Моя попытка № 5
 

В течение месяца пыталась голодать несколько раз. Получалось только по 3-4 дня, потом все срывалась. Хочу поголадать 21 день не получаеться. С завтаршнего дня ещё раз попытаюсь.

Re: Моя попытка № 5
 

Удачи.

Я имею опыт голодания и могу посоветовать не загадывать никогда никаких сроков, а планировать их каждый день. Планировать только следующий день. Например идет у вас пятый день, вы оцениваете самочувствие и планируете как минимум проголодать шестой день. На шестом планируете седьмой итд. НО (!) если вы к примеру на каком-то дне например восьмом, надумали, что типа все, хватит, пора выходить, то обязательно планируете после дня принятия этого решения голодать еще день, то есть девятый, а утречком десятого выходите. Это вам даст шанс реально оценить ваше самочувствие и не принять скоропалительного решения выходить повинуясь минутной слабости. Если вы на девятом дне передумаете, трезво оценив свои шансы - то и не будете на себя обижаться, что вышли из голода из за мимолетной слабости, которая прошла через пару часов.
Таким образом голодая не загадывая срока вы сможете "нанизывать" каждый следующий день на ваш срок голода и таким образом дойти до серьезных сроков. Тут главное не напартачить с выходом. Выход - самое тяжелое и самое рискованное занятие. В случае срыва после серьезных сроков можно не только загубить результаты голодания, не только ухудшить свое состояние, сделав здоровье хуже, чем было до голода, но и даже закончить жизнь вообще. Будьте осторожны и голодайте длительные сроки только если есть уверенность в способности правильно выйти из голода.

Re: Моя попытка № 5
 

mister,
спасибо, за дельный совет.Буду нанизывать дни, как бусы на ниточку.

Сегодня утром, сделала клизму, взвесилась. Вес 78,5 кг. Утром настроение бодроее, настрой хороший. Покормила свою дочку. Никаких желайний поесть. Потом походила,по рынку, пообщалась с мамой и стало нарастать раздражение. Запах супчика напомнил. Зато легкость, пояс на джинсах во второе отверстие уже застегнула.

Re: Моя попытка № 5
 

удачи!!! (и терпения)

Re: Моя попытка № 5
 

Вчера был первый день. Голодала по сухому, жажды не испытывала,только вечером, когда дочка ела мандарины, предательски засолсало под ложечкой. Стерпела. Сегодня утром настроение отличное, язык белый. Еще не взвешивалась.
Heartless77,спасибо за пожелания.Форум мне очень помогает. Знаешь что ты не одна

Re: Моя попытка № 5
 

А может не загадывать сразу большой срок - так как на 3-4 дне кажется что перед вами еще та-а-кой большой срок... что вы начинаете понимать что не выдержите и сходите с дистанции даже раньше чем еслибы поставили реалистичный срок. Если вы не голодали раньше 7-10 дней, но уже голодали 4 дня поставьте себя такой реальный срок - вы и сами во время голодания будите чувствовать, что поставили перед собой вполне реальные цели и это даст вам сил. Ну и кроме того, даст вам опыт, для более, как говорится, великих свершений.

Re: Моя попытка № 5
 

Сегодня взвешивалась уже минус 1,5 кг. Это здорово. К обеду начала болеть голва и поташнивать. Я думаю это нормально? И очень хочеться спать.
Никский, Я пока не буду большой срок ставить. Но чень хочеться вернуть себе прежний вес. А почему у меня не получалось дольше, я думаю по тому, что очищение не делала перед голоданием, и поэтому в первые дни очень хотелось кушать.

Re: Моя попытка № 5
 

Какие вы все смелые. молодцы! Голодать самим дома без присмотра врачей. А я боюсь. Вот собралась к доктору Даутову на курс в январе. Думаю там научусь и потом может-быть смогу сама дома.
Кстати может кто знает как там в центре. Какие трудности и особенности.

Re: Моя попытка № 5
 

Помогите мне плохо. Голова раскалываеться, любой звук отдется в голове, ужасным звуком. Не могла переносить тошноту, и искустенно вызвала рвоту, столько желчи вышло. Теперь трусит, как после перепоя. а голова также раскалываеться. Так и должно быть? Помогите срочно, не знаю что делать?

Re: Моя попытка № 5
 

Боже, я с вами. К сожалению я новичок, но от меня поддержка. Знаю общие способы помощи. Когда прочтете сядьде спокойно, закройте глаза, послушайте как вы дишите. Наблюдайте за дыханием 3-5 минут. Надо наблюдать как входит воздух в основание перемычки носа между ноздрями. Старайтесь больше ни на что не обращать внимание. Затем обратите внимание на боль. Это трудно но можно. посмотрите где она концентрируется и попросите милость сделать ее более терпимой, а затем убрать совсем. Обязательно поблагодарите даже если боль сразу не ушла. Это страшно и трудно но знайте это не навсегда, скоропройдет. Я с вами.

Re: Моя попытка № 5
 

У меня такое было на голоде пару раз.
Я стаканами вливала в себя теплую воду. Прямо стаканов 6-7. Один раз тошнило, выходила дрянь кислая. Другой раз - нет.

Но оба раза стало полегче.

Re: Моя попытка № 5
 

Маруся,
Спасибо помогло. Ёще помог душ сразу полегчало, но голова все равно побаливает.

Re: Моя попытка № 5
 

Esperanza,
Да, да и у меня так было. Прошло два дня сухого голодания. Сегодня утром взвесилась уже 76 кг. Клизмочку сделала, душ приняла. Настроение супер бодрое. Сварила доченьке кашку, даже никаких признаков аппетита.
Проснулась ранеше обычного на два часа. Энергии через край. Голова не болит. Ещё день на сухом голодании посижу.
Как вы думаете это не вредно или нужно через силу пить?

Re: Моя попытка № 5
 

Esperanza,
Подскажите как линеечку делали

Re: Моя попытка № 5
 

lala31,
http://www.myjane.ru/lines/ вот здесь брала. Код в подпись вставляется.

Re: Моя попытка № 5
 

Есть охота сил нет, думаю выходить или нет. Когда пройдут мысли о еде. делела два глотка воды.

Re: Моя попытка № 5
 

Не выходить - потом очень жалеть будешь.

Идти на улицу и ходить - в парк лучше всего. Или просто круги вокруг дома нарезать, до легкой усталости. Мне помогало - я с собаками гуляла в таких случаях.

Re: Моя попытка № 5
 

Да сегодня не гуляла, поэтому и такой настрой. Начала пить воду, отрыжка какой -то кислотой. И тяжесть в желудке. Немного побаливает голова.

Re: Моя попытка № 5
 

Сегодня 4 день на воде. Очень раздражительна, так как приходиться все время соприкасаться с едой (готовить, кормить маленькую дочь). Ору на нее, сама сижу и вдыхаю запахи еды. И меня злит что она так медленно ест. Подскажите, когда это раздражение закончиться. Утром встала, была слабость, приняла душ, все прошло.

Re: Моя попытка № 5
 

У меня заканчивалось на 4й-5й день.
Но где-то попадалось, что до 5-8 дней такое может быть. Так что держитесь. И побольше гуляйте.

Re: Моя попытка № 5
 

lala31,

закончиться оно не закончится на голоде, а вот способность взять себя в руки и микроскопическим усилием воли привести себя в равновесие возрастает с каждым днем. Стоит только один раз задуматься и заглянуть внутрь себя - и проблему можно легко положить на лопатки. И потом появится хорошее настроение, положительные эмоции, спокойствие близких и от голодания станет больше проку.

Re: Моя попытка № 5
 

Сегодня много гуляла правда не по парку, а по строительному рынку. В субботу, открытие моего центра, докупаю все необходимое. НЕ было времени раздражаться, потом в центре трудилась. Правда краски надышалась. Идет какя то орыжка постоянно, но уже без кислоты. После душа всегда улучшается настроение, вода смывает последние остатки негатива. Стал болеть низ живота, и какие то выделения ( прошу простить за столь интимную откровенность).

Re: Моя попытка № 5
 

lala31,
а что за центр?

Re: Моя попытка № 5
 

Детский центр. Занятия по монтессори, музыка, раитмика, арт, кукольный театр. Возраст детей от 8 месяцев, до полутора лет. Вчера до трех ночи там работали. В субботу открытие. Вот не знаю как насчет празднования. Хотела два дня на соках, но что то не хочеться. И вообще весы у меня может глючат. Каждый день по 1кг. Я читала что в последующие дни, худеешь меньше. Подскажите, так может быть?

Re: Моя попытка № 5
 

Я голодала как-то 21 день. И скинула 20 кг.

Мне, правда, местные мэтры потом сказали, что такого не бывает. Но оно таки со мной случилось :-)

Re: Моя попытка № 5
 

Esperanza;Не выходить - потом очень жалеть будешь.

Спасибо за эту фразу. Вас вспомнила добрым словом, когда покупала брюки и кофточк на презентацию своего центра

Re: Моя попытка № 5
 

сегодня выпила разбавленный сок, на презентации, теперь не знаю продолжать голодать или нет? подскажите

Re: Моя попытка № 5
 

mister, точно! Меня на голодании очень сложно было вывести из себя, и проблемы, казавшиеся неразрешимыми, выглядели смешными.

Re: Моя попытка № 5
 

lala31,
Ну, если и голодать, то не "продолжать", а "начинать заново"... насколько я этот процесс понимаю

Re: Моя попытка № 5
 

Вообщем с этим всеми поздравлениями я пока не голодаю, а начала есть. Хочу с четверга опять начать заново. В среду еще одни знакомые придут поздравить и потом начну

Re: Моя попытка № 5
 

лучше сделать перерывчик между голоданиями. По-хорошему, перерыв между голоданиями должен минимум вдвое превышать срок самого голодания.