Голодание и мышцы
 

Уважаемый доктор Даутов!Хотелось бы просветиться насчет потери мышц.Очень много внимания уделено именно этой теме.Но у меня сугубо женский вопрос(его вроде бы еще не озвучивали):что происходит с грудью при длительном голодании (20-25 дней),МОЖНО ЛИ избежать обвисания груди и как???
С уважением,Эвелина

Re: Голодание и грудь
 

женская грудь не мышцы, а жир, всё что съелось - потом обратно наестся.

Re: Голодание и грудь
 

обвиснет, если мышцы слабые и кожа не в тонусе...а если подкачивать, то будет всё ок!

Re: Голодание и грудь
 

Здравствуйте! Есть вещи, о которых мы мало что знаем, но есть и такое, что
необходимо взять, принять и поверить. Например, есть такое выражение: "Я
отдаю свое тело в руки Природы и обращаюсь к самой большой силе-внутреннему
очищению и обновлению". Это значит, что, если вы хотите обрести здоровье, то
обращаетесь к силам Природы и они решат все Ваши проблемы, не принося Вам
никакого вреда. При этом, то что происходит с грудьми принять с
благодарностью, за норму. Если обращаетесь к Природе с целью косметических
проблем, тогда груди могут возмутиться и Вам не простят.

Всего Вам доброго.

С ув. Ю. Даутов

Re: Голодание и грудь
 

Обвисает она, родимая... Но с накоплением жира округляется опять.

Re: Голодание и грудь
 

А у меня груди только уменьшаются в размере.
Но не обвисают.
Конечно и размер терять не слишком приятно, но на фоне общего стройнения это неизбежно.

Правда в последнее время у меня и потери веса минимальные (практически незаметные).

Гимнастики типа отжимания на руках укрепляют грудные мышцы и не дают слишком провисать гр.железам. Они ведь платформа.
Да и рёбра на груди меньше проступать будут.

Re: Голодание и грудь
 

Да, ятоже пытаюсь качать грудь и отжиматься... Гантели там, тренажеры... В прошлый раз грудь сказала "до свидания". В этот - пока только уменьшилась в размерах. Но все впереди еще...

Re: Голодание и грудь
 

Ну мы же-шь мастерицы, ваточку там. или паралончик...:smile2:

Re: Голодание и грудь
 

У меня после 25ти-дневки грудь уменьшилась,но приобрела более приятную форму,чем до голода и не так обвисает.

Re: Голодание и грудь
 

Тут ведь почти все перфекционисты - хотят быть идеальными с головы до пят. И я не исключение.
Доброго здоровья и удачного продолжения!

Мышцы при голодании
 

Как минимизировать распад мышечной ткани при голодании?
И вообще, какие процессы идут в скелетных мышцах при голодании и как на них можно активно влиять?

Потеря белков другими тканями в этой теме не очень интересует, поскольку уверен, что они быстро и весело вернуться на место в востановительном периоде. Интересуют именно белки скелетных мышц.


(Нечаянно открыл эту тему в др. разделе, теперь здесь, как и собирался. Можно оставить и здесь и там?)

Re: Мышцы при голодании
 

Я влезу в тему, если можно. В мышцах есть, так называемые, структурные белки, или сократительные, которые представляют собой нитеобразные белки актина и миозина и коллоидные белки, которые входят в состав саркоплазмы - желеобразной субстанции, наполняющей мышечную клетку. Сократительные белки, ИМХО, если и распадаются, то очень на больших сроках, но даже и это не страшно, потому что информация о них находится в ядрах, а они сохраняются до последнего. А коллоидные белки находятся в постоянном динамическом равновесии - одни распадаются, другие синтезируются. Равновесие легко смещается в ту или иную сторону под воздействием различных факторов влияния в том числе и голодания. Поголодали - мышцы опали, отъелись, а если еще и подкачались, мышцы окрепли.

Re: Голодание и мышцы
 

Уже есть темы, как к Даутову (я перенес сюда), так и ко всем http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5052
Азот в моче всегда всегда есть, так что увы, мышцы распадаются с начала. Но до недели это не заметно.

Re: Голодание и мышцы
 

:lol: :bravo: :doctor: повеселили:)

Re: Голодание и мышцы
 

состояние мышц ухудшается, если спорта совсем нет.
после 14 дней голода без спорта все у меня "висело"...
сейчас на голоде, но - каждый день спорт (а силовые - 3 р в неделю), пока все довольно подтянутое, мне нравится
как бы сложно ни было, но без спорта на голоде нельзя, если боитесь за мышцы