Между прошлым и будущим (28 + сухие каскады 5х5)
 

Здравствуйте, форумчане! Принимайте в свои дружные ряды еще одного голодающего)))
В прошлом: инвалидность 2 гр.(опорн-дв.,серд-сос.), уныние, 120кг лишнего веса, инфантильность и одиночество.
В настоящем: любовь к себе и окружающим, и горячее желание навсегда распрощаться со своим прошлым.
В будущем: полная гармония души и тела.

Поддерживайте меня пожалуйста, помогайте советами, сильно не ругайте))) я новичок в этом деле.
Вот и началось мое первое серьезное голодание!

Re: Между прошлым и будущим
 

Голодать я начала 18.02.08г. Пью воду, стараюсь до 2-х литров за сутки, клизму ни делаю(видимо придется без нее обходится), в туалет хожу ежедневно водой, цвет присутствует до сих пор. Думаю, что идет очищение. Чувствую себя хорошо, кушать не хочется совсем, иногда (перед стулом) испытываю дискомфорт в жкт.
Изначально планировала голодать две недели, затем неделю выходить из голодания и 40 дней посидеть на капустно-сельдереевом супчике. Но так же, надо помнить, что на все воля Божия!

Re: Между прошлым и будущим
 

Привет, привет Божьей помощи тебе! про уныние неплохо пишут православные авторы некоторые называют его бесом полуденным , в добротолюбии том 2 есть об унынии. Пожелания молиться православными молитвами и просить у Бога и святых его помощи! Ни на чем не настаиваю , не спорю , просто поддерживаю.:prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

feew,
Спасибо за поддержку))) Согласна с Вами, чем меньше кормишь тело, тем больше пищи требует душа.

Re: Между прошлым и будущим
 

День добрый, Марго! В добрый путь!:-) Приятного процесса и ожидаемого результата! Настрой у Вас, как видно, замечательный, цели далекоидущие, установка серьёзная.. :-)
Почему именно на супчике? Какие-то особые (если могу поинтересоваться) соображения в его пользу? Мнения на предмет того, чем питаться после голодания, конечно, разные (вплоть до полярности), но всё-таки наиболее опытные "голодальщики" стараются придерживаться сыроедения и избегать, соответственно, варёного.. Не столько совет, сколько информация к размышлению..;) Почитайте, здесь много ценной информации, в т.ч. и об этом..
Ещё раз удачи и лёгкого голодания! Всё у Вас обязательно получится!:prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa,
Добрый день. Очень рада Вашей поддержке, спасибо за добрые слова. По поводу супчика... Я потому-то и написала о своих так далеко идущих планах, что бы меня поправили, если что не так. Повторюсь - я человек неискушенный в длительном голодании. В пользу капустно-сельдереевого супчика могу сказать, что он считается жиросжигающим. О сыроедение пока не могу думать, как о своем питании... скорее, в будущем, предпологаю что то около Монтиньячное. Но кто знает, как все получится?)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, почитайте ветку со всеми ссылками
http://golodanie.su/showthread.php?t=90

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, Монтиньяк, насколько мне известно, разрешает те продукты, которые (при цели – сбросить вес и главное – сохранить его сброшенным) лучше занести в чёрный список раз и навсегда и принять это как данность (или как злой рок ;)).. Из белково-липидных, к примеру, уже во время первой фазы позволяются сливочное масло, маргарин, майонез и прочее, из белково-углеводных – каши, паста… Сомневаюсь, что на этих продуктах (при склонности к полноте) удастся не набрать исчезнувшие килограммы.. Даже если не злоупотреблять.. С другой стороны, наверное, при таком, как его называют, «сбалансированном» питании, действительно минимизируется вероятность срывов (как, например, было у меня со сладким - после длительного строгого контроля над рационом).. Решать Вам, но, мне кажется, что есть продукты, которые нужно объявить персонами non grata, навсегда выдворить из своего холодильника и не позволять себе даже в малых количествах (я даже не с т.з. видового питания, а именно с т.з. контроля над массой тела).. Опять-таки, просто к размышлению.. :-)

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa,
Ну, я имела в виду раннего Монтиньяка... да и не знаю точно, таков ли будет мой выбор... Совершенно согласна, что надо раз и навсегда отказаться от некоторых продуктов. Я думаю, что про мучное, сладкое (кроме горького шоколада, в редких случаях), жирное - следует забыть. На всю жизнь зарекаться не буду. Буду жить одним днем. Сегодня я не ем)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Прошу прощения, мой пробел - не знала, что это я из позднего Монтиньяка ;) Надо будет почитать, интересно.. :-)

Ещё раз приношу извинения!;) Тема еды закрыта! Лёгкого голодания!;)

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa,
Надеюсь я Вас ничем не обидела?:cry: Я совсем не хотела, :blush: простите.:prv03:
Про еду можно сколько угодно, это даже полезно для будущего))) Про Монти... самой надо получше его почитать... но, что ранний от позднего очень сильно отличается - факт.:idea:

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, ну что Вы? Конечно, нет!:-) Это я так бездарно шутки шутила в предыдущем сообщении, а на Вас обижаться повода ни малейшего! ;)
Монтиньяка я читала давно и или не знала, или забыла, что он, поздний, себя, раннего, опровергал ;);) или корректировал.. Вы меня заинтересовали (спасибо!:-)), обязательно полюбопытствую!;)
А про еду всё-таки не надо..:-) Отцы-основатели советовали держаться от неё во время голодания как можно дальше.. Общение по Интернету они, конечно, в виду не имели, но поскольку время вносит свои коррективы... ;)

Re: Между прошлым и будущим
 

Я на кухне уже шесть дней не была))) Даже кошку сын кормит.:love:

Re: Между прошлым и будущим
 

Это Вы правильно! Как по писанному!;)
Большие молодцы Ваши кошка с сыном (или сын с кошкой)!;) Пусть и дальше поддерживают!:hi:

Re: Между прошлым и будущим
 

Да, сын очень поддерживает, хоть и удивляется - как это я так могу))) А вот кошка пока сопротивляется))) Зовет в запретные места)))
Читаю сейчас Ю.Николаева, получается , что у меня на днях криз должен быть. А я чувствую себя (т.т.т.) очень даже не плохо. Хотя в ногах иногда ощущаю этакие "пощипывания" сосудов...

Re: Между прошлым и будущим
 

Во-первых, действительно т.т.т.;) Дай Бог, и дальше "очень даже неплохо" будет!:-) А, во-вторых, при всё моём уважении к Николаеву, срок и протекание кризов (равно как и жажда, отправление естественных потребностей;), прилив бодрости или, напротив, моменты апатии и т.д. и т.п.) во время голодания - это всё очень индивидуально.. И от очень многих вещей (далеко не только от одного состояния организма) зависят.. Сколько здесь дневников (из разряда "успешных примеров") прочла - у всех по-разному было, на разных этапах (сроках), с разной интенсивностью и сопровождаемыми признаками.. И у Вас по-своему будет.. И у меня.. ;)

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa,спасибо Вам))) Напомнили, что теория от практики, как всегда далека))) Может быть Вы в курсе, чем можно заменить клизмы? Или все же можно и без них обходиться, если стул регулярный? по Николаеву, конечно, они необходимы... но надеяться то можно?)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Надеяться можно и всегда нужно!;)
Чем заменить, честно говоря, не знаю, знаю, что все по-разному делают, или не делают вообще..:-) Я ко второй категории отношусь (хотя себя в пример не в коем случае не ставлю; самый большой срок у меня пока - 6 дней, при более долгих сроках, может, и не уместны "хочу/не хочу", есть суровое - "надо!";)). Хотя читала и о тех, кто при длительных сроках без клизм обходился.. К слову, если без клизм обойтись можно, то без движения - нет.. Так что старайтесь, по мере возможности, но ежедневно;), хотя бы гулять.. :-)
Марго, можно интимный вопрос?;) У Вас, насколько я понимаю, 6ой день? И до сих пор регулярный стул? Вы хорошо на входе прочистились?

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, я уяснила для себя, что до 10 дней можно и без клизмы обойтись... А вот дальше - очень рекомендовано делать... Я же не просто не хочу, а не могу физически. А под "стулом" я имела в виду окрашеную желчью водичку:blush: С прогулками у меня тоже проблемы (надеюсь, что пока) Но я начинаю заниматься на степпере. Все же какая-никакая альтернатива.:shuffle:

Re: Между прошлым и будущим
 

Это не то, что какая-никакая, это очень хорошая альтернатива!;) Ещё лучше будет, если занятия на степпере и прогулки удастся совместить! Чего Вам, собственно, и...;)
Удачи Вам, Марго (кажется, в раз пятый желаю, но никогда нелишне;)), и пишите отчёты!;) С удовольствием буду к Вам заглядывать, следить за успехами!:-)

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa,Огромное Вам спасибо))) И Вам тоже пусть удача сопутствует во всем! Заходите, конечно, буду ждать))) Я немного освоюсь и тоже загляну к Вам в дневничок.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, спасибо за приглашение и отдельное - за удачу!;)
Осваивайтесь! Здесь много ценного найти можно..
А дневника я не имею..:-)

Re: Между прошлым и будущим
 

А Вы сейчас не голодаете? IrMa, ну раз у Вас нет дневника, значит встречаемся здесь))) И пусть у нас все получится!

Re: Между прошлым и будущим
 

Не совсем понятно, а если все 120 скинуть, что-нибудь в вас останется?

Re: Между прошлым и будущим
 

Пусть! И получится обязательно, потому что по-другому быть не должно (хоть и может;;) ттт)!
Договорились, место встречи - здесь..:-)
Я 9 дней назад закончила 6тидневное мокрое голодание (до этого регулярно практиковала 3хдневное, часто сухое; реже - 36часовое, но это, конечно, совсем несерьёзно), вышла на яблоках, их все последующие (в кол-ве 6ти) дни и ела, в среду начала очередное, пока сухое.. Такой своеобразный (не очень правильный по срокам, к сожалению) каскад получается.. Мне не надо было выходить (более длительный срок нужен был) и поскольку яблоками я, как я пытаюсь себя убедить,;) пролонгировала процесс чистки, посчитала возможным начать новый забег.. Более продолжительный, я надеюсь..;)
Так что мы с Вами заодно! Всё ж веселее!;)

Re: Между прошлым и будущим
 

Ласточка, простите, что не смогла сразу Вам ответить. Останется))) Еще как останется! Вполне даже ощутимая тушка)))

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, ничего... кто может знать что правильно, а что нет? Слушайте себя, свой организм и все получится! Все будет хорошо, я это точно знаю))) У меня сегодня седьмой день. С ночи были не совсем приятные ощущения, по очереди почти во всех органах... думала, что вот ОН... но быстро прошло. Потеря веса - 9кг. Назрел вопрос: голодание и критические дни... где бы об этом почитать? или никаких особых рекомендаций по этому поводу нет? Нашла где почитать, но вопросов осталось много по этому поводу...

Re: Между прошлым и будущим
 

Добавлю свои пять копеек.Пока голодать будете и форум читать одновременно,определитесь и с едой на будующее.Лучше всего сбрасывается вес после голода на сыроедении плюс физические упражнения,тут я с IrMaсолидарна на все 100,на супчиках и вареном вес Вы наберете мгновенно.Почитайте Василия.Удачи и терпения вам.Хорошее дело Вы затеяли,держитесь.:prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

Penelopa, Спасибо огромное, за поддержку! Я вот и сама думаю, что с едой пора бы определиться... но мне как то страшноватенько думать о сыроядении... но неизвестно, как я буду ощущать себя при выходе, все может быть. "Василия" обязательно почитаю. А вы мне объясните, бестолковой, как можно набирать вес на капустном супчике? Я ж туда Окромя капусты, сельдерея и лука ничего добавлять не буду... может даже и без соли... Или все равно плюсанет вес?...

Re: Между прошлым и будущим
 

Леопольдовна, спасибо Вам за ссылку, читаю, узнаю много полезного.

Re: Между прошлым и будущим
 

чень понравилось.
Запросто, на выходе на вареном у всех жор начинается и срывы на хлебушек,булочки и т.д.И и контроль почти никому не удается.Читайте опыт на форуме внимательно,особенно про выход.Трите сельдерей ,морковку и капусточку и кушайте на здоровье.А вы своему организмушке мертвой пищи хотите предложить .Выход гораздо более сложное дело чем сам голод.

Re: Между прошлым и будущим
 

Penelopa, Да,Вы совершенно правы... как то я не подумала, про то, что жор-то начнется не детский... видимо все же придется какое-то время побыть сыроедом))) Я, кстати, уже начинаю привыкать к этой мысли. Уже не так пугает.
Пока сколько читала, все на выходе срываются. Не хотелось бы...

Re: Между прошлым и будущим
 

отнюдь нет. Срываются далеко не все. Многие незознательные разве что)) выход он же не такой большой, столько же сколько и само голодание, не так сложно не сорваться.
у меня лично даже и поползновений не было съесть лишнее, или запрещенное, и аппетита-то не было. Так что по-разному у всех, как настроетесь так и будет)) Удачи

Re: Между прошлым и будущим
 

Вы себе сильно ускорите прогресс, если поближе познакомитесь с книгами в библиотеке форума. А также с историями таких сторожилов как Anyk99, Василий, Илья, София, Начинающий и многих других. Это всё можно сделать с помощью падающего меню-треугольника рядом с именем пользователя и команды ПОИСК на верхней строке любой страницы форума. Наши опытные сторожилы выделяются числом звёздочек над картинкой и рейтингом (числом посещений) дневников. Прежде всего стоит принять, что неизбежно придётся совершенствовать, а то и ломать личную философию и жизненные установки. В сторону перехода от детской-иждивенческой к взрослой самостоятельной. Впрочем, может быть как раз у Вас с этим всё в порядке. Сроки голодания должны расти постепенно и придут сами собой. Наиболее надёжный путь в страну здоровья - постепенный. И организм должен очиститься от шлаков и психика с голодом освоиться. Тогда всё будет много легче, интересней и эффективней. Дело то глубоко индивидуальное - надо к своим особенностям на голоде ещё привыкнуть. Если, конечно, жареный петух уже в ухо не кукарекает.

И супчик овощной на выходе - это не лучшее. дело в том, что в сырых овощах полно ферментов, эту же капусту расщепляющих. это нужно капусте для прорастания её семян по весне, не нам же она это всё заготовила. А при варке эти ферменты убиваются. Оно конечно усвоится и много полезнее, чем варёная каша или хлеб. Но нам полезнее, если мы или прямо сок свежевыжатый пьём (это, как правило, после длительного голодания) или просто тщательно и уважительно овощи жуём, не смешивая их особо друг с другом. Причём не более 300-400 грам за раз. И с перерывами не менее двух-трёх часов.

Re: Между прошлым и будущим
 

Гвоздь, Да, я потихоньку читаю и книги, и дневнички. Спасибо, что подсказали, чьи нужно прочитать в первую очередь. Вот про то, что следует постепенно наращивать сроки голодания, я уже поняла. Теперь бы не пропустить момент наиболее благоприятного выхода... Сегодня седьмой день. Думаю, что для первого раза 12 дней будет достаточно. Или все же можно замахнуться и на большее? Пока никакой определенности. Чувствую-то я себя неплохо, только легкая слабость и привкусы разнообразные во рту..
Я только не поняла, о чем должен кукарекнуть жареный петух? Если о том, что здоровью полный швах, то он уже давно устал кукарекать)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго! У меня ямб пятистопный. Я свои посты подолгу ваяю, перечитываю-исправляю (у вас, кстати, ошибки в словах проскакивают. У меня - тоже. Я стараюсь их исправлять). Их лучше читать не сразу, как они возникли (время их создания можно посмотреть над аватаром-картинкой), а чуть погодя.

Ну да, об этом, о поводе для кукарекания. Но Вам, видимо, кажется, что уже кукарекает. Обычно он орёт (ТТТ, изыди) о прединфарктном или послеинфарктном состоянии, опухоли, травме или серьзной острой неполадке. А терпимых неблагополучий у всех нас полно - на каждый чих не наздравствуешься. У всех нас вся жизнь впереди. Идти на 12 дней я бы не торопился. Нетрудно и передавить себя. Особенно если есть лишний вес и полно мусора по углам организма. Это всё может стронуться с места разом и мало не покажется. Главное условие своевременности выхода - относительно хорошее самочувствие. Порозовение языка, очищение дыхания от ацетона. Бодрость. Возможно, но не обязательно - усиление аппетита. Всё это и составляет криз. Их на длительном голоде несколько бывает. Волнами. дней по 7. Ибо, когда на голоде чувствуешь себя неважно, это, возможно (очень многие опытные об этом говорят) происходит интенсивное самолечение, как говорят - выбаливание болячки. То, что Вы сейчас делаете уже очень здорово. Не жадничайте. Я как раз об этом в своих последних сообщениях в разных местах форума писал на этой неделе. На мой взгляд главное - личная философия и установки. Это самое трудное и за любое однократное голодание не налаживается. Здесь нужны внимательность, наблюдательность и умение упорно малыми дозами (большие чаще приводят к срывам сил человеческих) корректировать своё поведение между голоданиями. Основные факторы здоровья - достаточно длительные интервалы между достаточно малыми приёмами пищи, хорошая физическая нагрузки. И ровное настроение "на подъёме". А периодические голодания - всего-лишь способ перехода. Об этом в один голос говорят наиболее признанные авторитеты.

Re: Между прошлым и будущим
 

dina, Спасибо, Вы меня успокоили. А то я уже предполагала вообще все продукты запрещенные из дома выдворить, на момент выхода))) Хорошо бы конечно аппетит не вернулся до полного выхода... Только я про чеснок не поняла. Я в какой то книге читала, что чеснок при выходе есть обязательно, каждый день. А сегодня в дневнике прочитала, что это грубая ошибка...

Re: Между прошлым и будущим
 

Гвоздь, Поняла, теперь буду дожидаться текста в полном объеме)))
Я тут сразу про преславутого петуха. У меня с ногами не важно дело обстоит. Суставы пол беды, а вот голеностопы отечные очень сильно (сейчас почти весь отек сошел, но остались уплотнения, думаю что тоже вода) А последнее время цвет стал красновато-синюшный... я испугалась и решила спасать себя своими силами. Думаю, что 12 дней я вполне способна, да и причина голодовки весьма серьезная (вес снизить это тоже очень важно, но ноги сохранить куда как важнее)

Re: Между прошлым и будущим
 

А нет доказательств строгих По общим рассуждениям (я их принимаю) - чеснок антибиотик, срабатывающий при надкусывании только, как бинарное оружие. Он так защищается в земле, что б сохраниться до весны от различных поедателей. Там целая история с его действующими началами - аллиином, аллицином, и т.п. Т.е. он, скорее всего, более лекарство, чем еда. И если он попадает в кишечник, то бьёт всех подряд. А у нас в кишечнике по его стенкам в так называемом муциновом слое живут наши микробы-симбионты всякие бифидо-, лактобактерии, кишечные палочки – целый мир. Слой местами до миллимитра в толщину и во весь кишечник - это метров 10! Около двух килограмм! Мы через них питаемся - сначала они едят растительную нашу пищу, а потом мы уже едим их мясо. Кстати половина нашего ... , извините экскрементов – их остатки. Есть целая наука об этом – копрология. Поэтому вегетарианство – миф. Все мы без исключения, даже козы-коровы – самые настоящие хищники. Нет никаких незаменимых белков – посредники нас хорошо снабжают. Но человек их действительно не синтезирует. Наберите в общем поиске в Интернете слово "микрофлора", – всё Вам расскажут. И наш язык потому так остро на чеснок и лук реагирует, потому то сладкий салатный среднеазиатский красный лук на базаре раз в пять дороже репчатого – он нам безвредный. Испортите микрофлору – о здоровье сразу забудете. И очень надолго. К счастью испортить её за раз не получится, а систематически – обязательно. Но после голода – не стоит. Именно после голода восстанавливается наша естественная микрофлора – одно из самых важных условий хорошего здоровья. Она пересиживает голод в аппендиксе, там у неё бомбоубежище. А чуждая нам невидовая микрофлора - злейший враг своих родных микробчиков - она взрастает на мясе, на варёных кашах, коровьем молоке (для которого у нас недостаточно казеиназы, что бы быстро расщепить) и прочем чужом (по науке - не имеющем большого стереохимического соответствия с видовой пищей по схеме "ключ-замок") - она сильно чахнет. Именно этим периодический голод нас весьма близко пододвигает к настоящему природному здоровью.

Re: Между прошлым и будущим
 

У меня уже по возрасту (мне хорошо за 60) отёки было начались. Как раз голеностопов. Все носки аж изрезал, что б не врезались в припухлость отёка. Но справился с ними. Путём полного отказа сначала от соли - сильно осложняет водный обмен. Помогло мало - так я полностью отказался (по многим соображениям - не очень оно мне идёт, окончательено убедили книги Галины Сергеевны Шаталовой "Выбор пути" и другие) от мяса. Дело в том, что мясо требует раз в 10 больше воды для пищеварения - необходимо выводить так называемые пуриновые основания - азотистые продукты распада животных белков. Это ещё и почки перегружает, всё таки нарушение законов биологического вида в питании даром никому не проходит. Удобно правителям - хранить зерновые, снабжать армию, кормить работников. наёмных. Но абсолютно плохо для отдельного индивида. Шаталова (она врач, кандидат наук), кстати, что б доказать это провела целую группу своих последователей через пески центральной Азии. Ей уже тогда было 70 лет. И потребляли шаталовцы воды в 10 (!) раз меньше, чем штатные горно-песчаные туристы-спортсмены. Жили на кураге, сушёном черносливе, яблоках, орехах. И ничего. Спортсмены тогда вообще сошли с дистанции. А шаталовцы дошли.

У меня отёки после отказа от мяса и соли (да от всех солесодержащих продуктов - сыра, домашних солений, морской капусты и т.д.) исчезли. Тяжелей всего далось расставание с любимой квашено-солёной капусты и огурцов. В праздники себе немного разрешаю, но отёки сразу просыпаются и артериальное давление растёт. Ощущения в ногах сильно тяжёлые при этом. Да, ещё "мелочь". Отёки утихомирились после трёх приличных голоданий на протяжении полутора лет. Вот и думайте - спешить Вам больше 12 дней или основательно и надолго настроиться.

Здесь спасибо не говорят. здесь на него жмут!

Re: Между прошлым и будущим
 

Скажите ,мнргоуважаемый Гвоздь,а где пересиживает наша микрофлора бомбежку, если аппендикс вырезан.Очень беспокоюсь за брата:собирается голодать, а аппендикс у него вырезан,правда очень давно.

Re: Между прошлым и будущим
 

Гвоздь, ошибки допускаю, есть такое дело... тороплюсь, вдруг не успею))) А спасибо и нажать, и сказать не лишнее. Потому, как много полезного узнаю, как лично от Вас, так и от всех форумчан. За что вам, дорогие мои, огромное мое, человеческое спасибо!
Сегодня 8 день голодания. Воду пить стала даже с большим удовольствием, чем в первые дни. Чувствую себя вполне нормально. Есть периодические боли, но не сильные, преимущественно в не здоровых органах. На нижнем небе, с внутренней стороны уже дня три, как образовалось уплотнение. Поначалу более твердое и круглое, а сегодня более размытое и плоское. Два дня были болезненные ощущения при нажатии на него языком, сегодня боли нет. Привкусы во рту самые разные. Потеря веса -10,3кг. С утра чувствую себя великолепно, но часам к шести вечера появляется усталость и слабость. И почему то устают руки...

Re: Между прошлым и будущим
 

Меня тоже более чем впечатлили пешие путешествия Г.С. Шаталовой (как, впрочем, и всё у неё прочитанное) и её единомышленников. Особенно запомнилось совершённое в «преклонном» (в кавычках, т.к. преклонном для кого угодно, только не для неё) возрасте из Нальчика в Пицунду, на 23 дня. Ежедневный рацион каждого из них состоял из 50ти грамм гречки и не больше ста граммов сухофруктов. И да, дошли (причём такими же бодрыми, по её описанию, как в начале пути) только она и её сторонники, случайные попутчики не смогли. Запомнилось, как она в связи с этим заметила, что по возрасту ей чулочки вязать положено, а она всё время в движении и останавливаться не собирается. Поэтому-то я и советовала Марго стараться двигаться. И сама очень стараюсь.;)
Марго, книга Шаталовой (если ещё не читали) «Здоровье человека» есть в библиотеке форума, это, кажется, первое, что я на нём позаимствовала и, соответственно, прочла. Очень ценная вещь; в подробности не вдаюсь, это, как я теперь убеждена, из разряда книг, которые должен прочитать каждый. На многое глаза открывает (и даёт подтверждения имевшимся, скорее интуитивным, чем осмысленным, догадкам). Такая вот небольшая, вслед за уважаемым Гвоздём, рекомендация.;)
Марго, надеюсь, у Вас всё хорошо!:-)

Re: Между прошлым и будущим
 

Это всё образные сравнения, не больше. Хотя наука именно аппендикс в этих задачах наблюдала. Я уверен, что все основные задачи организм решает параллельно несколькими способами. Неоднократно резервирует надёжность. Так что где-нибудь наша микрофлора наш же голод пересидит. И получит фору в стычке с чужаками. А достоверно - где, боюсь Вам никто на сегодня не скажет. На сегодня голод это рискованный метод. Для многих ответственных врачей он не лишён авантюры. Отвечать за результаты, и иногда не по детски, мы в такой ситуации можем только сами. Это в ЗОЖ, на мой взгляд, - сегодня самое главное. Самостоятельный риск и готовность отвечать за него. Может со временем будет и иначе. Но мы этого не увидим. 100%.

Re: Между прошлым и будущим
 

Владимир Пинчук (1000 КМ ПОЛНОГО ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ)

Голодарь экстримал.

Выдержка из сайта.

Выход из голодания делал сперва по Бреггу (помидоры, капуста, морковка, апельсин). Туговато, долго и трудно. Сейчас выход делаю по Земскому (кефир). Просто отлично!

http://office.fareastdv.ru/V_Pinchuk/page/Pin_3

Re: Между прошлым и будущим
 

Когда не голодаете,попробуйте пропить льняное семя с маслом,если нет проблем с поджелудочной.
Подробнее, посмотрите на эту тему у Фалеева чистка кишечника:
http://fatalenergy.com.ru/fitness/book/faleev_2/2.php

Re: Между прошлым и будущим
 

Спасибо огромное всем за поддержку и советы. Мне они очень помогают. Читаю все, но пока из прочитанного в голове такая каша!
Сегодня девятый день. Вес -11.2. Чувствую себя нормально. Вчера были боли в области селезёнки и ломило ноги. К утру прошло, но слегка поднялось давление. Сейчас чувствуются боли на правой ноге в области давнего онемения (предположительно от защемления нерва)... Голодать нравится. Хочется замахнуться на большее, но в то же время боюсь переборщить. Про выход из голодания на кефире я уже где-то читала. А у нас кто нибудь практикует такое? Меня это заинтересовало.
IrMa, обязательно сегодня буду читать Шаталову "Здоровье человека". Двигаться мне стало на много легче, теперь кроме степпера я стараюсь делать что то вроде легкой гимнастики. Раньше это было не доступно.

Re: Между прошлым и будущим
 

Как печально.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, выход на кефире не практиковала, но кое-что читала. Рекомендуется он (везде, где я читала) при выходе из сухого голодания - якобы, выход из СГ надо обязательно делать на животном белке, отсюда и кефир; не знаю, насколько это обоснованно – за что, как говорится купила,…;). Авторство такой схемы (могу ошибаться; если ошибаюсь, надеюсь, меня поправят) принадлежит Филатову, хотя и он говорил, что начинать следует всё-таки с соков.
+Где-то читала, что выход на кефире подходит только людям со значительно пониженной/нулевой кислотностью желудочного сока, людям с нормальной и тем более повышенной кислотностью следует десять раз подумать, прежде чем выходить на кефире – чревато, как минимум, воспалением стенок желудка. Опять-таки не знаю, насколько это обоснованно, возможно, абсолютно нет.
И главное: как писал Николаев, наиболее слабые в энергетическом отношении при ЛГ (РДТ, по его терминологии) клетки включают в себя множество жировых соединений, которые при выходе из голодания (в течение уже первых двух суток пищевого режима) вновь выбрасываются этими клетками в кровоток. У него, конечно, более подробная аргументация, но главный вывод – в первые дни возобновления питания не должно быть жиров, и даже сметану, творог, кефир он назвал (с т.з. выхода) "ядовитыми" продуктами.
Марго, не на чём не настаиваю, но, мне кажется, это повод задуматься… Почитайте на эту тему побольше, не спешите быстро..:-)

9ый день - это здорово! Вы - молодец!:hi:

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, Действительно... повод задуматься... Видимо все же на соках. А вчера селезенка наверное чистилась, сегодня такое что то страшненького цвета вышло... сыроедение уже не пугает. Теперь главная задача не пропустить нужный момент для выхода...

Re: Между прошлым и будущим
 

Прочитаёте ещй раз "Чудо голоданя" П.Брэга.Особенно сколько голодать
новичку самостоятельно.(Если книги нет,то здесь более точный перевод,без сокращений.http://www.lib.ru/URIKOVA/METAMED/DIETA/bregg.txt
Самое главное не горячитесь, имейте трезвую голову.

Шаталова сама в книге говорит,что не всем подходите на начальном этапе её стиль."Кому то нужен и йогурт"

Ходите как можете, при любой погоде, минут по 30,шесть раз в неделю.
Если тяжело,начните с 5 мин. и прибавляя каждую неделю по 5 мин. дойдя до 30 мин.

Начните от простого (базы)и тогда не будет каши в голове.

Все начинали с Брэга.

--------------------------------------------------------------------------
Успевает не тот,кто торопится,а кто рано выходит.

Re: Между прошлым и будущим
 

При быстрой потере веса могут возникнуть проблемы с "висящей кожей"
особенно на животе.

Re: Между прошлым и будущим
 

Mish, ну... до этих проблем еще дохудеть надо))) А возникнут они в любом случае... с большого веса... Но это решится по мере поступления)))
Что то у меня сегодня усилился дискомфорт в жкт, особенно через некоторое время после приема воды... Это так надо, или...?

Re: Между прошлым и будущим
 

Замечательно:prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

Начиталась вчера про сухое голодание, решила попробовать сегодня один день, а потом опять на воде. Так можно? Чередовать сухое и "мокрое"...

Re: Между прошлым и будущим
 

Так и не выяснила наверняка можно или нет посидеть денечек без воды... но на свой страх и риск... не пью сегодня... утром хотелось слегка пить, но когда мысль о сухом дне окончательно утвердилась, то пить почти сразу расхотелось, организм даже с радостью воспринял это (как мне показалось), слюна стала более жидкой, сухость прошла. Пить не хочу, есть и подавно. Легко, двигаюсь с удовольствием... сегодня первый раз за три года приняла душ стоя, а не сидя... а это о чем то говорит! Правда чувствуются боли в области позвоночника... не сильные... читала, что у многих это бывает. Зато в ЖКТ никаких неприятных ощущений)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, не берусь говорить, можно или нет, но такое "метод" практикуют.. Хотя, как правило, с СГ либо начинают (трое, шестеро суток...), переходя затем на мокрое, либо проводят только сухое (максимум, мне известный, 11 дней; если интересно, почитайте Дневник Ольги Швед, выдержки из него есть в И-нете, так и набирайте).. Но, строго говоря, "чистое" СГ предполагает полное воздержание от контакта с водой, что мне лично кажется едва осуществимим.. В целом, сторонников и противников СГ в равной степени много..;) Кто-то считает, что день сухого равен трём дням мокрого, кто-то никакого принципиального отличия от мокрого не видит (классики лечебного голодания так, вообще, как Вы знаете, считали приём воды, а т. водные процедуры необходимыми компонентами процесса). Могу сказать за себя - мне начинать с сухого легче, сейчас я на седьмом дне, три с половиной из них провела без воды (единственное - утром умывала лицо и полоскала полость рта). Не знаю, стоит ли игра свеч, но сравниваю ощущения от мокрого с первого дня и сухие трёхдневки/начало с сухого и слушаю себя - так мне лучше..:-)

За сыроедение тоже рада!:good:

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, это не просто, о чём-то говорит, это настоящая победа!!!!!!! И то ли ещё будет!!!
:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

Можно в принципе даже чередовать, мокрое с сухим. Тут главное прислушиваться к себе, к своим ощущениям и настроению. А уж если мысль утвердилась, тогда смело можно пробовать.
Удачи и хорошего настроения.:prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

Спасибо, мои дорогие))) Так приятно, когда тебя поддерживают и разделяют твои взгляды))) Я целый день слушаю себя... и вот что наслушала... сухое голодание - отличная штука, я говорю про короткие сроки, т.к. читала дневник Ольги Швед, и была просто потрясена мужеством Женщины! На такое я не замахиваюсь (пока))). А вот чередовать мокрое с сухим просто замечательно... но без душа, конечно... трудно. Но в другой раз попробую... Если все будет хорошо, может в пятницу и попробую. И от воды отдыхаешь, на следующий день она будет казаться сладкой и желанной))) Ношусь целый день сегодня, даже пританцовываю под музыку))) Жизнь прекрасна)))

Re: Между прошлым и будущим
 

И есть разница?Я не разу в сухую не голодала,поэтому интересно.На голоде я не разу не пила с удовольствием,а делала это насльно.Читала, что при сухом голоании выводиться тяжелая вода и кожа становиться подтянутой,чего никогда не добьешься при мокром.
Присоеденяюсь

Re: Между прошлым и будущим
 

??? а там было описано как и за счёт чего выводится дейтерий из организма?
а дейтерий вообще задерживается в организме?

Re: Между прошлым и будущим
 

Penelopa, у меня разница есть, но, скорее, на уровне самочувствия. Которое при СГ (но подчеркну, что длительные сроки сухого я не практиковала – около 4х дней максимум) превосходное. Пищевой центр впадает в спячку моментально, в то время как при входе с водой в первые дни, когда организм только-только начинает подключаться к режиму эндогенного питания, есть, как правило, хочется. Во время прошлого 6титидневного, которое начинала на воде, есть хотелось до конца 3го дня, и, вообще, чувствовала себя не ахти (слабость). И, напротив, с самого начала всех моих прошлых сухих 3хдневок и нынешнего голодания, которое начала с сухого, отсутствовала тяга к пище, а непродолжительная слабость сменяется приливом сил и бодрости. Сегодня вот я просто (как и Марго) летаю.;) Все ощущения стараюсь фиксировать, будет получаться более/менее приличный срок, заведу дневник и не постесняюсь обнародовать.;)
Воды я тоже пью немного – полтора литра за 2 дня.
Про кожу и тяжелую воду при СГ не читала. Но тоже самое читала про мокрое…
Что ещё знаю (читала). При СГ сбивается фактически любое воспаление – именно обезвоживанием. По крайней мере, «мелкие», вроде прыщиков или язвочек (поэтому и в кавычках) – точно. Уменьшается, соответственно, и боль. Тем, у кого есть подобные проблемы, СГ, насколько я знаю, рекомендовано, и очень.:-)
Так, кстати, поступают, как правило, и животные – голодают всухую (при отравлениях, травмах, болезнях)… А они во многом мудрее нас…
Хотя, конечно, сколько людей, в т.ч. из голодающих;), столько и...

Re: Между прошлым и будущим
 

Забыла;): заметила, что при первых днях на сухом намного существеннее сбрасывается вес (или уменьшается объём - я не взвешиваюсь, не могу знать)... Понятно, что вначале это совсем не жир, но тем не менее... Я, например, за первые же 3 дня СГ уменьшилась значительно..;) Но для меня это не самоцель (приятный бонус скорее), но тем, кто затевает голодание только из-за борьбы с массой, попробовать сухое, возможно, и стоит (в качестве разумно непродолжительного эксперимента, хотя бы :-))

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем доброго времени суток. Сегодня 10-й день прошел вполне нормально. Ощущение легкости, полета, хочется движения... пить не хочется... думаю, что если завтра не захочется, то и не буду... вечером, отчего то во рту был привкус анальгина... а сейчас на небе, ближе к гортани - кислинка... Ну вот вроде и все...А! вот еще... когда массирую спину, некоторые места очень болят, будто там ушиб... А в общем самочувствие лучше, чем на мокром... но это только первый день сухого! Что будет завтра не знаю...

Re: Между прошлым и будущим
 

Эта инфа промелькнула на сайте одного голодальщика ,Владимира Пинчука,но без объяснений.Надо будет поискать более точную информацию.

Re: Между прошлым и будущим
 

Пора уже заводить.Ждем.

Re: Между прошлым и будущим
 

Спасибо всем за поддержку))) Сегодня у меня 11 день и 2 день СГ. Чувствую себя лучше, чем вчера. Вес -13.5 кг. Ощущений из ряда вон выходящих вроде нет. В мыслях есть замахнуться еще и на завтрашний день, но я не знаю даже, что будет сегодня... Хочется все время движения, настроение хорошее))) Пусть и у вас все будет хорошо)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, я в подобных случаях опасаюсь и не берусь давать советы, но, наверное, всё-таки дам..;) Не загадывайте, если проснётесь завтра и почувствуете, что можете выдержать (а Вы, судя по Вашему приподнятому настроению и хорошему самочувствию, сможете;)) ещё и этот день, не выходите! И так же на следующий день, день после следующего..;);) На самом деле, чувствую (и понимаю Вас), что Вы опасаетесь делать первый заплыв таким продолжительным, поэтому, конечно, в любом случае держите соковыжималку и морковь (или на чём решили выходить) наготове.. Но всё-таки насчёт проснуться и спросить у себя самой, могу ли я ещё хотя бы этот, начинающийся день поголодать, подумайте!:-) Тем более, что 14 дней - это классика..;)

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, Спасибо, что не забываете меня))) И простите, что все спешу и выражаю свои мысли не достаточно понятно))) Я и не думаю выходить из голодания, я думаю еще денек на сухом продержаться, а потом опять продолжить мокрое, сколько смогу))) Ну а там... как уж получится.

Re: Между прошлым и будущим
 

Вот вычитала про отвар кукурузных рыльцев на мокром голодании, это действительно не нарушение?

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, а где вычитали? Мне кажется любые поступление в организм кроме воды (будь-то отвары или ещё что) это уже нарушение голода, голод он тем и отличается, что организм подпитки (пищевой) совсем не получает.

Re: Между прошлым и будущим
 

если только с супом, а без супа точно нарушение.

Re: Между прошлым и будущим
 

Так в библиотеке и вычитала. Если найду, то уточню в какой именно теме. Вроде, что то про печень и голодание. Но могу ошибаться. Я сегодня много чего читала.

Re: Между прошлым и будущим
 

не всё написанное есть правда, не всё повторенное не есть ложь.
И учителя косячут и ошибаются, а некоторые поблажки описывают не для рядовых голодовщиков, а для совсем ужасно-запущенных случаев с подстраховкой. Не экспериментируй, особенно на себе, не уходи с классики.
(даже и не знаю теперь имею ли я право давать другим советы, с учётом своего "гнутого" голода...)

Re: Между прошлым и будущим
 

Elios, Спасибо за участие))) Я потому и переспрашиваю, что бы не наделать ошибок. Сама удивилась.

Re: Между прошлым и будущим
 

да я вообще от некоторых "учительствующих" в шоке. Бывает с ужасом откидываю от себя левый опус, как набожный христианин сатанинский журнальчик.

Re: Между прошлым и будущим
 

Нарушение. И главное, Марго, а зачем? Вы ведь прекрасно себя чувствуете, катастрофической слабости нет, тяги к пище – тоже… Зачем вредить себе и усложнять (если не препятствовать ему) процесс лечения/оздоровления? Какие-то послабления в виде фруктов, овощей, соков, отваров, воды с мёдом и лимоном допускаются только при исключительно серьёзных (на уровне патологии) заболеваниях. И то это, скорее, не лечебное голодание (даже в значении РДТ), а разгрузочная диета получается…
Полноценное переключение на эндогенный режим питания происходит только и исключительно при полном изъятии пищи (а напитки, в т.ч. соки, вода с мёдом, отвары, включая кукурузный, о котором Вы говорите, – это, как Вы знаете, тоже пища). Так что только вода… Плюс Вы же гуляете – Ваш организм синтезирует из воздуха все необходимые ему на данный момент (помимо «самопитания», конечно) питательные вещества.. Марго, не вредите себе никакими рыльцами;), у Вас и так всё замечательно!

Re: Между прошлым и будущим
 

Прошу прощения, поспешила, всё уже, кажется, выяснили. ;)

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, правильно, что написали! Вот и разобрались общими усилиями!
Elios, буду теперь сто раз перепроверять...

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa,Вы молодец,что не устаете терпеливо повторять начинающим прописные истины,так как возможностей свернуть с правильного пути очень много. Пока человек сам не разобрался, такая помощь на вес золота.Огромное спасибо:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

Иии йааа молодееец.:blush:

Re: Между прошлым и будущим
 

Прости,ну конечно-же:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

Вне всяких сомнений!!! ;)

Re: Между прошлым и будущим
 

Какие вы все молодцы!!! Не устану повторять - спасибо, спасибо, спасибо!!! Только благодаря вам, вашей поддержке и советам, поспевающим так во время, я все еще держусь. И, надо сказать, весьма не плохо))) Сегодня 12 день и 3 день СГ. Хотела начать пить воду, но никак не решусь. В принципе чувствую себя вполне нормально. Беспокоит только вчерашнее (ближе к ночи) ощущение почки, с легким покалыванием... утром урина была желтая (как в детстве, после ударной дозы витаминов в желтой облатке)... голова слегка побаливает при смене горизонтального положения на вертикальное и наоборот... общая потеря веса -15кг. Пить особо не хочется, но вчера ночью вдруг захотелось есть... не на долго. В общем даже не знаю, выдержу сегодняшний день без воды или нет.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, спасибо за приятные слова! Мы здесь все друг друга поддерживаем! Хотя бы тем, что единомыслим!;)
Не думаю, что надо себя насиловать, нестерпимо захочется пить - пейте на здоровье и без зазрения совести!:-) (Только внимательно себя послушайте, действительно ли испытываете жажду).
А, вообще, Вы - молодец! Успехи на лицо (и думаю, на лице;))! Так держать! Держу за Вас кулаки!:-)

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, даже не знаю уже, хочу я пить или нет... во рту сухость. Но чувствую себя вполне бодро. Нагрузки на степпере увеличиваю, но все равно они не велики. Учитываю то, что две недели назад я передвигалась с трудом...В общем пока держусь на СГ.

Re: Между прошлым и будущим
 

Если не секрет, сухое-то голодание зачем?

Re: Между прошлым и будущим
 

Добрый день))) Не секрет. Все для исцеления. Ну и ради любопытства, конечно же. Попробовала - неожиданно понравилось.

Re: Между прошлым и будущим
 

Ну, про победу я уже говорила...:-) Ещё одно доказательство моей правоты!:shuffle:
На сухом, если чувствуете потребность и то, что так пока для Вас с организмом лучше, конечно, держитесь! Хотя про сторонников и противником СГ в их равном количестве (и с равно убедительными доводами) мы тоже уже говорили... Марго, не побоюсь повториться, - захотите пить (по-серьёзному;)), пейте немедленно!:-) Медленно и маленькими глоточками, разумеется...

Re: Между прошлым и будущим
 

Я тоже за пить!!! Тем более у вас в прошлом сердечно-сосудистые проблемы были. Вы лучше не гонитесь за быстрыми результатами, а почитайте Василия - он здесь самый лучший из примеров! Тише едешь, дальше будешь. ИМХО. :hi:
А вообще я вас тоже поддерживаю и желаю удачи.:prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, я на самом деле не могу понять... то ли я пить не хочу... то ли забыла, как это бывает... меня тут пугают, что организм может себя хорошо чувствовать, а на самом деле уже интоксикация начинается... Такое тоже может быть? Или все таки организм даст сигнал?

Re: Между прошлым и будущим
 

Интоксикация, вряд ли, случится, полное обезвоживание - тоже.:-) Хотя для первого раза, тем более не сначала голодания, наверное, действительно хватит... Вы третий день не пьёте? И славно! Попробовали, сравнивайте ощущения, эффект, прислушивайтесь к себе... Это не так просто (к вопросу, даст ли организм сигнал) - сигналы-то он даёт, и постоянно, но слышим ли мы их? И главное - правильно ли распознаём, декодируем?

Re: Между прошлым и будущим
 

Можно я скажу? Если бы ваш организм был чистеньким и вы были с ним на ТЫ, тогда он бы ответил. А сейчас пока он (организм) больше бунтует против неудобств, вами ему доставляемых. Вот поэтому я всех призываю не торопиться. ИМХО. Ни в коем случае не хотела вас чем обидеть, но пожалуйста пейте!!!

Re: Между прошлым и будущим
 

Semizwetka, спасибо огромное))) Сегодня обязательно начну пить. И Василия почитаю. Наверное у меня появился азарт... придется утроить бдительность)))

IrMa, Совершенно с Вами согласна. Можно услышать и не понять... Да я сегодня 3 день на СГ. Наверное можно уже и попить. Тем более, что сладкий Архыз манит меня своей прохладной чистотой)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Да, что Вы, нисколько не обижаюсь, напротив рада Вашему участию))) Хочу поделиться своими ощущениями. Мне все эти дни, которые я голодаю, кажется, что организм улыбается. По моему он доволен. А вот раньше, он точно бунтовал... Но, увы, Вы правы... я не могу стопроцентно сказать так это, или нет.... А про сухое голодание... вот вычитала (не берусь утверждать) что при СГ выводится тяжелая вода из организма, и кожа подтягивается... :hz:

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, слушайте только себя! Мы так, сочувствующие..;) Хоть и искренне... Мои слова так точно (личная просьба:-)) за руководство к действию не принимать; скорее, как желание помочь разобраться, поделиться тем, что (кажется) знаю и поразмыслить вслух. Вместе.:-)
Но если решите водички, приятного Вам пи'тия!!!:-)
(Знали бы Вы, как я люблю "Архыз"! Абсолютно unavailable для меня сейчас.. Не завидую, но ухожу ностальгировать...;);))

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, Простите, больше не буду хвастаться:blush:

Re: Между прошлым и будущим
 

Приехала подруга школьная. Пока поила ее чаем, сама выпила маленькими глоточками кружку воды. Мне теперь как пить? Совсем по чуть-чуть до завтра, или уже можно начинать сегодня пить нормально?

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, по желанию. Не в смысле по желанию - по чуть-чуть до завтра или начинать сегодня нормально;), а в смысле, пейте тогда, когда почувствуете желание. Сейчас, через час, через три или пять часов, завтра и т.д.:-) А небольшими глотками и относительно небольшое количество воды за раз рекомендуют пить всегда, и на голоде, и не; залпом, быстро и много "в один приём" - это не есть гуд. То же, кстати, с едой. Йоги в этом смысле всё очень мудро разъясняют, например, о том, что жевать надо медленно-медленно, маленькими кусочками, буквально высасывая из еды все жизненные соки и т.д. (к слову, пить воду после еды и, вообще, потреблять много воды они не рекомендуют - считают, что это ведёт к прибавке веса, к примеру).
Подруге привет! Хорошо Вам посидеть!;)

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, спасибо Вам! Посидели очень хорошо))) Жаль нельзя было подольше...
Заинтересовала тема про воду. Даже на голодании нельзя много? Я как то уверенно считаю, что надо пить не менее 2-х литров. Я заблуждаюсь? Кстати, вода после СГ приобрела совершенно другой вкус. Не хуже, не лучше... просто другой. За два часа выпила больше поллитра воды... многовато.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, классики голодания как раз 2-2,5 литра в день и советовали. Так что нет причин для сомнений - у Вас всё по науке.;)
А так, всё, как всегда, индивидуально - я, например, 1,5 литра за два дня выпиваю. Больше могу, но смысла не вижу. Просто именно мне столько не надо. Я себя всегда слушаю (стараюсь, по крайней мере; и очень надеюсь, что слышу правильно:-)).
Поллитра за 2 часа не многовато, не волнуйтесь. Значит, Вам надо было выпить именно столько. Я говорила про однократный приём - если бы Вы залпом, жадно проглатывая;) эти поллитра в себя влили, могли бы навредить. Себе и своему единственному и неповторимому организму.:-) Хотя и этот вред был бы нестрашным (со столь же жадно съеденным куском, не будем уточнять, чего, несравнимым; всё, как всегда, относительно).:-)
А со вкусом воды согласна - качественно другая... Как в первый раз пьёшь.;)

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем доброго времени суток.IrMa, спасибо, Вы меня успокоили. Значит не обязательно насильно вливать в себя именно 2 литра.
Хочу поделиться своими ощущениями. Еще вчера почувствовала, почти сразу после воды, что начала толстеть. А сегодня плюс 200 гр... Получается что вода всосалась в меня))) Это нормально? А в общем, чувствую себя вполне сносно. Ночью чувствовалось сердце и ноги в больных местах... но не сильно... Да! Еще вопрос, можно ли пользоваться аромо-лампой?

Re: Между прошлым и будущим
 

То что начали " толстеть2 это совершенно нормально, после сг воды много из организма ушло, вот от запасы и пополняет. Относитесь к этому положительно, организм работает так как надо )))
А про аромо лампу - попробуйте, только обычную концентрацию масел уменьшите, на голоде организм может более ярко реагировать на запахи и их воздействие более интенсивное.

Re: Между прошлым и будущим
 

Получается, что раз организм стал сбрасывать меньше 1кг за сутки, то криз уже был? Значит я его не заметила?
А про аромо лампу спрашиваю, почему то хочется запаха сосны... попробую капельку... все освежители, туалетные воды и про. пахнут одним - спиртом... мыло и шампуни пока не раздражают)))
И еще... или мне этого так хочется, или правда ногти на руках стали лучше. Более крепкие и гладкие. (На них была, как бы продольная рифленость, не ярко выраженная, как полосочки. Я где то читала, что это связано с затрудненным пищеварением)

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем доброго времени суток. Сегодня 14 день. Вес за сутки упал на 1,8кг. Давление 122/77 пульс 104. (Обычно был 95) Чувствую себя хорошо, но необычно как то...

Re: Между прошлым и будущим
 

Днем начало немного подташнивать, но не все время, а наплывами. В основном через некоторое время после питья. Сердце чувствуется, как то.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
Здравствуйте Марго! А с сердцем у вас что было?

Re: Между прошлым и будущим
 

Semizwetka, здравствуйте. Диагноз ставили стенокардия.

Re: Между прошлым и будущим
 

Тогда все ясно. Вы уж меня извените, что порчу вам всю "малину", но при таких серьезных заболеваниях все же лучше не спешить. ИМХО. Я лично для себя сделала вывод, что чем больше болезней, тем медленнее нужно продвигаться к цели. :shuffle:
У моей мамы тоже стенокардия к тому же нестабильная. Она начала с клизм + 1-2 дня в неделю голодные дни, и все приступы исчезли. Уже 3й год пошел. :-)
А вы с чего начинали? Если не секрет. :4u:

Re: Между прошлым и будущим
 

Semizwetka, да я начинала уже давно голодать, только как то не серьезно, что ли. А вот уже несколько лет, как 12 раз в году (так уж получается) на СГ. Ну и по 2-3 дня тоже голодала. Мне это не доставляет неудобств. А вот с клизмами - проблема... Физически не могу их делать... но у меня (т.т.т.) кишечник свободно очищается и это служит слабым утешением. А с сердцем уже все в порядке. Видимо на такую слякотную погоду реакция была. Чувствую себя вполне нормально. Все же я попробую добить до 20 дней, а там погляжу. Тем более, что на нижнем нёбе шишечка образовавшаяся на 2-3 день голодания начала рассасываться. Т.ч. процесс пошел))) Хотелось бы, конечно дней 30 продержаться... но - как уж получится.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
Завидую белой завистью! 100% дотянете, а мы поддержим, да и Аник вернулся, если че, можно его спросить. Он у нас что-то вроде скорой помощи экстренной, умничка наш!

Re: Между прошлым и будущим
 

Semizwetka, Спасибо))) Вы вселяете в меня уверенность))) Сегодня 15 день, сброс веса за сутки -1.1, общий -17.9кг. Чувствую себя вполне нормально. Правда стала уставать быстро. Но и восстанавливаются силы тоже не долго))) Пить не хочется. Пью не много. Иногда 1 л, иногда чуть больше. Стала пить маленькими глотками, на чашку может уйти от 15 мин, до получаса. Так лучше. Залпом (как раньше) уже не хочется пить. Ложусь рано, но и встаю рано. Телевизор совсем перестала смотреть. Слушаю приятную музыку. Настроение хорошее.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, Вы - м о л о д е ц!!! Даже комментировать нечего!:-) Так держать! А что так и выдержите, сомнений никаких!:-)

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, Спасибо))) Ваша поддержка, как глоток свежего воздуха))) Без форума, точно бы было туго. Скажите пожалуйста, если пить хочется все меньше и меньше... как быть? Я за сегодня только пол литра воды выпила... и то не хотя. И еще... моча темноватого цвета... думаю, что так надо... но где то читала, что на голодании моча становится по цвету, как вода...

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, боюсь я в этом вопросе - не лучший советчик.. Сама - малопьёжка;), вчера вот, кажется, не больше литра за день (активно, причём, проведённый) выпила... Но я, почему-то, не беспокоюсь.. И бороться со своей нежаждой:-) особенно не пытаюсь.. Пью, когда хочу, и хорошо.;)
Моча у меня тоже далеко не "как водичка" (кстати, может, именно потому, что недостаточно потребляю воды). Все первые дни была очень мутная, насыщенного цвета, потом посветлела, но цвет все равно есть... Никакой водички, даже близко...

Марго, как сын? По-прежнему недоумевает, как это Вы так можете?:-)

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, Вот, встала водички попить))) До литра так и не дотянула сегодня. Но и двигалась не сильно активно, мягко говоря. Спасибо Вам, вы очередной раз рассеиваете мои сомнения))) Сын уже не удивляется, а поглядывает на меня с подозрением, но пока не протестует... вижу, что ему это удается с трудом))) А вот кошка привыкла))) А у меня приятный бонус - сегодня влезла в халат, который был мне безнадежно мал! Ура.

Re: Между прошлым и будущим
 

Гип-гип ура я бы даже сказала!;) Молодец, Марго! :good: Повторю саму себя - это только начало!!!;)

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
Если подташнивание будет нарастать и донимать, стучите в аську или как угодно заранее, до того, как тошнота лишит возможности действовать адекватно.
ТТТ, чтобы этого не было.
Не убивайте, я всё-же не с дурной вестью, а лишь с предупреждением.
Хотя и такая роль незавидна.

А в целом - держу за вас кулаки!
Сил Вам и оптимизма!

Re: Между прошлым и будущим
 

anyk99, Спасибо Вам огромное! Обязательно буду иметь в виду. Предупрежден - значит вооружен! Но надеюсь, что все обойдется. Сегодня у меня 16 день. Вес за сутки упал на 0.5кг. Тревожит, что первый день КД. Но приняла решение не выходить. Сориентируюсь в процессе, по ситуации. Чувствую себя вполне нормально. С утра, правда бывает откашливание, но ничего особенного не выходит. Но позывы к рвоте вызывает. (Но у меня и раньше такое было, до голодания).

Re: Между прошлым и будущим
 

День прошел нормально. Пришла к выводу, что мне надо пить больше воды. Начиталась литературы в пользу этого. Попробую, посмотрю, что получится. Думаю, что вреда точно не будет.

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем доброго времени суток))) И пусть удача сопутствует вам!
У меня же сегодня 17 день. Ничего особенного не происходит. Кроме того, что вес плюсанул на 2 кг. Но думаю, что это естественно, при КД. Чувствую себя вполне нормально. Воды пью около 2-х литров. Ни особого удовольствия, но и отвращения не испытываю. Двигаюсь меньше. Знаю, что плохо, но это временная (вынужденная) мера предосторожности. Пытаюсь выяснить, какой максимально благоприятный перерыв должен быть между голоданиями при каскаде? Как то уж очень по разному пишут. От кол-ва голодных дней, до недели...

Re: Между прошлым и будущим
 

Это более, чем индивидуально. Настолько зависит от конкретного состояния человека, что по-честному, ничего и не посоветуешь. (ИМХО)

Re: Между прошлым и будущим
 

Значит, если самочувствие будет нормальным, можно и через неделю повторить?

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, советовать что-то после anyk99, мягко говоря, не очень уместно, поэтому просто приведу выдержку из книги Николаева (выделено мной):

"...довольно часто, когда давность заболевания значительна, а исходный вес 120-200 килограммов и более, адаптация к "внутреннему" питанию происходит не сразу, после 10-15 дней голодания возникают тошнота, рвота, пульсовая аритмия, головокружение, прекращается потеря веса тела. В этих случаях мы применяем так называемый "фракционный" метод разгрузочно-диетической терапии: после первого голодания (10-15 суток) начинается восстановление такой же длительности; затем второе голодание 10-30 дней и такой же длительности восстановление; потом третий курс голодания и т. д. до 10 - 12 чередований голодания и питания, с перерывом в 3-4 месяца после 6-8 фракционных курсов. Длительность каждого курса индивидуальна и варьируется в зависимости от состояния здоровья, веса, возраста и других показателей у больного. Такой "маятникообразный" цикл голодания дает возможность понизить вес тела на 80- 100 килограммов".

Вобщем-то, то, что и сказал anyk.
Судя по всему, действительно эффективно, но требует огромных усилий, терпения, воли, времени, наконец... Многое учесть, имхо, надо, прежде, чем на такой метод решиться... Но Вы, насколько я понимаю, именно на него и решились?:-) Или только думаете?
Да, ещё можно почитать Войтовича (как раз о каскаде), из "местных" дневников - Дневник Ларисиной (она голодала по схеме 14-14-14, добилась хороших результатов)...

Рада, что у Вас всё хорошо! Так держать!:-)

Re: Между прошлым и будущим
 

Спасибо Вам огромное. Я таки замахнулась на каскад. Но хочется и первую неделю поста поголодать. А там уж как получится. Как только почувствую, что пора - буду выходить. Пока состояние сносное. Ничего не обычного, для таких дней. Пожалуй, что даже легче. Плохо то, что у меня это долго тянется... Неизвестно какой результат даст такая накладка.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, замахнулись и молодец! Значит, знаете, что делаете.
А по каким признакам Вы собираетесь (не то слово, но тем не менее) почувствовать, что пора выходить? Если по (относительно) плохому самочувствию, то сами знаете, это не признак. Вернее, признак, но не необходимости выхода, а продолжающегося лечения. Физиологического чувства голода и чистого языка ждать не будете? Хотя для каскада это, наверное, не так актуально (если не неактуально в принципе)..
Со сроками каскада, я так понимаю, тоже пока не определились?
Держитесь, Марго! Надпись на кольце Соломона помните?:D А если что (тьфу-тьфу), стучитесь к anyk'у.

Re: Между прошлым и будущим
 

Желаю успехов!Как мне показалось,и не только мне,Вы с характером и упорно идете к своей цели.Умница,а здоровье и красота приложаться обязательно.Ваш сын тоже Вас поддерживает?

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, Я не плохое самочувствие имела в виду, а усиление кровотечения. Мне кажется в этом случае не стоит рисковать. А в каскаде, как я поняла, второе голодание должно быть длиннее первого, а третье как первое. (приблизительно хоть правильно?)))

Penelopa, Спасибо за добрые слова! Хоть я их и не заслуживаю. А сын переживает, но поддерживает! И это радует. Доверяет значит)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, конечно, не стоит! Риск, хоть и, бесспорно, благороден, но не всегда оправдан. Тоже, на мой взгляд, бесспорно. Особенно в вопросах человеческого здоровья и жизни. Разве что только если здоровье и жизнь такие, что ничего кроме как рисковать и идти на самые отчаянные меры не остаётся... Но это, к счастью, не о Вас, так что Ваша осмотрительность имеет весьма и весьма рациональную основу. Поддерживаю на сто один процент!:-)
По поводу второго голодания в каскаде: насколько я поняла из "первоисточника", здесь пространство для манёвра довольно обширно:-) - судя по цифрам, оно (второе ЛГ) может быть как равным по срокам первому, так и (вплоть до) вдвое длиннее... Поэтому-то, видимо, и говорится об индивидуальности каждой ситуации и её зависимости от множества параметров...
Но, в принципе, думаю, да, приблизительно мы с Вами поняли правильно..;);)

А хвалить есть за что! И не отпирайтесь! Нас с Пенелопой и Вашим сыном втрое больше (и уверена, мы не одиноки;)), не переубедите при всём желании!;)
Сын - умничка! Привет ему большой!:-)

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, Доброго времени суток и большой привет от Илюши (моего сына). Сегодня у меня 19 день. Чувствую себя почти так же... т.е. вполне нормально. Правда иногда начинает мутить и после этого выходят темные ошметки (извините, но другого слова не подобрала). Жалею, что не могу воспользоваться кружкой. Устаю быстрее чем раньше. Но силы быстро восстанавливаются. Откашливание по утрам продолжается. Насморк тоже. В основном утренний. Дома очень холодно (меняют отопительную систему), может простыла. Сплю хорошо и мало. Высыпаюсь, встаю с удовольствием. А раньше долго не могла решиться на подъем))) Сны... мне и раньше снились необычные сны... но теперь они стали еще... ярче, что ли... не в смысле красочней))) Да, чуть не забыла, общая потеря веса за 18 суток: 20,4кг.

Re: Между прошлым и будущим
 

Ура! Наконец то у меня, что то заболело (а значит стало исцеляться))). В левом боку довольно ощутимая боль. Селезенка? Даже не пойму, что.

Re: Между прошлым и будущим
 

чуднАя ты)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, это не есть хорошо на голоде, как показывает практика.
Простыть в общепринятом понимании на голоде невозможно, но те процессы очищения, что стронуты на голоде требуют активного и свободного кровообращения для вывода продуктов ремонта и активного обмена веществ.
Локальное или общее подмерзание сильно тормозит и кровообращение и возможности обмена, мешая нормальному голоду. Поэтому стоит одеваться в тёплую, но свободную одежду и как можно больше двигаться именно с целью активизации кровооборота!

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, я понимаю, что, по "объективным" обстоятельствам, не можете.. Но ведь она (кружка) подвешивается, а сделать то, что с её продолжением сделать нужно, и при этих обстоятельствах не так сложно.. Может, попробуете? Или пробовали и никак? Извините, если неприятную тему затрагиваю, но Вам бы легче (и главное - лучше, в самом широком смысле) стало.. +Всё-таки срок уже взрослый;) достаточно, надо себе помогать..
Сброс замечательный! Очень за Вас рада!!!

Re: Между прошлым и будущим
 

Elios, Почему? Если честно, то мне до сих пор чуднО было))) У всех все как у людей, а у меня как всегда.

anyk99, Спасибо за Ваши советы! Буду стараться побольше двигаться, потому что одела я на себя уже все, что могла. Но почему то организм согревается с большой неохотой...
IrMa, пробовала... никак... надеюсь, что на втором заходе получится... потому и стала пить больше воды... хоть так промывается все...

Re: Между прошлым и будущим
 

Сегодня 20 день. Ночью левый бок перестал хлюпать и ныть, там образовалось такое приятное тепло. Но тут же заболело в правом боку, да сразу в трех местах. Но уснуть мне это не помешало. Спала очень хорошо, выспалась. Утром встала бодро))) Ничего пока больше не болит. Отвес за сутки -200гр. Но при движении возникает одышка и сердцебиение (громкое или тяжелое, что ли).
Девочки мои дорогие, поздравляю вас с праздником! Пусть удача и хорошее настроение не покидают вас)))
Улыбнуло))) http://www.netfuncards.ru/your-card823-48635244.html

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем доброго времени суток! Сегодня 21 день. С вечера чувствуется слабость, даже не рискнула сходить в душ. Пошла утром, после отдыхала. Ночью болела голова, ноги (в проблемных местах). Язык не сильно обложен. Во рту отвратительный привкус. На шее и на лице образовались маленькие точечки (штуки 3) гнойничков. Уплотнение на нижнем небе почти рассосалось. Появилось чувство голода. (уже дня 3, забывала написать). Вес если и упал за сутки, то незначительно.

Re: Между прошлым и будущим
 

У всех ни как всегда, потому что "всегда" не существует.

Re: Между прошлым и будущим
 

Elios, Так ведь... все относительно)))
Всем доброго времени суток. Сегодня у меня 22 день. Со вчерашнего дня во рту ацетон. К вечеру начали болеть почки. Не смотря на то, что воды пью не мало, выход мочи все меньше и меньше... даже с утра. Что бы это значило? Утомляемость высокая. Устаю от того, что просто встаю. Ночью болела голова. Сегодня ничего кроме почек вроде не беспокоит. И ощущение ацетона, если не совсем пропало, то значительно уменьшилось. Общая потеря веса 20.7кг. (последние дни практически не снижается).

Re: Между прошлым и будущим
 

По моему, Вы голодаете для сброса веса (в смысле, не для излечения смертельной болезни, не дай бог). Тогда, в принципе можно прекратить голодание, а потом дней через 20-30, повторите. Подобная схема описана в книге "Голодание ради здоровья", есть в библиотеке.

Re: Между прошлым и будущим
 

Admin, Вес сбросить для меня жизненно важно, конечно же. Но длительное голодание (30 дн.) я хочу попробовать именно ради исцеления. Да и выходить из голодания на плохом самочувствии не желательно. Или я не правильно понимаю?

Re: Между прошлым и будущим
 

Вычитала, что при кетозе с мочой так и бывает... (как при цистите, только без боли) Это правильная инфа? И если да, то этот процесс должен нормализоваться до выхода?

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, здравствуй! Не берусь советовать, выходить или нет, но некоторые признаки (появившееся чувство голода, в том числе) заставляют задуматься. С другой стороны, не хотелось бы обрывать лечение на "полуслове".. Но поскольку ты идёшь на каскад, может, прислушаться к Admin'у - если грамотно проведёшь (а ты, не сомневаюсь, проведёшь грамотно)) восстановление, то лечение прологируется (да и вес, хоть это и не самоцель, наверняка, уходить продолжит), а там и второй "заплыв"... Подумай, посоветуйся с anyk'ом...
Держись, Марго!!! Я у себя уже цитировала Бальзака ("Бывало и лучше, но ведь могло быть и хуже!")...

Спасибо за чудесное поздравление! Очень тепло!

Re: Между прошлым и будущим
 

В общем-то так и есть.
Но, поскольку сквозь интернет особо "в душу не влезешь", то и с советами можно здорово промахнуться...

22-й день... Я уверен, что Admin прав - стоило бы наверно не "переть" сразу на весь срок без особого опыта, а повторить несколько этапов, не вылезая за второй ацидотический криз. (Это обычно не более 15 дней за этап), но получается, что Вы уже вошли в ту фазу голода, когда помимо прочего, усиленно чинится и регулируется и эндокринная система. Это требует от организма довольно больших "усилий".
Не то, чтобы физических сил... скорее "способности к самоорганизации", если выражаться научно, но непонятно ;))))
Если сказать проще, это "способность чиниться", а через починку - и лечиться... Терять вес, утилизировать жир и всё, что тело с ним отложило - тяжёлая работа.
Работать с гормональной (эндокринной) системой - тоже "труд". Думаю, именно поэтому ход голодания заметно меняется после 20-го дня...
Трудно делать всё одновременно.

По мнению многих специалистов, период с 20 до 30 дней - самый важный, но и самый опасный на голоде! В это время цена ошибок и срывов сильно возрастает. ( Я напишу о паре самых распространённых?)

1)
Как ни крути, как ни трактуй "его величество Голод", но он, как конвейр на заводе, имеет свои временнЫе законы и этапы. Свой ритм. Ацидотические кризы своей периодичностью и тем, что происходят у абсолютно разных людей примерно на одинаковых сроках, косвенно подтверждают это.
И срок физиологического "лечебного" голодания, по клиническим данным, довольно точно ограничен 30-тью днями. (+,- 2 дня.)
Однако!!!
Все знают, что сильный токсикоз, не зависимо от этиологии, отбивает апетит и без голода и на нём.
Поэтому, при наличии тканевых паразитов (кишечные обычно не переживают такие сроки голода), или иных запасов отравления, токсикоз в состоянии смазать, скрыть от голодающего тот момент, те пару дней, когда "физиологический" голод завершается.
Пропустив время выхода из голода, дожидаясь ВСЕХ описанных признаков завершения - "волчьего апетита", чистого языка... , человек влезает на следующий цикл голода.

"Принцип - замена логики"!!!
Большинство знает принцип - не стоит выходить из голода на обострении.
Но не всегда плохое самочуствие означает обострение!
Давайте попробуем не путать эти понятия?

Второй цикл голода, то, что начинается после примерно 30 дней - не столько починка, сколько борьба за выживание.
Такой процесс может быть и относительно полезен, если речь идёт именно о том, кто раньше помрёт - организм или проблема.
Однако, в большинстве случаев, всё-равно, значительно разумнее и полезнее завершить голод именно на первом, "физиологическом" цикле, нежно восстановиться, восполнить необходимые запасы и повторить голод, чем идти на второй цикл.

Так что, не смотря на огромные достижения тех, кто голодал и более 30 дней, (можно принять, как сугубое ИМХО, но поверьте... это не голословно) я считаю пропуск того времени выхода, что находится около 30-го дня - ошибкой.

2)
Второй, а на практике, самой распространённой ошибкой является недооценка периода и особенностей выхода из голода - "периода восстановления".

По сути, голод подобен альпинизму - чем выше залез, тем осторожнее приходится спускаться. Спрыгнуть с самой верхотуры - смерти подобно.
Да и смысл? В лучшем случае, пустишь на-смарку то, ради чего столько перенесено...

После длительного голода, первые десять дней "восстановления" столь-же важны, как и последние 10 дней голода.
Восстановление - это продолжение процесса Разгрузочно-Диетической Терапии. Неотьемлемая часть всего процесса!

Очень и очень сильно ошибается тот, кто считает, что "Голодание", как лечение и ремонт, завершается с прекращением самого Голода...

Re: Между прошлым и будущим
 

anyk99, В принципе я чувствую себя довольно неплохо, вполне могла бы продержаться еще... да и "починить эндокринную систему" ой как не мешало бы... я же ради этого и пошла на длительное голодание... В то же время, как не пропустить тот момент, когда можно будет максимально благополучно выйти? И еще, пожалуйста скиньте ссылку на самое, на Ваш взгляд, грамотное восстановление после длительного голодания. И спасибо огромное Вам и всем форумчанам, за то что принимаете горячее участие в моей судьбе!

Re: Между прошлым и будущим
 

Ну.. Если именно ради отладки эндокринной... А скорее именно потому, что Вы УЖЕ залезли в длинный срок. То есть, так или иначе, но перешагнули "каскадные" сроки... То наверное теперь самое разумное доголадывать...

Не пропустить - довольно легко. Не проблема.
Обычно пропускают те, кто принципиально считает, что у голода нет своих ритмов. Или те, кто учебником голодания почитают библию - с 40 днями в пустыне.
Я не собираюсь глумиться над библией, но и не считаю ни себя, ни окружающих... Христом или Моисеем... И нигде в библии, заветах или евангелиях не написано, что "авторитеты" рекомендовали подобные сроки и условия "простым смертным"...

Если к 28-му дню голода, после которого, я считаю, нужно активно начинать прислушиваться к позывам организма о прекращении голода, Вас "накроет" каким-нибудь токсикозом, который в состоянии отбить апетит... То достаточно тупо начать выходить на 30-м дне.
Так - точно не промахнётесь.

Но, если пробьёт на выход на 29-м дне, то не стоит ждать 30-го.

Кстати, если такой токсикоз всё-же будет присутствовать (А это, всё-же очень редкое явление), то начинать выход стоит просто чуть меньшими порциями сока, чем при явно пробудившимся апетите.

По самой "диете" выхода... Я несколько "стесняюсь" вякать, ибо мои личные убеждения в этом вопросе идут вразрез с общепринятыми... Не хочу эпатировать ;)))))))

Марго, может быть Вы отпишите Ваши планы по выходу из голода?
Мне будет проще прокоментировать их, чем подробно описывать ВСЕ свои мысли и знания на эту тему.
С моей манерой писать длиннющие предложения, думаю, это будет более удобочитаемо и полезно...
Да и значительно короче!!!! ;))))

P/S
Мне будет проще писать, если Вы сообщите, как собираетесь питаться после выхода, и не думаете-ли голодать потом, в ближайшее время и дальше.

Re: Между прошлым и будущим
 

anyk99, У меня планы по выходу такие (боюсь, что не совсем правильные): 7-10 дней выходить на морковном соке. Первый день на разбавленном, после на цельном. Дальше дней десять на тертой морковке и яблочках. (раз 5 в день, грамм по 200) Потом, если все будет хорошо, то думаю пойти на каскад 14-14-14. А теперь, подскажите мне пожалуйста, как правильно?

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго!!! Я не знаю, как будет правильно. Я - не Господь Бог.
Но я-бы Вам посоветовал именно такой выход. Просто под каждым словом подпишусь!

Только не понял, что означает Ваше: (раз 5 в день, грамм по 200) . К чему именно относится.

И... пожалуй, добавлю, что морковь с нитратами (она несколько горчит), способна здорово подпортить существование. Это - пожалуй, единственная сложность.

Для питания между каскадами, морковный сок в "титанических" количествах - ИМХО тоже идеален. Можно (а по-моему и нужно) в каскадах питаться ТОЛЬКО им. Если, конечно, удастся найти морковь без нитратов.
Есть у нитратов гнусное свойство шунтировать (снижать) потребление кислорода тканями. Что очень плохо для регенерации клеток. А на восстановлении - это особенно актуально. Организм активно обновляется в это время...

Re: Между прошлым и будущим
 

anyk99, 5 раз по 200гр. - это про тертые яблоки-морковь.
Спасибо, что предостерегли с нитратами. Значит, не обязательно выходить столько же дней, сколько голодал. И можно это длительное голодание считать оздоровительным. А последующий каскад - похудальным. Простите, что донимаю Вас такими глупостями, но так хочется все разложить по полочкам...

Re: Между прошлым и будущим
 

ИМХО - ни морковным соком, ни тёртой или цельной морковью, в тех количествах, что могут влезть - обьесться или испортить что-либо невозможно в принципе.
Так что, смущают меня столь малые цифири.
Если конечно, эти 200 гр. не будут на фоне большого количества сока...

Вот, если БОЛЬШИМ количеством сока - литра по три-четыре в день ( я и по 6 всасывал...), восстанавливаться, то и голодать можно снова.
А если цедить в себя по литру в день... Кроме истощения...?????

Кстати, толком пережёванная морковь - куда лучше тёртой.
Да и яблоки...
Их с морковью лучше не смешивать. Есть хотя-бы с паузой в минут 30 друг-от-друга.
А если так долго не жевать - зубы портятся!!!
Так что зачем тереть?
Жевать!!!!! Но тщательно и с удовольствием ;))))))))

Re: Между прошлым и будущим
 

anyk99, значит моркови и яблок может быть сколько угодно. И чем больше, тем лучше. А это не повлияет на вес?
И еще вопрос. В принципе знаю, каков будет ответ, но хотелось бы уточнить. Сок обязательно должен быть свежевыжатым. Покупной, в пакетах нельзя?

Re: Между прошлым и будущим
 

Оба раза "НЕТ".
Так, что без толковой соковыжималки... не получится.
Что в пакетированных и бутилированных соках находится рассказывать? Или ну их?
Собственно, суммарная разница цены самодельного сока и цен магазинных соков перекроет цену даже самой крутой соковыжималки. А сами покупные соки способны полностью убить весь эффект голодания...

Re: Между прошлым и будущим
 

anyk99, спасибо, я и ожидала это услышать. Соковыжималка у меня есть. Вроде не плохая. Kenwood JE 750. Теперь осталось только ближе к выходу найти морковь без нитратов)))
Чувствую себя вполне нормально, периодически только накатывает минутная дурнота. Но не часто. Болей ощутимых нет. Ацетона во рту тоже.

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем доброго времени суток. Сегодня у меня 23 день голодания. Чувствую себя вполне хорошо. Ни усталости, ни одышки, ни ацетона... Язык, правда, обложен. И цвет лица не очень нравится... Ну и выход мочи по прежнему не велик. Вес за сутки упал на 300 гр.

Re: Между прошлым и будущим
 

Хорошего всем настроения и удачи))) У меня сегодня 24 день. Чувствую себя вполне нормально. Ничего особенного не происходит, только под утро началось усиленное откашливание, чем то белым. Продолжается до сих пор, но не так интенсивно. Может это от того, что у меня хронический бронхит? Общая потеря веса -22кг.

Re: Между прошлым и будущим
 

Молодчинна.Все переживаем за вас!

Re: Между прошлым и будущим
 

Penelopa, Спасибо Вам))) Меня это очень держит в тонусе. В моем окружении все паникуют, кроме сына... и дают советы... Говорят, что хватит уже, пора выходить, не дожидаясь сроков. Что на морковном соке нельзя... Это очень расстраивает и сбивает настрой... Так, что без вашей форумской поддержки мне не выстоять)))
Сегодня днем охрипла... голос сел... но горло не болит, вроде... пить не хочу. "цистит" продолжается...

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
умничка)) не слушай никого. И не сердись, они же с добрыми намерениями. Хотя вот меня раздражало, несмотря на то, что мне впрямую боялись говорить.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
Давай, держись! Родные естественно всегда переживают. Меня это очень в тонусе держало, я старалась выглядеть радостной и цветущей, чтобы мои не переживали. А вот потом расслабилась (в следующие голодания) и голодания хуже проходили. Видимо, боязнь расстроить своих любимых тоже хорошо подстегивает. :-)

Re: Между прошлым и будущим
 

Ой-ёй!!!
Марго, как поддержать-то? Типа: "Вау! Давай, держись!"?
А может Вы напомните вякальщикам, что без труда не.. из пруда?
А заодно и про то, что они вместо помощи, утопить пытаются.
Может им хоть стыдно станет?

Re: Между прошлым и будущим
 

dina, Да я то понимаю, что с добрыми... В общем не сержусь, выслушиваю с улыбкой, головой киваю... а делаю как решила...

Бамбука Пандовая, Я тоже улыбаюсь, но они дотошные))) Глаза, говорят, у меня грустные... и взгляд усталый... Ну что на это скажешь?))) Как объяснить, что я себя нормально чувствую? Просто их сроки пугают... может за другого человека я бы тоже так переживала...

Re: Между прошлым и будущим
 

anyk99, Я им лучше ссылку на наш форум дам))) Пусть просвещаются!

Re: Между прошлым и будущим
 

Бывало и такое... Только не помогало, обычно.
Народ, если не захочет, не воспримет, даже если знания впрыскивать иньекциями. Отторгнет как чужеродное ;))))))))

Это-же самое большое счастье для большинства - жить не думая, просто копируя окружающих. "Как все"...
А на Форуме приходится думать, иначе напортачишь...

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, умница и молодец! А родные, действительно, от неравнодушия и искренней обеспокоенности.. "Благими намерениями...", правда, но это уже совсем другая история..;))) А ещё - от незнания, а это объясняет многое. И, как минимум, заставляет относится "снисходительнее". Не сердись (а ты, как вижу, и не)) и "прости" им. И главное - не дай себя дезориентировать (по поводу "вредности" выхода на морковке и т.д.).
Единственное (если позволишь), что я бы посоветовала, это поменьше посвящать, пусть и самых близких, в свои планы (намёк на скорое продолжение каскада), если это возможно, конечно... И тебе спокойнее, и им. :-)
Да, а Илюша твой - золото! Не люблю штампы, в т.ч. словесные, но настоящего мужчину растишь! Умничка мальчик!:hi:;)))

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, Да какая там умница! Иду на ощупь, 25 день завтра, а я так ничего и не поняла... может потом уляжется в голове... А советы не правильные уже приноровилась мимо ушей пропускать... что бы не поколебать в себе уверенность... А вот не посвящать в свои планы их трудно... я ж сидя дома, у них на виду... как бабочка на булавке...
За Илюшку - спасибо))) Мне приятно это слышать. Ну он то мальчик взрослый и разумный.

anyk99, Да это совершенная правда. Начинаешь рассказывать - даже не стараются вникнуть, сразу отвергают... Потому что где то, что то было написано... и даже не факт, что инфа была отрицательная... Обидно. У каждого ведь своя дорога в жизни. Зачем мешать друг другу?

Re: Между прошлым и будущим
 

Здравствуйте все! У меня сегодня 25 день. Очень дерет горло, утром откашливаюсь до позывов рвоты, днем редко. Состояние вялое, ничего не хочется, тлько слушать музыку и ни о чем не думать. Читать не возможно, мысли текут в другом направлении... Побаливают суставы. Двигаться не охота, сижу слушаю инструменталку и мечтаю взобраться на степпер...

Re: Между прошлым и будущим
 

На степпер не взобралась, а вот температуру померяла. Тридцать восемь с копейками... Горло дерет, кашель. Моча мутная и запах... такого еще не было за все 25 дней... Провалялась пол дня. Пить не хочется. Но попробую выпить сильно теплой кипяченой воды, может горлу станет легче. Теряюсь, что это - грипп, или криз?

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, грипп на голоде накрыть не может.
Для криза - нетипичное до невозможности время.
А вот на обострение чего-то из старой хрони - очень похоже.

Я, в "Вопросах Энику" писал про "консервы" - про зоны, обычно недоступные для толкового кровоснабжения и обмена веществ. Там обычно всякие инфекции и проблемы ведут свою отдельную, вяло-хроническую жизнь. А на голоде такие "консервы" вскрываются, ибо есть и силы и возможности ими заняться.

Я бы расслабился по возможности, и радовался, что ещё одна вьедливая пакость покидает ставшее негостеприимным для неё тело. Ну, брыкается перед уходом... Дверьми хлопает со злости...
Ну и пусть себе идёт туда, где ей будут рады...
А Вам она уже никчему. Это-же Ваше тело! Дом Вашей Души.
Иногда и от гостей стоит отдохнуть ;)))))))))

Re: Между прошлым и будущим
 

Держитесь Марго,мы с Вами.

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем доброго времени суток! Сегодня 26 день. Температура замерла на отметке 38 и держится, как заговоренная. Слабость, кашель... Но я терпеливо жду... Правда пить совсем не хочется. Вот я сегодня и попила газированной воды. Читала у кого то, что это допустимо.

Re: Между прошлым и будущим
 

Если желудок не жалко
(у нас тут пишут люди с разной степенью допустимости! Некоторые такие допустимцы....)

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
ничего страшного в газированной воде нет))

Re: Между прошлым и будущим
 

dina,
ой ли? Чем докажешь? Мне есть чем, но лень - долго.
/газировка страшна даже едящему желудку, а уж заснутому.../

Re: Между прошлым и будущим
 

Elios, (душуобъятиях) и мне есть чем, но лень - это рас, я недавно выпила слабительное - это два. В любом случае, что выпито, то выпито, после драки так сказать кулаками не машут.
Марго,
очень многие тут газированную воду пили на больших сроках. Мы это обсуждали даже в какой-то теме. Если не лень посмотри.
Ты умница.

Re: Между прошлым и будущим
 

dina,
ладно, на ошибках, как говорится, учатся...
Марго,
но чем совершать свои ошибки, лучше уже изведанное спросить. А к спросенному, подумав, прислушаться.

Re: Между прошлым и будущим
 

Спасибо, все поняла, перехожу на теплую кипяченую... хоть и не очень воодушевляет...

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
а на комнатной и фильтрованной-отстоянной не пробовала голодать?
(тёплая на голоде такая гэ)

Re: Между прошлым и будущим
 

Такое растяжиииииииииииимое понятие, что лучше уточнять: или чем фильтрованной, или содержание примесей после фильтрации.

Re: Между прошлым и будущим
 

riskon,
а ты не хочешь порассуждать и видах температур кипячёных вод и различных способах кипячения? А я пока в сторонке постою.(((((((((((

Re: Между прошлым и будущим
 

Здравствуйте все. Вот я и смогла добраться до компа. Температура до сих пор 38. Кашель такой, что спать не возможно. А вчера (27 день) одолела слабость такая, что до туалета и обратно с передышкой ходила. Потом боль справа стала донимать. А в довершение желчь пошла. Такая горечь... Ночь не спала совсем. А с утра сил и вовсе не осталось.И дурнота одолела. Решила сегодня выходить. На 28 день. Разбавила морковный сок 1\3 кипяченой водой. В общей сложности получилось 100мл. Вот уже третий час пытаюсь выпить... А сока еще так много. Не знаю, справлюсь ли.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
эх девочка подождала бы еще пару деньков... ну ладно ничего страшного. Пей сок, по тихонечку, с твердой пищей погоди.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, решила, значит, решила! Молодец, поздравляю с финишем (который, как мы все прекрасно знаем, совсем ещё не финиш))! Приятного выхода, вкусного сока и, соглашусь с Диной, подольше! Хотя опять-таки решать тебе.. Очень надеюсь, что самочувствие наладится! Держу кулаки, я с тобой!:prv03::prv03::prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем доброго времени суток. Спасибо за поддержку))) Сок пью, но как то мало. Не получается много пить. Хотела вот узнать, когда можно будет начать заваривать траву? И достаточно ли 10-дневного выхода на соке, прежде чем начать кушать яблоки, или мандарины (апельсины?).

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
более чем достаточно десяти дней на соке. Что мало пьешь ничего страшного. Держись)). Про траву не знаю, смотря какую и зачем. Трава то же лекарство.

Re: Между прошлым и будущим
 

Спасибо, держусь! Траву хотела от кашля попить чабрец, или корень солодки... да и можно было бы кукурузные рыльца позаваривать.
И еще вопрос, можно ли через 10 дней, на апельсинах посидеть недели две, перед следующим голоданием?

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
Ты смотри по обстоятельствам. Но, вообще, апельсины это "мужской" фрукт. Он девушкам не рекомендуется, особенно в больших количествах, лучше мандарины. А весной цитрусовым не сезон. По идее их лучше бы не есть вовсе. Цитрусовые хороши осенью, зимой.

Re: Между прошлым и будущим
 

Я себе представил мужика, который после голода 2 недели на апельсинах... Аж передёрнуло! Представляю, как закислится!

Re: Между прошлым и будущим
 

anyk99,
Я себе даже и не представляю такого мужика))). Просто знаю, что апельсиновый сок мужчинам нормально, а женщинам не очень. Это в любом случае не по существу.
Я то думала, ты как знающая личность, посоветуешь пить ли Марго травки, а ты молчишь)) Девушка вот явно же нуждается в поддержке. Я то ничего сказать умного не могу, только морально поддержать.

Re: Между прошлым и будущим
 

И не говори... Ужо пробовали. :)

Re: Между прошлым и будущим
 

А я тихо подвываю на луну...
Я вот тебе написал в своей теме, что пока здоровье за рамки равновесия не вышло, и голодать легче и болезни не те...
Понимаешь, на том - не вышедшем за рамки уровне - я "царь и Бог", там мне и с голодом и с питанием всё про всё ясно и достаточно хоть для инета, хоть для книг.

А как дело заходит поглубже, когда печень уже изменилась чуток... Тогда совсем другой подход нужен. И тут моих способностей на инет-советы недостаточно.
Душа аж трещит, как за всех болеет. И надежда впереди вроде есть... Разобраться, довести до такого вида, чтоб хоть по инету выкладывай...
Вроде не много надо - диагност на всяких паразитов (не только на глистов) и с помощью такого диагноста проверить реальную действенность некоторых, давно известных сборов трав.
А параллельно и на просто голодании.

Делов-то - раздать такой диагност по форуму.
Всё равно народ что-то делает. Так результаты бы и сравнили...

Прблема-то в чём! Мне тяжести голода весьма знакомы - а главное, знакомо то состояние, когда не понятно - то ли голодать дальше, сквозь тошноту, слабость и кошмары. Или выходить, пока жив и адекватен. Не дожидаясь, пока скорая заберёт... Отложив проблему на потом...

Я просто знаю уже несколько случаев, когда голод был не в силах решить проблему.
Вот и про глистов... Я знаю, что правильнее сперва от них избавиться, а сразу за этим голодать. А не наоборот. Иначе может настать такой момент на голоде, когда и выходить пора и тошнота с токсикозом этого не дают.

Откуда я знаю, что у Марго в этом вопросе всё чисто?
Одно дело - вычищать организм, когда глистов нет. Чини себе то голодом, то соками. В конце-концов точно починишь.
А другое - когда ты чинишь, а они ломают. Ты чинишь, а они сильнее ломают... Хуже нет.

Вот и не советую ничего. Только вою на луну...

Re: Между прошлым и будущим
 

диагност дело хорошее. Понимаю очень хорошо.

Re: Между прошлым и будущим
 

А без диагноста? Никак? Так и жить в неведении? Или на всякий случай почиститься от них?

Re: Между прошлым и будущим
 

Пока приходится ориентироваться на косвенные признаки. И на диагнозы врачей.
Для меня, например, наличие у одного человека таких факторов, как:
- Животные дома.
- Дискенизия Ж.П.
- Диабет
- Анемия
- ВСГ
Практически однозначно говорят о потребности в дегельминтизации.
Я уж не говорю о кистах, миомах и голодных психозах. С этими и по одному признаку ясно.
А будь у меня диагност!!!!!!! Ох... Красота!
Так что, программу самообразования продолжу изучением всяких "шарлатанских" диагностик. Начиная с Фолля и заканчивая иридодиагностикой. За пульсовую не возьмусь - не сдюжу.
А за рамки, маятники и прочие лозоискательные - не хочу - мне психика своя дорога пока в целости...

Re: Между прошлым и будущим
 

DaniX, не могли бы вы рассказать о своем выходе из голода на апельсинах? Какие были проблемы? Если вы об этом говорили, то дайте, пожалуйста, ссылку.

Re: Между прошлым и будущим
 

Извините, что влезаю в разговор.
Я выходил из голода на апельсинах.
Очень понравилось.
Никакого жора. 2-3 апельсина в сутки вполне достаточно для нормального существования.
при этом ещё идёт стабильная потеря веса по 300г. в день.
А из корок апельсинов потом получилось прекрасное варенье.

Re: Между прошлым и будущим
 

Странник, сколько дней выходили на апельсинах и какой продолжительности был голод?

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, я, конечно, не anyk (и не претендую)), но две недели (тем более, столько!) на апельсинах не советую категорически! На них не только мужик закислиться может. Мандарины - совсем другое дело.. Кислоты значительно меньше, намного более щадящий фрукт... Тем более что на монодиете парочкой плодов в день, как правило, никто не ограничивается (и, к слову, правильно).

Как твои дела?

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем доброго времени суток. Сегодня 4-й день выхожу на морковном соке. Морковь хорошая, деревенская, "для себя" выращенная. Кашель еще не прошел, температура почти нормальная, силы начали восстанавливаться. А апельсинов хотелось видимо из за высокой температуры))) Через недельку, как и планировала, добавлю к соку яблоки. Буду изучать тему, как избавиться от паразитов... если такая есть. Может успею до каскада?

Re: Между прошлым и будущим
 

У меня получилась такая схема, уважаемая Тина:
Разгрузочный день + обычный день + 7 дней сухого голода + 3 дня "полусухого" + 3 дня мокрого.
Далее выход: 10 дней на соках (апельсины и лимоны) + 3 недели на овощах и фруктах с постепенным добавлением круп.
Без сахара и кипячёной воды (чая и супов).

Подробный дневник о моём голодании Вы можете прочитать здесь:
Это медицинский форум. Но сказать что-то вразумительное по поводу голодания на этом форуме медики не смогли. Или не захотели. Получился "глас вопиющего в пустыне".:-(

Более подробный вариант с обсуждением и комментариями с позиции эзотерики Вы можете найти здесь:
Это форум об энергетическом лечении.

Частично обсуждение проходило и на этом форуме. http://golodanie.su/showthread.php?t=3889

Выбирайте, что Вам больше нравится.:-)

Re: Между прошлым и будущим
 

У меня все в порядке, выхожу. Правда кашель не спешит проходить. Может быть уже можно что то добавить к соку, для исцеления кашля? Мед, например?

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, я тебе написала. Очень жду ответа.

Re: Между прошлым и будущим
 

Маргош......пиши плииииииз...я тебя хочу услышать.................

Re: Между прошлым и будущим
 

Пишу, все у меня в норме. Пью сок. Есть хочу. Держусь. Кашель не прошел. Нашла выход - все время читаю. Так меньше думается о трудностях)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,как Выаше самочуствие?Почему вы не пишите?

Re: Между прошлым и будущим
 

Penelopa, не буду рассказывать за Марго, будет он-лайн, напишет. Поэтому просто, чтоб успокоить, т.к. держим с ней связь, - у Марго всё хорошо, восстановление проходит нормально (делает всё грамотно и планомерно), готовится к каскаду.

Re: Между прошлым и будущим
 

Продолжаю сдавать Марго;)))): всё у неё хорошо, отсутствует по причине "хлопот из разряда приятных" (дословно цитирую автора)). Если всё (дай Бог) идёт по плану, сегодня должна была начать каскад. Об остальном, если у неё будет желание, напишет сама.

Re: Между прошлым и будущим
 

Огромное спасибо всем за то, что не забываете))) IrMa, отдельное спасибо! И простите, что редко захожу, не даю о себе знать... Виноват, исправлюсь)))
Вышла из прошлого голодания вполне сносно. Правда болела сильно. На сыроедение не удержалась. Были проблемы с ногами (отеки). Вес набрался за счет воды. Было тяжело ходить, сидеть и даже лежать... Был даже момент, когда я подумала, что все было зря, ничего не получилось... вернее я все испортила. Теперь все прошло, вес в плюсе всего на 4 кг. И самочувствие улучшилось. А потом, вдруг, я поняла, что проснулась в другом мире. Просто все стало другим, гораздо ярче и лучше. И я стала другая. И мое отношение к жизни тоже другое... Получается, что... или я сошла с ума, или действительно все было не напрасно! А раз так, то самое время еще поголодать))) И вчера я решила попробовать пятидневный сухой каскад. Сегодня второй день, все отлично. Правда заранее себе позволила думать, что "если что", сразу попью водички. Но это уже если совсем испугаюсь... А вот без контакта с водой обойтись не удалось... а хотелось. Удачи нам всем)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Тебя забудешь! Как-же!!!
Умеешь ты однако, удивлять!
Только разгонишься желать удачи одному твоему пути, глядь! А ты уже на другом.
Короче. Удачи тебе на любом и на всех! И пусть ветер успевает меняться вслед за тобой, чтобы всегда дуть в паруса.

Re: Между прошлым и будущим
 

Ритуль! удачи тебе! Мы все -оттуда- за тебя болеем!!!!!!Чмоки!!)))))

Re: Между прошлым и будущим
 

anyk99, я тронута до глубины души, спасибо огромное!
Девчонки, всем чмоки, спасибо за поддержку)))
У меня все хорошо. Пошел четвертый день СГ. Пить к ночи немного хотелось, но не долго. Чувствую себя замечательно. Хотела написать "как здоровый человек", но это не так. Я и есть здоровый человек))) И это не просто ощущение, это реальность. Это не значит, что у меня гдето, что то не может заболеть... не в этом дело... Я в целом стала воспринимать себя полноценным, здоровым, сильным человеком. И это просто замечательно)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, какая ты всё-таки молодец! Нет, ты - не молодец, ты - МОЛОДЕЦ!!! ;)))) И я совсем не о голодании.. :-);)))))

С горячим приветом из Лондона и единственным возможным после прочитанного пожеланием - "так держать!", я :prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, да разве это я молодец? Мне просто повезло встретить таких замечательных людей пообщавшись с которыми жить хочется))) Спасибо за все!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

:prv03: хорошо, что вернулась))

Re: Между прошлым и будущим
 

Сегодня четвертый день СГ. Летаю, как на крыльях. Не хочется ни есть, ни пить, а энергия так и бурлит, просто переполняет меня! Даже, как то не ловко... страстная неделя, а я вся свечусь от счастья...

Re: Между прошлым и будущим
 

Завтра у тебя пятый день, он как раз совпадает с днём траура...... в первой половине дня никому кушать нельзя, до вынесения плащаницы..... А когда выходить будешь? Может тебе как раз на Пасху и разговеться, раз уж ты совместила период со страстной неделей?

Re: Между прошлым и будущим
 

Привет))) Сегодня пошел пятый день моего СГ. Ни пить, ни есть не хочется. Никаких неприятных ощущений нет. Что безмерно удивляет... Самочувствие великолепное.
Был, конечно, обложен язык, сегодня почти чистый (не могла удержаться, каждый день чистила зубы). Запах тоже присутствует. Вчера вечером и сегодня утром вдруг очистился кишечник (желтой водичкой). Да! Эту ночь совершенно не могла уснуть, просто извертелась вся. Уснула под утро и спала всего 2 часа, а чувствую себя так, будто полноценно отдыхала всю ночь! Вот, пожалуй, и все... Вес, как и ожидала, падает стабильно - 2кг за сутки.

Re: Между прошлым и будущим
 

Читая твои сроки я заряжаюсь энергией сама ! Маргоша, спасибо тебе за то, что ты есть !! Без тебя бы я не провела трехдневное сухое, никогда бы не отважилась...http://i008.radikal.ru/0801/96/adf36fcc19ae.pngИ прошло оно у меня легко и без побочных "эффектов"...единственное - на первый и третий день болела голова..но терпимо..немного позвоночник в положении сидя..
Мои результаты - 22.04 - вес 81.4 давление - 150/84
23.04 - вес 80.0 давление не записала
24.04 - вес 78.4 давление - 130/89
25/04 - вес 77.2 давление - 122/85

Re: Между прошлым и будущим
 

Да, вот запах присутствует...как будто клеточки тела его "излучают", другого слова не найду..мои близкие недоуменно принюхивались..да, если проводить полное сухое, без душа - окружающим трудно..:))

И сон..вечером легко засыпала, но утром рано-рано просыпалась полная сил..энергия бъет действительно ключом.

Re: Между прошлым и будущим
 

Lydmika, ты молодец, что отважилась! Рада за тебя безмерно! Мне тоже СГ очень по душе пришлось. Теперь обязательно буду 1-2 дня в неделю (после каскада, конечно же) голодать без воды. А ты, я поняла, тоже на каскад идешь?

Re: Между прошлым и будущим
 

Про каскад читаю, "примериваюсь"..http://i001.radikal.ru/0801/42/767ed423fc6e.pngОстанавливаться на достигнутом не буду, Маргош, сейчас понимаю, что будет сложный период восстановления, и водичка будет возвращаться..

Re: Между прошлым и будущим
 

Будет, конечно, но в пределах нормы. Думаю, что ты быстро разберешься, что к чему.

Re: Между прошлым и будущим
 

Lydmika, сейчас вспомнила, как после почти трехдневного СГ попила воды и прям почувствовала физически, что толстею))) Оказалось, что это нормальная реакция на обезвоживание. А после трехдневного выход, думаю, не будет очень уж сложным. Ты с питанием, что решила? Как обычно, или будешь к сыроедению двигаться?

Re: Между прошлым и будущим
 

Прибиваюсь к берегу сыроедения...:-)

Re: Между прошлым и будущим
 

Здорово! Я тоже пытаюсь, но пока не так успешно, как хотелось бы...

Re: Между прошлым и будущим
 

Рит, так ты на каскад всё-же? сразу плавным переходом, или потом, через время какое-то?

Re: Между прошлым и будущим
 

Марьян-шу, а чего тянуть то? Сразу. Пять через пять три захода. За месяц уложусь, а потом буду (хотелось бы верить) 1-2 дня в неделю СГ. И двигаться к сыро (про моно и вего уже молчу) едению...

Re: Между прошлым и будущим
 

ну да... чего тянуть:)))) Умка!

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
с большим интересом слежу за Вашими СГ. [Сама трушу, провела одно двухдневное и не решаюсь увеличивать количество дней].
Ваш опыт вдохновляет на подражание. Желаю удачи!

Re: Между прошлым и будущим
 

Алена, спасибо Вам огромное за участие, простите, что не смогла сразу ответить. Вы молодец, что провели двухдневное голодание, это совсем не мало. По крайней мере теперь имеете свой личный опыт. Это здорово!
Я же, как и задумала, проголодала пять дней. Самочувствие было изумительным. А к концу пятого дня из носа хлынула кровь (я не страдаю носовыми кровотечениями). Минут пятнадцать пришлось промокать полотенцем, потом все прошло. Померяла давление - 140/86 для меня очень высокое, давно уже привыкла к 110\70. А к ночи и вовсе поднялось до 160... начала пить с 4-30 утра субботы. В субботу пила воду, а к вечеру высосала сок из двух апельсинов (не за раз, в течение вечера). С Воскресения начала понемногу кушать. С пятницы следующий заход на пять дней СГ. Чувствую себя замечательно, живу полноценной жизнью, вес не поднимается. Простите, что редко пишу.
Поздравляю всех со Светлым Праздником Пасхи!

Re: Между прошлым и будущим
 

Сегодня вдруг заметила, что вокруг шеи пропали почти все папилломки, а их было довольно много! Это всего за пять дней СГ, просто не верится. (Не помню, говорила или нет, за 28 дней голода на воде у меня исчез шрам с костяшки указательного пальца. А вот папилломы оставались на месте).
Только что пришла с прогулки, гуляла почти два часа. Правда далеко от дома отойти побоялась. Ноги, конечно заныли, но такой прилив бодрости! Хоть солнышко потрогала)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Я горжусь тобой, ты молодец, Маргоша !!! ...

http://img1.liveinternet.ru/images/a...26_i2008nn.gif

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, а ты, кажись и впрямь переломила ход событий. В корне.
Читаю и сердце расслабляется...
А то кого ни прочти - жмётся и жмётся тревожно...

Re: Между прошлым и будущим
 

anyk99, я и сама в это поверила! Хоть и не все еще проблемы рассосались))) Но это дело времени, уверена все будет хорошо!
Сегодня у меня третий день очередного пятидневного СГ. Чувствую себя превосходно, хоть в этот раз трудней себя сдерживать, все время хочется сорваться (от избытка чувств))). Да еще и совпало с КД. Пока никаких аномалий, но бдительность удвоила. Думаю, что ничего особенного не случится. В любом случае расскажу после, как и что. Правда теперь толком и в интернете зависнуть некогда))) Простите, что редко появляюсь.

Re: Между прошлым и будущим
 

Я очень надеюсь, что у нас будет возможность как-нидь потом поболтать вживую.
Ты ведь Сухим голодом пользуешься сейчас...
Я к сухому с жутким подозрением отношусь, но в твоё чутьё верю.
Вот и надеюсь как-нибудь из твоих комментариев выловить для себя то, что может быть ускользало раньше. Только, увы, в форумско-письменной форме много не напишешь.

Я сейчас даже не возьмусь вякать или судить, насколько правильно или нет ты действуешь. Я просто рад бы быть хоть ветром, чтобы дуть тебе в паруса. А ты уж сама рули, куда считаешь нужным... Ну, ты понимаешь...

Всех-всех благ!!!
(А мы завтра сваливаем на 2 недели по Таю на великах катать, так что на форуме меня не будет.)

Re: Между прошлым и будущим
 

anyk99, с удовольствием, как только представится возможность, поболтаем вживую. Почту за честь.
Если честно, то я тоже относилась с подозрением, но уж очень легко пошло у меня СГ. Да и вес после выхода не скачет. А вот правильно ли я действую, или нет... нет ответа.. пока... Но я очень верю, что все будет хорошо. Мне вообще кажется, что все зависит от настроя и уверенности в конечном результате. Как я была бы рада, хоть чем то быть полезна, но боюсь, что из моих сумбурных комментариев ничего путного выловить не удастся))) А вот за свежий ветер в паруса - огромное спасибо и низкий поклон! Буду стараться, что бы вырулить и разрулить)))
2 недели по Таю на великах - просто сказка! Желаю удачно покататься, береги себя.

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем привет! Сегодня четвертый день СГ. Как и в первый раз, на четвертый день начал очищаться кишечник (подкрашенной водичкой). Чувствую себя отлично. Ни есть, ни пить не хочется. Но желание нарушить так и не покидает. Даже смешно. КД ведут себя, как всегда. Ничего аномального не заметила. А вот вес контролировать не удается - скачет все время. Зато объемы заметно ушли (по одежде видно, уже новая подвисает))) Оставшиеся папилломы никуда пока не делись. В общем все, как всегда. Да! Вроде и правда кожа не повисает, а будто бы втягивается, но морщинки все равно появляются, сброс то большой был... после каскада надо бы что то предпринять по этому поводу... Знать бы - что?

Re: Между прошлым и будущим
 

Ритуль...Всё же интересненько про вес поконкретнее, а?

Re: Между прошлым и будущим
 

Марьян-шу, да ничего интересного. Просто в этот раз нет стабильного минуса (по 2 кг за сутки). Но уверена, что с окончанием КД увижу ту цифирь, какую ожидала))) Я же чувствую по состоянию, да и видно уже не вооруженным глазом.

Re: Между прошлым и будущим
 

Нам только не забудь рассказать)))))):super:

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
Прости, ради Бога, если удивил тебя тем, что написал в паре последних постов - я тебя спутал с M@rgo!!!! :smile2:
Но попутного ветра в паруса и тебе, конечно!!!
Просто я удивился, как это M@rgo на сухое занесло.
Там совсем другая история...

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
почитай дневник багиры, она много голодает на сухую как раз. Так вот говорит, что для похудения это не очень хорошо, вес возвращается очень быстро.

Re: Между прошлым и будущим
 

Маргош, я вот что тебе хотела заметить по поводу сухого голодания...я вечером не могу без ночного крема обходиться...а в эти дни, когда всухую, лицо не совсем просит увлажнить его, комфорт просто ..и про кисти рук могу то же самое сказать...хотя и я умываюсь по утрам..вроде вода должна стягивать...Какой вывод делать - не знаю пока. Интересно просто.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марьян-шу, обязательно, как только смогу на форум зайти)))

Re: Между прошлым и будущим
 

anyk99, Да ничего страшненького))) Все равно спасибо)))

Re: Между прошлым и будущим
 

dina, Я читала, кто что говорит по этому поводу... Решила проверить опытным путем... Пока меня все устраивает, а что будет, то будет. После первых пяти дней вес не дрогнул. Посмотрим, что дальше будет. В любом случае самочувствие стало лучше.

Re: Между прошлым и будущим
 

Lydmika, Да, точно, кожа становится лучше. И не обвисает (ну, тебе то это и не грозит))) Хотелось бы провести пять дней без контакта с водой... может когда и удастся... Пиши, как себя чувствуешь?

Re: Между прошлым и будущим
 

Чувствую нормально , совсем немного странное чувство головокружения . А завтра - увидим..хотелось бы на 5 дней пойти, посмотрю по самочувствию..в прошлый раз боялась за тянущие боли в области сердца на третий день..веротно, как ты и сказала, ему было тяжко "перелопачивать" густую кровь..

Маргош, я вот за критические думаю..да простят нас мужчины..почитала инфу - надо ожидать лучшего, чем в прошлые сроки..

Re: Между прошлым и будущим
 

Lydmika, я думаю, что хуже не будет, точно. На мокром было лучше, чем обычно. Ты сегодня какой день? (прости, забыла)

Re: Между прошлым и будущим
 

Маргош, я сегодня первый только ( два дня назад не смогла начать, смалодушничала) , вчера подготавливалась...день длинным кажется таким..пойду гулять с ребенком сейчас...

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, ау-у-у! Куда и зачем пропала?

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, я не пропала, все в порядке))) Просто весной хочется чего то нового, вот я и занялась обновлением мебели, да и вообще жизни))) Купила новый диван, переехала в другую комнату, осталось только замуж выйти)))
С голоданием слегка накосячила (третий раз пять сухих дней не голодала), теперь вот пытаюсь сыроедить, но тоже не совсем успешно. Трудно переломить пищевые привычки, но я стараюсь.

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем привет. Планирую с 26 июня поголодать. Начну с сухого, от 3 до 5 дней, как пойдет. Продолжу традиционным, дней 15. Готовиться начну с понедельника. Посижу на капустно-морковном салатике.
Чувствую себя хорошо, вес помаленьку снижается, но хочется ускорить процесс.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, с возвращением!
Удачи и сбычи мечт!

Re: Между прошлым и будущим
 

Спасибо))) Удача мне пригодится. Сегодня второй день СГ. Начало, что то не очень удачное. Критические дни начались в конце первого дня голодания. Раньше дней на 10 и как то уж очень полноводно... Читаю в дневниках, что в основном наоборот бывает. Посмотрю, что дальше будет. Пока ни есть, ни пить не хочется. С вечера было что то вроде нервного перевозбуждения, ночью не смогла уснуть совсем. Уснула в 6 утра, спала до 7 утра. Выспалась. Интересно, это на голод у меня в этот раз такая реакция?

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
а как себя чувствуешь? Хотелось бы отчетик о проделанной работе, сколько в результате проголодала, на сколько похудела, а так же дальнейшие творческие планы))).

Re: Между прошлым и будущим
 

В каких таких дневниках ты читаешь? Тебя здесь сто миллионов лет не было!))
Марго, не волнуйся. А если и волнуйся, то вместе со мной - у меня было точно так же. Вначале исчезли совсем, потом восстановились в точно таком виде, как описываешь ты. Теперь всё нормально.
И, действительно, расскажи подробнее. И о том, как питаешься (и есть ли какие-то в этом отношении трудности) между голоданиями, тоже. Ждём с нетерпением) :prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

Девочки, привет! Как же я рада вас видеть))) Правда сама в инете бываю очень редко. То инет слетает, то некогда. Вся такая деловая теперь стала))) Ну, по просьбе трудящихся, попробую отчитаться, о проделанной работе. Первое мое голодание (мокрое) было 28-дневным, потом выходила на соках. Скинула около 22 кг. Потом был каскад, но не завершенный. Всего два подхода по пять сухих дней. Тоже скинула, но не знаю точно сколько, т.к. не взвешивалась. Потом мой первый любовь сделал мне предложение. Решили пожить вместе. Если все будет в порядке, то через пол годика, если Бог даст, хотим повенчаться. В процессе семейной жизни тоже отчего то худею))) Чему безмерно рада. Но так как сейчас, на время ремонта, весы убрали от греха подальше, могу судить только по одежде, из которой регулярно начинаю вываливаться. Думаю, что около 50кг. с февраля месяца скинула. Но... увы, фронт работы еще очень большой. Так что расслабляться мне нельзя. Сегодня уже третий день. Чувствую себя хорошо, но совсем сухо не получилось поголодать. Вчера было выпито треть стакана воды. Но в остальное время ни есть, ни пить не хочется. Только крит.дни омрачают существование... уж очень сильно и болезненно проходят. Конечно, образ жизни то я поменяла... это же тоже влияет... Теперь переживаю, что бы по времени не растянулись бы. За эти три дня уже чувствую первые положительные результаты. И худеется, и сил прибавляется))) Как же приятно теперь ходить на прогулки (а не дома на степпере шагать). В общем, жизнь круто поменялась, а я всего-то хотела поменять пищевые привычки... Есть над чем призадуматься.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, :blowkisses:
Я очень! Я очень-очень за тебя рада! Первому любви крупно повезло))

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, и правда крупно))) Спасибо)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,спасибо вам за ваш личный пример, очень рада за вас. Мне есть на кого равняться. Если вы смогли избавиться от 50 кг лишнего веса, то и я смогу от 30!. Успеха вам в дальнейшем!

Re: Между прошлым и будущим
 

Очень за Вас рада,как-то с самого начала чувствовалось настоящее намерение добиться результата.Успехов вам в дальнейшей работе над собой:prv03: .Нет предела совершенству:-)

Re: Между прошлым и будущим
 

Спасибо вам за то, что верите в меня. Это очень греет душу и помогает держаться. У меня все в порядке. Чувствую себя хорошо, правда помаленьку пью. Не получилось у меня сухого входа в голодание. Да это и не принципиально, лишь бы на пользу пошло))) Удачи нам всем!

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем доброго времени суток! У меня все хорошо, чувствую себя замечательно. Я уже давно к этому привыкла, что на голодании самочувствие гораздо лучше, нежели без оного... И это хорошо))) Худею, помаленьку вся одежда с меня начинает сваливаться))) Так что меня ожидают приятные хлопоты, правда нет смысла покупать много вещей, так как я не собираюсь останавливаться на достигнутом...

Re: Между прошлым и будущим
 

Вчера первый раз за три с лишним года сходила в магазин!!! Вот это результат))) С голода сошла, ем фрукты-овощи, но мало.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
прости, не поняла, какой-то именно магазин (одежды?) или вообще?
Ну, какой бы ни был, рада за тебя! Первый раз за три года - это достижение!

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, здравствуйте.
Решил выразить Вам свое почтение. Мне очень понравился Ваш дневник. Судя по слогу, Вы литератор или, по крайней мере, филолог.:prv03:
Как вы сейчас себя чувствуете после весеннего голодания? Ушли ли те проблемы, которые побудили Вас заняться этим?
С уважением к Вам, Степан.

Re: Между прошлым и будущим
 

IrMa, вообще в магазин))) Но с тех пор я много куда ходила. Это уже не воспринимается мной так остро, как в тот (первый) раз. Но и совсем обыденным вряд ли станет. Слишком сильны воспоминания о своей беспомощности... Меня теперь радуют такие мелочи, на которые раньше бы и внимания не обратила. А теперь каждая вновь обретенная возможность - чудо. И огромное удовольствие обнаружить, что еще что-то смоглось, что и на 5 этаж пешком теперь могу, и готовить стоя могу, и убрать квартиру без одышки и передышек тоже могу. Не так уж и мало)))
Хочу числа с 28 поголодать. Начинаю готовиться с понедельника.

Re: Между прошлым и будущим
 

Очень рада за Вас.:prv03: Как долго решили голодать в этот раз?Как Вы сейчас питаетесь,как будете готовиться к голоду.?

Re: Между прошлым и будущим
 

Как ваш сын реагирует на ваши победы над собой?

Re: Между прошлым и будущим
 

Penelopa, к своему стыду, питаюсь я абы как... Последнее время ем все подряд, но через день. Решила, что пора уже во всем этом безобразии разобраться... Готовиться буду на капустно-морковных салатах. Дней десять. Потом буду входить на сухом, дней пять. Потом на воде. Хотелось бы провести длительное голодание. Но вспоминаю, как на выходе раздуло ноги, честно говоря - побаиваюсь... Но около 20 дней точно буду. Мозги прочистить пора. И ближе к сыроедению перемещаться.
А сын уже привык, особо и не реагирует. Только когда готовит, спрашивает, ем я сегодня или нет)))

Re: Между прошлым и будущим
 

На какой день выхода?Может Вы съели чего-нибудь соленого?

Re: Между прошлым и будущим
 

Да у меня на десятый день выхода вообще все наперекосяк пошло. В квартире холодно было, сильно застыла. Да и вышла (как теперь понимаю) рановато... надо было все же выздоравливать на голоде, а я испугалась... Сейчас собираюсь с духом, учитывая весенние ошибки. Но все равно страшноватенько... Голодать-то хорошо, а вот выходить... Как вспомню тот кашель... Но все равно доводов "за" длительное голодание гораздо больше))) Надо основательно прочистить мозги и тело, просветлеть душой, ну и как приятный бонус - влезть в шубу))) Какие страхи перед этим устоят?)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем доброго времени суток!:hi: Вот я и определилась со сроками голодания. Буду голодать (плюс-минус) 30 дней. До хорошего самочувствия. Конечно, хотелось бы замахнуться на 40 дней, но пока не рискну. Выходить буду, как и весной, на морковном соке (дней 10), далее на мандариновом соке, потом буду кушать мандарины, может быть даже выдержу месяц. Не получится на мандаринах, значит буду сыроедить на чем получится. Но обязательно сыроедить!:super:
Голодать начну 28 ноября, как и планировала. Пять дней сухого входа, а потом... может, что-то вроде каскада? 5 на воде, 5 СГ... Если у кого есть какие соображения на этот счет, поделитесь. Буду признательна. (Вроде Миртофаныч упоминал об этом в чьем-то дневничке? Сорри, могу и перепутать:blush: )
Цель длительного голодания все та же, постепенное перемещение в категорию относительно здоровых людей... Удачи нам всем!:prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
Да поможет Вам Бог! Мы же - всегда поддержим!:band:

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, там книжка появилась, в разделе "Библиотека", Столешникова, там так хорошо всё написано, почему надо сначала все же соки цитрусовых, а уже после них морковный и пр.

Я Вас жду, у меня третий сегодня, будем в декабре вместе.. стройнеть и очищаться:-)

Re: Между прошлым и будущим
 

Очень надеюсь на вашу помощь и поддержку! Вместе мы сила:idea:

Выходила весной на морковных, мне оч.понравилось. Но если к выходу не получится раздобыть "чистой" морковки, то можно сразу на мандариновых попробовать. Книжку почитала, спасибо:prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
цитрусовые способствуют дальнейшему снижению веса, а морковный больше подходит для набора. Как я поняла) :shuffle:

Re: Между прошлым и будущим
 

Mimi, по поводу выхода на морковном соке я советовалась с Anyk99, т.к. очень переживала по поводу веса и правильности такого выхода. Если интересно, можете почитать про это в моем дневничке на 15 стр. Так и выходила, 10 дней пила морковный сок. Очень вкусно, на жор не пробило, да и вес не "пополз" вверх. Но важно, чтобы морковь была чистой, безнитратной. А в этот раз можно попробовать и на мандаринах, особенно если выход совпадет с новым годом))):nyam:

Re: Между прошлым и будущим
 

Очень хорошо ,что у Вас заранее есть настрой не только на голод, но и на правильный выход.Сила намерений очень влияет на результат,а планирование будущего работает, как программа.Чем точнее рисуешь в голове схему успеха и дальнейшей жизни,тем ближе к мечте результат.Рада за Вас :prv03: Особенно понравилась идея месячного сыороедения.

Re: Между прошлым и будущим
 

Penelopa, а мне когда удается (вдруг) отчетливо представить картинку (в основном) ближайшего будущего, я всегда сомневаюсь спланировала я это, или предугадала... :hz: Хотя я понимаю, о чем Вы))) Про сыроедение думаю много. Так хочется, чтобы в этот раз получилось. Думается, что это решило бы если не все, то многие мои проблемы. Не сразу, конечно, это понятно... Терпения нам всем:prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем доброго здоровья! и хорошего настроения))):prv03:
Как я и планировала, голодать начала 28 ноября. Сегодня пошел третий день СГ. Первый раз пробую чистое сухое. На удивление запахов резких нет. И во рту особой бяки тоже нет. Пить не хочется совсем. Сегодня слюна стала совсем жидкой. Сухости нет. Может это от того, что полностью исключен контакт с водой? Голова слегка побаливает, вялость, сонливость... В основном валяюсь на диване и читаю. Сплю несколько раз в день. На сухом буду пока пить не захочу. Но думаю, что не больше 5 дней. А там, как получится, захочется воды завтра - начну пить:-)

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
а на чем основывается желание провести достаточно длинное СГ? Ну сутки-двое мне понятно, как минимум вход легче. Какой "драйв" от более длительных? Никогда не пробовал.

Re: Между прошлым и будущим
 

asv, я каскадила на сухом несколько раз за этот год 5/5. Не берусь ничего утверждать, но пока у меня при выходе был только положительный эффект. (Папиломки исчезли почти все, кожа стала чище и подтянулась, вес не набирается заново, шрам на костяшке левой руки исчез совсем, почти наладился МЦ, давление стало на много стабильней). Но кто знает, может если бы я каскадила на воде 10/10, мое самочувствие было бы не хуже, а может и лучше:hz: Просто я почти никогда не хочу пить и мне так комфортнее голодается. Я много читала за и против. Больше того, я во многом согласна с доводами против... Но. В этот раз у меня выдался наконец такой момент, когда я могу исключить полностью контакт с водой, этого я еще не пробовала. А всегда хотелось испытать на собственной шкуре))) Пошел уже 4 день. Мои ощущения себя на много лучше, чем при контакте с водой. Даже запах меньше. Сонливость прошла. Чувствую себя обыкновенно, т.е. хорошо. Чего и всем желаю))):prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

как я вас понимаю... :-) Я тоже не любитель пить, но к сожалению, мне без этого нельзя. Я несколько месяцев назад попробовал по-суху войти в голодание и через сутки - подагрический приступ. :( В общем, сначала мокрым вылечусь от подагры, а потому по-суху вылечусь от всего остального... :-)

Re: Между прошлым и будущим
 

asv, в этот раз и у меня что то не заладилось. Три дня замечательно, а к вечеру четвертого давление подскачило. Озноб, тошнота начинается. Сижу, маленькими глоточками пью воду. Береженого, как говорится... Пойду поищу темку про давление на голоде, почитаю.:creator:

Re: Между прошлым и будущим
 

насколько помню вы ставили себе задачу похудеть? Наверно вас привлекает, что по суху быстрее вес теряется? Это так, но на мой взгляд "стратегически" лучше не перенапрягаться. За месяц, "наскоком" вы цель не достигнете, а значит лучше выбрать схему, которой вы не перенапрягаясь можете следовать достаточно долго, в промежутках приводя и пищевые пристрастия в некоторое приемлемое русло...
Так, мысли вслух...

Re: Между прошлым и будущим
 

asv, вес это не причина, а следствие. Длительными голоданиями я хочу хоть как то восстановить здоровье,т.е. устранить причину набора л.в. А между ними я провожу каскады, сухие 5/5, это уже больше для снижения веса. А между каскадными я голодаю 2-3(пон.ср.пятн. или ср.пятн.) раза в неделю. Это для того, чтобы быть в тонусе. А кто сказал, что будет легко? Для меня сейчас жизнь - это борьба за жизнь, хоть и увлекательная)))
Вчера начала пить воду, давление чуть снизилось со 160/95 до 139/89. Для меня и это много, мое обычное (в покое) 110/65. Голова еще болит, но уже (т.т.т.) не так уж, только когда давление ползет начинает подташнивать и боль усиливается. Думаю... может мне несколько дней на соках мандариновых отдохнуть... а потом уже начать на воде... первый раз у меня такое на голоде... может от того, что совсем контакта с водой не было? :bulbool:

Re: Между прошлым и будущим
 

а почему выбрали такую схему, а не какую-нибудь "классическую" типа описанных у Ю.Николаева? Все-таки вес сам по себе важен, потому что сам является источником "вторичных" заболеваний. Короткие голодания по моим наблюдениям не приводят у большинства к потере веса, они помогают быть в тонусе и поддерживать вес. Нужны более длительные сериалы. Уж если вы выдерживали 5 посуху, то что для вас 2-х недельное голодание?! Да если потом с грамотным выходом и просериалить еще раз по самочувствию 2-3 недельки? И снова грамотный выход и контроль за питанием. Думаю массу пользы и _удовольствия_ получите. Все имхо конечно.
Я тоже стараюсь каждую неделю 1 день голода и один день на соках (вне голоданий ес-но я имею в виду). Правда, к сожалению иногды срываюсь, а сорвавшись трудно снова себя заставить... :(

Re: Между прошлым и будущим
 

Третий раз пишу пост... уже настроение пропало... комп совсем накрывается, хорошо еще сын его реанимирует периодически... решили новый мне брать. С этим нервов никаких не хватит. В общем, я что хотела сказать.
asv, У меня ведь еще довольно много лишнего веса и очень много лишней воды. Видимо поэтому мне так нравится голодать всухую. Ну и каскады сухие были не такие уж короткие... 5\5 три подхода по три раза... Это месяц каскад, месяц отдых и так полгода... нормально вроде... С питанием да, я тоже себе позволяю иногда расслабиться после выхода. Но какой же это срыв?))) Это так, маленькие радости))) В жизни всякое бывает. ИМХО, конечно.
Теперь о насущном. Вчера вышла на воде. Сегодня пила мандариновый сок полдня, потом сок из замороженной черноплодной рябины. Пила с минеральной водой. К вечеру давление снизилось до нормы. Сейчас вроде все в порядке. Если к утру ничего не изменится, продолжу голодать на воде. Если давление подскочит, то буду продолжать пить соки до тех пор, пока не нормализуется. За эти почти четыре абсолютно сухих дня из меня ушло 10 кг воды... многовато... может поэтому давление скакнуло? Хотя по идее должно было бы наоборот упасть... или нет?
В любом случае буду стараться делать все правильно, а фигово оно и само получится. (народная мудрость))). Желаю всем удачи и хорошего настроения!:prv03:

Re: Между прошлым и будущим
 

А организму не нравиться.:-( Голодайте лучше на воде и питайтесь сырым,не думаю , что результат будет хуже,а вот что безопаснее ,точно.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
к меня мама на днях голодала в клинике Даутова, и там они пили, конечно, обязательное количество воды, и мерили при этом сколько воды выходит, так вот у мамы выходило всегда ощутимо больше чем она пила, все 15 дней. Это я к тому, что на не сухом голоде тоже отлично выходит вода, особенно "лишняя"

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
меня что смущает, что с одной стороны у людей голодающих короткими или относительно короткими сериалами возникают серьезные проблемы с пищеварением. С другой стороны, многие, вызывающие у меня доверия, авторы пишут, что оздоровительный срок - это 21 день мокрого голодания с обязательно последующим грамотным выходом. Для того чтобы избавиться от значительного веса за короткий срок надо сериалить (упоминал вроде у Ю.Николаева подробно расписана схема при которой человек сбросил с 200 до 90 и главное, застабилизировал его!). Встречал описание хороших результатов и на соковой, например мандариновой, диете.

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго, я тоже на мандариновом соке. А с пятницы опять хочу в голод.
Думаю, Вы правильно сделали, что дали себе передышку. Я бы также поступила.

Re: Между прошлым и будущим
 

Не у всех,бывают огромные проблемы,иначе бы за этим там не следили.

Re: Между прошлым и будущим
 

Penelopa, да, что то мой организм разлюбил голодать на сухую...

dina, меня это и радовало, что не пьешь, а вода уходит. А на воде сомневаюсь, что из меня выходит больше чем пью. Надо будет посмотреть.

asv, все больше склоняюсь к 21-дневному каскаду. Так наверное и сделаю. Если все будет нормально.

aleksa, спасибо за поддержку))) с пятницы на сколько решили? будем опять вместе, хорошо.

Всем доброго времени суток и огромное спасибо за участие и поддержку. Сегодня седьмой день. Пятый был на мандариновом соке, давление нормализовалось и я продолжила на воде. Вчера пила воду. К вечеру опять стала болеть голова (давление). Ночь не спала совсем, не смогла уснуть. (не от боли, а просто не хотелось, маета какая-то...) Сегодня опять на соке... Не знаю, что за ерунда... У кого нибудь так было? Что делать, прерывать голод, или перетерпеть? Или так и голодать теперь - через день? Завтра опять буду пробовать. Пусть все получится! Удачи нам всем!

Re: Между прошлым и будущим
 

отсутствие сна по Столешникову однозначно означает, что надо прерывать. Да и этот день через день - это не голодание. Возьмите паузу и идите на реальный срок. Имхо. Тут уж надо немножко потрудиться, если хотите получить результат...

Re: Между прошлым и будущим
 

asv, отсутствие сна на реальных сроках... у меня ж всего седьмой день... Надеюсь завтра моя попытка окажется более успешной)))

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
ну вас ваще как-то "заколбасило" на сок через день. Ну это же не голодание. Может выйти нормально и начать потом нормальное голодание? Кстати, не бойтесь, выходит вода, даже вроде небольшое обезвоживание наступает, несмотря на значительное потребление воды. Я немножко минералку стал добавлять в воду по Столешникову.

Re: Между прошлым и будущим
 

Да уж, и правда что то... "заколбасило"...
Сегодня еще раз попробую начать на воде, если опять не заладится, то отдохну недельку на сырых овощах-фруктах. Если честно, самочувствие довольно паршивое... такое впечатление, что пошатнулись какие то глубинные пласты хронических залежей...

Re: Между прошлым и будущим
 

Я только сейчас подключился к Вашей теме, извините. Мне кажется такой каскад только во вред, где Вы такое вычитали?Сок,вода,сок... И со сном не стоит шутить, еще раз не поспите, советую выходить. Я вышел на 28-й, именно из-за отсутствия сна и не жалею!

Re: Между прошлым и будущим
 

Support, да у меня еще и не каскад, я просто в голодание в этот раз войти не могу. А про все каскады здесь же на форуме все и вычитала. А Вы какой мне не советуете, сухой? или мокрые 21-дневные? Я все же к длительным на воде склоняюсь теперь больше. Спасибо, что переживаете, поддерживаете. Удачи нам всем!

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
Не мне Вам советовать, но я против сухого голодания во всех его проявлениях и разнообразии, аргументы типа "процесс идет в n-ое кол-во раз быстрее по сравнению с мокрым голоданием" расходятся в первую очередь с пониманием того "что есть человек": человек - это вода на 80%.Вот как могут нормально выводить токсины и шлаки органы выделения, если они "сами не знают" как бы им сохранить воду? Вот им то в помощь вода и нужна. Я ничего не навязываю, просто не имею морального права. Но и не могу наблюдать со стороны как в борьбе с лишними килограммами, все девушки, женщины, забывают самое главное правило - не навреди. Как навязчивая мысль ребенка о скорой покупке компьютера к новому году, так и женщины любой ценой пытающаяся поправить фигуру забывает обо всем на свете, а главное о последствиях по женской части. Я вообще против чтобы женщины голодали более 7-10 дней, не женское это дело, у женщин редко наблюдается сила воли, чтобы закрепить результат от того же 21-ого дневного голодания. (лично я таких не встречал). А потом все по новой. Дорогие женщины, Вы все прекрасны как внешне так и внутренне!

Re: Между прошлым и будущим
 

Support, я, я такая женщина))) Все, что весной сбросила в силе, и еще сбрасываю))) Спасибо Вам за такой порыв оградить всех женщин мира от лишений и тягот! :prv03:
Только, думается мне, многие не только ради фигуры, больше ради здоровья голодают. Диетами низкокалорийными здоровье можно только подорвать... ИМХО.
У меня сегодня (т.т.т.) все в норме. Продолжаю на воде, думаю дальше обойдусь без приключений, надеюсь по крайней мере...

Re: Между прошлым и будущим
 

Марго,
Я стараюсь не лезть, чтобы не быть навязчивым...
Но пару вещей ляпну?

1) Как скоропомощное средство при высоком давлении, сок КЛЮКВЫ наверное самый сильный способ уронить давление.
Но именно, как скоропомощное. Эффект не слишком длителен.

2)Учитывая именно Вашу ситуацию:
Схема каскадов работает не импульсами, а скорее безсрывностью.
При отсутствии срывов между каскадами, общая сумма времени обеспечивает длительное пребывание на режиме голод+восстановление, это для сильно отягощённых весом-жиром, позволяет легче вытерпеть процесс, и лечиться не только голодом, но и той, первой частью восстановления, на которой ещё нет ни термообработанной пищи, ни соли.

3) Простите, наверное немного навязчивое:
Я-бы предложил Вам "свою" схему -

- сперва "мандариновый месяц", хотя-бы пару-тройку недель.
С "травками" и физ-нагрузками. (хотя-бы интенсивной хотьбой на пульсе в 120-130 или на состоянии лёгкого пота, и минут 20-30 в таком режиме).

- потом мокрый Голод от 3-х недель до полного - 4-х недельного. Даже с повышенным количеством воды - не менее 3-4-х литров в сутки. "нехай промывается всё" ;))))

- и выход, ориентируясь по избытку веса и по состоянию на Голоде.
Если избыток веса ещё значителен, то сперва подольше выходить на фруктовых соках, потом сползти на овощные, лишь потом на овощные с мякотью. И лишь спустя пару недель такого выхода, отнестись к выходу не как к лечению и продолжению Голода, а уже как к адаптации к тому питанию, на котором хотите дальше жить.
Если на голоде постоянно пробивает слабостью, не токсинами, а именно недостатком глюкозы, то на выходе из голода не затягивать с фруктовыми соками, а больше давить на овощные. Или если с фруктовыми, то из сладких. Но ни в коем случае не из винограда и не из фруктов с подпорченными боками и частями! Не хватало ещё плесень подсадить в кишечник.

Предложенная схема - ИМХО - и вес сливает толком, и лечит круто, и от побочных эффектов страхует, и воспринимается легко. Только надо не срываться в процессе, и всё.
Да и проверена она неоднократно...

Re: Между прошлым и будущим
 

маленький вопрос-комментарий. Почему рекомендуете >=21 день? После 1-го ацедотического криза, скажем на 10 день, резко уменьшается сокращение веса до 100-200 г в день. Поэтому имхо именно с целью понижения веса эффективней голоадния каскадами по 10-14 дней. Схема мной опробована, работает. Заодно человек приучается к выходам, слетел - да не велика беда, если не буквально первые дни, пошел на следующий "срок". В чем я неправ?

Re: Между прошлым и будущим
 

И я! :-)

Re: Между прошлым и будущим
 

asv, в ЭТОМ - к сожалению, абсолютно прав!
Мой подход очевидно рассчитан на некоторое самообладание... но если таковое даёт срывы, то стоит голодать в клинике, под присмотром врачиков. Хотя это и дорого и в тысячу раз менее эффективно.
Потому, что "лишний вес", особенно у женщин - это ОГРОМНОЕ депо гормонов.
На каскаде "сжигание" жира гонит эти гормоны в кровь и расшатывает гормоналку.
Обычно риск "схода с катушек" гормональной системы не велик, но на фоне... некоторых микро и макорорганизмов, любящих засесть именно в железах, этот риск серьёзен.
Сроки 21+ требуют предварительной подготовки, но зато и пускают гормоналку по ЕСТЕСТВЕННОМУ конвейру.
Именно после 21 идёт самая сильная отладка гормоналки. Но и "колбасит" при этом всерьёз, особенно по эмоциям.

Re: Между прошлым и будущим
 

anyk99,
я согласен с аргументами, в первую очередь имел в виду ровно одну проблему - лишний вес, вы взглянули сразу более широко. За ЭТО уважаю. :-)
Кстати,
этот процесс можно немножко затормозить, разбавляя скажем воду минералкой (советую не сразу, если в первые дни, то дольше чувство голода не проходит). У кого-то читал об этом и с моим опытом согласуется, правда я имею в виду не гормоны, а всякое "дерьмо", которое ощущается в виде интоксикации, но я надеюсь, что все пропорционально и гормонов тоже меньше выбросится...

Re: Между прошлым и будущим
 

Есть такое свойство...
Но я минералку ПАНИЧЕСКИ боюсь на голоде использовать. ;))))))
Шучу.
Не я боюсь, а СОВЕТОВАТЬ боюсь.
Я могу наковырять и в супермаркете нормальную минералку - например французскую. Хоть и дорого.
Но я довольно много проработал в маркетинговой фирме - опыт серьёзный для того, чтобы разбираться в качестве товаров по скудным данным, и не рисковать с сомнительным...

Для себя я наоборот - стараюсь ускорить и углубить голодания, пью аккуратно дистилят. Не более 50 мл. за раз, но часто.
Но у меня опыта много... Мне проще.

Вообще, минералку ввели в голодание по настоянию Института питания ещё тогда, когда ацидотические кризы медики хором считали исключительно ухудшением состояния, а не естественным этапом процесса.
Вот и пришлось шунтировать ЩЕЛОЧНЫМИ минералками ацидоз (кислотность) на голоде, особенно при лечении ожирения. В угоду правилам Минздрава. Но вовсе не по показаниям здоровья.

Ритм подьёма и опускания кислотности на Голоде подчинён нуждам организма. Естественному процессу.
Повышенная кислотность ацидоза приводит к повышению проницаемости клеточных мембран, сосудов, и к расширению капиляров. Вся химия обмена веществ при этом существенно меняется.
Я не сторонник искусственного вмешательства в эти процессы на Голоде....

А минералку СТРАШНО подделывают, а негазированную ещё и сбагривают антибиотиками.
Кстати, сульфаниламиды снижают способность печени переводить токсины в жиро и водорастворимые состояния.
Ходы печени при этом забиваются эпоксидообразными отложениями, довольно быстро ведя к проблемам и печени и желчного пузыря... И приводя обоих к состоянию, удобному для жизни ряда паразитов. Что опять-же усугубляет этот процесс.
Так что я и впрямь, ПАНИЧЕСКИ боюсь пить воду, которую продают в России...
С газированной проще - её не слишком антибиотят. Но углекислота - кислота. На голоде тоже не гуд.

Re: Между прошлым и будущим
 

Аник, а почему так? разве есть какая-то разница сколько пить за раз?

Re: Между прошлым и будущим
 

А где Вы берете дистилят?Сами делаете?В аптеке ,говорят змеевики для дистилятора медные.

Re: Между прошлым и будущим
 

А на сыроедении идет тоже,но ,наверное ,медленно?

Re: Между прошлым и будущим
 

Mimi,
Дистилят и принципы его пития строго связан с понятием ОСМОСА.

В растворах, все содержащиеся вещества стремятся распространиться равномерно
Это стремление выражается в СИЛЕ ОСМОСА.
Как пример - концентрация сахаров в листьях деревьев столь высока, что СИЛА ОСМОСА поднимает воду от корней к листьям на десятки метров!
Другая иллюстрация - мешочек с "английской" солью. Если материал мешочка пропускает воду, но не пропускает крупные молекулы соли, то при опускании мешочка с солью в пресную воду, вода попрёт в мешок, чтобы уровнять концентрацию соли вне мешка и внутри.
Так попрёт, что мешок может и лопнуть.

Так в ванне - вода прёт в кожу и мы видим, как пальцы становятся морщинистыми.

В организме, если выпить сразу много дистиллированной воды, она попадая в кровь, сперва так снижает "солёность" крови, что вода прёт в клетки эритроцитов и те лопаются!!!
Поэтому приходится пить малыми дозами, так, чтобы концентрация "солёности" не скакала.
Сам. У меня чисто стеклянный дистилятор.
Но не брезгую и тем дистиллятом, что продают в автомагазинах для аккумуляторов и радиаторов. Она, если не по ТУ, а по ГОСТ, отличная.

По вкусу на голоде невозможно ошибиться в качестве дистиллята.

Re: Между прошлым и будущим
 

Ой, это не так однозначно.
Зависит прежде всего от исходного состояния.
Есть к сожалению масса паразитических микроорганизмов, ГОРМОНОЗАВИСИМЫХ, тех, которые сами не утруждаются выработкой гормонов, а тащат наши гормоны.
Опухоли по той-же причине, бывают как гормонозависимые, так и гормоноНЕзависимые.

На сыроедении, если общий баланс процессов достаточен для самореанимации ВСЕХ процессов, всё само и отладится. Хотя и долго это идёт...
Но если общий баланс минусовый, сами понимаете...

Я потому и считаю, что БОЛЬНОЕ стоит сперва вылечить и организм отладить, а уж потом и можно более-менее слепо полагаться на сыроедение. (меня именно за это и ненавидят на форуме Изюма :lol: Они там проповедуют, что не требуется вообще ничего, кроме сыромоно. Но они и соки считают извращением идеи. А я сам наблюдал, как обезьяны едят грейпфруты и апельсины - именно высасывая сок, а остальное тщательно выплёвывая.:super: )

Re: Между прошлым и будущим
 

Как я поняла,на сыроедении тоже не вредно поголодать чуток ,что-бы отладить какие-то сбои,чем дожидаться годами результата.

Re: Между прошлым и будущим
 

Сильные выражения Вы выбираете,но это лучше,чем равнодушие неправда-ли.:-) А мы Вас все любим!:4u:

Re: Между прошлым и будущим
 

anyk99, спасибо Вам, за подробную схему голодания, подходящую моему случаю. К сожалению мандаринового месяца у меня не было, но на будущее учту. А вот по поводу воды... буду стараться пить побольше. Хоть для меня это и не привычно... Но, раз надо, то пусть все вымывается на фиг))) Еще раз огромное Вам спасибо, за то, что делитесь своим опытом и знаниями.
На сегодняшний день я продолжаю голодать на воде. Все нормально, но голова все время прибаливает. И настроение подавленное.

Re: Между прошлым и будущим
 

Всем хорошего настроения и доброго здоровья! Чего про себя сказать никак не могу... Сегодня второй день выхожу на мндариновом соке. Не сложилось в этот раз у меня с голодом... Буду, по совету Anyk99, переходить на мандарины. Может хоть раздражаться по пустякам перестану...