ЭйфориЯ (7 дней)
 

Всем доброго времени суток! В прозе не сильна, потому буду писать, всё что в голову прийдёт, раз уж это дневник. Когда из горизонтального положения принимаю вертикальное темнеет в глазах и кружится голова. На еду не реагирую. Общая слабость, хотя нечто похожее бывает, когда на выходных долго спишь. Завтра воскресенье, третий день пробуду дома. Никакой сырой еды дома, поэтому нет соблазна, мертвая еда для меня уже перестала существовать. Я решительно настроена голодать не менее 7 дней. Помнится, прошлое 5-дневное голодание далось мне достаточно легко. 4-й, 5-й день была слабость, но уже не такая, как на третий. Очень напрягает ходьба. Читала, что это нужно пересилить и наоборот ходить как можно больше. У меня нет сил много ходить, да и обуви удобной нет. Может я и последовала бы этому совету, если бы на улице было хоть немного теплее. Сейчас температура минусовая. Когда сижу за компом ничего пока не беспокоит. По времени уже пошел 50-й час голодания, так что считай третий день начался. В какой-то момент хотелось придумать что же вкусненькое и когда я съем на выходе, но потом я передумала, лучше не представлять себе еду. Выходить буду на яблоках. Сначала постараюсь на соке, но если не получится, то кину в блендер очищенное яблочко и добавлю воды. Думаю, такой выход будет комфортен. А потом буду есть яблоки с неделю, при условии, что выдержки хватит. Вес 60кг. Мне нужно похудеть ещё на 10 кг. Вчера объем талии был 75, сегодня уже 71. Может это от магнезии? В общем живот достаточно плоский. Хотя жира на нём ещё предостаточно. Надеюсь, что смогу работать на голоде. Это не столько физиологический, сколько психологический момент. Кажется, что когда не ешь непременно силы покидают и настроение ухудшается. Но это всё самовнушение. На самом деле всё не так плохо. Я придумала, чем себя приободрять: если плохо, значит реакция крови сменилась на кислую и жир уходит. Худеть всегда приятно. Я стараюсь поддерживать нормальное настроение, поскольку оно значительно облегчает процесс. Важно понимать, что я не мучаюсь, а очищаюсь и что только от моего самоконтроля зависит результат. Маленькой победой стало уже то, что на меня не давят окружающие. Мама работает в ночь, а днем спит и пока не замечает, что я не ем. На работе, по большому счёту всем плевать. Сестра ко мне не пристаёт, хотя знает, что я голодаю. Дистиллята достаточно. Мне пока что тепло. Не знаю какие дни легче, а какие тяжелее, выход один – доверять своему организму и просто терпеть. Само чувство голода ничтожно и перебороть его очень просто, сложно другое – сломать привычку жевать. Так остро чувствуешь, что чего-то не хватает. Еда успокаивает. А тут ты становишься беззащитнее, потому что лишаясь приятных ощущений возникает некоторая паника. Хотелось бы есть исключительно, чтобы жить, но пока мне это не по зубам. Бывают дни, когда я живу, чтобы есть. Очень часто это выходные. Соблюдая монотрофию иногда дохожу до абсурда, считая секунды до момента, когда можно будет снова есть. Но часы и дни соизмеряются по-разному. С одной стороны лучше себя занять, а с другой кажется, что любая деятельность утомляет. Мини ЖБЕ. В этом состоянии нужно научится полноценно жить, иначе смысла не вижу. Лежать в постели на голоде бессмысленно. Может ты и продлишь свои дни, но зачем это нужно, если ты не умеешь наслаждаться каждой минутой бытия и находить радости в более возвышенных вещах, чем еда, сон, секс? Кажется, что когда желудок набит клетчаткой – ты живёшь полной жизнью. А когда её не становится, ощущаешь пустоту внутри и одни проблемы снаружи. Зачем мне это нужно? Затем, чтобы научится ценить всё, что у меня есть. Затем, чтобы научится чувствовать меру. Затем, чтобы и в голове появилось запустение. Это и работа над собой и отдых. Извиняюсь за избыточную лирику, но я считаю что психологический аспект голода не менее важен чем то, какая болезнь излечилась.

Re: ЭйфориЯ
 

Очень похожие с вами проблемы, удачи вам!!!

Re: ЭйфориЯ
 

День четвёртый. На работу добралась благополучно, голова практически не кружится. Вчера половину дня провела в постели, было очень плохо, с трудом ходила. Начала зябнуть. Вес 57. При своём 100%-м зрении утром я с трудом разглядела стрелку весов, какое-то помутнение странное. Язык на удивление чистый, изо рта не пахнет. Чем больше пью, тем холоднее становится. В общем состояние полуумирающего лебедя. Сейчас на две пары прийдётся идти. Мало того, что идти не близко при -4 градуса, так ещё и мозги в кучку нужно собрать и то-то там поумничать. Если б хоть одна работа, а учеба ну никак не клеится на голоде:-( .

Re: ЭйфориЯ
 

Ужас какой! Зачем себя так загонять? Это разве радость жизни? А главное-зачем?!?!

Re: ЭйфориЯ
 

Professor,если бывают такие дни,значит вы любите покушать и в сознаниии и подсознании у вас это сильно сидит.не загоняйте себя.кушайте,разговаривайте с собой ,планируйте изменить рацион ,но не загоняйте себя.будет хуже.проверено.

Re: ЭйфориЯ
 

День пятый. Подниматься по лестнице просто пытка! Дико хочу есть. В общем состояние сносное. Вчера благополучно отучилась, отработала, посмотрела фильм (на средине мне уже хотелось спать, болели глаза и голова, но так как делать было нечего я таки досмотрела), поразгадывала судоку, покупалась, шагомер на мобильнике за вчера показал 12000 шагов = 8,5км. Как холодно ни было и как мне не хотелось шевелится, ходить таки пришлось. По дороге домой в трамвае у меня начали отниматся ноги от холода (ехать 40 минут), потому первое, что я сделала когда пришла - опустила их в горячую воду. Мечтаю о яблоке. На работе весь коллектив говорит что на мне лица нет и уговаривает поесть. Я не поддамся не на чьи провокации. Вес со вчерашнего дня не изменился. Сегодня утром была забавная ситуация: наулице свора собак гавкала на прохожих, а на меня вообще ни одна из собак не гавкнула, при том, что я их боюсь и из всех прохожих нападают всегда именно на меня. Потом, пройдя переулок, я заметила, что одна из собак бежит за мной, первое что пришло в голову - она сейчас укусит, нифига, она молча провожала меня до самого трамвая - меня это крайне удивило. Сейчас я в свитере и пиджаке под батареей, тем не менее кожа гусинная и от ног одна за одной поднимаются волны холода. Заставляю себя пить воду - жажды вообще нет. Спала мало, проснулась с трудом.

Re: ЭйфориЯ
 

Ну зачем же голодать зимой?! Сейчас что - "лютий"! Начните в мае, тепло, на выход будут свежие овощи и зелень. Зачем эти самоистязания, тут уж не до эйфории:-).
А уж собаку как ваш вид удивил:-)

Re: ЭйфориЯ
 

Пейте горячую воду, это улучшает самочувствие.

Re: ЭйфориЯ
 

[QUOTE=Vovec;210805]Ну зачем же голодать зимой?! Сейчас что - "лютий"! Начните в мае, тепло, на выход будут свежие овощи и зелень. Зачем эти самоистязания, тут уж не до эйфории:-).
QUOTE]
П. Брэгг советует 7-10 дневное голодание 4 раза в году и в частности в начале весны. У нас в это время температура воздуха ~ минус 15-20 градусов. Может лучше на будущее укрепить иммунитет закаливающими процедурами и будет меньше проблем с холодом.

Re: ЭйфориЯ
 

Когда человек опытный и уже здоровый, так оно может и зимой нормально.
Такое вот хреновое лето...:-) Весна в США, и в Омске начинается в разное время. Дождитесь весны по факту, а не по календарю и голодайте.
Так девушке же просто холодно. Если со временем ей будет зимой хорошо, пусть голодает, а сейчас-то зачем?

Re: ЭйфориЯ
 

В мае я буду голодать само собой, дней 10, а до тех пор уж больно долго ждать. Горячую воду пить не буду, потому что я сыроед.
Итак, день 6-й. Просыпалась долго и мучительно. Спала в тёплых колготках, майке, тёплой пижаме, носках и под тремя шерстяными толстыми одеялами, при том что диван под грубой (печное отопление). Под утро даже согрелась. Когда я таки встала, то поняла, что ненавижу зиму. Напялила на себя всё самое тёплое, согрется не особо помогло, а когда я надела пальто, то поняла что около 5 кг одежды на мне - это архитяжело, и так еле плетусь. А вот когда я взяла сумку, в которой помимо кипы бумаг ещё и 2 кг дистилята, то засомневалась доберусь ли я до работы вообще. Но, я таки это сделала. Каждое движение даётся с трудом. В зубах ноющая боль. Язык не обложен. Странно. Может из-за сыромоно? Вчера пришла с работы в 6 вечера, сделала клизму из кружки Эсмарха. Литра 2 с половиной вошло свободно, я даже минут 10 с ними походила. На выходе ничего твёрдого, просто желтоватая вода. Слабость меньше не стала. Потом я попарила ноги и лягла спать. Ничего не могла делать, даже разговаривать. 16 часов в сутки думаю о еде, а когда сплю - она мне снится. Представляю себе дольки сочного грейпфрута или вкус цветной капусты, орехов, винограда... На данный момент голод практически отсутствует. Вес 56кг. Изначальные объёмы 100-75-91, сегодня 91-69-88. Работа не клеится, хочу в постель. Осталось минимум 36 часов. Только бы пережить их. Глупо останавливаться за шаг до цели, хотя мысли типа: да зачем оно тебе надо? чего мучатся-то?! и всё такое приходили мне в голову уже сотни раз. Хорошо, что есть просто нечего, иначе я бы уже наверное сорвалась.

Re: ЭйфориЯ
 

А что, некогда? Подождите хоть до апреля.
????? А это тут причём? Боитесь, что в воде ферменты разрушатся?:-)

Re: ЭйфориЯ
 

????? А это тут причём? Боитесь, что в воде ферменты разрушатся?:-)[/QUOTE]

При том, что я не потребляю ничего теплее 40 градусов, а вода меньше данной температуры меня всё равно не согреет.

Re: ЭйфориЯ
 

Когда речь идёт о пище, то это объясняется разрушением ферментов (хотя, по-моему речь идёт о температурах свыше 45). А воду почему нельзя греть?

Re: ЭйфориЯ
 

Потому что от горячего питья нарушается естественный теплообмен. Я доверяю своему организму, и если ему сейчас холодно, значит так нужно. Слишком долго я отвыкала от чая, чтобы вновь возвращаться к горячему питью. Кстати, померяла температуру - 36,4, вполне нормально, по ощущениям гораздо ниже.

Re: ЭйфориЯ
 

А это что за новости науки и искусства? Ни одно животное не будет голодать в холодине такой. В лучшем случае в спячку впадут. В теплом климате бы не потребовалось пить подогретую воду. А зимой, в холодину-пить на голоде холодную воду!!! Вы организм пожалейте, доверие Ваше организму не увяжется с его доверием Вам...И если Вы уж идете на крайности - чего пальто натягиваете? Уже тогда раздевайтесь, если организму доверяете - холодно так холодно! Трусы и панама лежат на песке...

Re: ЭйфориЯ
 

Если ему сейчас холодно, значит на улице зима, а при отсутствии пищи он ему согреться сложно.

"Скажите, профессор:-)" вам сколько лет, если не секрет? Судя по всему <20.

Re: ЭйфориЯ
 

"Трусы и рубашка..." лежали у Михалкова.

А с остальным полностью согласен.

Re: ЭйфориЯ
 

Язвительные комментарии не сподвигнут меня на питьё горячей воды, так что можете не стараться, уважаемые старожилы. Я определилась, что в качестве питья мне подходит только вода комнатной температуры, ни в коем случае не холодной. Я описываю свои ощущения и то, что они не из приятных, не означает что это каким-либо образом угрожает моей жизни и здоровью. Ну и что, что холодно? Организм попросту экономит энергию. Терпеть состояние "неделю пила, три дня били" в период ацидотического криза в 1000 раз сложнее.

Re: ЭйфориЯ
 

Упаси боже, мы искренне сочувствуем и хотим помочь. Поэтому даём разные советы, и пытаемся понять мотивы. Мне лично не понятно, зачем такое самоистязание.
Ну, если всё время холодно, то от этого пользы мало. Вполне возможно, что организм все силы направляет не на ремонт и оздоровление, а на бесплодные попытки согреться.
Правильно! Вот и помогите ему немного, согрейтесь.

Re: ЭйфориЯ
 

Professor,
Вы не принимайте так остро советы попить горяченького-хотя непонятно, чем горячая вода может помешать организму. Мы просто хотели позаботиться.

Вопрос к сыроедам: ВЫ не пьете горячей воды вообще?

Re: ЭйфориЯ
 

:-)
Горячая вода от холодной не отличается химическим составом вообще никак. В отличие от яиц, к примеру...

Re: ЭйфориЯ
 

Хеппи, это правильно. НО. Вумные дяди говорят, что при нагревании вода меняет структуру. Поэтому, если вода хорошая и сырая, то лучше не нагревать (естественно ИМХО). Возможной причиной моего лёгкого 22дн голодания в январе (кроме травок-отравок) считаю именно потребление хорошей сырой воды (и тоже ИМХО).

Re: ЭйфориЯ
 

Лучше пить талую. И если её нагреть до 50-и градусов, то ничего страшного не случится. Неужели всё время мёрзнуть лучше? Или вообще зимой не голодать больше двух-трёх дней.

Кстати, другие "вумные дяди" говорят, что если воду нагревать до первых ключей (это меньше 100 градусов), то с неё стирается вся прежняя информация и она становится похожа на талую.

Re: ЭйфориЯ
 

В фильме "Великая тайна воды" говорят, что вода после водопровода становится как сумасшедшая, с исковерканными молекулами. Наверное, фильтры её не могут исправить. А кипячение снимает негативную информацию с воды, также как и замораживание, т.е. термообработка теплом или холодом.

Re: ЭйфориЯ
 

Отнюдь. Для сугрева существуют обливания холодной воде на голоде. По рекомендации АНика проверил - работает. Каждый раз, когда начинал мерзнуть, шёл в ванную и ледяной водой из душа поливал, потом хлопал по телу и растирался. На несколько часов хватало тепла.

Если вода хорошая, например, родниковая, лучше не греть её. Чисто субъективное мнение. Есть в воде какие-то структуры. Один мой старый друг доктор физико-математических наук Певгов Вячеслав занимается расчётом этих самых водных структур по заказу от американцев.

Может быть, но очень хлопотно. Лучше покупать хорошую (доверять вкусу).

Re: ЭйфориЯ
 

Подобные методы на самом деле не дают реальное тепло (что понятно), а подстёгивают организм, раскрывая его резервы. Хорошо, если они есть, а если нету? Так что пробовать с осторожностью.
Я делаю по "обходной технологии" - просто замораживаю в бутылках и всё. Хотя и положено выбрасывать первый лёд, сливать последнюю воду.

Re: ЭйфориЯ
 

Седьмой день. Если я доживу до утра, то буду самым счастливым человеком в мире! Началась рвота желчью, меня всю трусит, отпросилась на час с работы, болит всё.

Re: ЭйфориЯ
 

Вот это как раз известное явление, бывает, не смертельно. Считается, что это очищается печень. Советую промывать желудок. Если рвота кислая, то раствором соды - ложечка на стакан.

Re: ЭйфориЯ
 

Вчера начала по-немногу есть фрукты - состояние значительно улучшилось. Сегодня утром пошла кровь из носа. Последний раз такое было лет 10 назад... Не могу выспаться. В субботу тоже прийдется работать. Закон подлости: пока голодала, температура была -5, сегодня +6 :-)