Дневник.голодаю на х-дней
 

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Дана, удачи! Надеюсь все у тебя получится!

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

А вот лимон бы не надо, любые вкусы возбуждают аппетит, голодать трудно.

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Не соглашусь. Цитрусы вовсе не возбуждают аппетита. Это нормально в первый день добавить немного лимона (можно даже ложку чайную меда) если самочувствие плохое.
Ну а потом конечно же вода, вода и еще раз вода - наш спаситель и очиститель от всяческих бяк!

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

.....Привет,Даночка!!!......Мы тебя обязательно поддержим!!...Вдохновляйся!!

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Дана, а зачем повторный голод? Можно просто подольше посидеть на соках по Столешникову, похудеешь однозначно, причем, эффективнее, чем просто на голоде. По крайней мере худеть будешь за счет жира, а не за счет мышц. Если хочешь более глубоко почиститься, ну голодай сразу не 10 дней, а две недели или больше. Тяжесть голодания, что на 10-й, что на 14-й день, абсолютно одинаковая, есть хочется ничуть не больше, да и слабость что там, что там. Поэтому двойная десятидневка тут мало что решает. Другое дело, 2-3-4 раза в год голодать по 10 дней, в этом я вижу резон, это действительно периодически перезагружает организм

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

вопрос можно ли принимать на голодании что либо кроме воды (вернее можно ли назвать это голоданием) возникает и затем обсуждается очень часто...
последний раз это было пару дней назад, в соседние теме: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=8378

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Согласна с тем, что это не совсем голод, а скорее вход такой в чистое голодание. Но, по-моему, лучше добавить лимона и меда, чем "соскочить" с голодовки...

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

если вопрос ставиться именно так - наверное, соглашусь но...

если такой "вход" проводить длительно - можно получить не пользу, а вред (например, истощение и проблемы с ЖКТ, т.к. и лечебного голодания не наступает и достаточного количества пищи не поступает)...

в таком случае, ИМХО, лучше уж отложить голодание...

хотя, раз на соке "голодают", то допускаю, что кому-то подойдет и такой метод...
все зависит от целей... но только не все, что делается можно назвать лечебным голоданием... ИМХО, это уже диета (соковая, медовая и т.д.)...

а т.к. данный форум - форум в первую очередь ЛЕЧЕБНОГО голодания, поэтому приходится порой обращать внимание новичков на нюансах, которые многим из нас уже давно известны...
а дальше человек делает выбор сам... :-)

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Гвоздь как-то голодал на воде с добавлением яблочного уксуса. С одной стороны, тоже не чистое голодание, но, с другой стороны, он тем самым лишь подстегнул естественные процессы, которые идут на полном голоде. Кстати, я сейчас сухоголодаю с целью избавления от насморка, вот заодно и попробую выйти на воде с лимонным соком, посмотрю, что из этого выйдет.

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

учитывая то, что выход на кислых цитрусовых помогает продолжить процесс ацидоза - уже посещали мысли о добавлении чего-нибудь кислого в воду для ускорении процесса на самом голодании...
останавливает пока недостаток информации и мысль нужно ли это... ускорять что-то...

сегодня в своем дневнике я описал как после Экадаши попробовал данную смесь - действует не хуже магнезии... :-)

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

я сначала думала голодать 21 дней,но передумала.
посмотрим как пройдут эти десять дней и если всё хорошо будет то буду продолжать голодать.

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

нет я только первый и второй день добавила лимона,сегодня решила без него обходится,и дальше буду пить только воду.


спасиб большое)

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Пугает это сообщение!)....:lol: ....Держись,Даночка-итальяночка!! :prv03:

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Я присоединяюсь. Удачки!

А какой вес?

Извиняюсь, уже посмотрела в профили, тогда спрошу по другому, как вес меняется?

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

извини,а пчму пугает?)

спасииб огромное %)
не знаю пока) боюсь свешиваться))
я смотрю в зеркало как изменяется моё тело, а то если увижу вдруг на весах +500г то начинаю психовать)) так что пока лучше не буду свешиваться
после 10 дней думаю свешиваться

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Четвертый день или как я ловко испугалась и прерывала голодание (
вчера ложилась спать в час ночи ,уснула быстро, встала в 13.30 (ужас какой, стока спала)..слабость,ноги болели,вернее мускулы ног(от чего могут болеть мускулы ног?) ,еле еле ходила,в глазах темнело когда вставала,даже если медленно вставала всё равно темнело в глазах,и весь день хотела кушать. Час назад когда хотела встать, чуть в обморок не упала,испугалась ,добралась до кухне достала апельсины и воду,после 10 мин стало лучше ,усталость прошла и словно жизнь ко мне вернулась, вот такие дела. Конец моему голоду. =/
Вот хочу спросить ,можно мне завтра опять на голод?

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Привет,Даночка!.....С первой новогодней 3-х дневочкой! :prv03:

....Только без "самобичевания" теперь!!.....Хоть у тебя и есть опыт 7 дневный,но видимо долгий перерыв сказался на твоём ЛГ сейчас!)...
Мои первые голодания проходили точно также!.....Казалось,не поем - откинусь!).....И вот сейчас,на третьем дне чувствую,этот момент уже близко,криз то бишь....Мой совет,каскадом именно не в 10 дней(ого как:D ),а напр. вот сейчас стОит перерывчик сделать....Дать организму отойти от стресса,+ у тебя есть возможность сейчас продолжить очищение,питаясь овощами-фруктами,да рисом с кашками(тут есть мнение,что ячмень рулит)....Ну так вот,сейчас отдохнёшь,а потом каскадом по такой схеме можно....1-1,2-2,3-3 и.т.д......"щадящий режим"!...НО,тут важно в промежутках питаться максимально по понятиям ЗОЖа......имхо,в этом раздельное питание рулит!!....Т.е. даже тортик можно себе иногда позволить,но не после "на первое у нас.....,на второе.....и.т.д".....а с чаёчком за 2 часа "до" и 2 "после".....Т.е. "НЕ СМЕШИВАТЬ!!" надо повторять как молитву!:D
....А вообще недельку можно посидеть на гречке,в это время пьём только ВОДУ!.....А гречка запаривается в тарелочку,закрывается другой(и накрыть чем-нить,ну полотенцем что-ли).....и оставляешь это дело минут на 15-20,лучше 20!....И без соли-перца и любых добавок,с удовольствием:smirk: уплетается!...7 деньков минимум надо для ощутимого эффекта....Очищение ну очень мощно разгоняется,а похудение гарантируется!!...Такой "полуголод" получается!......
А печень будет после этого,как "пересадили"!).......Тибетский метод,и личный опыт!!:D
...И ещё,солнышко!......Ты молодчинка!:love: ...Только не разочаровывайся в системе "поста",он во многом действеннен,не бросай это дело,когда-нибудь ты будешь давать ценные советы по этому вопросу нуждающимся!!.....И не зарубайся на цели похудеть,голодания это всё-таки "очистительный" процесс,и как известно,часть целого "комплекса"!.....

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

так и сделаю) но таак хочется продолжать голодать :girls (46):
спасибо тебе огромное за совет :girls (81):
хы,диета такая есть)

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Дана, ну так определённую диету же кто-то придумал!!):smirk: ....

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Дана не зацикливайся на похудении и не надо так пугаться увидев на весах +500 это не смертельно!У тебя и так нормальный вес при твоем росте!Думай прежде всего о здоровье!Удачи тебе!:-)

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Дана, Удачи в новом начинании! Сколько планируете голодать?

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

спасибо
10 дней

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Дана, молодчинка Дануля!!!!!....Мы с тобой! :prv03:

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Вчера был 4 день "голода"
3-й день чувствовала себя хорошо,никакой слабости,вечером тоже хорошо себя чувствовала .
4-й день решила не пить воды чтоб разгонять процесс ацидоза.
Днем начала кружится голова.Вечером - тошнота, головокружение и темнело перед глазами когда вставала,ну вроде нормально кроме обморока. Встала ,вроде не резко, и упала. Хорошо что было мамы дома,обычно я одна дома. Дала нюхать спирт и брызгала меня холодной водой.Потом дала пить чай с медом.Да и хорошо что скорою не вызвала,бо мы живем 400 метров от больницы :D
Что же это такое? Что неправильно сделала?
Или может у меня какая-то болезнь табу?

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Дана, может быть потому что вы пили мало воды и токсины вызвали отравление крови. По своему опыту могу сказать что чем больше голодаешь тем легче потом проходят следующие голодании. У меня на первом голодании все аж тряслось)

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Дануля, все ты делала правильно. Такое случается... Просто твой организм еще не готов на более длительный срок. Голодай пока еженедельно и 2-3 раза в месяц по 3 дня...Позже ты сама почуствуешь, что сможешь и более длительно.

А мы всегда тебя поддержим и поможем....
Если надо, кое кто и впоймает тебя.:girls (53): ....когда в следующий раз в обморок будешь падать.....:lol: :lol:

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

....Ахаха!!.....Да да,я рядом.....:D
......А по поводу воды,Дана,я оооочень удивлён!!!......Почему не спрашиваешь!!!??:x .....Тебе нужно было обязательно ПИТЬ!!!

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Кста, вот это и не надо было делать......надо было пить как можно больше воды...

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Сколько пить то надо-я так и не поняла-1.5 литра?Я не могу столько-я умру?)))))

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

в идеале, конечно, много нужно согласно теориям...
но на то они и теории, что практика вставляет свои коррективы...
сам сейчас на 8-9-ом днях больше литра просто не могу в себя влить...
хотя, прекрасно понимаю, что мало, просто тошнит от нее и все... :hz:

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

наверно так оно и есть,или организм не готов или кое что другое..
щас хочу неделю на гречке

спааааасибоооо) :girls (93):
надеюсь что следующего раза не будет))

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

ну как всегда,хочу делать как лучше а получается обратное :girls (50):

:Paro4ki (26): даада)))

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

а сегодня? ;)

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

гм..дальше не голодала(зря?),бо думала что уже бессмысленно(не права?) потому что пила чай с медом.
было что было,неудачно вышло но буду еще голодать.
пока что раз в неделю буду голодать.
Еще заметила что когда пишу что хочу сделать ,планирую что-то как на зло ничего не получается.наверно у меня карма плохая
знаю что глупость,но факт!)

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Так ты на гречке, Дан?

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

да никак (
на меня напал жор после первого дня на гречке.вот так вот..

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Ничего не глупость, У меня такая же история. Сделала вывод, что сама себя сглазила. Я теперь уже дневники не размещаю на форуме, да и вообще не веду. Кто спрашивает. отвечаю что удачно прошло, что не удачно. Если приобретаю какой-то ценный опыт. то его и так забыть невозможно.

Но у многих здесь прекрасно все получается. отчитываются не то что по дням. а по часам, и ничего, нормально все.:good:

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

РАИСА, фух, я то думала что только у меня такое)

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Дана, знаешь, у меня вообще по жизни такая фигня с гречкой... Я ее очень люблю, но она пробуждает во мне дикий аппетит, я просто не могу ею наесться... Не знаю, с чем это связано, но может и у тебя так и она просто тебе "не подходит".
Попробуй цитрусы, они гасят аппетит...

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

я в детстве "наелась" аскорбинки ,и потом еще в больнице оказалась..передозировка
все время говорит чтоб я не ела цитрусы ,бо аллергия у меня. но все равно я ем и лимон и апельсины но в малых дозах, вроде ничего не замечаю никакого негативного эффекта.
Не знаю что будет ,если буду больше чем обычно цитрусы употреблять ..
и да, насчет того что планировала выходить по Столеш. ,наверно не надо всё таки этого делать.
Читала в днев. Раисе что она на выходе морковный сок употребляла. Может(?) тоже буду на морковном соке выходить..

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Даночка ( так и хочу Фифочка , написать.:lol: тс-с-с-сссс...) Если ты будешь их разбавлять, как мы 1:2 или 1:1, это не так много в день получается, повер!

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

:D
один день может ничего и не будет...
но я ведь каждый день буду пить ,и вот тут уже много будет..
не хочу чтоб опять на грабли наступала

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Если ты почуствуешь, что тебе не идут цитрусы, в любой момент перейдешь на овощные соки....тотже морковный....
Ведь, ты даже не пробывала....я уверенна все будет ок!
А так же цитрусы супер как спасают от жора!:idea:

Re: Дневник.голодаю на х-дней
 

Юленьк@, ну не знаю не знаю :hz: