Голодание на 7 дней
 

Всем привет!
Собираюсь завтра стартовать семь дней голодания. Голоданием увлеклась в прошлом году, голодала регулярно раз в неделю, несколько раз по три дня. Потом начался экзаменационный марафон, переезд в Москву, стало как-то не до того. Последнее время чувствую, что надо, организм будто сам просит. Первый день буду на сухом, мне так легче входить. По крайней мере раньше было:) Сейчас начинать не то что страшно, а как-то волнительно что ли... Боюсь не чувства голода, а слабости, когда прежде чем голову повернуть, десять раз подумаешь, ибо нет сил. И все столбы по дороге сметаешь::unsure.: А еще учиться надо как-то, плюс ирландские танцы. Надеюсь на вашу поддержку и советы новичку!
Заранее всем спасибо. Инет нерегулярный, но постараюсь постить сюда по мере возможностей.

Ну что ж, всегда рады. Но какой же вы новичок? Вполне нормальный опыт. Желаю легкого голодания!

Elba, Вы еще молоды, а значит у Вас много выносливости.Так что не бойтесь слабости, это все временное. Удачи!

А вы не пробовали выяснить причину такой слабости?

Elba, сегодня вроде бы второй день вашего голодания. Как успехи?

Нет как-то, всегда казалось, что это относительно нормально. По крайней мере, ожидаемо.Может, организм загрязнен, вот и бунтует от долгого невнимания к себе.
Сейчас заканчивается второй день, пока все нормально. Вчера, как и планировалось, был сухой день. Есть не хотелось вообще, пить тоже. Предыдущей ночью не удалось нормально выспаться, может еще и поэтому весь день клонило в сон. Вечером время от времени начинала болеть голова, но не долго. Слабости почти не было. Появилась утром после душа и чашки воды. В комнате кто-то ваял кулинарный шедевр, сразу захотелось сЪесть, причем не важно что, привычка:smirk: Пришлось сбежать на прогулку. На поворотах вроде не сносит, скоро иду на танцы, посмотрим, что там будет. За вчерашний день вес снизился примерно на 1 кг. Настрой боевой, хотя когда нечего делать, сразу в голову лезут плохие мысли - СЕМЬ дней плюс столько же ВЫХОД... появляется тоска по еде.

Да не, выход это круто! Вот жую морковочку и наслаждаюсь прям какая вкусная ))))

Объедаетесь?
Похоже, в семье есть кому готовить обеды. Это очень хорошо. Вам можно подальше, подальше...
А слабительное перед голоданием использовали? Если нет, пищеварение так быстро не затухнет, как после слабительного.

Ельба, удачи Вам! Я тоже третий день голодаю, вместе будем!

Да вроде не объедаюсь особо, правда, питание последнее время оставляло желать лучшего. Постоянно куда-то надо бежать, готовить некогда, так что либо фастфуд, либо вечером на скорую руку :talk: Живу в общаге - соответственно без семьи. Готовят соседки, но не мне:spy: Зато запах на весь этаж, и так целый вечер. Вчера вот было очень тяжело. В 7 вернулась домой с учебы, злая и усталая, еще знакомая дала пакет апельсинов, таких круглых, сочных, ярких. Пришлось поставит в холодильник до лучших времен. Сил ботать не было, спать тоже, а делать больше нечего, так и провалялась до часу-двух ночи. Сегодня взвесилась, за три дня -4кг. Странно, может, с весами что-то не то? Как-то много.
В среду вечером доползла до анцев. Пропустила разминку, пришлось начинать движения на холодных ногах. Сначала кружилась голова, потом втянулась, даже силы появились.
Слабительное перед голоданием не использовала. А для клизм условий нет, общага:x

Спасибо:sun: Вместе веселее! Вам тоже удачи!

Elba, трудно без клизм, и ванну вы, наверное, не можете по той же причине принимать. А в сауну с бассейном можете сходить? Это так нужно! Через кожу идет сильная расшлаковка на голодании. Есть еще такая процедура - холодные обертывания. Оборачиваете себя мокрыми холодными простынями, отдельно руки- ноги- кусками простыней или тонкими полотенцами и ложитесь под (желательно пуховое) очень теплое одеяло. Вытерпеть надо только минут5, потом уже не холодно, но вначале - ужас, зубы стучат. И так вылеживаете пару часов, если можете так спать - спите. Если проснулись среди ночи, то встаньте и снимите все с себя, обязательно протрите тело хоть варежкой(в тазике с водой, например), потому что выход шлаков колоссальный - увидите на простынях, у некоторых еще и с неприятным запахом. Такие влажные обертывания делают в швейцарских клиниках голоданий.:idea:

2LARA
Спасибо, не слышала еще о таком. Сегодня не получится, завтра наверное попробую.

Вот это жесть !!!!
Вот они там монстры в швейцарии ))))
прогресс:asd:

А такие обертывания при сухом голодании проводить можно?

Насчет сухого голодания я не специалист, но думаю, что сухое голодание предполагает отказ от водных процедур.
В Европе был такой монах - Кнайп в начале прошлого ХХ века.Он разработал систему оздоровительных водных процедур, которые взяты на вооружение всеми оздоровительными клиниками, клиниками голодания в том числе. В Германии, Австрии и Швейцарии много водных горячих источников, там традиционно находятся всякие оздоровительные клиники и комплексы, куда можно и "здоровым" людям приехать хоть на день, хоть на неделю. Там предлагаются всевозможные ванны, массажи, обертывания.