Голодание Тусика (3 дня)
 

Здравствуйте. С весом 45 кг стоит ли идти на длительное голодание (для меня 7дн)? Голодала давно и только по 24-36час. На второй день сильная слабость,головокружение.
Врачи поставили диагноз:эндометриоз(эндометриознгая киста и очаги...) и назначили лапораскопию. Я решила поголодать,т.к под нож всегда успею лечь, но родня против,говорят и так очень худенькая ,а что останется?
Немного о себе: вес-45 кг,рост-165см,восзраст-31.Всегда пониженное давление при 90/60-при нем чувств. себя нормально.Также гемоглабин ниже нормы.Хотим ребеночка-эндометриоз не дает. Посоветуйте пожалуйста,кто был в таком же положении и справился с этим?

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

Если есть такая причина - то голодание необходимо, если хватит морально-волевых сил его провести.

Голодать не опасно. Если почуствуете что что-то не так - всегда же можно его прекратить. Слабость на второй день - обычное состояние при первых голоданиях. Можно лежать, читать, если хочется - бегать или холодный душ, но только если хочется. То есть даже низкий вес не проблема для голодания 3-5 дней, дальше - по самочуствию. Голодать надо без воды, иначе это не совсем голодание, руки если мыть то без мыла, лучше вообще с водой не контактировать.

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

ваша компетентность вызывает серьезные сомнения.

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

тусик,
раз вопрос ставится, голодание при моем весе/давлении- либо на операцию..пробуйте обязательно голодать..за две недели, вы может, потеряете киллограмм пять, но дадите себе какой-то шанс, пробуйте и всё будет хорошо! главное, прислушивайтесь к своим ощущениям и берегите себя!

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

Спасибо всем кто откликнулся. Решила начать, когда дадут горячую воду,чтоб согреться можно было,если что,точнее через 4 дня.Сроки пока не буду ставить, посмотрим по самочувствию.В прошлый раз под конец голодания настолько слабо себе чувствовала,что руки не поднять было чтоб почистить моркову . Значит слабость-это не показатель для выхода? Так то я нормально головную боль терплю,но голодаю с водой (протиевой),на сухо боюсь почему-то. А кто подскажет можно ли голодать на воде, заряженной шунгитом? И как определить когда выходить, вернее что должно настораживать? Пока боюсь на 2 недели идти, мне хотя б 3 дня выдержать-хотя этого к сожалению мало для того чтобы избавиться от этой бяки.

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

а ваша - не вызывает, слава аллаху:)

я сам - очень худой, мне лучше знать!!


Тусик, щас жарко, насухо может не получится, но осенью попробуй - я думаю, может тогда не будет голова болеть, это и будет показатель..? В жару то, конечно, надо с водой, если хочется воды...

Слабость - не показатель, правда, не до такой степени, что руку не поднять. Руку поднять не хочется - это одно, а если совсем - то тут уже на по себе смотреть... Но лично у меня всегда слабость и физически на голодании я много просто лежу на диване... Особенно, в первые разы...


Но вот возможны ли голодания больше 3 дня при низком весе - лично не пробовал, поэтому тут не скажу... Когда я голодал то у меня вес был побольше, а сейчас я уже давно не голодал. Лучше всего - правильное питания, но начало - голодания, иначе правильное питание будет слишком долго и тяжело даваться...

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

Sky, правельное питание- это раздельное питание и питание без искуственных подсластителей,консервантов и т.д? На сыроедение (или вегетарианство) я врятли сразу перейду,т.к захочу нормально (более-менее) выглядить,т.е набрать вес. Помимо всяких болячек,я еще и хочу поправиться (набрать кг 5), но не путем не правельного питания(булочки,сладости,жиры , вообще много еды) а с помощью очищения организма при ЛГ. Как вы думаете, получиться? Я стала сильно худеть года 3 назад,до этого была:52...50...48 и остановилась на 44,5-45 кг.Читала,что у Брегга (по моему)сестра была худенькая и после 7, а потом 10дн.голодания стала поправляться. Это реально или нет?
Если люди на этом форуме, которым это удалось,откликнитесь!

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

тусик,
можешь не бояться вес восстановится у меня же восстановился после 2 недель с 40 до первоначальных 46 кг, если это можно назвать весом:(

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

Ну, не пить чай и кока-колу :) Набрать вес с помощью ЛГ сомнительно, но возможно, я думаю. Но это будет потом, когда ЛГ улучшит здоровье.

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

mink,А вы голодали 2 недели? или спустя 2 недели после окончания голода вес восстановился и больше не ростет? а голодали с какой целью, если не секрет и сколько?

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

тусик,
да 2 недели но проводила неправильно и чертов вес подыматься не хочет.
если быть точнее, до голода было 47. голодала чтоб набрать вес и с башкой проблемы. завтра опять собираюс

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

Потеря веса должна быть не больше 18-20 % от исходной массы.
У меня вес восстановился за месяц примерно (изначально был 43кг, после 17 дней голодания - 35, теперь, пять недель прошло, - 45 кг).
Совет по поводу выхода: при первом относительно длительном голодании выходить обязательно с гандикапом. То есть тогда, когда еще уверена в том, что могла бы проголодать и дальше недельку - жира достаточно на теле, мышцы. Нужно рассматривать первую неделю-две выхода как вполне вероятное продолжение голодания, на которое должны остаться у организма ресурсы и душевные силы.
Усвоение пищи в должной степени может начаться не сразу. То есть пищеварение, вроде, идет, а вес по чуть-чуть падает, уши закладывает. У кого-то нормальное усвоение не запускается без кефира, у кого-то - только если с сырых фруктов и овощей перейти на вареные. Наилучший вариант выхода можно найти только методом проб и ошибок. И вначале нужно организму оставить возможность эти пробы и ошибки совершить, не форсировать.

Удачи)

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

mink,
Собираюсь 3 дня для начала, сегодня уже второй день,удивительно,но пока все очень сносно,даже не ожидала.)))Раньше голова болела,а сейчас нет. Со слабостью и головокружением(при подъеме)справляюсь,вес падает не сильно(что радует),давление не сильно меняется, но вот пульс подскачил до 92. Это не страшно?

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

полет идет нормально, пульс - это тоже нормально.


если все будет послезавтра ОК - продолжите?

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

тусик,
я конечна не спец в этом деле, но по своему опыту знаю что что первые несколько суток ломает и только потом легче становится, после " криза".
если выти во время этой адаптации так и не достигнув перехода на эндогенное питание то толку по сути никакого, только негативные воспоминаия. мое личное мнение - лучше для начала недели 2 чтоб уже понять что к чему и достичь хоть какого то эффекта чего за 3 дня неполучается. повторяю , это лишь имхо, сужу по себе

по поводу серцебиения не страшо, у меня щас второй день и та же фигня . плюс все болит

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

Это "в норме" (если здесь можно говорить о норме). Меня не ломало, все было как обычно. На день шестой порадостнело резко, вот и весь криз.
Три дня для начала совсем не мало, имхо. Хотя, справедливости ради, если бы все шло нормально, я бы продлила до семи.

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

Спасибо всем огромное за подержку и советы:hi: я понимаю лучше эффект я получу от длительного голода , но право не знаю,муж тут настаевает что для первого раза достаточно.Еще гости должны из далека приехать 22 числа, хотелась бы к этому времени сил и энергии побольше (хожу как самнамбула),немножко утвердиться в правельном питании и не соблазняться всякой вкуснатой, которую привезут-выдержать. Щас кантактирую с едом(готовлю для мужа),ух как тяжело,слюньки текут(хотя готовлю только из натуральных продуктов:салаты, свежевыж.сок,супчик из проросшей пшеницы с овощами-он тоже голодал 36час,а те любители чего по существенней(всякого мяса вкусного:шашлыки-балыки и т.д, да и сладостей всяких)да и начнут опять высказываться негативно про мои затеи:x
Все-таки еще денек завта поголадаю,дай Бог, выдержу(пока из неприятных симптомов:во рту как после бадуна, в желудке не приятно-мутит,слабость и совсем чуточку голова болит,да еще видок у меня не последней свежести) Затем с недельки две -перерыв и снова в бой на 7-10 дней,затем недели 3 передыха и на 10-14(если получиться,не буду загадывать)
Как вы думаете-2 недели,чтоб немножко востановиться,совсем не истощать к 7-ми дн. голоду вполне достаточно? (немного предохраняюсь,здесь говорилось,что на выходе, на прав. питании еще продалжает лечение и вес продалжает теряться,чего не очень то хочется:-(
Хотя за два дня потеряла только 1 кг.(это может быть из-за того,что часто пью воду-примерно по литру в день)?:hz:
И голова не болит сильно,как в прошлыйые разы, может из-за того,что перед голодом я на противопаразитарном лечении была 6 дн(пила полынь+гвоздику,и еще 3 недели специальный отвар трав от энометриоза),может чуточку почистилась?
И еще такой вопрос:могу ли я эти травы пить на восстановительном питании,т.е. после голода? Кто знает?(туда входят:мята,крапива,корни алтея,ромашка,зверобой,шалфей,бузина черная-нужно 4 стакана в день с чайн.ложкой меда),не повредят они пищеварению?
Спасибо всем кто откликнулся,отличный форум, отличные отзывчатые люди, как хорошо, что я вас нашла::super: :super:

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

По поводу трехдневного голодания можно, вообще, не заморачиваться. Это ж так, разминка. И с весом проблем быть не должно, и с травами. Правда, мне после голодания (длинного) совсем расхотелось траву пить. А раньше любую гадость могла вместо чая, хоть полынь, хоть крапиву.
P.S. Про возможную потерю веса на выходе, минимальную, я на будущее предупредила, когда счет голода на недели пойдет - пока что можно об этом не думать.

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

тусик,
недели три-четыре восстановления первоначального веса после двухнедельного голодания..

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

Сегодня-3 день-хренова.Башка болит в области лба,наверно голод затронул лобные пазухи(в детсве часто болела :насморк,гланды воспалялись-они и щас есть),цистит обострился(не знала что он у меня есть)постоянно бегаю в туалет с резью,а может это и лечение полов. сферы пошло, наконец,рвотые позывы-но не рвет,тяжесть в ногах-гудят как после долгой прогулки(заметила такое,когда была на раздельном питании-ноги не болели,как только перестала правельно питаться-не могу долго ходить(у меня предрасположенность к варикозу),
вес/давление/пуль=42,3(еще кг ушел)/102:69/109- ,давление сильно поднялось-первый показатель,пульс высокий.
Это начался "криз"?-мне обязательно нужно продержаться когда это все стихнет,а то испорчу все на корню?
А на эндогенное питание я еще не перешла? Я могу сама определить вход внего?
Благодарю всех кто не безразличен,помощь ваша очень нужна:prv03:

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

тусик,
слюна кислой была?
+ за три дня на мокром до криза не дойдёшь. рано ещё
Пока только идёт отключение систем (пищеварительных) - едешь на остатках "горючего".

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

тусик,
я вчера читал тему Голодание по ЮС Николаеву. Там очень четко расписаны все процессы, происходящие в организме во время голода, все признаки и процессы кризов, эндогенного питания. Почитайте, вам будет интересно.

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

Тусик, имхо, в вашей ситуации вы не можете сделать ничего такого, что могло бы "все испортить на корню", если только не кинетесь голодать 30 дней.

Криз и значительное улучшение самочувствия могут и на восьмой день не наступить. Если вы готовы ждать и перестать бояться - вперед, будем голодать вместе.С другой стороны, если организм сильно зашлакован, продолжение голодания может быть слишком тяжелым. В этом случае, один вариант - выходить и расшлаковываться маленькими порциями, по чуть-чуть.

Сама бы я в вашей ситуации голодала бы дальше (дискомфорта и высокого давления у меня не было, но разница была плохая - давление 90 на 79 некоторое время держалось). С одним "но" - я ведь не боюсь, а вы боитесь. Кто знает, может, вы просто от природы трепетная такая, а может подсознание говорит вам, что не надо, не готов организм. Послушайте себя. Принять неправильное решение вы не можете, все, что ни решите, будет к лучшему.

Все вышла из голода. Я тут извени не смогла поддержать:shuffle: ,почитала по совету mister статью Николаева поняла что ацидоз начнется толькос -с 5-8 день, мне сейчас чес слово не дотянуть было,наверно сильно зашлакован организм,неприятные рвотные позывы и давление на грудную клетку(в области сердца) сделали свое(я уже не обращала особого внимания на голов. боль и сильную слабость),но слава Богу,хоть намеченные 3-е суток проголодала:-) Вашла на морковном соке,разбавленный водой и через 10 минут половина вырвала. Такие случаи были? что бы это значило?

Elios, нет слюна кислой не была,я поняла ,что это к сожалению не криз.

Следущую голодовку наметила приблизительно через неделю, как вы думаете, форумчане ,она должна пройти легче (по крайней мере первые 3 дня),если я буду придерживаться натуральной пищи (сырой и вареной)?

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

тусик,

Возможно действительно шлаков много, а возможно вы воспринимаете эти отрицательные моменты больше, чем они заслуживают, а возможно (имхо так и есть) вы плохо почистили кишечник на входе. все признаки тому есть.

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

Ну и молодчинка.
Конечно, только натуральная пища. Неделя диеты вряд ли что-нибудь кардинально изменит. Но легче, действительно, быть должно - во-первых, уже не страшно. Во-вторых, ты могла банально в неудачный для себя день начать голодать (плюс фазы Луны, то-се). 24-25 июля будут одиннадцатые лунные сутки, их во всех источниках рекомендуют для начала голодания. Сама на этот день планировала, но долго ждать. Тебе, тоже, видно, рановато будет. Жалько. Главное, все материалы по голоданию прочитай - их совсем не много на русский язык переведено.
Ну а в остальном... "Даже самая длинная дорога начинается с первого шага" (с) Так что главное ты уже сделала.

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

mister, мне очень стыдно,но я вообще кишечник при входе не чистила, простите меня балбеску.Читала на форуме что лучше ими не злоупотреблять.Делала клизму только по окончанию первого дня (и то литровую). А вы имеете виду слабительное? тоже побоялась, почему-то, а как видно зря.
Благодарю вас за проницательность, вы так быстро нашили причину моей интоксикации!!!!!
Очень приятно общаться с такими эрудированными людьми,как вы,чего нельзя сказать обо мне.
Сама наделала ошибок вот и получила по заслугам.

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

Я тут, спасибо огромное за подержку,я не правельно вошла в голод,поэтому было так хренова. Буду исправляться, обещаю. Мало прочитала информации и начала голодать по старинке.Вообщем первый блин комом,но ничего в переди еще не одна голодовка за неделю надеюсь изучу важные аспекты ЛГ.
Спасибо всем кто был со мной!
Следущий раз планирую завести дневник.

Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
 

конечно, идет самоотравление ,тот кто тока начинает так и в обмороки может падать