МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

ВОТ незнаю во что я опять ввязываюсь.
Но...вот...:shuffle: нету мне покою...
Неуспела от депрессии очухаться и..Здрасьте-пожалуйста...

А не могу не присоедениться к такому делу.
Вот завела дневничёк там, на форуме сыроедов, буду и тут отписываться.

Весь гвоздь программы--отсидеть месяц на одном фрукте-овоще и посмотреть,что из этого получится.

Ну я сильно подозреваю, что получится скрытое голодание.
Потому и решила тут так же освещать своё состояние.
Кому интересно может читать там:
http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=2008

Кому дёргаться неохота, то миласти прошу сюда.

Уменя вопрос к морераторам: КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ТОБЫ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ ВСЕГДА ОТКРЫВАЛО СТРАНИЧКИ ДНЕВНИЧКА?
Помогите пожалуйста!!!!!

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Итак, марафон начался ещё вчера.
Я окончательно созрела сегодня.
Поэтому у меня это будет не 30, а 29 дней.
Лунный месяц так-сказать. :hz: Достаточный срок для перерождения.:hi:

Я не фанатка и соревновательным духом не страдаю.
Но вот чёт толкнуло меня на это дело:shuffle:

Возможно потому что в последние пару дней мне упорно не хочется пить. Совсем. Хотя жара стоит приличная. А меня замкнуло и неводохлёбится.

Может это следствие последней психологической ломки?

Зато ни с того - ни с сего, вдруг отчётливо поняла, что хочется мне огурчиками насытиться подзавязку, хотя сейчас тааакой богатый выбор фруктов-ягод:love:

А огурцов я вообще очень долгое время не замечала...Странно , но факт.


Для себя я оставляю возможность сойти с дистанции в любой момент.:idea:
Потому что доводить себя до крайности не собираюсь. :smirk:

Просто очень интересно поучавствовать, понаблюдать, посравниваться с заведомо более сильными соучастниками.

Как бы там нибыло, но сегодня я стартавала.:aliendance:

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Я так понял, гвоздь программы - ОГУРЕЦ!

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

как бы потом не возненавидеть огурчики))) Я вот такой человек, которому даже двух дней на огурцах хватило бы до конца жизни)))

Tata, удачи тебе! Буду с интересом наблюдать этот эксперимент!
И, кстати, почему твой выбор пал именно на огурцы? Соскучилась по ним?

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Я не знаток сыромоносыроедения, но следуя логике из одного овоща нельзя восполнить все потребности организма в необходимых веществах. Или их будет вырабатывать сам организм?
Логичнее составить сбалансированный по витаминам и минеральным веществам состав основных фруктов-овощей на месяц и чередовать фрукт-овощ по дням: 1 день - огурец, 2 день - капуста, 3 день - помидор и т.д. Хотя с другой стороны это тоже не то, т.к. весь этот комплекс должен поступать к нам ежедневно.

Скорее всего так и будет. Удачи!

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

tata, я на огурцах когда сижу пять приемов кряду - тяжело (во всяком случае для моей печени и желчного пузыря), так и хочется разбавить чем-то сладким. И если посмотреть мой дневник, то там после массированных огуречных дней идет что-то сладкое. Но это ИМХО! Думаю будет тяжко :-(
И вообще пришла в голову мысль - один человек говорит: поставлю эксперимент - убью сам себя, а потом посмотрю смогу ли ожить. Иногда наши "эксперименты" вылезают боком и икаются всю оставшуюся жизнь.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

хотелось бы узнать причину почему так думаете...
чтобы организм переключился на внутренние резервы - нужно отсутствие пищи, а здесь она будет...

и конечно, удачи... :-)
хоть я и противник таких экспериментов...

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Всем спасибо большое.
Мне важно мнение каждого.
Честно говоря я и сама не знаю зачем мне это нужно...

Но тут несколько выходов из истории:
либо научусь один день есть один продукт,
либо вообще завяжу с моноедением,
либо вернусь на общепит,
либо войду в нормальное голодание....

Лето. Фруктов великое разнообразие! Но хочется чего-то с менее насыщеным вкусом.
Потому, верно, на огурцы и пошла.:hz:
************************

Пока всё в порядке.
8:30 -- пять мелких огурчиков.
13:30--семь огурчиков.

с 16-18 дядя Жора посетил и пришлось с чувством, толком и расстановкой уговорить ещё 4 штучки.
Страшно представить, что будет завтра...или сегодня к ночи...Боюсь,что аппетит вдруг начал расти!
До 16ч всё было просто идиально.

И почему-то совсм нехочется пить. Ни капельки:-(

Ходьба, дела, работа, уборка --- всё как обычно.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Мне этот эксперимент кажется довольно сомнительным. Жесткое испытание психики, и здесь возможно у кого психика крепче (больше фанатизма), тот лучше себя и будет чувствовать. Почитал дневник одной из участниц, которая на арбузах моноедит - ей стало плохо, она всё списывает на нитраты. А может дело не в нитратах, а именно в большом количестве арбуза? Факты можно по-разному трактовать. Один будет крючиться, но бить себя пяткой в грудь и кричать - что это идет целебный очистительный криз, а другой, например, при подобных симптомах просто сойдет с дистанции.

С другой стороны, всё равно любопытно будет понаблюдать развитие событий моносыроедного шоу. Хлеб не едим, так хотя бы зрелища будут! ;))

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

А ты, оказывается, можешь быть жестоким, saiko)))

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Да, условия просто требуют сойти с дистанции при плохом самочувствии.
И пострадавшая участница хочет срочно войти в голод.
Я ей посоветовала сделать клизму обязательно.
А вообще-то лучше применить прошкалину и потом голодануть 1-3 дня.
И больше к арбузам не возвращаться.
Это моё мнение.
А вот как поступит сыроедка?

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Я лично против подобных опытов, но в любом случае - осторожнее со сладким.
Одно из двух - или ничего не вымоется из-за кожуры, или вымоется вместе с витаминами :-(
Ливер - печень по английски.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Вспомнил Эль-Инку, подобные эксперименты должны были плотно войти в его жизнь. Интересно, что с ним сейчас происходит, жаль сбежал он с форума?

Делаем ставки, господа ;)

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

tata, тогда уж Луховицких огурцов :smile2: :good: Хотя их у вас нет :-(
У меня если по 500 грамм огурцов есть каждые 2-2.5 часа :forgot:, то никакого ЖОРа и не возникает :smile1:
в огурцах оооочень много жидкости :-)

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Кстати, этот флэш моб начался с общения вегана моно сыроеда, модератора сыроедение.ком и сыроеда-мясоеда. Причем сыроед мясоед проводит свою 30-ти дневку на печени. Имхо, конечно, но сравнивать помидоры и печень как-то не очень корректно. Я с очень большой симпатией отношусь к этому экспериментатору-мясоеду, но мне кажется, что печень - не самый удачный продукт для моно питания. Как бы свою собственную не посадить - ведь там огромное количество А, Д, Б12. Возможно, организму на год хватит того, что он съест за один день. А остальное же надо еще вывести, лишнее.... Короче, волнуюсь я немного за мясоеда.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

одно шоу уже закончилось пока что непонятно чем :-( (Эль Инка)

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

"Ужасы" монодиеты хорошо описаны в книге

The Detox Mono Diet: The Miracle Grape Cure and Other Cleansing Diets
by Christopher Vasey (Author).

http://www.amazon.com/gp/product/159...SIN=159477126X

А на этом сайте главы из второй части книги "Detox Mono Diet" и она была написана в 1928 году "The Grape Cure" By Johanna Brandt(на русском)
http://cancertutor.com/Cancer/GrapeCure_ru.html


Использовать в качестве монопродукта можно разные фрукты и овощи. Например тот же "мандариновый месяц" Аника.. С хорошими результатами
http://www.golodanie.su/forum/showpo...postcount=1137

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Вроде как жив (на эквадорском форуме написали), но почему пропал - непонятно.

Рид, а как трактовать "ужасы"? И единый ли подход в трактовании к фруктоедам и мясоедам?

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Ну раз в кавычках то значит до наоборот - определённые результаты по интенсивному, но в тоже время психологически более приемлемому оздоровлению/очищению, чем полное голодание для некоторых. Но напряг начинается в среднем через семь-десять дней по моему опыту - дольше самое главное пропадало желание есть этот конкретный продукт - виноград, гранаты, мандарины в моих случаях, но я не ставил цели продержаться месяц.

Я конечно пишу и имею какой-то на себе опыт только по растительному сыромоноедению.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Шли бы хорошо - никуда бы не сбежал.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Вспомнился диалог из моего дневника:
Космонавт экспериментатор,конечно...:-)

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Согласен, логичное предположение. На колбасу что ли перешел и стыдно появляться? Странно это, что ходил на форум-ходил, а тут БАЦ и как отрезало.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

И ведь никто бы не съел его, хоть и на колбасу скатился. Зато мы бы с вами статистику о (моно)сыроедении расширили! Так и получаем "информацию" от сыроедов, кторые переходя обратно на "обычноедение" забывают об этом нам сообщить.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Правильно, всем стало ясно что столько голодать и разрушать организм не давая ему энергии и вещества на перестройку рисковано. Придерживался бы сыромоноедения без длительных голоданий наверное такого бы не случилось.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

А если это месяц-другой на одних лимонах, как он планировал? ;) Мда, планы были наполеоновские, вот народ уже дозрел до таких экспериментов. Главное, чтобы все выжили и не пропадали из видимости.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Лиsa вроде мандарины жевала месяц. Может поделится ещё раз впечатлениями.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Я недельки три трущил виноград. Супер, супер!:) Жаль сезон рано закончился в тот год.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Получится явное НЕДОЕДАНИЕ!

Это что, получается, ВЕСЬ форум сыроедения будет такой эксперимент проводить???

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Волноваться надо за обоих. Печень действительно "не тот" продукт, уж лучше мясо, а в одном фрукте или овоще очень мало питательных веществ, а некоторых и вообще нет.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Речь шла именно о лимонах. Вот это был бы экспериментище!

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Рид, по поводу этой книги с вами обсуждение уже было. Оно настолько другое, что с проводимым на сайте сыроедения флэш-мобом имеет мало общего. Кстати, та книга писалась в то время, когда много еще не было изучено и открыто, соответственно там содержатся куча ошибок.
Это только всё теория... Как выяснилось, параллельно закусывалось пучками укропа, а вскоре ввели в рацион и другие продукты. Да и до месяца далеко не дотянули. Сейчас семья Аника питается как и другие нормальные люди.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Очень вероятно, что возникло резкое ухудшение здоровья, не исключено, что некоторое время был на лечении, и после всего этого видеть форум он не захотел. ....если он еще жив, конечно.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Закончился первый день
Всего съела 16 мелких огурчиков. Много меньше одного кг. Воды не пила.
8:30 -- пять мелких огурчиков.
13:30--семь огурчиков.

с 16-18 дядя Жора посетил и пришлось с чувством, толком и расстановкой уговорить ещё 4 штучки.

Спать ушла рано. Где-то в 21час.
Специально чтобы не съесть больше или не сорваться вообще.
Спала некамфортно. Вдруг стала мёрзнуть (я сплю на плиточном полу на шерстяном одеяле), пришлось укрыться тонким шерстяным одеялом.
И переодически открывалась-укрывалась. Два раза вставала мочиться.
Моча шла более насыщенного цвета, чем обычно.
Снились разрезанные арбузы....

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Кровати нету или специально?

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Даникс, а Вы тоже переметнулись в стан нормальных людей?

Два человека, выбравших арбузы, сошли с дистанции.
1-отравление,
2-толком не объяснил причину. Решил, что это ему ненадо.

Кравать имеется:D Квадратная, двухспальняя с ортопедическим матрасом.:idea:
Я люблю летом на жёстком и абсолютно ровном спать.
И без подушки. Валик под шею кладу.:-)

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

У меня была клубничная неделя, понравилась, но дольше бы не продержалась.
tata, а Вы вообще не пьете сейсач? И сколько еще огурцовых дней планируете?

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Все же ортопеды не советуют на ровном спать. Ведь позвоночник имеет изгибы (в частности, поясничный).

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

А я сплю на животе и боках:-)

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Вот.
Хотела в описании второго дня, но раз уж интересно...
Я проснулась с явным чувсвом легкой жажды. И сразу же выпила воды из-под крана. Сегодня пью воду. И огурцов уже 16 шт съела, а время обеденное. Голова начинает гудеть на затылке. Туговато мне без гидротации....

В принципе пока ненапрягает, но мало верится в долгосрочность...
Много- животу ненравится,
Мало--непонятно как-то...
Лучше вовсе голодать. Теоретически. Посмотрю, как на практике окажется.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Смотря что вы под этим понимаете. Рацион?

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

наверное , лексическую еденицу " огурцы " можно понимать в данном случае широко ; и объеденить с кабачками , цукини , тыквой .
На вкус всё примерно одно и тоже .

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Тата, серьезно, Какова цель этого мероприятия?
Ты пишешь "Посмотреть, что получиться". Ничего не получится. Изведешь своих нервы и организм. И слежешь со страшной дипрессией.
Не лечатся дипрессии моно-диетой. Тебе надо восстанавливаться сейчас, после фрутоедства и голоданий. сейчас кормить себя дорогую надо.

Не очухалась ты от дипрессии. Ты просто подстегиваешь БЭ, и влазишь в еще большую дипрессию. Ты просто мечешься от той же дипрессии и не знаешь, что делать.

Зря, зря ты ввязалась в эту авантюру. Vovec, спроси у таты телефон хотя бы, вы там близко.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Давайте, для начала, коснемся рациона.:)

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

ВТОРОЙ ДЕНЬ

В принципе никаких трудностей пока.
Проснулась с чувством жажды и начала в этот день пить воду из-под крана.
Много этих огурцов как-то съесть не удаётся....
Словом всё те же 16 штук в растянутом виде весь день.
Просто приятно хрустит и прохладненький (из холодильника).
Мама подключилась.
Потому в субботу у меня осналось совсем немного от трёх кг. Уж если мама за что берётся...
Так что может сегодня к вечеру и нечего есть будет мне... А оно и не очень-то охота.

Аппетита на огурцах неразвивается.
Язык покрылся плотным белым налётом.
Кожа на лице подтянулась, но я думаю,что это от потери воды ы первые сутки совсем не пила, а моча идёт хорошо.
Кал зелёный, его мало, просто не с чего в общем-то.

Настроение хорошее.
Сон крепкий. Сны всю жизнь цветные. Так что мой кинозал в полном порядке. Сны это моё богатство с детства. Такие сказки и приключения снятся!!! А на голоде всегда подсказки.

Всё время хочется ходить. По три раза ношусь к морю.
Жару перестала ощущать напрочь.
Хочется сквозняков, движения воздуха вокруг тела.
Потому и ходьба и двери-окна настежь (пока духота на улице не начинается).
В общем всё как в голодании, но легче.:aliendance:

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Fuyu, большое спасибо за заботу.:love:
Я помню все твои советы.
Они у меня накрепко в голове отпечатались.
В случае чего воспользуюсь.
Но пока мне очень даже хорошо чувствуется, работа спорится, генералить в доме продолжаю кропотливо.

Зачем ввязалась?
Да вот затем, чтобы понять окончательно нужно ли мне фруктоедение или сыроедение это.
Или начать питаться по твоим советам.
Просто-так от сыроедения отказываться неохота.
Уж больно много в Израиле, особенно летом, выбора всех этих фруктов-ягод-корнеплодов и зелени тьма-тьмущая. Такого и не снилось в Хабаровске!

За 18 лет в стране никак не могу привыкнуть к этому разнообразию.
И всякий раз замечается что-то новое на рынке.

А огурцы...чёт очень хорошо на меня влияют как-то и тело легчает и настроение ровно-хорошее.
Хотя я их никогда особо за еду не считала и не увлекалась ими.
Только в детстве, с грядки, мелочь с пупырышками таскала
(ругали меня жуть как :-) )

Fuyu, ты мне очень нравишься и я тебе благодарна.:prv03:
Так что ещё раз спасибо. Я уже писала, что готова прервать диету в любой момент,как почувствую плохизну.

В депрессию вваливаться больше не хочу.:hi:
Да и не так уж часта она у меня.:shuffle:
Так что чуть-что -- картофель в мундире на ночь:lazy2:

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

vvinnie здорово ты это подсказываешь!
До тыквы я уж точно не додумалась бы!!!:good:
Нет. Я пока ем просто зелёные огурчики.
Но цукини и кабачки...это я возьму на заметку.:idea:
Вдруг огурчики сильно надоедят:smirk:

Так что пока у меня неширокое понимание слова "огурец".:D

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

И совсем не надо от сыроеденичя отказываться.

Поздно будет, базу надо сейчас готовить. те надо начинать есть протеины сейчас, орехи или авакадо. А иначе она не подействует. Не в картошке деле, а в наполнение организма нужными амикокислотами. А печеная картошка может и не понадабится. может быть ты морковкой, как углеводом, процесс запустишь.
Питаниее мозга- углеводы и кислород, протеины (как база). Только я никак не пойму, каким боком огурчики к этому процессу имеют отношение :hz:. Вкусно- может быть, но бесполезно в данной ситуации.
Наш организм мудрый. Я уже говорила, БЭ маскирует все лишения, которым ты подвергаешь свой организм. ОН запускает ложные процессы.
Тата, взаимно и искренне, поэтому не могу равнодушно смотреть на это.
Твоя цель сейчас - излечиться от дипресии, а не ставить эксперименты на собой. Если хочется экспериментировать, то хоть с конкретной целью и научным обоснованием действий.
В тему последних новостей форума, как философски говорит возвратившейся Аник, "не слышишь ты меня".

Значит не время. Надо тебе пройти свои собственный путь, а не учиться на ошибках других.
Держись!!

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

СПАСИБО.
1000 раз спасибо.:prv03:
Значит надо пройти мне мой путь...:aliendance:
И не думай, что твоя поддержка для меня безполезна.
Я очень дорожу твоим вниманием.:dialog:
Заглядывай ко мне, пожалуйста, почаще.:4u:

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Для начала??? :D Хорошо, что у меня в рационе...

Принцип выбора пищи находится в соответствии с видовым питанием человека - в основном сложные углеводы. У меня это нетермообработанные лепешки из пророщенных зерновых, обычный магазинный черный хлеб(обычно со сливочным маслом, иногда сыр), вареная картошка(сырую не смог есть) с солью и растительным маслом(слежу за ГИ).

Обязательно - животные белки в виде сырого коровьего молока и иногда магазинный творог и сыр.

Это была основа питания. В дополнение употребляю изюм, финики,..., растительные салаты. Несмотря на сезон свежих дешевых фруктов и ягод их ем редко и понемногу.

Весной для ускорения восстановления организма после вегасыроедения регулярно ел слабосоленую сельдь и скумбрию глубокой заморозки. Пробовал и другую рыбу, но не пошла. Мясо животных и птиц не ем.

Бывает куплю что-то и другое, например овсяное печенье или семечки или яйца, но пропорция таких продуктов незначительна.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

+1 Надо еще добавить - ЗЛАКОВЫЕ!
Как ты их готовишь?
зачем сливочное масло. насчет магазинского наверное рассказывать не надо. Сплошная химия это, а не масло.
Если ты ещь целные злаковые, зачем тебе вареная картошка. ГИ у нее очень высокий, даже кожура не спасает. Простой углевод, не сложный, вообщем-то бесполезный. и Почему с солью?
Почему обязательно животные белки. Хотя я тоже в последнее время заметила, что на определенный сыры налягаю во всю.
опять соленую..., просто хочется, тянет на соленое? или идейная подоплека присутсвует...

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Огурец, лечение огурцом

Первые печатные упоминания о культуре огурцов в России относятся к началу XVI века. Во времена Петра I было учреждено два сада-огорода в подмосковном селе Измайлово, где наряду с другими овощными культурами в парниках выращивались и огурцы. Через два столетия эта культура распространилась уже по всей России.

Огурец - это однолетнее травянистое растение семейства тыквенных. Говоря об огурцах, мы обычно называем их овощами, но это неправильно, поскольку огурец не овощ, а ягода, так же, как и тыква, и арбуз.

Огурец содержит от 3,1 до 6% сухих веществ, из них 1,3—3,0% - сахара, 0,8% - азотистые соединения, 0,5—0,7% - клетчатка, 0,1% - органические кислоты, остальное составляет вода.
Огурцы - рекордсмены по количеству содержащейся в них воды - 96,8%. Однако эта вода не простая, а «живая».

Объясняется это тем, что в ней растворены минеральные соли, которых, впрочем, немного, однако соотношение их столь удачно, что этот продукт наделен не вполне еще объяснимой способностью оказывать регулирующее и разгрузочное действие на работу сердца, печени и почек.

В состав минеральных веществ входят калий, кальций, магний, фосфор, натрий, железо и т.д.

Именно высокое содержание калия (141 мг/100 г) способствует нормализации давления, выведению воды из организма.
Кроме вышеперечисленных элементов, ученые обнаружили в огурце йод, причем в легкоусвояемой форме.
Впрочем, народные целители давно заметили, что те, кто вдоволь ест огурчиков, не страдают заболеваниями щитовидной железы.

Также было отмечено, что высокое содержание калия, кремния и серы делает огурцы незаменимым профилактическим средством для поддержания в здоровом состоянии кожи, волос и зубов.
В огурцах содержится небольшое количество сахаров, представленных в основном моносахаридами (глюкозой и фруктозой), сахарозы очень мало или же она совсем отсутствует.

Имеются сведения, что ферменты, содержащиеся в огурцах, активизируют образование в организме человека витамина С и способствуют усвоению витамина В2 из другой пищи.

Щелочные соли, по количеству которых огурцы уступают только черной редьке, нейтрализуют неорганические кислые соединения, поступающие в организм человека с мясом, яйцами, жирами.
Они способствуют также лучшему усвоению жиров и белков. Благодаря этому огурцы снижают кислотность желудочного сока и поддерживают щелочную реакцию крови.
Огуречная клетчатка выводит из организма излишки холестерина, улучшает работу органов пищеварения, повышает двигательную активность кишечника.

Горький вкус огурцов обусловлен содержанием стероидных сапонинов кукурбитацинов. Эти вещества образуются у многих представителей семейства тыквенных. Как доказано в последние годы, некоторые кукурбитацины способны подавлять патологический рост тканей и, следовательно, могут найти применение в качестве противораковых средств.

В огурцах присутствуют витамины С, А, РР, группы В. Следует отметить, что парниковые и тепличные огурцы по своей витаминной ценности уступают грунтовым. Наибольшее количество биологически активных веществ содержится в небольших огурцах длиной 5—7 см.

Огурцы используют в медицине очень давно, еще со времен великого Гиппократа.
Целебный овощ весьма полезен людям, страдающим болезнями сердца, сосудов, почек, потому что в нем много солей кальция, которые способствуют выведению из организма воды и поваренной соли.

Огуречный сок - эффективное средство от затяжного кашля, облегчает состояние больных при туберкулезе, успокаивает нервную систему, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.

При колитах рекомендуется в течение огуречного сезона ежедневно съедать по 100 г огуречного пюре.
При болезни Боткина полезно принимать отвар огуречных плетей. Для этого 100 г сырья заливают 500 мл воды, доводят до кипения, настаивают 15 минут и принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

Отвар из зрелых плодов и корней пьют при хроническом гепатите. Готовят отвар следующим образом: 20 г сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят 20 минут, процеживают и доводят объем жидкости до исходного кипяченой водой. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

При почечной колике помогает отвар семян огурца: 10 г сухого сырья заливают 1/2 стакана горячей воды, кипятят 15 минут, остужают, процеживают, доводят объем жидкости до первоначального кипяченой водой и принимают в теплом виде. При желтухе и болезнях печени полезно пить отвар из перезрелых огурцов.

Перетертые в порошок сухие плоды (без семян) используют в качестве присыпки при кожных заболеваниях, опухолях и ожогах.

При сыпи с зудом можно прикладывать к больному месту тертый огурец.

При запорах полезно выпивать 4 стакана в день огуречного рассола. Для его получения огурцы держат в воде в течение месяца. Не менее хорошим послабляющим действием обладают перезрелые огурцы.

Как прекрасное средство от запоров можно порекомендовать следующую смесь: огуречный рассол -1 стакан, подсолнечное масло - 2 столовые ложки, мед — 1 столовая ложка. Такую смесь выпивают за 1 прием. Если сразу не помогает, то на следующий день процедуру повторяют.

При ожирении полезно устраивать раз в неделю разгрузочные «огуречные» дни, съедая за день до 2 кг огурцов. Лучше всего проводить такое мероприятие в воскресенье или субботу, чтобы ограничить физические нагрузки на организм.

Во время обострений язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при острых и хронических энтеритах и колитах употребление огурцов следует ограничить или вовсе исключить.

Квашеные и соленые огурцы не рекомендуется принимать в пищу людям, страдающим острым гепатитом и холециститом, желчекаменной болезнью.

Нежелательно употреблять их при гипертонии и атеросклерозе.

Кроме того, исключить огурцы из рациона следует при хроническом нефрите в стадии обострения, а также людям, страдающим хронической почечной недостаточностью, мочекаменной болезнью и пиелонефритом.
Будьте здоровы! :prv03: :love: :idea:

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Человек, морские свинки а также некоторые приматы не могут синтезировать витамин С.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Всё просто. Проращиваю, сушу, мелю в муку, делаю лепешки и снова сушу. Чаще до лепешек дело не доходит - ем просто муку.
В сливочном масле никакой химии нет, откуда данные?

Сливочное масло очень помогает снижать ГИ черного хлеба. И при этом вкусно.
Разнообразие. Организм захотел. А против высокого ГИ помогает растительное масло.
Для человека там содержится что то незаменимое, неполучаемое из только растительных продуктов. Обьяснить пока не могу...
Как оказалось, соль NaCl для организма необходима:
Люди 40 лет прожили без соли и без нее мучались. Лично я чувствую себя, употребляя соль, лучше.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

сильная потребность в соли возникает при дисфункции надпочечников или сильной нагрузки на них. Это у тех кто живет в постоянном стрессе и "быстром темпе".

Вот я смотрю есть любители сахара, а есть - соли. Причина одна и та же, одним словом - Стресс. Твои цитаты как раз это хорошо подтверждают.

Здоровые люди (а где они?) могут добавлять соль в свой рацион.А если есть постоянная потребность, то надо исключать и заняться надпочечниками.

Почему?

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Книга написана в 2006 году современным автором и у него монодиета "научно-обоснована" на современном уровне.

"Мандариновый месяц" - в ковычках, тут дело не в обязательных календарных сроках и чистоте эксперимента, а в том что результаты были и определялись они принципом растительного монопитания. Блюдёте "чистоту" сыромоноедения больше чем те, кто действительно так пробует питаться хотя бы в качестве временной меры детоксикации.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

У меня нет сильной и постоянной потребности в соли.

А вообще по Бурцлеру - немецкому исследователю - соль обычному организму нужна.
Зачем напрасно перегружать свою поджелудочную?

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

первый день
Всего съела 16 мелких огурчиков. Много меньше одного кг. Воды не пила.
8:30 -- пять мелких огурчиков.
13:30--семь огурчиков.

с 16-18 дядя Жора посетил и пришлось с чувством, толком и расстановкой уговорить ещё 4 штучки.

Спать ушла рано. Где-то в 21час.
Специально чтобы не съесть больше или не сорваться вообще.
Спала некамфортно. Вдруг стала мёрзнуть (я сплю на плиточном полу на шерстяном одеяле), пришлось укрыться тонким шерстяным одеялом.
И переодически открывалась-укрывалась. Два раза вставала мочиться.
Моча шла более насыщенного цвета, чем обычно.
Снились разрезанные арбузы....


ВТОРОЙ ДЕНь
В принципе никаких трудностей пока.
Проснулась с чувством жажды и начала в этот день пить воду из-под крана.
Много этих огурцов как-то съесть не удаётся....
Словом всё те же 16 штук в растянутом виде весь день.
Просто приятно хрустит и прохладненький (из холодильника).
Мама подключилась.
Потому в субботу у меня осналось совсем немного от трёх кг. Уж если мама за что берётся...
Так что может сегодня к вечеру и нечего есть будет мне... А оно и не очень-то охота.

Аппетита на огурцах неразвивается.
Язык покрылся плотным белым налётом.
Кожа на лице подтянулась, но я думаю,что это от потери воды ы первые сутки совсем не пила, а моча идёт хорошо.
Кал зелёный, его мало, просто не с чего в общем-то.

Настроение хорошее.
Сон крепкий. Сны всю жизнь цветные. Так что мой кинозал в полном порядке. Сны это моё богатство с детства. Такие сказки и приключения снятся!!! А на голоде всегда подсказки.

Всё время хочется ходить. По три раза ношусь к морю.
Жару перестала ощущать напрочь.
Хочется сквозняков, движения воздуха вокруг тела.
Потому и ходьба и двери-окна настежь (пока духота на улице не начинается).
В общем всё как в голодании, но легче.
Иногда впоминаю о гидротации с тоской...
Если внешность начнёт ухудшаться, сразу брошу этот огуречный экстрим))))



Третьи сутки
Прошли с более спокойными мозгами.
Уже неважно почему и зачем всё это я затеяла.
Язык, как я и ожидала, с утра снова стал нежно-розовым.
Значит и впрямь только воды и нехватало.
Самочувствие обычное.
Аппетит невозрастает.
Стала пить всю ту же водопроводную сырую воду (отстаиваю в эмалерованной кастрюле). Уходит около трёх литров в сутки.
Так что больше пью,чем ем.

Думаю, что пока не случится что-то особенное, писать особого смысла нет.

Либо уйду с эксперемента, либо останусь. В любом случае сообщу.
И сообщу на что именно выйду после огуречной эпопеи.
Меня радует, что я обнаружила эту статью. Она мне морально помогла.

***Маленькое дополнение: пока кроме поедания огурцов остановлены все практики, делаю только многокилометровые проходки (особенно часто к морю, подышать, хотя сильные хамсины уже несколько дней).

Всем спасибо за поддержку, переживания и отзывы.
Мне просто что-то нехочется выходить в интернет.
Почему-то стало неинтересно, жаль времени что-ли.

Но это, конечно же, пройдёт и я обязательно вернусь к активности на форуме когда-нибудь.:aliendance:

:prv03: :love:

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

вполне логично, когда человек имея проблемы - пытается найти выход эмоциям, переживаниям, ищет с кем поделиться, где найти единомышленников... и тем более понятно, что получив желаемое - уже многое из этого становится не интересным и уже жаль времени на то, что еще недавно казалось жизненно необходимым...
кто-то остется помочь таким же как он сам был недавно, а кто-то просто тихонечко отходит в сторонку... :-)
в любом случае это здорово, что ты решила хоть какую-то часть своих проблем... удачи тебе и спасибо за общение!.. :prv03:

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Это не хамсин, просто жарко. При хамсине очень сухо, т.к. воздух из пустыни.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

tata, Как вес у вас, не падает?

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Вот и неушла далеко.
Просто кое-что поделала и вернулась.
А меня тут уже осудить успели...:blush:

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Интересно, а таежные бурундуки, белки там или кабаны на африканские солонцы не бегают?:)) Да и мало ли там еще чего содержится в этих солонцах помимо NaCl. Это было раз.
А щаз два - люди сорок лет мучались без соли (пишет автор-солеед), а после того, как добрые самаритяне угостили солью, трое из пятерки затворников скоропостижно скончались.
А жили они, эти затворники, сорок лет без соли, лекарств и больниц скорой помощи.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Да, ты прав.
Я простоимела ввиду жару и порывистые , сильные ветра.
Квартира продувается с трёх сторон. У меня сквозняки. Ветер переодически просто гуляет и многое сдувает с мест.

У меня кондиционера нет, вентелятор нелюблю включать.
Живой воздух лучше. Хотя в обеднное время всё же приходится прикрывать трисы, чтобы квартира неперегрелась.

Хорошо, что ветер прохладнее температуры воздуха.
А хамсин это горячий ветер. Правда. Спасибо за поправку.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

А я почему-то неслежу за весом. Совсем.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

В тайге Сибири и Дальнего Востока, а так же в более северных районах имеются места выхода месторождений каменной соли на поверхность в виде небольших сколов и называются солончаками. Лоси и олени туда точно ходят по весне, соль нужна чтобы панты ростить.

Это материал географии советской средней школы. У меня была пятёрка. Любимые предметы география и зоология, история и литература, рисование и анатомия человека...:smirk:

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

А теперь новость, заставившая меня зайти на сайт ещё раз сегодня.:hi:

Один из зачинщиков спора ушёл из эксперемента.
После 5 дней поедания печени он сообщил, что она ему надоела.

Вот и хорошо :smirk:

Второй из спорящих отсидел три дня на помидорах и теперь сообщил, что на арбузах хочет пробыть неменее пяти суток (итого восемь дней 2-х монодиет), чтобы сравниться с первым спорщиком.

Итак остались:
1-на арбузах,
1-на помидорах,
2-на огурцах.

Все оставшиеся чувствуют себя нормально. С начала эксперемента прошло пятеро суток.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Песков считает, что сыновья умерли от стресса, вызванного нарушением уклада жизни. А отец Агафьи еще долго жил. И даже окреп от козьего молока.
На тему северных оленей и соли: http://www.anekdot.ru/an/an0603/o060311.html#2

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

А вот мне что-то соленое есть не хочется - скорее всего мои панты уже достаточно большие.:)

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Было бы удивительно, если бы Песков-солеед предполагал смерть от соли. Спасибо еще, что не написал что-нибудь в духе следующего: "... чрезмерное увлечение сыроедением в виде орехов и ягод привело к смерти трех из пяти жителей этого таежного угла."

ПыСы: Кстати, по книге никто особо не нарушал уклада жизни раскольников. Жили они как прежде, за исключением редких контактов с геологами и подарков в виде необходимой утвари. Кроме того, они и так жили в окружении настоящего и постоянного стресса - в дикой тайге без огнестрельного оружия - вышел пописать, а за сосной бурый мишка глазки строит.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Сам факт соседства людей. Ну типа вот у тебя во дворе летающая тарелка села бы, и сидела :-)

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Если бы у меня был двор на 15 километров, то наверное я бы не нервничал.:)

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Минеральные соли и дополнительные белки растительноядные животные получают при поедании ими других животных Так, бурундуки и белки поедают насекомых, белка нередко разоряет птичьи гнезда и съедает яйца или птенцов.

Солонцы могут быть сухими и водными. Сухие солонцы — это участки местности, не связанные с водными источниками, где животные выедают грунт. Водные солонцы приурочены к водным источникам в виде родников, вода которых имеет заметный привкус солей На водных солонцах животные пьют минерализованную воду, лижут грунт или поглощают его в разжиженном виде.

Биологический смысл поедания животными грунта солонцов или использования для питья минерализованной воды заключается прежде всего в том, чтобы восполнить недостатки в организме минеральных солей По-видимому, солонцы поставляют в организм животного также вещества, необходимые для нормального течения физиологических процессов Во всяком случае, необходимость солонцов для животных очевидна. Близ солонцов отмечается наибольшая численность животных

Источник: Кладовые Солонцы
Да, я тоже считаю что лучше употреблять морскую соль, а не поваренную.
Ходит еще одна версия - занесли новые для Лыковых вирусы/бактерии, к которым у них иммунитета на тот момент не было. Наподобие сезонно вспыхивающего гриппа. В сочетании с их нагрузками, условиями жизни и стрессами могло привести к такому печальному результату.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

tata,
Мне кажется, по моему собственному опыту, что организм, с возрастом, прощает нам наши эксперименты над ним и ошибки всё тяжелее и тяжелее и восстанавливаться, соответственно, до нормального состояния ему тяжелее. А то и проблему себе можно нажить. У меня, например, такие проблемы уже имеются от переусердствования над своим телом в попытках оздоравливаться.

Желаю Вам удачи и выхода из эксперимента в нужный момент.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Большое спасибо.:hi:
Думаю,что нужный момент не за горами:-)

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Я так и чувствую,что просто утонула в этом Инь.... :bulbool:

Вот всегда так обоснования немного опаздывают после произведённого телом-сущностью действия. А мозги в отключке, медитируют наверное.

Торжественно объявляю, что вчера огурцы (Инь) не ела, ела яблоки (Ян).
Просто несмогла пройти мимо любимого сорта, они скоро кончатся, тк слишком нежные для хранения.
А тут попались просто чудесные мелковатые жёлто-красные наливные...Ах...душистые!

И что вы себе думаете? Со следующего утра появилось желание чередовать приёмы огурцов и яблочек.

Пью свои 3 литра, вчера потихоньку начала присыпать соль на язык помалу. Захотелось. :-)

Будем выравнивать Инь-Ян.

Словом осознанно схожу с дистанции.:hi:
Причина: энергетический перекос в сторону Инь.

Продержалась всего три дня.
Состояние было нормальное, но уж слишком равнодушно-спокойное.

Хочу вернуть весь список практик. Надоело лениться.
Хотите осуждайте, хотите нет.

Думаю добавить в пищу зелень типа укроп, зелёный лук, петрушечка.
Только не знаю как их сделать съедобноудобными. Может огуречный салат с зеленью? :shuffle:

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

рад за тебя, что "эсперимент" прекратился до заметных изменений... :-)
я изначально был не стороннник его...

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Ага, спасибо. Непонятно только зачем Песков делает упор на каменную соль и солонцы. Могбы предложить питаться насекомыми, сырым мясом или пить яйцы.:)

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

заодно и покакал

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Даникс, а от куда у тебя информация, что Инка питается как блюдоман сейчас?
Буквально месяц назад у нас на форуме была другая инфа от него...
Дата: Пятница, 12.06.2009, 00:04 | Сообщение # 23
http://monosyroed.ucoz.com/forum/16-142-2
"За эти 4 месяца я проделал массу экспериментов (которые описывать было бы утомительно) и сегодня я на 100% сыроед, причем уже с множеством ограничений. Например, у меня нет (уже давно) орехов и семечек, нет ничего пророщенного или размоченного, нет ни малейшего намека на специи, острое и соль. Нет и салатов – ем плоды как они есть, в основном не очищая и не разрезая...."

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Покакать может и не покакал, а ноги отнялись на полгода. Вот это и есть стресс.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Можно ссылку на моё сообщение с этим текстом? Не могу найти.

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Здесь http://monosyroed.ucoz.com/forum/16-142-2

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Извиняюсь, Богдан, это я напутал. Перепутал Инку с Аником.
Ну значит отличненько, ждемс новостей от Инки с его експерементами )

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

tata, что-то Вы пропали...........

Re: МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
 

Да непропала я, просто невмешивалась в разговор, тк своё уже высказала.
К стати об эксперементе:


Ещё один участник сошёл с дистанции. Это он пробыл три дня на помидорах, а потом ещё семь на арбузах.

"30 дней на арбузе из магазина и в не сезон

Итак прошли 7 дней с начала опыта(кстати космонавт перестал есть печень).

из изменений у меня только повышение либидо(как ни странно), ну и легкость, сейчас минусов никаких не ощущаю, потеря веса составила 1,5 кг, то есть сейчас я вешу 57, голод не мучает, мышцы восстанавливаются(Ходил в зал).

В первый день было тяжеловато, поскольку это было не обычно и я немного нервничал, в течение 5 первых дней при утреннем приеме арбуза я ощущал, как тонкий кишечник еще не проснувшись толком, толком не всасывал глюкозу и его слегка сводило(неприятно, но длится 5-10 минут), от этого легко избавиться выпив два глотка воды.

Энергии много, причем чем слаще арбуз, тем ее больше.

Завтра я планирую закончить, эксперимент, причем по двум причинам и они ни как не согласуются со здоровьем(настроение отличное было) -

1 - Я сейчас живу на хате с предками, и это продлиться еще месяц они мне просто весь мозг уже (хочется матное слово сказать), со своими тоже вода, так нельзя, да что ты делаешь!

2 - Сегодня зашел в магаз и был расстроен ценной на арбузы сейчас пошли по полтора евро в среднем(были по 60 центов, но в том и то и дело,что были), а если учесть что я съедаю два арбуза в день, то сейчас выходит - 12 - 17(почти ) евро(каждый арбуз весит по 5-7 кг), а карман сейчас у меня ой как не широк.

можете, говорить, что типо не выдержал или тело начало страдать, а я вас скажу, что понял что теперь так и буду питаться - максимум два продукта (любимых, пока мне не надоедят).

Вывод - сидеть на одни арбузах можно, но новичкам конечно будет тяжело, тем кому уже два года и больше - рас плюнуть, опять же арбуз не дешёвое удовольствие и надо питаться в сезон(поскольку если ешь, только его, то хочется уж не два кило, а 5 за день минимум). Никаких расстройств(кроме того если много с утра съешь) не наблюдал, ни холода. ни усталости, а я работал и качался, да еще и на велике во всю катался.

Думаю еще раз посидеть, но в августе, когда они по дешевле пойдут. И еще раз скажу, что прекращаю эксперимент по финансовым причинам, да и предки уже с ума сводят, а не по причинам связанным со здоровьем. " ************************************************** **
Где-то затерялся по-моему кто-то с помидорной диетой. Или я незаметила как он вышел из эксперемента.