ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Планирую в первых числах марта начать голодание не менее,чем на
14 суток,а если выдержу,то и на больший срок.
Начинал уже не один раз,но срывался. Лучшее достижение 12 сут.
два года тому назад.Воспоминания очень тяжёлые
Но самочувствие плохое,вес превышает норму на 20 с лишним кг.,
так ,что отступать некуда...
Мне кажется,что если бы я голодал с кем нибуть в компании,и обменивался
впечатлениями,наблюдениями и сравнивал наши результаты,то
продержался подольше.
Если предложение заинтересовало,откликнитесь.:-)

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

GBV,
а в компании - это в реале типа встречаться и делиться впечатлениями? Или это виртуальная компания? Я может начну голодать 2 марта. 1 марта ДР у моего друга... Хочу дней 10 или больше поголодать.

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

GBV,
почисти печень маслом и лимонным соком , разучи упражнения из пракшаланы и начни ей голодовку в принципе все успеваешь (вроде бы)

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Я планирую голодать 14 дней, но с 10 марта, т к Великий пост начинается, вот и хочется себе устроить 2 страстные недели)))))), у меня тоже самое большое было 12 дней. Последняя попытка 10 дневной голодовки закончилась не очень удачно.

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с,
ну давай устрой , кулачки подержим

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Один в поле тоже воин,но ,кажется, народ собирается.Удачи всем и терпения!:prv03:

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Я начинаю с 29.02 на 7 дней, а там скорей всего продоолжу покуда силы будут )

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Я то же начинаю с 10 марта. С поста, но планирую неделю, далее просто держать пост.

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Интересно на сколько можно похудеть за 14 дней голодания?

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Думаю килограммов на 8-9 :-)

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вот где то читала что более 10 дней, следует голодать только под наблюдением врача. Насколько это опасно в домашних условиях (14 дней)?

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с,
насколько , опасно ? опасно не голодание , опаснее сорваться на выходе типа мяса и макарон до отвала, не опасно , только не сорвись на выходе. Лучше на выходе не посещать всякие дни рождения , и прочие праздники, удачи! э только читай литературу про голод и неправильный выход , а то без литературы точно вляпаешься!

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Что и получилось у меня в последний раз:( после 10 дневного голодания. Моя ошибка была что я выбрала неудачные дни, чисто психологически было тяжело - перод с 01 января по 10 января.Чисто физически удобные для меня дни, но психологически.......... после чего выходя на соках я решила (захотела) добавить в первый же день фрукты, глупо, но ничё не произошло (я чел-к ооч. впечатлительный и читая об осторожном выходе из голодания ожидала плохого состояния), ага, добавила овощи,пока не смела все что было в холодильнике :(

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

И вообще мне кажется на фоне этих голодовок у меня уже крышняк съехал((

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Блин, сколько людей столько и мнений, кого слушать чтоб НЕ ВЛЯПАТЬСЯ?

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с,
ну если так дело обстоит ,то может и не стоит на 14 , может брегговский способ выберешь? может фракционно ну к примеру 7 потом 7 -10 на овощах потом еще 7 , крыша чиниться постоянством в голодовке , плюс очищением печени +пракшалана на входе , зря многие отказываются от пракшаланы, просто с каждым разом должно по идее быть лучше, (даже от коротких 36 часовых), ну ничего если хочешь то , то что нибудь должно получится, в крайнем случае еще есть препарат аракеляна для голодающих

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Это что????????????????

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с,
ну и не забывай про молитвы православные, проси помощи для поста, для выхода , проси святых , только молись , осторожно , просяще , без , гордости, кого слушать ? пока собственный опыт не обретешь , некоторые советы будут Бесполезны

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с,
ну это такая смесь примерно на стакан воды столовая ложка меда , на кончике ножа кислота лимонная, и капель 15 мятной настойки , называется антистрессовый препарат для голодающих (назвал по памяти) я сидел на ней , даже второго криза дождался на 23 дне но вышел пожалел себя , ну у кого не получается совсем голодание можно посидеть на нем я пил 3 раза в день (гораздо легче переносить голод , но и эффект ниже чем от простой голодовке)

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Так точно не мое, моя проблема по жизни- у меня нет золотой середины, мне или совсем не есть или..........я не знаю :( :)

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

ну что сказать ? голодай сколько сможешь, холодильник с вкуснятиной либо на хранение кому , либо ( если материальное положение позволяет ) раздать нищим , в церковь, а на выход покупать на раз к примеру 2 банана и все идешь домой и ешь их там и все , если совсем невмоготу купи семечек немного , это лучше чем сорваться и наесться ! ну и на выходе чем то занять себя надо тоесть отвлечься от еды!

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

мгм, не могу же я мужа с ребенком на голодовку посадить (он и так страдает от моих "сдвигов") :) Да все это конечно понимается и дается себе честное слово и тд и т п, но когда приходит момент, разум отключается, и слово дается уже другое-ну чуть чуть, ну кусочек ....и так замкнутый круг

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с,
да я не учел , что вы замужем, ну чтож , остается вам на самой себе опыта набираться , ну а на последнем срыве что было больше позитива от голодовки или негатива от срыва? конечно я бы не хотел быть соучастником в вашем неправильном выходе .

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Негатив не только от срыва, но и от самой голодовки, повторюсь- не удачные дни выбрала, психологически вынести было ооч. тяжело, рядом не поддержка, а наооборот все пытались накормить (кроме мужа никому не говорила что голодаю).

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Я то готова, просто насколько это опасно

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с, себя слушайте. Определитесь, что для Вас Лечебное Голодание и зачем.

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Девочки,голод - не очередная модная диета.Если тебе 20ть с небольшим и
пара лишних кг портят настроение это не значит,что надо ложиться
под нож хирурга. Фитнес,сауна,соки,без ужина и вот ты уже похудела.
Я считаю,что голодать,особенно на больших сроках,должны люди,пытающиеся излечиться от серьёзного заболевания или
страдающие ожирением.

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

А для меня это еще и ПРОФИЛАКТИКА различного рода

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с,
чем меньше срок тем менее опасно, но ведь и еженедельные 36 часовые тоже приносят пользу!( про психологически возьмите на вооружение молитву,) , если материальное положение позволяет можно в клинике поголодать у Даутова , но заплатить за два захода (на втором делать выход в клинике ) но лично у меня денег на клинику нет , барахтыюсь сам.Ну и здесь можно завести дневник на форуме со словами поддержите! хоть какая то поддержка! ну читай , что нибудь придумаешь но что нибудь делай это точно хотя бы 36 ч еженедельно.

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Багира,
Определилась и следую этому, пока не срываюсь :( т.е пока не начинаю есть, а когда это происходит, думается А нафига нужен это ЗОЖ, когда тут такая вкусняшка

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Так и сделаю 10 марта :)

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с,
успехов!!!!!

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с,
сщас от катиона александра нам достанется!
не пронесло он не стал ничего говорить, вышел из этого дневника.

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

А могло бы быть? ( я тут 2 день и может чего недопонимаю) :)

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с, информация к размышлениям :doctor:

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Багира,
Еще раз спасибо, оч. ценно.

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Для начала нужно вспомнить, где Вы это читали. Потом нужно взять этот источник и посмотреть, какие там приводятся на этот счет аргументы. А потом уже можно конструктивно обсудить вопрос :-)

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Starvation,
Так же в инете вычитала, но это сто пудово сказал чел-к с медицинским образованием, на что я и делаю скидку ( т к медики всегда перестраховываются ИМХО)
Багира,
В "информации к размышлениям" так же вычитала, что при нарушении сердечного ритма стоит прекратить голодание. У меня на 7-8 день постоянно сильное сердцебиение, слышу "ушами" его. ЭКГ у меня вроде не очень, там что то с шумами -пролапс метрального клапана, но говорят это у всех почти, но у всех ли такое сильное серцебиение в период голодовки?

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с, у меня такое было. Успокаивалась при помощи спокойного ровного лёгкого дыхания. Викуля, если будут ещё вопросы - пиши в личку.

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с,
сердцебиение у многих , не бойсь нечего не будет с твоим сердцем , про Катиона скажу он в одном дневнике выступил против голодовок не по бреггу (то есть он против чтоб новичок пошел на от 7 и выше ) а он за чтоб новичок начал с 36 еженедельного ну как брегг рекомендует , ну так тоже правильно и в какой то мере безопастнее , кто идет на от 7 и выше в какой то мере рискует в основе на выходе, ну и психика должна быть в порядке , кто слаб в психике тому прямая дорога по бреггу. Но кто то не хочет по бреггу и идет как сам считает нужным (тогда ответственность целиком на нем самом)

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Ну я не начинала сразу с длительных голодовок. Они было не по Бреггу, они были беспорядочны-как мне вздумается. Начала с 3 дней не с целью ЛГ, а с целю похудеть после праздников, так и пошло, понравилось что можно поесть и БЫСТРО скинуть. И вот это надолго затянулось, т к набирается вдвое (понятное дело), потом 7 дней,10,12 ,7,5, 10, все это в период 1,5 года, короче так как МНЕ надо с точки зрения веса, беспорядочно (вот то что я и называю-неправильным). А теперь просто понравилось с точки зрения организма - ясного ума и лекгости в последние дни голодания, но вот пока не могу контролировать свои срывы и после выхода набрасываюсь на еду :(

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с,
ну в утешение Вам , не вы одни этим страдаете , помню дневники Малахова так там вообще яичница была на срывах! ну чтож Бог Вам в помощь!

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Яичница....хм, какое совпадение, только у меня с колбасой булочками и со всеми несовместимыми продуктами (не буду вдаваться, дабы избежать стыда перед собой), думала не помру от этого-так муж прибьет когда узнает ЧТО Я НАТВОРИЛА. Надеюсь такого больше не повториться (главное при очередном выходе не задуматься так: Ай, ниче же не произошло тогда, вот и сейчас можно) :))

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с,
ммда!! ну Вы даете , не взумайте такое повторять на длительном можно и в ящик сыграть, ну погрызите семечек , отвлекает. ну если уж невмоготу можно поесть плотно кашки она сытная , а вот овощи переварятся гораздо быстрее , но все равно успехов вам.

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Спсибо, но мне сложно удержаться, а кашки не хочется, даже если поем ее, все равно чем нить вкусненьким заем, т к не от голода я ем, а от того что хочется конкретно ВКУСНОГО.

Надо мной муж вообще смеется в период голодания, когда я готовлю, я с таким наслаждением разбираю пищу и нюхаю ее :) и смех и грех, но еде я придаю огромное значение :( Вот и пытаюсь избавляться от этого, это вавка моя в голове

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Вика с,
ну это только пока , если дальше будете продолжать оно будет становиться слабее (чувство еды) главное не прекращать голодовок (хотя бы 36ч) , вспоминаю первое 20 днев свое , приехав домой набросился на еду (правда 1 день выдержал на отваре геркулеса и соках), но самое главное что через 40 дней повторил и уже не было такого чувства еды , то есть было легче контролировать себя

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Народ. Ну так как начали?
Я начал с сегодняшнего дня, вчера провел весь день на овощах и фруктах. Решил после масляничной недели немного отойти :)
Сегодня 1 день.
Первый опыт моего голодания был экстремальный, осенью прошлого года
http://golodanie.su/showthread.php?t=3446

Сейчас более осмысленный.

Re: ИЩУ ПОПУТЧИКОВ.
 

Начали, но у меня седня второй день, и надеюсь эта голодовка будет тоже более осмысленна :))
http://www.golodanie.su/showthread.php?t=4491