Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Это текст моего контракта, заключенного для того, чтобы не было желания улизнуть от выполнения обещаний.

"Я, Вотти Анна Анатольевна, 20 июня 1984 года рождения, с 29 ноября по 23 декабря провожу лечебное голодание, которое подразумевает исключение всех видов еды и питья, за исключением воды, с последующим переходом на раздельное питание с доминирующим содержанием фруктов и овощей. Также я обязуюсь ежедневно выполнять следующие процедуры:
- пить от 1 до 2 литров воды в день;
- проводить очистительные процедуры (клизма);
- взвешиваться и делать замеры по 10 показателям;
- вести дневник на http://golodanie.su/forum/;
- писать и читать настрои Сытина;
- делать баночный массаж;
- делать массаж в душе специальной массажной щеткой;
- гулять не менее 2-3 часов в день;
- кататься на коньках не менее 1 часа в день (в счет времени на прогулки).

За невыполнение каждого пункта контракта, я плачу штраф в размере 1000 рублей в пользу контролера, который обнаружил нарушение контракта. При попытке скрыть нарушение контракта или договориться с контролером, я плачу штраф в размере 5000 рублей в пользу контролера, который обнаружил нарушение контракта.

В случае преждевременного расторжения контракта я признаю себя жирным, недостойным любви и уважения чмом, которое несут по течению обстоятельства как дерьмо, которое хотя и не тонет, но не способно влиять на свою судьбу.

При возникновении сильных осложнений выполнение контракта может быть прекращено преждевременным выходом из голодания.

Дата начала действия контракта: 29 ноября 2009 года
Дата окончания действия контракта: 25 декабря 2009 года"

P.S. Прошу администрацию сайта не реагировать на нецензурные высказывания, так как это цитата, из которой слов не выкинешь. За данные нецензурные высказывания я прошу прощения.

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Обхват бедер: 109 см
Обхват талии: 87 см
Обхват груди: 102 см
Обхват под грудью: 83 см
Обхват шеи: 37 см
Обхват бицепса: 34 см
Обхват запястья: 18 см
Обхват бедра: 67 см
Обхват икры: 40 см
Обхват голени: 24 см
Вес личный: 80 кг
Вес желаемый: 56 кг
Разница в весе: 24 кг

Прокшалану сделала во вторник (24 ноября), поэтому решила себя сегодня не насиловать и выпила магнезию (ну и гадость я вам скажу)...

Обещаю после окончания голодания выложить фотографии "до" и "после".

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Удачи Вам в намеченной цели.Будет сложно и трудно.Но Вы не достигните такого веса,который хотите одним 25 дневным голоданием.Выход намного сложнее, самого голодания(проверено на себе)И если после голодания не изменить пищевой образ жизни,то вес вернёться,да ещё больше чем был изначально.

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

кто играет роль Мефистофеля, тьфу, контролера? :D

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Анна. У вас был опыт голодания в прошлом?
В любом случае желаю вам удачи, и сил достичь задуманного. Первые 3 дня самые трудные, потом хорошо.
Очень веселый контракт, мне понравился :bravo:

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Я и не планирую достигнуть такого веса одним 25 дневным голоданием. После выхода из голодания я планирую пойти в тренажерный зал, чтобы держать себя в форме. И скорее всего 58-60 кг меня вполне устроят.

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Ой не скажите......не скажите.....кому как....Мне вот первые 7 дней было так хорошо, а потом еле еле доголодала 21 день!

Anyta_Votti, Удачи тебе! Такого еще не было...что бы с контрактом...:D

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Контролеры три человека, совместно со мной проживающих.

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

я тоже сажусь на диету на 25 дней начиная с 1 декабря,а потом 6 дней выходить буду,надеюсь к новому году буду красотка:xmastree: :bride:

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Удачи, правда, я планирую немного более продолжительный выход:
три дня на разбавленных соках (с 24 по 26 декабря)
три дня на соках (с 27 по 29 декабря)
три дня на протертых фруктах и овощах (с 30 декабря по 1 января)
три дня на кашах размазнях (со 2 по 4 января)
далее добавляю пророщенные зерна и творог

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Голод пока вроде переношу спокойно. Есть желание что-то пожевать, но не есть. Вижу еду и страшно. Нифига себе настройчик работает. Ночью снилось, что сижу, ем лапшу с сацебели и понимаю, что мне ведь нельзя. Кошмары ))))
Единственное недомогание - головная боль, но я ведь всю ночь не спала, а потом практически весь день продрыхла... сестра тоже держится, пойду делать замеры...

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

хех) у меня тоже спор был когда-то по этому поводу раз на 5000$) стимуляция мощнейшая была, но проиграл))

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Видимо для вас 5000$ это не деньги, для меня даже 500 рублей деньги. Если учитывать, что у меня сейчас в кармане осталось 2000 рублей, а свою первую зарплату после устройства на работу я получу не раньше 20 числа.

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Поправочка к первым замерам, талия 82 сантиметра.

Обхват бедер: 106 см
Обхват талии: 77 см
Обхват груди: 99 см
Обхват под грудью: 82 см
Обхват шеи: 37 см
Обхват бицепса: 33,5 см
Обхват запястья: 17,5 см
Обхват бедра: 65,5 см
Обхват икры: 39,5 см
Обхват голени: 23,5 см
Вес личный: 77 кг
Вес желаемый: 56 кг
Разница в весе: 21 кг

Выпила чуть больше литра воды. Странно, но потеря в весе за сутки составила 3 кг. Есть вообще не хочется, правда снились пироги с рыбой и рисом. Интересно, мне все 25 дней будут сниться любимая еда? Выходила на кухню, поболтала с братом, он ел тортик, совсем не хочу есть. Настрои помогают.

Сегодня гуляла только два часа. Сплю с открытым окном. Немного мерзну. Запах изо рта беспокоит, завтра придет мой парень, не могу же я ему сказать: "Дорогой, от меня дня три четыре пованяет, ты потерпи."

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

А как это дня 3-4???? Вы думаете потом все пройдет? Потом будет еще хуже...но не хочу вас пугать....просто так...предупреждаю...
Будьте готовы, что запах будет все 25 дней...парню все же предется терпеть....другого выхода нет....:D

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

А как это дня 3-4???? Вы думаете потом все пройдет? Потом будет еще хуже...но не хочу вас пугать....просто так...предупреждаю...
Будьте готовы, что запах будет все 25 дней...парню все же предется терпеть....другого выхода нет....:D[/QUOTE]

ну перед тем как начать голодание, я про него читала, насколько я помню там написано было что запах сильный остается дня три четыре...

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

а где это "там"? я если честно впервые о таком слышу....

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

даже и не мечтайте...:smile2: за три-четыре дня он только будет начинатся.... и так до окончания......:D
Юля Вам правду сказала......
а еще тело может ацетоном вонять,дня так с девятого.....

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Кстате, Игорь, а вот запах ацетона, как я поняла, больше всего присутствует у тех кто мяско полюбливает, да? Так ведь? Вот у меня не было запаха ацетона, но я хоть и ела мяса, но до голода какое то время его не употребляла + разные чистки....

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Да деньги конечно. Но стимул должен был быть.
Может быть благодаря тому срыву я сейчас держусь. Потому что тогда я испытал что это такое и появился опыт.

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

На выходе запах же пропадет, да??? *с робкой такой надеждой в голосе*

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Anyta_Votti, Вы пишете, что будете делать баночный массаж, массаж конечно дело хорошее, но баночный делается исключительно на МАСЛЕ. Думаю на голоде это не совсем уместно, в прочем как и медовый. Хотя эффект конечно потрясающий от обоих)))
Удачи вам и ЗДОРОВЬЯ!!!

Да на оливковом масле пополам с водой или на креме. Но это только ноги и ягодицы, потом я все смываю, не оставляю, как при обычном баночном массаже.

Запах ацетона образуется от расщипления жирных кислот, поэтому полюбливали вы мяско или нет, значения не имеет.

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Чувствую себя как-то не очень, пошатывает меня немного, переспала видимо. Все выходные продрыхла с открытым окном. Не мерзну пока, даже жарко. Есть совсем не хочу, брат рядом ел рыбу, ни капельки не тянуло. Настрои сытина работают. Правда организм сума сходит, не может видимо понять, что мне от него надо. Так как показывает мне во сне все картинки и запахи какой-то еды, сегодня салатики всякие овощные и фруктовые показывал. Намекает видимо на сыроедение. Поздняк метаться. Контракт меня теперь держит.

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Не пугайте сразу. Все индивидуально. У меня почти после 6-и суток практически никакого запаха, даже целоваться можно.:D
Хотя и ем мясное 1-2 раза в день. Может позже появится?:smile2:

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Масло и мед, все равно впитаются внутрь через поры)))) Но главное конечно ваши ощущения) Кого то и от шампуня мутить, а кто то и зубы чистить и жвачку жует))) Это ВАШЕ голодание и ВАШ опыт.

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Так что теперь ни шампунь, ни гель для душа, ни крем, ни другую косметику не использовать?

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Юль,мяса не ем лет 7 наверное, а на голодании ацетончиком попахиваю....:-) и ацетона не пью, кстати.....:D :D :D

Не пугайте сразу. Все индивидуально. У меня почти после 6-и суток практически никакого запаха, даже целоваться можно.:D
Хотя и ем мясное 1-2 раза в день. Может позже появится?:smile2:[/QUOTE]

Я говорю, что сильный запах сохраняется первые дни голодания до кризиса, затем он становится более или менее терпимым. Читайте внимательнее епрст. Я делаю акцент на слово сильный, а не на его отсутствие.

Юль,мяса не ем лет 7 наверное, а на голодании ацетончиком попахиваю....:-) и ацетона не пью, кстати.....:D :D :D[/QUOTE]

Еще раз отвечаю запах ацетона образуется от расщипления жирных кислот и мяско тут ни при чем.

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Почему именно такой? по Столешникову не желаете?Как по мне выход должен длится столько, сколько и голодание...ИМХО.

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

У меня тоже запах пропадает на 4 день.

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Получется у меня эти кислоты не расщиплялись?:D Поскольку запаха ацетона небыло на протяжении всего 21 дня. Только кислый привкус во рту.
А на счет банночного массажа, это конечно хорошо, но возможно будет такая усталость....что даже клизму будет лень сделать....не говоря уже о массаже.
Anyta_Votti, я желаю тебе успешно пройти эти 25 дней и есстественно выход из них. Удачки!:prv03:

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Почему именно такой? по Столешникову не желаете?Как по мне выход должен длится столько, сколько и голодание...ИМХО.[/QUOTE]

По Столешникову это как?

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Получется у меня эти кислоты не расщиплялись?:D Поскольку запаха ацетона небыло на протяжении всего 21 дня. Только кислый привкус во рту.
А на счет банночного массажа, это конечно хорошо, но возможно будет такая усталость....что даже клизму будет лень сделать....не говоря уже о массаже.
Anyta_Votti, я желаю тебе успешно пройти эти 25 дней и есстественно выход из них. Удачки!:prv03:[/QUOTE]

Блин голова болит не проходит, как с этим бороться?

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Клизмой. И питьем воды.

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

ну, но все-таки на счет клизмы не хочется быть настойчивым, но все-таки мнение спорное... ;)
с точки зрения, что некоторым они просто "никак", а некоторым не то что помогают, а даже хуже становится, но это уже, вроде, обсуждено в отдельной теме... :-)
но, как говорится, не попробуешь - не узнаешь... :-)

а вот про водичку - да...
есть мнение, что голова болит о того, что организм травится потихонечку... а шлаки выводятся с мочой в том числе... отсюда логика проста: больше пьем -> больше в туалет бегаем -> больше шлаков выводим, а значит меньше травимся :zozh (8): а значит меньше головных болей и вообще не приятных ощущений...

ссылка на труд Столешникова у меня в подписи...

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

На цитрусовых соках. и при Вашем сроке голодания хотя бы две первые недели, а остальные по нарастающей. Желательно чтобы выход равнялся по продолжительности с голоданием...

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

- Anyta_Votti, рисковая вы девушка… Устроились только на работу и проводите сразу голодание?

- Голова может болеть не только из-за выходящих шлаков, она может болеть из-за внутреннего психологического напряжения (скажем, не сорваться, выдержать испытание, делать что-либо и т.д.).
Если причина во внутреннем напряжении, тогда нужно больше спать, дремать и расслабляться. И, разумеется, качественная клизма, которая может доходить в первый раз в суммарном объеме до 5-10 литров, пока вода не будет выходить прозрачной (йоговский метод).
Для питья воды, на мой взгляд, подходит вода «АРХЫЗ» (бутыли по 5 литров). Во всяком случае, на этикетке у нее написано: «Рекомендовано детям с момента рождения Российской Академией медицинских наук НИИ питания». Не знаю, насколько это достоверное утверждение, но во время своих голодовок, сравнивая с другими водами, я нашел «АРХЫЗ» наиболее приятной по вкусу, да и минеральный состав ее выглядит лучше, чем у других вод.

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Anyta_Votti, куда же вы пропали...Как же контракт?

Re: Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом
 

Это все лень матушка и кардинальные перемены в личной жизни. Во время поездки в Екатеринбург (родителей навещала) я встретила молодого человека, а потом закрутилось-завертелось: любовь-морковь, переезд обратно в Екатеринбург, трудоустройство, беременность,рождение и воспитание сыночка... В общем жизнь стала как-то разом налаживаться и обязательства по ведению дневника были мною нарушены... Каюсь-каюсь-каюсь... Голодовку тогда свою стойко завершила. К концу голода весила 65 кг примерно, так и держала вес до конца 2010 года, когда и забеременела. Сейчас сильно поправилась, начинаю новый дневник.