Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)
 

Доброго всем времени суток!)))....Итак, это мое второе голодание. Первое случилось со мной более года назад, длилось 7 дней, было утрачено 8 кг, после чего я окончательно перешла на вегетарианство, коего и придерживаюсь на сегодняшний день.

Мой вес на сегодня 57 кг при росте 170 см, спортом не отягащена, так,... иногда пробежки по лесу, прогулки на велосипеде, выращивание зелени...
Работа сидячая и ненормированная. Здоровье сейчас в норме, ранее, до вегетариантсва - астматический бронхит, гипотиреоз.
Но, за зябкие зимние вечера на тушке образовались сальтисончики, вот и борюсь с ними сейчас.
Сегодня 11-й день голодания. Самочувствие отличное, иногда закладывает уши и болит поясница, но самым тяжким был 3-й день.

Re: Саламандра Путь к себе
 

приветствую... :-)
"сальтисончики" - это что?

Re: Саламандра Путь к себе
 

Это жировые отложения на талии)))

Добавлено через 1 час 25 минут
Слбственно, мой дневник:

14.05.2009
Вес: 66 кг
Кофе натуральный, сыр, морковь и кабачок на пару, два яйца, семечки.
Магнезия 75 гр.

15.05.2009 (1)
Вес: 64,5
Пью воду. (родниковую)
Болит голова и чувствую голод, но настрой великолепный!

16.05.2009 (2)
Вес: 63
Вся в рабочих делах, вечером - огород...сначала слабость, затем разработалась. Состояние отличное, есть не хочется.

17.05.2009 (3)
Вес: 60
Снилась еда, проснулась с тяжелым комом в желудке, ужасной тошнотой, но до рвоты не дошло. Во рту - помойка.
Весь день в лежку.
Болит голова, никуда не деться от этой боли, крутит ноги, тянет поясницу. Встать не могу, лежать - тоже, все болит и крутит, тошнит. Воняю!!! До 22.00 не пила и не касалась воды - сутки на СГ.
Состояние отвратительное.

18.05.2009 (4)
Вес: 59
Проснулась рано, самочувствие отличное, по сравнению со вчерашним днем.
Пью воду и воняю.
Работаю, вечером огород. Наклоны над грядками сейчас не для меня. Задыхаюсь, закладывает уши.
Покаталась на велосипеде.
Болит за ушами, сел голос. Помимо того, что заложены уши и я слышу собственное дыхание, так еще и разговаривать не могу - никто меня не слышит. Болит левый бок.
Вечером ванна с апельсиновым маслом.

19.05.2009 (5)
Вес 59
Проснулась очень рано. бок болит и отдает вниз живота.Живот как шарик. Икота.
Пью воду. Работаю. Вечером пеку пироги, но раскатывать тесто сил не хватило, прибегла с мужской помощи. Очень устает спина, тяжело стоять.

20.05.2009 (6)
Вес: 58
Пью воду.
Напал депрессняк. Море работы, а собрать мысли в кучку не могу.
Клизма с натуральным яблочным уксусом.
Огород, но скорее - валяние в шезлонге.
Вечером пила теплую воду - зябко.
До 3 ночи готовила документы, уснулатолько под утро.

21.05.2009 (7)
Вес:57,5
Весь день как белка в колесе, к 9вечера только вернулась с кабинета, погуляла п саду.
Пью воду.
Люди со стороны замечают изменения в лице и глазах, но точно определить не могут. Кто-то говорит, что глаза впали и я ужасно выгляжу, отвечаю , что много работаю. Но, большинству нравятся "огромные" глаза.
Днем закладывало уши периодически. В мозгу отдается собственный голос. Одышка при подъеме по лестнице. Сушит во рту.

22.05.2009 (8)
Вес: 57,5
Весь день в работе. Злая, все раздражает. Хочется покоя.
Стоять тяжело.
На шинковку капусты ушли последние силы.
Сохнет во рту.

23.05.2009 (9)
Вес: 57
Болит поясница и десны в некоторых местах воспалились.
Гуляла по лесу.
Лень даже разговаривать, занимаюсь домашними делами, но чаще лежу или сижу.
На ночь минеральная вода без газов со льдом и лимоном.

24.05. (10)
Вес: 57
Минеральная вода с лимоном
Вода. Ванна с Базельской солью.

25.05.2009 (11)
Вес: 57
Вода....и работа.

Re: Саламандра Путь к себе
 

Саламандра, я никогда не видел, чтобы худели с такой скоростью. С чем это связано, по-вашему?

Re: Саламандра Путь к себе
 

Думаю, что выход жидкости и очистка кишечника до такой степени, что брюшко к позвоночнику прилипло.

Re: Саламандра Путь к себе
 

Первые два дня снижение по полтора килограмма, это нормально. В этот период как раз уходят остатки пищи и жидкость, которая ей сопутствует. Но чтобы на третий день усохнуть на 3 кило, это удивительно.

Re: Саламандра Путь к себе
 

Одно из двух, или я уникальна, или весы врут:-)

Добавлено через 8 минут
26.06.2009 (12)
Вес 56,5
Самочувствие отличное.
Вода и работа.
Чем напряженнее темп работы, тем легче. Сама не заметила как докатилась до 12-го дня.

Выход пока не планирую, жду когда салатик с морковкой на огороде подрастут. От вида свеженького укропчика такой кайф испытываю, а запах - нектар богов просто!

Re: Саламандра Путь к себе
 

27.05.2009 (13)
Вес: 56
Ранний подъем, пол-дня в напряженном режиме.
Поднимаясь на 2 этаж - задыхаюсь, сохнет во рту, даже разговаривать не в силах.Очень мешает деловому общению.
Вторая половина дня - в кулинарной суете. Дочь сдала последний экзамен, собрались за семейным столом.
Были приготовлены две пиццы, два огромных бисквитных десерта с лимонным желе и меренгами.
Вот тут я действительно устала, много сил уходит на замес и раскатывание теста. Всю остальную работу делала сидя.
...остались силы только доползти до кровати и упасть в подушки.

Re: Саламандра Путь к себе
 

Саламандра,

Расскажи, пожалуйста, подробней, как себя чувствуешь на работе во время голода (после 10-го дня в частности)? Сколько в течение дня приходится общаться с людьми? Совещания? Встречи с клиентами? Насколько стрессовая работа? Сколько часов в день проводишь на работе?

Re: Саламандра Путь к себе
 

Всем привет!:-)

Было тяжело только на 3-й день, провалялась в подушках, но все равно с документами, как Черчилль,.. только трубки и бокала коньяку не хватало:smirk:
Все остальное время не до расслаблений. Иногда, конечно можно дурочку повалять, но если день свободен,т.е. нет клиентов и процессов, а только писанина, то к вечеру обязательно нарисуется срочное и неотложное дело. Поэтому, дома появляюсь только после 9 вечера. Официальных выходных нет.
У меня свой кабинет по юр. и бух.услугам.
Могу сказать, что мозги работают, единственное, что тяжело сидеть за компом, болит спина. Поэтому, или откидываюсь в кресле и качаюсь, а если пишу дома, то минут 10 полежать всегда можно.
Вообще, я спокойна,но иногда случается, что клиенты, а чаще чиновники могут взбесить. Но это обычная ситуация, последних сил она не лишает.

Добавлено через 8 минут
28.05.2009 (14)

Вес: 56
Вода, как и прежде родниковая и работа....
Состояние превосходное. Немного сушит во рту, но разве это сложности? Настроение отличное.
Как всегда, выход с работы в то время, когда все нормальные люди на диванах валяются.
Самочувствие отличное, пью воду с лимоном и готовлю документы на завтра.
Полет нормальный!!!

Re: Саламандра Путь к себе
 

29.05209 (15)
вес: 55
Полет нормальный.
Сушит во рту, резко лучше не вставать...сон отличный, обычно для меня отсутствие сна всегда было проблемой, а тут без задних ног...

Распечатала и прочла Столешникова. Задумываюсь над построением правильного выхода.
Поможите советами, люди добрые!...
Готовить свежевыжатые соки для меня не проблема, но вот про ананас у Столешникова я не допоняла...на самом ли деле его есть или лучше на сок пустить?
И еще...можно ли пить бутылочный гранатовый сок или лучше свежий гранат рассасывать?

Re: Саламандра Путь к себе
 

имхо: если живете не там, где ананасы можно сорвать с дерева и пустить в пищу - лучше о них забыть... неизвестно в каком виде и когда они сорваны/присланы и чем обработаны или нет чтобы "доехали"...

никаких бутылочек/баночек на выходе!!! только натур-продукт в свежем виде... (где-то на этом форуме читал, как человек после длительного голода хлебнул магазинного сока и впал в кому)...

Re: Саламандра Путь к себе
 

На этом же форуме прочла именно про бутылочный гранатовый азербайджанский сок. Столешников тоже не в Южной Америке проживает...а ананасы рекомендует. Сколько людей, столько мнений.

Re: Саламандра Путь к себе
 

Ананасом можно сжечь слизистую, хотя я однажды ела их на выходе. Фрукт для похудения))). Только нёбо всё же сожглось.
Лучше всегда выходить чем-то своим (если есть) морковка/капуста (сок)например. То что по её поводу написано у Столешникова мною на практике не подтвердилось, никакого ЖОРА нет.

Re: Саламандра Путь к себе
 

Саламандра, не забивайте себе голову всякой экзотикой. Я раньше тоже старался делать соки как можно разнообразней, а потом пришел к выводу, чем проще, тем лучше. У меня хорошо идет морковный, яблочный, можно цитрусовый, когда хочется сладкого, и обожаю на выходе свежие помидоры без кожицы.

Re: Саламандра Путь к себе
 

Терпеть ненавижу морковный, даже 50/50 с яблочным.
Закуплю яблок, а там - на что потянет:idea:

Re: Саламандра Путь к себе
 

Гранатовый сок неплохо получается на цитрусовой выжималке, только выход маленький.
А в бутылках есть тоже неплохой - "Сабирабад-консерв" делает (Азербайджан), остальные не понравились, а этот часто покупаю. На выходе из голодания он хорошо у меня шел.

Re: Саламандра Путь к себе
 

Да гранат можно и так есть, я по крайней мере ел на второй день после двухнедельного голодания. Начинал с четвертинки некрупного граната.

Re: Саламандра Путь к себе
 

Вот, именно этот и я частенько покупаю, но чаще всего (вне голода) пью его разбавив водой. Можно конечно и свежие гранаты, но они сейчас какие-то хилые в продаже.

Добавлено через 3 минуты
А как долго быть только на свежевыжатых соках после 21-дневного голодания и когда лучше начинать вводить фрукты, овощи?

Добавлено через 12 минут
30.05.2009
Вес: 55
Состояние нормальное, сижу, творю...
Снилось, что у меня во рту какая-то котлета, а я никак не могу ее выплюнуть. ФУ!

Re: Саламандра Путь к себе
 

если придерживаться Столешникова (а на соках именно он реокмендует выход), то не менее кол-ва дней голода... т.е. если голодаем 21 день - выход на соках тоже 21 день...

Re: Саламандра Путь к себе
 

То, что у Столешникова методика выхода на соках 1:1, я уяснила (читаю самостоятельно много и быстро), мне бы хотелось узнать мнения на сей счет.

Re: Саламандра Путь к себе
 

вот такого многие, выходящих на соках и придерживатся, ИМХО... :-)
Есть тема о "быстром выходе из голода" (если интересно, то здесь: http://www.golodanie.su/forum/showth...FB%F1%F2%F0%2A) - там есть опрос и чуть опередило мнение, что выход равен половине срока самого голодания... т.е. Ваш вопрос уже как бы обсужден - осталось только прочитать мнения :)

Re: Саламандра Путь к себе
 

30.05.2009 (16)
весь день прошел на свежем воздухе, в городе состоялся небольшой праздник. Вечером - дикая усталось.

31.05.2009 (17)
Вес: 55
Проснулась с чувством жажды, душно.
Клизма.
Весь день провела на речке.
Купалась и загорала. Во рту сушит, пью много воды.

01.06.2009 (18)
Вес: 54,5
КД
Работала только до обеда, после обеда - сладкий сон.
Во рту сушит, с бутылками воды не расстаюсь. Они везде - в машине, в кабинете, на прикроватной тумбочке...

02.06.2009 (19)
Вес:53
Слабость, предпочитаю чаще лежать, по возможности, конечно.

Добавлено через 15 минут
[QUOTE=alagor;233506] QUOTE]

Меня не интересует "быстрый выход", меня интересуют примеры и мнения о выходе из 21 дневного голодания.
Полагала, что форум для общения, а не для посыла по ссылкам, при этом не по теме вопроса. А еще, хотелось бы, чтобы прежде чем отвечали, вникали бы в суть моего вопроса, а не отвечали лишь бы ответить....

...с уважением.

Re: Саламандра Путь к себе
 

Саламандра, таблица Даутова (она же, говорят, Николаева :-) ) вполне подойдет
http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm

Универсальных рецептов нет. Действуйте по ощущениям, приготовьте и цитрусовые и морковь.

Re: Саламандра Путь к себе
 

Саламандра, все зависит от Ваших целей. Если Вы хотите избавиться от "сальтисончиков", посидите на соках и при этом крутите обруч на талии минут по 20-30 в день. Если хотите быстрее переходить на растительную пищу, можете начинать есть хоть на третий день. Только понемногу и контролируйте, чтобы начал работать кишечник (появилась перистальтика). Опять же, все индивидуально. Севен сразу начинал есть. Я зимой тоже начал с мандаринов, а на второй день уже ел помидоры.

Re: Саламандра Путь к себе
 

Спасибо! Скачала.
Вчера прошлась по овощной базе, пока хочется только яблок, помидор и кураги. Но курага, это на потом. А вот морковь пока не привлекает. Но слюнки текут на домашний ароматный укроп и листья салата.

Добавлено через 8 минут
Спасибо!:4u:
От сальтисончиков избавилась, колюсь о собственные ребра и прочие выступающие части скелета. А вот к обручу вернусь на выходе. Сейчас все силы уходят на работу, беготню по судам и пр.организациям, каждый подъем на этаж равен покорению Эвереста.

Добавлено через 17 минут
02.06.2009г (19)
Вторую половину дня провела лежа. День выдался тяжелый. Сильное головокружение и слабость, предобморочное состояние. К вечеру было ощущение повышенной температуры, жар внутри. Но температура на самом деле - 36,1. Заложены уши как в самолете, мозгом слышала свой голос. Сил не было даже на то то, чтобы взгляд переводить...Отвратительно.

03.06.2009г. (20)
Вес: 53
Слабость, но хоть есть силы готовить документы, или необходимость держит за рабочим столом.
Ванна: в воскресенье в лесу были срезаны березовые и дубовые веточки.
Заварила березовые и полежала в ванне. Сил прибавилось, хватило успешно закончить запланированные дела.

Re: Саламандра Путь к себе
 

У меня вопросы ко всем читающим меня.
Из-за чего одышка при подъеме по лестнице, после чего сразу сушит во рту, как, впрочем и при попытке более интенсивно подвигаться, пытаясь что-либо сделать по дому?
А самое противное- это заложенность ушей, как будто кантузило. Голос сел, при беседе - также сушит во рту.

Re: Саламандра Путь к себе
 

:smile2:
Если у Вас всего лишь "одышка" - можно позавидовать здоровью :-) . Я на таком сроке по лестницам ходить не могла - узнала, что такое немощь.


Давление низкое. Пройдет через несколько дней после выхода. Ничего страшного.

Re: Саламандра Путь к себе
 

Про натур-продукты соглансна, но про кому это сильно сказано... Даже и подумать про такое страшно, так как сама первое время на баночных (в основном для детского питания) соках выходила, но что это редкостная гадость поняла только после первого 3-хдневного голода...

Добавлено через 8 минут
Одышка от слабости общей, скорее всего. У меня на 7-ой день голода тоже появилась одышка при подъеме по лестнице, хотя и терпимая, так до конца голода и не пропадала насовсем.

Заложенность ушей точно от давления - это моя самая постоянная проблема при голоданиях, день на 3-ий закладывать начинает уши, чем дальше, тем сильнее. Массаж помогает хорошо общий, так как кровь лучше начинает бегать, давление повышается, также ванна помогает, но не надолго совсем. Уши перестанет закладывать после выхода, постепенно эти симптомы вас покинут:-).

Re: Саламандра Путь к себе
 

4.06.2009 (21)
Вес 54
Откуда кг???
Окружность запястья - 14 см;
щиколотки - 19 см;
талии - 62 см

Состояние отличное, пока лежу. Как только встала и понеслась по делам - одышка и заложены уши, голоса нет. Еле дышу.Очень тяжело разговаривать.
Завтра очень интенсивный день, надеюсь, не свалюсь. Т.к. сегодня сильное головокружение при малейшем наклоне головы.Стараюсь, конечно, совершать меньше телодвижений, но с моим ритмом работы это практически невозможно.
Со вчерашнего вечера желудок требует еды,именно свежих фруктов и овощей, молочных кабачков хочется, цветочков кабачковых, укропа, листьев салата..... сегодня чувство усилилось.
Закупила свежих фруктов, с утра начинаю прием соков, т.е. выхожу.

Добавлено через 5 минут
Я бы с радостью провела следующее голодание вне рабочего ритма. Я тут уже подумала, что только у меня такая беда с одышкой и заложенностью ушей...Давление у меня всегда пониженное, хладнокровная я:shuffle: Поэтому, мой день всегда начинается с чашечки хорошего кофе, не могу без стимуляции.

Добавлено через 12 минут
[QUOTE=Одри;234148]Про натур-продукты соглансна, но про кому это сильно сказано... Даже и подумать про такое страшно, так как сама первое время на баночных (в основном для детского питания) соках выходила, но что это редкостная гадость поняла только после первого 3-хдневного голода...QUOTE]

Я и при "нормальной" жизни пью только свежевыжатые соки, а чаще - родниковую воду, на ней все и готовлю.

От производственных соков отказалась давно, т.к. аллергия с каждым годом изощрялась надо мной все жестче, пока не докатилась до астматических приступов. Спать могла только сидя, "дыхалки" не помогали, лекарства вызывали еще большие аллергические реакции.
Поэтому- наше здоровье- в наших же руках:super:

Re: Саламандра Путь к себе
 

Вечер 04.06.2009г.(21)

На ночь приготовлен и выпит сок:
1 апельсин:0,5 лимона:вода

05.06.2009 (1) Выход
соки: 1 апельсин:0,5 лимона: вода; гранатовый сок:вода;
яблоко:вода;
поздним вечером: сухарик хлеба с отрубями натертый чесноком, укроп, 2 редиса, 2 дольки помидора без шкурки.

05.06.2009 (2)
соки: грейп:апельсин:вода; гранатовый:вода.
2 кураги
маленькая дыня
приготовлен свекольник:
свекольные листья, редис, огурец, укроп, 0% кефир:вода. Употреблять надо так: макаешь ложку в кефир и облизываешь приставший к ней укроп.
Яблоко
1 долька помидора без шкурки, укроп, зеленый лук, ломтик огурца и на гриль - сверху дырки от сыра.
Желудок работает отлично, вспомогательные средства для естественого туалета не нужны.
Поскольку вчера был выходной- поэтому, пол-дня проведено в темпе, впрочем, как и рабочие дни, только разница в том, что деньги не заводились, а выводились: ребенок одет, обут, авто тоже переобуто в новенькую резину.
Намариновала несколько кг свеклы для литовского борща.
Устала и уснула без задних ног.
Слабость, конечно есть, быстро устаю и уши еще закладывает, но уже легче....

07.06.2009г. (3)
Сок....думаю вот, какой сегодня...

В течение дня- Соки: яблочный и апельсиновый и апельсиновый с лимоном уже без разбавления водой. Кофе натуральный.
Вода. 2 сухарика из хлеба с отрубями с чесноком. Укроп, помидор без шкурки на гриле. Яблоко. Бифилин маложирный.
Масло, соль, сахар исключены. Овощи жую с укропом, посыпаю итальянскими и прованскими травками, зеленым луком.
Весь день в работе. Полна энергии. Немного закладывает уши, но уже не так сильно.

Re: Саламандра Путь к себе
 

Salamandra ,
Поздравляю с результативным голоданием !
вода с лимоном как часто пилась вами во-время ЛГ ? только на четырнадцатый день ?
хлеб натёртый чесноком полагается пожевать и выплюнуть на выходе с голода [ я правильно понимаю ?] ; вы так и делали ? или вы , Боже упаси ! проглатывали ?

Re: Саламандра Путь к себе
 

Спасибо!
Вода с лимончиком - согласно записям в дневнике, при этом, не в течение всего дня, а единовременно. Все остальне время - родниковая вода.
Хлеб с чесночком, Боже упаси, мною был благополучно проглочен и я, как видите, живее всех живых!:4u:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Пипл организм молча "схавает" еще и не то на выходе. Но стоит ли? :smirk:

Re: Саламандра Путь к себе
 

а что не так с чесноком? почему нельзя употреблять? а лук?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Думаю, что не стоит, но так уж вышло, проглочено...назад не вернешь:-)

Добавлено через 3 минуты
Можно употреблять))) чеснок с луком никто не запрещал)), но вот рекомендуется одной из систем голодания, на выходе пожевать корочку натертую чесноком для дезинфекции, но не глотать, а выплюнуть...
А я с удовольствием поглотила...

Добавлено через 12 минут
08.06.2009 (4)
Свежевыжатые соки, зелень свежая, фрукты.
Без масла, соли и сахара...
Полет нормальный. Жор не приходил, а может и приходил, но я была на работе:-)

Закуплены еще фрукты, несколько дынь, зелень на грядках подрастает.Погода дождливая, но есть не тянет и хорошо.
0% кефир развожу с водой, делаю подобие холодного борща, в который шинкую свежую зелень (укроп, зеленый лук, кресс-салат, огурец и вареную свеклу).

09.06.2009 (5)
Апельсиновый сок,
натуральный кофе и ....как всегда весь день расписан.
Запланировала вылечить все зубы,найти бы время. Вчера успела только в одну клинику на осмотр (цены ....), т.к. на тот момент, когда я освобождаюсь от дел, все нормальные стоматологи уже в домашних тапочках под газетой дремлют...

Вес пока не контролирую, т.к. одежда, особенно костюмы на мне крутятся как на вешалке.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

продолжение 09.06.2009 (5)
день прошел плодотворно. Успела поработать и вылечить зуб, цены приятно удивили....если в одной из клиник мне насчитали 25 000 (и это минимум, так сказать, только начать работу со мной), то сегодня я не поняла, в у.е. мне стоимость обозначили или в рублях....При этом, диагностика частных клиник не подтвердилась, ну нету у меня столько дырок, только одна:D
Распрощалась и с зубным камнем, вот она пагубная вредная привычка курения, ттт, благополучно забытая, но зубы уже почти 2 года не лечила и не чистила. Лечить не было необходимости, а чистить - все то времени не было, то средств свободных...да и лечилась всегда у семейного дохтура, а он то в Африке, то в Антарктике, то в осеннем депрессивно- суициидальном запое ( стоматологи уходят осенью....)))

...наслушалась сегодня от одной официальной дамы, с которой связана по работе, что выгляжу я ужасно ( и зачем я откровенничала о голодании?...), что мне на вид - 45 лет, что мозги у меня атрофируются, что это смертельно опасно и бла-бла-бла....
Мне осталось мило улыбнуться и сказать, что я прекрасно себя чувствую. Хотя, у нас с ней одно заболевание общее – язвенный гастрит, разница в возрасте 3 года (она старше) Только я о нем давно забыла, а она имеет жор, (уж поверьте – это жор!) регулярные приступы и вес, неопределяемый напольными весами. Т.е. глаза на лице существуют, но о них можно только подозревать, первичные половые признаки тоже есть, но они превратились в единое пузо, из-за которого грудь не идентифицируется, и это же пузо свисает фартуком до колен.
....а сейчас я съела дыню, размером с грейп и собираюсь поваляться в подушках...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

10.06.2009
Завтрак:Апельсиновый сок и кофе,
вода,
через час - пол-дыни размером с грейп.
Днем - черешня и банан
вода и курага 2 шт.
полдник в машине - около 50 гр арахиса
Ужин -вареная свекла, укроп, 1/3 помидора и 0% кефир.
На завтра закуплены бананы, яблоки, молодая капуста и кабачки.
Апельсинов, лимонов, грейпфрутов хочется, но цитрусовые уже полезли через кожу (внешне не заметно, но появилась пупырчитость), хотя может быть и такое, что кожа среагировала на стоматологическое обезболивание.

Добавлено через 1 час 40 минут
Второй ужин:
персик, через час - молодая капуста фермерская польская и зелень со своих грядок: лук, редис, укроп, кресс-салат, красный салат...масло и соль не употребляю.
Возникло желание возобновить пробежки по лесу, но останется ли оно таким сильным к пробуждению?))) Впрочем, утром к стоматологу, но не так рано....так что вполне успею совершить и утренний моцион по лесу, и привести себя в порядок.Потому что после обеда довольно плотный график с клиентами.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

11.06.2009
Раннее утро апельсиновый сок. Позже -банан.
Закончено лечение, а скорее - чистка зубов.
Работа и голод...натуральный кофе, вода, яблоко. Арахис.
Уже поздно вечером был повод для бокала коньяка.
На оливковом масле слегка протомила молодой кабачок с репчатым луком, сверху - сыр и зелень. Нашинкованные свежие овощи - молодая капуста, зеленый лук, укроп и помидор - без масла и специй.

12.06.2009

Первый завтрак - дыня.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

12.06.2009

Начиная со второго завтрака:
Яблоко, персик, 2 нектарина
обед: кофе натуральный, сыр и помидор

На день запланированы свои:
клубника, огородная зелень ( лук, салаты, редис, укроп), огурцы.
Капуста молодая пока покупная, также яблоки, апельсины, нектарины и дыня.
На улице тепло, поэтому себе ничего не готовлю, только для ребенка и мужа, они у меня вегетарианцы на 50%, т.е. с удовольствием едят вего-борщ, но курочка на гриле или рыбка в овощах - это то, без чего они не могут.:barbecue:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

....наелась фруктов и овощей, был и свекольник..., а затем гренки из бездрожжевого хлеба с зеленью, помидором и сыром - дядя Жора приходил. Вот он выходный день....На ночь дыня, а затем курага.....Дайте йаду!...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

13.06.2009г.

Кофе, хлеб зерновой с авокадо и укропом;
курага

Свекольник холодный (свекла вареная, кефир 0%/вода, огурец, укроп, зеленый лук)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А как на внешности сказалось голодание? Интересует Ваше личное мнение значительно больше, чем мнение "официальных дам". :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Был утомленный вид, но на голодании я себя не жалела, работы было много, т.е. в течение дня - встречи, процессы, клиенты, а с позднего вечера - писанина и подготовка документов до 3-5 утра.
Естественно, вид был бледный начиная дня с 17-го, эффект огромных глаз (или одни глаза...), но не более.
Сейчас - бодра и весела. Кожа свежая. Никаких морщин, синяков под глазами или пятен. Есть остатки шелушения кожи лица но это от:
- Единственное, что было на выходе, это аллергическая реакция в виде бледной сыпи на коже лица и груди, но она проявилась сразу после лечения зуба у стоматолога, только в машину села и ощутила... После чего мне было сделано внушение - никаких обезболивающих препаратов при лечении, иначе велика вероятность шока ...не очень напугало, зубы целые, была только замена одной пломбы и чистка, а раз в 4-5 лет можно и потерпеть.
Впрочем, о реакции на лекарства всегда предупреждаю, знаю о последствиях и сама никакие препараты не принимаю, так же и дочь - никаких антибиотиков с рождения.

Добавлено через 6 минут
Многие со стороны говорили, что что-то в лице изменилось, но что - определить невозможно, при этом отмечали, что лицо такое светлое, а глаза - что-то странное, но неуловимое)))
При этом, на голодании у меня не было каких-либо высыпаний или угрей, как у многих отмечается, чистками лица специально не занимаюсь, косметологам неинтересно со мной работать, поскольку с начала вегетарианства никакие гадости на коже меня не беспокоят. Крема использую очень редко, чаще льняное или оливковые масла.
Саму себя оценивать не очень удобно, но я довольна своей внешностью.:-)

Добавлено через 36 минут
К этому за день прибавилось:
Пара яблок, персик, дайкон, 5-6 редисок, укроп - много, листья салата, жменька нашинкованных листьев молодой капусты. А муж еще спрашивает - "Ты есть сегодня будешь?", а я только этим целый день и занимаюсь...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Это очень хороший признак! :-)

Когда следующее голодание?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Может в конце лета, как только почувствую необходимость...Год назад голодала,затем все лето-осень на овощах, редко когда гречку замачивала, рис нешлифованный варила,... чувствовала себя прекрасно и о голодании не задумывалась. Но зимой - зелени мало, работы много,на готовку часто не было сил и времени, вот на пирожках, оладьях вечера и коротала, то на гренки нападала, то картошку запекала. Еще и яйца ела месяца два...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А сейчас яйца употребляете? :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Нет и нет такого желания.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

В таком случае, будем следить за Вашим опытом. :-)
Если я правильно понял, то и молочное Вы не употребляете (?), а это значит что витамин Б12, о котором так беспокоится огромное кол-во людей (в т.ч. и я) в Ваш организм не поступает. Во всяком случае, с продуктами животного происхождения.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Вот как раз от молочного я не отказывалась никогда)))
Всегда на столе сыр или брынза. Сейчас - сыворотка или обезжиренный кефир, готовлю холодный борщ. Иногда готовлю домашний йогурт, но это осень-зима, заправляю домашний творог, фрукты им заливаю...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ой, я промахнулся. :shuffle: :-)
Буду знать. А собсна, знал ведь! Уже читал о Вашей любви к сыру и зелени по утрам к кофе. :-)
Ну, теперь точно не забуду!

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Можно на Ты:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

:-)

Что читаешь сейчас?))

Есть ли в планах какие-либо изменения рациона? Переход на сыроедение или моносыроедение? ))

Ознакомлена ли с опытом Изюма и его сайтом? :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Знаешь, читаю специализированную литературу - это работа и весь смысл жизни, все остальное, в том числе вопросы питания и ЗОЖ - в свободное время, а оно не всегда есть)))
Сайт Изюма несколько раз пробегала глазами, но до подобного общения не доходило, пока не зарегистрировалась здесь.
...а вот, что я думаю, именно в этот момент времени - а не отказаться ли мне от варенки (?) хотя бы на месяц, до конца лета....пока есть своя зелень , ягоды и фрукты...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

О, это звучит риторически, если можно так выразиться! :D
Когда как не сейчас сыроедить!?)))))))))))
Тем более - свои ягоды и фрукты! Я тут в Мск даже не мечтаю о таком. Был совсем недавно опыт поедания неизвестно откуда привезённой клубники - опыт разочаровал! :-) Почти все фрукты тоже оставляют желать лучшего.

Пробуй, экспериментируй, ибо условия можно назвать идеальными! Новый опыт! Только с кофе как быть? :D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Я клубнику тоже не покупаю, уже есть своя, а вот черешню польскую с ребенком уплетаем, своей в саду мало, да и не созрела еще...

Ты мысли читаешь? Я 30 минут назад подумала, а можно ли заварить кофе холодной родниковой водой:D
Абсурдные мысли,...поэтому думаю, что вполне смогу отказаться от кофе, встаю рано, стимуляция мозга не требуется, буду наливать в кофейную чашку воду или сок - и ритуал соблюден:-)

Добавлено через 2 минуты
А чтобы мои слова не оставались всего лишь риторикой, т.е. болтовней - я ем только сырую пищу!:hi:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Насчет гипотиреоза можно поподробней? Вы написали "до вегетариантсва". Значит сейчас гипотиреоза нет?
Какие были анализы до вегетарианства? Какие препараты принимали от гипотиреоза? И какая ситуация сейчас? Пожалуйста попобробней опишите.
Я голодал 3 раза по 20 дней и ряд голоданий от 7 до 15 дней. Ощутимо укрепил свое здоровье, некоторые проблемы ушли совсем, но от гипотиреоза так и не удалось избавиться.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Гипотиреоз заключается в том, что у меня одна доля с рождения недоразвита, но, вторая доля большую часть жизни, благополучно тянула обязанности за двоих. Два года назад началось...сначала я понятия не имела, что это со мной. Прошла обследования, сейчас не очень хочется ворошить медицинские заключения и переписывать анализы и снимки, извините. От назначенных гормонов я отказалась, принимала только йодосодержащие препараты, но покупала не в нашей аптеке, а муж привозил из Германии, показав там мое заключение.
Сейчас я уже пол-года не принимаю йод, состояние отличное, причин и желания для проверок нет.

Добавлено через 6 минут
Дело в том, что когда я услышала "приговор", что мой вес не вернется (на тот момент резко вырос до 70 кг), а гормоны надо принимать и каждые пол-года проходить обследования, я решила - фиг Вам! Пила йодид и ела как ненормальная морскую капусту и хурму, аж слюни текли на эти продукты...На сегодня дискомфорта в области щ/ж нет, нервы в норме, перепадов настроения и утомляемости нет.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Спасибо, Саламандра. Очень оперативно ответили.
То есть то, что у вас сейчас гипотиреоза нет, вы предполагаете только основываясь на своем самочувствии.
Вообще гипотиреоз может развиваться очень медленно. И 5 и 10 лет. Если гипотиреоз носит аутоимунный характер, то говорят, что он не лечится и для него есть только заместительная терапия. Мне бы было, например, очень интересно на фоне сильно улучшившегося самочувствия после года вегетарианства сдать анализы на щитовидку и убедиться в том, что гипотиреоза нет.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Да, верно. Его не может не быть, раз одна доля недоразвита, как известно, она вырасти не может ( не будем брать в расчет зоб и пр.новообразования). Думаю, что в моем случае хватило заместительной терапии на время, чтобы поддержать вторую долю, а теперь, она как и прежде справляется одна за двоих. Кроме того, на вегетарианстве я питаюсь много разнообразнее, чем "до". Изменилось все в моей жизни.
Еще: проверялась я не у одного специалиста, делали даже снимок гипоталамуса (кажется так он называется)...он оказался на зависть всем! так было сказано к заключению, т.е. страшных необратимых процессов не было)))
У самой иногда возникал интерес сдать анализы и сверить, но я на самом деле ощущаю себя прекрасно:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Как прошло утро? :-)


Это будет интересно! :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Утро - отличное, не смотря на то. что за окном затяжной дождь,т.е. самая кофейная погода, кофе я пить не стала.
Вместо кофе- родниковая вода, сок лимона и имбирь, вот такой вот лимонад:-)
В течение дня: яблоко, 3 персика и 1 апельсин.
Хочется посмотреть на себя вего-сыроедку:D

Вчера пыталась найти как можно больше информации в связи с этим, но ...не совсем успешно. Возникают вопросы по поводу молочных продуктов, сухофруктов и оливкового масла (холодный отжим разрешен?), а еще - винный уксус, бальзамический...:creator:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Если говорить о чистом сыроедении, то парное молоко допускается и простокваша из него тоже. Домашний сыр - возможно. Если температурную обработку свыше 40 градусов никакие из ингредиентов его состава не прошли.
Сухофрукты высушенные на солнце тоже.
Оливковое масло после отжима ... не знаю. Как они его там обрабатывают? Про уксус тоже не знаю. Вообще его никогда не употреблял. :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

С парным молоком трудностей нет, простоквашу и творог самой приготовить не проблема...Сыр домашний попробую на рынке найти по своему вкусу.
Я не часто употребляю винный или бальзамический уксусы, иногда идут на заправку салатов вместе с оливковым маслом. Но сейчас, после голодания обхожусь без соли и масла, тем более без уксусов. Вполне устраивает свежий лимонный сок, авокадо на вкус очень хорош, всегда его любила на гренки намазать:-)

Сейчас уплетаю дайкон с укропом и листьями салата, слегка полив лимонным соком.:-)

Вот с сухофруктами вопрос еще тот, кто ж мне расскажет, как они сохли, на солнце или в печах...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А как угадаешь, что они в него добавили и как вообще делали? Смотрю по инету рецепты. Варианты разные. Например:
творог - 1 кг,
молоко - 1 литр,
1 яйцо или 2 желтка,
сливочное масло - 100-130 г,
сода - 2-3 чайных ложки,
соль - 1 неполная чайная ложка или по вкусу

Разве что самой сушить. :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

У меня есть знакомый молочник, когда есть время по утрам, покупаем у него домашнюю сметану и творог. Могу пить только его молоко, с другим мой организм воюет(( Думаю, он не будет мне недоговаривать, поскольку в курсе моего здорового питания...
А с другой стороны, муж в настоящее время домохозяин, вот пусть и готовит творог, да сыр...вот только наличие яиц меня смущает. Надо покопаться в рецептах.
Могу насушить только яблоки с собственного сада, хотя, если в конце лета будут дешевые фрукты, можно затариться и насушить на зимний период.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

14.06.2009
родниковая вода/сок лимона/ имбирь

яблоки, персики, апельсин
дайкон, листья салата, укроп, огурец, немного молодой капусты
Ни грамма соли, ни капли масла.

Весь день льет дождь, был дневной сон на пару часов, что со мной случается весьма редко,а сейчас надрала салата на завтра, а также 3 шт. дайкона.Вот такой вот сыродень:-)
Продолжение следует...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А что есть дайкон? :-)
Могу, конечно, в инете посмотреть, но хочу послушать Саламандру. :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Редис Дайкон. Продается в большинстве магазинов, белый крупный редис..., величиной порой с локоть.
Вкус такой же как у обычного редиса, может чуть острит как у редьки...
У меня растет на грядках, до размера локтя еще не дорос, т.к. урожай снимают осенью, но я дергаю и ем его уже сейчас, пока он величиной и толщиной чуть больше моей ладони, вкус у домашнего и молодого - нежнее:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А я ел обычный редис не так давно. И - внимание - это я делал впервые в жизни!!! Да что там редис, я даже авокадо и грейпфруты впервые попробовал в этом году, когда вообще о сыроедении узнал! Так вот о редисе - он был гоьковат и я не понял - так быть должно или его захимичили?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Редис всегда имеет резкий вкус, как редька...(если пробовал в детстве с медом)
Но многое зависит от сорта а еще - полива. Если в жаркую погоду редис не полить, он может начать горчить, а еще сморщится, а может стать полым внутри.
Поэтому я всегда слежу за поливом,везде расставлены поливалки, овощи должны получать достаточно влаги. Даже листовой салат может начать горчить, если нет влаги. При этом, я ничем не удобряю землю, только иногда навоз с пастбища настаиваю в бочке и поливаю рассаду...Все слизняки живут и здравствуют на моих грядках, но лучше уж пусть они грызанут мою редиску, чем я не буду знать что я там глотаю с китайским чесноком, например, который ни одна зараза не берет, хоть сто лет его храни, белый и чистый...
Еще, может ты покупал Голландскую редиску, на вкус ничего, но порой в пакетах она попадается с пустотой внутри...вот и думай потом, из-за чего? так что лучше дождаться пока дачники местное начнут продавать.

А с др. стороны, мы все воздухом дышим не совсем чистым, не в под колпак же нам залазить жить, а то так можно и свихнуться ....)))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Эти дачники огороды свои разместили вдоль шоссейных дорог из Москвы. :-) Движение автотранспорта по ним не прекращается ни на минуту. Так что ... надо свой огород засаживать... и где-нибудь далеко от прогресса цивилизации. :-) Чем я и займусь через пару-тройку лет, а у тебя буду консультироваться, что да как. ;) Пока в этих вопросах совсем :down: :D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Я так вообще не понимаю, как вы там выживаете))
Особенно контраст заметила в позапрошлом мае - в Москву перегоняла авто, пересекаешь Литву, Белоруссию....все зелененькое вплоть до Москвы. В Москве - деревья голые и темные, как будто обугленные, дышать нечем, а я же деревенская))) чуть не померла. Быстренько в аэропорт и до дому- и вот она - зелень и свежий воздух)))

Такой контраст еще заметен когда из Германии и Франции въезжаешь в Португалию...но так там другое дело - пустыня и Пиренеи.. ну нет там летом зелени...все горит.

Добавлено через 1 минуту
Кстати, у немцев тоже дачки вдоль автобанов стоят...

Добавлено через 4 минуты
Чем смогу-помогу)))
А зимой можно в плошке выращивать кресс-салат...Много хороших микроэлементов содержит и йод в том числе.

Думаю, что не сочтут за рекламу, семена покупаю в агрофирме "Седек" по интернету. Взгляни на досуге, будешь знать, что можно вырастить)))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

15.06.2009
проснулась опухшим хомячком, хотя, на ночь не пила и задержек в течение дня никаких не было, наоборот, ем фрукты-овощи и ...все очень регулярно сливается:blush:
Утро начала с дыни...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

День продолжила домашней клубникой, покупными яблоками и бананами, сжевала пару инжирин.
Перекусила дайконом, укропом и обычным редисом. Овощи полила лимонным соком, но как то вкуснее уже без него...просто грызу овощи и жую укроп...
День сегодня не напряжный, все решается по телефону, поэтому собираюсь в лес, не побегаю, так сосновым воздухом подышу....:-)

И еще, пара бананов дали такое ощущение сытости, почувствовала себя просто обжорой! (вот поэтому и еду в лес, не дать жирам завязаться)...

Муж, утром завтракая яичницей с огурцами и зеленью, говорит - "это невозможно - не есть мяса хотя бы раз в месяц"...я смотрю на него и говорю, -"посмотри на меня,...я жива или мне это кажется?"
А еще не я, а он страдает от артрита, чуть что- помирает, благо, хоть вес уже более нормальный, живот на коленях не висит, а то ни по лестнице подняться, ни пройтись пешком, сразу весь мокрый и одышка... И ведь сам от зеркала не отходит, все животик втягивает, крутится, то шорты, то джинсы,и все хорошо сидит..
А мясо я не покупаю принципиально, только куру и морскую рыбу, и то...как можно реже. Пока в семье зарабатываю только я, буду питание строить именно я, инвалид мне не нужен.
Вынужденные превентивные меры...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Лес- это прекрасно!!!
Бегать не стала, но находилась по косогорам и буеракам до утомления в ногах.
А еще - нашла и наелась кислицы:good: Предложила мужу, посмотрел как на умалишенную :D , спрашиваю, неужели в детстве не ел, нет, говорит, в детстве я ел шоколадные конфеты...но я все ж заставила пожевать..
А то, бедолога, утомился и изголодался, поспешая за мной по лесу, все на пенек норовился присесть, про пирожки-беляшики мечтал:-)
А я ему- видишь, как тяжело быть мясоедом, а он- вот лет через 10 твоего вегетарианства и поговорим, 1,5 года не показатель...И это тот, который с приступами артрита может только на костылях передвигаться и то при крайней нужде...

Вернувшись с прогулки он навернул мясных щей, а я:
обезжиренный кефир, тертая сырая свекла, огурец, редис, укроп и зеленый лук. Оба довольны и счастливы:D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

..вот сижу, размечталась о море...а у нас дожди еще на неделю вперед, а на следующую неделю у меня все расписано.А так хочется с палаткой, хоть дня на 3 на косу махнуть...повялиться на солце, накупаться, по берегу побегать...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Было интересно почитать. спасибо, успехов в начинании

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

16.06.2009
И снова я, хомяк с отекшим левым глазом:-( и что не так, почему отеки?
Воду два дня не пью вообще, хватает овощей и фруктов, в туалет ношусь регулярно и полноценно.
Что это может быть?
Утро начала с нектарина, сочный, только успевай и есть, и пить:-)

Добавлено через 2 часа 26 минут
И еще - второй день не только отеки с утра, но и головная боль,не сильная, но нудная какая то, мозги как будто ложкой размешали, никак не могу собраться с мыслями, чувствую себя как размазня ( головная боль за последние полтора года - ну очень большая редкость, а раньше даже ставили прединсультное состояние, головные боли были такими, что оставалось только об стену голову разбить).
О том, что голова может болеть, вспомнила только на первых днях голодания и вот сейчас... Сегодня даже подумала, а может сварить кофе...погода то такая, пасмурная, небо низкое,дождик моросит, а я существо хладнокровное, застываю на месте если солнца нет:-)
Заехала на базу, накупила фруктов-овощей, вот сижу, жую фундук, не замачивая, челюсти тренирую:-) а настроение не поднялось...
Кто подскажет, что это со мной? Что за депрессняк?
Ничего кроме свежих фруктов и овощей не хочу, накупила всего, на что взгляд падал, даже арбузы уже есть, но греческие тепличные - не захотелось. Знакомая продавщица -натуральное мочегонное, говорит, да я и так ношусь после каждого яблока, персика...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

У сыроедов бывают приблизительно такие же кризы как на голоде. Вам (можно на ты?) для кризов вроде бы ещё рановАто. Хотя, с другой стороны, поскольку Вы животный белок уже давно не употребляете, может и правда сыроедный криз? Или реакция организма на отсутствие привычного тоника (кофе). А вот отёки... Непонятно.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

На ты, конечно:-)
Я тоже задумывалась о кризе, ведь после голодания всего-ничего времени прошло, да и питаюсь я на выходе на 90% сыроедно, с учетом употребления 2-3 раза вареной свеклы в холодном вегетарианском-свекольнике, 2-3 раза - кефир в том же свекольнике, при этом пополам с водой и 2-3 чашечки кофе с кусочками (скромными) сыра, а вот состояние очень близкое, пусть не такое яркое, как при ухудшении состояния при голодании:hz: слабость ...

Что касаемо отеков, они иногда случались вне голодания, а до вегетарианства - обычное дело. У меня 15 лет назад была сильная травма и имелось опущение почки, но сейчас то я питаюсь вообще без соли (?)

Вообщем, вскрытие покажет:idea:

А пока, наевшись фундука,запив его кофе(не выдержала таки), а только что поглотив сочнейшую грушу после проявления сумасшедшей интеллектуальной деятельности на скорость, нормальное состояние ко мне возвращается:D Больше не тянет в подушки, слабость не ощущается, голова ясная и я полна энергии, не то, что вчера и сегодня до обеда...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ну вот видишь как сразу полегчало. Значит организм таки требовал свой любимый наркотик. :D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Эх, не судьба мне быть 100% сыроедом, буду помирать молодой наркошей:D
А плохое самочувствие может и тем еще вызвано, что мой организм, практически не принимая лекарств, вдруг получил дозу препарата для обезболивания при лечении зуба, реакция то сразу пошла, как только из кресла стоматолога вылезла и до сих пор через кожу выходит в виде аллергии, т.е остатки шершавости еще чувствуются.

Прошвырнулась по магазинам, прикупила еще тыквенных семечек, уже пожевала, арахис и миндаль, надо бы замочить. Двоим дитям, мужу и дочери - мороженое.
Вечер, думаю закончить помидором с укропом.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Саламандра, а ты при таком (сыром) питании не чувствуешь постоянного аппетита? У меня через час/полтора после салата состояние следующее: желудок НЕ пустой, голодных спазмов в желудке нет, а всё равно как бы "чего-то не хватает", хочется чего-нибудь "покрепче" или чё-нить сладкого на крайняк.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Да, аппетит постоянен, именно, через час-полтора и в туалет так-же, как утка:D
Есть долго, если можно так считать, не хочется только после бананов и орехов, часа 2-3 о еде не вспоминаю.
Сегодня вроде как захотелось сладкого к кофе, были замочены финики, но есть я их не стала, выкинула (сразу они мне не понравились, еще при покупке) а сегодня обошла все магазины - везде финики как будто в воске или побывавшие или в масле. Фу.
На случай сладенького у меня курага,но 1-2 штуки, а на днях зажевала 2 инжирины, но уж слишком все это теперь сладким кажется...раньше мед ела, а теперь не хочется.

...Ой, настругала салат: помидорка, болгарский перец,молодая капуста, зеленый лук и укроп, все посыпала льняными семечками...думала еще музыкальный огурец* туда же...но не стала мешать столько всего, попробовала и на этом наелась, больше глазами...думаю, что дневные орехи еще во мне живы. Поэтому, ужин отменяется:-)
_____________________________
История про музыкальный огурец*

У нас в городке живет дедушка, который уже много лет занимается тепличными огурцами на продажу. Так вот, огурцы стараюсь покупать именно у него, живые они и с музыкальным слухом, т.к. дедушка тот им на дудочке играет пока те растут, и когда в лотках на рынке лежат, тоже музыку слушают, в добрый путь, так сказать:D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Я как за МКАД выезжаю – всё! Другая жизнь! При чём без разницы – 0,5 км или 1500 км.


Потом – обязательно, но пока не актуально. Пару-тройку лет в Мск ещё поживу. Я в общем-то Москву люблю и обожаю! Всегда бы жил здесь. Но! Совмещать проживание здесь со здоровым питанием и образом жизни в целом представляется мало достижимым. Да и климат мне, что в Краснодарском крае - больше по душе.


Не то слово! Я надеюсь, что это только первое время. :-)

А инжир сейчас откуда?? Он вроде как осенью?

То, что надо! :up:
Но сама при этом не ешь всё это? А как готовишь?


Интересный момент. Почему так сложилось? Можешь не отвечать, разумеется.


Забавно читать. :D А разница в возрасте большая у вас?

Топинамбур ест? Если нет – вперёд! Только варить не надо! (Кальций + Кремний и многое другое).



Сыроедение после обычноедения сродни голоданию. :-)

Ещё не вечер! :-) Да и спешить нет необходимости. Как с выводами, так и с действиями. :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Я бы тоже не отказалась перебраться туда, где теплее, в Португалию, например, или Марокко:-)


Не то слово! Я надеюсь, что это только первое время. :-)
И я, надеюсь, а то как день в судебных баталиях проводить:D



А инжир сейчас откуда?? Он вроде как осенью?
А инжир не помню откуда, так как был куплен впрок по совету уже приятельницы, у которой на овощной базе покупаю фрукты и овощи. Ей тоже нравится Португалия:-) она там жила какое-то время,и во фруктах и овощах, т.е в урожаях и производителях толк знает.



Но сама при этом не ешь всё это? А как готовишь?

Я когда готовлю, не пробую, все делаю на глаз и пока ни разу не ошиблась. Кроме того, все готовлю в скороварке или пароварке; на гриле, в духовке - редко. Пока готовлю, не солю, только специи (травки) добавляю. Потому что в голове четко когда-то засело, что если овощи во время приготовления солить,то именно от этого соли и откладываются. Поэтому, все солится уже когда готово и на вкус каждого отдельно. При этом, пользуются только морской солью.
А натереть или начинить курятину, рыбу курагой, травками, чесноком и пр. на глаз легко, так же и борщ сварить...


Интересный момент. Почему так сложилось? Можешь не отвечать, разумеется.
Отвечу: автобизнес рухнул как в Калининграде, так и во Владивостоке, благодаря Ладе Калине, поэтому уже с октября я единственный добытчик:super:



Забавно читать. :D А разница в возрасте большая у вас?
Разница - 1,5 года.


Топинамбур ест? Если нет – вперёд! Только варить не надо! (Кальций + Кремний и многое другое).
Растет, только вот он его не ест. А еще он при диабете хорош, что также супругом игнорируется (не инсулиновый), он лучше таблетками обед закусит. Всю родню с его стороны надо,но не могу пока привести к ЗОЖ:x


Сыроедение после обычноедения сродни голоданию. :-)
Да, я полагаю, что именно так.


Ещё не вечер! :-) Да и спешить нет необходимости. Как с выводами, так и с действиями. :-):good:
:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Замечталась, тоже хочется на солнышко

Добавлено через 2 минуты
Вот, тоже самое бывает.. не могу понять, чего грущу.. и кажется мясо не хочется, ничего вегетарианистого не хочется, а депрессия, хоть плачь

Добавлено через 6 минут
Последний год посещают мысли о переезде с урала поближе к теплым краям.. Почему-то моей душе и телу перестает нравится холод.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Я склоняюсь к выводу, что мое настроение очень зависит от солнца:beach: , если затяжные дожди, я кисну и депрессую. Могу поставить комедию, почитать, укутавшись в плед, покататься под дождем, но это лишь на короткое время спасает
К нашим бы желаниям возможности!
:good:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Неужели рабочий день закончился?
Осталось написать один договор, вот пишу (типа)...и объедаюсь домашней клубникой.
Вчера день, т.е. вечер, около 2 час.ночи был закончен парой изумительно сладких и сочных персиков и горстью арахиса, спалось также сладко.

Утро началось в 7.00, сразу с проблем клиента, а проснулась уже позже...
и съела 2 мандарина, затем был замоченный арахис, спустя время - замоченный миндаль, затем на ходу салат: огурец, дайкон, зеленый лук и укроп. Дальше - на ходу - 2 банана и чашка кофе с 2 шт. кураги.
Дел свершилось за день масса, денег заработала не много, но тоже результат. В кабинете полно кофе и хороших конфет....вот уйду в разгуляй, все выпью и съем!

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Да ладно, не пугай - не боимся! :prv03:
Не по нашему это, не по ЗОЖевски... :D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Знаешь, сама себе диву даюсь))), не хочу ничего сладкого и пр. привычной ранее готовой еды, пока в удовольствие быть недосыроедкой, буду недосыроедкой)))

Я уже привыкла к такому режиму. Обычно сама рано просыпаюсь, а тут из сладкого сна выдернули. Это что, есть и такие, кто в 6 утра в выходной звонит и в час ночи...работа у меня такая и мне она нДравится!!!)))))))))))))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

...никак не проходит аллергическая реакция после анастезии у стоматолога, т.е. покраснений не было и нет, а вот "пупырчитость" на лице, шее и тыльной стороне предплечий никак не сойдет, при этом кожа лица воспалена, стянута и суховата. Вчера нанесла на лицо авокадо, на ночь - протерла льняным маслом, ни лучше, ни хуже((

А еще, вся кожа немного суховата, поэтому, была принята ванна с льняным маслом, взбитым в воде, натерлась скрабом с морской солью, а теперь у меня и у моих шиншилл ужин:
Укроп, листья салата, мини-помидорчик, льняное семя и чуть виноградного масла (может поможет коже скорее восстановиться?)
Зелень мы с шиншиллами едим пропорционально своему весу, себе пучок укропа и и им пучок, себе банан, и им-банан....

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А они не против ?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Они только "за"! Они же вегетарианцы:-)
Укроп трескают все четверо, бананы - только мама и младший, арбузы (скоро пойдут) едят все, аж чавкают и попискивают))) Вчера миндаль тоже не всем по вкусу был ( а может потому, что после ужина были) а больше всего любят белый изюм, но его то много и нельзя...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Так это чего? Это у тебя настоящие шиншиллы живут что ли? Я-то думала это иносказАтельно (типа про семью). Фотку ихнюю пришли пожалуйста. Они забавные наверное?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Да, уже несколько лет.
Умняшки! Не знаю, можно ли фоткой передать всю харизму)))...есть сайты специализированные, но и там мало интересных фоток, они все в движении, если не спят, попробуй их "поймай"...
Вчера повесили уже самодельный гамак, т.к в наши магазины ничего подобного не возят, уже и заказывали...(благо, корма еще из Германии заказываем через друзей, т.к. местные они не едят)а то, к чему привыкли, сейчас уже появляется в продаже, но цены! ...а все, что из игрушек (гамаков, норок, домиков) было, они уничтожают как термиты...т.е. домик-корзинка, живет максимум неделю, и то в виде уже остова:D , у гамаков аккуратненько отпарывается утеплитель в виде овчинки, видать, и так тепло и мягко в нем качаться. Затем по краям отпарываются цепочки, на которых он подвешивается в вольере...и...шлеп, накатались... у домиков более капитальных, расширяются окна, двери, затем это все соединяется в один лаз и ...домика нет:D
Сейчас вот спят, друг на дружке...они же ночные, пол-ночи грызут, носятся, скачут, а до обеда отсыпаются:4u:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Мои Штуши-Кутуши:-)
и...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Итак:
1 завтрак:курага и кофе
2 завтрак: киви
обед: вдоль, тонко, на толщину спагетти нашинковала цуккини, к нему - белый редис, листья салата, помидорку и укроп, заправила оливковым маслом с тимьяном...
Я и не ожидала, что это так шикарно вкусно!!!!
Валерия1509, огромное спасибо за рецепт!!!:prv03:

Добавлено через 1 минуту
Ах, да...дозаправилась горсткой миндаля и полетела вновь по делам..Всем удачи!!!

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ну. Я ж тебе говорила! А главное сытно, часа на три спасает (в отличие от просто помидора с огурцом.)

Добавлено через 3 минуты
А Ухи - Ухи !!! Очаровательные какие! Как ты их насмерть не зацеловала, непонятно! Последний (справа) особенно хорош!

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Мне - почти на 5 часов хватило, правда в промежутке было 2 сочнейших персика заглочено (или выпито) в ритме, на бегу))) Вот приехала домой, снова собираюсь так кабачок приготовить...

Мы шинш особенно не тискаем, это вредно для меха,он салится, а они у нас чистюли... регулярно ставим специальный песочек, мелкий и легкий как пепел лавы или как хороший тальк, они в нем как курочки купаются, только крутятся вокруг своей оси. Это делает мех на ощупь таким нежным!!!:-), прям из рук выпускать не хочется :love: И делают это по очереди, первый пошел, второй пошел.......умора!

А справа - это наш Феликс, по возможности скину еще фотки,...его грива - это что-то!!! а так, в позе дневного дрема он не очень -он просто не видел, что его снимали. поэтому не позировал:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

День завершился в 21.00.
Поужинать спокойно не дали сегодня, все звонки, переговоры...назначение дел, встречь...
Но,ужин:
все тот-же кабачок,натерт как спагетти, укроп (много), редис: белый и желтый (как мини-репка), листья салата - все только с грядки, помидорчик и чуть оливкового масла с пряными травками и....литовский сыррррр, и......сухое белое вино (кстати, любимое):shuffle:
....спустя пару часов две груши и банан, который не съела, так как задержалась у шиншилл и скормила им, вот чавканье стояло и попискивание:-) А мелкий (Чичи) все носился, по лабиринтам ховался - "Ну шо вы, я стыдаюсь...". Подбежит, нюхнет и унесется круги нарезать, вернулся - куснул мякоть и снова круг по низу, заскок вверх, вниз, куснул - лабиринт....
ВЕГЕТАРИАНСТВО - ЭТО ЭНЕРГИЯ!!!!!

...и ни фига сна!:deepsleep:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

19.06.2009
персик и кофе, весь день в ритме.
Чуть позже яблоко.
Обед: цуккини, огурец, укроп, редис и сыр, без специй и масла. Кофе.
вечер: Вымоталась. кофе и 3 шоколадных печенья (вот на фига?)
Рабочий день только закончился, сделки заключены, силы потрачены последние...выпито 0,5 литра парного молока....и наступило отупение, безволие и лень даже языком шевелить...в животе тяжесть, как будто выпито как минимум 3 литра:blush: ..". что день грядущий нам готовит..."
Если не произойдет ничего "страшного", буду спать...

Добавлено через 1 минуту
...только вот надо придумать как, на спине - живот продавит позвоночник, на боку - отвиснет и растянется шкурка, на животе- буду как на мяче кататься:lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

20.06.2009
кофе и листья салата, укроп, огурец.
Весь день по комп.магазинам в поисках программ, ноута.
Ужин:
укроп, помидор, огурец, листья салата, шампиньон в лаваше. Сверху грамм 50 фундука.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

И снова кофе? :D :D
Почитаем-с! :D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Вчерашнее молокопитие прошло без эксцессов :D

Да,..опять кофе,...это и не позволяет мне быть полноценным человеком:shuffle:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Я бы тоже не отказалась перебраться туда, где теплее, в Португалию, например, или Марокко
ВО!:up: Отличная идея! Я пока об этом не думаю, но ... :-)

Я когда готовлю, не пробую, все делаю на глаз и пока ни разу не ошиблась. Кроме того, все готовлю в скороварке или пароварке; на гриле, в духовке - редко.
Т.е. при готовке не испытываешь что-то вроде отвращения?
Я помню, что когда в последний раз отваривал себе курицу - было очень мерзко прикасаться к ней до варки.

поэтому уже с октября я единственный добытчик
И как тебе это нравится? :-)

А справа - это наш Феликс
А-а-а, так бы и затискал котяру! :love: :D

это и не позволяет мне быть полноценным человеком
Ну что ты!! :D Совершенству предела нет, а полноценна ты в любом случае! :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

[QUOTE=Trekstor;238828]

Т.е. при готовке не испытываешь что-то вроде отвращения?
Я помню, что когда в последний раз отваривал себе курицу - было очень мерзко прикасаться к ней до варки.
Были и мерзкие ощущения, но со временем они притупились. Но, все же я стараюсь не заниматься разделкой и стараюсь не думать, т.е думаю лишь о том, чтобы блюдо удалось...семью же (гостей) надо кормить:-) А вот сейчас практически не готовлю, практически все ем руками (без вилки и ложки)- все же свежее и хрустящее:-) Семья тоже практически на салатах, фруктах и орехах. Только едят домашние яйца, а салаты - на оливковом масле и с солью.

поэтому уже с октября я единственный добытчик
И как тебе это нравится? :-)
Не очень, но в жизни все бывает.. не в моих принципах бросать человека из-за того, что он стал несостоятелен или болен. Было бы взаимопонимание и уважение:-) Хотя, не скрою, что тяжело все на себе тянуть. Да и время такое, что большинство из клиентов стали неплатежеспособными.

А справа - это наш Феликс
А-а-а, так бы и затискал котяру! :love: :D
[I]
:-)

Ну что ты!! :D Совершенству предела нет, а полноценна ты в любом случае! :-)
:blush:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Да и время такое, что большинство из клиентов стали неплатежеспособными.
Самое подходящее на переход к сыроедению и ведению собственного хозяйства! ))))))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

...я даже подумывала о том, чтобы оплата услуг происходила натур продуктами:D , даже представляла, как в правом уголке офиса - мешок моркови, в правом - капустки кочанчики:D ...а мне все конфеты и кофе дарят...(лучшие коньячные времена тоже в лету канули):-), но при этом мне неудобно объяснять людям - Вы мне лучше яблок кило купите, но "благодарственный пакет")))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Вчерашний день был закончен дыней...

21.06.2009
кофе, укроп, зеленый лук, листья салата, редис, помидор и кусочек сыра.
Позже - два яблока, клубника, арахис.
На ужин планируется свекла и зелень на молочной сыворотке.

Добавлено было 3 чернослива с домашней простоквашей, из которой был сварен творог.
Хотя, варкой это не назовешь, т.к. простокваша не кипела, легкий прогрев уже дал отслоение , тут же слила в сито и...легкий и воздушный творог готов.
Планы на завтра:
продолжить сыроедение, только в режиме ближе к моно, т.к. сегодня болел немного желудок, чего давно не случалось, а вчера было состояние напоминающее аллергию (которая со мной не случалась уже 2 года) - заложило нос, чихание и состояние старой больной кобылы...
Не знаю, из-за чего, но на ум приходило парное молоко, сыр и проскользнувшие два кусочка Тирольского хлеба ( хлеб из двух видов муки, черно-белый с черносливом,курагой и инжиром), а еще орехи...больше смущает арахис, фундук подозрений не вызывает...(вот такие мысли)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

22.06.2009 (день первый)

"нефанатичное вего-моно-сыро"

Состояние отличное!
Утром встала и с удовольствием заметила, что кожа лица очистилась, т.е ничего не тянет, нет чувства воспаленности, стянутости и сухости, что так долго терзало меня после анестезии и стоматологом было названо анафилактической аллергией.
В животе - порядок.
Итак, поскольку вчера было решено упорядочить свое питание, вот начинаю упорядочение:idea:

утро: кофе, тонкое колечко болгарского перца и укроп
обед: 1 крупное яблоко
полдник около 18.00 :1 крупное яблоко
полдник около 20.00 :стебель сельдерея

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Вечер был закончен вот так:
лист салата, в нем долька шампиньона, редиса и укроп. Так съедено 3 шампиньона, 3 пучка салата, 2 белых редиски.

Добавлено через 3 минуты
23.06.2009 (2)
Утро: кофе и курага (2 шт)
затем 2 яблока и один банан с перерывами часа в 2, не меньше.
Что будет вечером, пока не знаю. Хочется свежих огурцов, надо бы не забыть купить.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Музыкальных? :-) :D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ага! Других совсем не хочется:D
Надо уже выдвигаться до базарчика, думаю, что еще торговля идет. Ну, или отложу до завтра,а сегодня поем цуккини.
Вообщем, сама не знаю, что хочу. Яблоки сегодня надоели. Киви - не хочу, кислятины уже наелась, есть немного своей клубники, но это только на перекус. Хотя, сейчас все мое питание состоит именно из перекусов:D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Как же я соскучилась по форуму!:prv03:
Попытка питаться в оговоренном выше режиме продолжается, вспомнить, что именно было съдено за дни моего здесь отсутвия - невозможно,но все было во фруктово-овощном режиме. Единственное изменение, потянуло на домашние куриные яйца СЫРЫЕ и от собственной курочки.
Энергия бьет ключом!:-) :D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Сырые яйца - жесть... :D
Я их с трудом проглатываю...
Б12, понимаешь, поддерживаю! :D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А у меня на ура пролетают, при этом, дико так захотелось!А ведь до этого я яйца не ела, за исключением какого-то краткосрочного периода...может, организм так требует необходимое?:idea:
Вопрос: ты домашние покупаешь? Меня вот, магазинные, постоянно лежащие в холодильнике, не "возбуждают", а вот на "из-под курочки" потянуло:blush: :blush:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Саламандра, ты где была, ёлы-палы? Мож мы скучали...:shuffle:
Белки тока не ешь. Желтков вполне хватит.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Домашние не покупаю. Думаю, если поискать - можно найти, но не ищу. Всё равно из Мос. обл.
Через месяц буду дегустировать краснодарские. :-)

Разница очевидна?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Конечно! Запах и вкус отличны, не говоря про цвет желтка, в пользу домашних.
Вчера готовила своим омлет на домашнем молоке и на домашних же яйцах. И если раньше омлет, приготовленный из магазинных молока и яиц был водянистым и бледным, размазня и только, то вчера это было уже Блюдо с цветом и ароматом, без воды, выделившеся при запекании.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Вспоминаю вкус омлета... бр-р-р :D
Домашние яйца вообще возможно от магазинных (с птицефабрик) как-то отлчиить по внешнему виду?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Кстати, есть магазинные продают тоже с коричневым желтком. Только вот каким образом они этого добиваются? Может красителями какими кормят, неясно.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Да, покупали такие на ярмарке с темным желтком и темно- оранжевой скорлупой, производство Республики Беларусь, вот кто знает, чем добиваются такого цвета...
Да и у нас в области есть Гурьевская птицефабрика, которая выпускает яйца такой же расцветки? так что :hz:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

...не могу сказать, у нас бабушки на рынке берут яйца магазинные, они такие же крупные и коричневые, каким-то образом стирают штамп и продают по цене домашних:x
Поэтому- надо искать личного поставщика:D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

...ну шо вы, я ж стыдаюсь:blush:

Вся в работе была, да и компы были на диагностике, пополнении,в том числе и кабинетный ...сейчас вот не могу своевременно отслеживать новые сообщения на форуме из-за невозможности войти в свою почту- наличие домашней сети, не спасает от забывчивости на пароли , а вот бегать к др.домашнему компу лень. да и оккупирован он уже ребенком.
...а вот белок то особо и не хочется, но он пролетает заодно с желтком. Склоняюсь к тому, что пока я буду думать, белок сливать, а потом желток выпивать, или ложечкой желток есть, тяга на яйца пройдет. Так было раньше. Пол-года яйца не ела, затем месяц - поглощала. после чего яйца снова были преданы анафиме:D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ну и дела... Опять всё за то и к тому, чтобы вести своё хозяйство. :x :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А что с белками не так?
Те, кто яйца едят (в природе) не отбирают же желтки отдельно!

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Не знаю, но все об этом пишут. Пыталась вникнуть, но не осилила:D
Единственное, что могу сказать - желтки я люблю больше. А моя дочь - вообще не ест желток, только изредка в омлете. А в вареных яйцах и в папиной яичнице извлекает для себя белок и съедает только его, оставаляя папе на завтрак только растекшийся желток:lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Именно так!

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Мне по вкусу больше нравится желток. И раньше, когда варил-жарил так же было. Хотя, надо сказать, что мне яйца вообще не приятны! Но если из двух зол выбирать меньшее - желток. :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

М-да... тут надо много думать... думаю.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Мне как жителю провинции легче, нашла себе молочницу, два раза в неделю привозит с хутора молоко и сметану. Из молока варю творог, но до кипения не довожу, нагреваю не более чем на 50".
На доме своя курочка и зелень.
Знаешь, почитай информацию по разведению перепелок в домашних условиях. Хотя, для меня этот вопрос спорен, клетка есть клетка, да и забой на мясо, как поступают после снижения яйценоскости - это тот еще фактор:x

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Перепёлки прям в квартире!!?? ::-ohmy.g: А они что едят?

А клетки - да... я вчера писал на эту тему, наверняка помнишь.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Да, помню.
Именно о содержании в квартире я и читала, когда искала инфу по разведению перепелок. Но, разводить я их хотела на свободном выгуле, а везде - клетки и все сопутствующее, т.е. достаточно тесное и низкое простроанство ради повышения яйценоскости, чтобы птички только неслись, а не, ай-ай-ай, не продпрыгивали /прыгучие они очень/:lol:
Но, разводить так и не стала, т.к. зимой нужен определенный тепловой режим,т который мне пока не про карману /т.е. переобустройство сарая/

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

По поводу кормления уже не помню точно, но определенный вид размола... и обязательно умеренный свет и свежая вода.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Саламандра, спасибо за мысль, я подумаю.
Пока она кажется абсурдной, но решает кое-какие вопросы. Подумаю. :-)
Опять же, если вспомнить вчерашние обсуждения - хоть какие-то домашние животные будут. :D Но в клетках держать не хочется, а по квартире пустить нельзя... ммм, разве что купить 5-комнатную кв-ру и выделить комнату отдельно!! :D :lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

С др.стороны, целый отряд перепелок тебе ни к чему:-)

... Да и содержу же я шиншилл в вольере, ради их безопасности в том числе, попробуй их держать в квартире в свободном выгуле...погрызут все!!!сунутся не туда, застрянут...косточки у них очень хрупкие ...

У нас девочка 2,5 года назад сломала заднюю лапку и я каждый день возила ее к вет.врачу, меняли гипс...представляешь как это выглядело...в итоге, шинша так привыкла кататься, что спокойно сидела у меня в кармане /была выделена специальная кофта с карманом на животе/, в отверстие слева свисал хвост и лапка вытянутая и загипсованная, из отверстия справа - мордочка, так и рулили до лечебницы и обратно:-) Все постоянные клиенты лечебницы на тот момент, умилялись, глядя на нас...
А гипс мы меняли каждый день, т.к. как только возвращались домой Штуша гипс начинала сгрызать, благо, накладывали немецкий и безвредный для ЖКТ шинш:lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Отряд перепёлок действительено ни к чему. :D
Вот и получаю я в очередной раз вывод: езжай на юга и разводи там своё хозяйство! Заезженная пластинка какая-то!!!! Но пока что из-за еды я не готов таких резких телодвижений делать. :D :lol: О, кстати, пора уже поесть... :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Всему свое время и обстоятельства:D
А я вот уже натрескалась клубники, а сейчас попробовала молодой акартофель с горошину величиной в сыром виде....знаешь, похоже на стручковый горох. забавно:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Г. Шелтон "Ортотрофия и голодание" : "... сырой яичный белок не возбуждает желудочную секрецию, если не будет принят с апельсиновым соком. Белок плохо усваивается и ассимилируется в организме."

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

т.е., желательно, после выпитого полностью яйца, выпить кислый сок и ли съесть кислый фрукт?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Саламандра, да не. Желательно ваще не есть белок. Там у Шелтона есть подробнее про белок, но это надо искать. Найду - скину.

О, нашла! Там же :"Сырой яичный белок, который настойчиво прописывают в качестве питания больным, плохо переваривается и плохо ассимилируется. От 30 до 50% потребленного белка проходит через пищеварительный тракт неусвоенным и неабсорбированным. ... Он является кислотообразующим и у некоторых людей в желудке выделяет почти смертельно опасные кислоты. Установлено, что практически все, страдающие запорами, чувствительны к отравлению яичным белком, по-этому должны особенно избегать потребления яичного белка. Он - плохая пища и для детей. И, определенно, его нельзя потреблять тем, у кого больные печень или почки. В своих экспериментах доктор Бюмон заметил, что сырой яичный белок уходит из желудка очень быстро, быстрее, чем другие виды пищи, и из этого возникла идея, будто этот белок является наиболее легкоусваиваемой пищей. Павлов показал, что в отличие от других белков сырой яичный белок не стимулирует выделение желудочного сока. Доктор Обдерхолден нашел, что пепсин плохо реагирует на яичный белок. А доктор Опода отмечал, что и сок поджелудочной железы, и желчь индифферентны по отношению к яичному белку. На него выделяется очень мало желчи, а трипсин на него совсем не реагирует. Другие исследователи подтвердили эти выводы. Доктора Вернон, Хетин и др. показали, что яичный белок задерживает усвоение и прочих веществ.
Профессор физиологии Бейлис из Лондонского университета в работе „Физиология пищи и экономика диеты" пишет, что яичный белок содержит некое вещество, которое даже в малом количестве тормозит действие пищеварительных соков. Известный французский ученый Лемон после тщательного исследования установил, что сырой яичный белок содержит яд, разрушающий почки.
Сырой яичный желток имеет меньше противопоказаний, будучи щелочным веществом, в то время как яичный белок, как уже говорилось, вещество кислотообразующее. Яичный желток легко усваивается и при потреблении в сыром виде не является источником каких-либо неприятностей. Однако я не вижу никакого смысла в потреблении яичного желтка - практики довольно дорогостоящей."

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

...что-то мне вообще уже расхотелось есть и белок, и желток:D
Сварила домашний творожок, чернослив в него - вот чего хочется.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

:shock: Ты ж сыроед теперя!!! :lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Так я ж без фанатизма :D
А творог я варю щадящим способом:
Беру кастрюлю для кипячения молока, т.е. водяную баню, это та, в простенки которой наливается вода, сливаю в нее хорошо заквашенное домашнее молоко /двое суток в тепле/ и ставлю на огонь. Две минуты на огне и творог вместе с сывороткой на сито.
Кстати, не додумалась засунуть градусник, но засунула в кастрюлю палец, тактильно - температуры простокваши примерно 40*

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Саламандра, я слышал что в Индии для закваски молока используют специально для того отложенную порцию предидущей простокваши. Получается своеобразная постоянная культивация бактерий :idea: Ну чем не волшебная флора сыроеда? :-)
Попробуйте сделать ласси клубничный, или банановый
Сыроедно на все сто :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ой, спасибо огромное!:-)
Знаешь, я тоже в этот раз часть простокваши от предыдущей банки добавила во вчерашнее еще парное молоко и оно скисло за ночь.

Спасибо и за рецепт ласси, дочь делает только банановый, клубники так наедаемся живьем, что не до смешиваний:-) ... но без меда, дочь мед не выносит, но вот лед не добавляли, сейчас не жарко...
А зимой йогурт делаем сами в электройогуртнице, сейчас я просто пью сыворотку, которая остается после приготовления творога или готовлю на сыворотке холодный борщ.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Саламандра,
Саламандра, не оправдывайся:x :nono:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

:lol:
...да, не получается у меня сыро, да еще моно:hz:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А я ваще на эту тему не заморачиваюсь. Сыроежу тока летом и, опять же, если позарез чего-нибудь захочется, то съем и насиловать психику не стану ни в жисть.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Вот и я решила посыроедить пока лето и все свое и свежее, но на все 100% не получается, при этом, я ни в чем себя никогда не ограничивала, все только по доброй воле с самой собой:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

...у нас настало время гроз, духота...а затем ожидается жара...
К чему это я? к тому, что питаться при такой погоде желание не большое и почему бы не попробовать поголодать, но краткосрочно, может быть каскадами...
А потом уже попробую сыроедить, если возникнет желание после голодания.
Кроме того, я уже поела сегодня молодой картошки, попробовала и сырую, и вареную с домашней сметанкой и укропом.Да и всего остального я уже наелась от души, т.е. слюни на молодую картошечку, на зелень, клубнику и пр. ограниченные сезонностью свежие фрукты-овощи уже не текут.
Кто со мной?:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Спрашиваешь. :D
На сколько дней хочешь? Когда вход?
Вижу, что 3-й день твоего последнего голодания очёнь жёстко прошёл, рассчитываю на то, что у меня он будет резко отличаться! ;) :D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Вход, как только почувствую щелчок, как и при голодании описанном выше:-)
Да, он и был самым тяжелым, а еще где-то через неделю - жуткий депрессняк, но физически хорошо тряхнуло именно на 3 день. Но лучше уж раньше, чем позже:-) А у тебя, с учетом сыро-моно, думаю, вход будет значительно мягче.
Перечитывая дневники, кажется,нашла причину закладывания ушей, мучило меня это жутко - оказывается, это не от слабости только, а от отсутствия жевательных движений. О, как!

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Когда я в первый раз голодала меня тряхнуло на 4-й и 5-й дни. Но больше это никогда не повторялось. Так что не жди третьего дня - ничего и не будет.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Саламандра, ты ничего не написала о входе в 21 дневное голодание. Как он проходил? Вообще не было?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

У меня это был второй голод, но на какой день тряхнуло в первый раз и трясло ли, я не помню, дневник не сохранился. Помню лишь, что неделя мая прошлого года стояла душная с грозами и я пракатически не заметила как она пролетела, пила себе водичку и ездила купаться или просто к воде погулять - каждый день.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Был - кабачки, семечки....там же написано... и магнезия:-)
Вот стукнуло в голову - завтра голодаю и вошла.
А каким он должен был быть? Что мне нужно было на неделю исключить? Наоборот, в это день я еще оторвалась по еде:lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Совсем не меняла питание перед голоданием? Срок-то большой! :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Нет, как ела овощи и фрукты,так и ела. т.е. как была вареная еда, а именно овощи на пару - брокколи, стручковая фасоль, паприка... Борщ, естественно, без мяса и всяких там зажарок:D . Салаты из капусты, моркови, сельдерея и т.д. Никаких майонезов и кетчупов я не употребляю очень давно. Иногда ем овощи с подсолнечным нерафинированным маслом, но в основном - только оливковое масло холодного отжима, виноградное, тоже холодный отжим.Столько раз пыталась принимать льняное - но никак не идет. Еще - часто ела гречку- заливала просто водой и через пару часов она готова, нешлифованный рис готовила на пару и без соли, полезная вещь, но не для сыроеда, конечно. Очень любила вареную свеклу просто так или с 0% кефиром, ну и сырые шампиньоны...
Ничего я не меняла.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

28.06.2009г.

Вчера в голову вошла мысль и там же осталась, читай - щелкнуло: а не поголодать ли мне?
Не 21 день, конечно, но попробовать привести свою тушку+мозг к еженедельному перерыву в приеме пищи желание есть.

С утра до сего момента воду не пила, пока и желания нет. На улице душно, в квартире тоже. С вечера была гроза, после которой всю ночь лило как из ведра. Сейчас никаких следов тропического ливня, кроме того, что высокая влажность и парит, есть желание принять душ, но пока не буду. Попробую сухой день, или частично сухой, если не выдержу без душа.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Поеду ка я в лес, поброжу часик, пока очередной ливень не зарядил, а потом и за работу возьмусь, а то расслабилась тут:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Я уже побродил - состояние намного улучшилось и стало почти равно обычному ! :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

:good: Вот и правильно! Рада, что тебе полегчало:-) :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Я вот тоже вернулась с прогулки.
Даже слегка пробежалась, но больше просто походила. Мух - стада летают, и откуда и что это с ними, одолевают, кружаться, благо, не кусаются:x
Заодно, опробовала интернет- берет!!!

На улице +27, влажность такая,что ощущение нахождения в русской бане...от земли, мха в лесу просто парит, дышишь мокрым сосново-мховым воздухом, одежда прилипла к телу, это с учетом того, что на мне спортивная одежда известного бренда, дышащая так сказать, при этом, опробованная и выдерживающая спортнагрузки хозяйки:-) , а тут - прилипла!
Ну да ладно.
Воду я так и не пью, с душем постораюсь потерпеть до утра. самочувствие отличное:D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А это релакс-заметки с прогулки:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

продолжение...
(за качество заранее извиняюсь, естественно это мобильный телефон)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Если уж быть откровенными, правильно питаться надо не только нам, но и братьям нашим меньшим, сняла я тут одного котика, Томом зовут это созданье...

Свое свободное время, когда обойдет все торговые точки и мастерские, Том проводит в общем коридоре здания, строго отслеживает кто-куда, пока хозяйка не поманит верезкой, а поскольку сидеть как сидят обычные коты, ему тяжко, он опирается на стеночку:D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Блюдомаааааан во всей красе.:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ага:-) это он еще подтянулся, как внимание к себе увидел, так сидел пузон расслабив...просила повторить для съемки - не согласился.:lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

...так, продолжаю СГ, желудок заурчал, когда семья зажарила себе молодой картошечки...но вовсе не на картошку, а увидев зелень с огорода (у моего желудка есть глаза):D
Но, сдаваться я не собираюсь, что я салата не ела или не поем позже? Да не очень то и хочется чего либо, душно...
Вот лежу в подушках, читаю дневники, книги о голодании .

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Лучшее психо-подспорье в такой момент жизни (для меня во всяком случае).

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

ЗдОрово, меня на СГ хватает максимум до обеда, т.к. буквально с утра болит голова и горит все тело.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Я на 21 день подобным образом заходила, но сейчас решила попробовать снова и закрепить результат...
Пока легко, кроме слабой головной боли, пить не хочется, без душа - обойдусь, за день только 2 раза помыла руки.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А сколько Вы хотите на СГ пробыть? Мне нравится СГ как идея, но вот не мыться я совсем не готова:cry:, как Вы с этим справляетесь?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Не общаюсь в этот день с людьми:-) Иногда можно пойти и на такие жертвы.
Не думаю, что стоит проводить СГ более 2 дней, если нет серьезных для этого причин.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Удачи Вам и стойкости духа:prv03:!!!

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

29.06.2009
Пить нет желания, но вот ванну принять хочется...или потерпеть еще день, пока есть возможность не общаться с людьми те-а-тет:-)
Проснулась рано, настроение и самочувствие отличное.
Вот думаю, может войти в вечный голод и никаких проблем, а экономия какая!:D и денег и времени.

С пробуждением во рту сладковатый привкус, язык и зубы в слабом белесом налете. Но вот кожа головы - переела я яиц то...еще позавчера начались почесухи:deepsleep: , а это так непривычно,т.к. не чешусь я,а тут поймала себя пару раз, что рука к волосам тянется....Оййй...
И волосы раньше времени засалились и перхоть как снег:x этого мне еще не хватало. А до этого всегда ждала, да когда же они испачкаются, при том, что для укладки пользуюсь жидким шелком и смывать то его надо время от времени.
Вот такие вот дела..
...ушла набирать ванну, а то социум меня не поймет:D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Саламандра я не поняла, а яйца вегетарианцы едят??? Просвети меня убогую, а то я совсем запуталась...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Веганы не едят молочное и яйца, а вегетарианцы есть ово и есть лакто, а есть оволакто:D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

И что этим лакто и ово можно? Рыбу и яйца?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Была у меня здесь дискуссия в теме о вегетарианстве по поводу рыбы в вегетарианстве:D лень дублировать.
Лакто - это молоко
Ово - яйцо
Никакой рыбы, мяса, морепродуктов я не употребляю более 1,5 лет, а только растительную пищу с кисломолочными продуктами и иногда яйца, раз в пол-года. В этот раз мне хватило 3 дней.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ну... я как ребенок урбании даже и не знаю что такое нормальное яйцо и не ем их, хотя иногда гипотетически хочется - слово нравится! Саламандра как душ? Понравилось :prv03:?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

И не стоит, если нет возможности есть органические.
Ванна, да с морской солью,это блаженство:-) , а затем я уехала купаться и загорать. Наплавалась и поджарилась на солнышке,состояние прекрасное.

Сейчас вот выхожу из голодания. В 15час. попила родниковой воды, сейчас наслаждаюсь красным грейпом. Завтра муж обещал насобирать черники и земляники в лесу, чтобы было чем меня кормить:D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Итак:
27.06.2009 поужинала овощами и благополучно уснула
с 28.06 по 29.06 провела полное СГ
утром уже была принята ванна, а позже купание и солнечные ванны, вода была выпита в 15 час
Уже вечером ужин из грейпа, позже в планах своя клубника.
Вот так бы каждую неделю разгружаться!:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Здорово тебе: клубника, земляника и все свое!!!

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ну, земляника - лесная, сегодня гуляли по лесу и набрели на полянки с земляникой, а затем черникой, но я только нюхала...
А клубника - на своих грядках, завели себе усадьбу, а иначе мне никак, с рынка надоело таскать, а с грядок - все свежее, к столу сразу, а не впрок.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Утро- как всегда чашечка кофе
Завтракать пока не хочется, в планах на сегодня:
салат (лук, салат, укроп, редис и авокадо)
Лесные ягоды, яблоки.

Муж вчера на ночь соблазнял, :love:
...ммм,....хлебом с отрубями, но я сказала твердое нет:lol:
Это он уже с плюшек и дрожжевого хлеба переходит на бездрожжевой с отрубями, прогресс, ну а раз он прогрессирует - мне надо идти вперед - стремиться к полному и безоговорочному отказу от булок, пусть он меня догоняет.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Умничка, Саламандра!!! :good:
Я заметила, все наши домашние, несмотря на первоначальные возмущения нашим ЗОЖным образом жизни, в конце концов подтягиваются и тоже начинают ЗОЖить. Ну, или около того. Так что нам приходится постоянно "держать марку". :idea:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Я все подговариваю его поголодать хоть день, но он все не может решиться, боится.
А вот на ЗОЖ как не пеерейти, все готовится на пару, все вкусно...сначала требовали котлет, борщей, затем стали заедать мясо и рыбу брокколи или рисом на пару, затем ужины только из овощей, теперь на ужин груши, клубника, редис...проскакивает еще жареная картошка, но с овощами и зеленью, а не куском мяса, не все сразу...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Что такое ЗОЖ??? Все так вкусно об этом говорят...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Это всего лишь здоровый образ жизни:lol:
Максимально правильное питание, жизнь без никотина и алкоголя.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Вот я тупло :prv03:. Столько лет живу, а не знаю!

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Не обязательно знать аббревиатуру, главное- понимание и принятие :dialog: :prv03:
А раз ты здесь, значит и понимание, и принятие имеют место.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ага... так вот откуда ветер дует... :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Мой сначала тоже побаивался, а потом таки решился разок на 36-часовое. Понял, что ничего страшного нету и стал практиковать еженедельно. А потом, глядя на меня, сделал заходы: 1 раз на 7 дней, 1 раз на 10 дней. У него, правда, одна проблема - жор на выходе. Из-за этого потерянные килограммы очень быстро возвращаются.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

В Одессе ветер поднялся?:D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Мой пока только решился провести вчерашний выезд на озеро без еды на берегу и без пива. Это уже много! Большой шаг вперед.Через месяц может и созреет поголодать хотя бы сутки...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Когда-нить однозначно созреет, не сомневайся. Проверено опытным путём (не только моим). Ну, просто не сможет он длительное время смотреть на твои голодные заходы, обязательно захочет попробовать. :D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Пока он только убежден, что это смертельно опасно:D
...думаю, при первом же очередном обострении артрита, час голода пробьет:idea:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Или, еще какой! :-) Попутный :idea: Попробую к пятнице таки поднять парус на еще одном заходе.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А мне бы и на следующей неделе хотя бы сутки продержаться, вернее - продержаться то легко, а вот рот закрыть - надо потрудиться:D
А тебе - попутного ветра!!!:good:

А что касается погоды - у нас жара, мои вернулись с леса с черникой и земляникой, и уехали на озеро, но т.к. я вчера перезагорала, то сижу "помидором" :x у компа...может только вечером съезжу искупаться, т.к. все равно сейчас и времени нет, писанины на сегодня полно...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

...сама себе удивляюсь:
Время пол-третьего, а есть, по настоящему до сих пор не хочется.
Между тем, съедено:
кофе натуральный без сахара, естественно
с утра до настоящего времени штук 10 чернослива, горсть черники и горсть земляники - больше не лезет.
Приготовила салат, как и планировала, но отставила в сторону - не хочется.
А вообщем, это и хорошо, постройнеть мне не помешает.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Спасибо! Пока основную часть ветра составляет форум :smirk: , дай Бог ему здоровья :prv03:

И кто это жаловался на жорика? Перепуган тапком на старте? :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Да, без форума и я никак и никуда....
А что жорика касается, то, конечно, не вечер еще:-) , но тапок держу на готове:D чтоб уже наверняка, как :bug:
п.С.: я лублю животных и тараканов не убивала, потому что я их не встречала:D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

(оглядываясь) "Верняк" подтверждаю что называется собственной шкурой. :D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А ты устрой совместный заход на голодание, а пока супруга будет вся в эмоциях и ощущениях от голодания, ты все тапки попрятай:smile2:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Об этом пока не может быть и речи.
Её сильнейшее желание похудеть провоцирует еще больший жор., а потом уже тапки :D Получается заколдованный круг))
Мне остается только уйти в подполье, и вести свою подрывную зож-деятельность совершенно окольными путями :idea:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Саламандра, как успехи? :-)
Голодание прошло? Сколько дней, часов?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Заколдованный круг получается, когда мы, женщины, не можем отпустить ситуацию, в том числе мысли о фигуре и свое отношение к весу. Чем больше мы от этого страдаем, а мы страдаем, тем больше на нас сальтисонов нарастает, как утеплитель и бронежилет одновременно, с этим к нам приходит и терзание от чужих взглядов - такое надумаем! О-о!!! А как только перестанешь зацикливаться на весе, он очень легко исчезает. Я долго измывалась над собой, больше морально, чем физически, все по полочкам в голове раскладывала, наконец то начала избавляться от комплексов и не только с фигурой связанных, хотя, на самом деле я достаточно пропорционально сложена, ноги ровные, зубы - целые:uglysmile: и все остальные части меня - без нареканий.

...вес и комплексы с ним связанные, это такие

:bug: :bug: :bug: , от которых избавиться очччень трудно, поэтому, чувствуя себя неспособными справиться с этой проблемой, мы и берем в руки тапок...


При выведении мною данных выводов
"Ни один кролик не пострадал"
"Тестировалось на авторе"

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Привет:alienwave:
Ответ на 19 стр.:super:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Сутки сухого? :-)
Давай по понедельникам по 36? :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

может экадаши?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Да, подсушилась чуточку.
Ну не люблю я понедельники:hz:
А вообще, я только "ЗА".

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А это как?:blush:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Слыхал об эффекте Барнума? :D
Давай по пн)))))))
А когда?
А вот так. :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Помимо чернослива с кофе, горсти земляники и горсти черники попыталась впихнуть в себя салат: авокадо, листья салата, зеленый лук и укроп - влезла только столовая ложка, если можно как то определить объем.
Захотелось зеленого лука.
Настругала два хвоста зеленого лука и решила заправить ложкой свежей домашней сметаны...съела, но через пять минут такая тяжесть и жжение:x
Лук, конечно "ядовитого" сорта, прослезилась пока нашинковала, но может быть и реакция на сметану....вот так вот я изучаю свои реакции...
Лука больше не хочу, сметаны тоже, и вообще ничего не хочу.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Вспомнился анекдот: "Пропала собака, спаниель, три года, рыжая, сучка, б...., и вообще, уехать бы куда!!" :D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Занесла в закладки, почитаю подробнее позже.
Ну а почему бы и нет?
Так когда заход очередной?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

На 3 дня в конце июля.
36 часов каждый понедельник.
Ты как, на новогодние сможешь голодать? Хочу 7-10 дней.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Анекдот забавный, блин, уехать бы куда нибудь...:lol:
Я согласна на 36 ежепонедельнично и в конце июля дня на три - только "За".
А вот про новогодние - не знаю, я же осенью собираюсь поголодать, а там видно будет...

Думаю. компанией то оно веселей:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Саламандра, :prv03:
с удовольствием почитала Ваш дневник))
Очнь позновательно и поучительно)))))
Успехов Вам на поприще голодания - сыроедения)))))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Trekstor, за анекдот огромное спасибо! :good: Этот анекдот слышала в разных интерпретациях, начало везде одинаковое, окончание всегда разное. За это окончание отдельное спасибо. Замечательное. Действительно... уехать бы куда-нибудь...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ой, я безмерно рад!! :prv03: С пн начинаем! ;)
Принято! :-) Я, наверное, осенью не буду, но сейчас конкретно говорить не приходится. Ближе к делу посмотрим. :-)
Я бы в тропики уехал, да расслаблялся бы в гамаке перекусывая время от времени бананами. :D
А такой вариант окончания знаешь: "... колли, шерсть длинная, подпалённая, с..., б..., как я ненавижу эту страну!!!"?)))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ага, знаю. До сих пор (до последнего твоего сообщения) это был мой любимый вариант.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Спасибо за пожелания.
Заходи в гости почаще:prv03:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Оййй, блин, нельзя же так! вошла в свой дневник и аж обомлела от неожиданности,сразу твои глаза в мои как взглянут,Trekstor,ей Богу...
...ничего кроме сыроедного я не ела, честно-честно:smile2:

С понедельника начинаем, а там посмотрим.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

... ибо истинно говорю я тебе, Саламандра, сыроедение - всему голова, а всё остальное приложится и Бог даёт не тому, кто рано встаёт, ибо им хомут на голову, а тому, кто встаёт в превосходном настроении...




:D :lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Сегодня на ужин подавали:
Листья салата 2 пучка
редис- штук 6-7
укроп- 3 пучка мелкого низкорослого
чуть крупной морской соли
Положила собственноручно замаринованной свеклы и ложку домашней сметаны - не-а, не идет.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Завелись сыроеды вблизи? :D
Кстати, у меня уже давненько нет ни ужина, ни обеда, ни завтрака.)))
Просто приёмы пищи.)))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

...я просто не знала как это обозвать, а то если я все в кучу свалю, что обо мне люди подумают?:smile2:
А на самом деле, захотелось поесть - взяла яблоко, прошло время- грушу съела, только салат, лук и укроп ем одновременно, редис - вкуснее отдельно, также кабачок, огурец и помидоры...
Ойй, что это со мной, неужели в сыроежку превращаюсь?:deepsleep:

Мое семейство сегодня было в лесу, ягоды собирали и грибные места искали, среди ягод в лукошке заблудился маленький подберезовик, я захотела его съесть, живьем,:D муж аж закричал, когда увидел. что я его откусила.
...наверное пожалел...:lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Подберезовик, не меня...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Не, не, не!))) Он потому и закричал, что низя бяку есть - точно тебе говорю!)))))

И снова (бизнес) анекдот вспомнился: "Пошла девочка Маша в лес по грибы, да по ягоды. И спустя 2 часа вернулась она ни с чем... а всё потому, что цели надо ставить конкретные!

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Анекдот про меня:smile2: Будем знакомы.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Может у меня слабоумие? Или просто наклонности странные на голодании развиваются, что желания возникают каку всякую в рот тянуть?
Так, несколько понедельников и будем играть в больничку:nurse:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Так решили "общий понедельник" или я что-то пропустила? Самое главное не пропускать, а то потом опять впрыгнуть в режим трудно, я за год 2 раза нарушала, потом себя долго уговаривала "надо, Федя, надо".
Насчет подберезовиков не знаю, а шампиньончики сырые в салате - вкусно.

Саламандра, осень, 21 день - это железно?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Мы с мужем тож по понедельникам разгружаемся. У нас по понедельникам вечером баня, а на голодный желудок баня лучше идёт.
Расскажи подробненько как маринуешь, плиз.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ой, решишили,... теперь не отвертишься, уже не только самим себе будем говорить "надо, Федя, надо", но и друг другу:D Я не стала вчера дополнительно сообщать, зная, что у тебя свои дни уже закреплены, но буду очень рада такой компании!:prv03:
А шампиньоны я сырые уже давно ем, обожаю их.:chew:
Про осенний 21 день только планируется, надеюсь, что получится воплотить этот проект в жизнь.

Здорово! А я все никак время себе для бани не выкрою, только запланирую, обязательно что-то срочное по делам возникнет. По воскресным вечерам с подругой не получается, в это время я обычно писаниной занимаюсь на понедельник, по рабочим дням - тоже никак что-то.

Свекла:
Отвариваю в пароварке свеклу до полуготовности, остужаю, снимаю шкурку и шинкую тонкой соломкой.
Для маринада: вода , 9% уксус, сок лимона, перец горошком (давлю в ступке), немного сили и сахара, 1 хвостик гвоздики и лаврушка. Маринадом (теплым) заливается свекла уложенная в банки, завинчиваю, остужаю и в холодильник.Через два дня - готово.
На 1,5 кг свеклы - 0,5-0,7 л 9% уксуса, 0,5 л воды и 1 лимон.где-то так, я все на глаз делаю, и предпочитаю меньше уксуса, а больше лимонного сока. Так я мариную на лето, без хранения в подвале, поэтому маринад не делаю слишком сильным, пробую на вкус...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Приблизительно сколько это по времени (если свекла допустим с женский кулачок)?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Я такую маленькую не варила:D , но обычных размеров свекла (как два моих кулачка), после закипания в скороварке варится около 15, если на еду без маринада, то 20-25 минут.
А если варить в обычной кастрюле, то при протыкании ножом, должно быть небольшое сопротивление, но в кастрюле всяк 40-60 минут варить надо.
Ты такие сложные вопросы задаешь:lol: , я никогда не засекаю время, начала скороварка свистеть, после этого и прикидываю для каждого продукта через сколько отключать.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Я изначально написала, что отвариваю в пароварке, извиняюсь, у меня пароварка-скороварка. Свеклу я варю не на пару, а воде но под давлением.
На пару я готовлю все остальные овощи, курицу для домашних.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

http://www.flickr.com/photos/31723277@N05/3485982742/
Тут про свекольник:-)
saiko кинулся этой ссылкой на сыроедческий хлеб, а там такооое!

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Воооо. Теперь ясно. А то у меня некоторое недоумение возникло насчёт 15 минут в пароварке. У меня-то пароварка обычная - большая кастрюля, в неё вставляется ещё одна, с дырками. Ладно, поняла. Буду варить в воде.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А у меня аналогичная пароварка-скороварка, если готовить на пару, то на дно устанавливается решетка, если скоровАрить, то как в обычной кастрюле, только с тремя режимами давления:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Саламандра, Я уже отдельный файл завела, где твои рецепты храняться, спасибо.
Так скоро на форуме будет "группа понедельник", "группа вторник"))))))))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

...а более тесно пообщаемся и одновременно в голод заходить будем, не сговариваясь:lol: , как близнецы

Скоро еще рецептиков скину, у меня папка с рецептами в другом компе...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ух, день закончен...
Заработала сегодня в благодарность от клиента небольшой мешок грецких орехов с собственного сада и хорошую порцию домашней клубники. Довольна как слон!:D

За день съедено и выпито:
стакан воды с пробуждением
черника, около стакана
кофе натуральный (много) у нас день духоты и тропического ливня с грозой, с работы не ехала, а плыла, дворники не справлялись...(при таких перепадах давления я без кофе не могу)
3 шт конфет "Коркунов" горький шоколад с лесным орехом, за компанию с приятельницей под чашку кофе
3 шт грецких орехов
клубника...ем в настоящий момент, сколько влезет - не знаю:D

Клубники влез примерно объем стакана и закинула еще 5 шт грецких орехов.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

В меня где-то 4 кг в день влезает, еще не наелась.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ого!!!
Я в лучшем случае объем пиалы могу за раз съесть, может потому, что я клубнику каждый день ем после выхода из 21-дневного голода?
И еще, я после 21 -дневного голодания ела мало,но изредка вареную пищу, хлеб и много орехов, а после последнего 1,5 дневного - на вареное даже смотреть не могу, запахи еды раздражают...вечером раскрыла все окна, после того, как муж себе молодую картошку пожарил и рыбу ел. Бе...
А с др. стороны, в день, наверное, столько мы и съедаем пищи, около 4 кг.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Запахи продолжают одолевать, даже какие-то из детской жизни всплывают...как на голоде.
Накормила своих шиншилл укропом, отдала им и свой пучок.
Кроме написанного выше, ничего сегодня не ела. Даже моя ежедневная порция зелени осталась нетронутой.

Завтра хочу попробовать топинамбур, или приготовить тыквенный сыроедный суп с сельдереем...начиталась новых рецептов, надо же научится их готовить...надеюсь, время выделю на это.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

После кофе с шоколадными конфетами это нисколько не удивительно :D
Когда погоду обещают? Затянувшаяся повышенная влажность может сказаться серьезнейшим срывом))

Нормально... Муж холостякует в свое удовольствие, а мы с Трекстором вместо него голодальческую поддержку тянем :dialog: :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Не знаю как конфеты, но после выпитого кофе я до утра соловьев слушала:-)
Сегодня уже распогодилось, а то только и слышно, как даже детки страдают от такой духоты и ливней, Польшу вообще залило, и у нас уже кое-где мешки с песком заготовлены...да и когда тут,ттт,... срываться, сплошные голодные понедельники и концы месяца:D А имея такую поддержку в вашем лице, только положительные эмоции и стремления ощущаю:idea:
Вот что б я без вас делала? А?:hz:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Не не не... столько времени да еще и без воды.... даже не просите. :D
Я и так скорее лишь для массовки)) Пожалуйста, к Трекстору :D

Что до погоды, хуже влажной жары может быть только сырой холод. Не завидую конечно. Моя жинка тоже в такие дни без кофе похожа на зомби, приходится попускать)) в течении всего дня.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ну, так я без воды, Трекстор с водой, ты с пракшаланой, вот троица образовалась...
А погода в нашей области всегда такая, то холод сырой, то влажность при почти +30 до 99%.
Вчера как мышь мокрая по судам носилась, в бюро моем тоже духота, не было бы сейчас столько затрат, уже повесила бы кондиционер.
Дома- благодать все-таки, вот за что я люблю дома немецкой постройки...
...Ну и пусть говорят, что кофе вредно, ну если не можем мы без него, это же натуральный, а не растворимая кака:idea:
Мой "родственник", тоже, если вдруг я задержалась в постели, т.е. устроила себе выходной, не рискует до обеда спать, галопом в кухню кофе варить,...(ну его нафиК, думает, не стой ноги встанет, ищи потом пятый угол)
А вот сегодня с утра я без кофе, только вода и клубника:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Я тоже думаю, что если пить кофе только по необходимости и понемногу вреда не будет абсолютно. Бывают же дни и без него, как сегодня))
Со временем их неизбежно станет больше.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

А вот и не бывают:-) Просто я забыла вчера домой кофе купить, а в кабинете догналась 2 чашечками...норму выполнила.:smile2:

До топинамбура с тыквой я так сегодня и не добралась, решила капустки погрызть, фермерской.

Настругала уже одну, размер с грейп, даже кочерыжки еще не имеет - вкуснотища!!! Надо было целиком грызть:D , в нее добавила хороший пучок укропа и семена льна, чуть крупной морской соли.
До этого съела: с утра клубника, затем кофе и шоколадный пряник, 1 банан и 1 инжирный персик.
Посмотрела в магазине на авокадо, Трекстор, привет:super: , цена с 34 р выросла до 60, сорт тот же....авокадо перехотелось:hz:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Цена капусты просто смешная! кг по 14 рублей, четыре кочанчика потянули на 22 рубля, вот так жить можно...(наши люди на такси в булочную не ездят)
Огурцы фермерские для засолки - по 35 рублей. Еще не пробовала, но малосольных надо бы приготовить.
Хотелось нормальных орехов, но нет ничего приличного...финики лежат - страшнее колбасы:bad:

В очередной раз забавно было наблюдать за мужем, я в магазинах тусуюсь только возле овощных прилавков, а он у пивных холодильников и у мороженниц, ведет себя как ребенок, задерживается, разглядывает, знает, что я не одобряю этого, а в глазах - мольба:smile2:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Хочу признаться - я обжора:blush:
Приготовила себе овощную икру:
В комбайне измельчила-
остаток от капусты, ушедшей на салат
1 маленький огурец
2 средних помидора
1 луковица среднего размера
несколько перьев лука
несколько пучков салата
много-много укропа
щепотка прованских травок
щепотка морской соли
Съела почти объем плошки для мюсли, добавив:
1 ч.л. оливкового масла
1 ч.л. домашней сметаны
...если подобный объем неизмельченных овощей укладывался легко (может потому, что жевался и процесс поглощения длился дорльше), то съев столько же, но в виде икры, я погибаю:lol:

Надо бы отставить в сторону плошку для мюсли и пользоваться обычной пиалой, она несколько меньше и, надеюсь, избавит меня от обжорства.

Семья подобное есть отказалась, значит, у меня еще есть очень плотный завтрак.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

В состав икры, забыла вписать, вошли еще 2 стебля сельдерея:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Точно! ;) :-) Привет, Валерия1509! ;) :-)
Саламандра, взгляни на подпись Porque! ;) :-)
Передумаешь - в обиде не останусь.))) Но лучше с тобой поголодаю.)))
Ммм... хорошая идея!)))) Клан создать голодающих по понедельникам!))))) И ведь как символически - по понедельникам именно!))
А мы без тебя???? :prv03:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

По понедельникам:-) Я уже и морально настроилась, к тому же проанализировав свои понедельники по ежедневнику, выходит, что они у меня, как правило, почти выходные. До обеда просплю, до утра в инете провисю и суток как ни бывало:D

Дети понедельника:D :band:

Ой, вы мне льстите:blush: :blush: :blush:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ох, ты! Рифмоплет ты наш:D
И все в цель, все позитивно!

Вот у нас и речевка появилась, осталось дело за флагом и гербом:lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Внимание, сенсация года! На экраны лучших кинотеатров мира выходит остросюжетный психологичесйи триллер: "Понедельник - день весёлый!". В главных ролях: Саламандра, Валерия1509, Trekstor и другие!

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ау, Пупсик, выходи из своего пике, в понедельник новый старт!
Porque???
....Trekstor, а может это все же будет психологическая остросюжетная комедия?
Представляешь, все синефилы мира будут ломиться на показы....:lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ок, я легко поддаюсь на провокации))))). Меняю "пятницу и субботу" на "понедельник+как попрет". Есть предложение - завести один общий совмесный дневник "Дети понедельника", а то из одног в другой прыгать.... а на голоде иногда все раздражает, можем и покусать друг друга, я в одной квартире(дневнике) все равны.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

...Такая коммунальная квартира...:lol:
А над совместным дневником надо подумать, я так уже с ног сбилась туда-сюда прыгать по страницам:dialog:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Trekstor, твое мнение?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Да, пупсик, да!!! Где там!?)))))))))) В понедельник не сможешь - научим, не захочешь - заставим! ;) :D :D
Или трагикомедия? Тобишь страдает пищепром от убытков, а мы веселимся!)))))
Porque, это я страдаю телепатией или ты?))))))))) Предлагаю вариант: "Понедельник - день весёлый" или "Голодающий понедельник". Ещё варианты?)))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ну, раз мы уже почти съехались, соседи, кто-нибудь пьет льняное масло?
Надо же знать, закупать для общей кухни или нет:D
Для меня - это гадость еще та, и многие отзывы такие-же.
Прочла в ЖЖ вегосыроедки, что она также его не любит, но обязательно принимает в день по ст.ложке, но, взбив в стакане свежевыжатого апельсинового сока....
Я вот сегодня аппетитных апельсинов не добыла, поэтому, попробовать не удалось, возможно ли этот сок будет выпить?

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Над названием надо подумать, ведь как корабиль назовешь, так он и потонет:D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Тут ещё над названием секты думать придётся!))))))))) Потом майки выпустим с логотипами... кружки... зонты ... ну и т.п.))))))))))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

И клизЬмы:idea:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

:laugh: :laugh: :laugh: :agree: Сильно!))))))))) И назовём их СаПоТр или ПоСаТр. :lol: :lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

ПоПуСаТр

...а так и дневник обозвать не стыдно:lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Точняком!!! :D :D :D Ещё кое о ком забыли:
ПоПуВаСаТр!))))))))))))))))))))))))
Не, ну я уже под столом)))))))))))))))))))))))))))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Шо? Опять? :deepsleep: :D
И почему вдруг пике? Я на взлете :super:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Валерия, я дико извиняюсь...:prv03:
Но это не я внесла Вас в нашу недостойного смысла аббревиатуру, это все он:idea:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Агаaaa,.... тяни тогда до понедельника:pilot: :pilot: :pilot:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ла-адно, пущай Пупсик со следующей недели вливается... эмм... точнее, через одну.)))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Пупсик, как раз нами будет выпущена одна пикантная брендовая вещица, опробовав пракшалану, самое то - воспользоваться этой штучкой...:lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Отъемся :lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Не-а, не успеешь:lol:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Правильно! Я ж только вчера как некисло влился))
А вообще предпологаемая тема стоящая. Интересно, знать сколько народу на форуме практикует еженедельные однодневки...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

В частности, по понедельникам. :lol: :lol:
Как, однако, чувство принадлежности к какой-либо группе волнует... :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Присоединятся - подсчитаем:-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Теперь можно в своих профилях ставить: состоит в группе....ПоПуВаСаТр!
О, как гордо звучит!:idea:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Предлагаю поскорее получить обобрение всех предпологаемых участников на использование их ника в ПоПуВаСаТре и открывать тему. Интересно будет узнать мнение каждого на кой это дело (однодневное еженедельное) вообще нужно.
Мое Пу, прилагается

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Прилагаю свое Са

Мне - чтобы не расслабляться, хотя и не напрягаюсь:D , избавиться от жориков, хлебобулок и...разнообразить свое вегетарианство:D
Да и интересно мне просто, интересно именно голодать и интересно сравнивать изменения в пищевых привычках до и после голода, а они есть.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Поддерживаю каждую букву!)))))))))))))
Думаю, тему следует открыть в это воскресенье вечером, когда вход начнём делать!)) Вопрос - куда её поместить и кому?))))
Своё Тр, конечно же, прилагаю!)))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

В воскресенье днем, иначе войти не успеем, нас же много, суету создадим, толкаться начнем:D
А поместить, создать нашу коммуналку на нетральной полосе никак нельзя?
Если нет, то ты не против у себя разместить? Мы так все с вего наклонностями, но только стремящиеся быть поближе к сыро...

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Саламандра, в теме! :-)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Только так, не иначе.)))) Я имею ввиду - какой раздел для этого выберем? И заводить тему всё равно кому-то одному.))) Мне без разницы, кому. Думаю, что каждый пусть выскажется так или иначе опубликовывающему тему, чего бы он хотел написать в первом посте, а последний всё это и озвучит.
Ну всё, всем споки.)))

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

О том и речь, новая тема

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Trekstor, :D уже на одной волне

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Думаем до воскресенья, у нас еще двое потенциальных акционера где -то бродят:D

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Я не брожу, у меня причина, день рождения был (пришлось правда тортик съест, ребенок сам пек, дело святое, отказать нельзя)
Соседи, проблема решается проще, просим админа объединить наши дневнички (немного от флуда подчищеные) под одной новой темой (оба названия от Trestora супер) и все, съехались. А у группы название солидное получилось, что-то из йоги "ПоПуВаСаТре" cool!!!!

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Ребенку:love:

С объединением дневников - прекрасная идея:-), не надо будет разрываться между своим дневником и дневником группы.

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Тюююю! Да у вас букв не хватит, тут полно народу, кто по понедельникам голодает. :lol:
Пить не пью, но в капустный салат добавляю. Замечено - противный запах и вкус исчезают, если есть салат не сразу, а дать ему постоять 5-10 минут.
Для общей кухни я бы поостереглась, уж больно запах у него противный. И нагревать его нельзя, кстати. :idea:

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Неизвестно возможно ли это технически, и скорее всего нарушится логическая последовательность, т.к. посты перемешаются (сортировка по времени)

Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
 

Так Ва с нами?:prv03:
И мы, как изначально как скомковались,так и обозвались:D

Я тоже пробовала его в салаты- ну никак, просто выкидывала продукты. А жарить на нем - да проще магнезии с касторкой выпить:D
При этом, покупала масло российского производства и муж привозил из Германии немчурское, один фиК, однако, по запаху они друг от друга отличаются немного:hz:
А под общей кухней я имела нашу "коммуналку", т.е. наш совместный дневник-группу:lol: