Мой новый горизонт в РДТ (7 дней)
 

Здраствуйте Леди и Джентльмены, Мадам зэ Мисьё, Други и Подруги !:hi:
Данный форум я бороздю давненько уже, однако писать что либо до сего момента повода небыло. Недавно решил проверить что же это за чудо такое - РДТ ? Прочитал книги Брегга, Шелтона. Провёл 2 голодания - 4 и 5 суток. Мне ОЧЕНЬ понравилось, однако пора бы уже выходить на новые горизонты. Всё упирается лишь в работу - у меня должно хватить сил туда как минимум дойти :-)
Причины РДТ:
- Очистка сознания, закалка воли (мне нравится принцип высказанный А.Кочергиным - "абсолютная беспощадность по отношению к себе")
- Очистка организма (особенно бронхов и лёгких - 2 пневмонии и 7 лет курения)
- Избавление от лишних килограммов (но это попутно, т.к. главное почистится, а после уже можно будет путём лошадинных нагрузок этот вес быстренько согнать).
Сроки голодания : сегодня уже 3-й день, но сколько ещё этих дней впереди - не представляю себе. ИМХО самое разумное конечно дождатся признаков полного очищения, но загадывать я не стану.:hz:
Данные о подопытном кролике:
Рост: 180
Вес: 90 кг
Возраст: 24 года
Ну-с, приступимс :deepsleep: :D

Re: Мой новый горизонт в РДТ
 

Аскет,
Дерзай, а мы поддержим по мере необходимости!:hi: :good:

Re: Мой новый горизонт в РДТ
 

Отчёт о первых трёх днях :
1-й день:(сухой)
Самочувствие отличное, голод слабый (из-за непотребления воды)
2-й день:
Всё идёт по плану, всё так же, как и в первый день
3-й день:
С утра слабость, голова немного кружится. Признатся мне это даже нравится - плющит от души :) Своеобразный кайф :). Но всё хорошо вмеру - к 17 часам слабость полностью ушла.
Пока что всё идёт хорошо. Весами принципиально не пользуюсь - когда кончится голодание - посмотрю что вышло, но пока судя по внешнему виду потеря лишнего веса идёт довольно быстро.
Что особенно интересно - у меня ВСЕГДА во время голодания обостряется обоняние и меня никогда во время голодания не тянет курить.
Двигаемся дальше ..............

to Support
Спасибо

Re: Мой новый горизонт в РДТ
 

У меня 5-ый день и вес так же теряется довольно быстро. Думаю у Вас все идет нормально, как у большинства.:super:

Re: Мой новый горизонт в РДТ
 

Аскет, а что же такое РТД?

to Девочка-лето...
Разгрузочно-Диетическая Терапия - научное название лечебного голодания. Классика РДТ - полный отказ от пищи от 3 до 21 дня - медицина придерживается такого мнения. Хотя по мне так тут есть ошибка - имеется масса людей (например у нас на форуме), для которых 21 дня недостаточно. Здравый смысл подсказывает, что при амбулаторном голодании или его заменителе (без присмотра, но с отсутсвием большой физ. нагрузки) голодание должно продолжатся до полной очистки организма, а это может быть и 40 и даже более 50 дней.
Так что если всё будет путём, то буду ждать признаков полной очистки - исчезновение налёта на языке по утрам, прозрачный цвет мочи, обильное слюноотделение и появление сильного чувства голода.
Мой дед очень любил постится. В великий пост он не ел порой до 40 дней. Именно полный отказ от пищи он считал истиным постом. Я будучи ещё ребёнком спрашивал его, не боится он так долго голодать. Он отвечал мне, что тело и разум сами подскажут когда пора заканчивать.

Re: Мой новый горизонт в РДТ
 

Потрясающий дед у вас был!!!
Можно о нём поподробнее? Ведь был какой-то результат.
И он действительно голодал по 40 дней ежегодно?
Очень интересно,пожалуйста расскажите. Вы ведь понимаете,что это не праздное любопытство?

Re: Мой новый горизонт в РДТ
 

Ясно, Аскет, спасибо за подробный ответ)))

Re: Мой новый горизонт в РДТ
 

День 4-й
Полёт нормальный. Всё идёт по плану :)
to tata
Ну да я у него особо много тогда и не выведовал. А результат есть конечно - 98 лет человек в наш нездоровый век за одни только красивые глазки не проживёт. Это ещё с учётом перенесённых кризисов, войн и прочих не омолаживающих процедур. Так что результат на лицо. А то, что он по 40 дней постился мне не раз говорила вся родня. Сами они от голодания люди далёкие и всё время диву давались как он "ласты не склеивал". И соседи его бабки-старички тоже диву давались, прикалывались - мол Михалыч смотри осторожней, а то похороны дело дорогое. В последствие как раз он и приходил на их похороны.
Жаль нервничал старик много из-за сыновей своих двух непутёвых-алкоголиков. Еслиб не это - жить ему ещё и жить. Ну а так я считаю он сделал главное - до конца дней своих сам с лёгкостью передвигался, гулял, на мотоцикле катался.

Re: Мой новый горизонт в РДТ
 

5-й и 6-й Дни:
Странно, но всё идёт как-то слишком легко - я почти не испытываю голода, но при этом и не испытываю слабости, какого либо недомогания. Состояние аналогично обычному состоянию (вне голодания). Неужели криз уже прошёл ?
На языке налёт, моча тёмная - это говорит, что чистка организма идёт нормально. Раз в 2 дня принимаю сауну. Обоняние обострённое.
Воду пью разную, но в основном из магазина - чистую питьевую и газированную. Надо сказать плюс газированной воды в том, что если голод и даёт о себе знать, то газировка его хорошо заглушает (логического обоснования этому явлению я не нашёл).
Вообще мне такой ход событий нравится - при таком состояние энергетических сил голодать невзирая на работу и бытовые занятия можно долго.
Голод продолжается.......

Уважаемые дамы м господа, я извеняюсь, что отсутствовал так долго.
Начну с того, что голодание пришлось прекратить, однако цель всё же была достигнута. Причиной прекращения поста явилось сильное недомогание, выразившееся в сильнейшем обессилевание. В воскресенье я еле передвигался, но твёрдо решил продолжить своё дело. В понедельник прибыв на работу (почти приполз :-) ) я с сожалением обнаружил, что работать нормально не могу - мышление заторможенное, руки очень тяжело поднимать (ка наковальни). Я думал, что это будет что-то вроде обычной слабости как на 2-3-й дни голодания, но похоже это что-то иное (может поздний криз или обострение переходящее в излечение ??). Работа у меня не особо сложная, но загвоздка в ежидневной отчётности пред шефом.
Досадно это - голода нет, а понимаеш что надо неприменно начинать выход.
Сьев пару купленных мандаринов понял, что (кстати довольно быстро) мне надо посетить "заветное место", также известное под названиями "зал Верховного Пленума", "зал совещаний", "гальюн", а по-простому ТУАЛЕТ. Вот там-то моё настроение заметно улучшилось (и не только в связи с облегчением). Из меня вышла тонна всего - в виде слизи, желчи, твёрдых и жидких отложений. Такое ощущение, как будто мне сделали клизму. Я даже удевился - КАК ВСЁ "ЭТО" во мне умещалось ???
Через пару часов настроение улучшилось ! Тело налилось невероятной бодростью, разум стал ясным, мысли как никогда чёткими, логичными. Обострилось внимание и память ( я вспомнил адрес, по которуму был всего 1 раз 3 месяца назад).
Но меня ждал ещё один приятный сюрприз - встав на весы я увидел циферку 84 :super:

Сегодня начал естьфрукты, сухофрукты, пить зелёный и красный чай.
И я сделал главное - я ОТКРЫЛ ДЛЯ СЕБЯ тот самый "НОВЫЙ ГОРИЗОНТ" РДТ. Теперь я понимаю, почему тот же Брег посвятил целую отдельную главу для 7-дневного голодания. Оно разительно отличается от всех других. Вот чем:
1. Эффект очистки значительно превосходит краткосрочные голодания (1-5 дней).
2. Нет такого риска навредить здоровью при неправильном выходе как при длительном голодании. Брегг писал, что выход можно осуществлять на помидорах, но я по Русской традиции (то бишь прочитав наш форум) начал его на мандаринах :D.

Вобщем и целом я считаю этот опыт успешным и весьма полезным, а потому через неделю вегитарианства я снова собираюсь пустится в недельный пост. И если история с сильной слабостью не повторится так рано, то я вновь открой для себя новый заветнвй горизонт .
Всем тем, кто поддерживал меня и голодал вместе со мной БОЛЬШОЕ спасибо господа.
А прекрасным дамам отдельное спасибо :prv03:

Re: Мой новый горизонт в РДТ
 

Вот именно из-за этих причин я стараюсь устроить своё голодание так, что 4-й и 5-й дни приходятся на выходные, а с понедельника я беру недельный отпуск (или больничный, как придётся). Всё потому, что эти симптомы наступают у меня то на 4-й, то на 6-й день. И мне удобнее в эти дни не иметь никаких обязательств, не ходить на работу, а распоряжаться своим временем по своему усмотрению (ещё и потому, что в такие дни у меня повышенная сонливость в течение дня).