Начинаю голодать...(3 дня)
 

Здравствуйте, дорогие форумчане теперь и я решилась пополнить ваши ряды! Пора уже сказать нет безвольной, распущенной жизни. Начинаю голодать с завтрашнего дня. Немного о себе: раньше голодала по 1-2 дня, максимум 3. Как будет на этот раз не знаю, точный срок себе еще не установила, но не менее четырех это точно. Мой рост 164, вес на данный момент 63 кг. :cry: Цель моя сбросить 10 кг. Завела дневник для того, чтобы мои слова не были пустым сотрясеним воздуха :-), для того чтобы почувствовать на себе ответственность. Очень надеюсь на вашу моральную поддержку. Ну все с завтрашнего дня начинаю записывать свои результаты и ощущения.

Re: Начинаю голодать...
 

Поддерживаю тебя! Пиши как получается, как настроение и состояние!
Сбросить вес - единственная причина?
Я бы тоже поголодал, но еще не опредилил сроки, да если честно опеделять сроки сразу не люблю!
Удачи! Терпения!

Начинаю голодать...
 

Спасибо, за поддержку!!! :prv03: И Тебе Удачи! Обязательно буду все записывать, мне это просто необходимо…
Нет, моя цель не только похудеть, хотя это главная причина, так как уже с трудом влазию в привычную одежду, ощущаю себя очень не комфортно, нет легкости :x но также хочу поправить здоровье, повысить иммунитет, так как склона часто простужаться….еще очень хочется наконец-то начать здоровый образ жизни, правильно питаться, да и вообще заметила в последнее время постоянно нет настроения, апатия…..ничего не интересует. И конечно же доказать себе, что я могу и главное хочу поменять свою жизнь! Вот так вот….может это и громкие слова, но пусть тогда мне за них будет очень стыдно, если я сорвусь….

Re: Начинаю голодать...
 

Привет !
У меня такой же рост как и тебя , сейчас вешу 61 кг , так что давай догоняй и перегоняй меня .
Удачи !

Re: Начинаю голодать...
 

А систему питания поменять не хотите?

Re: Начинаю голодать...
 

Большоее спасибо ВСЕМ за поддержку и внимание к моей проблеме и голодовке)) Очень хочу сменить сменить систему питания, так как надоело наступать на одни и те же грабли, иначе все усилия пропадут даром, поэтому хочу провести более длительное голодание....только сил бы набраться и вытерпеть нападки моих домашних...

Re: Начинаю голодать...
 

А я попробую вместе с тобой. Да. с 25 января. Я так давно хотела. Опыт голодания - одно 7дневное, одно время часто практиковала однодневные, раз в неделю, потом забросила. Сейчас хорошее время - каникулы. Так хочется смочь..

Re: Начинаю голодать...
 

Итак, ПЕРВЫЙ ДЕНЬ - 61,5-62 кг. (весы у меня не цифровые). Начинаю описывать свои ощущения: с утра побаливал живот, поэтому настроение было несовсем бодрое. Сейчас уже все прошло. Но что больше всего меня поразило - это когда встав на весы я увидела, что вес уже снижается!!! :super:
Решила этот день, хотя бы до вечера поголодать всухую. Раньше же я всегда пила зеленый чай с медом и лимоном, теперь наверно придется ограничиться просто чаем. Ну что ж оно того стоит.
Иванка, конечно же давай вместе! :prv03: Я буду очень рада, а ты сколько дней планируешь поголодать, у меня вот не было опыта 7-го голодание, но кто знает...может и до 7 дней дотяну :hz:

Re: Начинаю голодать...
 

Что-то я теперь начинаю сомневаться в зеленом чае (побродив по форуму). Дорогие форумчане не могли бы вы мне подсказать вреден он или нет? И в каких количествах его лучше употреблять? Сама пью его уже несколько лет с лимоном и медом, отказалась от черного. Пью только его и много, а простую воду воду совсем не хочется, потому что тогда я не смогу выпивать 2,5-3 литра в день, исключение в летние дни - минералка.

Re: Начинаю голодать...
 

На голодании - не надо ничего, кроме воды.

Re: Начинаю голодать...
 

на голоде лучше пить только чистую воду, вплоть до дистиллированной. Пейте постоянно по чуть-чуть и как правило никаких проблем.
да разницы никакой. что 7, что 10. Отголодайте уж лучше 10, все больше толку. Рано или поздно есть расхочется. Почитайте книжки о голодании, в первую очередь Ю.С. Николаева, если не читали. Надо знать теорию перед применением сильнодействующих средств...
Удачи! :-)

Re: Начинаю голодать...
 

спасибо за ответы....буду стараться пить только воду

как же все-таки тяжело вечером переносится голод....что-то знобит меня, руки трясутся слегка.....наверно пойду греться в горячую ванну...

Re: Начинаю голодать...
 

Вот и мой первый день - чувствую себя хорошо, голода не чувствую, только иногда, на миг, потом отпускает...день начался активно - купание в холодной воде в местном источнике, а сейчас собираюсь на каток! :idea:
Отчайка, надеюсь, перебороть кризис третьего дня (что у меня обычно случается - жуткая слабость, апатия, вопросы "зачем мне это") и поголодать побольше, буду смотреть по состоянию. У меня дома нет весов, приблизительно вешу 64 при росте 168, но мне и зеркала достаточно!

Re: Начинаю голодать...
 

Иванка, как же приятно значть, что ты не одна! Мда....кто-то лезет в ванну горячую, а кто-то в источники холодные....всегда восхищалась такими людьми, зато сама с холодной водой плохо дружу)))
Хм...у еня насчет 3-го дня все наоборот, а вот в 1 день терзает сильные сомненья, мол и бросить все или на завтра отложить, а на 3 день столько сил всегда много и желание не останавливаться и продолжать голодание 4, 5 день....
Я уверена на этот раз твой третий день пройдет легко и без сомнений!!!

Re: Начинаю голодать...
 

грейтесь. Если можете, пейте воду теплую. Переохлаждаться нельзя, организм ресурс начинает экономить...

Re: Начинаю голодать...
 

Мне от холода помогает мыть посуду - руки согреваются и сама тоже :-) .

Re: Начинаю голодать...
 

спасибо всем за заботу....уже согрелась, посуду всю перемыла, ванну посетила)))

Re: Начинаю голодать...
 

"Манана, персик, не порть фигуру, иди домой..."

Почему вы стремитесь именно к 53 кг.? На ваш рост 63 кг. - это в пределах нормы. Ну 5 кг. можно сбросить, если есть желание. Но 10-то зачем?

Re: Начинаю голодать...
 

потому что в 19 лет несколько другие соотношения рост\вес,
я например при 170 вешу 50 кг и считаю себя стройным, но не худым :-)
хоть мне и немного больше 19ти..

Да, по поводу веса , а точнее по его снижению поможет "правельное питание" , но будем надеяться что твоё голодание приведёт к нужному питанию :-)

Re: Начинаю голодать...
 

Отчайка,
Я уже не пью никакого чая. Только воду, компот или настой шиповника. Сначала лет 10 назад отказалась от черного. Правда во время беременности вернулась к нему мешала его 50/50 с зеленым. Потом только зеленый. Год назад стала пить кипрей (иван чай). Ну не хуже зеленого. А с мая 2008 пью только воду, потому что лечусь гомеопатий и врач посадил на "диету" по многим продуктам и напиткам. Но я уже привыкла. Теперь спокойно отношусь к чаю особенно когда свежезаваренный. А сама я из Казахстана. Кто с Востока меня поймет. У на попить чай это значит всё что угодно. И пьё мы его 24 часа в сутки. Все мои родственники кто живет в России, когда я была у них в гостях, так и говорили "наша казашка". Чай я там пила 3-х литровыми чайниками!

Re: Начинаю голодать...
 

Второй день – 60,5кг (как же все-таки хочется знать более точный вес, надеюсь когда-нибудь куплю себе цифровые весы). Ну вот и прошел надеюсь самый трудный первый день, признаюсь сомнений было ооочень много :x и все хотелось забросить и начать все с завтрашнего дня, но я вытерпела и не купилась на эти уловки! Прочитала вчера книжку Столешникова и поняла все несерьезность моего подхода к голоданию, теперь никакого чая, только вода, но к сожалению кипяченная дистилированной нет пока возможности покупать. И еще поняла всю важность правильного выхода из голодания. Ну что ж будем стремиться…
«Вы должны испить «дистиллированную» чашу до дна.» - очень понравилась эта фраза из книги проф. Столешникова.

Vovec, вы знаете ведь у меня раньше и был вес 53 кг. при том же росте, поэтому мне бы очень хотелось его вернуть и снова почувствовать ту легкость, которую я испытывала раньше :-)
TxT555, спасибо я тоже очень надеюсь после выхода начать правильно питаться!
Timo, "3-х литровыми чайниками" - это сильно :-) я тоже вот уже несколько лет как отказалась от черного чая. Сейчас признаю только зеленый или просто завариваю мяту.

спасибо еще раз всем всем всем за поддержку!!!!!!!!!

Re: Начинаю голодать...
 

Я думаю, что легкость определяется физической формой и здоровьем, а не просто весом.

Re: Начинаю голодать...
 

Ну тогда скажем так, я хочу вновь обрести свое прежнее тело в котором я чувствовала себя здоровой, легкой и в хорошей физической форме. И я думаю, что весь мой набранный вес действительно лишний, что это шлаки, яд или как это еще назвать, из-за которых я начинаю чаще болеть.

Re: Начинаю голодать...
 

многие говорят, что лучше чистую, сырую. Кипяченая и сырая вода - разные продукты...

Re: Начинаю голодать...
 

Еще лучше талую.

Re: Начинаю голодать...
 

угу...я уже поняла это, что кипяченая вода неживая, но что делать если из крана тячет просто ужасная вода, что и чайник то еле дочистишься....а с талой столько заморочек и потом слишком распросов много будет, а факт голодания от родителей я скрываю...
и руки по-пержнему все трясутся

Re: Начинаю голодать...
 

Пропускать через фильтр.
Это если все делать по технологии. А если по упрощенной схеме - заморозить в пластиковой бутылке и оттаять, то никаких усилий.
Эх, молодость-молодость...:-) В любом случае, такую воду можно пить всей семьёй вне всякой связи с голоданием.

Re: Начинаю голодать...
 

ну вот...опять вечерние муки...опять полезли предательские мысли..
какая же я слабачка

Re: Начинаю голодать...
 

Отчайка, держись и не отступай!!!! ты сильная!!! :prv03:

Re: Начинаю голодать...
 

спасибо...держусь

Re: Начинаю голодать...
 

Третий день - 59-60 кг.
С утра слабость, легкое головокружение и подташнивание. Хм...и голод еще чувствуется, мой желудок все утро что-то пытается мне сказать...

Re: Начинаю голодать...
 

А как вы от родителей прячетесь? Они ведь кушать зовут, котлеты на всю квартиру жарят? Они вам напоминают о еде, вот желудок и разговаривает. Может лучше найти с ними общий язык, что бы они помогли создать подходящую обстановку?

Re: Начинаю голодать...
 

Хм...создаю видимость...и тут немножко проще, так как все у нас кушают в разное время и почти никто ни с кем не пересекается на кухне.

Нет, это бесполезно я уже пожалела однажды, когда рассказала...тяжелей переносится вдвойне еще психологически давить начинают. Они убеждены, что кушать надо три раза в день и подходящую обстановку все равно не получится создать, так как им то самим надо кушать и готовить. :hz:

Re: Начинаю голодать...
 

Литературу, форум читать не давали?

Re: Начинаю голодать...
 

мама сама читала разные книги по оздоровлению в том числе и про лечебное голодание, но всему этому не доверяет, ужас вы бы ее слышали "это есть не будешь - зубы выпадут, то не будешь - без волос останешься", а вот папа сама когда-то занимался оздоровлением, больше двух лет сидел на овощах и фруктах, он то меня понимает, но сильно подвержен маминому влиянию(((( мне очень хотелось бы, чтобы мама сама начила заниматься своим здоровьем, так как очень много лишнего веса из-за чего у нее сейчас страдают ноги....но как переубедить человека, который полностью все отрицает и верит только тому, что внушила с детства ей ее мама, моя бабушка....бабушка такая же непереубеждаемая, страдает желудком и продолжает налегать на все самое вредное....
эх, может я и неправильно рассуждаю, критикую...но так накипело все
хотя все таки плюсы есть у нас в семье почти не покупают сахар, только мама его ест, а мы с папой давно уже добавляем в чай только мед...

Re: Начинаю голодать...
 

Я так понял что главная твоя цель "стройность" ,
вот очень интересная информация, почитай:
"ВОДА – НАТУРАЛЬНОЕ ЛЕКАРСТВО ОТ ОЖИРЕНИЯ, РАКА, ДЕПРЕССИИ"
http://vodalechit.narod.ru/o_r_d/oglavlenie.htm
:-)

Re: Начинаю голодать...
 

спасибо...
нет, отчего же не только стройность, хотя хотелось бы в свои 19 лет... мне надоело постоянно простывать, хотя сейчас я уже и не так часто болею....еще хм....у меня мастопатия, больные сосуды раньше очень часто были судорги, потом я кстати начала употребялять ежедневно мед и они прошли, но я еще тогда не знала, что это мед мне помог
да и я надеюсь, что когда-нибудь проведу голодание в 21 день и не раз и избавлюсь от всего этого...

Re: Начинаю голодать...
 

Отчайка
Желаю,чтобы задуманое свершилось.Хочу просто высказать мнение по поводу родителей.Это голодание вещь такая, пройдет 7 дней и оно пройдет, проблемы с родителями останутся.С ними надо работать-долго и упорно.У меня на данный момент моя родня спрашивает готов ли я выслушать их мнение , или что нибудь похожее.Но это было не сразу : я зимой ночевал в холодном гараже не один раз,или же ночью искал у друзей пристанища иногда, всякое бывало, но результат-мое мнение уважают ВСЕ(даже друзья и знакомые и далёкие родственники),не обязательно с ним согласны,но я никому его и не навязываю, и мне своего никто тоже не навязывает, только тогда когда я разрешаю.Оно звучит очень может дико,но поверьте, у нас всех прекрасные отношения, и мы прекрасно общаемся,но только когда кто-то начинает слегка перегибать палку,ему сразу же,не оттягивая,об этом говорится и все нормально.А когда люди начинают видеть ,что их размышления просто пустой воздух и никому не нужны,они начинают прислушиваться к тебе.Вот мои на днях вовсю заинтересовались голоданием(я их заразил:-)),но вы видели бы их лица,когда я им об этом сказал впервые!!!Недели хватило чтобы их позиция в этом вопросе кардинально изменилась,и это безо всяких агитаций,только собственный пример и ответы на их вопросы.:-)Подумайте над этим вопросом,он очень важен,и вперёд,с Вашим возрастом это нужно,ибо понимаю как трудно.Всего наилучшего.

Re: Начинаю голодать...
 

спасибо за поддержку...вы мне все так помогаете и не даете сорваться..
если бы не этот форум и не эта ответственность....даже страшно подумать...
Igor, я с вами согласна, что тем что я скрою проблемы с ними не решаться, так как уже всерьез думаю над своим будущим правильным питанием, как я буду есть, что есть...ох, и ведь эта борьба на всю жизнь, когда я не знаю хватит ли меня на пару недель...

Re: Начинаю голодать...
 

Ну вот и более менее нормальный вечер голод отступил, правда весь день ощущаю слабость, упадок сил, но меня этим не запугать, я даже рада, значит процесс идет :super:
И ведь я никогда не голодала больше трех дней, интересно что же будет завтра. Да хочу еще отметить, что налета на языке у меня почти никакого нет, а вот сухость во рту ощущаю постоянно все эти три дня, хотя при моих прошлых голоданиях этого не было...хм
Вижу в зеркале более менее постройневшую девушку, правда глаза немного краснеют, точнее веки иии у меня еще очень быстро осунулось лицо....почему-то оно у меня первее всего худеет....
Но это все неважно, ведь это временно...
а если сказать в общем, то я очень счастлива.....:smile2:
самое главное, потом не отступить от правильного питания..и все же с ужасом жду этого момента, когда придется переходить....я даже решила как можно больше оттягивать этот момент и надеюсь проголодаю 7 дней, потом буду стлько же выходить на соках, а потом..потом...надеюсь силы меня не оставят...

Re: Начинаю голодать...
 

хм...заметила сейчас у себя красную слюну, чтобы это могло значить?!!
неужели у меня кровоточат десна...

Re: Начинаю голодать...
 

если важно не только стройность, но и здоровье, то могу рекомендовать
следующее:
http://www.bio-lavka.kiev.ua/phyzwater.shtml

Re: Начинаю голодать...
 

Отчайка, привет! Как идет голодание? Что с красной слюной?
А это мой ответ по поводу зеленого чая:
Чай зеленый не менее вреден на самом деле, немного лишь уступает черному. Сейчас зеленый очень в моде. Но чай, как впрочем и любая друга травка, может вылечить, а может и навредить. Особенно если пить его по 2,5 - 3 литра в день :D. И танин, и дубильные вещества, и уж теобромин (эдакий легкий наркотик, трудно выводящийся из организма) в зеленом чае присутствуют. А что про теобромин, так его, на мой взгляд, в зеленом больше, чем в черном. Я к нему очень чувствительна, а от зеленого чая почему-то действие теобромина ощущаю во много раз сильнее (вернее, ощущения, как буд-то ты и впрямь наглотался этой гадости).
Хотя зеленый чай люблю :hi:
Но пью редко:-)

Re: Начинаю голодать...
 

Итак, первый мой Четвертый день голодания - вес 58,5 (где-то так), самочувствие уже нормальное, хотя еще часик назад и вообще я заметила при пробуждении у меня сильная слабость, но через несколько часов проходит. Кушать уже почти не хочется, хотя на всю квартиру пахнет гречкой и тушенными овощами...это такой вкусный запах!! но кушать я не хочу, мне хватает уже только запаха :D
Спустя 3 дня мне кажется, что я смогу проголодать все же недельку, осталось совсем ничего, лишь бы самочувствие не подвело.
Правда есть одно НО, воду эту я уже не могу пить меня просто от нее тошнит совсем не лезет. Что делать? А если я начну пить минералку мне ничего не будет??? Выпила с утра всего один стакан простой кипяченой воды и дальше никак, знаю что так дело не пойдет надо выпивать 2,5-3 литра, но с каждым днем пью все меньше :cry:

Сat, спасибо за внимание к моей теме! Красная слюна прошла после полоскания, но утром я заметила, что немного кровоточит одна десна, значит все таки это было они.
И еще спасибо большое за такую информацию о зеленом чае я ведь действительно выпивала его очень много до 3 литров в день, что же теперь мне пить, может мне мяту самой заваривать? Я совсем не могу пить воду....:cry:

Re: Начинаю голодать...
 

Через фильтр, и морозить.
Можно например заваривать ромашку, шиповник, только чем слабее, тем лучше.

Re: Начинаю голодать...
 

и тогда мне можно будет все это выпивать по 3 литра в день вместо воды? я очень люблю пить у меня это с детства, но вот воду простую не могу, если только минеральную.....
спасибо...а то я все думала, что же мне еще заваривать кроме мяты у меня ее бабушка на огороде сушит и потом нам привозит, надо будет ей еще ромашку заказать, а вот шиповник буду сама искать..
да про слабее я тоже согласна я всегда любой чай очень слабо заваривала, что это даже чаем то не назовешь, но мне нравится...иначе потом всякие привкусы странные появляются..

Re: Начинаю голодать...
 

Шиповник есть везде в лавочках, где сухофрукты продают :)

Re: Начинаю голодать...
 

А почему нельзя минералку? Например, при 36-и часовых воздержаний от пищи я ее пью, т.к. в этот период у меня приличная физическая нагрузка.

Re: Начинаю голодать...
 

Минералка содержит соли, и не факт, что именно они нужны организму на голоде. Впрочем кто-то пьёт, по самочувствию. Я вначале пил щелочную воду (Ессентуки) из-за сильной тошноты и рвоты, потом перестал.

Re: Начинаю голодать...
 

Что бы вода хорошо пилась надо пить её вместе с морской солью,
на каждый литр воды где то щепотка морской соли (по вкусу), очень вкусно

Re: Начинаю голодать...
 

Ну вот четвертый день можно не считать, вечером сорвалась, даже не могу назвать причину почему так поступила, есть не хотелось, но что-то так и не дает мне превысить 3-х дневное голодание. :bulbool:
Сегодня подготавливаюсь и завтра снова вхожу в голод, сроков заранее ставить не хочу, слишком сильно потом приходится разочаровываться...

Re: Начинаю голодать...
 

Раз сорвались, может пару деньков на сырых овощах фруктах, а потом опять в бой?

Re: Начинаю голодать...
 

Честно говоря уже настроилась на завтра боюсь через несколько дней весь мой настрой на нет сойдет, только моим завтрашним вхождением снова в голод могу заглушить свое чувство вины..

Re: Начинаю голодать...
 

Отчайка,
я тоже постоянно срываюсь без всякой причины, как зомби иду и ем, но главное не переставать пытаться, морально настраивать себя на новую попытку и обязательно получится!
Удачи вам!

Re: Начинаю голодать...
 

А вот вина - это очень плохое дело! Негатив!!! А в голод нужно входить с позитивным настроем. Иначе пользы никакой не будет. Негатив - как магнит притягивает негативные вещи. Так что оставьте вы эту вину. Ну сорвались, ну и что!)) Ну так не конец же света, не апокалипсис!)) Ну начнете снова! Только чтобы в сердце мир, и радостное осознание от того, что даже если и три дня поголодали, то все равно польза организму.)))

Re: Начинаю голодать...
 

и в чем вина, если не секрет? Даю подсказку, просто что-то делаете непрвильно, т.е. ошибочки какие-то делаете. Не суетитесь, подумайте, найдите способ посильный именно для вас. Если будете биться лбом об стену, извиняюсь, расшибете лоб и все.
Удачи!

Re: Начинаю голодать...
 

спасибо всем большое за поддержку..
я не скажу, что я так сильно себя виню, скорее всего я очень разочарована собой, тем что не смогла достичь поставленных целей, своей слабой волей, которая я знаю на самом деле не такая уж и слабая..
все дело в моей голове, я ведь могла продолжать...могла...я уже столько думала об этом последние полгода и скалдывается такое ощущение как будто я сама себя не отпускаю, как только я вижу что до моей цели осталось свосем немножко, когда уже заметны ощутимые результаты (и это не только в голодании) я даю задний ход....испробовала уже все...но вырваться из этого замкнутого круга так и не получается..

Re: Начинаю голодать...
 

я очень критически отношусь к "слабым волям". Может пока суть да дело, вы попривыкните еженедельно голодать по 36 часов? Ну хотя бы, чтобы голодание не казалось вам чем-то ох! и ах!, а?
И еще, возможно лично вам окажется полезной следующая работа:
http://lib.misto.kiev.ua/NTL/MED/POH...2.txt_Contents
особенно с учетом целей которые вы ставили. В этой работе есть на мой взгляд несколько здравых идей, которые возможно понравятся и вам и вы легко, не напрягаясь, сможете взять себе на вооружение. Здоровья вам!

Re: Начинаю голодать...
 

Не переживай! У тебя теперь есть опыт 3х дневного голодания,
и надо этому радоваться :) У меня опыт только 36 часов, но я и этому рад

Re: Начинаю голодать...
 

Спасибо...правда я думаю, что и эти три дня можно не учитывать из-за неправильного выхода. :cry:

Re: Начинаю голодать...
 

из трех дней не бывает неправильного выхода. Можете бифштекс наворачивать. Лучше конечно этого не делать, а тренироваться/учиться, но выход как таковой из 3-х дней не критичен.

Re: Начинаю голодать...
 

Почему? Есть еда, которую даже натощак лучше не кушать. Например какие нибудь сыроватые блины.

Re: Начинаю голодать...
 

ну для начала я слопала два банана...дальше страшнее =)

Re: Начинаю голодать...
 

ну, вот снова мой первый день надеюсь все пройдет удачно...тьфу..тьфу

Re: Начинаю голодать...
 

Удачи, у тебя все получится!!!

Re: Начинаю голодать...
 

Отчайка, только в этот раз попробуй не насиловать свой организм 3-мя литрами невкусной дистиллировки, прислушивайся к нему, он сам тебе даст понять, когда и сколько нужно выпить. Я так делала. у меня есть опыт недлительных голоданий, но с достаточно ощутимым эффектом. я не пила по три литра, а всего где-то около литра в сутки, и чувствовала себя при этом прекрасно. А вот добавить в воду можно немного лимонного сока или меда, или просто воду подсолить, но не сильно. Чтобы была соленая, как слезы (т.е.обычный физраствор). Но все же предпочтительней мед-лимон, т.к. помогает организму растворять избыточную слизь, которой становится полно в организме при голодании. А для "устрашения" своей силы воли ответь на один вопрос: для чего мне это нужно? Так ли это мне необходимо? И попутно задумывайся над тем, к каким результатам приводит обычное нерациональное питание. И к каким болезням!!!! Сила духа появляется сама собой! :-)
И даже не думай ни о какой душевной слабости!!!:good:

Re: Начинаю голодать...
 

[QUOTE=asv;209665]из трех дней не бывает неправильного выхода. Можете бифштекс наворачивать. Лучше конечно этого не делать, а тренироваться/учиться, но выход как таковой из 3-х дней не критичен.


Категорически не согласна. Попробуй выйти на бифштексе после 36-часового. Почувствуешь не то что камень в желудке, а вообще весь кишечник как будто зацементирован. И запоры гарантированы на ближайших несколько дней. что там говорить о трехдневном!!! Да, вроде ниче криминального, в реаниманицию не попадешь, но спазм заработаешь. То есть вред здоровью вроде и не большой, НО ТОГДА СМЫСЛ ГОЛОДАТЬ???? чтобы выходом из него заработать что-нибудь типа панкреатита или спаек кишечника???
Нет уж, если взялись за это очень серьезное лечение, то соблюдать нужно все предписания в точности. Если, конечно, голодание ради здоровья, а не из интереса.:smirk: