New life
 

Приветствую всех! 7 месяцев как сыроед, из них дней 10 питалась не монотрофно. Бывало, что неделями ела одни яблоки или капусту - больше ничего не хотелось. Срывов как таковых не было, ела пару раз мертвечину по незнанию - кунжут (белый - рафинированный), сухофрукты, которые потом успешно вырвала и водоросли, которые в каком-то маринаде выдерживали - это я поняла, когда попробовала их действительно сырые. Ем все овощи кроме картофеля и лука, все фрукты, сырые шампиньоны, пшеничные зародыши, семя льна, абрикосовые косточки, грецкие орехи, миндаль, зелень, мёд изредка (когда тётя привозит со своей пасеки, покупному не доверяю) и когда сладкого не в моготу - финики "Каспиран". Похудела на 10 кг, потом начала поправляться, сейчас приходится ограничивать себя в еде, потому что лишний вес ещё имеется. Пью только очищенную воду. Не курю естественно. Месячные пропали с переходом на сыромоно. Голодаю от 1 до 7 дней по желанию, раньше регулярно голодала по Бреггу, потом попробовала сухой голод - даже больше понравилось. Сейчас много занимаюсь спортом - калланетика, пилатес, йога, каратэ, силовые тренинги. За 2 месяца ежедневных тренировок не похудела ни на грамм, и объёмы на месте. Тонус конечно улучшился, а вот мышечный рельеф пока и близко не просматривается. Белка я употребляю просто мизер, наверное поэтому будет сложновато привести в порядок фигуру. Ну ничего, как говорится: "Москва не сразу строилась..." Через месяц мне 20 лет и как раз пройдут 8 месяцев сыромоно (читала что именно за этот период окончательно погибнет патогенная микрофлора). С 9 по 19 мая хочу поголодать. В жизни очень многое изменилось с переходом на ЗОЖ, будет время - опишу подробно, что именно. Сейчас я великолепно себя чувствую, получаю огромное удовольствие от питания живой пищей и спорта, ничем не болела с прошлого лета.

Re: New life
 

Откуда дровишки?

Re: New life
 

Tais Afinskaya, Вам какой ник оставить: Professor?
По Правилам нельзя регистрироваться под несколькими никами :asd: , можно получить пожизненную блокировку.

Re: New life
 

:oops: оставьте этот, старый ящик взломан, я им больше не пользуюсь. Rid, перелопатила горы литературы о ЗОЖе, потому где именно читала не припомню:hz:

Re: New life
 

Tais Afinskaya, что далось/даётся легче, СЫРО или МОНО? :-)

Re: New life
 

Однозначно сыро сложнее. Голодала три дня, сегодня вышла. Хотела 10, но сила воли пошла в отпуск:-) Не могу тренироваться нормально на голоде, и вообще на третий день мне постоянно так плохо, что даже осознание того факта, что на 4-й будет гораздо лучше мне не всегда помогает.

Re: New life
 

Из леса, вестимо…

Re: New life
 

Точняком! :-) :-)

Как на счёт яиц и молочного? Не планируете пробовать?

Re: New life
 

Если не ошибаюсь, г-н Зеланд. Надо его спросить, откуда дровишки))

Tais Afinskaya, про 8 месяцев это сказки. Многих и после 8-ми колбасит будь здоров.
Расскажите, как у вас по женской части. Т.е. у вас почти 7 месяцев нет месячных?

Re: New life
 

Для чего голодаете, получаете ли какой-то эффект?

Re: New life
 

В июле прошлого года я перестала принимать пероральные контрацептивы (с которыми менструация была как по часам), затем только в сентябре было нечто, напоминающее эти дни (цвет и консистенция совершенно другие). Уже тогда я ела практически одни сливы и арбузы-дыни. Когда перешла на строгое сыроедение месячные пропали вообще вместе со всеми симптомами ПМС, грудь из 4-го размера стала 2-го, либидо упало ниже плинтуса... А самое удивительное, что я стала настолько спокойной, что меня всё это совершенно не волнует:-) Здравый смысл подсказывает, что с репродуктивной функцией не всё в порядке, но идти в больницу я не хочу! Да и с финансами сейчас проблематично - не наобследуешься в общем. Что касается яиц и молочного - мне ни разу, с тех пор как я от этого отказалась, не хотелось ничего из этой серии кроме сулугуни. Пока я не ощущаю потребности в животных продуктах, поэтому в обозримом будущем не планирую их есть. А по поводу голодания: были проблемы с пищеварением, лишний вес - голод помогает. Да и вообще пожить хочу подольше в здравом уме и трезвой памяти:-)

Re: New life
 

Tais Afinskaya, А как/почему вообще решила перейти на 100% сыроедение? Долго ли происходил переход?

Re: New life
 

Переходного периода не было. Много читала о голодании и наткнулась как-то на смежную тему о сыроедении, сайт Изюма, книги Бутенко, Атерова и т.д. В тот же день, когда я это прочла, обработанную пищу есть перестала, а пообщавшись с веганами, поняла, что мертвечину я больше есть не смогу. У меня не просто пропала к ней тяга, а выработалось устойчивое отвращение. Перешла в начале из любопытства, а потом уже в привычку вошло. Раньше питалась просто ужасно: одни полуфабрикаты, картошка, сладости, бутерброды, тонны кофе и чая. Результат не заставил себя ждать - самочувствие стало гораздо лучше, хотя по-началу я сильно мёрзла и метеоризм постоянный мучал, в туалет не меньше 10 раз в день бегала, и дёсна кровоточили. Зато я забыла про безсонницу, хронические запоры:-), изжогу, головную боль и состояние "разбитого корыта" после работы. Сейчас ещё есть кое-какие проблемы с пищеварением, а в остальном - всё замечательно.

Re: New life
 

Пищеварение вещь конечно важная, но репродуктивная функция все же важнее для будущей мамы. Надо же что-то делать. Может нагрузки физические сверх меры? А вдруг ежемесячные менструации это тоже результат поедания варенки, а на нормальной еде должно быть как и у тебя? Хотя у некоторых корифеев сыро-моно с этим все в порядке.

Re: New life
 

Если бы так. На самом деле, отсутствие менструации говорит о гормональном дисбалансе. А как долго он может длиться - это вопрос. У меня полгода не было месячных, у кого-то по 8 месяцев нету. Перестройка организма или проблемы со здоровьем?? Тут каждый сам для себя решает.

Re: New life
 

А может, как говорится, всё гениальное - просто? В растительной пище есть все витамины кроме В12, который отвечает за кроветворение. Я ничего животного употребляю, отсюда и аменорея? Хотя как тогда объяснить почему у других девушек на веганосыромо месячные не прекращаются?

Re: New life
 

Ой девоньки, боюсь, доиграитесь. Одна моя родственница (сейчас ей под 70) в детстве недоедала. Из-за этого у неё оказалась недоразвитой матка и не было детей.

Re: New life
 

Alex2, вынуждена согласиться. Я связываю это с веганской составляющей моего сыроедения. Я еще год где-то забеременеть не могла. Вот добавила животные продукты, и получилось.
Среди моих знакомых таких нет. А есть как раз девушки, у которых больше полугода уже нет месячных. И не все из них с недостатком веса.
А у тебя есть знакомые вегасыроедки, которым удавалось забеременеть?? Кроме Инны;))

Re: New life
 

Таких не знаю. Но я знаю таких, у которых все в порядке с менструальным циклом на сыро-моно и собираются повторить подвиг Инны.

Re: New life
 

А что если это свидетельствует об отсутствии грязи, которая выводится путём кровотока при обычном (читай "неправильном") питании? :-)


Tais Afinskaya, ну ты молодцом! Без всяких переходных периодов и заморочек! :-)

Re: New life
 

Trekstor, спасибо!:-) Дело в том, что я ни одной сыроедки лично не знаю в принципе:-) А про недоразвитую матку вполне возможно, мне как-то на УЗИ сказали, что она маловата. Только это до 18 лет кажется лечится, а потом с гипоплазией уже ничего практически не сделаешь. Моя родственница (блюдоманка) родила нормально с гипоплазией. У меня в последний раз, когда я была у гениколога обнаружилась эрозия, интересно что с ней сейчас... Я на данный момент совершенно не хочу детей, но в будущем конечно не хотелось бы, чтоб материнский инстинкт проснулся, а способность к деторождению отсутствовала.
Сижу вот, хрумаю молодую капусту, такая вкуснятина!:-) Хочется свежих сочных овощей, а не дерьмо на сковородке... Уж лучше таблетки пить, чем опять возвращаться к старому питанию только из-за месячных.

Re: New life
 

Tais Afinskaya, а у меня среди знакомых даже вегетирианца ни одного нет, какие уж там сыроеды! :D
По поводу "праздничных" я так и не понял, в чём проблема то?! Отсутствуют, значит хорошо, нет?! Но если я чего-то не догоняю, обьясняйте! :-)

Re: New life
 

Никаких проблем, просто интересно в чём дело... Читала, что у некоторых спортсменок тоже месячные пропадают. Я сейчас каратэ очень интенсивно занимаюсь. Главное жир на животе почему-то не исчезает, а месячные на раз))) Вот и думаю: спортсмены болеют гораздо реже пассивных людей, следовательно этот показатель может указывать как раз таки на здоровье, а не рассматриваться как аномалия. Правда здоровье сейчас наверное и есть аномалия, все привыкли в аптеку, как на работу и считают это нормой...:-(

Re: New life
 

Tais Afinskaya, во-о-о-от, я к чему и клоню! :-) "Праздничные дни" есть нечто ненормальное. Такое же, как например, эякуляция мужчины во время каждого оргазма без намерения оплодотворить самку. Но people уже привык и обратное кажется проблемой. Не берусь утверждать, но ощущение такое есть (о месячных).

Re: New life
 

Очень похоже на то, что при превышении некоего порога физических нагрузок репродуктивная функция угнетается. Этот порог у каждого свой.

Tais Afinskaya, а почему вы так боитесь небольшого жирка на животе? Его наличие естественно, поэтому украшает фигуру. Может все-таки сменить занятия каратэ на китайскую гимнастику тайцзицюань.

Добавлено через 27 минут
Trekstor, есть много здравого смысла в твоих словах. Могут попробовать возразить, что у женщины заложено создание 400 яйцеклеток. Для частоты раз в месяц этого достаточно для всего репродуктивного периода. Но это вероятно максимальная частота, достигаемая при усиленном питании. Возможно, повышение физических нагрузок в древние времена было связано в основном с войной или длительными переходами. Тогда временное угнетение репродуктивной функции для женщин было бы кстати. Может поэтому организм у спортсменок реагирует соответствующим образом.

Re: New life
 

Alex2, значит не я один предполагаю, что "праздничные дни" у женщин происходят именно "благодаря" нашему (лже)прогрессу? Т.е. комплексно берём: питание, вода, воздух, общий психоз.

Re: New life
 

Trekstor, я всего лишь вслух высказываю всякие гипотезы.
Я уже здесь на форуме высказывался о бессмысленности производства высококачественного и затратного белка - семени и имитации (не для рождения) полового акта. Но женщины забросали меня помидорами. Это понятно. Со стороны мужчины должно быть непрерывный поток предложения, а женщина хочет минимальными усилиями управлять им. Разумно - на мой взгляд.

Re: New life
 

Вот кстати я подумал. Если организм женщины научился самоочищаться ежемесячно, а организм мужчины нет, то возможно именно поэтому статистика продолжительности жизни свидетельствует в пользу женщин?

Re: New life
 

Монахи живут довольно долго и не страдают простатитом.

Re: New life
 

Ну не без исключений же из общих тенденций. :-)

Re: New life
 

Я хочу, чтобы на животе просматривался красивый мышечный рельеф, а жир мне не нравится тем, что он расположен поверх моего крепкого пресса и несмотря на то, что я ежедневно его прокачиваю, ничерта не видно! Хочется одеть топик и быть уверенной, что твоё тело выглядит эстетично. А на месте мужчин по части эякуляции я бы прислушалась к учению о тантре.

Re: New life
 

Если в 2-х словах, то что в тантре говорится об эякуляции?

Re: New life
 

Её нужно сдерживать как можно дольше. Чем дольше, тем лучше. Оргазм можно получать без неё. И постоянно практикующие тантрический секс мужчины способны получать более продолжительный и интенсивный оргазм, чем обычно. Секс может длится часами и не утомлять. Испускание семени - это потеря энергетического потенциала мужчины. В этом же заключается смысл 6-го ритуального действия "Ока возрождения". И не даром многие духовные практики предполагают воздержание.

Re: New life
 

Одного не уловил. "Сдерживать как можно дольше", но всё-таки эякулировать? Или НЕТ?

Re: New life
 

Лучше нет. Но, насколько я понимаю, по-началу это будет крайне сложно, при продолжительном сношении - потому эта теория предполагает "сдерживать как можно дольше", постепенно увеличивая время сдерживания вплоть до отсутствия эякуляции вообще.

Re: New life
 

Забеременела где-то через полгода сыроедения. Сейчас тоже вега сыроед. Подхожу к 3му триместру. Правда в отличие от Инны люблю спорт и продолжаю активно ходить в тренажерку. До беременности месячные шли регулярно. Детали описывала в дневнике.

Re: New life
 

Ем очень много! Просто кошмар! За вчера съела 2 кг огурцов, 2,5 кг яблок, пекинскую капусту килограмма на полтора и 3 головки белокачанной по килограмму с хвостиком каждая...:oops:

Re: New life
 

И правда, это ж 10 кг, целое ведро. Хотя, огурцы и капуста штука не особо нажористая, да и яблоки, если кислые. Как у вас после такого количества капусты, живот не разрывает?

Re: New life
 

В первые месяцы сыромоно от капусты и яблок был жуткий метеоризм. Даже полкило съем - хоть наулицу не выходи. А сейчас всё в порядке, причём переваривается у меня это очень быстро. Заметила, что стул сейчас гораздо реже и менее обильный, чем при том же качественном и количественном составе питания полгода назад. А газы если и бывают, то редко и без запаха.

Re: New life
 

А чем Вы питались до сыромоно? Пол кило - это 3 яблока. На традиционном питании 3 яблока было перебором? :-)

Re: New life
 

У меня до ЗОЖ даже одно яблоко - было перебором. Я вообще не помню, чтобы ела хоть какие-то фрукты-овощи)) Разве что в варенье.. и в супе)))