Переход на моносыроедение
 

Всем привет, давайте знакомиться:-) . Меня зовут Марина, 20 лет. С сайтом знакома достаточно давно, зашла сюда совершенно случайно, где-то год назад набрала в поисковике "голодание" (что скрывать, хотела быстро похудеть и решила узнать возможно ли вообще такая практика как голод). Наткнулась на этот форум. Далее узнала про сыромоно - теперь эта моя цель, вернее одна из них, ещё хочу избавиться от аллергии на пыль и кошачую шерсть.

Решила начать дневник, иду на 20 дней. Завтра начинаю, предварительных диет не было, слабительного тоже. Хочу чтобы организм сам себе помог, но конечно, буду смотреть по самочуствию. Для меня очень важна ваша поддержка, т.к. для меня это первое голодание (больше 5ти дней не было), родители (я с ними живу) ничего не подозревают, друзья, МЧ если узнают - покрутят пальцем у виска. я очень хочу поменять своё внутреннее состояние, избавиться от зависимости от еды, стать увереннее наконец(блин, сколько амбиций...:shuffle: ), мотивации у меня достаточно(начиная от коротеньких шортиков в которые я влюбилась, молодого человека, фотосессий и заканчивая конечно же своим здоровьем и счастьем в личной жизни:super: ).

Буду избавляться от комплексов которых у меня достаточно к сожалению.

Всё. последний приём пищи был в 20-00, пойду собираться в клуб, потанцую, как раз скину кило, начинать будет легче (с психической точки зрения )

Чуть не забыла, исходные данные рост 173, вес 60. Кожа так себе (расшыренные поры), волосы сухие..

Завтра начинается экспириенс с ЗОЖом который врядли закончится... надеюсь =)

Re: Переход на моносыроедение
 

в добрый путь!

Re: Переход на моносыроедение
 

6ty4ka, спаибо! И Вообще всем спасибо кто заглядывает на мою страничку!
Только проснулась, ещё не прошёл первый день,а я уже вешу 57,8 :amazed: !! Как это?! Ещё поняла : а) надо как можно меньше находиться дома б) как можно дольше - на форуме, в) не быть одной, а обязательно с кем-то (когда остаёшься одна - крышу сносит). Пойду учиться, а то сессия подкралась уже

Re: Переход на моносыроедение
 

Стэфани, а вход в голодание что из себя представлял?

Re: Переход на моносыроедение
 

не диет, ни слабительного. я думаю это из-за того что я практически не пила воды - вот жидкость вся и вышла, аш на 2 кг:D

Re: Переход на моносыроедение
 

Стэфани, а питание? Обычное? Или только фрукты, овощи?

Re: Переход на моносыроедение
 

Trekstor, нет, обычное - и даже мясо было в последний день, и даже шоколад (только не бей меня...!)

Re: Переход на моносыроедение
 

Стэфани, ничего страшного, я заходил на голод с доброй порции пельменей. Пиши о проблемах, по ходу все можно скорректировать.

Re: Переход на моносыроедение
 

Стэфани, как прошли первые сутки? Что думаешь сейчас? :-)

Re: Переход на моносыроедение
 

Чш-ш-ш-ш, она спит.

Re: Переход на моносыроедение
 

Привет Всем!!
Алексаша, проснулась уже! Вот с утра было такое плохое настроение, меня тут все хором и дружно заставляют есть, а я говорю "в универе поем!", или "У подруги перекушу" или "Я худею, отстаньте!" :-) МЧ думает что у меня ПМС ))

Но как только зашла на форум - настроение стало отличным, прям таки на 5 с плюсом! благодаря вашему позитиву! спасибо! Сейчас 12 часов дня(половина вторых суток прошло), вес 57.00.
Настроение, как вы поняли наверное, весьма переменчивое. самочувствие отличное.

Trekstor, меня пугает только одна вещь, как бы вес сильно не упал за эти 20 дней. Говорят спорт помогает удержать вес..

Re: Переход на моносыроедение
 

За 20 дней ещё килограмм 5-7 потеряете. Вы вроде итак худенькая.
Кстати, интересно, почему именно 20, довольно большой срок таки?

Re: Переход на моносыроедение
 

saiko, если 5-7, то хорошо, если больше - уже хуже. 20 дней, т.к. Хочу не только в физическом плане перестроиться, но и в эмоциональном, а мне кажется на маленьких сроках это особо не ощутишь.
Ещё хочу котёнка завесьти, а на семейство кошачих имеестя аллергия

Re: Переход на моносыроедение
 

20 дней таиться, конечно, не получится, придется как-то рассекречиваться.

Добавлено через 2 минуты
А по поводу потери веса не беспокойся, даже если потеряешь килограмм 8-10, что маловероятно, все равно большую часть из них наберешь, когда вернешься к обычному питанию.

Стэфани, пиши как себя чувствуешь, какие мероприятия проделываешь, мы хоть поумничаем тут.

Re: Переход на моносыроедение
 

Алексаша, в том то и дело, что после голодания оно будет не совсем обычным, сыроедным :-) ох как яблочек хочется! Я думаю может с утреца завтра побегать?

Итак, 2-е сутки

Приняла ванну. Ужасная лень, ничего не хочется делать, в то же время ничего не делать тоже жуть как не хочется...! Во рту уже не вкусно, Спать неохота,информацию мозг не воспринимает(это про учебу), но я держусь. Вид какой-то замученный, Попью воды, пойду спать. Вес на конец суток 56,9.

Re: Переход на моносыроедение
 

3 сутки. 56,5 кг. самочуствие на четвёрочку.

Re: Переход на моносыроедение
 

Долго я не была на форуме... подруга в больницу попала. Вот я и переживаю, ещё сессия накрыла с головой... Так Вот. Вчера было 7 суток. Самочуствие было все эти дни мягко говоря не очень. Сильно болела голова, я ничего не соображала, меня одолевала апатия, слабость. По ночам болел желудок (хотя с ним проблем не было). Но я знаю, что это перестройка, и это к лучшему, и если болит желудок на голоде, значит не всё так гладко на самом деле было с ним до голода!

Сегодня, на 8е сутки, голова прошла (наконецто!) появилась физическая активность, настроение улучшилось, но почемуто очень болит горло(глотать очень больно). я думаю, может водой с содой прополоскать? говорят, помогает.. Вес практически не падает - 54 кг. Воды пью мало, я думаю, что, всё-таки, надо заставлять себя больше пить, потому что я замечала, что как бы я не хотела пить, стоит мне попить немного и становится легче. пока всё.

Re: Переход на моносыроедение
 

Это нормально, ничего не делайте. Можно пить теплую воду.

Re: Переход на моносыроедение
 

А как родители? Всё ещё не заметили?)))

Re: Переход на моносыроедение
 

Стэфани, как дела? Как выходите из голодания? Что с горлом?

Re: Переход на моносыроедение
 

Мда, это проблема. Мои следят, каждый день что я в рот положила.
С одной стороны хотят чтобы я была как горная лань, а другой стороны, муж охает и ахает, что я с ним по вечерам стейки не ем. :hz:
Мама спрашивала уже, как это я в прошлом году ТАК похудела...

Re: Переход на моносыроедение
 

А муж к ЗОЖу имеет какое-то отношение?

Re: Переход на моносыроедение
 

У меня бабушка такая. Ей нравится, что я стройная, но считает своим долгом накормить всех так, чтоб дышать трудно было. Мне иногда кажется, что у неё в мозгу эти два понятия никак между собой не связаны. И есть надо много и толстеть не надо :haha:. Ну и на то что полезно, а что не полезно у нас тоже совершенно разные взгляды((((. Иногда прямо сердце кровью обливается, когда она детей напихивает чем-нибудь "очень полезным".

Re: Переход на моносыроедение
 

чес слово не понимаю :hz: как взрослого человека можно так контролировать... вернее как люди позволяют к себе так относиться... Если решилb не кушать - имеем полное право... это наше здоровье и наше тело...
и не вижу смысла и необходимости прятаться/шуроваться, что принято решение какой-то период не кушать...

а провести "разъяснительну" беседу с бабушкой? ;)
я например поговорил, оставил литературу почитать (Столешникова, к примеру)... Сказал, что непонятно - спрашивай... А если считает меня не правым - готов всегда выслушать и обсудить... И самое главное: если будет детей пичкать - не оставлю на даче больше живет все лето там)... Мирно, спокойно и проблема кажется решилась... :-)
Конечно, если жить с родителями - это будет наверное сложнее...

Re: Переход на моносыроедение
 

У меня вся родственники такие. Все стройные, и едят за троих. Одна я, что ни съем, все в пользу.

Все мамины родственники - тонкие ( сухощавые), едят за троих и нигде не откладывается.
Папина бабушка, кормила действительно так, что трудно было дышать, так у нее три сына, "Все красавцы молодые, Великаны удалые"
1м80см, 1.85, 1.90см. И не жерди длинные, а хорошо сложены. ну и попробуй прокорми эту прорву.

и кстати, все питались хорошо. Бадягу никакую из продуктов не готовили. Все с рынка, свеженькое, вкусненькое. Бабушки учили меня как выбирать домашний творог, сливки, какая должна быть консистенция и вкус. Как разобраться, что мед, был натуральные, а не пчел сахарным раствором кормили итд.
Я когда в Москву переехала, то все помидоры воняли овощной базой. А их есть не могла. А здесь в штатах, все такое кравивое, ничеи не воняет, но и вкуса никакого нет.

Re: Переход на моносыроедение
 

Беседы проводить бесполезно))))). Делает вид, что ничего не понимает, и на другую тему переводит. А дети не мои (двоюродные брат и сестра), так что тут я тоже права голоса не имею, несколько раз пыталась такую тему заводить, выходили только ссоры. Единственное чего добилась, ко мне не лезут никогда хоть я ем, хоть не ем, мне ничего не говорят)

Re: Переход на моносыроедение
 

Да уж никто тАк не контролирует. Просто от любви несут все, что я пожелаю. А потом, спрашивают, когда ж это все съем, а то испортиться. Ну не могу я столько есть, я по-немножку, а они не понимают.
С мамой работа была проверена, я ее попросила, когда мы к ней приходим, то для нас с дочкой покупай фрукты, вместо конфет и сладостей, что она стала делать незамедлительно, а для мужа она сыры покупает. Все счастливы.


alagor, это ты серьезно или пошутил :hz: Кто ж такое бабушкам говорит. родителям, еще куда ни шдл, а бабушкам...:hz:

Re: Переход на моносыроедение
 

:good:

:-) под "бабушкой" я понимаю свою маму... так уж повелось у нас, что как детишки подросли только и слышишь: "к бабушке/у бабушки" и т.д., вот и зовем старичков своих так даже не задумываясь, когда о них в третьем лице говорим... :-)

Re: Переход на моносыроедение
 

А скорее всего ваша мама и моя бабушка примерно одного возраста и есть)))