Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Архив (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=16)

- - Дневник Мишель (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=8363)

BitterSweet

04-01-2010 00:55

Дневник Мишель

Всем привет!
Мне 21. При росте 170 вес составляет 60 кг. Голодать собираюсь 10-14 дней. Цели голодание естественно похудение и очищение организма.
Лет до 18 была очень худой. Привыкла есть все что захочу. Позже постепенно начала набирать вес из-за неправильного питание и переедания. Худела,поправлялась. В августе весь месяц питалась фруктами и овощами,похудела до 55 кг,чувствовала себя просто великолепно! вес еще продержался немного.потом начала набирать лишнее(
Начала читать различную литературу по поводу лечебного голодания, и вот последние месяца два все пытаюсь начать,не хватает силы воли. максимум выдерживала 5 дней, худела кг на 3, потом срывалась и за пару дней все возвращалось, потому что начинала очень много жрать.Вот такой вот ужасный образ жизни я и веду в последнее время, голодаю-объедаюсь-голодаю-объедаюсь. Хотелось после голодания поддерживать правильное питание. Очень нужна помощь и поддержка.Буду писать о результатах каждый день.
Еще есть вопрос, обязательно ли делать очистительные клизмы и пить слабительное?

тётя мотя (шамони)

04-01-2010 09:23

Re: Дневник Мишель

Цитата:

Сообщение от BitterSweet (Сообщение 296351)

Цели голодание естественно похудение и очищение организма

Удачки! у меня тоже такие цели. до 55-ти вы сбросите за одно 10-ти дневное голодание. терпения вам!

alagor

04-01-2010 10:52

Re: Дневник Мишель

Цитата:

Сообщение от BitterSweet (Сообщение 296351)

Еще есть вопрос, обязательно ли делать очистительные клизмы и пить слабительное?

нет, не обязательно...
Клизмы на голодании. За и против.

Юленьк@

04-01-2010 18:42

Re: Дневник Мишель

Цитата:

Сообщение от BitterSweet (Сообщение 296351)

Очень нужна помощь и поддержка.Буду писать о результатах каждый день.

BitterSweet, удачки!!!:prv03:

Так уже голодание началось или еще нет? Я сейчас тоже на 10 дней зашла, давай вместе....веселей....:D

BitterSweet

04-01-2010 18:46

Re: Дневник Мишель

Юленьк@, Привет! Сегодня ела фрукты, чтоб сразу не шокировать организм голодом. Завтра начинаю голодание. Давайте вместе : )

Юленьк@

04-01-2010 18:50

Re: Дневник Мишель

Цитата:

Сообщение от BitterSweet (Сообщение 296542)

Давайте вместе : )

давай на ТЫ....http://s8.-Ved-/28ae0ac68460fef908252ffce340b843.gif

BitterSweet

04-01-2010 19:01

Re: Дневник Мишель

Хорошо:-) Я так поняла у тебя большой опыт голодания. Как бороться с головной болью и слабостью, все мои попытки голодания срывались из-за этого, я начинала себя жалеть. еще и поддержки со стороны близких не было, наоборот только критика и чтение моралей по этому поводу.

alagor

04-01-2010 19:20

Re: Дневник Мишель

Цитата:

Сообщение от BitterSweet (Сообщение 296549)

еще и поддержки со стороны близких не было, наоборот только критика и чтение моралей по этому поводу.

этот этап проходили в свое время практически все голодальщики...
попробуйте дать им достаточно информации, чтобы они могли просто понять что это...

Юленьк@

04-01-2010 19:28

Re: Дневник Мишель

Цитата:

Сообщение от BitterSweet (Сообщение 296549)

Как бороться с головной болью и слабостью, все мои попытки голодания срывались из-за этого, я начинала себя жалеть

Жалею и я себя, но с голоданий никогда не срывалась. На выходе было дело....
Слабость сама ненавижу....стараюсь не поддаваться ей, хотя не всегда получается....Гуляй больше нa свежем воздухе, даже если погода плохая или холодно. И даже если тебе не хочется никуда идти....заставляй себя через силу...и как только окажашься на воздухе будет гораздо легче!
А главное позитив, только положительные эмоции на голоде!

Ромилъ

04-01-2010 19:31

Re: Дневник Мишель

Цитата:

Сообщение от BitterSweet (Сообщение 296549)

Как бороться с головной болью и слабостью

BitterSweet, с ней не надо бороться - ее надо перетерпеть! Чем больше "зашлакован" организм, тем дольше и сильнее головная боль (ИМХО)

alagor

04-01-2010 19:35

Re: Дневник Мишель

Цитата:

Сообщение от BitterSweet (Сообщение 296549)

Как бороться с головной болью и слабостью

к сказанному Ромилем добавлю мнение Николаева:

Цитата:

в крови начинают накапливаться кислые продукты неполного сгорания жира (масляные кислоты, ацетон), щелочные резервы ее снижаются, и это отражается на самочувствии: у больного могут появиться головная боль, тошнота, чувство слабости, общее недомогание. Такое состояние - результат накопления в крови ядовитых продуктов. Стоит человеку в это время выйти на воздух, проделать дыхательные упражнения, очистить кишечник с помощью клизмы, принять душ - и все эти симптомы исчезают.

Кого из классиков голоданий вы уже успели прочитать?

BitterSweet

05-01-2010 13:58

Re: Дневник Мишель

Первый день проходит вполне успешно, пришли гости к родителям, всё возмущаются почему я не ем, я же такая худая стала,хотя это совсем не так. Почему люди всегда противостоят чему-то непривычному?
Ну я решила никого не посвящать в мое голодание, так как мама у меня медик и доказывать ей что-то бесполезно. Она считает,что это очень вредно.

alagor

05-01-2010 16:02

Re: Дневник Мишель

Цитата:

Сообщение от BitterSweet (Сообщение 296779)

так как мама у меня медик и доказывать ей что-то бесполезно. Она считает,что это очень вредно.

ИМХО, тем более было бы интересно услышать ее мнение после прочтения кого-нибудь из классиков голодания (Столешникова, Николаева)...
Интересно именно не с точки зрения "это вредно потому, что это вредно", а обоснование мнения...

alagor

11-01-2010 08:25

Re: Дневник Мишель

Цитата:

Сообщение от BitterSweet (Сообщение 296779)

Первый день проходит вполне успешно

BitterSweet, на форуме появляетесь, но в своем дневнике не пишете...
голодание сорвалось?..

Текущее время: 11:39. Часовой пояс GMT +4.