7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Ссори за дубль. Начал тему в другой ветке, оказалось лучше здесь. Сейчас я уже на 4 дне. Привожу то, что отписал в другой теме:

Это мой второй опыт лечебного голодания. Впервые я проголодал в начале осени 3 суток, из которых вторые сутки без воды. Цель голодания – подчиститься, сбросить вес со 101 килограмма до 90 за 1 месяц к Новому году. Проложить дорожку для последующих голоданий, а также облегчить переход на монотрофное сыроедение. За этот год я предпринимал две попытке перехода на моносыроедение, однако оба раза срывался, из-за привычки «хорошо» отмечать праздники. Самое долгое смог продержаться – 2 с чем-то недели.
Перед этим голоданием, прошёл двухмесячную чистку от паразитов прибором «Радамир», очистился от них, судя по анализам. Также отказался от приёма алкоголя и курения больше месяца назад в любых количества по любым поводам. Очень хочется избавиться от блюдоманской зависимости. На все 100%, я ещё не готов на всю жизнь отказаться от мёртвой пищи, однако я чётко понимаю, что в ней нет никакого смысла, кроме вреда организму. Питаться ради удовольствия я не хочу. Мне пища нужна лишь для получения энергии и полезных веществ. Голодание должно помочь перестроить своё отношение ещё сильнее. Ведь когда я бросал пить, мне тоже сначала казалось допустимым то, что в какой-нибудь праздник, типа Нового года, я смогу выпить немного шампанского, но в процессе трезвого образа жизни, ценности поменялись и я понял, что никогда этому не бывать. Сейчас уже с другой стороны смотрю на всё это. Вот бы и к пище также научиться относиться – я верю, что получится. Мне не нравятся плавные переходы. Не хочу сначала отказываться от мяса, потом от птицы, затем от рыбы, заменяя её морепродуктами, затем переходить на вегетарианство, а уж потом на сыроедение. Время жалко. А трудности они закаляют нас.

Итак старт: возраст 30, вес 101, рост 189.

1)День первый. Подъём в 5 утра. До 7:30 занимаюсь умственной деятельностью (я программист). Дальше меня забирает клиент к себе в офис, продолжаю работать там. В 15 часов работаю дома. Работа помогает не думать о пище. В 19 часов перемещаюсь в спальню с ноутбуком, чтобы быть подальше от кухни и поменьше напрягаться. Отдыхаю, просматриваю лёгкие для усвоения видеоматериалы. За день выпил всего несколько стаканов структурированной, при помощи аппарата Радамир, воды. Лёг пораньше. Вес пока не измерял, от физических упражнений(турник, отжимания), временно отказался.

2)Второй день. 5 утра. На весах 98.7 килограм. Голода нету. Жажды тоже. Посмотрим, как будет дальше. Поскорее бы закончить досрочно всю работу, запланированную на эту неделю, чтобы во второй половине можно было больше отдыхать, меньше напрягаться. Впереди самое сложное.
с 12:30 по 17:10 проспал. О еде мысли появляться начали. Способность работать есть, однако чтото не хочется. что же будет дальше...

Цитата:
Сообщение от Tarzan_Pasha
Перед этим голоданием, прошёл двухмесячную чистку от паразитов прибором «Радамир», очистился от них, судя по анализам.

можно подробнее?..
какие именно анализы?.. что именно показали? (на основании чего заключение, что "очистился"?)..
если анализы сдавались ДО того как и ПОСЛЕ того как, то какова и в чем была разница?..

Ответ:
Аппарат работает по принципам био-резонансной терапии. какието частоты генерирует, при которых паразиты погибают, а клетки человека и сам человек остаётся в живых. Я могу только дилетантским языком рассказать. А подробно уже на сайтах Радамира написано. Вобщем суть в том как я это понимаю, Что с всяких трав, которыми лечат от паразитов, можно снять ихний код или вибрацию их по другими словами и потом если воспроизвести эту вибрацию, то действие окажется тоже, как если бы принял эту траву. так вот этот прибор содержит прошивку разлисных видов трав и когда ты используешь его, одеваешь на руки два браслета с проводами типа излучатели и определённое количество минут находишься под воздействием. Паразиты дохнут. Этот прибор ещё используется для лечения разных болезней, включая анкологию. Сам лично на практике только боль с зуба снимал, от грибка излечивался, простуду излечил за один день. Ну а анализы можно сдавать в обычных клиниках, но там не всех паразитов выявят. а в этих центрах есть приборы, которые по базе имеющихся в прошивке паразитов проходят и показывают сколько их у тебя и какие они в тебе. а потом после курса лечения заново диагностируют и уже показывают сколько осталось. У меня лично порядка 18ти паразитов было, включая тех, кто живёт в сердце, в мышчной ткане, в лёгких. А осталось всего три незначительных паразитика на момент последней диагностики. Можно конечно чиститься методами Малахова или Семёновой, но это гораздо хлопотнее и против паразитов, которые живут в суставах, мышцах, в клетках мозга, в сетчатке глаза и т.п. их методы не действуют. Знаю людей, которые анализы сдавали в обычных лабораториях сдавая кал, мочу, кровь и под микроскопом ещё их органы просматривались. Тоесть традиционными методами.
Вот паразиты, которые были найдены до чистки:
Печеночный сосальщик
Кошачий сосалщик
Легочный сосальщик

аскарида
власоглав
трихинелла

анкилостома - вот эта тварь живёт в сердце и может приводить к инфаркту и инсульту
лямблии - вот эти смертники живут в моей печени и желчном пузыре
трихомонада
токсоплазма - живёт в мозге и глазах

Микозис орис
кандидоз
стафилококк
стрептококк

камбилобактер
хламидии
коксаки

герпес простой
герпес 3 типа

Вот, которые после:
Лямблии
Ставилококк
Кампилобактер

3)День третий:Вес 98.2
Всё по прежнему. Работаю, хожу, пью воду время от времени. Чувства голода нету. Мысли иногда проскальзывают о еде, но не контролируют меня. Килограммы уходят медленно, зато слабости нет. Что же будет завтра? Четыре дня я ещё не голодал.
Под вечер начало сосать под ложечкой. Стало ощущать, что желудок пустой, однако самого процесса поедания пищи не хочется. Пью воду. Вода кажется вкусной. Лишь изредка, вспоминаются запахи произвольной блюдоманской пищи. Даже не верется, что трое суток прошло.. Надеюсь впереди ждёт чтото поинтереснее, ато скучный дневник получился.

4)четвёртый день. Утро. Вес 97.
Слышал, что со сном какието проблемы нарушаются в результате голодания, но сам на себе не ощутил таковых, Поскольку ложусь как получится - в 23-24 часа, ато и позже, А встаю строго в 5 утра.
О пище даже не думаю. И не мечтаю поскорее выйти из голодания. Мне и так хорошо. Хватит ли семь дней - не знаю. Видно будет. Сейчас пока четвертый день. Мне нет основания бояться, что мен кто-нибудь дома осудит или из знакомых, а также я не планирую никуда ходить на вечеринки, поэтому с этим проблем нету. Я также не пью и не курю совершенно. Наверно мне легче переносить голодание, чем некоторым другим людям. На работу ходить не нужно особо, я работаю на дому программистом и лишь хожу к клиентам, Чтобы отдать свой труд или решить мелкие проблемы на месте. О еде стараюсь не думать, однако пока отвращения от неживой пищи к сожалению нету. Не хочется её разумом употреблять, но запахи дают о себе знать.

Хочется спросить у других более опытных, что меня ждёт на 5,6 днях? Или же всёже стоит 10 дней проголодать? 21 день я наврядли осилю. Всёж это первый опыт длительных голоданий.
И почему у меня так медленно уходит вес. Может нужно возобновить физические нагрузки в виде бега, отжиманий?
Буду рад, если кто даст какие-нибудь рекомендации.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Четвертый день. 18:15. обнаружил в себе отсутствие концентрации, А также нежелание работать. Есть несколько дел, которые можно сделать - прочитать инструкции по работе, посмотреть обучающий эзотерический материал на тему Трансерфинга, посмотреть фильм интересного жанра или написать программу. Почемуто хватает меня только на то, чтобы общаться в интернете в данный момент. Както повлияло голодание. Друг один, говорил, что на четвертый день равнодушным к работе становишься.
Силы ещё есть, но неохота особо напрягаться.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

5)День пятый
Проснулся без будильника в 4.45. Ощутил позыв в туалет. Чтото из меня вышло. Состояние нормальное. В лёгких чтото есть. Периодически покашливаю и ощущаю скопление в лёгких слизи. Ещё заметил, что ещё со вчерашнего дня стал мёрзнуть дома, когда без носков и без одежды. Так то я обычно хожу в одних трусах и никакого холода не ощущаю. До весов пока не дошёл, чтобы не разбудить кого-нибудь. Читаю блоги. Информация усваивается легко, в отличии от вчерашнего дня, но всёравно нехочется работу делать. Буду ждать дальше. Хотелось бы какого-нибудь очищения, изменения состояния и жалко выходить из голодания так и не добившись результатов. Физическими упражнениями решил не заниматься, пока никто не посоветовал обратного. Вчера, пока помогал другу дотащить до дома новую газовую плиту, много ходили по торговому центру. Заметил, что сердце бешенно колотилось и хотелось присесть, пока он стоял у кассы.
Вес 96.3. Очень медленно падает. чегото тут не так... Такими темпами мне до 90 килограм ещё недели две голодать придётся..

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Когда переходил на монотрофное сыроедение, вес падал также, как и сейчас. По 500-700 грамм в сутки. В результате дошел до 94 килограмм. Потом к сожалению забросил сыроедение, но вес продолжал держаться. Иногда поднимался, но после разгрузочных дней, возвращался на место. Однако со временем, вдруг ощутил приступы обжорства и ещё и на Сладкое перешёл и вот к сожалению набрал 101 кило. Сладкого то и мучного предпочитал раньше не есть, а потом стал. Вот сейчас ощущаю как трудно сбросить даже при помощи голодания вес. Сейчас не мечтаю наестся и это радует. Однако для себя решил. Если после выхода из голодания, жить на одних фруктах и овощах, станет очень тяжело, то начну кушать и обычную пищу, но с ограничениями - не позже шести 18 часов и не чаще, чем один раз в день. А остальное время обязательно фрукты, овощи, соки и орехи. И буду себя настраивать на полный переход. Можно будет конечно опять же плавный - это блюдо обычной пищи со временем заменить на вегетарианское с отсутствием мяса, рыбы. Лишь бы стрессов не возникало, приводящих к срывам. Всё должно получиться.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Чувствуется, что чтото мешается в лёгких, но особо не отхаркивается. Изза этого кашлить охота. Интересно это благодаря голоданию или нет. Состояние хорошее вобще. Ходил к клиентам, и бдительность нормальная. Хорошо внимательно читал газету, статьи. Видимо у меня на днях просто действительно переходный момент был какойто. Сейчас всё хорошо. И физическим трудом могу заниматься, и умственным вполне получается и общение с людьми.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

А зачем его сбрасывать с помощью голодания?

Вот это и есть ответ, зачем голодать?

После голода вес будет набираться по любому, риск сорваться в жор колоссальный, это судя по этому форуму, стоит ли игра свеч?

А насчет паразитов не знаю, сложная это тема, на голоде может и уйдут, а после... Хмм, если систему питания поменять, то может и будет меньше, а если вернуться к прежней, то заново расплодятся... ИМХО

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Просто хотелось быстро сбросить вес, а также пройти очередной этап очищения. Голодание полезная штука. мечтаю о 21 дневном голодании, а потом 40 дневном. Но пока поголодаю 7-10 дней. А вес если сбросится, то потом сыроедением и физическими нагрузками наверно както можно его удержать будет ) на эт надежды.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

6)День шестой
Проснувшись по будильнику в 5 утра, сделал глоток воды. Обрадовало желание сходить "По большому". Чтото опять выходило, а живот после этого ещё сильно урчал, словно в нём происходили какието процессы. Сделаю сегодня очистительную клизму на всякий пожарный. Заметил, что если его втянуть, то тело смотрится гораздо лучше, однако долго в таком напряжении мышцы живота держать крайне непривычно и тяжело. Иметь бы специальный стягивающий пояс и это возможно решило бы частично проблему живота - ускорило бы процесс его сокращения.
А у меня всё отлично. Вчера конечно заезжали друзья, поехали с ними до бара, где они собирались пить пиво и кушать пиццу. Я туда конечно же не зашёл - просто проводил их до входа. Вечером много читал про сыроедение, ещё больше вдохновился, что оно спасёт от обжорства после голодания. Потом решил всёже не дразнить себя никакой пищей и отложить чтение подобных материалов до конца голодания. Физически кушать уже не хочется давно. Мысли-паразиты, обещающие хорошего отдыха с разной вкусной едой всё же иногда прихоят. Постоянно напоминают о приближающихся новогодних празниках. 10 дней отдыха, за это время можно перепробовать множество "вкуснятины". Наврно не один я в таком положении. Вес уже наверное достиг 95 килограмм. Очевидно, что 90 кило мне не достигнуть к послезавтра. Что же делать? продливать голодание или закончить его, а потом после выхода сделать ещё одно - каскадное реализовать тоесть. Посмотрим. Главное, я считаю, не стать обжорой, Ато все труды на смарки и "медвежью услугу" самому себе окажу.

Днём поспал, когда встал, была сильная слабость и сухость во рту. Вода придала сил. На весах 94.7 килограмма. Так и не принято окончательное решение на чём выходить после завтра. Не хочу на цитрусах, хотя сок из них добывать гораздо легче - и соковыжималка есть и купить их не проблема. Читаю пока форум в других ветках про выходы из голодания. Жаль кризов никаких небыло. Радует то, что это не последнее голодание. Дальше можно будет увеличить срок вдвое.

7)Седьмой день.Вес: 94.2 килограмма. Я сбросил 7 килограмм за 6 дней при помощи голодания, избегая физических нагрузок. Могу сказать, что голодание мне далось очень легко. Никаких кризов у меня не было. Разве что только пару раз чувствовал слабость, но это проходило. Сегодня последний день голодания, завтра начну пить морковный сок и снова займусь физ. упражнениями - пресс, отжимания, турник в силу своих возможностей. Перебарщивать не буду. Также ежедневный бег, но это чуть попозже. Цель моя не завершена до конца - 90 килограмм я не достиг. Есть конечно мысли ещё поголодать дня три - до десяти дневного голодания дорасти, а то 7 дней голодать как то легко уж слишком. Никто даже в дневник мой не оставлял комментарии раз.
Домохозяек я понимаю - им сложнее, поскольку приходится готовить еду для своей семьи, а значит подвергать себя соблазну. Я же всячески избегал всего, что связано с едой. Сидел у себя в комнате, проветривал помещение, не ходил на сайты сыроедов особо, чтобы не думать о еде.

Важные наблюдения сегодня:• Под утром почувствовал лёгкую изжогу в желудке. Она меня не мучила, я тянулся к стакану, глотал воды и снова спал. Однако не очень радует этот факт. К врачам то я не могу обратиться - они скажут "ты что человек, это всё голодание тебя сгубило. Язву себе заработал". Ну ничего. Я верю в силу намерения, а намерение моё восстановить 100%-ное здоровье, а значит, не будет никаких преград.
• Ещё наблюдаю слабую отрыжку. Вчера было урчание в животе и из меня выходило что-то жидкое, но с плотными шарообразными образованиями. У нас унитаз такой, что кал в нём не задерживается, а сразу сливается вниз, поэтому, к сожалению, не мог и не хотел разглядывать, что это было. Камни или какие-то другие отходы. Чистку печени и других органов буду в любом случае делать после выхода из голодания...
• По утрам белый налёт у основания зубов.
• Внешне изменений не ощутил. Живот также выпячивается, Второй подбородок наблюдается.
• Вчера вечером ловил себя на том, что не хватает чего-то для того, чтобы быть полностью счастливым: Смотрел фильмы, пытался играть в компьютерную игру, думал о чём-нибудь прекрасном - всё не то. Раньше, на сыроедении, я мог прыгать от радости, как младенец, по любой мелочи. Вчера же всё было как-то равнодушно. Это наверно тоже следствие голодания, толи я просто не привык к отсутствию позитивного настрой. Нашёл в итоге выход - начал читать книгу "Наполеона Хилла - думай и богатей 2". Книга очень хорошо вдохновляет.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Тарзан, если вы решили быть сыромоноедом, то немного опишу свой опыт. Я начинала сыроедить на фруктах, ела очень много, только через 3 мес начала наедаться, но все равно ела много. Через 11 мес организм наконец перестроился на сырое. Дальше сыроедила с переменным успехом, со срывами. Начала я с веса 95 кг, к концу 1 года у меня было 70 кг, сейчас 63 кг, и это не предел, мой рост 164см. Кило 8 - 10 можно еще "терять", но он не потерян за это время только "благодаря" срывам на блюдоманию.

В чем причина такой долгой настройки? В том, что по сыроедению нет никакого четкого руководства, Никто сыроедение не изучал и научных трудов не писал. Мы здесь все, кто называет себя "сыроедами", ПЕРВОПРОХОДЦЫ, мечемся как ежик в тумане, слава Богу этот форум есть, в котором можно поделиться опытом.

Но сейчас, благодаря Андрею Николаеву, кое-что конкретное и ясное касающееся сыроедения можно найти в теме "вопросы к anyk99-3".
Ветка довольно большая, но интересная. Если вам это нужно, то найдете все.
Если бы мне эту инфу раньше, на начало моего сыроедения, то у меня уже все было бы в порядке. А если короче, то упор в питании надо делать не на фрукты, а на овощи, больше всего на морковку.

Я, наевшись морковки, могу спокойно сидеть за свадебным столом и кушать только фрукты и пить водичку, не обрашая внимания на обильный стол. Вот так Морковка держит и рулит.:D

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Спасибо! ваш совет безусловно полезен! Это очень радует, что морковка являет ключевую роль! Она недорогая и может храниться в холодные времена года и очень вкусная! Обязательно прочитаю ветку по вашей рекомендации, также и ваш дневничёк! А что вы думаете о монотрофном сыроедении?

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Я на сыроедении более 3 лет, и вот что скажу: монотрофия в конце-концов сама приходит к сыроеду. Просто хочется поесть чего-то одного. Если вы начинающий сыроед, то вам нет необходимости напрягаться на этот счет. Достаточно следовать тому, что подсказывает сам организм, и не забывать про морковь.

Я питаюсь примерно так: первый прием пищи это морковный сок и морковка. Потом в середине дня фрукты , из фруктов 3-4 вида могу есть, на остальные не тянет. В конце дня опять морк сок и морковка.

Предупреждение: лук, чеснок, мед, горчица, соль и другие пряности и приправы с острым вкусом тянут обратно на блюдоманию.
Я столько раз наступала на эти грабли, хочется чтоб этот мой( и это не только мой) опыт пошел кому-то на пользу.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

1)А что вы думаете про зелень? (Петрушка, укроп, ...) чтобы есть их в больших количествах ?
2)Можно ли их размельчать и делать из них коктейли, смешивая с водой?
3)Можно ли пить структурированную или талую воду?

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

7-ые сутки. День. Сделал очистительную клизму. Такой черноты, которая вышла, я даже себе представить не мог. Прям чёрная жидкость и не только жидкость. Надо наверно ещё сделать будет. Ведь пишут, что нужно до тех пор, пока прозрачная жидкость не пойдёт.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

[quote=Tarzan_Pasha;288649]1)А что вы думаете про зелень? (Петрушка, укроп, ...) чтобы есть их в больших количествах ?
2)Можно ли их размельчать и делать из них коктейли, смешивая с водой?
3)Можно ли пить структурированную или талую воду?

Зелень вроде как относится к овощам, зелень можно есть, но по-моему на деле едят мало, это ж тоже больше приправа, чем еда.
Коктейли наверное не повредят, но чтоб зелень переваривалась, ее тоже надо пережевать и со слюной смешать.
Вода структуированная, талая насколько я знаю, это лучшая вода для кого угодно, даже если огород поливать, урожай будет намного лучше, чем водопроводной. Не все пьют, так как не все понимают и знают, но на этом форуме знают все.
У нас вот морозы начались, буду вымораживать в больших количествах

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Большое Спасибо Раиса. Теперь я знаю, Что не ошибаюсь в том, Что делаю.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Тарзан , не почитайте меня за Гуру, я высказываю только свои суждения и не претендую на то, что я права.

Я сама на этом форуме сижу только из-за Андрея Николаева, внука Юрия Сергеевича Николаева, автора лечебного голодания.

Андрей Николаев, или сокращенно мы его называем Аник, (он же anyk99) по образованию биохимик, и он четко представляет все процессы, происходящие в организме человека, ну может и не совсем четко, но лучше нас с вами. До многого он сам додумался и испытал на себе и своей жене, у него все получилось и он выложил нам. Ему 50 лет, но выглядит он на 30, худой, тонкий-звонкий. Занимается велосипедным спортом с фанатизмом, поэтому имеет много травм, сам рассказывал.

Здесь на форуме были фотки его и жены, но сейчас почему-то их нет.

Сейчас он уехал в Таиланд на полгода, но обещал с форума не пропадать, но пока нету. Его уже много раз просили сделать книгу, но он что-то никак не решается на это дело. Ну а форум в нашем распоряжении, я с его первой темы уже сделала сборник его постов по темам, еще 2 темы, тоже сделаю, особенно полезна 3 тема, но первые две тоже очень интересны.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Выход из голодания
1)День первыйЗакончилось моё семидневное голодание, но я не считаю, что это конец, потомучто сейчас начался выход! А это новые ощущения!
Сегодня утром я сделал себе свежевыжатый морковный сок. Он занял две большие и одну маленькую морковку. Как приятно, что я могу позволить себе эту роскошь, ведь морковка такая дешёвая, в то же время по моим убеждениям она куда больше подходит для выхода из голодания, чем цитрусы.
Сока я выпил всего стакан, при этом смешав его с небольшим количество воды. Выпил мелкими глотками в течении получаса. Прошло уже пол дня, а во мне столько энергии. Сейчас моё состояние ничем не отличается от состояния до голода - лёгкость, позитивность, энергичность! Мне кажется, что в меня вкололи какойто допинг. Столько сил, хочется бегать, прыгать. Купил скакалку в магазине, буду вечерами тренероваться на воздухе. Вечером ещё стакан сока выпью, а злоупотреблять не буду. Через пару дней начну употреблять и жмых морковный и постепенно перейду к полноценной фруктово-овощной пище. Ну а совсем нескоро уже можно будет кушать что захочется, загадывать не буду.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Выход из голода
день второй:
Сегодня утром стакан сока. вечером решил потихоньку переходить на пищу. Через соковыжималку прогнал три морковки. Сок и оставшийся жмых выложил в глубокую тарелку и тщательно размешав, начал кушать старательно пережёвывая. Было вкусно, однако после еды небольшую тяжесть я почувствовал. Наверное надо было поменьше порцию для начала использовать. Ещё хуже стало через полтора часа, когда я выпил стакан воды. Нет! это состояние вовсе не такое уж плохое, просто непривычная тяжесть в животе. Завтра, думаю, будет уже легче кушать пищу, но злоупотреблять не буду. Охота ещё поголодать.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Вкуснее будет натереть в сок цельную морковь, а жмых выкинуть, он деревянный, там после отжимки ничего нету. Морковный суп получится в "квадрате":super:

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

мощно ) а скажите пожалуйста, через месяца полтора можно будет ещё одно голодание сделать? Не хочу в других разделах задавать вопросы, там их переносят в общую ветку и не отвечают толком. Да и мнения расходятся. Хочу после новогодних празников 14ти дневное голодание осилить.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Обычное состояние после голодания для большинства форумчан. :good:
А, если хочется бегать, то попробуйте пробежать кроссик 6-8 км, то сразу почувствуете, что физических сил то пока, ох как мало.
Т.е. Ваше физическое состояние окрашено повышенным эмоциональным фоном. Так сказать, "головокружение от успехов" (И.В. Сталин).:smile2:

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Так я и запишусь к вам в учителя.:D Считают , что восстановление после голода столько дней, сколько был голод. Полтора месяца я думаю очень хороший срок между короткими голоданиями. :super:
Почитайте в библиотеке форума литературу о голодании, все сами будете знать. :creator:

А вот насчет восстановления,(если будете дальше сыроедить) только на этом форуме. Сейчас поищу ссылку на правильное сыроедное восстановление.:idea:

Вот, нашла - http://golodanie.su/forum/showthread...=6569&page=131.

До следующего голода у вас достаточно времени, прочитайте всю эту ветку, не придется вопросы задавать, на которые не больно-то форумчвне хотят отвечать, так как для них это уже давно прописная истина.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

3)Третий день выхода
Подошел к концу третий день выхода из голодания. я вешу 91.9 килограмма. сбросил почти 10 килограмм. Как и хотел. Осталось чудчуть. Лицо немного стало уже и это радует. Потребности в пище нет, утром часов в 6 ел сок морковный, перемешанный со жмыхом.
Вечером морковный суп - порезанная морковка, покрошенная в морковный сок. Это мне посоветовала Раиса из предыдущего поста. Действительно вкуснатище. До сих пор во рту этот вкус, хотя прошло уже пара часов. Целый день без еды провёл пока работал. И не хотелось. Жажда только была но ничё, выпью перед сном воды. она не такой уж вкусной мне теперь кажется.
Я не сыроед. Сыроедом решил стать после четырнадцати-дневного голодания после нового года. А сейчас я попробую лактовегетарианство. Поем творог, кисло-молочные продукты.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Привет. Читаю - завидую - "7 дней - это слишком легко" !! У меня все не так просто. Только что (2 дня назад) закончил свое первое 7-дневное, и это пока мой предел, а до этого было много покороче (6, 5 и т.п.). И дальше я буду тоже делать не 14 а 7, потом 8 и т.п. Обычно мне вовремя голодания тяжеловато хотя в мае 2009 делал 6 дней было странно легко все время. Кстати, как раз на 4-ый день тоже у меня так было - плохо концентрировался и спать хотелось. И это уже не первый раз. На пятый этого не было, хотя я уже и не работал (тоже программер но web и офисный), но читал форум.
Насчет паразитов - почитал я список - по-моему развод, но это ИХМО.
Насчет веса вы зря так беспокоитесь - надо думать о голодании, самочувствии, о правильном восстановлении и т.п. Вес - это всего лишь одно из следстивй, цифра. И хотя об этом уже сказали, я тоже считалю - использовать голодание вот так в лоб для уменьшения веса на мой взгляд кощунство. Потом еще будет восстановление, потом месяцы питания... Вот где вес делается, а не во время голодания.
Вот это у меня постоянно. Dr. Isabelle A. Moser в своей How and When to Be Your Own Doctor вообще писала

The Unrelenting Boredom of Fasting

...Boredom is probably the most limiting factor to fasting a long time. That is because boredom is progressive, it gets worse with each slowly-passing day. ... However, fasters rarely are motivated enough to overcome boredom for more than two weeks or so, unless they started the fast to solve a very serious or life-threatening condition.

Т.е. она вообще считала скуку основной проблемой а не все остальное. И это по-своему правильно. На всякий сл. мой перевод

Бесконечная скука вовремя голодания

...Для длинных голоданий основная проблема - это наверное скука. День за днем тянутся медленно и становится все скучней и скучней. ... И обычно люди терпят это больше 14 дней только если у них есть серъезное заболевание.

Сыроедение пока увы не в моих планах.
По поводу соков:
1. Что плохого в цитрусовых? Я смотрел передачу с Малаховым где он сказал что у него после 40 днейи апельсинового сока слезла эмаль. Но я использую мандарины и думаю для 7 дней сойдет. Хотя морковь - это конечно и вкусно и дешево. А мандариновый сок не кислый, а сладковатый.
2. Как вы едите морковный суп мне кажется много витаминов теряется из-за окисления. Обычно надо сразу - отжал стакан - выпил (типа "Украл - выпил - в тюрьму!").

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

1)Вот я тоже не хочу, Чтобы эмаль слезла, мало ли. судя по высказываниям людей на форуме, кальция нехватает во время голодания и когда соки цитрусов пьёшь, то он забирает кальций из зубов. Да и на морковке очень здорово выходить! она такая вкусная! правда её жалко. Я видел рисунок в инете, где морковка с гримассой ужаса смотрела на приближающийся нож. Ей наверно больно.
2)А суп я так и ем. только отжал сразу крошу в него кусочки морковки и ем. Поэтому наверно окисления не будет.

Re: 7 дневное голодание Tarzan_Pasha
 

Ok. Только если эмаль, то не совсем кальций, а гидроксиапатит (к-й из него состоит), но это не важно. Вообще, как мне известно, эмаль все время находится в динамическом равновесии - ее то немного убывает (кислоты в еде, том же апельсиновом соке, или выделяемые бактериями в налете ее растворяют), то прибывает (слюна постоянно омывает зубы, а в ней находятся кристаллы этого самого гидроксиапатита, к-е снова "наращиваются" на эмаль), это упрощенно, так что видимо вовремя голодания в слюне и в организме становится меньше гидроксиапатита, отсюда и зубы становятся такими ранимыми, что если после этого их поливать кислотой а они ничем не защищены то эмаль сразу растворяется. Очевидно что в таком случае после длительных голоданий много еще чего кислого есть не следует и причем еще неизвестно как долго - ведь организм должен снова навырабатывать гидроксиапатит чтобы он появился в слюне! Интересный вопрос тогда как определить тот момент когда он там уже есть.
Насчет жалко еще можно есть только фрукты (типа идеальная диета), но это уже совсем сложно и видимо дело далекого будущего.
С супом ясно.