37-й день.Тошнит от воды.Как помочь организму?
 

Добрый день!
Сегодня 37 день голодания, решил продолжать до "законченного" голодания но появилась проблема. Очень сильно мутит, во рту навязчивый привкус (хоть и чищу язык пластмассовой петлей). На воду смотреть не могу, тошнит. Моча темнеет, видимо из за того, что не могу выпить нужное количество воды. Судя по динамике уменьшения жировой складки на животе поголодать осталось недельку - две.
Помогите пожалуста советом, что можно сделать, что бы облегчить состояния и проголодать до долгожданного полного очищения.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

denison,
Добрый. До таких высот я конечно не поднималась, но зная о синусоидной периодичности "кризиков" (не путать с кризами) на Голоде могу предположить что вы наткнулись на очередной из них. Как долго уже продолжается ента "мутность"? Не смотрится на воду - сутки не попоить организм - с радостью смотреть начнёт.
А может енто второй виток? Иль третий?...
/заработал много экспириенсов и получил левел-ап (с)/

Re: Как помочь организму продержаться?
 

denison,
Мнение: обезвоживание на фоне водного отравления из-за дефицита и дисбаланса солей.
Здесь Гвоздь на голоде попивает Ессентуки №17. Сходите к нему в дневник, посоветуйтесь
Удачи

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Здесь же, правда не у Гвоздя, неоднократно обсуждалось целесообразность запрета пиения минеральных вод на Голоде вообще.
На Голоде действительно периодически наступают моменты когда на воду уже не можешь смотреть. Голодовцы решают эту проблему так: а) временный отказ от воды, для вызыва естественной жажды, б) разнообразие самой воды посредством изменения её температуры в) изменение формы льда, добавляемого в выпиваемую воду с целью (опять же) снижения её температуры и повышения её эстетических качеств.
Вывод: перетерпеть, это лишь очередное из.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Ярко выраженно три дня. Очень похоже на очередной пик, а их уже было три, два описанных как первый и второй кризы, и третий как Вы говорите "кризик" сравним по всем проявлениям у меня со вторым. Сейчас тоже что то подобное. Спасибо за напоминание о периодичности, упустил из виду, буду на это рассчитывать и держаться.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Спасибо!
Ессентуки 17 я люблю)
к Гвоздю обязательно зайду.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Гвоздь уже очень взрослый человек. В его возрасте можно позволить себе голодать с подстраховкой. Но если вы молоды, лучше делать всё по правилам.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Может попробовать утром не противиться тошноте, а наоборот, промыть желудок, выпив стакана 3 воды. Некоторым эта процедура очень помогает. А воду закачать клизмою. Первые пару заливов по 2 л., прополоскав кишки, быстренько выпустить, а третий подержать подольше для водопоя.
А к утру сохнет во рту и в глазницах?

Re: Как помочь организму продержаться?
 

На наличие сухости во рту и глазницах не обращал внимания, завтра отпишу.
Насчет рвоты, очень не люблю этот процесс. Клизьму могу вытерпеть, но 3 подряд для меня слишком.
На работе у секретарши взял бутылочку воды перье, мне она показалась очень кислой, но помогла попить обычную воду, то что писала Иная новый вкус, глоточек перье, стаканчик шишкин лес) так литра 2 сегодня выпил. Мутить стало меньше.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Алекс2 сухости в глазницах нет, есть ужастный привкус во рту, может и сухость есть но за этим привкусом ее не чуствуется, а после чистки зубов привкус ослабевает но и рот влажный от процедуры.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

О таких сроках мне пока только мечтать. Надеюсь у вас всё разрешиться и вы проголодаете столько сколько собирались ! Удачи!

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Нет сухости - это уже хорошо. Не должно быть дефицита воды. А какие-нибудь клизмы делаете? Я ужасно тоже не любил рвоту. За всю жизнь рвало раза 3. Но ознакомившись с ожидаемой перспективой рвоты на голоде, стал тренировать свой рвотный рефлекс. И натренировал, даже сам удивился. Но горло все-таки ободрал. Правда меня так и не затошнило даже на 4 неделе. Не бойтесь промывать желудок. Самый короткий путь выбросить из печени гадость наружу - через рот (его называют "верхний путь очищения"), а через кишки гнать - себе дороже.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

denison,
кап ремонт, он на то и кап ремонт как мини операция! голодала я по 42 дня и даже побольше.
Могу сказать - ТЕРПИТЕ!
Вызывание рвоты - облегчает процесс, но нужно прилично попить воды.
Зубы советую чистить не пастой, хуже тока с неё.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Тошнота на голоде часто упоминается.
Как правило это желчь и желудочный сок.
Практический совет по этому поводу:
При тошноте добавлять в воду соду. В организм она все равно не попадет и на голодании не скажется, но нейтрализует кислоту и спасет пищевод от ожога.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Делаю раз в неделю. Особого изменения после них не замечаю, но посколько что то выходит, то делаю.
Как не хочеться рвоту вызывать(. Попробую обойтись без этого.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Прошу Вас высказать свое мнение:
Если на животе еще остается жировая складка (небольшая по сравнению с тем, что была но все же жирок) может организм закончить полный цикл голодания, или для этого должны исчерпаться все жировые запасы?

Re: Как помочь организму продержаться?
 

А есть аппетит? Какого цвета язык? Какой сон?

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Alex2
Апетита нет, язык в налете, чищу каждый день, сон короткий беспокойный.
Про признаки выхода из голода читал и думаю не пропущу, просто настраивался, что это произойдет примерно через 40 дней, а сегодня 41-ый а жир то еще есть).
В связи с этим и вопрос: организм для законченного голодания весь жир на животе должен переработать? Надеюсь напишет кно нибудь, кто голодал до победного.
Просто если весь жир должен утилизироваться, боюсь может надолго растянуться и не смогу режим выдержать.
Кстати сегодня ночью грохнулся в коридоре от потери сознания, когда в туалет пошел. Первый раз такое случилось, буду осторожней теперь.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

denison, жир не израсходуется ни при каких обстоятельствах. А тошнота зачастую снимается минералкой. Поверьте, тут никакого греха нет.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Алексаша, спасибо, действительно дает временное облегчение. Попробую еще настой шиповника по Николаеву, может горячая водичка подействует благотворно. Как говориться здесь уже не до жиру))). Сегодня 43-й день так что думаю уже все средства хороши!

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Все, сил нет терпеть тошноту. Не могу работать. Начинаю выходить на разбавленном мандариновом соке.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Может, не на соке сразу, а накапать лимона в воду и пить так в течение дня, потом уже и сок. Тошнота снимается от этого.

У меня так одно "тошнотное" голодание заканчивалось.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

denison, Вы только не бросайте дневник и по возможности подробней все описывайте. Тут явно не хватает информации по длительным голоданиям.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Хорошо!
Со вчерашнего вечера стал пить разведеный свежевыжатый мандариновый сок, гдето 1 часть сока и 2 воды..
Из 1,5 кг мандаринов у меня соковыжималка сделала 0,5 л сока (после отстоя пены).
Очень много мороки, надо после этого ее разбирать и мыть. На работе уже просто купил мандарин и жевал дольки выплевывая все твердое, запивая водичкой из куллера.
Продолжает мутить, но меньше. Язык в налете.
Какое то время побуду в таком режиме, послушаю организм, что подскажет.
Сегодня 46 день голодания, буду считать дни на разведенном соке тоже голоданием.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

denison,
Держись, всё будет в порядке. Но не забывай, что как в горах самое коварное спуск, так и при голодании - выход. Мякоть от мандаринов - ни-ни.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Высасываю сок из разнообразных цитрусовых, мандарины, апельсины, грейпфрукты, запиваю водой. Состояние хорошее. вес продолжает снижаться. Сегодня 97 кг. В начале голодания был 125 кг.
Простой алкотестер, кстати купленный накануне голодания за 650 руб. для других целей, как оказалось может быть хорошим полезным прибором для контроля состояния организма на голоде, так как реагирует на кетоновые тела в крови. С началом голодания его покзатели изменялись с 0.00 на 1-м дне до 0.2 на 3-й день, достигнув 0.7 примерно на 5-й, затем на этом уровне были дня до 25-го после чего у меня показания стали стали 0.9, что продолжается и по сей день. Думаю снижение показаний будет говорить о переходе организма на питание от внешних источников.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Знатоки рекомедуют не сильно разнообразить соки. Я начинаю подсовывать организму разные соки, чтобы он выбрал, а потом уже не меняю, пока не надоест. Во всяком случае, не нужно смешивать соки. А морковный не пробовали?

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Пока нет, но намерен его пить после того как организм очистится. Прочитал у кого то, не помню у кого, что очищению способствуют фруктовые соки а укреплению сил организма овощные (если по крупному обобщить).
Насчет вредности разнообразия согласен, поэтому и пью сейчас только соки цитрусовых. Все они очень похожи друг на друга, а разные оттенки добавляют положительных эмоций)

Re: Как помочь организму продержаться?
 

denison, вот Вам и ответ на вопрос. У Вас за полтора месяца так и не наступило ацидотитеского криза. Организм так и продолжал находиться в стадии некомпенсированного ацидоза и потихонечку самоотравлялся. Отсюда и тошнота.

Очень полезный прибор Вы приобрели. Если Вы проанализируете свое голодание в свете показаний алкотестера, думаю голодальщикам это пригодится для расширения кругозора.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Для контроля наличия и уровня кетоза есть еще полосочки специальные, чтобы тестировать мочу, потом по цветовой шкале все видно. Продаются в аптеках, для диабетиков в основном. Хорошие от фирмы Bayer.

Кетоз посе голодания еще потом сохраняется какое-то время, особенно если по утрам мерить. К вечеру, если пить соки весь день или арбуз есть, кетоз сходит на нет, полоска нейтральная. А с утра - вполне так себе. Но не такой мощный как непосредственно на голодании.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Set, тест-полоски не передают численных значений. Я один раз пользовался, но так и не понял, когда идет нарастание, а когда происходит компенсация. Но, честно говоря, я не был последователен в своих замерах. Пытался понять корреляцию между самочувствием и содержанием кетонов, но достоверной картины у меня не получилось.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

На баеровской баночке с полосками есть шкала цветовая - подносишь туда и определяешь вполне себе цифровое значение. Уверена, что химический тест мочи надежнее дыхательного алкотеста - там слишком много нестабильности, как сильно выдохнул и флуктуации самого выдыхаемого продукта. Наличие цифирек как таковых не гарантирует их точности.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Set, Ваша взяла, я не выбирал специально баеровские полосочки или нет, купил первые попавшиеся, там было всего 3 цветовых варианта.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Добрый вечер!
Цифровые показания алкометра очень стабильны. Например в течении многих дней у меня были стабильные показатели (0.90) а у окружающих знакомых, которых я проверял, точно отражали их трезвость/нетрезвость. У меня же на работе после моментов нервных напряжений повышались иногда до 1.20, что так же очень четко соотносилось с моим самочуствием, мне становилось плохо.
Лично для меня это очень точный прибор со стабильным качеством измерения. В следующий раз точно буду его использовать для контроля, тем более под себя я его уже "отшкалировал")
Кстати Set сегодня вечером, как Вы и заметили по себе, 0.00. Подтверждаю.

Re: Как помочь организму продержаться?
 

Сегодня утром алкометр тоже показывает 0.00 , кончился кетоз.
Начал пить морковный сок (разбавленный 1 к 1).
Онемела кожа живота, щипаю - не чуствую. Может из за переработки большого количества жира под ней? Кстати жирок остается, но какой-то жидкий, под ним лего прощупываются мышцы, а раньше не прощупывались, а было сало)))

Re: Как помочь организму продержаться?
 

denison, на самом деле Вам повезло. Ваш организм пошел по жировому пути. То есть добывал питательные вещества из жира. Отсюда и некомпенсированный ацидоз. Если Вашей целью было похудение, Вы можете не форсировать питание, а сидя на соках, продолжать избавляться от лишнего веса. Причем весы могут показывать прибавку в весе, но это не жир, а вода. Пусть показания весов Вас не смущают. Главное, чтобы калорийность суточного рациона не преввышала у Вас 800-1000 ккал.