через семь дней - другой человек
 

:peace: Здравствуйте! С Завтрашнего дня начинается мой путь к очищению себя. Пыталась начать еще три недели назад,но ничего не получилось. Могу найти только одно оправдание (более ли менее себя подбодряющее) - не готова была к обретению чего-то большего даже, чем здорового организма. Поверьте, - это приводит к очищению не только тела, но и, если хотите, духа. Главное - начать... Это оставалось для меня чем-то трудным. Раньше получалось, правда на пару дней, а сейчас... Но у меня осталась одна неделя... одна неделя, на которую я надеюсь больше всего! Я хочу доказать! Прежде всего себе, что за неделю полного и правильного голодания и одновременного насыщения себя чем-то другим, более нужным, важным, красивым, можно "вырастить крылья!" Я буду делиться своими ощущениями, но самое главное тем, на что я буду заменять еду. Это очень важно! Это нужно для того, чтобы не думать каждую секунду о еде, которую вечером, после дня голодания "ну уже чуть-чуть можно". Сама же буду проходить это в режиме постоянных физических нагрузок, так как одной из основных целей все-таки является снижение веса. Будте со мной, пожалуйста. мне тоже нужна поддержка, правда. Спасибо! До встречи!:frostysnowman:

Re: Через семь дней - другой человек
 

Инга,
За семь дней трудно "вырастить крылья", а в остальном удачи!

Re: Через семь дней - другой человек
 

можно, можно все вырастить, главное стремление....... удачи.

Re: Через семь дней - другой человек
 

Успехов тебе в твоих начинаниях.Я с тобой.

Первый пошел!
 

Уф!.. Сегодня был первый день! - ВЫДЕРЖАЛА!:flag__2fa Ура! Началом это, правда, назвать еще нельзя, но уже что-то. Почти весь первый день лучше всего проводить вне дома, или занимаясь приятными, но важными делами. Я, по определению шопингоманов, - не женщина, потому что не люблю я это дело. Но! Сегодня решила пройтись, закупиться всем необходимым: день легко прошел (именно "прошел"). Утром: скакалка, (пока) легкая гимнастика, растяжки. Вчера купила велосипед новый себе, "старушку-раскладушку" поставила в подвал,но... Сегодня добрые люди немного перебдели в усердии и у моего нового "друга" лопнули две шины... - вечерняя поездка отменилась, но ничего! Старушка уже стоит на прежнем месте и ждет завтрашнего дня.
Самое главное - это, проходя по улице, хотя бы иногда на несколько секунд посмотреть на деревья (это вам говорит человек, мягко выражаясь, не увлекающийся природой), улыбнитесь сами себе, просто, представте, что сейчас вам сделали очень приятный комплимент.
Голодание - это то, на что способен далеко не каждый! Помните об этом каждый раз, когда отказываетесь от пищи.
Все! День удачный: -1кг.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ! БЕЗ НЕЕ НЕ ХВАТАЕТ СИЛ, ПРАВДА!:loveroses:

Re: Через семь дней - другой человек
 

Мы себе яхты ставим в заводь ;-)
Какое это отношение имеет к голоданию ? ;-)))

А вообще давай скидывай по 2 в день ;-)))

Re: Через семь дней - другой человек
 

А почему, Инга, ты решила поголодать именно 1 неделю. И какая награда тебя ждет в конце недели? Я тоже начала голодание с сегодняшнего дня и тоже буду голодать 1 неделю (на то есть причины). И я рада, что у меня есть напарник. Вместе ведь легче?

Re: Через семь дней - другой человек
 

На яхтах мы катаемся, а девушка педали крутит

Re: Через семь дней - другой человек
 

Инга, аууу-ууу, ты где потерялась. Только не говори, что крылья тебе уже не нужны

Re: Через семь дней - другой человек
 

А я вот с сегодняшнего дня начала голодать, согласна с Ингой первые дни самые трудные, надо продержаться, а там как по накатанной.

Re: Через семь дней - другой человек
 

Молодец Инга, так держать.
Поддерживаю Вас в этом начинании и очень понимаю Ваш настрой, так как знаю, как преображается духовность на голоде, как внутренее добро побеждает и весь мир кажется добрее. А по поводу срока, то мне кажется это самый хороший срок - 7 дней, магическая и любимая цифра. Мне даже немного странными кажутся сроки как 10 дней:), а вот 3, 7, 11, 21 (3х7) не только красивые цифры.
Успехов Вам и будем рады узнать о протекании Вашего голодания.

Извинити за корявосложение, на руках малыш недаёт писать, нажимает кнопки и сбивает с мысли.

Re: Через семь дней - другой человек
 

это если кто-то катает на яхте, а если приходится самому себя катать, то имхо на велосипеде намного легче...

Re: Через семь дней - другой человек
 

Привет! Я наслушавшись и начитавшись продвинутых в голодании недавно сама попробовала - в целях похудения и оздоровления. Собиралась на 7 дней - на лечебной минералке....начала вполне бодро...НО на третий день у меня такая слабость была....если честно я испугалась и оставшиеся дня залила кефиром, что уже не то...
может это нормально, только зря испугалась?:hi:

Re: Через семь дней - другой человек
 

таки да, слабость на третий день вполне нормально

Re: Через семь дней - другой человек
 

Оч даже понимаю, у меня так же... как только слабость так сразу мысли: а не пошло бы это голодание. Но вот чужие примеры убедили выстоять в первый раз, а на второй я уже готова была к этой слабости. Она проходяща. Конечно, далее самочувствие не такое как при еде, но получше чем при слабости в голодании будет.
Так что Аданель, дерзайте еще раз))) ... и не раз

Re: Через семь дней - другой человек
 

Если честно, то успокоили....так что надо будет опять поголодать уже зная о предстоящем.
А еще такой вопрос......я малоопытна в вопросах голодания, и если начинать с 7 дней - это не будет шоком для организма...а то кормила - кормила, а тут на тебе....или лучше постепенно приучать себя?

Re: Через семь дней - другой человек
 

Аданель,

не загадывай сроков никаких. Голодай сколько голодается. Запланируй пару дней, а вечером второго дня решай, сможешь дальше - голодай, не сможешь, все равно третий день вытерпи, а потом выходи.

Совет в том, что выход планируй в процессе голода, но когда решишь, что "хватит", то выходи через сутки после решения. Оставляй себе шанс в течении этих суток передумать. Чтобы минутная слабость или хандра не заставили тебя прервать голод, а потом бы ты жалела, что поддалась. И общий срок нанизывай как бусы по одному дню. Нет смысла заранее намечать определенное количество дней.
Когда ты настраиваешь себя, что в любом случае у тебя впереди не 7 дней или же 14, а всего навсего впереди один день, то морально себя легче удерживать от срывов. Ну а вечерком по самочувствию набавляй денек, потом еще денек и так можешь проголодать хоть 40 дней.

Re: Через семь дней - другой человек
 

mister,
эх, какой хороший совет...нанизывать по деньку и решение принимать через сутки...ну как этого добиться? все время думаешь о Далёкой Перспективе...

Re: Через семь дней - другой человек
 

samaposebe,

далекую перспективу можно держать в голове как гипотетическую, а план составлять коротенький, на день-два, но корректируемый.

Re: Через семь дней - другой человек
 

Совет гениальный! Спасибище! Так и буду!

Re: Через семь дней - другой человек
 

Стыдно признаться, но перестала я писать из-за того, что просто сорвалась...:blush: Да! Даже сайт попыталась выбросить из головы! Неимоверными нервными напряжениями только за последние пару месяцев ушло 6 кило. :oops: Но сейчас я поняла, что К ГОЛОДАНИЮ НУЖНО ПОДОЙТИ!НЕ НАЖИМАЯ РЕЗКО НА ТОРМОЗ, ПОТИХОНЬКУ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ СБАВЛЯТЬ ОБОРОТЫ! Сначала я потихоньку перешла на прежний режим питания, приближенный к тому, что был раньше (до набора веса);затем чаще стала делать разгрузочные дни и старалась все время себя чем-нибудь занимать. Прошлая неделя была очень насыщенной, благодаря этому я потеряла 2 килограмма, питаясь как обычно. Сегодня немного спустила поводья, но, закусив слабительным, приготовилась к завтрашнему разгрузочному дню на яблоках, после которого последует день на натуральном соке, а затем и долгожданное голодание! Я чувствую энергию и уже даже психологическую необходимость сделать это! Я потеряла уверенность в себе, а сейчас она мне нужна больше всего! С Богом!:peace:

Re: Через семь дней - другой человек
 

Медаль графу Суворову!