24-дневное голодание
 

приветик!у меня есть проблема лишнего веса.раньше я голодала по два дня в неделю,готовила себя к длительному голоданию,считаю что такое голодание избавляет не только от лишнего веса и отшлаков,но также освежает наши мысли,и дает по другому вгзлянуть на мир,изменить свое отношение к природе,людям и еде.....как ни странно ,но именно еда -источник всех наших болезней!:idea:

тут я буду вести свой дневник!начинаю голодание с 12 утра ,т.е. сегодня!)буду описывать все свои ощущения,изменения в весе,настрое,самочухе)!!!))))


немного о себе-рост 181,вес 59...надо убрать 13 кг....да-да-да....именно 13 кг,за лето разьелась жутко.......я карьеру балерины надо продолжать...как говорится,дорогу осилит идущий!)попытка -не пытка)пробую голодание)

Re: 24-дневное голодание
 

и вообще,у кого какие результаты по сбросу веса при голодании?реально ли сбросить 13 кг за такой срок?

Re: 24-дневное голодание
 

С вашим ростом и весом, помоему, нереально.

Re: 24-дневное голодание
 

боже! кошмар какой! пересчитала на себя - при ваших раскладах я должна весить 30 кг при росте 165 см...вы что-то слишком преувеличили...балерины худенькие, но не смертницы уж точно..

Re: 24-дневное голодание
 

балерины весят 44-46 кг

Re: 24-дневное голодание
 

mariamawka,
не у всех балерин рост 181 см...и ещё учитывайте, что костной ткани у вас больше ( это + ещё кг)), чем у невысоких девочек...

Re: 24-дневное голодание
 

ага не у всех....а у тех кот.170 -42

Re: 24-дневное голодание
 

mariamawka,
Сбросить-то 13 кило за 24 дня легко...
Но что-то и я не понял.
Балерины ведь относительно накачаные - сильные, стало быть тяжёленькие... Мышцы-то куда тяжелее жира.
И что? Реально 46 кило при 181 см. катит для сцены?!!!

А по делу - срок точный только не задавайте!!! Ибо так может получиться выход на каком-нидь обострении. Так нельзя.
Выходить из голода стоит, когда прекрасно себя чувствуешь.
Самая распространённая ошибка - выход под действием плохого состояния, а оно и есть результат обострения чего-то, что в хронике сидело.

Re: 24-дневное голодание
 

анук,дело в том чтоя целых три месяца не занималась спортом и не было физ.нагрузок и энергия кот. находилась в пище никуда не расходовалась....поэтому лишний вес ДЛЯ БАЛЕРИНЫ......)просто реально ли действительно с такой массой тела как в данный момент у меня потерять желаемое кол-во кг...

Re: 24-дневное голодание
 

mariamawka,
Реально.
Загляни ещё по сноске: http://golodanie.su/showthread.php?p=98254#post98254

Многое пересекается.
Я туда отписал, повторяться лень ;)))))

Re: 24-дневное голодание
 

но при том что сама кость легкая,и весь лишний вес мне кажется в бедрах......самое обидное что раньше бедра были 88,а за три месяца стали 102!!!!!!а все остальное такое же худое как и было.... только пожалуйста,не давайте советов например,займитесь спортом а не голодайте,или же питайтесь рыбой и кашами -только полноценное питание залог успеха......бред.....))))согласитесь)я и так этим питалась до сегод.дня))))))))очень страшно думать что моя тренерша выгонит меня.....и все мои 10 лет упорного труда пропадут.....

Re: 24-дневное голодание
 

АНУК,ты душка))))))!!!!

Re: 24-дневное голодание
 

mariamawka,
реально-не-реально)))деваться-то некуда...танцевать наверно хочется...значит похудеете..а сроки ставить не обязательно, вам не привыкать быть малоежкой, начнете работать досбросите лишнее..мой рекорд- 7 кг за 3 недели..

Re: 24-дневное голодание
 

Уже написал,но удалил - раз вы для себя все решили.
Только то,что Вы написали к полноценному питанию имеет отношение не по всем концепциям.

Re: 24-дневное голодание
 

ты просто пойми по браЦки)....через 4 недели мне НАДО весить 46 а лучше 44!питание помогает удержать вес,тот вес кот.мне нужен достичь можно только голоданием.

Я не балерина,но был и где-то есть - спортсмен.Кажется,у балерин не только вес решает,но и нагрузки выдерживать надо...??
Голодание - прекрасная вещь,для гибкости в том числе.Но бывают непредсказуемые вещи.Намеренно говорю не резальтаты,потому как если дождаться сроки - голодание оздоравливает.Но у Вас не та программа,не тот опыт - можете не найти,а потерять...
Впрочем,если здоровье хорошее - где наша не пропадала :-)

Успеха и удачи!

И еще: не братский вопрос :-) простите...где же Вы были месяц назад???

Re: 24-дневное голодание
 

здоровье хорошее)месяц назад я была в штате Чикаго)

Re: 24-дневное голодание
 

Ясно! :-)

Re: 24-дневное голодание
 

такссссссс,в общем голодаю,пока все нормально.самочуха меняется местами ,но пока плохо и тоскливо не становилось,сплю хорошо!) вес снизился на 5 кг,что тоже замечательно...а теперь вопрос к знатокам,скажите при голодании можно ли на велотренажере крутить?а?я боюсь качать мышцы,мне жир бы сбросить..т.е. с тренажером процесс сжигания жира будет ли быстрее?

Re: 24-дневное голодание
 

mariamawka,
не вопрос - будет.

Re: 24-дневное голодание
 

приветик всем)обьясните глупой девочке,почему голодание надо начинать в обед?

Re: 24-дневное голодание
 

Приветик, Глупая Девочка, объясните, почему Вы решили что голодание нужно начинать в обед?

Re: 24-дневное голодание
 

да было тут написано где то.подруга читала форум и говорит ,а вот мол ты неправильно начала голодание.надо было с обеда начинать

Re: 24-дневное голодание
 

Чаще всего голодовку начинают со слабительного или с клизмы.
Если у вас на обед слабительное, то подруга права.
Некоторые предпочитают начинать не в обед а в полнолуние, или в новолуние, а есть и такие, что в Экадаши, но мы не станем брать с них пример.
Начинайте как все, с английской соли. Можно с обычной, но тогда в виде пракшаланы.

Re: 24-дневное голодание
 

mariamawka,
Странно. Что голод полезнее, хоть и тяжелее начинать, когда "заболел", то есть когда что-нидь обострилось - знаю, а про обед... странности какие-то.

Re: 24-дневное голодание
 

Эник, я уже посмотрел в профайл, девочке 17 лет, подруге столько же.
Преображаемся :-)

mariamawka,
Извините нас, пердунов старых, мы слегка обознались.
Ваша подруга абсолютно права. Начинать голодать в обед самое благое дело, если собираетесь голодать не долго, дня два-три. Тогда даже клизму делать не надо.
Вот просыпаетесь утром рано, зубки почистили, хлопнули стаканчик водички - считайте, позавтракали. Ждем обеда.
Пришел обед, а мы ни-ни, мы уже голодаем. Хотя, если просто так голодать скучно, можно снова позавтракать. Выпиваем еще стакан воды, - эх, хорошо то как! Пока все жирок нагуливают работая челюстями, мы смотрим в окошко или гуляем на природе :-)
На ужин можно двойной завтрак.
Придерживайтесь такой схемы три дня, это будет не трудно и полезно.

Re: 24-дневное голодание
 

barmalini,

ну можно (а скорее всего нужно) еще несколько "завтраков" вставить в промежутках между "приемами пищи" Всего рекомендуется за день 7-10 "завтраков"

Re: 24-дневное голодание
 

barmalini,
mister,
будет уже:)))

Re: 24-дневное голодание
 

Марфа Васильна я,
будет......

ты как всегда права.

Re: 24-дневное голодание
 

загляните лучше на новую тему к колибри - там ваших кАмментов не хватает:)

Re: 24-дневное голодание
 

уже хватает.

:-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-)

Re: 24-дневное голодание
 

в общем голодание дается мне не так легко как казалось,но ради кожи и здоровья и даже внешнего вида ХОЧУ ПОЙТИ НА 60 дн!как думаете реально ли?из балета выгнали..(ну и пусть...

Re: 24-дневное голодание
 

и еще ,как у кого обстояли во время голодания дела с волосами9не выпадали ли со страшной силой),много ли людей у кого возникала сыпь во время г-ия?

Re: 24-дневное голодание
 

ну на хрен......никто не отвечает.....удаляюсь отсюда

Re: 24-дневное голодание
 

mariamawka,
Если поиском воспользуешься - убедишся, что всё тобою спрашиваемое сто раз отвечалось.
И чего обижаться?

Re: 24-дневное голодание
 

Ой... Вы же, вроде на 56 дней шли?... Или это я что-то напутала...

Re: 24-дневное голодание
 

Рыжая Наташа,
Да Марьямашка заслана сюда с марса дабы всех веселить.Она уже две темы создала, мимо кторых не пройдешь..без ржача до слез.Эт все чтоб мы тут не скучали)
Виват Машка Марьямашка))

Re: 24-дневное голодание
 

В итоге она напишет тему: "моя первая трёхдневка", а ещё круче: "как я пропустила свой ужин".)))))))))))))))))))))
Lutte,
ну не могу я не поржать - уж больно уморный ребёнок.

Re: 24-дневное голодание
 

Инфантилизмом в смеси с демонстративной личностью не просто пахнет,во......

Re: 24-дневное голодание
 

всегда считала эти понятия противоположными. Ребёнок или, стесняясь прячется в сугробах и песочницах, либо, размахивая шашкой и визжа по-гингачкукски, берёт песочные и снежные крепости на абордаж.

Re: 24-дневное голодание
 

Elios,совершенно независимые понятия.Инфантилизм - незрелость по сути.
Демонстративная личность - стремящаяся ко вниманию любой ценой.
Это в кратце.

Разве невозможно инфантильно стремиться ко вниманию?Например,когда 17-летний болван плачет прилюдно,как ему тяжело в жизни...

Re: 24-дневное голодание
 

Илья,
Почти.

Re: 24-дневное голодание
 

В таком случае:
Ради кожи лучше сходить к дерматологу, чем на тот свет!
Ради здоровья, лучше ходить на 60 часов, чем на 60 дней!
Ну а если из балета выгнали, то в стриптиз-клуб возьмут:)
Нерастраиваися!!!

Re: 24-дневное голодание
 

даааа, Проксик, отдых пошёл тебе на пользу - начинаешь зажигать))))))))

Re: 24-дневное голодание
 

Совершенно серьёзно, из них очень хорошие стриптизёрши получаются...

А вообще-то я нехотел обидеть!