У каждого свой путь...
 

http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_smile.gifмой здесь=>Начало...
Решила продолжить на этом форуме,очень познавательный с замечательными собеседниками...СПАСИБО ВСЕМ!!!
возникают вопросы...

Сыроед(как расшифровка понятия "без фанатизма")с животным белком семь месяцев...
Мне 36 лет,рост 164.Начала сыроедить с весом 55кг,за месяц ушло 4кг.
Недавно поняла,что при своём образе жизни(довольно активном),мало ем.Отсюда и сухость кожи,и падающие волосы,и вес,который стоит(50 с хвостиком) с самого начала сыроедения на месте(хочется вернуть его назад).Видимо не добираю....
Увеличила норму рыбы до 250гр. и орехи(арахис,миндаль-подошли больше всех) 50-100гр. в день,добавила в дни с физ.нагрузкой изюм,бананы.
За неделю-состояние кожи улучшилось,+кг...http://www.kolobok.us/smiles/standart/dance2.gif
Через неделю дала знать о себе поджелудочная...горечью во рту...(бедная,она в шоке!!! )
Она на сыроедении и так нагружена по полной от сырых овощей и фруктов,а от сладких и орехов тем более...
Зализываю раны желтками...
"Еду надо захотеть"...
Захотела...опять на те же грабли...http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/dash2.gif...уже был опыт с "молочкой",правда тогда покупала не только у частников,но и в магазине,с пометкой типа "сырые"...
пошла на рынок,купила "домашних" сливок и сыра...
Клубника со сливками-это что-то!!!http://www.kolobok.us/smiles/he_and_...rl_in_love.gif
И сыр с помидорами-вкуснотень!!!
Посмотрю какая реакция будет на этот раз...http://www.kolobok.us/smiles/he_and_...nkglassesf.gif

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница, куда Вы идёте?
И про опыт с молочкой, если можно, поподробнее. :-)

Re: У каждого свой путь...
 

Привет Волшебница !

Сухость кожи и проблема с волосами - не от того что мало еш. Если мало еш - слабость и усталость. А все здесь перечисленное - забитость капиляров кожи и следствие - отсутствие ее питания. А забитость капиляров - следствие питания и образа жизни + гинетика.

Поджелудочная на сыроеденьена овощах, фруктах и орехах - отдыхает, а не нагружается.

Про СЫР - один из главных продуктов по забитию капиляров - в результате сухость кожи и проблема с волосами.

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница, расскажите чуть подробнее про свой опыт? Личный опыт всегда интересен. Что за неприятности с молочкой? И что за молочка, сметана, молоко....? Что было с ПЖ до сыроедения? Как дела с печенью?

Re: У каждого свой путь...
 

http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_smile.gifПо жизни....
Это появилось на четвертом месяце...
Если это регулируется питанием-не думаю...Я писАла,что с добавлением в рацион авокадо,желтков и жирной рыбы состояние улучшается.
Да?Особенно на орехах и сладких фруктах!!!http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_sigh.gif
Сыр отсутствует в рационе...
На шестом месяце,не хотелось,но решила попробовать добавить молодой сыр(гр.100,из непастерилизованного молока,сливки(немного к моркови).Сначала купила у частников,попробовала-замечательно прошло.Потом не было возможности съездить на рынок,купила в магазине-сливки,т.н."сырые",импортные,сыр козий,молодой.кожа стала лучше,румянец появился,но заметила,что в течении дня стала подмерзать,сонливость появилась.Не помню,когда на сыром было такое,чтоб вздремнуть днём захотелось,а здесь просто,вырубило.Проснулась,t-36,6,озноб не прекращается.Вечером заснула раньше обычного,клонило в сон.За ночь бросало в пот три раза.
Через пару недель на утро горло закладывало слизью,чего до введения молочки не было.
Думаю,что виной всё-таки магазинные продукты...пичкают они их...
Убрала из рациона.Сразу вернулась энергия,бодрость.
Так и не попробовала козье молоко...может оно и к лучшему...
Кстати,с добавлением молочного сладких фруктов вообще перестало хотеться.
Никогда не беспокоили...да и на сыроедении это произошло с увеличением массы орехов(без болевых ощущений,просто горечь и нарушился стул).

Re: У каждого свой путь...
 

Интересный подход - "суперсыроедный". При применении молочки, проблема не в молочке а то что она магазинная. А при употреблении орехов, проблема именно в них, а не в том что они скорее всего из таких же магазинов и не в количестве, когда кишечник и микрофлора не справляется.

Re: У каждого свой путь...
 

Орехи покупаю только на рынке у узбеков.rid,я орехи люблю и с удовольствием их кушаю...может кишечник и микрофлора не справляется,но почему тогда от них тяжесть ещё в желудке или просто у меня не хватает ферментов для их переваривания?
Я просто могу сравнить этот продукт с той же рыбой,она замечательно усваивается....

Re: У каждого свой путь...
 

О орехах - они же в сухом состоянии содержат антиэнзимы и поэтому их лучше замачивать - сладкие становятся и доступные для усвоения. А если привычка есть т.е. организм уже научился нейтрализовать антиэнзимы можно и без замачивания(но нагрузка на пищеварение будет). Тут на самом дееле не у всех одинаковое состояние пищеварения и микрофлоры, но если есть желание и понимание почему именно растительное сырое, то орехи прекрасно насыщают и перевариваются у кого-то сразу, у кого-то со временем.

Re: У каждого свой путь...
 

Два дня без животного белка...
Просто так получилось-всё закончилось,а закупить не было времени...
Попробовала замоченную чечевицу-насыщает замечательно и усваивается тоже...
А сейчас задумалась о желтках...
Сырой яичный белок содержит вещество, которое называется авидин - антивитамин биотина. авидин,присоединяет к себе жизненно важный биотин (витамин H), образуя прочный комплекс, который не переваривается и не усваивается организмом.
Биотин(Витамин Н) нужен для синтеза аскорбиновой кислоты.Необходим для нормального метаболизма жиров и белка.Может синтезироваться кишечными бактериями. Синергичен с витаминами В2, В6, ниацином, А и сохраняет кожу здоровой.
К симптомам дефицита относятся-потеря волос, сухая кожа...
Желток на 16% состоит из белка...значит и в желток входит авидин...
http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/dash3.gifУ меня последние два месяца ежедневно присутствовало 4 желтка...
может не зря они закончились.......................................

Re: У каждого свой путь...
 

Откуда инфа? Насколько помню, желток чуть ли не на 90% состоит из жиров...

Сухость, выпадение волос...Ты когда-нибудь пробовала корейское блюдо "Хе"? Фарш тебя не впечатлил, но может маринованное мясо понравится? В твоем случае я бы посоветовал жирную говядину.

У меня большое подозрение, что промышленные куриные яйца если и содержат что-то полезное, то в мизере. Условия жизни несушек не позволяют получать полноценный продукт. Наверно, стоит обратить внимание на яйца домашней птицы.

Добавлено через 23 минуты
Нашел, но везде разная инфа, в среднем желток состоит из 16% протеина. Я так понимаю, что авидин присутствует в белке яйца, а не в протеине, поэтому какие проблемы?

На всякий случай, я мешочек желтка, там где может быть авидин, тоже не ем.

Re: У каждого свой путь...
 

протеин это не белок?
Я запуталась...
Везде разная инфа...перепелиные,вроде бы,лучше по составу...
Но то что,через месяц ежедневного применения волосы посыпались-это факт...перебор,видимо...пару раз в неделю достаточно...
Нет...давай рецепт!!!плз...мясо мороженное?

Re: У каждого свой путь...
 

Даниил, а вы не в курсе по поводу перепелиных яиц? Я читала инфу, что их можно пить целиком с белком. Что там белок не вредный. И полностью отличается по составу от куриного. Можно ли этому верить?
в супермаркетах можно найти яйца куриц свободного выгула. Это если нет доступа к домашним.

Re: У каждого свой путь...
 

белок яйца- это не только протеин.

Когда интересовался, то уяснил для себя однозначно, что авидин содержится во всех яйцах птиц и рептилий. Другой инфы просто не попадалось, хотя перелопатил много. Когда я ел перепелиные с белком, у меня тоже волосы лезли.

Но кормят-то их не по-домашнему)) Теми же гормонами, да антибиотиками.

Re: У каждого свой путь...
 

Даниил,как часто и в каком кол-ве употребляешь желтки?
Раньше,помнится ты писАл,что можешь поесть,потом какое-то время не вспоминать...сейчас также?
А рецепт "Хе"?http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_smile.gif

Re: У каждого свой путь...
 

Даниил, присоединяюсь к вопросу. И еще небольшой вопросик от себя: вы едите животную пищу каждый день? Или только когда организм требует?.
У меня организм требует довольно редко, но бывает.

Re: У каждого свой путь...
 

Желтки могу не есть очень долго, а готовить их отдельно вообще перестал. По одному желтку добавляю иногда в порцию фарша, туда же, кстати, и горчицу, что делаю сам. Вкусно)

У Хе много рецептов, их можно найти в сети, и попробовать на практике, заменяя, конечно, вредные составляющие. Я процесс упростил максимально, правда, готовлю это блюдо тоже редко, мясо предпочитаю есть в виде фарша.

Говядину нарезать поперек волокон на небольшие кусочки, замариновать в яблочном уксусе с морковкой, луком, редькой- на любителя, перец острый чили, соевый соус- на любителя, свои любимые специи, но те, что подходят для мяса, капельки масла нерафинированного. Продаются специальные специи в наборе для Хе, но нужно быть внимательным, часто среди ингридиентов содержатся консерванты, читайте упаковки. В общем, ничего сложного. Можно есть часа через полтора, но лучше- утром сделал, вечером съел.

Мясо ем через день (вечером), рыбу почти каждый день (днем). Отсутствующее вечером мясо не заменяю другим животным белком. Этот рацион- на данный момент, через неделю-другую он может поменяться. Ем по желанию, получается, что сейчас организму это необходимо в таком "графике".

Re: У каждого свой путь...
 

Хм...конечно....Даже если молекула авидина связывает три биотина,и он всё-таки присутствует в желтке,что она там у тебя свяжет?Ты получаешь много больше биотина с другими продуктами....

Re: У каждого свой путь...
 

Как я понимаю, не факт, что дело было именно в белках яиц.

Re: У каждого свой путь...
 

Четвёртый день без животного белка...не хочется...
Овощи(салат в обед и к вечеру),немного фруктов(утром киви,днём банан,изюм),орехи(гр.200 в два приёма днём и вечером)...добавила в рацион чечевицу.
Интересно...http://www.kolobok.us/smiles/icq/scratch_one-s_head.gif

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница, как тебе чечевица??

Re: У каждого свой путь...
 

Leya,я замачивала красную "Мистраль",добавляла к ней помидор и перец красный,понравилось(я блюдоман)))))...).Попробовала прорастить её-не прорастает,значит не наш продукт.Читала,что зелёная вкуснее(ореховый вкус),хочу найти...отпишусь,когда попробую...

Re: У каждого свой путь...
 

Я беру зеленую, тоже Мистраль. Красную не пробовала.. Но мне кажется врядли ее как-то термообрабатывают. Может быть просто прорастает дольше.

Re: У каждого свой путь...
 

Стоит два дня уже,только немного разбухла...посмотрю.А ты не пробовала прорастить зелёную?Действительно ореховый вкус?

Re: У каждого свой путь...
 

Проращивать надо уже без воды, в воде точно не прорастет.
Зеленую проращивала. Насчет орехового вкуса не скажу)) Скорее гороховый, и железистый такой привкус)) Мне дико нравится.

Re: У каждого свой путь...
 

Заметила,что когда съедаю гр.100(сухой вес) арахиса замоченного,что-то происходит со зрением...начинает расфокусироваться,как-бы...потом проходит.Может кто сталкивался?Арахис беру только узбекский,крупный,чистый,без плесени...

Re: У каждого свой путь...
 

Эк вштыривает, а мультики не показывают? :peace:
Надо понаблюдать, но вроде ничего такого не замечал.

Re: У каждого свой путь...
 

Издеваешься?http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_smile.gif
Я думаю,этому другое объяснение...связываю это с увеличением массы орехов(миндаль,арахис)...миндаль-днём,вечером арахис...
Витамины группы В считаются витаминами «нервной системы», оказывают благотворное влияние на иннервацию глаз (иннервация — снабжение какого-либо органа или ткани нервными волокнами или клетками).
Суточная потребность в витамине В2 взрослого человека - 1,5-3 мг
Витамин B2: арахис-0.1 мг,миндаль- 0.6 мг,фундук-0.1мг на 100гр.
Какие то процессы там происходили...

Re: У каждого свой путь...
 

Сегодня утром вес 51...
Сегодня могу написАть,что после семи месяцев не было ни разу аллергической реакции,типа соплей...все семь месяцев стабильно,минимум пару раз в неделю были различные реакции-чихание,нос тёк...либо организм очистился,либо нашла оптимальные продукты...http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_smile.gif
Сегодня:
Утром стакан воды,позднее пыльца пару ч.л.(перестала её заедать мёдом,не хочется меда,вообще).
Через час киви,ещё через полчаса морковь,позднее 100гр.(сухой вес) фундука(замачиваю).
Днём 0.5кг клубники(какая вкусная,Краснодарская...мммм),через час изюм синий 100гр.
Ужин салат-листья салата,половина авокадо,четверть перца красного,пара маленьких помидор,заправлен лимонным соком(маслом перестала заправлять)
Сейчас грызу арахис(100гр.размоченный)...
Честно,это много...приём следующей еды без чувства голода...
http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_sigh.gifПочему то сейчас есть особо не хочется...
Немного меня счастливойhttp://www.kolobok.us/smiles/icq/cool.gif...после двух месяцев на сыромhttp://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_smile.gif
фото не профессиональные...

Re: У каждого свой путь...
 

А глаза всё равно грустные...

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница, Вы добавьте информацию в профиль (возраст, рост, вес) :idea: .

Тогда всем понятно будет, как сравнивать :-) .

Re: У каждого свой путь...
 

http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_smile.gifПрорасла....по вкусу похожа на горох молодой,только не такая сладкая...съедена на завтрак с помидором и петрушкой-замечательно!!!!

Re: У каждого свой путь...
 

Первый раз заглянула на главную страничку сайта,там куча калькуляторов...
по расчётам процента жира-у меня запас ещё есть:
по одному-процент жира: 23%,сухая мышечная масса: 39кг
по другому-процент жира: 16.2%,сухая мышечная масса: 43.2кг,
а по вычислениям идеальных размеров тела человека,основанных на окружности его запястья,мои размеры больше идеальных...http://www.kolobok.us/smiles/icq/mocking.gif

Re: У каждого свой путь...
 

Утро,как всегда,начинается со стакана воды и двумя ч.л. пыльцы.
Монотрофно фрукты,с перерывом в час-яблоко,абрикос(4шт),банан.
Фундук+изюм синий(по 50 гр.сухого веса)-замечательное сочетание...
Часа через 2-помидор+два ср.огурца.
В догонку гр.100арахиса.
Вечером цветная капуста(гр.200),позднее салат из половины авокада,помидора,четверти перца жёлтого,листьев салатных и зелени(укроп,петрушка,лук зелёный).
При обычном питании плохо переносила и чеснок,и лук,на сыром легче,но не часто употребляю...
Воды в день до литра точно...
Такой рацион последнее время...Много...Такое впечатление,что ем постоянно...не проголодавшись,понимая,что нужно....
Две недели без животного белка...Я стала веганом?http://www.kolobok.us/smiles/icq/scratch_one-s_head.gif
Вес 50,7...http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/dash1.gif

Re: У каждого свой путь...
 

Просто жевать чечевицу скучно...
Когда времени свободного масса,можно экспериментировать...
Сырой суп из чечевицы...ничего нового...
чечевица,помидор...только добавила половинку авокадо и 100мл воды(думаю с морковным соком было очень вкусно)...

Re: У каждого свой путь...
 

Симпатишно получилось? С авокадо вкуснее?

Re: У каждого свой путь...
 

Сытнее...http://www.kolobok.us/smiles/big_he_...girl_smile.gif
Отличается консистенцией,гуще...а по вкусу не особо отличается...

Re: У каждого свой путь...
 

http://www.kolobok.us/smiles/big_he_...girl_smile.gif
Давно хотела попробовать сделать ореховое молоко,всё руки не доходили...
Сегодня дошли...был замоченный арахис,поэтому использовала его...
Арахис измельчается в блендере с добавлением воды,затем отжимается жмых...
Вкус арахиса,жмых безвкусный...
На последнем фото молоко взбитое с бананом+мёд=невероятно вкусный коктейль!!!http://www.kolobok.us/smiles/standart/good.gif
После тренировки-то,что нужно!!!!

Re: У каждого свой путь...
 

молодец, Волшебница! Побольше вкусных картинок и рецептов пошаговых. Для сыроеда - самое то! :-)

Re: У каждого свой путь...
 

Я тоже делал, подтверждаю - вещь! :good: Правда, лень каждый раз морочиться, обычно просто арахис вприкуску с медом ем.

Re: У каждого свой путь...
 

Мне понравился сегодняшний день в плане еды...
Утром два киви,яблоко,банан...как всегда монотрофно.
К обеду фундук+изюм.
К 16часам-суп,который реально насытил.
После тренировки 200мл коктейля.
Ужин 22.00-салат...СУПЕР!!!Я не жевала целый день,получив тоже количество продуктов,и это очень радует!!!

Re: У каждого свой путь...
 

Сегодня попробовала новый фрукт,который обсуждался в соседней ветке-физалис...по вкусу напомнил чёрную смородину,понравился...ну какой там может быть В12?-бред...максимум витамин С...
Вес такой же,рацион тоже(меняю только состав)...состояние кожи улучшилось!http://www.kolobok.us/smiles/big_he_...rl_claping.gif
"Прикололо" ореховое молоко,усваивается замечательно...если бы с его можно было где-нибудь приобретать,не тратя время на возню,я бы его употребляла постоянно...минус сыроедению...хотя,если вспомнить сколько времени тратилось на приготовление еды в прошлом,это совсем маленький минусhttp://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_smile.gifобленилась видимо...
Коктейль из оставшегося вчера молока с добавлением банана,киви и клубники-невероятно вкусная вещь!!!http://www.kolobok.us/smiles/icq/good.gif

Re: У каждого свой путь...
 

самая вкусная ветка! :claps:

Re: У каждого свой путь...
 

А я пока не приобрела навыка определять наличие витаминов и т.п. в продукте на вкус ))) но как и прежде, много и быстро читаю))) И раз на моей земле данное сокровище растет, я просто обязана знать о нем все:-)
ФИЗАЛИС (Диетический продукт)

Незрелые плоды физалиса содержат токсичные вещества (гликоалкалоиды), которые исчезают к моменту наступления полной зрелости.

В зрелых плодах обнаружены 3-6% сахаров, 1-2,5% белков, дубильные, пектиновые вещества, флавоноиды, органические кислоты (лимонная, яблочная, янтарная, винная), стероидные и воскоподобные соединения, горечи, эфирные масла и комплекс витаминов: провитамин А (сумма каротиноидов), витамины B1, B2, B12, С, P, РР со всеми необходимыми макро- и микроэлементами.

Плоды физалиса считаются ценным диетическим продуктом со сбалансированным составом биологически активных веществ, которые оказывают мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, антимикробное, противовоспалительное и глистогонное действие. Их можно использовать при заболеваниях мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы, а благодаря высокому содержанию пектиновых веществ, в качестве компонента, который связывает и выводит из организма человека микробные токсины, тяжелые металлы, радионуклиды и избыточный холестерин.

Сбалансированный комплекс питательных веществ, витаминов и микроэлементов, содержащийся в физалисе, позволяет считать его средством, восстанавливающим способность организма к самовыздоровлению. Вот почему он особенно полезен людям, перенесшим длительные тяжелые заболевания.

Перед употреблением в пищу плоды овощного физалиса, освобожденные от чехликов, моют горячей водой или бланшируют 2-3 минуты для удаления клейких воскообразных веществ, имеющих не совсем приятный запах и горьковатый вкус. Добавляют физалис в салаты, овощные супы и овощные консервы. Из плодов делают вкусные соусы, икру, цукаты, варенье и конфеты, их маринуют и солят, получая великолепную закуску. Земляничный физалис используют для приготовления варенья, повидла, джемов, цукатов, компотов, киселей, конфет. Так как плоды этого вида лишены воскообразного налета, их просто моют, но не бланшируют. Можно их и сушить, используя, как изюм, несколько менее сладкий, чем настоящий.

Любой физалис благодаря высокому содержанию пектиновых веществ обладает желирующими свойствами.

Re: У каждого свой путь...
 

http://www.kolobok.us/smiles/big_he_...girl_smile.gif
Я тоже много и быстро читаю,но не всему верю...
На счёт состава очень сомнительно...
Мне это кажется достовернее...
Знаю,что это был земляничный физалис,с земляничным вкусом...но мне он напомнил вкус не земляники....о вкусах не спорят...
Спасибо,Саламандра...http://www.kolobok.us/smiles/big_he_.../give_rose.gif

Re: У каждого свой путь...
 

Пожалуйста:-)
А для меня не столь важно, есть ли там В 12 или нет, я не одним только физалисом питаюсь:-)
Например, есть физалис "Мармеладный", он лучше идет на варенье и вкус у него сливовый, очень ароматный, да и плоды достаточно крупные, темно-фиолетовые. А вот "Королек" просто свеже-кислый по вкусу, и цвет от светло-зеленого до желтого, он больше для маринования и засолки подходит.

P.S: О свойствах физалиса цитировано из : Сокольский И., кандидат фармацевтических наук
Статья предоставлена журналом "Наука и жизнь", №8, 2007 год

Re: У каждого свой путь...
 

http://www.kolobok.us/smiles/big_he_...e/girl_sad.gifСегодня слабость практически целый день,нос посапывает,лоб высыпало...замечено другими сыроедами,я подтверждаю-как только ты полон сил,тебя переполняет энергия,значит завтра будет спад...такое впечатление,что организм набирается сил,чтоб сделать очередной выброс токсинов...
сказал один сыроед,когда я спросила его о дневном рационе...я тоже так хочу...
На ужин были спагеттиhttp://www.kolobok.us/smiles/he_and_...rl_in_love.gifвсегда любила итальянскую кухню!!!Bon Appetit!!!!
Всё...спать...организм требует!!!

Re: У каждого свой путь...
 

В продолжение...Rejuvelac
Так называемый веганский кефир...сделала из чечевицы...дошёл.
Стоял трое суток,на фото до и после...
Выпила стакан с утра...
На вкус слегка кисловат,организм принял осторожно(спасибо разуму-запах насторожил...не могу сказать,что не приятный...новый...наверное потому,что тёплый был),"вошёл" замечательно,реакции кишечника не было вообще никакой.
Говорят,когда настаивается,вкус улучшается...и холодный будет вкуснее,мне кажется...

Re: У каждого свой путь...
 

http://www.kolobok.us/smiles/big_he_...girl_smile.gifВес 51,1...уже три дня не уходит за отметку 51...
Утром был стакан "кваса",через полчаса яблоко
через час 250мл.йогурта,вкусный...очень...1/2 авокадо+2 киви+банан=в блендер
В обед "творожок" гр.200...раньше ела творог,смешивая его с помидорами и зеленью(лучше усваивался).Сегодня,посмотрев на жмых,оставшийся от арахисового молока,решила сделать тоже самое,прикольно...

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница, смотрю, у тебя прям веганский рацион. Животную пищу редко употребляешь?

Re: У каждого свой путь...
 

Получается,что третья неделя пошла вообще без животной пищи...

Re: У каждого свой путь...
 

Ну и правильно, я думаю, что надо по потребности. Тоже получается довольно редко.

Re: У каждого свой путь...
 

Вкусняшки и полезняшки! :-)

Re: У каждого свой путь...
 

Вес 51,2...http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_smile.gif
Вчерашний рацион:
Утро 2абрикоса,через время 200мл.миндального молока(самое вкусное).
Часам к 11 морковь+изюм(гр.200),заправленные миндальными сливками...
Через пару часов вишня 200гр.,через время арахис замоченный(50гр.сух.веса)
К вечеру грейпфрут,потом салат из авокадо,помидора,перца,салата,приправленным лимонным соком и "тертым сыром"-в жмых,который остаётся от миндального молока,добавляю морскую соль с прованскими травами(на фото)...сейчас делаю это постоянно во все салаты....очень нравиться!:girls (58):
Через час орехи-фундук+миндаль(50гр сухого веса)
Сегодня сделала молоко из мака(фото)...читала,что мак - самый богатый источник кальция...
3/4 стакана мака
3 стакана воды
1 с.л. мёда

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница, ты однозначно блюдоман!:idea:

Re: У каждого свой путь...
 

Я?-ДА!!!
Всегда любила готовить...http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_smile.gif

Re: У каждого свой путь...
 

А ты как это молоко делаешь? Миндаль какой покупаешь? Выход какой? А вкус?

Re: У каждого свой путь...
 

А семена у мака вроде черные, или бывает белый мак?

Re: У каждого свой путь...
 

миндальное молоко
Миндаль покупаю сырой на рынке,замачиваю гр.100 часов на 8-10,потом чищу(это не обязательно),потом в блендер и добавляю воду...на стакан миндаля пару стаканов воды...потом отжимаю жмых...чем меньше воды,тем насыщеннее вкус(это о выходе)...
вкус миндальный,но не сладкий....

Добавлено через 2 минуты
обычный кондитерский мак....

Re: У каждого свой путь...
 

Судя по вопросам, все мы здесь блюдоманы (хоть и прикидываемся) :lol:

Re: У каждого свой путь...
 

я тоже блюдоманка, причем еще та!
Я, правда, готовить не особо умею. Но смотреть картинки с рецептов просто обожаю)) Для меня это какое-то даже эстетическое удовольствие, даже если это не ем)) А передачи, где готовят, как завороженная могу смотреть часами)))))
Волшебница, мне твой дневник очень нравится, столько аппетитных картинок!!!

Re: У каждого свой путь...
 

http://www.kolobok.us/smiles/icq/music.gifОткрыла сегодня не ведомый для меня фрукт-инжирный персик...мммм...сочнее чем обычный персик(ну по крайней мере какие у нас продают,на юге,конечно они другие) и косточка маааааленькая....
Сколько же ещё неведомого?!?!?http://www.kolobok.us/smiles/icq/scratch_one-s_head.gif
Хочу жить где сплошное разнообразие фруктов и орехов!!!!!http://www.kolobok.us/smiles/big_he_..._in_dreams.gif

Re: У каждого свой путь...
 

:food (17): Сделала своё любимое инжирное печенье...только с миндалём,без кешью...разделила инжирную начинку и в одну часть добавила жмых мака,оставшийся от макового молока...за уши не оттянешь!!!!:girls (6):

Re: У каждого свой путь...
 

Ой, в твой дневник лучше не заходить, от этой красоты забываешь все на свете)) А ведь это, наверное, еще и вкусно. Что ни говори, а радость от еды- удивительное и нужное чувство.

Re: У каждого свой путь...
 

http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_smile.gifЗаходи...не отказывай себе в радости!!!
Знаешь,если бы все,кто начинает сыроедить,испытывали бы это чувство,не было бы ни каких срывов,жоров и т.п...мне кажется...

Re: У каждого свой путь...
 

ну прямо таки кулинарная Волшебница! :claps:

Re: У каждого свой путь...
 

Н-даааа...может быть когда-нибудь осуществится моя мечта-маленький ресторанчик...сыроедный...http://www.kolobok.us/smiles/big_he_...rl_in_love.gif
Волшебница я или где?http://www.kolobok.us/smiles/big_he_.../girl_cool.gif

Re: У каждого свой путь...
 

Хорошо, что ты в Москве))) Мне твоя мечта ой как на руку)))

Re: У каждого свой путь...
 

Сегодня случайно наткнулась на очередной сюжет,как наши производители надувают потребителей...
Рыба замороженная,в вакуумных упаковках,которую я ела с марта месяца...блин!
Берут филе,которое покрывают льдом,который,якобы,сохраняет все полезное в рыбке...но делают это как-то по особенному,чтоб увеличить массу на выходе...потом,когда в лаборатории вычисляли настоящую массу этого филе,оказалось,что 80%!!! это вода,а всё остальное-так называемая рыба,с соответствующим набором того,что в ней осталось полезного...Я люблю Россию...хочется выразиться!!!:girls (43):
А потом ты не понимаешь,чего не хватает?вроде бы по массе съел положенный набор "питательных веществ",а состояние не в норме....!!!
За два месяца реально потеряла половину волос,сейчас стали лезть меньше,да и отрастают маленькие прикорневые...их не больше,конечно чем было,потому,что по определению быть больше не может,но радует что волосы не покидали меня навсегда...хотя от этого легче не становится...если только подстричься на лысо)))жаль я не такой экстримал:girls (48):
Так и остаются в рационе орехи,овощи и немного фруктов и меня пока это устраивает!!!
вес 52,2

Re: У каждого свой путь...
 

Филе это реально - сплошная вода. Мы уже напарывались на эту красоту(( Лучше брать тушку.

Re: У каждого свой путь...
 

Я на тушки,которые продают в округе смотреть не могу,мне их жалко)))
Я вообще не люблю замарачиваться на счёт продуктов,не люблю когда не доступно и голову нужно ломать где и как...мне проще заменить на комфортное,тогда и радость,и желание,и результат...

Re: У каждого свой путь...
 

А вот меня это не устраивало бы, если волосы продолжали бы лезть. Неужели непонятно, что организму чего-то не хватает? При том, что есть сухость кожи и слизистой рта, можно подозревать дефицит некоторых витаминов (А и из группы B). Повышенная утомляемость, усталость мышц, сонливость, отсутствие концентрации внимания, "куриная слепота", периодические высыпания на коже и прыщи - если все это или часть есть, однозначно нужно пересматривать рацион. Ведь это все ненормально! И "меня это устраивает"- как маркер правильности питания- не подходит.
Овощи и фрукты могут плохо перерабатываться ЖКТ- это и слабая тонкая кишка, проблемы с желудком или кишечником в целом, не говоря уже о том, что клетчатка, как правило, вообще не переваривается. Чтобы восполнять дефициты на фруктово-овощной диете, нужно очень скрупулезно подбирать продукты, и то не угадаешь: современная растительная еда далека от совершенства, плюс возможные проблемы с кишечником, которые пока посылают слабые сигналы-низкий вес, незначительные недомогания, проблемы с кожей. Кроме того, растительная еда не содержит вообще некоторых витаминов.

Re: У каждого свой путь...
 

Стоп!Подожди...Волосы начали лезть два месяца назад.Этому что-то способствовало как минимум за месяц,а то и два-нехватка чего-то,стресс,гормональный сбой или ещё чего...зная свой рацион,я склоняюсь,что всё-таки дефицит чего-то.Тогда же были и другие отмеченные тобой симптомы.Именно по этому и пересмотрела рацион-ввела орехи...подобрала те,которые подошли,и в каком виде лучше мной усваиваются,и всё стало приходить в норму-жажда,сухость во рту пропала сразу,кожа в норме,вес набираю потихоньку...На волосах это отразится минимум через месяц...Прыщи-?-не могу согласиться...они были и при переходе с обычного питания на сырое,сейчас в сравнении с тем,что было-цветочки,склоняюсь,что всё-таки перестройка питания...
Я помню,когда на рационе пару дней без желтков и авокадо у меня начинали появляться заеды,решила,если сейчас что-то такое начнёт происходить,я незамедлительно введу животный белок(ты знаешь как я к этому отношусь)...пока не вижу надобности...и это нормально!!!и меня сейчас это устраивает!!!
Полностью с тобой согласна на счёт фруктово-овощной диеты,основу должен составлять белок,причём более половины рациона,а вот какой-животный ли,растительный-?-наверное кому что подойдёт...У меня сейчас это стакан молока и 200гр.замоченных орехов.Получается пока этого достаточно.Я могу теперь сравнивать...

Re: У каждого свой путь...
 

Ну, если все в порядке, то ок, а молоко какое, коровье? Или ореховое? Ты уточняй, плиз)
Месяц на восстановление, откуда такой срок? По-моему, много. Как раз волосы с ногтями сигнализируют о неполадках или удачах сразу. Выпадать волосы перестают немедленно! Пышность, объем приобретают в течение дней 10, ну двух недель. В общем, они оживают сразу, волосы и ногти- отличный индикатор здоровья или его отсутствия. И если волосы продолжают лезть, то ожидание в месяц может стоить вообще их потери)

Re: У каждого свой путь...
 

Конечно ореховое!!!!Я пишу в дневнике рацион...
Про волосы не помню откуда,но знала это давно...на сегодняшний день меня радует,что перестали сыпаться...Ну как они пышность приобретут,если их половина вылезла?))))))Если только по ноль.....да,индикаторов достаточно...всё отслеживаю и описываю....

Добавлено через 10 минут
Кстати сегодня....вес 51,5
Утром-200мл. миндального молока(реально на два часа насыщает),
часов в 11-2 средн.моркови.
12-100гр.(сухой вес) арахиса
15-киви 2шт,через полчаса банан
17- 3 огурца
18-100гр(сух.вес) миндаль
22-три маленьких яблока-белый налив....мммм
Все орехи ем замоченные.....

Re: У каждого свой путь...
 

Вспомнила что и здесь,на форуме где-то читала об этом....
Волосы – это просто или сложно?

Re: У каждого свой путь...
 

Ну так это же про выпадение волос, а мы говорим о восстановлении. По моим наблюдениям волосы перестают выпадать сразу как устраняется причинный фактор. Да это и логически, вроде как, выходит. Оживают они как сразу тоже, так и в течение нескольких дней.

Re: У каждого свой путь...
 

Спасибо за твои наблюдения,дай бог...)))
У трихологов иное мнение...
Резкое выпадение волос является проявлением реактивной алопеции, при которой после периода активного выпадения восстановление волос происходит в течение 6-12 месяцев. Если нет хронических заболеваний, влияющих на рост волос-(здесь идёт перечень лосьонов и поливитаминов)-в течение 2-3 месяцев помогут их восстановлению.

Re: У каждого свой путь...
 

В чем оно иное? В том что трихологи говорят о том, что лосьоны и шампуни помогают восстановить волосы в течение двух-трех месяцев? Так я о химии вообще речь не веду. Трихологи в твоих цитатах не говорят о том, как быстро волосы перестают выпадать, т.е. тут не то что разных мнений нет, их вообще у них нет.
Если под восстановлением иметь ввиду, что вырастают новые волосы, то конечно потребуется время,- ровно столько, сколько они растут. Только то, что неблагоприятные факторы устранены, видно сразу. Волосы у корней поднимаются, приобретают блеск и шелковитость, сколько бы их у тебя не было. И перестают выпадать. Если этого не происходит, то хоть обождись 2-3 месяца, но ничего не получишь.

Re: У каждого свой путь...
 

По ногтям заметнее перемены,особенно сейчас...
Видно что отрастают розовые...
Желтоватый цвет говорит о возможных проблемах с печенью...и вспомнила,что когда вводила орехи,была горечь во рту пару дней,потом прошла...что это было?чистилась печень,протоки желчные?

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница, а подскажи, если не трудно, как делать миндальное молоко? нигде что-то найти не могу :)

Re: У каждого свой путь...
 

*Солнечная*,здесь писАла уже...
миндальное молоко

Re: У каждого свой путь...
 

http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_smile.gifНемного инфы попалось про миндальное молоко

Re: У каждого свой путь...
 

А миндаль в больших количествах разве не ядовит? Или я что-то путаю.

Re: У каждого свой путь...
 

http://www.kolobok.us/smiles/icq/shok.gif

Добавлено через 2 минуты
Есть инфа ,что в кожуре при замачивании образуется какое-то вещество...почистить в крайнем случае...а что ядовит в больших кол-вах первый раз слышу....

Добавлено через 8 минут
Даниил,что скажешь о состоянии ногтей моих?что-нибудь знаешь о связи ногтей,волос и печени?

Re: У каждого свой путь...
 

А мясо в больших количествах разве не ядовито. Или я что-то путаю.:D

Re: У каждого свой путь...
 

Конечно, как всегда)) Мясо в любых количествах- очень полезно! Сырое)

Добавлено через 28 минут
Блеск естественный? Цвет нездоровый- желтый... А кожа и белки глаз как?

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница, еще можно делать маковое молочко и кунжутное - кальция завались)) Тем же способом. Муж еще арахисовое делал))))

Re: У каждого свой путь...
 

Блеск-нет,это защитное покрытие...В тот период(видно,что отросло 0,3-0,4см уже розовые) кожа сохла,жажда присутствовала даже после приёма фруктов,это при том,что воды достаточно было в рационе...белки глаз-?-не обращала внимание....

Добавлено через 4 минуты
Да,я знаю,Leya...я выкладывала это на страничках вместе с фото...попробовала уже из всего:girls (48):

Re: У каждого свой путь...
 

Вот ведь "избранные" обладают этим знанием. Даже наверное у таких "избранный" длительный очистительный пост какаой-нибудь есть на одном сыром мясе.:hz:

Re: У каждого свой путь...
 

rid,давайте не будем пытаться кого-то зацепить...тем более Даниила...с ним это бесполезно...!
:girls (48): Сегодня вес 51,7
7.00-стакан воды с 2 ч.л. пыльцы(через пару недель привезут этого года:girls (3): )
7.30-стакан молока из кабачных семечек
12-200гр.вишни
14.30- киви 2шт
15.30-2ср.банана
17.30-2 ср.огурца
19.30-редис 200гр.(+ -)
22-салат(фото)-салат"Романо",помидор,ореховый СЫР(!) из фундука,петрушка,заправленный орешками и лимоном....
Воды за день 1300 мл,опять начала пить воду....
Орехов сегодня не хотелось вообще....месяц без животного белка...за это время как-то сами ушли из рациона масла(были оливковое и льняное,всё холодного отжима)

Re: У каждого свой путь...
 

Читаю журнал,а там статья о воде...как раз кстати....уже не в одной ветке про это поднимают вопрос...
Конечно статья не для сыроедов и журнал не медицинский,но подчерпнуть есть что...
ИСТИНА В… ВОДЕ
Вот...сгрызла ещё гр.50 миндаля:girls (58):

Re: У каждого свой путь...
 

Месяц без животного белка и месячный цикл изменился...21 день...:girls (41):
СБОЙ В ОРГАНИЗМЕ?

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница, а раньше какой был??
Кстати, хотела спросить, а за те месяцы сыроедения с животным белком месячные не исчезали? Цикл был стабильным?

Re: У каждого свой путь...
 

Последние четыре месяца 33-35 дней...
С животным белком не исчезали,были безболезненны,без пмс...цикл был стабильный...

Re: У каждого свой путь...
 

Стала сегодня на весы и глазам не поверил-53,7!!!http://www.kolobok.us/smiles/icq/yahoo.gif
да и так видно-я стала обрастать мясом...наконец-то!!!
Рацион такой-же-фрукты,овощи и орехи...бобовые не пошли,не хочется...
Не знаю,что это было,точнее сказать не было ничего...все ощущения месячных,но их нет,как таковых...или они так проходят на растительном сыроедении...http://www.kolobok.us/smiles/icq/pardon.gif
посмотрим,что дальше...
:girls (48):

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница, у тебя подпись изменилась.))) Теперь ты без животного белка?)))

Re: У каждого свой путь...
 

Да,уже второй месяц...так получилось...не по каким-то идейным убеждениям...
вес 52,800http://www.kolobok.us/smiles/user/Cherna_11.gif
Месячные так и не пришли...но какие-то выводы делать ещё рано...
За этот месяц прибавила 2кг-!!!-это плюс...
Периодически на лице наблюдались прыщи,то там ,то там...на лбу мелкие...такое же было при переходе на сырое,только намного жёстче(но я тогда ещё травки-отравки пила,была двойная нагрузка),связываю это с переходом на другое питание...сейчас всё прошло,кожа очистилась...
Состояние кожи однозначно улучшилось,сухость прошла...тоже плюс...
Где-то к концу месяца,когда просыпалась и подтягивалась,начала сводить ноги судорога...добавила в рацион курагу,сейчас не замечаю...прошло...
В выходе,который так мусируется последние дни,я разницы не заметила...выход он и есть выход...уже вижу летящий камень от rid-а,с преимуществами моно-,но выход волнует меня меньше всегоhttp://www.kolobok.us/smiles/big_he_...g_of_truce.gif
Животного так и не хочется....сегодня вышла в магазин,и взгляд упал на впереди идущую девушку,вернее на содержимое пакета...фарш....поймала себя на мысли,что мне бы хотелось,чтоб там была вишня...аж слюноотделение повысилось!Удовлетворила своё желание...!...вишня...постоянно её хочется....и чёрную смородину купила...мммм....
Не нравится то,что на растительном долгое время уходит на поедание орехов-!!!-но вес восстановлю и их количество уменьшится!!!...И всё-равно они тяжелее идут,в сравнении с рыбой...http://www.kolobok.us/smiles/big_he_..._in_dreams.gif

Re: У каждого свой путь...
 

У меня сегодня и ещё пару раз недавно тоже ногу сводило утром. В инете пишут что-то типа: "У кого-то сводит ноги из-за нехватки калия, у кого-то кальция, а у кого-то магния". Странно, но продукты, где содержатся эти микроэлементы в рационе присутствуют. С год назад у меня было подобное, потом прошло.

Re: У каждого свой путь...
 

Ну да,saiko...если бы они там ещё взаимодействовали и усваивались так как нужно....
Не знаю как на счёт кальция и магния,но вот калий с натрием.....?
Последнее время стала пить воду,может это и помогло...
К симптомам дефицита как того,так и другого относятся:
saiko,а ты не замечал с чем у тебя это связанно?

Re: У каждого свой путь...
 

Это да.

Не заметил. Такое случалось и на обычноедении раньше. Сложно выявить влияющий фактор.

Re: У каждого свой путь...
 

Сейчас подружка написала,что она сегодня ела на обед:
http://www.kolobok.us/smiles/big_he_...impossible.gifЖЕСТЬ!!!http://www.kolobok.us/smiles/big_he_...irl_blush2.gifКАК ЖЕ ЭТО СЕЙЧАС НЕ ПОНЯТНО!!!

Re: У каждого свой путь...
 

Это скорее симптомы отравления токсинами, которые на сыроедение организм выводит шаг за шагом насколько хватает сил на каждом этапе

Re: У каждого свой путь...
 

Что все?rid,ну это не серьёзно всё сваливать на очищение...

Re: У каждого свой путь...
 

Опять мне приписывают использование абсолютных категорий.
Конечно не всё очищение от токсинов, дифицит тоже присутсвует пока микрофлора не наладится.

Re: У каждого свой путь...
 

Я просто спрашивала...
Сколько времени на это ушло у вас лично?
Если где-то описывали свой опыт,дайте ссылку,пожалуйста...с удовольствием почитала бы....

Re: У каждого свой путь...
 

Начало пути на сайте сыромоноедов
http://forum.syromonoed.com/index.php
а далее делился мнением и результатами и на этом сайте, легко просмотреть сообщения. Ничего особенного, микрофлора с колебаниями настроилась к концу первого года, по крайней мере внешне, анализов не проводил. Хотя арахис нормально усваивал уже с начала сыроедения - это моя "видовая пища", я из Узбекистана.

Re: У каждого свой путь...
 

Вес 52,700...
В рационе 50%орехи,50% овощи и кислые фрукты...
Обязательно стакан миндального молока(блин,зависимость ужеhttp://www.kolobok.us/smiles/big_he_.../girl_cool.gif) и пару раз в неделю синий изюм,курага...
На работе получается всё монотрофно,теперь не только фрукты и овощи...дома вечером салат-это уже баловство себя любимой...
Начинаю понемногу вводить орехи в сухом виде...
Ну и неизменно,конечно,пыльца в рационе...уже завезли Краснодарскую,нового сбора...
Воды выпиваю в течении дня не менее литра,и понимаю,что это необходимо...наблюдая за организмом при тех же,т.н.кризах(они и сейчас проявляются,но я бы это не кризами назвала ,а дисбалансом организма).Пример:когда кожу как-будто стягивает на лице,где-то в голове ощущаешь боль,настроение ноль,думаешь-зачем всё это нужно?...ты выпиваешь стакан воды-негативные симптомы исчезают на глазах,а после принятия "солнечных ванн" всё становится на свои места,думаешь-что за мысли в голову лезли?!http://www.kolobok.us/smiles/big_he_...e/girl_mad.gif
Кожа лица,в частности состояние пор,мне больше нравится на растительном сыроедении,с животным белком они подзабивались...
Вчера опять начались хм...т.н.месячные-розовая слизь...обошлась ежедневкой за целый день...такое впечатление,что организму не хватает чего-то для кроветворения...
*****
Отключили горячую воду...Греть воду в кастрюльках-ни кайф-вспомнила Лизу,обливания-чем не эксперимент на выживание сыроеда в естественных условиях?
http://www.kolobok.us/smiles/big_standart/yahoo.gifя это сделала!!!
Начинала постепенно с ног...аааа...никакие психопрактики с представлением,что вода горячая не помогли,видимо не то состояние под душем с холодной водой...из ванной периодически доносились ахи,охи,крики(бедные соседи)http://www.kolobok.us/smiles/big_he_...irl_blush2.gif,а потом...состояние-бомба...и за это ты отдашь многое...вот он гормон удовольствия...а кожа какая-!-никогда не бывает такой подтянутой кожи после тёплой воды!...Утром проснулась-нос сопит,ну думаю,вот результат,ан нет,всё ок!!!
:idea:P.S.Неделю экспериментирую с солью морской...утром,после стакана воды рассасываю пару крупинок.Вчера после купания,решила не наносить никакие вспомогательные увлажняющие средства на кожу,посмотреть состояние...приятно удивлена была на утро-!-никакой сухости,при том,что позавчера была в солярии...

Re: У каждого свой путь...
 

Твое питание дискомфортно для тебя?

Re: У каждого свой путь...
 

А может "рана" быстро заживает(или сосуды меньше лопаются) и кровотечения почти нет. Или такое объяснение невероятно с Вашей точки зрения? Ведь кожа улучшается, почему и сосудам эпителия не окрепнуть.

Re: У каждого свой путь...
 

Нет,дискомфортны состояния,которые периодически бывают...
Вот вчера опять разбитость,зевала целый день,при том,что нет недосыпаний,нос подтекал,периодически глаза почёсывались,как при аллергической реакции...к вечеру прошло...а сегодня кровь сдала...?...интересно,какие будут результаты....:girls (41):
:girls (49):В таком случае месячные должны быть не обильными,но стабильными...У меня за этот месяц два раза с интервалами выделения слизи,с неприятным запахом,причём исключение простуды или инфекции...может что-то выводится...
Сегодня с утра опять как в стартовый день,но это уже более похоже на месячные,по сроку и по выделениям...
Что-то происходило на данном этапе с мочеполовой системой-периодически чувствовала правую сторону как спереди,так и со спины...сейчас вспомнила про хроническое воспаление правого яичника пятнадцатилетней давности и опущение правой почки,но связать это никак не могу,т.к. очень малый срок сыроедения...
Если бы можно было знать,что там происходит...

Re: У каждого свой путь...
 

Но ты же их связываешь, судя по вопросу, со своим питанием?

Re: У каждого свой путь...
 

Да...но я не связываю их с отказом от животного белка,т.к. они были и с его присутствием...
Тогда мы это называли переходом,очищением и т.д.

Re: У каждого свой путь...
 

Тогда остается непонятным, зачем такое питание, которое доставляет дискомфорт?

Re: У каждого свой путь...
 

Ты считаешь,что с моим сроком я могу выйти уже на прямую и вовсю наслаждаться сыроедением с комфортом?А как же очищение организма,восстановление всех функций?Или ты считаешь,что это должно происходить без дискомфорта?
А другого не хочется уже...что делать?))))

Re: У каждого свой путь...
 

Ты уже "8 месяцев и 25 дней" на сыроедении. Не много ли для "очищения"?

Re: У каждого свой путь...
 

Я не знаю...и очищение это или какие-то сбои от несбалансированного питания-?
Почитаешь других и их симптомы-головные боли,выделения различные,спазмы,боли и т.п....у меня такого вообще не было...
вот сейчас только за всё время что-то не понятное произошло...

Re: У каждого свой путь...
 

Вес 52,700,остановился,но в нём комфортно,да и масса орехов,которую употребляла при наборе веса,была тяжеловата...
Рацион сейчас примерно такой(каждый приём отдельно):
Вчера фоткались...не понравилась себе ни на одной фотографии,всё те же грустные уставшие глаза,глаза не здорового человека.Такими они стали после первого месяца сыроедения,но тогда понятно-тогда переход на новое питание,а сейчас?Я не помню,когда у меня был здоровый румянец на щеках...вспомнила,когда зимой добавила в рацион сало...и ещё когда на дне рождения моего крестника выпила сухого красного вина...всё!!!...его нет никогда,даже после физических нагрузок...что странно,по меньшей мере...где-то подсознание фиксирует всё это и нет удовлетворения...от этого и дискомфортно...
Эйфории,которая прошла через четыре месяца,нет,стимула нет,поэтому и вопросы,которые периодически возникают-для чего всё это?
У меня вопрос к сыроедам со стажем...Кто доволен своим внешним видом,и через какое время это произошло?(желательно мнение тех сыроедов,кому за 30,лучше 35)
Если ничего не изменится до конца второго месяца на растительном,введу животный белок,т.к. разницы не замечаю,если и это не поможет,то....вот тогда не знаю что......пока так....
Р.S.месячные прошли полноценно и более обильно,что подтверждает,что происходили какие то процессы по женски в этом месяце.....

Re: У каждого свой путь...
 

присоединяюсь , и мне важно мнение всех:-)

Re: У каждого свой путь...
 

::-ohmy.g: эээ...ты не переедаешь?:D
Серьезно, у тебя с самочувствием все нормально на таком "обильном" питании? Ты уж извини, но с таким объемом пищи (ТАКОЙ пищи) можно и до анорексии скатиться, мое чисто блюдоманское ИМХО.)
Надо что-то менять, экспериментировать. В первую очередь попробовать увеличить каллораж в 1,5-2 раза, плюс (обязательно) ввести что-то из животного белка. И не ждать, когда организм "сам потребует то, что ему нужно", интуитивное питание это конечно хорошо, но не надо доводить до абсурда.

Re: У каждого свой путь...
 

Я тоже тебя рада видеть,Lеon:girls (48):
ой,задел за живое))))
Если серьёзно,это сложновато понять блюдоману,больший объём пищи идёт тяжело...
Месяц назад была 50,200......спасибо орехам))))

Re: У каждого свой путь...
 

Если вес пошел вверх, то может быть и лицо скоро приобретет щечки?

Re: У каждого свой путь...
 

Ну ... вполне сыроедный продукт. Может не ждать второго месяца, а уже начинать кушать сало по чуть-чуть?

Re: У каждого свой путь...
 

Щёчки то будут,не вопрос...
У меня ещё такая конституция,лицо поправляется в последнюю очередь,а худею с лица:-)
А вот взгляд.....:-( ...надеюсь,всё станет на свои места....
Да,вполне сыроедный....но уже с ним экспериментировала...пока не хочу....если начну,то с рыбы....
Судя по тому,что сыроеды не отписались либо их нет,либо тоже не вполне довольны своим видом.....:-(

Re: У каждого свой путь...
 

У меня на растительном сыроедении был вид больного человека.

Re: У каждого свой путь...
 

Забрела недавно на сайт сыроедов с ихними фото,...разочаровалась, глаза такие,..вселенская тоска в них вся поселилась, под глазами синяки, лица осунувшиеся, в женских фигурках ни капли аппетитности и секса:hz:
При этом, я только "за" сыро, а тут такой облом:hz:

Re: У каждого свой путь...
 

Я помню,что ты вводил постепенно...сначала желтки...
Долго восстанавливался?
Явно был сайт сыромоноедов...:-) я тоже такие видела,жуть....не...я до них не дотянула...:-)

Re: У каждого свой путь...
 

Да как-то специально не следил, но почувствовал себя лучше, причем сразу. Никогда бы не подумал, что такое возможно. После желтков стала уходить слабость, волосы перестали выпадать тут же,- через пару дней я их уже не собирал в ванной) Ну так вот постепенно все и нормализовалось, характерные синяки под глазами исчезли в течение недели, и глаза заблестели.

Re: У каждого свой путь...
 

У тебя рацион сейчас такой же-до 250 гр белка не менее?

Re: У каждого свой путь...
 

Мне кажется, это именно из-за нехватки мясца-жирка на лице. А если сало давало нужный эффект, почему не попробовала его систематически употреблять, ты же тогда ела животную пищу?

Re: У каждого свой путь...
 

Из животного я сегодня съел 200 гр лосося и 200 грамм говядины, грамм 50 сала. Примерно столько же получается и в другие дни, плюс/минус. Выходит, где-то около 100 грамм белка в день.

Re: У каждого свой путь...
 

Это Вы находите такие фото. А Инну как бы не замечаете. Какой-то странный подход. Или выглядите лучше и у Вас высокие требования.
http://forum.syromonoed.com/index.ph...92.msg9373#new

Re: У каждого свой путь...
 

С ним я почувствовала,что у меня есть голова....:-)
Ты начал есть сало?)))
Зачем тебе столько белка,ты качаешься,что ли?
Хотя...я же не знаю твой вес,может это норма....

Re: У каждого свой путь...
 

rid,замечаем...но она одна,а других сколько?
Рада,если у неё всё нормализовалось,думаю,что она тоже прошла через это...
В свои 36 выгляжу не хуже...а требования-?-да,высокие...и к себе тоже...я же женщина:-)

Re: У каждого свой путь...
 

Спасибо. Я видела эти фотографии. Интересуюсь вегосыро с положительным настроем :idea: и видела фото Инны вкупе с остальными сыроедками. Она - впечатлила, остальные (не все) - нет:hz:
Подходить стараюсь адекватно, натура у меня такая, не кидаться в крайности не изучив все доводы, или профессия отпечаталась:lol:

Re: У каждого свой путь...
 

Я несколько месяцев назад после долгого перерыва пробовал сало. Эффект был схожим - какая-то тяжелая голова и в желудке не очень ощущения, тоже тяжесть. Подумал что много съел (грамм 100-130), потом меньшие количества вроде лучше шли.

Re: У каждого свой путь...
 

Так ведь хотя бы предпологаете, что результат может быть лучше чем состояние на перестройке. Зачем судить о внешности людей, которые часто на пике очищения от токсинов и болезней. Никто же не пытается судить о результатах голодания по виду голодающих в процессе голодания. Просто Инна уже прошла достаточно и к чему могут прийти и другие, если не сорвутся испугавшись процессов очищения.

Re: У каждого свой путь...
 

rid, что-то Вы не то за мельницу приняли:-) :hi: :shuffle:
Я только стремлюсь к сыро, не моно, конечно...и фигура у меня оставляет желать лучшего, а лицезреть можно на аватаре.

Re: У каждого свой путь...
 

Вы оптимист rid,только большинство потом бесследно исчезают с тех же форумов...оставляя свои дневники...
а...вы дополнили сообщение....ну да,испугались кризов...дай бог,чтоб так оно и было.....

Re: У каждого свой путь...
 

Ну от ....мании любого вида редко, кто просто и с наскока излечивается. А дополнять сообщения моветон?:-)

Я за "мельницы" не людей, а конкретные сообщения принимаю. А человек мне может нравиться, поэтому и слежу за сообщениями, кто мне интересен.:hi:

Re: У каждого свой путь...
 

нет, дурным тоном это не является, наоборот, признаком ума и умения думать и размышлять. Я сама постоянно дополняю, т.к.есть недостаток у меня- мой язык и пальцы не поспевают за моими мыслями:hz: Может поэтому и не всегда я всем понятна. Извиняюсь. Сама, когда наткнусь, да как перечитаю свои "перлы" - понимаю, что не изложила именно то, что хотела изложить, а уже унеслась к другим горизонтам:lol:
Вот так и в работе,...все просят повторять, на слух не успевают воспринимать...надо бы уроки ораторского искусства брать:dialog:

Re: У каждого свой путь...
 

Да нет,что вы...просто я ответила,а потом увидела продолжение...тоже дополнила...:-)
P.S.Кстати,ногти растут как сумашедшие,не успеваю подпиливать)))))))

Re: У каждого свой путь...
 

Вот,...и это ой, как мешает отвечать вовремя и по факту:lol:
А когда клавиатура на всех компах разная, вообще :deepsleep:

Re: У каждого свой путь...
 

Этот пик у них постоянно? Проходят месяцы-а внешний вид более менее меняется к лучшему только у единиц. И сколько в таком случае надо терпеть? Жить-то когда?
...на которое уходит несколько дней, а не недель или месяцев.

Кстати, можете напомнить возраст Изюма и его супруги? а то что-то запамятовал...Спасибо).

Для взрослого мужчины это норма, а при доп. физ. нагрузках желательно потреблять не менее 1,5-2,5 г белка на 1кг веса.
При этом рекомендуется учитывать только жив. белки, т.к. раст. неполноценны и их количество незначительно.

Re: У каждого свой путь...
 

Оно вкусно и к тому же очень согревает, на зиму- отличная альтернатива тазикам с овощами, кто не ест сырые мясо или рыбу. Я его ем с хреном и с каким-нибудь овощем, часто огурцом. Потом прочитал, что лучше потреблять сало с яблочным уксусом и овощами, лучше без хлеба, т.е. интуитивно дошел до "правильного" понимания вкуса, хрен я готовлю именно на таком уксусе) Да и животные жиры нужны, я в этом убедился. Они просто необходимы. Кстати, клетки мозга на 60% состоят из жира)
Что касается белка, то Leon ответил все правильно, и мои граммы вписываются в эти стандарты.

Re: У каждого свой путь...
 

Инна писала,что первая беременность в 28 лет...
В зиму-да!!!Полностью согласна со всем,что написАл...
А вот про белки...ребят,вы чего то путаете...я по этим нормам жила много лет...Lеon привёл нормы белка,причём рекомендуемый при физ.нагрузках,из них 55% должны составлять животные белки...Даниил,с твоими 70-90 гр перебор явно был бы на блюдомании,как на сыром-?-лишь бы почки справлялись,я собственно не против белка...
да и один животный или один растительный белок,обладают меньшей биологической ценностью,чем смесь их в оптимальном соотношении-ну это конечно больше относится к обычному питанию,не к сыроедению...хотя тоже вопрос открытый..
Забрала анализы....
:girls (69): ВСЁ в НОРМЕ!!!
Всем кто в этом разбирается и отпишется буду признательно,т.к. сама себе доктор...

Re: У каждого свой путь...
 

Значит какой-то другой витамин придает лицу довольный вид ;)
Кстати, как с психикой дела - не чувствуешь себя ущемленной в рационе, может в том числе от этого грусть на лице?

Re: У каждого свой путь...
 

А как узнать, что почки не справляются? Lеon привел цифры, нижний порог которых рекомендован для людей, не занимающихся физ.нагрузками. 1-1,5 грамма на килограмм веса- рекомендация ВОЗ. Кстати, споры по этому поводу продолжаются по сей день и указанные цифры- это всего лишь компромисс между сторонниками и противниками увеличенного поедания белков. Немногим назад, в 20 веке, нормой белка считалось 120-150 грамм в день для среднего человека.
Мне интересна максимально допустимая нагрузка на почки по белкам, ведь есть люди, кто вообще живет только или преимущественно на мясе, о реальном вреде от таких диет я не слышал.

Re: У каждого свой путь...
 

А еще есть минералы, которые не менее жизненно необходимы.

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница
http://www.xumuk.ru/biologhim/176.html - по поводу количества белка
http://www.bodyform.ru/art/12-ezhednevny-racion.htm - что касается спортсменов
Волшебница
А что у тебя с гемоглобином?

Re: У каждого свой путь...
 

Так эта (шепотом) - "товарищ судья, а он не может..." рассказать. С койки-то больничной.:))

Re: У каждого свой путь...
 

Нееет...глаза впавшие какие-то,по самодиагностике это признак нарушений функций печени и ногти были жёлтые...поэтому и сдавала почечные показатели,всё вроде бы в норме...наверное просто строение глаз такое,надо отъедаться:girls (47): я с таким весом никогда не была...
Анализы сдавать...те же мочевину и креатинин....
А диеты Аткинса и кремлевская?Кстати,сам доктор Аткинс умер от почечной недостаточности...издержки его диет.
Есть легенда о том, что в Древнем Китае применялся способ казни, при котором приговоренного кормили только вареным мясом. При этом почки не справлялись с выведением из организма продуктов обмена белков. Вследствие отравления организма азотистыми соединениями через один-два месяца преступник погибал.:girls (46):
По показателям железа всё в норме!!!
Кстати,по ссылкам,если бы ты ещё немного погуглил,то понял,что я права(на счёт процентности белка)...эти статьи копируются по всему инету,теряя часть информации...я это прошла на практике,занимаясь в спортзале...ну да ладно...

Re: У каждого свой путь...
 

а если бы кормили,к примеру,только помидорами все было бы нормально?
Я тоже это прошел на практике,тоже занимаясь в спортзале.) И консультируясь с опытными людьми.
Вопрос очень спорный,самого раньше беспокоило, не перегружаю ли я почки. Перекопав кучу статей, пообщавшись на форумах, пришел к выводу, что на расительный белок можно таки забить.) Кроме того его и так мало в моем рационе (бобовые и орехи ем очень редко), так зачем заморачиваться?
Опять же, все индивидуально (блин, как надоела эта фраза).

Re: У каждого свой путь...
 

страшная смерть

Re: У каждого свой путь...
 

Усох:girls (48):

Re: У каждого свой путь...
 

нормально для казни ?

Re: У каждого свой путь...
 

)))))

Re: У каждого свой путь...
 

Это проведение)))))))

Re: У каждого свой путь...
 

В смысле?

Re: У каждого свой путь...
 

ааааа...
ты имел ввиду,что это легенда?))))
а я про то,что "за что боролся,на то и напоролся"...

Re: У каждого свой путь...
 

Все-таки тебе нужны витаминчики))

Да, это миф. Аткинс умер от травмы головы.

Re: У каждого свой путь...
 

:girls (39):
Я ж доверчивая....

Re: У каждого свой путь...
 

Тут, кстати, еще нужно разобраться почему пишут, что страдают почки при превышении белка. У меня в голове это никак пока не укладывается. Допустимый избыток белка организмом перерабатывается для своих нужд, продукты распада выводятся. И если начинаются какие-то проблемы в почках, то это проблемы почек, а не белка. В общем, понятно, что ничего непонятно.

Re: У каждого свой путь...
 

Ну это если допустимый...а если переизбыток?...нужды в нём нет,начинает накапливаться мочевая кислота,её кристаллы откладываются в почках,почки не справляются...сбой...

Re: У каждого свой путь...
 

Не будет у тебя никакого переизбытка, тем более на сыроедении. Ты же не собираешься есть мясо или рыбу килограммами. Если появятся какие-то проблемы-организм даст об этом знать.
А вот явный недостаток белка и жив. жиров имеется.ИМХО.
Короче,смотри сама.)

Re: У каждого свой путь...
 

http://www.kolobok.us/smiles/icq/shok.gif
Мы же просто разобраться хотимhttp://www.kolobok.us/smiles/icq/cool.gif
Это даже не обсуждается...в точку!

Re: У каждого свой путь...
 

А состав салата какой? и чем заправляете

Re: У каждого свой путь...
 

Как определяете, что не хватает жив. жиров или вообще жиров? Я растительное масло не ем и вообще жиры не ем, не хочется. Вот и переживаю может надо что нибудь затолкать в себя? =)

Re: У каждого свой путь...
 

Чаще опосредственно, через совокупность факторов. Плюс к этому нередко появляется желание съесть именно жиров, или интуитивное знание, что тебе их не хватает. Когда вводишь и видишь результат (исчезновение симптомов), то еще больше убеждаешься в своей правоте.
Если ваша кожа сухая, то среди прочего хочется смазать ее чем-то жирным, оживить, когда тело работает как механизм без масла (хрустит, скрипит и вообще барахлит), хочется добавить именно его, когда понимаешь, что съел бы жирный кусок мяса или сало, ты его ешь и улучшается физическое самочувствие- всё это и есть те интуитивные факторы, которые могут говорить о том, что не хватает жиров.

Re: У каждого свой путь...
 

Немного меня счастливойhttp://www.kolobok.us/smiles/icq/cool.gif...после двух месяцев на сыромhttp://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_smile.gif
фото не профессиональные...[/QUOTE]

У вас глаза всегда такие выразительные, большие или на сыроедении такие стали? Вообще очень симпатичная.:prv03:

Re: У каждого свой путь...
 

Вообще то салаты сейчас делаю редко,просто ем овощи,монотрофно,ни чем не заправляя...масла как-то сами ушли из рациона,наверное из-за наличия орехов(было оливковое и кунжутное,холодного отжима),...
Из салатов остались любимые
из кабачков с помидорами(спагетти)
http://www.golodanie.su/forum/attach...3&d=1244919325
и из томатов,сладкого перца,авокадо и зелень
http://www.golodanie.su/forum/attach...7&d=1244746482http://www.golodanie.su/forum/attach...8&d=1244746494...
Заправляю только лимоном...

Re: У каждого свой путь...
 

Вчера чистила печень...
Насмотрелась фоток содержимого печени сыроедов,тоже захотелось :girls (48): тем более последние месяцы чувствовала проблемы были с печенью...
Ничего не получилось...Наверное я сделала что-то не правильно...или плохо прогрела печень или камни ещё не вышли...не сторонник клизм и слабительного,делала без них,думала они своим ходом выйдут...нет...только хорошо опорожнился кишечник:girls (41):
Вообще эти все методики,рассчитаны на обычноедов,а на сыроедении-?-по идее на этом питании организм сам должен очищаться...
Ради интереса ещё одну сделаю,хуже не будет...но чувствуется искусственное вмешивание в процессы организма...
Через пару недель попробую основательно к этому подойти...если конечно будет желание...хотя масло пить-это что-то..... http://www.kolobok.us/smiles/icq/bad.gif
а камни мои может выйдут ещё...ещё не вечер...:girls (25):
Зато сегодня энергии-море-значит всё-таки что-то почистилось!

Re: У каждого свой путь...
 

Не страшно было? Я вот частенько об этом думаю, но побаиваюсь. Наслушалась в своё время врачей, которые рассказывали сколько народу попадает на операционный стол после чисток печени.

Re: У каждого свой путь...
 

Ну может самую малость,по той причине,что одна была...
Лежала,прислушивалась к каждому ощущению...
В следующий раз не будет страшно ни капельки:-) можно будет полностью расслабиться и наслаждаться процессом:girls (25):
:-) если это можно так назвать...

Re: У каждого свой путь...
 

Вес 53кг...
Сегодняшний рацион:
Проснулась с болью и припухлостью на ноге сустава возле большого пальца...эта косточка у меня немного увеличена,беспокоила,когда много на каблуках похожу...эти дни на каблуках не ходила и больше,чем двигаюсь,не двигалась...http://www.kolobok.us/smiles/icq/unknown.gif...с чего бы?
К вечеру боль поутихла,но ещё чувствительно...

Re: У каждого свой путь...
 

А миндаль какого года урожая? И какой берёшь, очищенный?

Re: У каждого свой путь...
 

Trekstor,урожай не знаю....даже спрошу в следующий раз.....покупаю всегда в одном и том же месте,на рынке,у узбеков....меня продавец знает уже,если что не очень-не продаёт....миндаль беру не чищеный....

Re: У каждого свой путь...
 

Оооо...не могу не разместить это в своём дневнике,дабы осталось на память...это перл!!!Алехандро,респект!!!

Re: У каждого свой путь...
 

По-моему, описывающий (цитируемый) слишком заморочен на делении людей по категориям в отношении их пристрастий в еде. Никто не молится на тарелки.

Re: У каждого свой путь...
 

Trekstor, ты слишком строгий критикhttp://www.kolobok.us/smiles/big_he_.../girl_cool.gif
Тебя это не улыбнуло?

Re: У каждого свой путь...
 

Разделяй и властвуй. Тот кто это делает как раз и относится к "мудрому" типу людей которые несут " свою диету в массы огнём и мечом". Хотя наверное хотят отнести себя к другому типу, но и шагу не уступят в своём выборе и явно использую метод "держи вора". Вот уже способ "меча" есть.
При таком способе нет.

Re: У каждого свой путь...
 

Молиться - может и не молятся. Но вот это:
присутствует однозначно.
Да ничего подобного (я его всё ж таки немного подОльше знаю :hi: ), ни на чём он не заморочен.
Тоже неправда, уж извините. :D

Волшебница, в какой же теме ты такую цитату нашла?

Re: У каждого свой путь...
 

Даже не обсудишь. Однозначно так однозначно.:hi:

Re: У каждого свой путь...
 

Благодарю за классный юмор. :D

Re: У каждого свой путь...
 

Да. Не улыбнуло. :-) А о ком речь, собственно? :-)

Re: У каждого свой путь...
 

Это последствия твоей диеты... :food (18):разнообразь рацион... :girls (53):

Re: У каждого свой путь...
 

Меня именно это не улыбнуло, а смеха в жизни хватает.))))

Re: У каждого свой путь...
 

Для всех блюдоманов...:girls (48):
Сейчас много молодой ботвы свеклы...
Сырой свекольник примерно в десять раз вкуснее вареного, и делается быстрее.
Очень вкусно!!!!
Не могу сейчас закидывать свои фотки,поэтому копирую из источника...
дневник сыроедки

Re: У каждого свой путь...
 

Ввожу в рацион животный белок....
Надоело жевать целыми днями...почувствовала разницу...орехов наелась,уже особо не хочется...
На опыте убедилась,увеличенный живот на растительном сыроедении-это действительно норма,он живёт отдельной жизнью,при том,что нет газов...
ЖКТ мне нравится как работает,но он и с животным белком работал нормально...
С чего начну не знаю пока...
Перехожу на ПОЛНОЦЕННОЕ СЫРОЕДЕНИЕ!!!

Re: У каждого свой путь...
 

Что, мясо сырое готова есть???

Re: У каждого свой путь...
 

Может быть...
На обычном питании карпаччо из говядины было одним из любимых деликатесов....
Я же начинала сразу с животным белком,мясо пару раз было в рационе по началу,потом перешла на рыбку...любила я её всегда больше....

Re: У каждого свой путь...
 

Ума не приложу, как сырое мясо можно есть. Мне его даже трогать крайне неприятно. :hz:

Re: У каждого свой путь...
 

Все мы разные,что делать...в этом и прелесть...:prv03:
Я росла в маленьком посёлке,родители разводили своё маленькое хозяйство для пропитания...даже маленькой девочкой,увидев как отрубали курице голову,мне её,конечно,было по детски жалко,но я понимала,что так нужно...к мясному,как продукту пропитания,отношение моё не изменилось...просто со временем оно ушло из рациона,из-за предпочтений к другому....
Это про то,что

Re: У каждого свой путь...
 

:girls (48): Сегодня организм потребовал отдых от еды...он просто ничего не хотел...
Видимо за эти два месяца "откорма" устал от всего...получилось голодание-как глоток свежего воздуха!!!-очень легко прошло!!!
За день выпито 2л с небольшим воды...целый день какая-то повышенная активность...даже не думала,что такое может быть...

Re: У каждого свой путь...
 

Как много тебя еще ждет открытий, мою юный необразованный друг.... Это была цитата)) Один замечательный человек нередко ее произносил в мой адрес, во времена моего отрочества. Почему-то вспомнилось.
Умом мясо не едят. Тут и понимать нечего.

Re: У каждого свой путь...
 

Хахаха, твой юмор всё более точен и проницателен. Скоро, видно, Жванецкому фору будешь давать. Молодец, молодец. :-)
А мясо есть я точно не буду. Скорее перейду на варёнку, но сырое мясо - ни-ког-да.

Re: У каждого свой путь...
 

Trekstor,
Никогда не говори «никогда» :girls (53):
старо как Мир

Re: У каждого свой путь...
 

Всегда говори "всегда"! :lol:
Не, ну есть очевидные вещи для меня в моей жизни. :-)

Re: У каждого свой путь...
 

Я давно подозревал, что ты поклонник моего таланта. Благодарю, я старался :hi: А по поводу слова-паразита "никогда" у безаппеляционных и по-воробьиному хорохорящихся юношей ты ведь знаешь что можно сказать. Поэтому не буду банальничать. Я люблю жизнь именно за ее непредсказуемость и ни один Зеланд не испортит мне впечатления от этого кайфа. Опыт говорит мне, что у тебя еще действительно много открытий в питании))

Re: У каждого свой путь...
 

Говори, да не заговаривайся. Взгляды еще могут кардинально измениться. Со временем.:smirk:

Вспоминаются восторженные возгласы некоторых совсем "зеленых" сыроедов, которые, буквально колотя себя в грудь, заявляли, что к варенке, мясу и пр. г*** они больше не прикоснутся...А потом неоднократно плакались о своих "неожиданных" срывах... Эх, бедолаги)
Trekstor, ко всему надо относиться проще. Даже к таким очевидным (на твой взгляд) вещам.

Re: У каждого свой путь...
 

Так как же ты ей будешь управлять? Планы поменялись, захотелось острых ощущений, угу?)

Re: У каждого свой путь...
 

Зеланд и мне не в пример, поскольку книги писать и делом доказывать написанное – разные вещи. Но если сбудутся твои пророчества, ты будешь первым, кому я об этом сообщу. :lol:
О, ещё один учитель! :lol: Уж куда проще? Мясо не ем и всё тут. А Б12 найдётся в других источниках.

Re: У каждого свой путь...
 

О, еще один умник! :lol:

Re: У каждого свой путь...
 

Ладно, ладно. Бог с тобой. Ты тока не куксись.:lol:

Re: У каждого свой путь...
 

Отпустить жизнь- это ведь тоже управление ею. Управляемая непредсказуемость намного лучше просто непредсказуемости, при этом сохраняется гарантия, что все пойдет так как надо... Или это всего лишь иллюзия гарантии. Не знаю... Самое ценное в жизни не имеет материальной основы. Деньги при желании доступны, желания при хотении осуществимы. Управлять всем этим скучно. А вот покорить стихию или хотя бы просто оказаться рядом с ней- реальный, а не мнимый кайф. Да, иногда себе нужно позволять и острых ощущений. Отпуская вожжи.

Re: У каждого свой путь...
 

Да не, Даниил так не считает, а он всегда прав! Не планирую! :D

Re: У каждого свой путь...
 

Что вы, что вы, только после вас))

Re: У каждого свой путь...
 

ряды вегосыроедов пустеют...:smirk: и мясоеды тут как тут...да еще с утверждением что молодо зелено...ох..сколько я встречал таких самоуверенных...которые говорили что я сдохну от своих голоданий...а на сг ваще копыта откину...теперь приходится отбиваться от вегасыромоно-тоже пальцем у виска и кулаком в грудь...:lol: А я тем временем все здоровей и здоровей,а крутящие у виска все больней...смеется тот как говориться, кто смеется последним.

Re: У каждого свой путь...
 

Начала с рыбки...кета...250 гр на ужин...
Я уже забыла когда была такая лёгкость,после принятия такой массы...
Сравниваю с теми же орехами...
Прошла замечательно,без каких либо отрицательных реакций(кто бы сомневался...)
За эти два дня вес упал на полкило,но спала отёчность,а которой я и не подозревала...http://www.kolobok.us/smiles/icq/scratch_one-s_head.gif ...задерживалась вода....проблемы почек?
Правильно,Loran4,практика,практика и ещё раз практика!!!

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница, я право не понял немного с какой это интонацией было мне сказано.Если вы за сыроедение только с животным белком-то намек ясен(только мне это ничего не докажет,окромя того что организм не перестроился и вы рано вышли из вегосыроедения)

Re: У каждого свой путь...
 

Loran4,я за 100% сыроедение,а всё остальное надо прочувствовать на себе....
Не перестроился на что?
У меня есть опыт более полугода с животным белком,и два месяца без него...мне есть с чем сравнить...
я никому ничего не пытаюсь доказать...каждый ищет своё...и прежде всего-КОМФОРТ!!!:girls (3):

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница, мне канечно вякать не положено совсем-я вобще молодой -зеленый в сыромоновего,но то что читаю запоем у других сыромоновегов говорит о том что надо терпеть.ведь в голодушке то терпим.понятно что тяжело,кризисы и все такое..ладно,вы меня не слушайте,что я могу на сам деле сказать кроме увиденного и сформулированного в теории о сыромоновего-пока ничего.только захожу на этот тип питания.пока нравиться.

микрофлора не перестроилась.а 2 месяца вы считаете показатель????людей годами колбасит чтоб смочь перестроиться.

а вот это уже совсем другая тема.если б я искал как покомфортней вылечиться от своих болячек тоб явно не голодал да еще насухо,да не раз,да не только насухо,А б пошел ко врачу и жрал таблетки запивая пивком и тырясь в телик..:)

p.s. как бы там ни было я вам желаю только здоровья.!!Искренне! у каждого действительно свой путь..:)

Re: У каждого свой путь...
 

Это проблемы людей,которых "колбасит"...мне этого не нужно было,я начала сыроедить,чтоб избавиться от аллергической реакции на амброзию-это единственно,что меня беспокоило при моём образе жизни...но при этом мне хотелось,чтоб моё питание было комфортно для меня...аллергия прошла,чего ещё желать?
На сыроедении получается приобрела то,на что совсем не рассчитывала-проблемы...зачем мне это?
Теории-это одно,а когда это всё проходишь-это другое...
Спасибо,Loran4...и вам всего самого хорошего!!!!

Re: У каждого свой путь...
 

Может я , что то упустила, то повторитесь пожалуйста -какие проблемы?

Re: У каждого свой путь...
 

Сначала заеды,сухость кожи...через полгода волосы посыпались...а со всем этим общий дискомфорт с вопросами-зачем мне это надо было?
На сегодняшний день-с рыбой,мясом-я вернулась к "нормальному" полноценному питанию,когда ты кушаешь только,когда хочешь и наедаешься,а не потому,что надо это съесть,чтоб вес не потерять и жуёшь при этом целый день...количество съеденного по массе не сравнить...!!!

Re: У каждого свой путь...
 

Все волосы что ли высыпятся? Но Изюм пишет, что все придет в норму.

Re: У каждого свой путь...
 

А кто это?:-)
Т.е. мне надо было подождать пока вылезут совсем,а потом с претензиями к нему?

Re: У каждого свой путь...
 

Он еще много чего интересного пишет.

Re: У каждого свой путь...
 

Так, что это все не правда, что он пишет? Но как же все таки натуральное питание:овощи, фрукты - это что не пища для людей?

Re: У каждого свой путь...
 

Ой, я вообще на форуме новенькая, но почитала тут вчера вашего этого Изюма. Такой вопрос: а он вообще адекватен?
Часто встречала тут на форуме упоминания о нем, но после его форума и сайта у меня создалось впечатление, что человек явно не в себе. Я вполне понимаю идеологию, моносыроедение и все такое, но то КАК и В КАКИХ СЛОВАХ он выражается на форуме своем...кхм...
Тело у него в порядке, а вот с головой как то не очень...Да не воспримятся мои слова как оскорбления, я весьма терпима, но было бы странно оперировать по части здоровья:
Vita - "Все волосы что ли высыпятся? Но Изюм пишет, что все придет в норму"
...словами человекаа, который может такое писать на своем форуме (форум в сети легко найти, если не читали)

Re: У каждого свой путь...
 

Vita,многие пишут,выбирать вам...
Вы не одна такая))))))
Просто он такой...все разные.....
*******************************
Как же мне нравится открывать новые вкусы....
Как в самом начале сыроедения,пробуя ту же цветную капусту,не могла понять,почему я её никогда не ела сырой...
Так и сейчас...мясо по вкусу не ново для меня,зато вот печень,сердечки,желудки...прикольно)))
И самое главное-я вернулась к нормальному питанию-два раза в день полноценно-обед,ужин...!!!
Сегодня это была куриная печень(150гр) на обед и сёмга(150гр) на ужин...
пред обедом яблоко,днём малина....и сейчас слив немного....
Нравится...)))))

Re: У каждого свой путь...
 

Может я что упустила, но ответьте пожалуйста, а мясо и рыбу сырыми едите?

Re: У каждого свой путь...
 

Да...

Re: У каждого свой путь...
 

сырая?

Re: У каждого свой путь...
 

Да...

Я разве это говорил?
«Но Изюм пишет»… да какая разница, что он там пишет? Vita, для вас его "гениальные" умозаключения - истина в последней инстанции? Если нет, зачем так формулировать вопросы?
Людям свойственно впадать в крайности. Иногда. У него этот процесс явно затянулся.
Все бы ничего, сыромоновеганоедил себе потихоньку, не было бы никаких вопросов. А так, из-за постоянно льющегося негатива, неимоверно раздутого чувства собственной важности (было бы из-за чего), того, как он относится к другим людям (даже единомышленникам) сами понимаете, какое к нему будет складываться отношение.

mitsuri, +100 ))

Re: У каждого свой путь...
 

Не в обиду сырым мясоедам, но у меня перед глазами сразу возникает картинка из виденного мною документального фильма про племя, в котором ели сырую человеческую плоть, их довольные физиономии, разрывающие зубами жилы и кожу, а по губам стекающая кровь и весь рот в крови. Б-р-р-р!
--
Лично мне такое мясное сыроедение не нужно! Лучше уж белое мясо курицы на пару, чем сырая печень. Или рыба, в край слабо-соленая. Или еще экстремалы - зажимали в специальные деревянные тиски шею живой обезьянки. Затем разбивали специальным молотком ей череп, извлекали мозг (еще теплый) и ели. Мясные сыроеды, блин! Свеженького захотели.
--
ЛУЧШЕ НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ, ЧЕМ ЕСТЬ ЧТО ПОПАЛО!

Re: У каждого свой путь...
 

:girls (48):
Ромилъ, у меня всё культурнее....
Печень,маринованная лимонным соком,уже не имеет крови...
Вы же наверняка мариновали мясо на шашлыки?
Я раньше так же как и вы рассуждала...пока не попробовала....
ОДНОЗНАЧНО!!!Я ОЧЕНЬ ИЗБИРАТЕЛЬНА...:girls (53):

Re: У каждого свой путь...
 

Ромилъ, тоже не могу понять как можно "лакомиться" сырыми почками,печенью (особенно печенью) и другими подобными деликатесами. Хотя, может и стоит попробовать. Чтобы разнообразить блюдоманскую гамму вкуса).

Re: У каждого свой путь...
 

Наверно это не сразу можно понять...
Сейчас я вообще считаю это дикой мыслью) Готовя что-то мясное бывает лишний раз тарелку не поленюсь ополоснуть, где сырое мясо лежало (в голове сидит стереотип, что сырое мясо фу-фу)))
Но думаю наступят у меня времена (когда облысею и ногти расслоятся)))), и сырые желудочки на обед и сырые почки на ужин будут нормой:super:

Re: У каждого свой путь...
 

Lеon, она напомнила мне печень,которую я когда то готовила на обычном питании-тушёную в сметане...если добавить сырых сливок-очень похоже)))
Мариновала её с лимоном с добавлением карри...http://www.kolobok.us/smiles/icq/good.gif
Ни дай бог....:-)

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница, ну всё, соблазнила, теперь точно попробую))

Re: У каждого свой путь...
 

Могу понять вегатерианцев - многие не едят пищу животного происхождения по этическим соображениям. не хотят есть супы (трупную вытяжку) или просто мясо давно убитых животных, для того чтобы мясо не завоняло и не покрылось опарышами, "заботливо" положенные в холодильник.
Могу понять веганов сыроедов - Не хотят есть вареную убитую растительную пищу, которую можно и НУЖНО есть сырой!
Но не смогу понять тех "сыроедов" кто ест сырое мясо! - для чего? Мясо ими поедаемое хоть сырое хоть вареное - УБИТОЕ, мало того что убитое - оно еще трупное! Какая разница в каком виде ты его съешь мясоед? Здоровей от этого не станешь, а вот приблизить себя к трупоеду, поедая сырое мясо с остатками ЧУЖОЙ КРОВИ в капиллярах - сможешь.
--
НИКОГДА ГЕЕНЕ (поедающей падаль и трупы не ими убитых животных) НЕ СТАТЬ ЛЬВОМ ИЛИ ТИГРОМ!
--
И убить животное и разделать его и тут же съесть его - НЕ СМОЖЕТЕ! А если и сможете, то для чего? Уподобить себя хищным животным? Или ходить в гордости своей вот я какой - я ем сырое мясо. СМЕРД! Мы же люди, а не звери!
--
У каждого свой путь... ВОПРОС КУДА?

Re: У каждого свой путь...
 

Ромилъ, не надо меня понимать...для меня так же не понятно то,что вы написали...убитое,трупное,с остатками крови в капиллярах...:girls (51): ...я человек-разумный,для меня мясо,рыба-материал для построения клеток моего организма...
Когда ты видишь,как на глазах восстанавливается твоя кожа,которая уже забыла,что значит быть бархатистой без вспомогательных средств,появляется здоровый румянец,перестают бегать мурашки перед глазами и ты чувствуешь прилив сил вопросы отпадают сами собой....
Ромилъ, у Вас всё ещё впереди,вы прочувствуете все прелести растительного сыроедения...все это проходят...:girls (46): ...ни дай Вам Бог...

Re: У каждого свой путь...
 

Представте себе, для здоровья. Чтобы тебя не сдувало сквозняком, чтобы не оставлять по пути шлейф сыпающихся волос, чтобы не собирать ногти после того как просто к ним дотронулся.
Ромилъ, не нужно всего этого- людоедства, обезьянок и прочего, причем здесь это? Никто людей не ест, а в пищу идет мясо, которое предназначено миллионами лет, чтобы оно шло в пищу. У Вас есть аргумент против того, что сама история развития человека говорит что нам есть? Не мешайте все в кучу- свое сострадание к животным и вопросы здоровья. Разные вещи, и , пожалуйста, догадайтесь, что я между ними выберу? Правильно, здоровье. А потому патетика здесь неуместна.

Re: У каждого свой путь...
 

Да, Волшебница, но это у меня начало появляться при питании растительной пищей, особенно при употреблении свеклы и свекольного сока, яблок.
Да я вообще-то мясо не ем уже или еще только :-) 12 лет. Так что ничего кроме положительного не наблюдал, а если и что-то будет, то уж на сырое мясо, печень, почки, сердце - не перейду, а буду есть ПРОСТО рыбу на пару. Хотя давайте понаблюдаем. Когда я перестал есть мясо один мой знакомый по работе часто ко мне заглядывал и смотрел что со мной и как это я обхожусь без красного белка.
А что здоровье другим способом приобрести нельзя? :-)

Re: У каждого свой путь...
 

На первых месяцах очищения организма я тоже видела только плюсы...
На четвёртом эйфория прошла...на седьмом стало грустно...
Ромилъ,Вас же никто не заставляет есть мясо...оставьте право другим быть другими.....:-)

Re: У каждого свой путь...
 

Каким, например? Веганством? Я там был, мне не понравилось.

Re: У каждого свой путь...
 

Господа сыромясоеды (и дамы, конечно, тоже). Вы хоть на людоедство-то не переходите, пожалуйста?
А то мало ли... Проснется какой-нибудь инстинкт... :D

Re: У каждого свой путь...
 

А вы не завидуйте)

Re: У каждого свой путь...
 

Волшебница, да я все понимаю, ничего не имею против. Я просто не понимаю почему именно сырое мясо, а не приготовленное на пару мясо или рыба? В чем фишка? И то и то мертвое.
--
Почему не есть как обычно, нормально. Или быть не как все - берет верх до такой степени, что люди готовы есть сырое мясо, чтобы выделится и глядя на них люди крутили пальцем у виска. А вы купались в лучах сомнительной славы?
Ну так пожалуйста, как же я вас могу заставить что-либо сделать? Упражняйтесь в своем ... .
Даниил, все? Больше никаких других способов и путей не ведаете? Или веганство или сырое мясоедство? Да неужели ничего нет вокруг достойного внимания? Или все остальное и остальные недочеловеки не понимающую великую идею сырого мясоедства?
Был случай такой в Казани, в поселке Васильеве - сторож садоводческого общества убивал, расчленял и делал котлеты и угощал приходящих из человеческой плоти. Ему в первый раз тоже было не по себе, НО ПОТОМ ПРИВЫК И НАСЛАЖДАЛСЯ!
--
Я это к тому насколько человек может близко подойти к безумию в слепоте своей, где дальше останется сделать совсем маленький шажок в пропасть.
--
Бог сотворил человека СВОБОДНЫМ в выборе между добром и злом. Выбор делать нам самим, чтобы потом не было соблазна винить кого-то другого за то что с нами случилось.

Re: У каждого свой путь...
 

Да потому,что не хочется уже приготовленной пищи(ВООБЩЕ НЕ ХОЧЕТСЯ,БЕЗВКУСНА ОНА)...
Остальное без комментариев...это Ваш взгляд на вещи...очень жаль,что он такой....
P.S/Мясоеды,с которыми общаюсь я,добрейшие люди.....

Re: У каждого свой путь...
 

Главный герой фильма "Брат" такой душевный, трогательный был, так мило разговаривал с журналистом о живом, хотя за минуту до этого разговора хладнокровно убил двоих людей.
--
Мы не говорим сейчас о том кто добрее веган или сыромясоед. мы говорим ДЛЯ ЧЕГО ЕСТЬ СЫРОЕ МЯСО? Только потому что хочу. Хмм, не много.

Re: У каждого свой путь...
 

Да Вы только об этом и говорите))))
Повторюсь...может Вы увидете не только то,что Вам хочется...
ПОТОМУ,ЧТО НЕ ХОЧу ЕСТЬ ПРИГОТОВЛЕННОЕ...
Я ПРОЧУВСТВОВАЛА ПЛЮСЫ СЫРОЕДЕНИЯ,осталось доработать.....
Давайте остановимся на этом....Спасибо:-)

Re: У каждого свой путь...
 

Я не завидую, а предупреждаю.
И не говорите потом, что вас не предупреждали... :D

Re: У каждого свой путь...
 

"Уж сколько их упало в эту бездну..." (А.Б. Пугачева :D ). Предупреждальщиков.

Re: У каждого свой путь...
 

Все! Успокоились :-) . Стрельбу прекращаем. Каждый высказал свою точку зрения и пошел своей дорогой. Вопрос закрыт.

Re: У каждого свой путь...
 

Но не смогу понять тех "сыроедов" кто ест сырое мясо! - для чего?

Можно мне. Мне кажется, что вопрос «для чего» не корректен. Логичнее был бы вопрос «почему?» И на этот вопрос есть ответ.

Какая разница в каком виде ты его съешь мясоед? Здоровей от этого не станешь,
А вот здесь неувязка. Согласно многим экспериментам разница есть и она весьма существенна. Все недостатки мяса о которых так много пишут и говорят относятся именно к термообработанному мясу. А сырое мясо напротив дает жизнь.
--
НИКОГДА ГЕЕНЕ (поедающей падаль и трупы не ими убитых животных) НЕ СТАТЬ ЛЬВОМ ИЛИ ТИГРОМ!
А зачем становиться не тем кто ты есть. В этом чувствуется гордыня. Но это все эмоции, не имеющие отношения к фактам.--
И убить животное и разделать его и тут же съесть его - НЕ СМОЖЕТЕ! А если и сможете, то для чего? Уподобить себя хищным животным? Или ходить в гордости своей вот я какой - я ем сырое мясо. СМЕРД! Мы же люди, а не звери!

Согласно многим изысканием – мы хищники. Мы воспринимаем мир как хищники.--
У каждого свой путь... ВОПРОС КУДА? Все Дороги ведут в Никуда (Кастанеда)

Re: У каждого свой путь...
 

ммм...у вас теперь такая вкусная подпись)))
даже как-то ободряет:bravo:

Re: У каждого свой путь...
 

Вот все ругают Изюма,мол хам и все такое...стереотип прям кой то создали на этом форуме.А я например нимогу ничего читать кроме Изюма по сыроедению,все другие форумы,включая этот, на мой взгляд только болтологией занимаются да еще так мусорят в ветках ,что даже лучшие ветки,включая вопросы к анику и ту загадили всякой хренью о культурном питие алкоголя.Люди,сьехавшие с сыромоновего из за проблем(временных) со здоровьем лишь просто на мой взгляд не захотели терпеть период "сморщенной какашки".Это все похоже на людей,которые не голодают из за того что мол вес теряется,немного тупить начинают,ну и прочие "радости" и сколько им не обьясняй что ПОТОМ ты приобретешь несравненно большее здоровье,люди все равно не верят!вобщем так и с сыромоновего походу.А что слушать этих мясников(блин меня чуть не вырвало после обеда дыней когда я читал про поедание сырой печени и желудочков),да еще пытаться показать очевидное..Хоть кто то из мясоедов показал тут те спортивные результаты что достиг Июим?НЕт?ТО то же оно...Критерий истины-практика,причем не одного месяца,а хотя б нескольких лет...А расписывать теории-правильно Изюм всех нафик банит теоретиков мясоедов!

p.s. Ромиль прости что написал когда уже тему закрыл..чет накипело.

Re: У каждого свой путь...
 

ммм... может не стоит столь категорично?... а?..
каждый имеет право выбора что кушать: одну зелень, одно мясо, все вместе, сырое или нет...
ИМХО, терпимее немножко нужно быть к тем кто на жизнь смотрит другими глазами..
а может просто никто целью не задавался? или просто не пишет о своих рекордах?.. да и оно тут нужно?.. силами/рекордами меряться то...
ну и остались только в_такт_ки_ва_ю_щие рядом с ним... это идеал?..
там бы ты не написал так - тебя бы тот же изюм забанил бы сразу :lol: а здесь спокойно выражаешь точку зрения отличную от окружающих :D

демократия.. ;)

Re: У каждого свой путь...
 

По-моему, Изюм- это заразно))) Что и демонстрирует каждый неофит, без году неделя веганосыроед.

Какие-то спортивные результаты, мудреные достижения... Как же все это сомнительно. Нравится- занимайся, только не нужно жизнь упрощать до размеров штанги и веса гантелей. Наверное, некоторых удивлю, но в жизни есть еще много мерил простого человеческого счастья)

Loran4, вы зачем читаете эту тему?

Re: У каждого свой путь...
 

Да, есть. Только они на англоязычных сайтах. Многие из них уже несколько десятилетий на подобной диете.
А на счет спортивных результатов, то они тоже есть, только непонятно зачем. Хищники двигаются только либо приследуя жертву, либо убегая от врага. Все остальное время посвященно созерцанию МИРА.

Re: У каждого свой путь...
 

я думал что все потерли,оказывается все перенесли в эту ветку..:smirk:

да,никто мне не открыл глаза более чем Изюм,признаюсь чесно....
по так и есть...только начинаю,потому что наконец перестал бояться этого сыромоно
мне было интересно что твориться в дневнике у ромиля(как у идущего на сыромоновего)
достижения Изюма рассматриваю КАК ТЕСТ правильности пути.

hermess,
жаль что на русском нет,в англиском не силен.

Re: У каждого свой путь...
 

Просьба модераторам закрыть тему...
Всем кто заходил сюда СПАСИБО...и УДАЧИ!!!!:girls (23):

Re: У каждого свой путь...
 

тема закрыта по просьбе автора...