![]() |
эээххх.. раз..еще раз)))
Отбросим свои предубеждения по поводу неудач, возьмемся за дело)
Да, пробовала, не получилось. Еще раз попробуем. Завтра - отчет о ДНЕ первом... :super: |
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
Итак, глодание идет полным ходом! Заканчивается второй день))))
Исходные данные: рост: 160 вес: 56 цель: чтобы мой дневничек перенесли в раздел "Опыт успешного голоданя" (гыгы) Первый день: оооочень мало пила, грамм 400 воды и то вечером. стала болеть голова в середине рабочего дня( Метод избавления - 20 мин на беговой дорожке (8 км/ч, иногда меняла угол наклона) и комплекс силовых упражнений для ног. ЧУДЕСТНОЕ СРЕДСТВО, товарищи! Мне помогает, бодрости - хоть отбавляй)) И для души - 5 мин в солярии, Новый год скоро все-таки))) Сегодня к вечеру: вес 54,9. Ничего не болело, не кружилось, все прекрастно. Пила чуууть больше воды, хочу слегка посетить спортзал)) Настроеие суперское, только вот некотарая слабость, правда, довольно романтичная))) И вообще, я такая вся загадочная! Вместо традиционного обеда с коллегами отправилась "порешать неотложные дела" (читай: лазила час по торговым лавкам Охотного ряда). Все в шоке))) |
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
Отлично, на прошлой неделе было 36 часов голодания. С завтра попробуем 3 суток))) Мне - удачи)))
|
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
Валерьяна Борисычна,
а как неделя между голоданиями прошла? |
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
Цитата:
|
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
Общ6ественность требует подробности
|
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
А вот и ответ.. действительно, лучше желать терпения..
Наблюдала со стороны за Zontиком... супер)) мои поздравления человечку... вот над брать себя в руки, а как? День-два еженедельно, и все, и срыв. Страх появляется, со страхом надо бороться... как?.. Так и живу: с завтра-с понедельника-со среды или лучше с пятницы... попробую опять с завтра... Люди! Кто начинает с завтра? Давайте вместе?))) Пасиба))) Количества дней не планирую, буду как бусинки на ниточку)) один, два, три - уже хорошо)))) |
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
Цитата:
Кароч я с тобой) |
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
Первая мысль, после того, как я проснулась - хочу чашку кофе с молоком. Вторая - молока нет. Третья - хмм, я же на форуме дала общание) Скромное, но ведь меня же поддерживают! в меня верят) как я могу снова трепаться в пустую? Итак, день первый...
|
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
Цитата:
Так что Борисычна-вечером отчет)И с меня тож) |
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
Цитата:
|
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
:bravo:
Цитата:
Какой кошмар)))Молодец котяра) Ну тогда и криминальная) |
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
Итак, получился мой день первый)
все было как обычно) никаких головных болей, никаких недомоганий. Спортзал еще был, полноценая силовая тренировка и 15 мин бега (9 км/ч) Вот что отлично: я НЕ думала о моей еде и я НЕ думала о моем голоде. Просто игнорировала данные вопросики. главное, что форум, по-крайней мере сегодня, помогает бороться со СТРАХОМ и попытками себя ПОЖАЛЕТЬ (о-ты-моя-бедняжечка-козявочка-разнесчастная) Не взвешивалась принципиально, не хочу. По штанам буду ориентироваться (красива-ан нет, еще лучше))) Держимся, продолжаем))) Доброй ночи, хорошего начала недели, товаристщи голодающие) |
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
Цитата:
Цитата:
|
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
да, я такая...перечитываю -радуюсь) старалась все это время питаться по-вегетерьянски. Голодать, правда не получалась.
НО! дада, я была на форуме, была с вами)))) читала - наблюдала, радовалась-огорчалась... Да. Готова. Завтра. Сколько? получится 3 дня хорошо) а больше - еще лучше) Угу.... терпения мне)) |
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
Ой, внезапно придумала себе подпись)) смотрим, как оно?
|
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
хммм... не видно, штоли?
видно)))) |
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
Приветики))) все идет просто замечательно)))
Даже и не ожидала, что будут таких приятных 2 дня. Для легкости были эти 2 дня сухими. Был и спортзал, по 25 мин на беговой дорожке, силовой тренинг точно такой же как и в неголодные дни. Может меня это и спасало от неприятных ощущуний? Хмм... не знаю, знаю только одно, мои последующие "сеансы" голоданий необходимо проводить подвижно, а не сидеть за монитором круглосуточно. Хотела даже и не писать отчетов. Чего уж там, все просто. А вместе с тем для меня - маленькое достижение). Уверенность в своих силах - вот что главное. Не бояться, спокойно заниматься своими делами, меньше думать, что ах, вот что-то такое происходит особенное. Кстати, стала гораздо мягче в общении с близкими)) радует. Город-то большой, из кого угодно сволочь делает.... Утром взвешивалась - 1 день - 56,8 кг 2 день - 54,9 кг, а вечером, после спорта и 0,3 водички, было уже 54,3... приятно... что там завтра утром? наврняка очредной приятный сюрприз) А еще больше приятно, что я могу, что это просто))) насторение - вот что важно. Попыталась сформулировать - зачем мне? это способ преодоления... себя, прежде всего. Много читаю, много думаю, анализирую... хочется прочувствовать радость достижения... радость обновления. а ведь и правда, самая значительная из побед - победа над самим собой. Спасибо осилившим так много букв))) |
Re: эээххх.. раз..еще раз)))
Два дня овощных (... дададда, каюсь... люблю кофе молотый.. с молоком...) - и еще два дня легкости и приятного настоения))) кажется, это и есть факционное)))
|
Текущее время: 18:24. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами