Дневник Шустрой
 

Всем привет! Читаю форум давно, но до сих пор не было особых позывов завести дневник. Почему сейчас начала?
Потому что нужно повдохновляться и найти поддержку)))
Сейчас я начала очередное голодание. Начала не без помощи этого форума. И особая благодарность Нелли. Нелли, твоя поддержка была весомой)
О себе: Рост 177, вес 100 кг.
Голодаю третьи сутки. Первые два дня на сухом. Вчера был криз. Первый раз так начинала. Понравилось. Криз чётче и быстрее проходит.
До сего дня голодала два раза по 21 дню и один 11 дней (это за последние полтора года). Вообще меня сподвиг на голодание пример одной знакомой женщины. Правда голодала она своеобразно, но результаты и сроки меня тогда вдохновили. Она на голодании сроком в 40 дней пила чаи, кофе и принимала витамины. Я с её подачи так же голодала первые 21, но без кофе. На вторые 21 мой организм отказался и от чаёв с витаминами. Правда после этого отказа я заболела. На третьем дне выхода мне поставили диагноз пневмания. Вылазила я из этой, как позже на рентгене сказали, начинающейся пневмонии (был бронхит и маленькое, ну очень маленькое пятно пневмонии), сначала на гомеопатии, а потом на антибиотиках. Пропила два курса антибиотиков. Ненавижу их, но было так плохо, особенно по ночам, что некуда было деться. В общем вылезла я из этого. И после голодала только 11 дней.
В этот раз намерение у меня голодать 28 дней, а если попрёт, то и больше. Не загадываю.
Результаты прежних голодовок. Самое важное для меня - это ушли боли из почек. Боли были по причине камней. Камни 0,5 см самые крупные... ну и по мелочи. Камни обнаружились после рождения второго сына. После того как я перестала его кормить грудью и начала есть шоколад... по ночам спать не могла. Просыпалась от того что ныла почка с того бока на котором сплю. Переворачивалась, и через какое то время болели обе почки. Кстати, первое 21-но дн. голодание почки болели все 16 первых дней, ну и не только они. А во второе существенно меньше.
Второй результат- это ушли лишние кг.

Только вот за последние 8 месяцев я набрала из этих ушедших порядочное количество кг обратно :(

В общем, я голодаю для здоровья и еще голодание - хорошее время чтобы настроить себя на правильное питание. На голодание силы воли хватает, и выхожу правильно, но вот дальше...
Еще бы мужа вовлечь... а он не вовлекается, все пельмени, да кетчупы, да булочки. А я ведусь, и толстею :(

Re: Дневник Шустрой
 

Удачи тебе. А сейчас ты тоже пьешь чаи и витамины? Тебе плохо стало из-за того, что пила их или не пила?

Re: Дневник Шустрой
 

"Она на голодании сроком в 40 дней пила чаи, кофе и принимала витамины"

Мне кажется, это больше похоже на суперголодную диету, чем на лечебное голодание. Хорошо если она здорова и ничего существенного организм внутри не "слопал". Хотя я не знаток.. но чай и кофе - это ЕДА

Re: Дневник Шустрой
 

Шустрая,
Тебе удачи !!! легкости духа и здравомыслия!

Re: Дневник Шустрой
 

нет, сейчас я только на воде.
Не знаю почему мне плохо стало. У меня тогда младший сын заболел, вот я и подцепила инфекцию. Он то нормально, быстро оклемался, а я по полной...

Re: Дневник Шустрой
 

Сегодня идут 4-е сутки голодания. Вес в начале был 100 кг. Сегодня утром 95,8 кг.
Вообще, с обменом веществ мы не дружим. Он, вредина такой, в каждую беременность по 25 кг мне добавлял. Ребёнка рожу, а вес со мной остаётся. Просто фильм ужасов...
Сегодня была слабость. Еле заставила себя выйти из дома. Дела выгнали)
Зато к вечеру так воды напилась, что весь вечер бегала в туалет. Откуда что взялось?)))
Вообще, мне кажется любому, кто голодает... а еще лучше любому, кто регулярно голодает, нужно памятник ставить и медалью награждать))) Шутка конечно, но что-то героическое в голодании есть...

Re: Дневник Шустрой
 

Я не знаю что с ней сейчас. Её так учили на каких-то курсах в Челябинске. После нашей встречи я её не видела, а на тот момент она уже полгода где-то держала вес. За те 40 дней скинула она 23 кг. Это меня конечно вдохновило - и её стройность и удержание веса. Но мне удержание веса пока не по силам оказалось.

Re: Дневник Шустрой
 

Вот мне бы так шустро голодать)))))))))))))) Удачного голодания!..

Re: Дневник Шустрой
 

присоединяйся! :)

Re: Дневник Шустрой
 

во, во. Выйти из дома самое сложное. А дальше если ножками топать - то и силы прибавятся. Проверено на опыте многих. Так что гуляй подольше, давай себе нагрузку посильную. Причем сама почувствуешь, что чем больше даешь нагрузку - тем посильнее она становится, прибавляя силы.

Re: Дневник Шустрой
 

"За те 40 дней скинула она 23 кг. Это меня конечно вдохновило "


Здорово! силы воли не занимать! чего и Вам желаю!!!
и себе...

Re: Дневник Шустрой
 

5-й день. Вес 94.1
Вчера ночью ныли почки, долго не могла уснуть. Днём они тоже поныли, но вот вроде перестали. (чёрт, сказала, и они сразу заныли...) Остальные внутр органы пока не сигналят. Все замерли в ожидании - и долго эта сумбурная женщина будет ещё голодать? ::blink.g:
Утром вылезла из-под одеяла нехотя. В комнате холодно. За окном +2, а я его открываю на ночь сантиметров на 15-ть, чтобы хорошо проветривалось. Все цветы с подоконника поубирала, чтобы не замерзли. А хорошо так, под одеялом тепло, а над одеялом воздух свежий)
Встала легко, бодренько. Глянула за окно - снежинки летят, обалдеть! Но надолго их не хватило. Зато я сразу теплее оделась. Вожу машину, активности двигательной мало... зато одышка появилась как у сердечной больной... Стояла в очереди на почте (будь неладна эта налоговая с их декларациями!), думала в обморок здесь брякнусь. Очень душно. Было сильное желание, пока тётенька по одному письму суёт почтальонше, а та их взвешивает..и так далее, выбежать на улицу и сделать два-три активных вдоха. Но вроде вот наступил сладкий миг, все письма взвешались... и тут тётка говорит, а где мой чек... и давай почтальонша перерывать мусорное ведро... веселуха!
Вечером готовила семье ужин. Понимаю, что нужно бы избегать, но у меня уже почти правило: избегаю первые пять дней. Нынче чуть поменьше получилось. Какой это кайф - салат из помидор, огурцов и зелени с оливковым маслом))) Простите, простите, если вы голодаете! Не удержалась. Нанюхалась так, как будто наелась, я так понимаю это действительно кайф, но для моих мозгов... ну хоть они нынче покушавшие :lol:
А потом мы с мужем поехали в магазин, так как холодильник почти пустой. Ну я и оторвалась. Завтра опять буду им ужин готовить. Ну не могу я без пищи))) не есть, так хоть готовить и других кормить.
В прошлое голодание я готовила суп который я сама не пробовала, а так хочется. Вот ведь, пока голодаю, готовлю всякие изыски (не часто, слава богу! ::biggrin: ), а после того как сама выйду ... всё прекращается. Парадокс!
Вечером приняла ванну... так как всякую гадость типа пены для ванны лить не хотелось (сама вода то гадость), налила поллитра молока (всё что было). Ничего, приятненько)

Ну вот и весь день. А вообще, тут немного дневник Мистера почитала. нашла интересные вещи. Про протиевую воду слышала, но всё никак руки не доходили найти как её готовить. Теперь займусь. А то пью аква минерале, потому как вода из-под крана, даже после чистки такое г... Но и аква тоже не блеск, но лучшего пока нет под рукой. Так что буду учиться протиевую делать.

Re: Дневник Шустрой
 

6-й день. Вес 93,4 кг.
Трудно держать мотив к голоданию. Даже быстрый уход килограммов уже не стимулирует.
Состояние нормальное, бодрое. Почки поныли чуть-чуть и перестали. Это радует.
Сегодня готовила ужин. Такого аппетитного карпа приготовила. Муж сказал, что у меня кулинарный талант. Ага, только просыпается он когда я не ем ничего)))) А когда я ем, я его закапываю подальше, как тамагавк, чтобы не полнеть от собственного таланта ;)

Re: Дневник Шустрой
 

Зачем Шустрая, это чтоб как в том стишке "Молочные реки..."?
Я первый раз слышу такое, чтобы кто-то добавлял молоко в ванную.

Re: Дневник Шустрой
 

Вот сижу я тут, пишу тихонечко, практически себе под нос... :creator:
А может кто подскажет, я где то на форуме читала что нужно для сброса веса голодать каскадно.... но забыла я где читала. Найти не могу. Подскажите, плиз... :help: если кто меня слышит, то бишь читает

Re: Дневник Шустрой
 

Proximus,
Клеопатра с молоком ванны принимала. Да и с чем она их только не принимала. Но из всего у меня молоко только и было)

Re: Дневник Шустрой
 

Шустрая, я сам недавно стал пользоваться поисковиком на форуме.
Возьмите поиск, напишите "Каскадное голодание", и выберите что вам по душе, отображать сообщения или темы!

Re: Дневник Шустрой
 

Proximus,
Да пробовала. Много ссылок... Нет терпения. Итак читаю по четыре-пять часов))

Re: Дневник Шустрой
 

Без труда не вытянишь и рыбку из труда. Запаситесь терпением, чем больше будете узнавать, тем больше будете понимать как мало знаете. Так как узнаете больше о голодании, захотите узнать о диетах, иоге, духании, потом вообще об организме, дальше - психологии, филозофии и так далее.

Re: Дневник Шустрой
 

Шустрая, вот сидела ..стока написала и пропало gprs.... Привет хорошо идешь !!!

Re: Дневник Шустрой
 

Proximus,
Да просто этот вопрос сейчас насущный, у меня завтра седьмой день. Вот. Думаю сижу, а может каскадным, а как не знаю. Ну не читать же всю ночь)

Re: Дневник Шустрой
 

Ну что ж, продолжим :)
Сегодня 9-й день голодания.
Голодаю с 11 июня. Входила неправильно. Но лучше об этом не говорить. Просто, вдруг поняла, если не сейчас, то еще долго не получится. И с этой мыслью, что нужно сейчас! вошла в голодание.
11.06 вес 95,3. Первый день «сухого». Ночью почувствовала «стреляющий» пульс в голове, где-то в середине. Но он быстро прошел, хотя, всё равно неприятно. Повторялось раза четыре-пять длительностью по 10-15 секунд. Чуть-чуть чувствую печень. Умылась и почистила зубы перед сном.
12.06 вес 93,5 Нормально. Голова немного болит. Тяжесть в области печени. Снилось мороженное, такооое большое, красивое, аппетитное. Эх, ну вот тянет меня на плохую пищу, ну что это такое… расстройство одно. Подсознание, ё-моё, давай уже, настраивайся на здоровую пищу!
13.06 вес 91,5 Начала пить воду, протиевую. Приснилось, что нечаянно съела две ложки салата
14.06 вес 91,5 Чувствую себя бодро.
15.06 вес 91,3 Сон прерывистый. Началось.
Готовила ужин домашним. Нанюхалась… прямо от запаха сыта стала.
16.06 вес 90,5 Нормально всё. Вечером немного, буквально в течение часа, болела поджелудочная железа. Готовила ужин. Вообще очень бодро себя чувствую, как будто и не голодаю. На ночь заболело горло. Так сильно, что с трудом уснула. Уснула с уверенностью, что утром болеть не будет. Утром всё прошло. Сон прерывистый.
17.06 вес 90,0 Слабость весь день Днем из-под мышек стало пахнуть кислым. Криз. Готовила ужин. На ночь приняла ванну, валялась час. Надежный способ привести себя немного в чувство.
18.06 вес 88,9 Лучше себя чувствую.
19.06 вес 88,7 Слабость. Раздражительность с одной стороны, и нет сил погасить её равномерно с другой. Поэтому временами просто таки «вспыхиваю», но быстро гасну. Повезло народу ::biggrin:
Кожа стала чище, живот спал, а то жировые складки прям подвисали над джинсами, бррр.
С утра покакала, впервые за голодовку. Да, я не сказала, я не чищу кишечник перед голоданием. Пробовала по всякому, остановилась на этом методе.
Готовила ужин.