Осеннее голодание (против аллергии) (12 дней)
 

Всем доброго дня:hi:,

Я снова голодаю, с последнего раза прошло 2 месяца. Много всего произошло - длинный отпуск, несколько заграничных командировок. В итоге, хаотичное питание, с употреблением всевозможных сладостей, иногда хлеба и выпечки (на Кипре были очень вкусные лепешки из печи), много пасты с помидорами и т.п.
Результат не заставил себя долго ждать: с 51 кг я стала весить 59 кг, хотя это не так страшно, примерно столько я весила до прошлого голода.
Но вот приступы аллергии расстраивают гораздо больше, опять объявились "женские" проблемы, стала побаливать печень. Получается, что опять все с точки начала прошлого голода, все вернулось.

С последней командировки вернулась 2 дня назад и решила наметить голод, я и раньше собиралась поголодать в октябре.
Начала вчера вечером.
Пожелайте удачи, как обычно все буду описывать в дневнике. Сроки пока туманные, не меньше 7 дней.

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

День 1-ый

Последние 2 дня ела практически одни фрукты, только в обед легкий сыр.
Вес на утро 59,2 кг, магнезии не пила и не буду.

День проходит довольно легко без еды, вспонимаю знакомые ощущения, голова немного побаливает, но пью воду - отпускает.
Налет на языке был с утра, но пока не сильный. Ничего не болит, есть не хочется, к концу дня заурчал живот - отвык голодать:-).

Вечером планирую прогулку и несколько упражнений из йоги, полноценный урок йоги завтра вечером. Во время своих разъездов совсем запустила себя в плане спорта - времени совсем не было, хотя в отпуске регулярно бегала + йога по вечерам.

Продолжаю голод.

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

Привет Красавица! Рада видеть тебя снова тут, я тоже вернулась к голоданию, удачи тебе в борьбе с аллергией!!!!!:prv03:
Я с тобой :-)

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

День 2-ой

Вчера вечером успела немного прогуляться после работы, упражнения не делала, полежала в теплой ванне, быстро заснула и проснулась рано.

С утра состояние отличное, немного повышенная температура тела - обычно мерзну, когда голодаю, а тут все наоборот, быстро начинаю потеть, но пот почти без запаха. Налет на языке уплотнился немного, почистила зубы с мизерным количеством пасты, язык без пасты, просто щеткой - запаха изо рта нет.

Вес с утра был около 58,5 кг (-0,7), точнее механические весы не показывают.
Начала выходить слизь понемногу, хожу с платочком на работе.

Есть хочется, если честно, хочется свежих яблок, но успею их еще поесть:-).

Продолжаю голод.

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

День 3-ий

Вчера день прошел в суете: много работы, пила очень много воды, начался сильный насморк, потом неожиданно прекратился.
Вечером занималась йогой, дома переделала кучу дел, с тоской смотрела на холодильник:-).

Утро сегодня, вес 57,4 кг (-1,1), самочувствие хорошее, резко встала - голова закружилась, постоянно пью воду, на лице легкие следы аллергии, причем аллергия вылезла ночью, слегка чешется...
На работу доехала в куче пробок, но от вождения не тошнит, как на прошлых голоданиях. Вчера заболел живот, причем довольно сильно, утром все нормально, но ночью вставала - очищался кишечник.

Продолжаю голод, жду, пока аппетит пропадет, вечером он стабильно просыпается пока...

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

Одри, УДАЧИ

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

4-ый, 5-ый, 6-ой и 7-ой дни

Сумасшедшие дни на работе, не было времени писать в дневнике, а дома компьютер просто не хотелось видеть.
В 4-ый и 5-ый дни жутко болела голова, делала клизму вечером, помогало, но ничего страшного не вышло. Вес падал равномерно, давление пониженное, резкие приливы потливости, и часто закладывает уши. Воды пила умеренно все время (около 2-х литров в сутки), вечером прогулка, без спорта, сил на этом голодании гораздо меньше на спорт, организм уставший.
В 6-ой день (в субботу) ездили на тренировку на велосипедах, уставала быстро, но ощущения приятные, голова не болела. Сплю мало, около 7 часов, просыпаюсь сама и не могу уже до вечера уснуть, но засыпаю мгновенно, как только ложусь.

Вчера был 7-ой день, полдня точно провалялась в постели, только к вечеру выбрались на улицу, сделала еще одну клизму вечером, думала, что буду сегодня выходить, но с утра еле встала, тошнит и сильно болит низ живота, вызвала рвоту - вышла (сорри за подробности) зеленая с белыми нитями жидкость, много, запах какой-то плесени, живот немного расслабился... Сейчас чувствую себя получше, вес около 54,5 кг, пойду немного поваляюсь в теплой ванне и поеду на работу.
Продолжаю голод.

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

это еще не мало....

что же это могло быть? интересно...Вы молодец! Когда выходить думаете?

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

8-ой и 9-ый дни

Дни прошли быстро, живот постепенно болит все меньше и меньше. На работе куча дел, поэтому даже не замечаю, что голодаю, правда коллеги говорят, что я опять совсем отощала.
Вес около 53 кг, давление пониженное, в ушах шум, который то проходит, то нарастает с новой силой - уши закладывает попеременно.
Делала клизму вчера - мутная жидкость, больше ничего.
Сегодня уже 10-ый день, чусвтую, что сил еще хватит максимум дня на 3-4... По работе все делаю как-то заторможенно, но очень внимательно.

Во сне вижу яблоки и морковку, муж говорит, что я постоянно ворочаюсь, спать стала по 6-7 часов, чаще 6. С утра сильная слабость, которая проходит через пару часов, к вечеру стабильно просыпается аппетит. Все аллергические высыпания прошли, кожа чистая, язык в плотном белом налете, но запаха нет, чищу его щеткой.

Продолжаю голод.

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

Чистится ЖКТ - это главное))
Выходить буду в эти выходные, скорее всего, пока еще силы голодать есть.

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

Замечательно, Одри, держитесь. У меня первый день сегодня. Очень интересно было читать Ваш дневник

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

но вы писали болит низ живота....а там точно не ЖКТ.....у вас по женски не было проблем? а даже если и были...уже нет!!!! 100%

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

Как раз были проблемы по-женски, выделения периодически и зуд - прошли сейчас, конечно. Но на мой взгляд, все в организме взаимосвязанно, проблемы с ЖКТ могут вызвать проблемы по-женски, неправильное питание и неправильный образ жизни может целый "букет" проблем приподнести.
В свое время я у гениколога проводила кучу времени, сдавая анализы, принимала антибиотики, только загоняла проблему внутрь, дальше и дальше. Уже больше года я не пью таблеток вообще, забыла, когда у врачей была - пойду туда максимум сдать анализы, слушать, какие мне ставят "диагнозы" точно не буду, да и нет тех проблем уже.
ЗЫ. Кстати так интересно все было, ходила в 6 разных клиник по очереди, в каждой ставили разные диагнозы, находили "новые" проблемы по-женски, 4 врача сказали, что эрозии у меня нет, а 3, что есть, хотя разница в посещение была 2-3 недели, ну, никак она за это время не смогла бы исчезнуть (тогда я не голодала и питалась обычной, в основном жирной и тяжелой пищей). Человек САМ в ответе за свое здоровье - мой девиз:-).

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

10-ый день

День опять пролетел быстро, погода противная, но все равно ощущается подъем какой-то внутренний. Клизму вчера не делала, буду перед выходом делать, хотя вот сегодня с утра заболела голова.
Воды пью немного, около 1,5 литра, надоело просто ее пить, если честно.
На руках кожа сухая совсем, надо больше пить, надо - буду стараться...
Вес 52,5 кг, худеть уже опять не хочется, если честно, после голодания до 55 кг буду его поднимать точно.
Стала совсем, как удав, спокойная, спать хожусь в 22:30, тут же вырубаюсь, высыпаюсь просто отлично. Аллергия совсем меня покинула:-), а вот слизь еще выходит периодически, хожу с платочками.
Решила, что буду в субботу выходить, если все останется также, на ухудшении выходить точно не буду.
Продолжаю голод - всем отлично дня!:prv03:

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

11-ый день

Вчера вечером сильно заболело в подребье, после занятий йогой, сделала клизму - мутная вода и какие-то мелкие камешки, стало сразу легко. Воду кстати почти не пила вчера, все время собиралась попить и забывала за делами, моча вечером была мутная, но не темная, а, наоборот, очень светлая. Вес падает потихоньку, около 52 кг, может, 51,9.
Прогулялись вчера перед сном, если сильно быстро ходить, то сердце стучит очень быстро, выбрали средний темп и гуляли почти 2 часа, спалось зато отлично. Кстати слизь так и выходит периодически, сколько же ее накопилось..., зато голова стала ясной, боли проходят, нос дышит отлично, резко чувствую все запахи, особенно неприятные.
Аппетита нет, даже фруктов и овощей еще не хочется. Сплю 6 часов, даже чуть меньше, просыпаюсь сама, около 6 утра, на работу приезжаю первой, зато с парковкой проблем нет:-).

Стали побаливать глаза, как будто в них песка насыпали, особенно за день сильно устают, видимо, на голоде нагрузка на них большая, ведь большую часть дня за компом провожу, но завтра к компьютеру не подойду - поедем выбирать мне платье на свадьбу к подруге, а то одеть опять нечего, еще с прошлых голоданий все болтается как на вешалке, а сейчас и того хуже.

Продолжу голод еще завтра и, наверно, послезавтра, выходить, возможно, буду в понедельник, буду по самочувствию смотреть. Всем отличного дня:prv03:

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

я тебя понимаю....

Re: Осеннее голодание (против аллергии)
 

12-ый день

Последний день голода прошел хорошо, состояние было заторможенное, но бодрое, болей нигде не было, хотя и сил было совсем не много. Сделала клизму перед выходом, ничего интересного, после нее немного живот заболел - постепенно прошел.

На следующий день утром вышла на разбавленном мандариновом соке, после этого пила это же сок днем еще примерно литр, разбавляя 50 на 50. Самочувствие отличное, сразу сил прибавилось, много ездили по магазинам, поймала себя на мысли, что совсем не хочу ничего печеного или вареного, хотя в первые дни голода хотелось.
Сегодня взяла на работу мандариновый сок, а вечером, наверно, буду яблочный уже пить, хочется)). Для себя поставила цель - переход, очень размеренный и постепенный, на сыроедение, только так я чувствую себя здоровой. Вес сейчас около 51,5 кг, еще завтра-послезавтра буду тоже на соках, видимо, еще будет падать.

Думаю завести дневник в разделе о сыроедении - очень понравилось читать те дневники, которые там сейчас есть.

Re: Осеннее голодание (против аллергии) (12 дней)
 

У меня подобное тоже было, но проходило после хорошего Эсмарха (детали - описал в дневнике). Я неоднократно это за собой отмечал. Я сейчас на шестом дне, вошёл в голод и без магнезии и без кружки Эсмарха (ругаю себя за это). В результате дней пять таскал в себе кучу не извергнутой дряни. Сильно болела голова и заторможенность чувствовалась. После кружки Эсмарха - литра на два с пятиминутным удержанием воды. После того как она вся попала в толсую кишку и забралась по ней достаточно далеко (пишут, что до тонкой), всё как рукой сняло. Особенна впечатлила внезапно пришедшая скорость движений и подвижность. Раз в три дня думаю делать - себя жалко. А микрофлору, которую, действительно магнезия и клизма вымывает, Вы легко восстановите соответствующим аккуратным, постепенным и грамотным выходом. Это, конечно, теперь Вам только на будущее может пригодиться.

Скоро и форум можно будет переименовывать соответственно. Только вот переход на сыроедение и очистка требуют именно голодания. Так что сайт "golodanie" - тоже ничего.

Re: Осеннее голодание (против аллергии) (12 дней)
 

Одри, Вы просто молодец! У меня тоже аллергия, от которой я мечтаю избавиться, но я пока с трудом представляю себе голодания более 36 часов :( У меня к концу дня на голоде уже начинается жуткая слабость и голова в тумане, а Вы больше 10 дней голодаете да еще и на работу ходите... Просто молодец.