Чем заняться во время голодания?
 

Кто голодал недели 3 знает, что интерес ко всему пропадает.К книгам,
т.ящику.Ко всему, кроме пищи.Так вот чем заняться-то?
Толь ко про прогулки не надо.Моно семечки, например высушить в духовке.И руками их щелкать-для выхода.Я еще готовлю своим какие-нибудь интересные блюдя.И не срываюсь-знаю, что дуба дам, если
сорвусь-вот и не ем.А кто чем еще занят?Куды ето время девать?

Re: Чем заняться при голоде
 

Интересно...Я сама три не голодала, но большинство тех, кто голодали утверждают обратное.Вы просто сами себя слишком накручиваете по поводу еды, слишком много с ней взаимодействуете, вот она у вас из головы и не выходит.

Re: Чем заняться при голоде
 

не. вот как раз книжками и компьюторными игрушками именно во время голода я и обкладываюсь стопками.
вот это тоже проходили)))) и составление рецептов послевыхода.
А ещё можно составить таблицу сколько мегасекунд осталось до выхода и зачёркивать прошедшие. (см. Дембельский календарик)))
а вообще можно делом заняться - когда занят делом время всегда куда-то девается.

Re: Чем заняться при голоде
 

Интересно.А я думал у всех так.Вообще я голодаю 4 недели.
Видимо чтото нетак.Но к телику интерес пропадает железно.

Re: Чем заняться при голоде
 

Vasiliy,
пазлы себе купите..или монопольку. сил требует немного, но вре-ме-ни...

Re: Чем заняться при голоде
 

смысла не вижу.вот семечки-это да.

Re: Чем заняться при голоде
 

Вы мне точно не ответите-вы как раз к книгам.Но проблема есть-читал где-то.ПРОПАДАЕТ ИНТЕРЕС КО ВСЕМУ.Через неделю-полторы.Не мое это изобретение.Читал что и у других бывает.

Re: Чем заняться при голоде
 

Пример, что в голову приходит.Музыка, которая раньше волновала-не
волнует.итд.вот так.Новости с телика-не интересны.

Re: Чем заняться при голоде
 

ну скачайте новую, меняется состояние-меняется настроение-меняется вкус.
Теликовые новости? Я их лет уж 12 не смотрю. что на голоде что на сыте...организм отдыхает, психика тоже. ну не хочет организм есть эмоции и информацию - так не пихайте в него. проголодается - само интерес проявит.

Re: Чем заняться при голоде
 

Vasiliy,
я Вас понимаю, у меня так-же все происходит.
Спасаюсь идеей НЕДЕЛАНИЯ. Если совсем в вольной трактовке - то означает, примерно, следующее: человек должен уметь как эффективно действовать так и бездействовать. То есть, это две крайности состояния, необходимо научиться владеть ими в совершенстве, тогда придет равновесие. Например: непрерывно болтать- молчать, есть- не есть, спать-бодрствовать и пр.
На голоде Вы заняты тем, что не мешаете своему организму проводить оздоровительные работы. Это идеальная ситуация для НЕДЕЛАНИЯ.

Re: Чем заняться при голоде
 

Я читаю русскую философию и схожу с ума, потому что этого на голоде делать ни в коем случае нельзя.
Меня всегда мучает этот вопрос и он остается риторическим, потому что никто кроме вас самих на него не даст ответа.

Re: Чем заняться при голоде
 

Я вот люблю радио слушать, оно как фон. Пять лет в универе слушала Максимум, потом Релакс-ФМ, сейчас Радио Алла. Но когда я на голоде от музыки мне плохеет. Я люблю чем-то заниматься, стирку большую затеваю, много шью, вышиваю.

Re: Чем заняться при голоде
 

Я на голоде часто разбираю медвежьи углы всякие - кладовочки, шкафчики, по-другому все организую, нещадно выкидываю хлам. В общем, гнездованием занимаюсь. К чтению интерес не пропадает. Еще очень люблю в сауну ходить, по два три раза на неделе хожу, а там я сколько угодно могу прыгать после сауны в ледяной бассейн, потом в горячий, потом обратно, потом по новой...

Re: Чем заняться при голоде
 

Да.всякая т.н. высшая деятельность становится неинтересной.хочется двигаться.что то руками делать.что попроще и сдвижением, но без сильных нагрузок.На третий этаж при высокой бодрости не взбежишь сразу.

Re: Чем заняться при голоде
 

А я один раз во время голодания переезжал с квартиры на квартиру и, соответственно, таскал мебель и коробки всякие, узлы и сумки. А потом это все разбирал, двигал, раскладывал. Время летело. Один день, я посчитал, работал 18 часов, прерывался только водички попить. Но сейчас вспоминаю, самому не верится. Я бы не желал повторения подобной "занятости" во время голодания. Все хорошо в меру.
А, вообще, когда я только начинал голодать, я свое состояние оценил как при болезни средней тяжести. Ну, о каких приятных занятиях можно говорить в таком состоянии. Все будет пресным и унылым.

Re: Чем заняться при голоде
 

Мой муж прямо с ума сходит во время моего длинного голода - я особенно люблю делать перестановки мебели или генеральные уборки в квартире на третьей где-то неделе, он просто обалдевает!:" Вместо умирающей от слабости жены я нахожу суперактивную вуменшу, не знаю, куда спрятаться от этой её суперактивности...:D "

Re: Чем заняться при голоде
 

Русская Душа,

на длительном понятное дело. там половая и пещеварительная системы в ауте.

Re: Чем заняться при голоде
 

А как это таскали?Я до того как прошел впервые 21 день голода, с трудом поднимал 3 кг.а на третий этаж поднятся -проблема.но как прошел один раз 21 день, то теперь могу таскать что то на голоде.
активность то активность, но она такая -на плоскости.А на 3 этаж-где она девается.
Маловато конечно.уборка, наведение порядка, покупки, на кухне что-то делать(хе-хе).Баня сауна замечательно но есть сердце.
"Все будет пресным и унылым"-согласен.но думать надо.
Обычно встаешь скажем в 6.А тут в 4 уже как огурчик.И что делать?
кроме как на кухню жене помогать.

Re: Чем заняться при голоде
 

Мебель мне помогли друзья перевезти, но мебели было немного, основную я покупал уже в новую квартиру, что-то доставляли, а что-то не очень крупное, то что можно в разобранном виде увезти на легковом автомобиле, я сам возил и таскал на 2-й этаж. Потом это все собирал, мыл, раскладывал домашнюю утварь и т. д.
Вообще, мне приходилось голодать и в состоянии относительного безделья. Тогда время тянется бесконечно. Но тогда я помногу гуляю, 2 часа утром, 2 часа вечером, иногда, больше. Нагулявшись, днем посплю. И случалось голодать на фоне работы и кипучей деятельности. Тут свои минусы. Так или иначе понимаешь несоответствие своего состояния и уровня решаемых задач. Поэтому, мне трудно сказать, что такое комфортное голодание. Кстати, в последнее голодание, много времени провел на форуме. Время летит незаметно, причем можно обсуждать вопросы, которые тебя в данный момент занимают. Но сидеть скрючившись целый день у компа тоже не дело. Приходилось заставлять себя выходить гулять, да и семейные заботы никто не отменял.

Re: Чем заняться при голоде
 

А можно просто спать...Долго, крепко, много.. вопреки всему..

Re: Чем заняться при голоде
 

Знаете что..."интерес ко всему пропадает" это Вы не верно заметили, т.к.
в этом случае вообще интерес к жизни пропадает. Тут, я думаю, дело
такое...голодание ведь не только очищает физическое тело...Быть может
дело в том, что именно на голодании понимаешь, что эти интересы на
самом деле и ненужны Вашей душе, подсознанию, Вашему истинному Я (ну, вы поняли меня).
Быть может это повод обратиться к чем-то новому, что сделает Вас более целостным?

Re: Чем заняться при голоде
 

А может просто нечему стимулировать психику и поэтому она такая угнетенная. Обратитесь к чему нить новому) Посмотрим чо буит. токо мне кажется что ничё не изменится поскоку причина в другом

Re: Чем заняться при голоде
 

А мне в период голодания (не зимой) очень нравится гулять по кладбищам. Свежий воздух, хорошая погода, ухоженные доржки, разглядываешь надписи на надгробиях, вникаешь в человеческие судьбы. И мысли в голове какие-то глубокие, очень содержательные. И голодание совсем не кажется каким-то обременительным.

Re: Чем заняться при голоде
 

Поделюсь своим опытом.
Длительных голодовок у меня всего две, и обе были начаты из за ухудшения здоровья. В обоих случаях язва желудка и т.д.
Поэтому во время голодания примерно до второго криза занимаешься слушанием своего организма, борешься с болью, радуешься перемещению фокуса болезненных ощущений, прикольным снам. Примерно по этот же срок все занимаются составлением меню… О это великое дело! )) Поиск новых рецептов, строение планов на послевыход, я уверен через это проходили все. Мне это состояние нравиться.
А если у вас ничего не болит (не лечиться) то зачем занялись ЛЕЧЕБНЫМ голоданием?

После второго криза действительно полная апатия, в последний раз мне очень аудиокниги помогли, приволок кресло к компу, или в мобильник накидал, уши воткнул, в теплое одеяло завернулся… воображалка работает на максимум… очень приятно… Как в детстве мама сказку рассказывает. А ты половину времени на массу давишь, толи явь толи сон.

Еще надо себя радовать, например замачиванием себя родного в ванной с разными травками, солями и арома-маслами, кроме дней гиперчувствительности.

Еще очень помогает ходить на работу.

Про прогулки Вы просили не говорить, но бывает что хочется именно этого. Берешь жену подмышку и медленно дефилируешь совсем недалеко и трендишь про то как классно тебе будет после голодовки – здоровым и красивым.

Не знаю нормально ли это для голодовщика, но на 33 день я занимался выравниванием стальной ванны путем поднятия оной одной рукой и заталкиванием другой рукой разновеликих дощечек под ножки, а индикатором ровности служила столешница от журнального столика и блюдечко с водичкой. Чистейший тупизм на три часа с предварительным походом за ножовкой в супермаркет.

А, о! Шопинг! Это тоже сильно радует. Всякие бестолковщинки: новая арома-лампочка, свечки ели вдруг не будет света, весы напольные, весы на кухню для продуктов, пароварка… (жена была малость в шоке ))) но смерилась что все в дом тащиться). А чего стоят ежедневные походы за водой, она же (вода) имеет на голодовке вкус и запах и пока переберешь все сорта… Целая наука.

Короче резюме. Если ничего не хочется – радуйте себя любимого.

Re: Чем заняться при голоде
 

почти тоже самое кроме жены. вода вся вкус имеет разный или одинаковый, но особый какой-то.

Re: Чем заняться при голоде
 

Может быть это извращение, но иногда на голоде меня заносило в супермаркеты. Я мог часами разглядывать продукты, читать этикетки. Узнаешь очень много нового. Но, представляете реакцию охраны - ходит осунувшийся мужик, что-то высматривает и в итоге ничего не покупает.

Re: Чем заняться при голоде
 

дадада. а покупать надо было весы пищевые =)
а я купил чистилку для овощей и тёрку =)
какие мы все одиковые =)

Re: Чем заняться при голоде
 

Я давно завязал играть в комп. игрушки, но вот вчера побился немного в сратегию (на 2 сутки голода) и нормально так провел время - есть точно не хотелось :-)

Re: Чем заняться при голоде
 

Мне в эти периоды почему то помогает громкая танцевальная музыка, а еще, ну мужчинам вряд ли это подойдет, если нет сильной слабости потрещать по телефону :)
А вообще это те дни, когда я могу полность заняться собой, ванны, массажи, прогулки, маникюр и тд

Re: Чем заняться при голоде
 

вот еще находка.Осенью можно домашн. консервы на зиму готовить-время убить.

Re: Чем заняться при голоде
 

можно купить рамки для картин и делать коллажи из фотографий -во первых это очень красиво и можно потом повесить на стенку.. во-вторых это творческий и интересны процесс..можно вставлять в колажи все что угодно ленточки помимо фоток..артинки..коментарии цветными мелками.. можно потом нестандартно украсить рамку...
можно поти в ближайший секондхенд купить джинсы майку акриловые краски и пофантазировать.. можно порвать их.. пришить лишнии лоскутки.. можно сходить собать листьев а потом обвести их контуры на джинсах..
можно попробовать сесть написать стихотворение.. взять в руки краски или гитару.. скажите детские забавы? хмм у меня есть знакомая которая в 40 лет начала рисовать -сейчас продает картины!! Может это шаг к чему-то большему? Да и если на голоде себя нечем занять почему бы нет? Кто знает может после 20дней голода вы пойдете печатать свой сборник стихов?=))))) в этом сумасшедшем мире все возможно))
можно купить пазлы.. огромные..огромные меньше тысячи пазлов и брать не стоит..и все время их и собирать..
можно сходить в театр или филармонию.. особых физических сил это не потребует.. а вот душой отдохнете -это точно))да и это гораздо лучше чем сидеть дома играя в компьютерные игры и смотря фильмы.-будет что вспомнить..
если на дворе лето то можно углубиться в лес за разными целебными травками типа душицы или зверобоя.. ))- тоже время уходит..))

Re: Чем заняться при голоде
 

Уж слишком много времени мы тратим на еду,кафе-рестораны и мысли,чтобы еще такого вкусного найти на кухни и слопать. Нужно жить, как живете, учиться, работать, отдыхать. Просто, сейчас у вас появится,куда больше времени, так почему бы не потратить его с пользой)))

Re: Чем заняться при голоде
 

chocokate,
ты видимо не совсем понимаешь смсл этой темы
просто здесь ищем то чем заняться что бы отвлечься от мыслей об еде.. ищим дела не требующие много сил и способные принести пользу..

кстати можно придумать какую-нибудь бесполезную цель к примеру собрать за голодание максимум каких-то вещей.. -это я люблю делать.. допустим ходить -гулять по городу в поисках оригинальных резинок..ручек.. или ещё каких-нибудь удивительных вещей..вещей бесполезных но приятных.. просто блуждать по городу в поисках.. эдакий мини квест..

Re: Чем заняться во время голодания?
 

У меня такое тоже было, но я заметила что эта аппатия появляется именно после контакта с едой. Как только перестала сидеть рядом с кушающей семьей и поменьше готовить, сразу появились мысли чем можно еще занятьсяи, стараюсь не думать о еде, просто сразу пресекаю эти мысли. Никаких там рецептов на будущее, просмотров кулинарных сайтов и все такое. И еще помогает клизма, после нее настроение улучшается.

Re: Чем заняться во время голодания?
 

ещё можно на голоде попробовать сделать "Active Fasting" - это значит провести такой цикл : сначала разогнать пульс до цифры 200 минус возраст ; потом растереть кожу хорошенько т. е. сделать разогревающий повехностный массаж , потом попотеть несколько минут в горячей ванне , затем облиться кратковременно холодной водой и после этого можно и отдохнуть.
Якобы главный орган очищения на ЛГ - это кожа и таким циклом процесс активизируется .
Взято с сайта " фастин конекшн "

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Привет!
а можно ходить в басен во время голодания?

Re: Чем заняться во время голодания?
 

)))) себя вспомнил. Я кстати на голоде разбираю завалы по фэн-шуй. Насчет хлама и не только. На голоде испытываю чуство материальной пресыщенности. Каждый голод выискиваю вещи которые не ношу но которые в прекрасном состоянии и отдаю в фонд помощи малоимущим. Ощущения такое, что вместе с этой старой одеждой я избавляюсь от жадности, пресыщенности, стяжательства, материальной зависимости начинаю понимать как мало надо человеку для счастья. последний раз дошло до того что собрав очередные уже к слову сказать не такие уж и плохие вещички отдал почти новую любимую рубаху)))))но я не жалею пусть кого-то радует. Должен заметить что всегда после того как я отдаю часть своих вещей у меня появляються деньги(нежданно) на обновление гардероба. Воистину новое может прийти только туда где для него освобождено место от старого.

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Как уже говорилось ранее у П.Брегга: "Одно голодание никогда не похоже на другое голодание".
Поэтому, каждый раз необходимо выбирать себе занятие на этот период сообразно своей текущей энергетике.
В одном случае (чаще летом) можно больше находиться на прогулках и в общении с природой, в другом случае (поздней осенью и зимой) - не грех больше проводить в постели и отдыхать от всего.
Замечу только, что в период голодания лучше всего заниматься самообразованием в области искусства и науки голодания. Именно в этот период, когда сознание "заточено" на данную тему, хорошо еще раз повторить известные уже нам истины, познакомиться с новыми источниками и книгами по вопросам голодания, а так же с практиками здорового образа жизни.
Во все другие периоды до этого могут просто руки не дойти. :-)

Re: Чем заняться во время голодания?
 

вот с природой как-то не складывается... времени катастрофически не хватает...

ну, не обязательно именно по голоданию... ;) у меня, например, никак руки не доходили до PHP и SQL, а на голодании получил дополнительное время и сдвинулся с "мертвой точки"... :-)

Re: Чем заняться во время голодания?
 

А кто как совмещает голодания с работой? Имею ввиду некраткосрочные ( от 3 дней). Вот некоторые люди голодали (голодают) около 3 недель и работали одновременно. Очень вдохновляет. Конечно каждому свое и каждому по-своему в зависимости от разных обстоятельств. Да и смотря какой характер работы.
Я пока голодаю только по 36 часов около 3 месяцев, но скоро буду увеличивать сроки. Даже не чувствую как время пролетает. Заранее Всем спасибо.

Re: Чем заняться во время голодания?
 

если работа связана с общением с людьми - в первую очередь будет тяжело с точки зрения запаха, исходящего от голодающего при дыхании и от тела...
а так, если не мешки с цементом таскать, то голодать можно и работая... конечно не легко порой будет, но если нужно - выбора особого нет...

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Спасибо алагор, вдохновляет! :-)

Re: Чем заняться во время голодания?
 

просто повторюсь:
"Да, приходиться. Когда начинал три года назад свои первые голодания то было тяжело. Довольно ощутимо давал про себя знать криз. Кабинет мой находился тогда на четвертом этаже и лифт не работал больше года. Я тогда голодал до не могу а когда вобще было трудно брал больничное или писал заявления за свой счет. В то время я сильно терял в весе на голоде, особенно на лице (даже очки себе купил - хамелионы, говорил типа для работы с компютером и ходил на работе в них целый день). Но если физическую слабость я еще как то переносил то постоянные распросы типа "Что с Вами? Вы больны? Вы так исхудали? Неважно выглядите и т.д. и т.п. - были невыносимыми. Постепенно голодания стали проходить все легче, я начал относиться к этому более спокойно. После выхода из голода и востановления, бодрости и уверености придавали замечания в мой адрес типа "Вы так помолодели. Что Вы делаете? У Вас что возраст в обратную сторону идет? Вы аж светитесь и т.д. и т.п."
Со временем я начал брать отпуск только на первые дни востановления и то дня два-три с учетом выходных. Тоисть получалось около недели на интенсивный выход. Сейчас последние пять голоданий даже отпуск не брал. Входил, голодал и выходил из голода без отрыва от работы. В весе я теряю сейчас не много да и лицо практически не меняеться. Цвет кожи свежий, состояние сносное. Тяжеловато было при сухом в три дня (все мысли только о воде) но перейдя на привычное водное голодание все стало нормально. Я даже начал получать особое удовольствие от работы на голоде. У меня на 85% сидячая работа в госструктуре(руководитель среднего звена). Работа просто кипит, внимание и собранность на очень высоком уровне. Все дела держу в голове, ничего не забываю(обычно пользуюсь записной книжкой, очень много информации). Появляеться творческий подход и инициативность. Кроме работы успеваю даже подтянуть "хвосты" а иногда доходит до того что переделав всю работу (а ее не мало) даже нечем заняться. Тогда сижу читаю на компе книги или под предлогом неотложных дел в какой либо службе сам ухожу домой пораньше. А тут еще как будто почуствовав мои тайные желания руководство перевело меня в более просторный кабинет на первый этаж, а подьем по лестнице это как вы понимаете был проблемный вопрос, к тому же приходилось подниматься на третий четвертый этаж за день раз 10. Да и лифт починили, когда я уже в нем нуждаться перестал. Стараюсь голодание начинать в среду или четвер, тогда криз приходиться на выходные. Иногда тянеться до понедельника но потом состояние качественно улучшаеться и все вопросы отпадают. Выход в любом случае планирую на выходные, потому что после первого приема еды например стакана сока я тут же падаю в спячку, таю просто на глазах, могу спать около суток. После этого первого сна состояние меняеться на привычное как будто и не голодал. У меня еще так получаеться что в последний день голодания пропадает сон (тоисть постепенно время сна сокращаеться до 3-4 часов а потом вобще не сплю около 36 часов), ну собственно этим я и определяю последний день голодания. Раньше это было 18-17-16 дней, потом 10-12 сейчас 7-10 дней. Никогда не пробовал потянуть дольше этого состояния, отсутствие сна для меня как показатель, может именно поэтому я и не дотягивал до второго криза и розового языка. Фактически прекращал голодания за шаг до его класического конца. Так что я не то что совмещаю работу и голодание но даже не обращаю внимание сей факт, это просто обычное дело.
Еще интересный момент раза четыри во время голодания на работе случался форс-мажор и приходилось засиживаться до поздна при этом целый день еще и ведя прием граждан. Не трудно догадаться что я ишел домой абсолютно не чуствовав никакой усталости в то время как на сослуживцах под конец дня лица не было. Если бы я в это время кушал то точно бы с таким обьемом работы не справился. Так что голодание не только не мешает работать но и повышает работоспособность. Конечно, это смотря какой характер работы".

Re: Чем заняться во время голодания?
 

GURUSUNNY, спасибо Вам за то, что поделились своим опытом. Желаю Вам удачи и побольше терпения!

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Я не представляю себе, как можно ходить на работу голодая..
Во время недельного голода с первого и по пятый день где-то меня дико раздражали люди, потому что все жалели: личико бледненькое, от тебя там вапще что-нибудь осталось? на 4 день я орала, наверно, несколько часов - дикое раздражение на весь мир накрыло:-( .

а вот с занятиями было проще. Я изучала этот форум вдоль и поперек и читала Экзюпери, занималась спортом и писала свою кулинарную книгу, причем рецепты приходили в голову спонтанно)))
много размышляла о жизни, перспективах и ближайших планах
разбиралась в непростых отношениях с любимым человеком)))

вот так-то)) если бы работала - вряд ли бы смогла осилить и половину этого)))

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Длительный срок голодаю первый раз. Сейчас идет 16-й день. Хожу на работу в обычном режиме, по утрам (не каждый день) бегаю, делаю зарядку. Хотелось бы больше двигаться, но времени сейчас нет.
Голова ясная, тело легкое, хочется двигаться. Можно заниматься чем-угодно. Последние 2 дня даже помойка во рту уменьшилась

Re: Чем заняться во время голодания?
 

velodiver, восхищаюсь Вами!)

Re: Чем заняться во время голодания?
 

а подумать о смысле жизни? почитать философские книги. Ведь мозги ой как хорошо работают.

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Недавно закончил месячное (февраль - 28 дней))), без проблем работал, мотался по городу на машине, так что ещё раз подтверждаю сказанное передо мной - ВОЗМОЖНО!

Re: Чем заняться во время голодания?
 

проблем не возникало ни в общении, ни в мироощущении (во время и после 2 недельного). Если не считать дискомфорта в желудке и запаха (для окружающих) изо рта. Странно, что приступы астмы вернулись за день до выхода (хотя логичнее было бы после начала пищепотребления). видно, не доголодал.

Re: Чем заняться во время голодания?
 

С интересом прочитал ветку. На некоторые вопросы не нашёл ответа.
1 - Зрение. Во время голодания зрение ослабевает или улучшается? Это легко проверить при помощи компа с набором разных шрифтов.
2 - вождение машины. Скорость реакции та же? Не противопоказано ли вождение машины во время голодания? Если нет, то можно использовать её для путешествий.
3 - Загорание. Вредно ли во время голодания? пишут что вредно на пустой желудок, и купание.
4 - Можно отправиться в дальнее путешествие на поезде, автобусе, попутной машине, съэкономив на еде.
У меня есть опыт только кратких СГ.

Re: Чем заняться во время голодания?
 

1-обостряются все органы чувств, зрение тоже
2-реакция не ухудшается, но психологический фактор от мнимого чувства голода может влиять отрицательно на технику вождения. Главное держать себя в руках.
3- избыток радиации всегда вреден, в умеренных дозах если только. купание всегда полезно.
4-можно и в путешествие, главное, отвлечься чем либо от привычки жрать вечерами перед телевизором.

Re: Чем заняться во время голодания?
 

tonik, а как понять, не заканчивая голодание, доголодал ты или нет?

Re: Чем заняться во время голодания?
 

По ощущениям,это на сколько силы воли хватит, конечно 10-14 дневное эффект более мощный дает, чем 3-5 дней. Но одного раза мало все равно, надо ступенчато, раза 3. И самое главное, не скатываться на вредную пищу. Ни в промежутках, ни после.

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Благодарю всех, что делитесь вашим опытом

Нам новичкам это будет очень полезно

Чем себя занять во время голодания?:))
 

Я заметила, что когда голодаешь, появляется уйма свободного времени.
И в квартире уберу, и все другие хозяйствиенные дела переделаю.
И физическими упражнениями раза 3 в день часа по 1.5 позанимаюсь.
И с собакой подолгу гуляю.
Книги долго читать не могу-глаза болят. Шитьё, вязание-то же самое.
(Телевизор стараюсь не смотреть, так как там показывают или еду, или взрывы и насилие.)
И всё равно ещё куча свободного времени:))
Не представляю, куда тратить свободное время, если голодать 7 дней и более...:))
А вы чем занимаетесь во время голодания?:)

Re: Чем себя занять во время голодания?:))
 

А мы молимся, вышиваем, вяжем если не болит. А так лучше читать акафисты, каноны святым, Богородице.

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Сразу ничего не будет. Восстановление здоровья это долгий и упорный труд. У меня зрение улучшилось только где-то через год, после небольших голоданий 5-7 дней и последующего сыроеденческого питания.
Сейчас хорошо и чётко вижу.

Re: Чем себя занять во время голодания?:))
 

молюсь,лазаю в интернете, "играю на компе"

Re: Чем заняться во время голодания?
 

поиграть самое - оно или погулять

Re: Чем заняться во время голодания?
 

лепить, строгать, точить, рисовать, осваивать "новые горизонты": учить, например, иностранный язык,изучать компьютер и различные приложения, слушать аудиокниги или радиостанции, типа "эхо Москвы", общаться с интересными людьми и обязательно выходить гулять, вообще, сидеть на пятой точке более двадцати минут - плохо!

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Ребята, всем привет))) Вот читаю ваши сообщения и ничего не понимаю((( Скажите, а есть люди, которые во время голодания ведут обычный образ жизни, например, на работу ходят???? Или это несовместимо??? Я инженер-проектировщик, возможности отпуска в ближайшее время нет, а поголодать хотелось бы, но вот боюсь, не скажется ли это на моей работе. У кого-нибудь есть опыт??? Делитесь пожалуйста))) Заранее благодарна)))

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Есть.
У нас всё есть :-) :

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3485


Вот el Inka прямо сейчас на 26-м дне голодания, например, работает:

http://golodanie.su/forum/showthread...=11468&page=64

Re: Чем заняться во время голодания?
 

спасибо огромное, Ален))) Теперь я уверена в своем решении))) Завтра приступаю)))

Re: Чем заняться во время голодания?
 

А мне почему-то на голоде ужасно не хочется осваивать "новые горизонты":4u:
Для этого мне обязательно нужно хорошо покушать и выпить кофейка...:prv03:

Re: Чем заняться во время голодания?
 

У меня в ход идет все: книги почитать интересные фэнтази или приключения, детективы, исторические, познавательные..ну понесло), опять таки про голод почитать, фильмы посмотреть, на форумах позависать, хотя сейчас в интерент выхожу чтоб сюда зайти или фильмец поставить/радио включить, можно в игры поиграть на компе, но у меня видеокарта не тянет, поубираться погенералить, но это когда выдастся день в приподнятом настроении, перестановка в квартире, для худеющих вещи перемерить перебрать, что скоро пригодится или шопингом заняться прикупить), погулять, на природу съездить, найти какие-нибудь интересные места в окрестностях, побегать, растяжки поделать, пресс покачать, можно на скакалке попрыгать, чтоб размяться, был бы велик укатила бы, недавно чуть не купила велотренажер, но оказалось, что который я хотела уже продали, можно в тренажерный походить и там особо не напрягаясь позаниматься тем что понравится, еще на гитаре учусь играть, только вот в животе начинает под музыку подурчивать:D резонируют с ней:-) и она сразу откладывается, было бы пианино на нем бы училась играть, а если в рисовании была б талантлива ух вообще б в азарт вошла и начала б на голоде создавать что-нибудь шедевриальное))))) если у кого-то получится себя заставить можно языки поучить, по специальности что-то поизучать...
вообщем как написали выше "осваивать новые горизонты" и самосовершенствоваться!

Re: Чем заняться при голоде
 

Женщине для счастья нужно две вещи: мебель и муж, который ее передвигает.

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Я жила без телевизора, много чего из светской жизни пропустила: спектакли, кинофестивали,передачи дачные и ремонтные и бла-бла. Сейчас интернет дает возможность все восполнить. На голодании составляю список фильмов-лауреатов кинофестивалей -и АГА!. Кайфую со стаканом лимонной воды. И еще я дачствую, там о еде и не вспомнишь-то. Дочь когда голодает-во время обеда на работе делает проминаж по хозяйственным магазинам. Отвлекает от еды.

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Я когда работала и голодала, был один :hz: минус_неприятный запах тела. Душ на работе не примешь.

Re: Чем заняться во время голодания?
 

хорошо, когда много работы... А я устаю работать: к концу голодания (7-10 дневного) чувствуешь себя изможденным. Всё время нужно "придумывать" себе дела, иначе просто голова опять начнёт не о том, думать. И потом - когда сидишь, спина начинает болеть. Да и лежать не очень комфортно, а ходить сил маловато - голова иногда кружится. И вот, что делать-то?

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Да ничего особого не делать, жить как живете и не "шизовать" что вы "ах я голодаю", тем более речь идет о 10 сутках, т.е. ни о чем.
Как можно больше ходит, хотя бы 10 км. в день, душ (контрастный), самомассаж, другие способы повышения тонуса.
Со временм отрицательные моменты почти совсем сойдут на нет. Если конечно голодание вам вообще показано.

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Есть такое понятие --"ресурсное состояние". Сходите к психологу или позвоните (есть ведь такие телефонные службы) и вас научат брать положительный ресурс. Я сама часто пользуюсь, правда не на голоде, а при "сволочизме" ситуации. У каждого человека свои ресурсные состояния.

Re: Чем заняться во время голодания?
 

А я вот собираюсь вышивать , надеюсь желание не пропадет))) Я первый раз буду голодать под наблюдением врачей 21 день , так что пока не знаю чего захочет мой организм)))

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Я в игрушки рублюсь. Что нибудь типа "Dead Island". :D
А что еще делать то ? В магазин ходить не надо, готовить не надо, мыть посуду не надо. Даже в туалет не надо. :lol:

Re: Чем заняться во время голодания?
 

Я продержался 12 дней, ходил на пары, работал водителем, жил как жил, только я в общепите на доставке работаю, там как наготовят че нить, всегда чето новенькое придумывал чтоб не есть, а машину водить тоже легко достаточно-самое плохое самочувсвие у меня было как буд-то не спал двое суток(это когда я за рулем именно ехал). Помню на 10 день мимо мусорки шел дак так казалось что вкусно пахнет)))))