первый блин комом
 

Решила устроить себе 24-часовую голодовку.
В черверг вечером поужинала до 19:00, после этого - только чистая вода до 7 вечера пятницы.
Вечером в пятницу съела где-то 300 г свежей клубники.
Всё было хорошо до утра субботу.
В субботу проснулась с чувством дикой слабости. Подумала, что от голода. Съела яблоко и ещё клубники.
После этого час валялась в постели, потому что было плохо. Слабость и тошнота.
Потом меня вырвало, одной сплошной клубникой. После этого сразу полегчало.
Что за фигня? :hz: Как теперь дальше быть?

Re: первый блин комом
 

Никак. Продолжать периодические однодневки, но делая их не по 24,а по 36 часов. Карочь: "харошь жрать на ночь".
В четверг поужинали - в субботу позавтракали.

Re: первый блин комом
 

Я никогда не жру на ночь в принципе. Последний приём пищи не позднее 7 вечера, при этом раньше 12 ночи я редко ложусь спать. Соответственно меньше 4 часов до сна не проходит.
Просто так уж получается, что пик активности за весь день у меня приходится на вечер. Вот я и решила выбрать для себя такой способ для начала, тем более, что он рекомендован Полем Брэггом.

Re: первый блин комом
 

Да нормально все, просто запустились очистительные процессы, а они немного инертны, поэтому и пошла клубника назад, вот и все.

Re: первый блин комом
 

slavol,

точно, да еще что-то образовалось на слизистой как желудка, так и пищевода, что потом выводится через язык в виде налета, а тут все обратно в организм с клубникой. Вот и пошла она обратно. Зато прочистился желудок и я уверен следующий прием пищи пошел на ура.

Re: первый блин комом
 

mister,
да уж, после этого меня мама в панике заставила скушать кусочек хлеба с маслом и сыром, и мой организм очень радостно его употребил))

Re: первый блин комом
 

НИКОГДА, ни при каких обстоятельтвах, кроме: а) ваша психика неадекватно ведёт себя на голоде, б) ваш организм неадекватно ведёт себя на голоде; не говорите родственникам-друзьям-знакомым что голодаете. Похвастаться всё равно не получится, а вот мешать они вам ой как будут.

Re: первый блин комом
 

Инaя,
ну, это крайне сложно утаить, когда живёшь не один
и ладно сутки - а если решил неделю и больше голодать? рассказывать всем байки, что ты на самом деле уже поел?

Re: первый блин комом
 

А чем байки плохи? И рассказываем что поели и рассказываем как вкусно было. Я даже по внешнему виду могу угадать когда меня угощают новым продуктом, а потом спрашивают: ну как? Я начинаю грить: вот это понравилось, а этот привкус (по запаху определяешь) не понравился. И угадываем же ж.
А вы как партизан, которого ещё и пытать-то толком не начали, а он уже всё всем рассказал.

Re: первый блин комом
 

Баронесса Франкенштейн,
вот-вот. улыбаемся и врем, улыбаемся и машем)))))))
Ну не понимают люди голодания!!!! сама была такая! Смеялась над Элиос, и думала - нда, что за странности. А потом увлеклась. Сама на голоде была. и не один раз. И когда сказала пожружке - она только у виска покрутила и сказала - те худеть вродь не нада. вот и все. пришлось сказать, что эксперимент для статьи. Енто приняли. А родакам -ни-ни.

Re: первый блин комом
 

Поверь, над твоим: "ешь мюсли с йогуртом на Голоде, а-то желудок посадишь" мы тут тоже поржали знатно.

Re: первый блин комом
 

мама - не тот человек, которого можно обмануть, как ни старайся
да и она не против того, чтобы я оздоравливалась и совершенствовалась
она против того, чтоб я как-то пострадала от неверных по её мнению действий
да и дело не в этом
по сути поголодать мне удалось успешно 24 часа
вот только реакция на это голодание у меня была очень бурная
это ещё при том, что раньше мне, чтоб проблеваться, надо было, чтоб в лесу что-то сдохло... я даже какое-то время опасалась, что у меня пропал рвотный рефлекс
не тут-то было))))) оказалось, что с рефлексами у меня всё в порядке

знакомая-врач сказала, что возможно это ещё от того, что после голода упало давление, а от этого, соответственно, рвота

Re: первый блин комом
 

в любом случае - всем спасибо за ваше доброе участие :prv03:

Re: первый блин комом
 

извините, но вы просто обожрались клубникой... 300 гр клубники - ент уже много. я тоже люблю клубничку, но во всем нужно знать меру.

Re: первый блин комом
 

Поставил бы Спасибу, но уж больно слово "обожрались" корёжит...((((

Хватили лишку, переусердствовали, перебрали, переели, не сдержали себя, потеряли над собой контроль...русский язык велИк и могУч...))))

Re: первый блин комом
 

300 грамм -это обожрались? н-да, кто ж я тогда :)

Re: первый блин комом
 

хватили лишку, перебрали - тока алкоголь.
переусердствовали - тока в работе.
переели - ужина, обеда.
потертерять контроль - в чувствах - ярости, любви, сексе.

а тут - просто обожрались.

Ни в коем случае не хочу обидеть БаронессуФранкенштейн. К вам - со всем уважением.

Re: первый блин комом
 

Инaя,
обожраться 300 г клубники - это как-то анорексично, вам так не кажется?
а сколько же её нужно есть за раз, скажите-ка? особенно, когда ничего больше, кроме клубники не ешь?? везде только и пишут, что клубники надо съедать за сезон столько, сколько ты сам приблизительно весишь

и повторяю, что у меня желудок, слава Богу (тьфу-тьфу-тьфу), очень сильный
его просто так 300 г клубники не отравишь
разве что в неё каких-то удобрений добавили нехилых..

извините, если б я съела 300 г бисквитного торта
а это же клубника!!

Re: первый блин комом
 

в общем
сорри за такое возмущение с моей стороны
но это просто переворот моего сознания - что 300 г клубники могут "обожрать" :bulbool:

Re: первый блин комом
 

300 г клубники - это 120 ккал максимум

Re: первый блин комом
 

Браво, Баронесса, так их!

Re: первый блин комом
 

Тут ключевой информацией является не клубника, как таковая, и не ее количество, а то что наша баронесса, поела вечером, а "блеванула" (прошу прощения у титулованной особы) утром. Клубника в желудке не переваривается. Она должна была поболтаться там немного и продвинуться дальше в двенадцатиперстную кишку. Но почему-то пилорический сфинктер не расслабился и не выпустил ее из желудка. Пролежав там до утра мертвым грузом и, видимо, начав бродить, была исторгнута. Почему это произошло? Надо вспомнить, что является сигналом на открытие пилорического сфинктера.

Re: первый блин комом
 

память отшибло напрочь!)) не могу вспомнить
наверное, потому что и не знала
так что же?

Re: первый блин комом
 

Надо лезть в литературу...

Re: первый блин комом
 

Баронесса Франкенштейн,
Сфинктер открывается при раздражении пилорической части желудка, то есть той, которая прилегает к двенадцатиперстной кишке. Почему этого не произошло, можно только гадать. Желудок почему-то не воспринял клубнику как пищу. То ли суточное голодание сбило его с толку, то ли количество пищи было неадекватно чувству голода. Думаю, надо повторить эксперимент.

Re: первый блин комом
 

Может быть дело в "каскадном желудке"? (такой диагноз ставят иногда при фиброгастродуоденоскопии).

Я с трудом представляю, что это... (типа, "двойного дна" в желудке?!?)

Может Вадим Асадулин подскажет что-нибудь по этому поводу???

Для информации:http://www.makhaon.com/index.php?lng...903a10827a4397

Re: первый блин комом
 

Я думаю, тут гадать смысла нет. Ничего страшного не произошло. Любое голодание есть познание собственного организма. Баронессе этот эпизод добавил опыта, а нам информации. Не ешьте нитратную клубнику на ночь на голодный желудок!

Re: первый блин комом
 

Конечно же, друзья мои, я это дело повторила!
Только на этот раз 36-часовым голодом. В пятницу вечером, около 19:00 я поужинала персиком. После этого я ничего не ела до утра воскресенья, пила только чистую воду. Всё прошло нормально. В субботу было много дел, поэтому голода почти не замечала. Единственное, что воскресным утром я проснулась в 6 утра, и проснулась "от слабости" (если можно так назвать), т. е. спать дальше не получалось, было очень "дурновато", тошнить уже - не тошнило, но когда встала - слабость была дикая, руки слегка трясло. Выпила воды, умылась, потом съела 4 сливки (обычных слив, фиолетовых). Потом посидела немного и почувствовала, что хочу мёда. Взяла чайную ложечку мёда и стала медленно рассасывать во рту. Тут уж мне стало очень хорошо)) Я походила ещё немного по квартире и легла дальше досыпать (воскресенье всё-таки))), прекрасно проспала часа три.
Потом кушала весь день преимущественно растительную пищу. Мяса я давно уже не ем.
Из побочных явлений могу отметить, что у меня после голодовки почти весь день голова была какая-то странная. Не тяжёлая, не то, чтобы болела, а вот именно не на месте какая-то. Промелькнула мысль, что мозг изголодался по лёгкой глюкозе, так как привык к тому, что раньше я поглощала в больших количествах сладкое. Теперь я мало того, что свела потребление сладкого до минимума, так ещё и голодовку ему устроила. Вот.
А так вроде всё хорошо :4u:

Re: первый блин комом
 

Это, похоже, гипогликемия. Если у Вас при всем при этом нормальное давление, то очень похожие симптомы. Какие из этого следуют выводы? Пока не могу сказать. Посоветуйтесь с местными диабетиками. Тут поднимались подобные вопросы.

Re: первый блин комом
 

С диабетиками советоваться не надо. Слабость, тремор и головокружение это нормальная для голодающего реакция. Нужно просто переждать, слабость и дрожь вскорости проходят (часа за два - для Голода это оч быстро). Со временем (с каждым новым голоданием) симптомы гипогликемии снижаются как в периодичности, так и в длительности. Все через это проходили. Это не смертельно.

Re: первый блин комом
 

Инaя, наверное, Вы правы. Скорей всего, это тренеруемая функция. Я уже не помню реакцию на свои первые голодания, но сейчас, через сутки голодания я скачу как конь. Поэтому меня и смутили слабость и головокружение.

Re: первый блин комом
 

Баронесса Франкенштейн,
дело не в каллориях. а в том, что "глазами бы съели, но организм не принимает".. а тут принял, но не в прок.
впрочем, какой смысл спорит, результат-то на лице, то есть - в унитазе.)))

Я уже не помню реакцию на свои первые голодания. Многие помнят, что Элиос говорит, когда начинала организм тренировать, на третье утро еле до школы дошла, а сейчас на 18-й вон бегает.
))