Для себя,любимой ;)
 

Всем доброго времени суток ;) Очень-очень долго читала форум,перечитала почти все дневники, сделала для себя много выводов и в первую очередь поняла,что возможно всё,нужно только очень захотеть.
Сначала немного о себе,затем о своих целях.
Меня зовут Аня,19 лет, рост 165,вес 48 кг.
Как вы понимаете с моим весом, голодание ради его же потери меня вовсе не интересует,я скорее худенькая, чем даже нормального телосложения. Конечно, если в процессе голодания моя фигура станет лучше, это пойдёт только в плюс, но вовсе не это для меня главная цель.
Как бы это странно ни звучало,я хочу просто понять изнутри воздействие голодания на организм. Да, есть у меня несколько недугов,от которых я хотела бы избавиться,в том числе молочница, которую не получается вылечить медикаментами, очистить кожу, избавиться от гастрита, если это возможно ;) Да и почистить организм от всякое дряни, признаюсь, питаюсь я как попало, не откажусь от какой-нибудь пиццы, жить не могу без сладостей, отсюда и молочница и проблемы с желудком и ещё много чего ;)
Был опыт коротких голоданий 1,3,7 дней. Сейчас хочу пойти на 10 дней,если получится то на 14.
Собственно само голодание хочу начать завтра, а начиная с сегодняшнего дня буду себя всячески подготавливать к этому героическому поступку и конечно буду рада слышать любые наставления знающих людей, слова поддержки и советы. Каждый ваш отклик для меня будет крайне важен!
Кстати, заметила, что когда голодаешь, лучше вообще не подходить к телевизору, потому что он как гипноз своими рекламами продуктов влияет на желудок, так и кажется,что Жорик изнутри прям шепчет "Пожри,пожри,ну пожри же!" ;))
Вообщем всем,кто голодает удачи и мужества ;)

Re: Для себя,любимой ;)
 

Да и ещё забыла сказать, что в последний год начали сильно выпадать волосы, хотя никогда раньше такого не было. Один врач мне сказал, что у здорового человека в день выпадает от 50ти до 120 волос. Но на примере моей мамы могу сказать, что она совершенно здоровый человек и в день у неё падает 1-2 волоска.
Как думаете, голодание поможет избавиться от этого недуга?
Пью французские таблетки от выпадения волос, но они начали быстрее расти в длину, а выпадать меньше не стали..

Re: Для себя,любимой ;)
 

все это возможно... :-)
рад приветствовать вас... удачи, удачи, удачи... :prv03:
вот от ЭТОГО очень рекомендую отказаться...

Re: Для себя,любимой ;)
 

А почему, не разъясните? Отказаться именно во время голодания или вообще? Сама подумываю уже о том, что толку от них мало.

Re: Для себя,любимой ;)
 

Анчоус, на голодании - однозначно, хотя бы причине того, что на голоде любое лекарство может подействовать в десятки раз сильнее...

ну а после голода... решать конечно вам... просто вопрос задам: вы уверены, что наша фармацевтика лучше нашего организма знает причины того же выпадения волос и процесса восстановления?..

Re: Для себя,любимой ;)
 

Конечно нет, просто думала, попить их как профилактику во время голодания. Но вы меня образумили ;) Не буду доверять медикаментам,а просто доверюсь своему организму ;)

Re: Для себя,любимой ;)
 

Анчоус, Приветствую:hi:
Та же проблема с волосами, таблеток не пью, но пока после голодовок на счёт волос - эффекта - ноль, как лезли так и лезут:-(
Но всё-таки я пришла к выводу, что голод для организма штука очень полезная, особенно когда:
Организм очищается........:-)

Удачи на голоде!!!:prv03: и выходе из него!!!!!!!!:idea: Будем поддерживать;)

Re: Для себя,любимой ;)
 

Ну вот,начало положено.
Первый день стартовал.Состояние отличное, правда голова побаливает от давления из-за ужасной погоды :(
Взвешиваться из принципа не буду.Буду писать только об общем изменении состояния.
Таблетки для волос пить перестала.Посмотрим как голод повлияет на эту проблему.

Re: Для себя,любимой ;)
 

Значит, все-таки не отличное, а просто хорошее.:D

Re: Для себя,любимой ;)
 

Анчоус, чтобы волосы прекратили выпадать я на голоде всегда делаю массаж головы крупной солью.
Правда в процессе слабые волосы уходят, но после голода, особенно если процедуру продолжить (ежедневно!), то вместо слинявших прорастают новые упругие и сильные.

Голод-- самое время этим заняться.

Re: Для себя,любимой ;)
 

tata, С сегодняшнего дня тоже начинаю голодать

Re: Для себя,любимой ;)
 

Igor.73, рад приветсвовать вас на форуме... какие цели, планы в голодании?.. не было мыслей завести свой дневничок?.. ;)

Re: Для себя,любимой ;)
 

Всем салют :)
Встала я сегодня с жуткой слабостью, еле стакан воды смогла в руках удержать,не люблю такое состояние ;( Голова побаливает от давления опять.
Плюс ко всему какая-то боль под рёбрами с левой стороны.
Кстати,хотела поинтересоваться по поводу выхода из голода заранее. У меня повышенная кислотность желудка и от цитрусовых я просто помираю. На чём лучше выходить?На каких соках?
Пойду подрыхну пару часиков ещё штоле ;\

Re: Для себя,любимой ;)
 

Тогда на морковном.

Re: Для себя,любимой ;)
 

На перечном. На соке из простых русских перцев за 22 рубля килограмм.
А морковь сейчас бестолковая, перец самое оно.
Ну или на огуречном, хотя он на любителя.

Re: Для себя,любимой ;)
 

а ПЖ не завернется?

Re: Для себя,любимой ;)
 

Если Вы уже сейчас собрались выходить (прошло полтора дня голодания), то выходить можно почти на любых тщательно пережеванных овощах :-) .

Re: Для себя,любимой ;)
 

я не знаю что такое ПЖ, но от русского (ростовского) перца /не путать со жгучим мексиканским или азербайджанским перцем) ничего не завернётся даже у трехмесячного грудничка.
Сок из зелёных и белых перцев по вкусу как микс сока крапивы и сока ирги.
А из красных (их пока ещё нет, зелёные не созрели) сок как просто ирга с фруктиком. Оба сока очень вкусны и полезны на выходе. Минералов в перце много, углеводов мало, поэтому он идеален для выхода из голода - нужное даст, а ненужное не спровоцирует.

А через полтора дня "голода" можно вообще не выходить,а просто кушать. чего выходить, если вы так и не вошли?

Re: Для себя,любимой ;)
 

Нет,я собираюсь как и планировала 10 дней, просто, когда читала форум заметила,что множество,если не большинство людей выходят на цитрусовых соках,яблоках и тому подобное.У меня просто даже от яблок изжога начинается,поэтому я для себя заранее хочу знать, чем запастись домой :)

Re: Для себя,любимой ;)
 

Анчоус, молодец! у меня тоже такой же вес и я недавно проголодала 10 дней! вес набрала быстро! Выходила на компотах из сухофруктов.

Re: Для себя,любимой ;)
 

а вот цитрусы и яблочки не надо. У этого есть пара причин: а) фруктовый сахар (фруктоза) б) фруктовая кислота.
а) фруктовый сахар спровоцирует жор - а мало кто умеет с ним бороться
б) выходить лучше на нейтральном. Хотя если ваша цель продолжить закисление (а следовательно продлить эффект очищения клеток), то можно и на кислом, если голод был меньше двух недель и ваш отдохнувший желудок не противится апельсиновому соку.
Только после всего появляется ещё и в) вам нужны минералы и витамины, а не глюкоза. А вот их-то во фруктах мало, основной источник (ну так уж получилось) витаминов и микроэлементов это именно овощи. Тем более они мягче кладутся на новую выстилку желудка и не дают изжоги))

Re: Для себя,любимой ;)
 

ПЖ - поджелудочная...

вопрос задал, т.к. проблема у меня с ней и она очень чувствительна к тому, что кушаешь... обратил внимание, что даже не на голоде перцы отдаются опоясывающей болью если съесть штучки три... не представляю что будет если на выходе еще и сок из них выпить...
т.к. и для себя ищу информацию на будущие выходы, то потому и спросил
вы сами пробовали выход на перечном соке?..

Re: Для себя,любимой ;)
 

Я никогда не пробовала перечный сок и даже с трудом могу представить себе, какой он на вкус..

Re: Для себя,любимой ;)
 

Ну перец-то сырой ели? А сок еще вкуснее.

Re: Для себя,любимой ;)
 

Ну значит не всё так плохо,а что насчёт морковного скажете?
Я просто совсем не разбираюсь в этом ;( Понимаю просто,что с удовольствием бы выходила на соках на яблоках и цитрусах,но это мне совсем не подходит,жаль :(


Да и вообще,что это я так забеспокоилась.Ещё держаться дней 8 точно.
Кстати,под вечер второго дня,т.е. сегодня начала сильно болеть голова и в висках как-будто давит. Есть хочется немного. Но раз начало положено,то и сдаваться не стоит.
Язык обложило сильнее,хотя и до голодания он был немного обложен.
Вот ещё вопрос у меня созрел, помогал ли голод кому-нибудь избавиться от пагубной привычки к курению?Просто курю очень много, силы воли бросить не хватает,книжка Алана Кара не помогла.Вроде бы и понимаю,что детей ещё рожать,что здоровье порчу,но вот не могу и всё ;(

Re: Для себя,любимой ;)
 

Прогулка, клизма и больше воды.
Это все снимает симптомы интоксикации.

Re: Для себя,любимой ;)
 

У меня тоже самое,книжка помогла гдето на 3мес.потом опять начал курить.Счас на голоде хочу бросить читал что на 3-й день отвращение появляется,хотя у меня уже сейчас отвращение есть,но сегодня уже выкурил 4шт.Завтра думаю уже не потянет.

Re: Для себя,любимой ;)
 

ну, это скорее было мнение конкретного человека, а не аксиома... есть у нас на форуме люди, которые до сих пор не могут бросить хотя и голодают многократно... (или не хотят :hz:)

я бывший (надеюсь) курильщик с почти 20-ти летним (о Боже) стажем...
не читал книг, не ставил сроков, не говорил ни себе ни другим что бросаю, а просто перестал и все... через пол года страх как захотелось почувствовать вкус сигареты - купил пачку, затянулся и... мне стало так плохо (тошнота, тупизм в голове...) все... с тех пор больше просто не хочу... состояние БЕЗ сигареты комфортнее чем С сигаретой...

Re: Для себя,любимой ;)
 

Ну почему все считают что на выходе кроме яблочного и морковного сока ничего не бывает?
Сок можно жать из всего, кроме лука-чеснока.
Не нравится перец - пробуйте огурец, нет огурцу - кабачковый (надо привыкнуть), капустка ещё хороша, если голод не был длиньше двух недель - пейте помидорный (не томатный, именно помидорный). Если хотите - то вообще можно смешать: перец+помидор, перец+огурец, кабачок+морковь. Еды - вооо!

Re: Для себя,любимой ;)
 

Я полтора года не курил,а потом также"попробую"попробовал-ГАДОСТЬ!
Через неделю-"попробую еще"-опять гадость,но уже не такая сильная,потом 1-у в 3 дня,1-у в день и пошло-поехало,но все равно-ГАДОСТЬ,прибить себя готов.

Re: Для себя,любимой ;)
 

Пошёл третий день голода.
Вчера вечером очень сильно тошнило,в конце тошнило (простите за подробности Бога ради) горечью, отчего меня выворачивало ещё сильнее.
Еле дошла до кровати.Сон был хорошим,но вот проснулась с ужасной слабостью. Ноги подкашивались..Решила попить чая слабозаваренного,полегчало гораздо.Не нарушаю ли я таким образом голод?Просто зелёный чай не люблю.Пью либо чёрный,его я слабо завариваю,либо мятный.
Головная боль иногда накатывает. Когда резко встаю перед глазами темнеет ;)
Из плюсов могу перечислить то,что желудок перестал болеть.Ну и если уж на то пошло, минус одно деление на ремне ;)
Вот такие дела, друзья ;)

Re: Для себя,любимой ;)
 

Нарушаете на голодании кроме воды ничего нельзя принимать,потому что это уже диета а не голодание,если вы будете принимать какой нибудь пищевой продукт,то у вас не запустится механизм внутреннего(эндогенного)питания,так что кроме воды нужно исключить все.

Re: Для себя,любимой ;)
 

Вот блин.
А что же мне теперь делать? :(

Re: Для себя,любимой ;)
 

Анчоус, мое мнение: не нужно "фанатеть"... если в процессе голода УЖЕ ВЫПИЛИ чайку - ну, сделаного не воротишь... цели ведь не поменялись?.. вот и продолжайте голодать на здоровье... :-)
цель вашего голодания ведь не "чистота эксперимента" - а вполне конкретные ожидания... вот и добивайтесь их... пусть даже этот будет не так быстро, пусть придется посидеть на водичке чуть дольше, пусть даже не в этот раз... не переживайте по таким пустякам... :-)

Re: Для себя,любимой ;)
 

Я думаю ничего страшного продолжайте дальше голодать,просто на будущее учтите.

Re: Для себя,любимой ;)
 

Да ничего вам не будет... Есть разные методики голода.

Re: Для себя,любимой ;)
 

Спасибо товарищи,успокоили :D

Re: Для себя,любимой ;)
 

Держись! Только водичку и больше ни-ни...