Мой первый дневник)))
 

Хочу посидеть на мандариновом месяце, только вот думаю...он у меня апельсиновый будет. Жду не дождусь Катюшку, чтоб она мне советом помогла. Разъелась я на нервной почве совсем(((((. Завтра первый день.....а тренировки, особенно сильвые просто обожаю, наверно я ненормальная, прям удовольствие получаю несказанное от них)))))

Re: Мой первый дневник)))
 

Вот и первый мой денек на апельсинах)))
Взяла на работу, буду кушать. 1,6 кг.

Ах, совсем забыла: Рост 173-175 (давно не измеряла). Вес 71,1.


Вечером еще съела 2 штучки....вкусно) и того 2 кг.

Re: Мой первый дневник)))
 

привет.
я тоже сегодня 2-день на апельсинах
кушаю много - 3 кг в день где-то.
Вы (ты) сколько планируете дней?

Re: Мой первый дневник)))
 

Александра Вовк,
Привет. Очень рада знакомству. Вот уж не знаю...как пойдет. Какие цели???? И еще расскажи: какой у тебя вес, и тренируешься ли ты? (давай на ты, ок)))))

Re: Мой первый дневник)))
 

ок, давай на ты:) единственная цель у меня оздоровиться, так как худеть уже некуда, и так 45 кг и сочувственные взгляды окружающих :) а голодать, работая,тяжеловато. тренируюсь я не каждый день. да и тренировки мои - это катание на велике, в фитнесс не хожу...

Re: Мой первый дневник)))
 

Второй день.
Вес 69,9.
Вчера правда так замерзла, что когда пришла домой сразу в ванну....и спать. Грешна, каюсь))) Сегодня обязательно встану на тренировку.

Саша, ты меня поразила....45!!! Дюймовочка))) А велик это здорово, я вот в выходные на роликах собираюсь, правда боязно....на льду как то понадежней, падать не так опасно. Но ничего, где наша не пропадала))).

Ну и 2 кг апельсинов.....и водичку пью.

Re: Мой первый дневник)))
 

да, вчера дубачок был:)

а я тоже хочу на роликах , только нету у меня их пока...

ЗЫ. Сколько мелкому лет то?

Re: Мой первый дневник)))
 

У меня тоже нет, на прокат возьму на Воробьевых горах. Если понравятся прикуплю...около 5000 стоят.
А ребенок?...не мой. Верней, крестник мой. Своих нет(((((
Как твое самочувствие?

Re: Мой первый дневник)))
 

а, ясно:)
да чето слабость, спать охота :) обычно я в 6 вскакиваю, а сеня 6.45, как зомби, голову помыла и на работу.

А ты как?

Re: Мой первый дневник)))
 

Блин, Любаш, не узнала с новым аватаром! Даже "выкнула" где-то...:blush: Эх, я по-началу тааак мерзла!!!!!!! просто как лёд!!! теперь все сидят мерзнут сегодня, а мне тепло, даже жарковато немного. Холодно, только если совсем не двигаться и ветер ))) Любаша,когда апельсины надоедят, а отступать не захочешь, такой ооооочень вкусный рецепт: 2 апельсина выжимаешь, и 2 чистишь и в блендере, смешиваешь и ложкой ешь. Супер!!!! Не заморачивайся "живостью", они живые, пока не окислятся, то есть 30-60мин точно!

Re: Мой первый дневник)))
 

Очень красивый аватар!!!!!

Re: Мой первый дневник)))
 

Да поменяла аватар, а то все про малыша спрашивают...всех вводит фото в заблуждение))) Просто мне фотка та нравится очень.
Про совет спасибо, но я постараюсь все-таки продукты целыми есть, без выжимок и обработок.

На апельсинах не знаю как долго получится...да еще Катюхи нет посоветовать. Кожа на руках потихоньку сохнуть начала....все нормально))))

Спасибо, что заходишь)):good:

Re: Мой первый дневник)))
 

а мне не надоели апельсины за 3 дня, только вот постоянно кушать хочется. мне кажется я бы могла б килограмм 5 слупить за день

Re: Мой первый дневник)))
 

Любаша, решила таки на апельсинах? Почему не мандарины? (как в оригинальном рецепте)) Апельсины (как и практически любые другие фрукты, особенно сезонные и местные) - это, конечно, тоже неплохо, но кислоты всё-таки побольше, особенно если ты на "подольше" сесть решила.. На сколько, кстати? Или будешь посмотреть?)
Очень виноградная монодиета, кстати, насколько я знаю, хороша. И Аник, если не путаю, именно о мандаринах или винограде как "замене" голодания (...) и способе (в сочетании с интенсивной физнагрузкой, ну, с этим у тебя всё в порядке)) "переплавления" жир в мышцы писал.

P.S. Тоже думала, что малыш на фото твой)

Re: Мой первый дневник)))
 

IrMa, ну пока на апельсинах, так как мандарины очень дорогие 100 р за кг. Но сейчас вроде как подешевели, видела по 60р за кило)))) наверно со сл.недели на мандарины перейду. Насчет сроков не знаю, как чувствовать себя буду. Надоест мандарины, на виноград перейду)))) Вкуснятина))))

День 3й) Самочувствие хорошое. Только холодно, и руки сохнуть, а так все отлично))))
Вес 69,2.

Re: Мой первый дневник)))
 

Любаша, у меня тоже руки очень сохли. А щас иногда кожа вокруг рта. Пройдет, но вот вернёшься после месяца к вареному - и опять...:-(

Re: Мой первый дневник)))
 

Лиsa,
Скажу по секрету....я не собираюсь возвращаться к вареному))))

Re: Мой первый дневник)))
 

4-й апельсиновый денек)))
Вес 68,6

Вчера слабость была что-то....а так все отлично, да еще погода сегодня радужная, солнышко))) Погуляла с Баррюсей утром...вот оно счастье....
На работу правда ехала...холод, руки онемели. Все-таки я теплолюбивое растение))) Хотя зиму тоже люблю, да и осень порой....

Ах, забыла совсем: кисти рук и чуть выше колен покрылись красными пятнами, что-то типа крапивницы, не чешутся...но когда ванну принимаешь, опухают немного и больненко чуть-чуть первые минут 10.

А так все ок))))

Re: Мой первый дневник)))
 

Любаша, милая, ты молодец!!!! А пятна - эффект цитрусового очищения. Я бы, все-таки, после полибякаедения)))) предпочла либо виноград (на нем кишки здорово чистятся и "исправляются", или груши, тоже здорово. Зимой - хурма, однозначно. Цитрусовые - это уже для более "подготовленных". Пятна твои - это, естественно, гадость выходит, типа кризиса. У меня тоже в начале че только не выходило! держись!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Мой первый дневник)))
 

Забросила свой дневник совсем я....у меня все хорошо, сплошное сыромоно)))) в основном виноград, апельсины, пару раз бананы.
Вес 64,4. Чей то он у меня стоит...но мне это уже не суть важно, что радует особо))) Йога и тренировки каждый день, вот оно счастье)))))
Может поголодать....даже не знаю, хотя вроде и так все неплохо. Сухость на руках почти прошла, немного между пальцев осталось. А в начале, особенно на апельсинах, как наждачная бумага была, все колготки позацепляла такими руками)