В погоне за фигурой
 

Здравствуйте, я тут новенькая....Но надеюсь, что вы примите меня ::smile24:
Вот решила начать вести "дневник худеющего". Мне 17 лет, рост 164, вес "полторы тонны"::tongue2: . Хочу похудеть за 2 недельки с помощью голодания....Ну, это не совсем голодание, я в день яблочко ещё буду сьедать::smile24: Начало завтра....Эх... Удачи мне:happy:

Billie Jean, яблочко в день это плохая затея, голодай нормально.

На протяжении двух недель одностороннее питание может привести к дистрофии, а больший срок точно приведет. Читайте литературу в библиотеке

Да - яблочко самый раз! для инсулину! чтоб голодание медом не казалось ))
Гнать пора худеющих..

Ок ок, ноу проблем. Никаких яблок.... А что вы так накинулись, я ведь только новичок в этом деле::huh.gif:

Ща тихо мирно сижу и потягиваю водичку минеральную....:)
А насчёт того "Гнать пора худеющих.." - это жестоко, мы ведь тоже люди...

Чёт мне кажется, что я с форумом ошиблась, тот не поддержка, а наезды:clever-man2:

Мне кажется лучшая поддержка человеку у которого о голодании весьма смутные представления и несерьезное отношение - это отговорить от голодания, пока он не будет отчетливо представлять на что он идет.
К тому же по-настоящему похудет при помощи голодания не так просто как кажется на первый взгляд. Хотя это безусловно возможно, не думаю, что кто-нибуть кто сумел этого добиться скажет вам что это было просто.
На форуме вы провели 22 минуты, вряд-ли вы успели почерпнуть много сведений о голодании здесь. Возможно, того что вы услышали о голодании недостаточно. Поверьте, вы сэкономите много сил и душевных и физических, если узнаете о голодании побольше. Тогда вы сможете более реально оценивать возможность похудения и вам будет понятно почему одно яблоко в день считается диетой а не голоданием.
Не имея достаточной информации вы можете наоборот набрать вес впоследствии, вряд ли вас устроит такой исход, было бы преступно подталкивать вас к голоданию, зная что это возможно.
Если желание голодать - это не взвешенное решение, а вдохновенный порыв, то я бы порекомендовал все же подумать, знаете ли вы на что идете. Если же ваше намерение твёрдо что ж голодайте задавайте вопросы. Настоящая поддержка - это не крики: "давай давай вперед!".
Обижаться не на что. Форумов где люди обсуждают исключительно похудение и там где поддержка - это крики:"Go! Go!" - достаточно.

Billie Jean,
не обижайся, просто действительно для голодания постройнение - самая худшая мотивация, ИМХО.) И дров можешь наломать, и кгшки обратно набрать... ты на eDiet.ru была?) - сходи, там как раз именно худеющие кучу дневников ведут самых разных направленностей... и масса советчиц и поддерживающих.)
Если ты голодаешь, то должна ставить себе более серьёзные и долгосрочные цели, чем скинуть кг... потеря лишнего веса - несомненно, приятный, но - всего лишь СОПУТСТВУЮЩИЙ эффект.
Если нет осознания этого, то, действительно, пока тебе нужно просто читать и придерживаться здорового питания.)

На протяжении двух недель одностороннее питание может привести к дистрофии, а больший
 

Admin а можно про это поподробнее. Что значит когда еш мало худееш сильнее чем когда ничего не еш.:hz:
Jseven не надо нас никуда гнать:man:
Анджелина Джоли ну что ты начала? Знаеш они нас не понимают потому, что им всем уже по многу лет. А мы же с тобой еще молоденькие . И поэтому когда если не сейчас нас гнаться за худым телом.:tongue:
Давай будем поддерживать друг друга и обязательно похудеем. УРА!!!

Худой - от слова "худо".)
Худое тело может быть некрасивым, дистрофичным, сутулым, рахитичным...
Давайте лучше гнаться за стройным телом!))) - вот это - действительно и эстетично, и подтянуто, и спортивно, и красиво, и здорОво!)

Чалыкушу, как говорится худая корова еще не газель!:gigi:
Анджелина Джоли а сикоко ты щас весиш?

Почему ты решаеш голодать, не изучив этот вопрос? поспешиш, врача на опереционом столе насмешиш, и не кто не тебя не наезжает, все по существу сделали замечание, прочитай, узнай механику голодание, как все проходит, и выброси женские фантазии по поводу 2 недели и походею, почитай Николаева, если заумна, как считает Дианка, тогда что делать, у каждего своя дорога

Никаких яблок, ни маковой росинки, ни крошки хлеба, это первое правило, запомни!

Кстати меня давно интересовал вопрос - а что такое маковая росинка?..)))

ПыСы: ещё я бы сказала "нет" настоям, отварам, чаям, в т. ч. травяным. :)

Чалыкушу,
Я недавно отголодала 16 дней, в первую неделю пила мятный чай, зелёный, осложнений небыло, сбросила 10кг, а маковой росинкой называют маковое зёрнышко, в прямом смысле, изречение такое народное

Soja Schneider,
теоретически осложнений быть и не должно, - тот же Николаев голодания и вовсе на отваре шиповника проводил; мята тоже рекомендуется, особенно для начинающих, т. к. славится своим успокаивающим, лёгким бактерицидным и антиспазматическим действием; просто бытует мнение, что всяческие отвары-чаи нарушают чистоту эксперимента, ибо в организм всё же поступают некоторые в-ва, в обменном смысле несколько более агрессивные, чем химические вещества, содержащиеся в обычной чистой воде (ну, там микроэлементы, флавониды всякие))).
О влиянии на сброс веса и речи не идёт - зелёный чай даже обладает лёгким мочегонным эффектом.)
Другое дело, что ты ведь пила это всё только в первую неделю?..
По себе могу сказать: у меня опыт множественных односуточных голоданий (36,42 часа), в т. ч. имеется в виду питание через день в течение определённого времени, - так вот голодные дни на воде переносились мной на порядок легче и физически, и в плане чувства голода, хотя могу сказать, что морально, несомненно, проще на чаях, ибо мы продолжаем баловать чувство вкуса (тут ведь тоже какой выбор! - и шиповник, и зелёный, и зелёный с жасмином, и мята... мммм...)))

Про маковую росинку - прикольно, спасибо. :) Я думала, это росинка с лепестка или листика мака. :)))

Зеленый чай - только не на завтрак
 

Зеленый чай улавливает свободные радикалы и способствует пищеварению. "Но выпитый на голодный желудок, он нарушает слизистую оболочку желудка. Поэтому его нельзя пить на завтрак", - предупреждает Вен. А поскольку этот полезный для здоровья отвар снижает усвояемость железа, он противопоказан беременным. "Детям в Китае зеленый чай вообще не дают".
http://mignews.com.ua/articles/211124.html

Боюсь, что Billie Jean уже ушла for good and all... :byebye:

ой что-то прикол с сусликом вспомнился...
Ты его видишь? нет? а он - есть!
:))