Исцеление души и тела.
 

Всем привет.Завтра начинаю своё голодание.О сроках говорить не буду,как бог даст,но хочеться в идеале 40 дней.Это моё третье серьёзное голодание.Первое было 10 дней,выход сорвалась на жор.Второе голодание было с 1 ноября 2009 года 21 день+9 дней выход на соках по Столешникову,затем питание которое переросло в жор.Было много попыток войти в голодание,самое большое 4 дня,бесчисленное колличество 1 и 2 дневных голоданий.И я бы не успокоилась,пока не узнала,что я беременна.Но произошло печальное событие,на 6 неделе замершая беременность и выкидыш.Пережила огромный стресс.Муж не может мне простить проишедшего,винит во всём моё голодание.Вообщем имею на сегодня вес 110 кг,боже как же много я наела заедая стресс шоколадными конфетами.Хочу поголодать что бы избавиться от лишнего веса,а ведь в ноябре 2009 года я весила 95 кг,и конечно излечить по возможности израненную душу.Заметила положительные стороны голодания,я просто каждый день ела свеклу с чеснаком,меня трясло как хотелось,салат из китайской капусты.Муж усмехался,что я как травоядная стала.Всё таки после голода меняеться вкус к еде.Но Вы не поверите,если я раньше на голоде бредила о селёдке под шубой,то сейчас я её ненавижу.Я вообще не представляю как раньше я могла есть эту гадость.И от аромата пельменей меня воротит.Вот такие чудеса.Пожелайте мне удачи,без неё ну ни как.К голоданию не готовилась ни как,уж магнезий я столько перепила,что от одного названия выворачивает наизнанку.Клизмы планирую делать по самочуствию,но на 21 дневном голодании только ими и спасалась.

Re: Исцеление души и тела.
 

Бог в помощь!:-)

Re: Исцеление души и тела.
 

Желаю вам удачи:prv03: , а почему вы именно сорок дней хотите, чтобы похудеть сразу значительно, и еще какой у вас рост?

Re: Исцеление души и тела.
 

Я конечно мало понимаю в голодании, но мне кажется 40 дней это очень много учитывая, что после голода вы срываетесь, может пробоать небольшие сроки: 7 или 14 дней? чтобы научится контролировать свои желания

Тем не менее желаю удачи!

Re: Исцеление души и тела.
 

удачи вам!

Re: Исцеление души и тела.
 

Всем привет.Вот и подошёл к концу мой первый день голодания.Состояние оставляет желать лучшего.Очень сильно болела голова,слабость.Воды стараюсь пить много,но пью через силу.В течении всего дня выпила не более 1 литра.Клизму пока не делала, не было времени и желания.

Re: Исцеление души и тела.
 

Рост у меня 1м.62см,очень много болячек в том числе опухоль на ноге.Меня направляли к онкологу,что бы узнать злокачественная или добракачественная опухоль,но я не пойду,для меня лучше жить в неведеньи,нежели узнать горькую правду.Ещё эндокринолог предлагала сделать биопсию щетовидной железы,так как щитовидка стала холодной,опять проверить есть рак или нет.Я тоже наотрез отказалась.Помимо избыточного веса,куча болячек.Поэтому длительное голодание может что то и излечит,если это поддаёться ещё лечению.

Re: Исцеление души и тела.
 

Добрый день! Удачи Вам! Но мне тоже кажется, что ВАм лучше делать каскадное голодание, несколько раз по 21, напрмер. Ведь вес интенсивно снижается тольк в первые 10 дней! У меня после этого вообще больше чем на 100 г в день не снижается, а может и повыситься. Это общеизвестный факт. Советую почитать Войтовича.

Re: Исцеление души и тела.
 

Маринка! Удачи! Я не буду ничего тебе советовать...Я тоже начинаю с понедельника 10 дней,начинает и Маринка 24.... на 7 дней.Так что ты не одна.Держись!:prv03:
Я бы тебе посоветовала только померять свои объемы.Бывает,что кг не уходят,а уходят см.Это тоже неплохо!

Re: Исцеление души и тела.
 

Буду мерять обьёмы,согласна полностью,так как на голодание идёт обезвоживание организма,за счёт этого и вес так сказочно быстро уходит,а жирок остаёться на месте:-(

Re: Исцеление души и тела.
 

Всем привет.Второй день голодания.Вес 108кг 700 грамм.Я заметила,что вес стал уходить не так быстро как на первых моих голоданиях.Раньше уходило по 1 кг,иногда и чуть больше даже,сейчас же уходит по 600,700 грамм.Хотя отёки небольшие,но всё таки пока есть.Настроилась решительно,даже кушать не хочеться совсем.Только вот одна проблема,когда готовлю мужу и ребёнку еду,то раздражают ароматы.Головная боль и слабость присутсвует переодически.Сегодня днём с ребёнком ездили в Полиантологический музей.Мы были там впервые,меня очень впечатлило,как зарождалась жизнь на земле,столько всего интерестного.Сынульке очень понравились скелеты динозавров,мамонтов и всякой разной твари.Мне тоже понравилось.

Re: Исцеление души и тела.
 

Маринка, я очень расстроилась, прочитав о твоем выкидыше, мы со 2-ой Маринкой очень за тебя радовались..а тут такое..ну ничего, видишь, ты похудела, и сразу забеременела, значит все в твоих руках и чудо обязательно повторится
У меня к тебе вопрос : у меня сегодня 2-ой день задержки, сделала тест (какой то совсем новый) и вот какая фигня - раньше все тесты, которые я делала, были такие: или 1 полоска, тогда он получался отрицательным, или 2 полоски, тогда положительный, а сегодняшний мне показал одну полоску яркого цвета, а 2-ая бледная (но видно ее конкретно, т.е. не намек на полоску, а полоска все таки; в приложении написано - если такой рез-тат, значит "возможна беременность"
Я думаю, что мне теперь делать? продолжать голодать или нет? что тебе сказал твой врач, когда ты ему рассказала о голодании?

Re: Исцеление души и тела.
 

На ранних сроках голод может спровоцировать выкидыш.Малахов об этом пишет.
Я бы советовала сдать анализ мочи.По нему сразу определяют беременность,даже на маленьких сроках.

Re: Исцеление души и тела.
 

Я рандеву с доктором так сразу взять не могу, к сожалению..значит буду кушать (соки тоже ведь будет недостаточно пить?)

Re: Исцеление души и тела.
 

Привет.Голодать во время беременности категорически нельзя.Нужно здоровое питание,витамины,свежий воздух и положительные эмоции.А во время голодания идёт мощная очистка организма от токсинов,шлаков,и всякой дряни которая в наших организмах сидит годами,и тем самым представь,что будет с эмбрионом?Чем будет питаться в утробе ребёнок?Отсюда как мне сказала гинеколог и если бы я и выносила каким то чудомребёнка,то родиться он мог не совсем здоровым.Если ты беременна прекрати голодать,полноценно питайся+витамины.

Re: Исцеление души и тела.
 

Не знаю...Я бы не рисковала...Если были проблемы забеременеть,может будет необходимость сохранять беременность на ранних сроках.Я бы отложила все дела и как можно быстрее пошла в врачу.Больницы не переношу,но это не шутки...Хотя бы потуси на форумах врачей,гинекологов и акушеров.Есть сайты где можно в он-лайне задать вопрос.

Re: Исцеление души и тела.
 

Ну я прекращаю голодать срочно, сегодня буду есть салат из морковки и свеклы.. ну и подожду еще пару дней, прежде чем к доктору идти (тест то не уверен на 100%, что я беременна), что ж сразу кипишиться, пару дней, я думаю ничего не решат..
Спасибо, Маринка и Хабиба, за советы

Re: Исцеление души и тела.
 

Coco, если бледная полоска все-таки есть 99,9- процентов беременность

Re: Исцеление души и тела.
 

Можно через недельку еще раз сделать тест.А на солененькое не тянет?

Re: Исцеление души и тела.
 

Такая тема пошла хорошая) Автору удачки в голодании! Я тоже опять с сегодня голодаю. Все таки лето скоро, хотя оно каждый год, всегда такое говорю себе зимой, хех) А насчет беременности, эти тесты не всегда правду говорят. Хоть там и пишут что 99% правда.

Re: Исцеление души и тела.
 

Не тянет, да я вообще солененькое люблю, так что это ничего не значит, ну и поголодала же я все таки, после голода вообще всего хочется :)

Re: Исцеление души и тела.
 

Всем привет.Ну вот этого я больше всего боялась,сегодня опять очередной срыв,нахомячилась я от души.Вопрос к голодальщикам с большим опытом в проведении голодовок.Как мне начать длительно голодать и не срываться?От чего это может зависеть?Я голодала с 1 ноября 2009 года,21 день.С тех самых пор но не как не получаеться дойти хотя бы до криза.Самое большое что я смогла выдержать это 4 дня голода,а потом срыв.Опять разочарование в себе,что я слабая,что не смогла выстоять перед голодом.Иногда посещают мысли,что смогу ли я когда нибудь длительно голодать?Подскажите как настроить себя психологически голодать и не срываться.

Re: Исцеление души и тела.
 

Маринка, это похоже я так же начинала, только без опыта. Я просто родителям ( с которыми щас живу) сказала чтоб не мешали и про еду не напоминали. Перед сном настроила себя что есть не буду и завтра встану с таким же настроем. Что ничего со мной не случиться если поголодаю немного а покушать можно всегда, вся жизнь еще впереди. Так что мне это очень помогло, теперь засыпаюсь с позитивом и просыпаюсь так же.

Re: Исцеление души и тела.
 

Мариночка! Родная! Может хватит себя изводить?Может хватит наступать на одни и те же грабли?
Прими как факт,что в данный момент ты не можешь длительно голодать.Такая реальность.Не ищи в этом причин.Прими как дождь,как снег...
Просто в данный момент 3,4 дня.И голодай каждую неделю 3,4 дня.Без самобичевания и увеличения депрессии.
Задача-3 дня.Я ее выполнила!Я молодец! Я на правильном пути! Может от таких трехдневных до лета ты похудеешь намного больше,чем от одного длительного.Даже наверняка!
Но ты будешь спокойная и довольная собой.А постепенно три дня превратятся в пять и десять.
Держись!!!:prv03: Удачи!!!

Re: Исцеление души и тела.
 

На 1 и 3 и третьей лунных фазах легче физически и терпение крепче.

Re: Исцеление души и тела.
 

А чего это у нее не получается? отголодала же она 21 день, это не так то и просто...
Марин, ты это, главное не сдавайся, срывайся, но не отступай, сорвалась и с чуством вины снова в бой, только на след. день желательно... я тоже знаешь сколько раз пыталась после моего прошлогоднего голода снова начать? да раз наццать.. и все срывалась

По моей стори (Извини, Марин, что у тебя в дневнике, но начали уж тут про беременность и голод, так что я продолжаю) : сделала сегодня 2-ой тест, там никаких "возможно" нет, короче + у меня выскочил - положительный тест. Взяла рандеву на завтра с гинекологом... так что я больше не голодальщик

Re: Исцеление души и тела.
 

Хабибочка,спасибо тебе дорогая за такие тёплые слова:prv03: :prv03: :girls (3): Очень приятно,я даже прослезилась от прочитанного.Совет конечно очень дельный,и конечно лучше уж так,чем вообще ни как.

Re: Исцеление души и тела.
 

Поздравляю,я искренне рада за тебя!У тебя всё будет хорошо!!!:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Я очень рада ,что без обид...Жалко смотреть как ты опять и опять ломишься в закрытую дверь...
Иногда нужно остановиться и поискать другие варианты!!!!
Давай с новой недели три дня.И посмотришь...А мы тебя,конечно,поддержим двумя руками и двумя ногами!!!:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

- определиться с целями
- перестать загадывать сроки...
- выкинуть из головы установку: "мне нельзя кушать еще ХХХ дней" заменив ее на "я могу выйти хоть сейчас, если захочу" (запретный плод всегда вкуснее)...
- поменять оценку того, что происходит: просто голодать и не воспринимать выход (даже из суточного) как срыв...

в результате отрицательные эмоции типа:
станут положительными: "я отголодала целый день! (два дня, 4 дня и т.д.)"

Re: Исцеление души и тела.
 

Мариш, не проподай, у тебя получится прийти к цели. Настройся хорошенько. Сделай вход на овощах. От чистого сердца желаю удачи, терпения, легкого голодания. Прочитала твой дневник 21-дневного ЛГ. Очень искренний ты человек, добрый и СИЛЬНЫЙ! Будь счастливой и любимой этой весной и всегда!!! Упорствуй в достяжении цели, но с умом и хорошим настроением.:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Я просто сражена наповал от такого комплимента.:prv03: Буду очень стараться в достижении своей цели.

Re: Исцеление души и тела.
 

Всем привет.Сегодня я очень решительно настроилась на голодание.Сделала клизму,выпила магнезию.С завтрашнего дня голодаю.Настроилась,как посоветовал уважаемый алагор.Подписываюсь под каждым его словом,очень мудрый совет.

Re: Исцеление души и тела.
 

Молодец!Ты сразу увидишь разницу!!!Удачи!:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Всем привет.Сегодня готовлюсь к очередному голоданию.У нас сегодня солнышко на улице светит,ручейки бегут,вот тут то я и призадумалась.Ведь скоро совсем тепло настанет,и как же я сняв верхнюю зимнюю одёжу буду выглядеть?Отьелась я за зиму,и теперь нужно по возможности скинуть всё то лишнее,что наела.Мечтаю скинуть лишний вес в короткое время.Вес огромный 110 кг.Вечером в плане клизмы+магнезия.

Re: Исцеление души и тела.
 

Удачи! Все у вас получиться!
Если опять есть захотите спросите себя "зачем"... не найдется цели... голодая у вас есть цель, а прекращая голод у вас только одна причина "хочется"

Re: Исцеление души и тела.
 

Марина, давай вместе с 12 марта.

Re: Исцеление души и тела.
 

Я где-то читал что женщина проголодала 30 дней и родила здорового ребенка. Но лично я будучи женщиной наверное не рискнул бы. Мы все под Богом ходим. И далеко не все напрямую у Него спросить могут. Как правильно поступить. А интуиция и совесть это наверное и есть слово Бога.

Re: Исцеление души и тела.
 

А еще говорят,что в Москве кур доят...:-)

Re: Исцеление души и тела.
 

Давай конечно.Вместе легче.

Re: Исцеление души и тела.
 

Маришка, привет:4u: ! Легкого голодания тебе:prv03: !
Возвращаясь к твоим первым сообщениям относительно опухоли на ноге, возможных проблем со щитовидкой и твоему подходу:"Если не знаю, то этого не существует" все же я советую тебе, по возможности побыстрее провериться. Есть вещи, с которыми не шутят!!! И (буду молиться за тебя, чтобы всё было в порядке) даже в случае самого страшного диагноза, обнаружение на ранней стадии резко увеличивает шансы излечения. Не забывай о том, что у тебя маленький сын, которому ты необходима, и это одна из причин, по которой нужно срочно провериться, и :idea: идти дальше с "открытыми глазами".
Ты просто не можешь позволить себе болеть, а еще в большей степени - разрешить себе не знать о своих болезнях!!!
В любом случае, какое бы ты решение не приняла, удачи тебе, счастья и здоровья.
Завтра присоединяюсь-начинаю голодать (если получиться...)
Целую!!!

Re: Исцеление души и тела.
 

Всем привет.Я смогла пробыть без еды до 16.00,но всё это время я спала беспробудным сном,сильная слабость.От чего такая слабость,в глазах темно.Вечером я поела.Но хорошо,что хоть столько я смогла побыть без еды.К сожалению,как не прискорбно,но пока нужно выкинуть идею из головы голодать.Всё равно не получаеться намеченных сроков.Это очень трудно,так после срыва на жор,еда для меня теперь стала более вкусной и ценной чем раньше.Если мне удаёться проголодать день или два,то потом я ем не закрывая рта.Ем как будто завтра война.У меня теперь мысли,что голодания с точностью наоборот путь к ожирению.Может многим и удалось похудеть,и пересмотреть свой рацион питания.

Re: Исцеление души и тела.
 

http://www.mirimanova.ru/
Полистай.Особенно интересно смотреть фотки до и после.
Пусть сегодня до 16,завтра на час больше...Дорогу осилит идущий!!!:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Марина, наверное ты сейчас во многом права.
Просто отложить голодание, допустим до осени. Иначе ты себя одной только магнезией потравишь. Сколько ты ее употребила за последнее время?
Хотя важно помнить, что у тебя был отличный опыт в 21 день
+ выход на соках. Ты молодец на самом деле.

Лучше всего сейчас попытаться разобраться с чувством вины и тревожностью. В чем ты виновата? На самом деле?

Говорят, чтобы меняться в такую сторону, в какую хочется, надо сначала принять себя такой как есть.

Любишь ли ты себя в таком весе?
А кто еще тебя любит и за что?

Конечно, если есть возможность и желание, очень помогла бы психотерапия, только процесс очень длительный и дорогостоящий.
А пока тело компенсирует все твои психологичекие сложности набором веса.

А к голоданию ты еще вернешься, только без дерготни и осознанно.

Береги себя!!:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Всё дело в том,что выход на соках у меня был всего 9 дней,а потом я стала кушать,и это переросло в жор,который у меня длиться по сей день.Вес сейчас больше чем до голодания.Организму тяжело таскать такой груз,болят ноги очень при хотьбе.Пока незнаю как мне поступить.Постоянная депрессия из-за быстро растущего веса,но и голодать пока к сожалению не получаеться.Если я проголодаю дня 4 и это максимум,то потом ем вообще круглыми сутками.

Re: Исцеление души и тела.
 

http://lekar53.blogspot.com/2009/11/blog-post.html
Скачай.Хороший гипнофильм на полчаса.Действительно хороший!:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Хабибочка,премного тебе благодарна:prv03: за твою заботу.Поставила на закачку,обязательно посмотрю как скачаеться.После просмотра отпишусь.

Re: Исцеление души и тела.
 

На здоровье! Для этого и нужны друзья!:prv03:

Вообще-то лично мое наблюдение: В начале моих голоданий всегда голодалось легче когда я не отступал от своих намерений. А если шел срыв следующее голодание уже проходит тяжелее. Это тяжкий труд но небесполезный. Мое мнение голодать короткие сроки а там дальше организм сам подскажет. Но срывы не есть хорошо, имхо.

В нашем мире много чудес необъяснимых, которые неподдаются логике.

Re: Исцеление души и тела.
 

Всем привет.У меня опять борьба с собой.Пока ну ни как не получаеться голодать.Организм устал от бесчисленного количества магнезий,при входе в голод у меня начинаеться упадок сил.Поэтому я даже не представляю,как можно каскадами вообще голодать?Это же очень трудно,но если только сыроедить между голоданиями.

Re: Исцеление души и тела.
 

Всем привет.Вот тут мне посоветоваи Золотую иглу поставить.Меня очень заинтерисовало это предложение.Вот хочу поставить её.Теперь вопрос по существу,можно ли с этой иглой голодать?

Re: Исцеление души и тела.
 

ИМХО, это лишнее вообще? Попробуй просто, без каких-либо вспомогательных средств, проголодать сутку. Просто сама по себе, надейся только на себя и свои силы, а они у тебя есть. Только ты сама себе можешь реально помочь.
Начинай спонтанно, хотя бы сейчас.
Удачи....:-)

Re: Исцеление души и тела.
 

Обязательный вопрос тем, кто будет ставить :)
ИМХО: лучше либо-до, либо-после голода. После голода, по-моему, оптимальный вариант, -но уже после выхода на соках.

Re: Исцеление души и тела.
 

marinka_, а что такое золотая игла? У меня тоже постоянная борьба с собой. Муж поддерживает, когда получается, а так устал.
И еще вопрос, где именно на каком месте у тебя опухоль ноге?

Re: Исцеление души и тела.
 

Метод «ЗОЛОТОЙ ИГЛЫ» является комплексным, поэтапным включает в себя правильное и сбалансированное питание, которое по достижению оптимального веса предусматривает поддержание достигнутого результата.

Таким образом, предлагаемый метод позволит вам не только комфортно, но и эффективно сбросить вес, а так же улучшить ваше здоровье и внешность по ряду существенных признаков, создаст почву для дальнейшего совершенствования ваших физических данных, это в свою очередь будет способствовать хорошей социальной адаптации в обществе.


Врач невролог-иглорефлексотерапевт устанавливает микроиглу из золота 750 пробы (древнекитайская школа считает золото материалом – уникальным, обладающим специальной избирательной проводимостью) на биологически-активные точки ушной раковины оказывающие регулирующее воздействие на пищевой центр, эмоционально-пищевое поведение, что в свою очередь вызывает снижение и нормализацию аппетита, при этом усиливает термогенез - расход энергии жиров. Одновременно проводится сеанс иглорефлексотерапии (ИРТ) – это иглоукалывание биологически-активных точек всего тела, воздействие иглорефлексотерапии позволяет избавиться от отвисшего живота, выраженных локальных жировых отложений в области ягодиц, бедер, рук, воротниковой области. Так же с помощью иглорефлексотерапии можно сделать контурную подтяжку лица, избавиться от двойного подбородка, отечности век, мимических и возрастных морщин. Иглоукалывание благоприятно воздействует на весь организм за счет выраженного антистрессового эффекта. Эффективность, а главное безопасность иглорефлексотерапии подтверждена многовековой практикой, а также специальными методами обследования современной медицины. ЗОЛОТАЯ ИГЛА (или, как ещё называют «Золотая серьга») устанавливается на различные сроки до 6ти месяцев с последующим индивидуальным снижением веса от 4 до 17 кг за месяц. Срок прохождения курса определяется индивидуально лечащим врачом. Не маловажную роль в достижении положительных результатов наряду с установкой ЗОЛОТОЙ ИГЛЫ играет соблюдение специальной диеты. Каждому пациенту выдается индивидуальная памятка с рекомендациями по правильному, сбалансированному питанию. В некоторых случаях рекомендуется проведение повторных сеансов иглотерапии, направленных на пролонгацию эффекта «ЗОЛОТОЙ ИГЛЫ», усиление процессов липолиза, расщепление жировых отложений и уменьшение объемов тела.

Re: Исцеление души и тела.
 

Мариш, а насчет опухоли ответь пожалуйста, если это удобно. Просто у меня тоже гдето года 3-4 назад появилось твердое образование на ступне ноги сверху-сбоку, как на кости, мне так кажется. Когда голодаю или устаю ощущаю слабую боль в этом месте, раньше не замечала, а сейчас все чаще. В больницу еще не ходила, но думаю пойти к хирургу.

Re: Исцеление души и тела.
 

Ирочка у меня в районе голени на правой ноге,с 10 копеечную монетку плоская блямба.раньше она была чуть меньшим размером.Она у меня уже много лет на ноге.Но не проходит.Выглядит как выжженаая.Попробую сфоткать и выложить.А на левой ноге чуть выше колена с внутренней стороны бедра со спичечную головку шарик,с запечённой кровью.Я всё пыталась раньше выдавить его,он как прыщик.Но нечего не выдавливаеться из него.Тоже много лет.Я просто давно потеряла вкус к жизни,и вообще удивляюсь,что слава богу что я ещё жива.Поэтому себя так и распустила,разжирела,не занимаюсь своим здоровьем.

Re: Исцеление души и тела.
 

Маринка!Нужно что-то делать!Купи в аптеке травки.Есть и сборы и отдельно.Выбери для нормализации веса или обмена веществ.И пей как чай.Сходи на курс иглоукалывания или пиявок.
Как фильм с гипнозом?

Re: Исцеление души и тела.
 

Хабибочка спасибки за фильм.:prv03: Посмотрела один раз понравился.Хотела ежедневно смотреть,но что то вчера так и не стала смотреть.

Re: Исцеление души и тела.
 

Смотри.Даже меня ,Фому Неверующую ,этот фильм вводит в какой-то транс.:D Ну и травки какие-нибудь попей.Я сейчас пью СТЕВИЮ.Хорошая вещь!

Re: Исцеление души и тела.
 

Немного интересуюсь традиционной китайской медициной... Там есть в иглорефлексотерапии "Правило золотой иглы". О чем здесь речь? Обычно ставится несколько иголок одновременно в точки акупунктуры энергетических каналов. И считается идеальным, когда целитель может обнаружить единственную "первопричинную точку". Это и есть "Золотая игла".

А всякие там "методы золотой иглы" - это банальные способы рубить бабло (имхо) Опять панацею ищем?

Re: Исцеление души и тела.
 

Нет панацею не ищу,и знаю,что чудес тоже не бывает.Значит моя судьба такая всю свою сознательную жизнь быть толстой,раздражительной из-за этого.

Re: Исцеление души и тела.
 

Как загрузить сюда фото?

Re: Исцеление души и тела.
 

http://keep4u.ru/imgs/s/2010/03/18/0...0bfa43c287.jpg http://keep4u.ru/imgs/s/2010/03/18/5...5c138c1e7b.jpg Слабонервным не смотреть

Re: Исцеление души и тела.
 

и что это?..

P.S.
читайте здесь: Технические возможности форума

Re: Исцеление души и тела.
 

Это опухоль на голени,и чуть выше колена.Меня к онкологу направлял дерматолог,а я не пошла.

Re: Исцеление души и тела.
 

Мариш!Все пробуй! И золотую и серебрянную! И серьгу и пластырь!Все пробуй!

Re: Исцеление души и тела.
 

как ваша "борьба ссобой"?..
что решили?..
немножко отдохнуть и вернуться к ЛГ попозже или снова пробовать?..

Re: Исцеление души и тела.
 

Добрый день.Пока не получаеться голодать длительно,в первый же день голодания сильная слабость,весь день сплю.Устала я от попыток голодать.Очень жаль,что не получилось у меня оздоровиться и удержать сброшенный вес с помощью 21 дневного голодания.Руки опустились,постоянно заедаю стресс и недовольство собой.Вообще у меня развилась бумилия,не побоюсь этого слова.Пью чай со сладостями бесчисленное количество раз+основная еда.Депрессия и потеря вкуса к жизни,вот на данный момент так я и живу.Всем спасибо.Дневник если нужно по правилам перенесите,куда следует.

Re: Исцеление души и тела.
 

marinka_, видимо,нужно было начинать с небольших сроков голодания,чтобы внутренне дисциплинироваться.Не хочешь попробовать поголодать несколько дней?Не нужно,ИМХО,идти сразу на большие сроки,потом очень тяжело удержать вес.Я для себя нашла оптимальный срок голодания-до пяти дней.Если голодаю больше,не могу удержаться на выходе и ситуация такая же,как у вас-возвращаюсь к тому,откуда и начинала.В любом случае не отчаивайтесь,накрошите себе тазик салата и жуйте весь день,если хочется постоянно что-то жевать,мне очень помогает в таких случаях.
.

Re: Исцеление души и тела.
 

Дорогая Маришичка! НЕ падай духом, я понимаю, что хочется все бросить "к чертовой матери", но не нада!!! Ты не одна такая, у меня тоже большую часть времени дипресия, неуверенность в себе, когда нервничаю, хочу есть, ем по многу, недавно тоже много сладкого. За три года, что я на форуме, постоянно хочу проголодать длительно, но так этого и не сделала, из-за своего слабоволия и тошноты. Но сегодня хочу тебя поддержать от всей ДУШИ! НЕ СДАВАЙСЯ!. Сама подумай, что дальше? ТО ЖЕ САМОЕ. ДАВАЙ ВМЕСТЕ ГОЛОДАТЬ, ПО ЧУТЬ_ЧУТЬ, ДВИГАЯСЬ ВПЕРЕД! НАУЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДА! И плевать на вес, потихоньку он сам уйдет, главное здоровье, красота, уверенность то, что мы можем, а мы вместе сможем, ДАВАЙ ПОЖАЛУЙСТА!!! Я ТЕБЯ ЖДУ , ОТВЕТЬ, ПОЖАЛУЙСТА!!! У меня ведь тоже наполеоновские планы, а мы будем по чуть-чуть. Я тебя жду, целую и люблю, не унывай!!!:-) :prv03: :D :lol: :smile2: :love: :rotate: :sun: :no: :nananana: :loveglasses: :kissmeimirish: :bighug: :happymothersday3: :angelwithstar: :bird: :blowkisses: :clappercap: :blowkiss: :lovedaze2: :eastereggs: :up:

Re: Исцеление души и тела.
 

ЗАВЕДЕМ СВОЙ ОБЩИЙ " ДНЕВНИК КЛЕВЕРА И МАРИШКИ" Я ЖДУ ТЕБЯ!!!

Re: Исцеление души и тела.
 

Привет Иришка!Я конечно не против вести совместный дневник,но как ты себе это представляеш?Например я сорвусь раньше срока или ты?Сижу пишу тебе,а у самой слёзы ручьём,жить не хочеться.Жизнь проходит мимо меня,я всегда мечтала быть стройной,для меня хотя бы 60 кг и я буду счастлива.Я себе не льстю,но я очень симпотичная женщина,с красивыми и правильными чертами лица,но всё это заплыло жиром.Мой муж не верит,что я когда то похудею,а когда вес сбрасывала,то он мне заявлял,ты бросиш меня как похудееш.А я хочу похудеть,но ничего не получаеться.Малейший стресс и я его заедаю сладостями.Торты и пирожные я не люблю,сало не ем,молочные продукты тоже не ем.Но я не могу жить без шоколадных конфет,мармелада,лимонных долек.Ем их в огромном количестве ежедневно.Сегодня на завтрак ела 250 грамм варёной рыбы+хлеб ржаной,1 свежий огурец+чай с лимонными дольками.Вес растёт,обьёмы тоже.Я уже 112 кг вешу,и ненавижу себя в таком виде.

Re: Исцеление души и тела.
 

МАРИША, Мариночка. Ты все равно красавица, ведь ты же есть. Прям чувствую как тебе плохо, самой аж плакоть хочется. Я тоже заедаю любой стрес, усталость, чаще срываюсь на детях. И муж похоже критикует тебя как и меня, когда у меня что - то получается он меня любит, как только срываюсь, сразу злость ко мне, непонимание, понятное дело он тоже устал, но я не могу иначе. Понимаешь, это БАРЬЕР, КОТОРЫЙ МЫ ДОЛЖНЫ ВЗЯТЬ!!! А теперь, как. Мы заводим совместный дневник, он долгосрочный: год, два, три, до тех пор, пока он нам нужен, до достяжения своих целей, до того времени, когда ты мне скажешь: - "Ирочка, у меня все получилось, я похудела, и теперь вешу 55 кг, я теперь красивая, мне легко, мне хочется дальше жить, оставаться здоровой, счастливой и любимой. И представляешь,я жду второго ребенка. Мы с мужем счастливы! А я тебе скажу: - " У меня все получилось, смогла проголодать и правильно выходить из голода, перешла на сыроеденье, теперь я настоящий сыроед, и мне это нравиться, мне легко, комфортно, я сыта, питаясь так, у меня много мыслей, мечт, которые постоянно воплощаютя. Я воспитатель в детском саду, дети меня любят, а я их. Я красавица -МАМА, и может быть у нас будет еще малышка, дочка, я хочу третью дочку, а можно близнецов: мальчика и девочку.:love: :-) :love:

Re: Исцеление души и тела.
 

Предлагаю начать, голодать прям с завтрешнего дня. Как бы тебе нихотелось поесть, ты не ешь ради меня, ради себя, ради нашего дневника, ради нашей ЦЕЛИ!!! Держимся один день, это точно. Если можешь держися дальше, сколько сможешь, и я так же. Если принимаем, решение поесть, думаем о том, что выходим только правильно, и делаем правильно: ВЫХОД ИЗ ГОЛОДА ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНО СТОЛЬКО ДНЕЙ СКОЛЬКО ПРОГОЛАДАЛИ! Даже, если сроки у нас не совпадают, это главное правило. Ведь мы же индивидуальны, значит и голодаем каждый заход на такой срок, который нам позваляет наш организм. И неважно, сколько отголадала ты, сколько я, выход делаем правильно,описываем его, как продолжающийся процесс в этом дневнике.

Re: Исцеление души и тела.
 

И ТАК СТОЛЬКО ЗАХОДОВ, СКОЛЬКО ПОТРЕБУЕТСЯ, ЧТОБЫ ПРИЙТИ К ЦЕЛИ!!! Если, вдруг срыв, не страшно, мы ведь живые люди, сошлемся на паразитов, но будем их изводить СЛЕДУЮЩИМ ЗАХОДОМ! Как долго бы не продлился срыв, мы продолжаем дальше!!! Я тебя люблю, ответь, пожалуйста!!! Я жду!!!:-)

Re: Исцеление души и тела.
 

МАриш, ответь пожалуйста, согласна или нет?!

Re: Исцеление души и тела.
 

Иришка,давай я согласна с завтрешнего дня голодать.Возьму свою волю в кулак.Тем более сейчас у ребёнка каникулы,и есть все шансы поголодать.Я максималистка по жизни во всём,мне или всё или ничего.Главная моя задача дойти до первого криза,а там уже жалко будет срываться и выходить.Болячек много и очень серьёзных,мне конечно бы в идеале очень длительно проголодать бы.Господи,как не странно прозвучит,но страшно умерать молодой,но я ведь совсем не занимаюсь своим здоровьем.Врачам я не верю,у них цель одна как бы побольше денег высосать,но не помоч.Сегодня вечером пью сенну,мне Лаурочка подсказала,и завтра в добрый путь.Сижу и плачу,вот как сильно меня припекло моё состояние.Мой муж тут с усмешкой сказал,тебе что бы похудеть дней 40 есть не нужно.Самое главное,что я научена очень горьким опытом в плане выхода и теперь для меня главное начать голодать,а выхода,что бы там не говорили злые языки теперь я не боюсь.

Re: Исцеление души и тела.
 

Я согласна.Завтра начинаю старт к новой жизни.Но сколько можно жить ради еды?Мне уже 35 лет,из них последние 10 лет я прибываю в постоянной борьбе с собой.Нажила кучу болячек,на фоне избыточного веса.А ведь есть такие завистливые и злые люди,что нет бы поддержать меня,и сказать мне,что бы я худеть начала,так нет наоборот мне одна сказала:Не мучай себя,тебе и так хорошо,всё равно не похудееш.Конфликт у меня с ней после этих слов был серьёзный.Я высказала ей,всё что о ней думаю.

Re: Исцеление души и тела.
 

Я тоже с завтрешнего дня на один день, если смогу, то больше, сколько смогу. Дневник совместный будем заводить или в своих писать будем?!:-) Я ОЧЕНЬ РАДА ТВОЕМУ РЕШЕНИЮ:-)

Re: Исцеление души и тела.
 

Очень молодая, красивая, умная, позитивная (да-да-да, это чувствуется!) женщина собралась умирать молодой???? У Вас, Мариночка, просто огромная депрессия. Которая элементарно лечится хорошими впечатлениями, любовью к себе, свежим воздухом и спортом (даже при предельной занятости). Комплексный уход за собой (включая голодание), обновки, поездки на отдых (хотя бы иногда) и любимое хобби тоже очень помогают. Дитёнышу Вашему необходима красивая, энергичная и крутая мамочка. И муж перестанет ухмыляться - за такой женой глаз да глаз, и всё будет так, как захотите, я уверена.

Re: Исцеление души и тела.
 

И можно вопрос? Мне показалось или действительно Вы не совсем положительно относитесь к каскадам? Буду очень признательна за ответ.

Re: Исцеление души и тела.
 

Если ты не возражаеш,то можно я не буду новый дневник заводить,а буду писать здесь?Но буду читать ежедневно твой дневник.Благодарю тебя за настрой на голодание:prv03: Завтра начинаем голодание,а там как бог даст.Целую тебя:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Я согласна, пусть будет так, отписываться будем в своих дневниках.:-) Желаю нам большой, большой удачи!:prv03: В путь!

Re: Исцеление души и тела.
 

Незнаю я каскадить не пробывала,но для избавления от лишнего веса,наверное это лучший способ голодания.Многие об этом пишут на форуме,что каскады лучше.Но у меня помимо большого веса,есть очень много болячек,которые если ещё и лечаться,то только длительными голоданиями.Я вот проголодала 21 день,но мои бляшки на ногах не излечились.

Re: Исцеление души и тела.
 

Уверена, у Вас всё получится! Желаю огромной -огромной удачи.

Re: Исцеление души и тела.
 

Я тоже сегодня начала.Продам секрет мотивации:Маринка посвящает день голодания успехам и здоровью Клевера,а Клевер-успехам и здоровью Маринки.Всего один день .А я вам обеим.А следующий день мы всей компанией посвятим Лаурке!Чтобы она выздоровела и нашла хорошую работу! Тут уж точно никаких срывов не будет!!!И так день за днем и год можно голодать...
Легкого голода,девочки!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Всем привет.Очень переживаю насчёт того,а стоит ли мне вообще голодать?Очень боюсь,что потом вес будет ещё больше.Ведь начинала я голодать со 107 кг,похудела на 21 дневном голодании до 92 кг,а сейчас уже 112 кг.Что будет после голода?Посоветуйте,что мне делать?Пустить всё на самотёк тоже не выход,но боюсь последствия после голода.Жора боюсь.

Re: Исцеление души и тела.
 

Маришка:4u: , посмотри какая у тебя группа поддержки!!!! Не разрешим сорваться!!!
Я к вам присоединяюсь с четверга. Маришка, ПОВЕРь в Голо:prv03: д:idea: !!!! Никто из тех, кого я знаю "в реале", вес после голода не набрал!!! А вот на диетах-все, и с лихвой! Мне диеты, "как мертвому припарка", только "для поддержания штанов", а точнее-веса. Другого пути нет!!!Включай контроль на полную мощность!!!! Держись, настраивайся и на выход, как на голод:4u: .

Re: Исцеление души и тела.
 

Лаурочка,так почему же я так много набрала?

Re: Исцеление души и тела.
 

Давай проанализируем вместе: ты держалась молодцом на соках во время выхода, значит основная проблема при переходе к питанию. Вот в это время тебе нужна помошь из вне: попробуй найти сеанс гипноза или поставь серьгу для снятия аппетита. Купи таблетки из зеленого чая, многим помогает, мне-нет!
Пробуй всё, что может помочь, составь план действий: чем сапасаться.
Пробуй!!!! И не падай духом!!!!

Re: Исцеление души и тела.
 

Я на соках продержалась недолго,всего 9 дней,потом стала кушать,и это были малюсенькие порции и я насыщалась ими.Но потом я стала есть не потому что я уже сыта,а потому что вкусно.В итоге срыв на жор.Очень боюсь не самого голода,а выхода из него.И как буду питаться дальше.Так получилось,но меня моя мама не приучила с детства к фруктам и овощам.Их не было дома вообще.И только летом она мне покупала клубнику и черешню.Незнаю как быть:hz:

Re: Исцеление души и тела.
 

Маришка, есть хорошая поговорка:"Лошать можно привести на водопой, но заставить её пить нельзя". Это касается всех нас!
Ты обладаешь всей неоходимой информацией для того, чтобы добиться успеха.
Именно после голода проще перестроить питание, это как пинок в спину.
Подстрахуйся во время выхода гипнозом, торчи на сайтах по сыроедению...
Настройся на каскады и не позволяй себе набрать больше половины скинутого. Мне кажется, что одна из проблем- ты потеряла слишком много за один раз, твой организм был не готов к "таким потерям". Пробуй каскад!!! :4u:

Re: Исцеление души и тела.
 

Многим вещам приходится учиться самостоятельно :-)
Маришка, ты знаешь, что я - за голодание!!!
Пробуй!!! Настраивайся на успех, но не ищи коротких путей: отголодать 40 дней и всё замечательно! Постепенность, и еще раз постепенность!!!! Попробуй каскад!

Re: Исцеление души и тела.
 

Лаура,а разве голодание не провоцирует ожирение?

Re: Исцеление души и тела.
 

Я тоже ужасно этого боюсь. Так необходим дельный совет!

Re: Исцеление души и тела.
 

Так это же один из способов излечиться от ожирения. Слава богу, не слышат тебя, Маришка, ни Поль Брэг, ни Юрий Николаев, ни Шелтон :). Купи их книги и преврати в настольные!:4u:

Re: Исцеление души и тела.
 

Кипарисочка, и я боюсь :)! Так может быть это хорошо, что боимся?:). Прочла ваш дневник: здорово!!!

Re: Исцеление души и тела.
 

Ну пока не очень здорово. Для меня главное закрепить все эти пока очень эфемерные успехи. А вот тут вопросов больше, чем ответов.

Re: Исцеление души и тела.
 

Ожирение провоцирует ОБЖИРАНИЕ.Есть одна циничная поговорка-в Бухенвальде толстых не было.
Один день голод.Один шажок к нормальной жизни.Сегодняшний день посвятить только этому.А следующий день еще один маленький шажок.Другого пути нет.Это АКСИОМА!
Или ты сам шаг за шагом тащишь себя за волосы как Мюнхаузен из болота или ты катишься все быстрее и быстрее к весу 200 кг.Ведь есть люди ,которые весят и 300 кг.Недавно был фильм про таких.И едят они не много.Лечат их сеансом гипноза,физкультурой и диетой.
Хватит ,девочки охать и ахать!Пора уже начинать!Я сегодня голодаю для вас.Чтобы вы нашли свой путь побыстрее и по нему уже побыстрее пошли.

Re: Исцеление души и тела.
 

Довод о Бухенвальде замечателен по своей сути, но я, например, полнею от салатных листьев. В прямом смысле. Постоянный голод, наверняка, это тоже не норма. Хотелось бы наладить питание, от которого не набираешь вес. Не скажу, что злоупотребляю "неправильной" пищей, однако...

Re: Исцеление души и тела.
 

Всем привет.Сегодня у меня опять не получилось начать голодание.Незнаю получиться вообще ли в ближайшее время.Утром выпила 2 чашки чая с мармеладом.Сегодня пойду в аптеку покупать Линдаксу(это аналог Меридиа)год назад я смогла сбросить на Меридиа 16 кг за 5 месяцев,но потом почему то она перестала мне помогать,началась депрессия,а в ноябре я смогла проголодать.Не поверите,но я устала от постоянных загонов и переживаний.Ходила с ребёнком к врачу педиатру,но и я поделилась с ней тем,что я проголодала 21 день.Она мне сказала,что голодание хорошее лекарство от болезней,но что бы похудеть этот метод не подходит.Голодание провоцирует ожирение.Ведь есть люди которые голодают с целью набора веса,и им очень помогает голод.Очень тяжело поменять свои привычки и отказаться от здоровой еды.А жевать одни овощи для стабилизации веса не каждому под силу.Здесь на форуме многие голодают с целью сбросить вес,но почти все умалчивают о жоре который их постиг после голодания.О быстрорастущем весе от этого.У всех всё хорошо,все худеют и потом не набирают вес.Извините никого не хотела обидеть.

Re: Исцеление души и тела.
 

За время голодания количество жировых клеток не уменьшается – они просто худеют. В большинстве случаев после голодания, изголодавшиеся жировые клетки начинают ещё активнее запасать жир, чтобы обеспечить себя и организм энергией на случай следующей голодовки.Предупреждение худеющим! Голодая, похудеть нельзя! Худеть надо так, чтобы похудение не обернулось болезненным расстройством здоровья!

Re: Исцеление души и тела.
 

С одной стороны я очень хочу голодать что бы похудеть,изменить образ жизни,питаться маленькими порциями.Но с другой стороны меня охватывает страх,а что будет потом?Ведь запретный плод всегда сладок,и если себе в чём то отказывать,то этого будет хотеться ещё больше.

Re: Исцеление души и тела.
 

marinka_,
ИМХО, вам нужно разобраться с тем, что у вас в голове...

Re: Исцеление души и тела.
 

Уважаемый алагор,в голове у меня сейчас депрессия вызванная быстрым набором веса после неправильного выхода.Скажите пожайлуста,если проголодать,потом правильно на одних соках выйти,то потом не будет набора веса?

Re: Исцеление души и тела.
 

Мариш, я тоже сегодня не смогла.:-( Давай, успокоимся пока, а там видно будет. А мармелад и птичье молоко, конфеты полезные, если там находится агар-агар, натуральное вещество предотвращающее рак.

Re: Исцеление души и тела.
 

в соковый период не с чего будет набираться весу, а вот ПОСЛЕ...
все зависит от вас...

если сидеть и не двигаться, а так же кушать от пуза (оправдываясь чем угодно: детьми, стрессом, неприятностями, отсутствием времени и т.д....), то скорее всего наберется и больше чем "слетело"...
но, вы вроде бы это уже понимаете судя по вашим дневникам...


P.S. а может все-таки перестать себя жалеть и метаться и начать каскадить?..
например так:

P.P.S. но без движения это все временный костыль...

кстати, что-то так и не нашел в ваших дневниках о том, какую физическую нагрузку каждый день вы себе даете?..
пропустил наверное по невнимательности?.. :hz:

Re: Исцеление души и тела.
 

Зимой из физической активности наверное только хотьба.Хожу много пешком.А вот начиная с мая и по октябрь катаюсь на велосипеде.К сожалению на этом вся физическая активность заканчиваеться.

Re: Исцеление души и тела.
 

И снова Здрасте:-) Сегодня я купила Линдаксу 15 мг.Попробую пить её,может смогу всё таки начать голодать.Алагор о таком каскаде я думала сама,но не знала,что так и правду голодают.Значит буду голодать именно так.Планирую себе ещё иглу поставить,об этом сегодня сказала мужу,на что он мне ответил:Это первое и последнее на что ты выкидываеш деньги.Но не верю,что ты похудееш.Наверное он прав,10 лет я борюсь с весом,как родила так и борюсь.

Re: Исцеление души и тела.
 

Это сообщение было удалено Habiba. Эх как жалко не успела я прочитать,что же такое Хабибочка написала и удалила потом.

Re: Исцеление души и тела.
 

marinka_, Извини, но как можно пить таблетки для похудения и голодать?
Я все тут читаю тебя, читаю и диву даюсь...
Извини еще раз.
Подумай, может не стоит этих препаратов, а?
Я неслышала еще не одного положительного результата!
Марин, завязывай с похудением, может тебе и не надо это?
А ты только истязаешь себя.
Вон посмотри на Хабибу....100 кг, а радости море))))
Тебе надо пересмотреть твою психологическую сторону, но никто тебе в этом не поможет, кроме себя самой.
Если была груба, еще раз извини....:peace:

Re: Исцеление души и тела.
 

Я написала ,что мне кажется ты не сможешь сама из этого выйти на данном этапе.Тебе нужен врач.Психолог,гипнотизер не знаю кто...Врач! Ты упорно роешь себе яму.И остановится увы не можешь...
А удалила потому что подумала,что ты не захочешь меня слушать...

Re: Исцеление души и тела.
 

Re: Исцеление души и тела.
 

Хабибочка, все врачи психологи, они только умеют слушать....но если ты сама не приложешь усилия к выздоровлению ( да да, я считаю Mаринку не здоровой!:peace: У нее реaльная зависимость от еды и в этом нет ничего страшного, таких много), то никакой врач тебе не поможет! А вот на счет
незнаю, но под стол я закатилась))))) ;)

Все больше не буду писать своего мнения, а то сейчас опять попросят удалиться.:oops:
Марин, я все же желаю тебе всего самого хорошего! А главное - понять себя!:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

На самом деле я много и не хочу.Мне бы сейчас мои 84 кг,я была бы просто счастлива.Я выходила замуж когда столько весила,я носила мини юбки,была весела и бодра.Просто окружающие кто меня видит не верят что я столько вешу.Но мне тяжело,комплексов куча из-за веса.

Re: Исцеление души и тела.
 

Марин, еще кое что....:idea:
Может задумаешься.
Если ты так яро все таки настаииваешь на голоде, то может тебе вместо этой дурацкой иглы:peace: ..лечь в саноторий для голодающих...или как там они правильно называются, ведь сейчас таки много, да и цены вроде приемлимы.
Там ведь проще будет тебе отголодать, да и понять все и себя! Подумай!:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Юля к сожалению это невыполнимая задача.У меня ребёнка не с кем оставить,а один он ещё не сможет быть, он маленький для самостоятельной жизни.

Re: Исцеление души и тела.
 

А ничего смешного! От зависимости пищевой лечат гипнозом.И часто очень удачно.Еще есть операции на желудок.Одевают кольцо или что-там еще и человек физически не может кушать много.
Мариш!
Ты в данный момент не можешь взять ситуацию под контроль.Но сидеть и ждать смертельно опасно.Нужно искать специалистов,которые смогли бы тебе помочь в реальной жизни.Форум это поддержка,но не будешь же писать и читать 24 часа в сутки...

Re: Исцеление души и тела.
 

Хабибочка,конечно у Юли нет проблем со здоровьем и лишним весом.Бумага всё стерпит,но написала,вставила свои 5 копеек и на этом всё закончилось.Я многих на форуме вообще не понимаю,стройные молодые девушки помешаны на похудении.Я в их годы не заморачивалась вообще весила 84 кг,вышла замуж и была счастлива.И никто ни разу не назвал меня жирной коровой.Мне было хорошо и комфортно.Я незнала проблем со здоровьем.Но когда мой вес 112 кг,когда мне больно ходить,куча болячек из-за избыточного веса,комплекс неполноценности,невозможно купить ту шмотку которая нравиться мне.Я помню совет Юли:Забей,кушай всё и т.д Это когда я была на грани срыва на жор.Но у неё таких проблем нет,она стройная с потрясающей красивой фигурой.Я заметила что действительно кто и сочуствует мне так это Лаурочка,Хабибочка,Клевер.Один раз мне вообще в личку написала девушка с целью поддержки,когда я сорвалась на жор.

Re: Исцеление души и тела.
 

Пусть Юля наша сама справляется со своими проблемами!Думаю у нее они тоже есть.
Тебе нужно думать о себе.Без сравнений и воспоминаний.И что-то начать делать.Или найти того,кто подскажет тебе в реальной жизни.

Re: Исцеление души и тела.
 

Хабибочка спасибо за заботу,за советы:prv03: Сегодня я купила Линдаксу(это аналог Меридиа) однажды я смогла сбросить на Меридии 16 кг.Завтра начинаю правильно питаться,раздельное питание+ сладости без которых я не могу жить заменяю на финики и сухофрукты буду пить чай с ними.Планирую 3 разовое питание +2 перекуса лёгких.Голодать не исключаю,и даже очень хочу попробывать как написал алагор,каскады.Но пока незачем обманываться голодание пока отложено до часа Х

Re: Исцеление души и тела.
 

Молодец! Начнешь худеть -будет совсем другое настроение!Держись!:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Хабибочка подскажи ссылку на Бодифлекс.Очень хочу попробывать заниматься по нему.

Re: Исцеление души и тела.
 

http://video.mail.ru/mail/start.ponder.78/81/90.html
http://video.mail.ru/mail/irichok77/324/329.html
http://golodanie.su/forum/showthread...F4%EB%E5%EA%F1
Я вот только прочитала ,что МилаВ хочет ставить серьгу.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8547&page=25
Спишись с ней.Может она что-то тебе подскажет.
Как у тебя дела?

Re: Исцеление души и тела.
 

Хабибочка привет.:prv03: Мила мне написала в личку насчёт серьги.Дала мне координаты где лучше поставить,но там дороговато,пока я по деньгам не потяну.:-( Она мне звонила на мобилу и я с ней очень долго разговаривала.Интерестная собеседница Мила,очень опытная во многих вопросах. У меня пока всё нормально.Сегодня выпила Линдаксу,побочек море, и тахихардия и сушняк во рту,но вродебы аппетит сегодня ничего по сравнению с предыдущими днями.Сьела на завтрак 2 яйца+свежий огурец.В обед 2 куриных крылашка варёных+листья салата.На ужин немного креветок варёных.Но и в 19.00 выпила чашку зелёного чая с 6 финиками.Вообщем вот так

Re: Исцеление души и тела.
 

Ну ты там?Бодифлекс освоила?

Re: Исцеление души и тела.
 

Хабибочка спасибо за ссылку:prv03: я уже просмотрела,но ещё не занималась им.Кстати у меня хорошая новость,я питаюсь правильно и худею:-) Это ни диета,это здоровое питание.На весах сегодня обнаружила цифру 108кг 800 грамм.Минус 3 кг 200 грамм.Но я исключила наконец то хлеб и своего рациона.Без сладкого пока отказаться не могу,но я их теперь заменяю на финики,на сладости на фруктозе.

Re: Исцеление души и тела.
 

Очень хорошо!

Re: Исцеление души и тела.
 

Всем привет.Завтра иду с мужем и ребёнком в театр Оперетты на Летучую мышь.Ребёнок ни разу не был в театре оперетты,да и совсем незнает что это такое.Конечно постановка не для его возраста,но ничего пускай посмотрит.Сегодня я что то расслабилась,вечером сьела банан с чаем.

Re: Исцеление души и тела.
 

:prv03: ничего страшного, это же не горсть шоколадных конфет:-) и не бигмак:-) , и насыщает быстро. Конечно же лучше было бы избегать фрукты с высоким гликемичеческим индексом, т.е. сладкие, такие как бананы, финики. Как обстоят дела с раздельным питанием? Получается? Недельку может быть тяжело:-( , дальше привыкаешь:4u: .

Re: Исцеление души и тела.
 

Лаурочка привет.Питаюсь раздельно,от хлеба отказалась,но вот без сладкого жизни нет.Для меня сладость как наркотик,и если я не попью чай с финиками,будет ломка.Я вообще много думала и анализировала,и пришла к выводу если бы не мои ежедневные стрессы,сладости и хлеб,то я бы не имела проблем с лишним весом.Весы я спрятала,не буду взвешиваться,по обьёмам узнаю худею или нет.Хочу начать голодать,но вот когда пока не решила.

Re: Исцеление души и тела.
 

Я себя отучала от хлеба вот так.Сначала заменила хлеб на сухарики.Покупала обычный хлеб и сушила его в тостере.Сухарики уже ела как хлеб,с колбаской,сыром,вареньем и др. и пр.Сухарики перерабатываются и от них меньше поправляются.Еще я покупала разные хлебцы.Сейчас их много.И постепенно совсем отвыкла сначала от свежего,а потом и от сушеного хлебе.А сладости можно покупать в отделах для диабетиков.Там есть и печенье,и вафли и варенья.А сахара в них нет.Постепенно!Все постепенно!!:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Хабиба, Маринка уже отказалась от хлеба и шоколадных конфет, давай не будем сбивать ее "с пути истинного" хлебцами и шоколадом для диабетиков:-) :idea: , путь финики и бабаны хомячит, и сладко, и пользы больше. У нее же получается и раздельное питание, и отказ от мучного, и без шоколадок жить:good: .
Маришка, держись не том, что ты ешь сегодня:super: , и постепенно добавляй побольше фруктов и овощей. У тебя дома есть миксер(блендер)? Попробуй делать смуси. Например, очишенное яблоко, банан, немного любых мороженных фруктов(например, черника, ананас, манго), кидаешь в блендер, доливаешь воду до половины уровня фруктов, взбиваешь и пьешь. Это просто пример, любые фрукты подходят. Мама, например, делает смесь из мороженной черной смородины и банана, не добавляя воду, и ест вместо сладкого. :4u:

Re: Исцеление души и тела.
 

Хабибочка я раньше не представляла жизни без хлеба.Если не было хлеба,я не могла есть без него,не ела тогда ничего.Сейчас незнаю что произошло,но я ем без хлеба и не хочу его.Без хлеба даже намного вкусней.А по поводу сладостей,да я покупала в отделе для диабетиков халву и конфеты шоколадные,но они на фруктозе и тоже очень каллорийные.Буду есть пока одни финики.

Re: Исцеление души и тела.
 

Миксер есть,а вот блендер пока всё никак не приобрету.Спасибо Лаурочка за рецепт:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Всем привет.Сегодня я ходила в театр оперетты,на Летучую мышь,3 отделения, 3 часа шла оперетта.В начале оркестр очень долго играл,и мой ребёнок уснул под него:-) и проспал всё первую часть.После антракта 2 части он посмотрел.Но конечно смысла то он не понял,но говорит что понравилось.Мужу сначало не понравилось,он мне сразу сказал,что не высидит 3 часа,но потом втянулся.Зато мне очень понравилось,получила массу позитива и хорошего настроения.Красивые декорации,у актёров обалденные голоса,поют очень красиво.Я там в одного актёра прямо влюбилась,такой типаж мммм.

Re: Исцеление души и тела.
 

Только надо еще вот на что смотреть:
Финики, груши, персики и пр. сухофрукты могут быть в сахарном сиропе, надо состав смотреть.

А смузи - это прекрасно!
Вот, только что с дочерью приготовили и пьем:
маковое молочко+ малина и черная смородина.
Ягоды замороженные, со своего сада.

Вкусно выходит черная смородина с черносливом.

Листья салата различные +банан.

Re: Исцеление души и тела.
 

Маша спасибо,а я и не подумала,что такое может быть.Купила в ашане развесные финики,а на них ничего не написано.Но продаются и в упаковках,где всё подробно описано.Хочу попробывать горький шоколад,говорят полезный,а я ни разу не ела его

Re: Исцеление души и тела.
 

Ну вот зачем он тебе, шоколад?
Покупай курагу, например. Шоколад, даже черный, возьмет очень быстро тебя в плен зависимости.
П.С.:Финики, бывают разными от 50 до 300 рублей, все зависит от производителя и способа сушки. Есть крупные, почти круглые, есть обычные - маленькие продолговатые.

Re: Исцеление души и тела.
 

Я купила продолговатые,но чёрные круглые я не видела.Я покупала в Ашане по 135 руб за кг.Дороже не видела.Курагу хотела купить,но думала обойдусь пока финиками.Конфеты шоколадные это моя беда,я уже понимаю от чего я поправляюсь.Но для меня конфеты лучшие антидеприсанты,меня они успокаивают в моменты стресса и тоски

Re: Исцеление души и тела.
 

Заменяй конфеты сухофруктами.
Стрессы от чего, от не устраивающего внешнего вида? Вот и заменяй стресс на позитив, заменяй конфету на финик.
Ни в коем случае не ограничивай себя, а заменяй обработанные продукты, консервы, конфеты на фрукты\овощи\зелень.

Re: Исцеление души и тела.
 

Моя жизнь состоит из стрессов.То у ребёнка в школе проблемы,я нервничаю,то с мужем ругаюсь периодически.Меня не устраивает мой внешний вид,я очень комплексую по этому поводу.Муж очень стройный и поджарый,и я корова с таким весом.Хотя я замуж выходила и весила 84кг,но я была аппетитная и очень нравилась себе,а когда я похудела до 60 кг,муж ревновал меня жутко,но у меня было спокойствие на душе.Мой муж переживает,говорит,что если я похудею,то уйду от него.Потому что в 60 кг я выглядела просто потрясающе,ко мне подходили знакомиться,и все мужчины смотрели пожирающими меня глазами.Мужу это очень не понравилось,но теперь страдаю я и чуствую себя ущербной с большим весом.

Re: Исцеление души и тела.
 

Попробуй иначе относится к перечисленным "проблемам".
И не будет никаких стрессов...Ради чего ты живешь? Ради того, чтобы всю жизнь считать себя коровой и тут же боятся ревности мужа. Откинь от себя все это, займись собой и не думай о том, что было и что будет, есть ты и есть сейчас. Не нравится жить с лишним весом, избавляйся. Не нравится ревность супруга - объясни ему это, только не терпи и не наматывай проблемы как нитку на клубок.
Проблемы у ребенка? Может ты не совсем верно относишься к обстоятельствам, которые создают эти "проблемы"?
Мужья мужьями, дети - детьми, а твое тело и твои мысли в голове - только твои и тебе самой выбирать, либо эти мысли будут тебя уничтожать, либо сделают тебя счастливой женщиной.

Ты живешь стрессами, перестань так жить!

Re: Исцеление души и тела.
 

Да ты права,не могу не согласиться.Буду стараться жить без стрессов.Хотя я очень ранимый и очень впечатлительный человек.Я живу эмоциями,мне для счастья не много нужно.У меня очень много интересов,но чем больше живу с мужем,тем больше понимаю,что он не тот человек который мне нужен.Но всё есть как есть,и пока я ничего не хочу менять.Похудение это моя первая заветная мечта.Если я похудею,я буду счастливой.

Re: Исцеление души и тела.
 

А теперь, вот еще что...
Когда ты похудеешь, твоя самооценка изменится, изменится отношение к чужим словам, чужим мыслям, чужим принципам.
Ты по другому станешь смотреть на многие вещи. Так происходит со всеми. кто смог чего-либо добиться. И не важно, изменение внешности посредством похудения, спорта или получение образования, достойной и интересной работы.
меняйся и когда сможешь оглянуться назад, посмеешься над своими сегодняшними стрессами и над самой собой сегодняшней. И я буду рада, если ты сможешь сказать - "Как я могла из-за этого впадать в депрессию? Ерунда какая..."
А муж...сегодня один, завтра другой:-) Если он не станет меняться и тянуться следом за тобой и к тебе, зачем он тебе?:-) Только если ради нахождения в постоянных стрессах? А оно тебе надо?

Встань и начни действовать! Никто за тебя твою жизнь не изменит, принцев нет, белых коней тоже, да и феи даром не работают:-)

Re: Исцеление души и тела.
 

Заходи ко мне в "Симбиоз", ссылка внизу, в теме достаточно вегетарианских и именно сыроедных рецептов, вкусно и просто, может быть найдешь замену своему существующему на сегодня в рационе шоколаду:-)

Re: Исцеление души и тела.
 

marinka_, загляните в Диеты. Там есть тема Доктор Борменталь. Книжки интересные, мне кажется, что помогут разобраться в некоторых проблемах, в том числе и с шоколадом. Почитайте! :-)

Re: Исцеление души и тела.
 

Маринка, но ведь проблемы существуют для того, чтобы их решать, а не психовать и всплескивать руками:-) . И если что-то не разрешимо сегодня, не надо отчаиваться, не зацикливайся, нет ничего хуже "инфинити луп"- безконечной петли(?-не уверена в переводе). Не решается это сегодня?-проанализируй и переключись, займись чем-то интересным или чем-то загрузи себя:мне в таких случаях надо нагрузить мозг или :) смыться в бассейн, кому-то помогает готовка, прогулка, поход на выставку или в музей. Всегда хорошее спасение-повышенная физ. нагрузка. Просто пойми простую истину: от того, что ты нервничаешь по каждому поводу (и без повода :) проблема не устраняется.
Ты пишешь о том, что у тебя масса интересов, так реализуй их, и не обязательно пытаться к этому привлечь мужа. Ну не любит он оперетту, сходи с ребенком или с подругой, и не ищи проблем там, где их нет.:4u:

Re: Исцеление души и тела.
 

Привет Мариночка! Рада, что ты не отчаялась и потихоньку движесся вперед. Береги себя, не давай негативу возобладать тобой, я тебя очень хорошо понимаю, у меня тоже дипрессия большую часть времени БЫЛА). Я выбираусь из этого состояния и тебе тоже этого желаю от души. Помни ты очень хорошая, красивая, тебя любит твой ребенок, ты сможешь победить!!!:-) :prv03: :love:

Re: Исцеление души и тела.
 

"Спец" по диетам. За 16,5 месяцев (2008-2009) снизила свой вес со 148 до 65 кг. Без какой-либо врачебной или психологической помощи (в медицине разочаровалась давно), исключительно руководствуясь книгами доктора Аткинса - единственного доктора, которому верю. Но организм устал от тяжелой белковой пищи, это и послужило косвенной причиной схода с диеты. Итог закономерен - прибавка веса, общее ухудшение состояния организма, возвращение уже забытых болячек и т.д. и т.п. Не ставлю себе целью похудеть, сейчас мне требуется именно очищение и отдых. Отдых от еды.
Дневник первый, там в основном причины и нытьё ))
http://blog.kp.ru/users/kotik-tigr/profile/

Дневник основной, здесь весь процесс
http://blog.kp.ru/users/april_2009/profile/


Мариш!Смотри что я нашла.

Re: Исцеление души и тела.
 

Дело вовсе не в оперетте.Дело совсем в другом,стали совсем разные взгляды на жизнь,мы стали разные.Мне не о чем с ним стало поговорить,постоянные упрёки в мой адрес,что я ему изменяю,что я живу с ним ради денег.Он перестал заботиться обо мне,проявлять знаки внимания.Возможно это кризис супружеской жизни,но мне от этого не легче.Подруг у меня нет,была одна,но я с ней поругалась и мириться не буду.Терпеть не могу в людях подлость,зависть,меркантильность.Подруга оказалась именно такой,но я раньше этого не замечала.

Re: Исцеление души и тела.
 

Хабибочка,спасибо солнышко:prv03: Очень чуствуется твое небезразличие,и твоя помощь:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Такие периоды бывают у всех семейных пар.Поверь мне,я замужем больше 20 лет.ИМХО ,лучшее решение откровенноо поговорить.Высказаться начистоту друг другу,даже поплакать вместе.Мужчины не всегда могут открыть душу,но для сохранения семьи сделают и это.

Re: Исцеление души и тела.
 

Пыталась с ним поговорить,но он говорит,что всё нормально.Что он стараеться для семьи,зарабатывает деньги.Он мне всю зарплату отдаёт,никогда не спрашивает куда я потратила деньги,говорит я тебе отдаю всю зарплату,что тебе ещё нужно?А ведь не в зарплате счастье.

Re: Исцеление души и тела.
 

ОН СТЕСНЯЕТСЯ!Нужно выбрать подходящий момент,сказать ему,что ты его любишь поэтому чувствуешь что его что-то тревожит.Расколется,никуда не денется!Мужики как дети малые.Если ты САМА хочешь такого разговора.И все наладится!

Re: Исцеление души и тела.
 

Я много раз пыталась поговорить.И выбирала время когда он был в хорошем расположении духа.Он говорит я люблю тебя,стараюсь для семьи.Один раз я уехала на дачу к подруге на всё лето практически,так вот когда на выходные приехал муж,сказал,что ему меня не хватает,что он не сможет жить без меня.Буду пытаться поговорить ещё раз.

Re: Исцеление души и тела.
 

Тогда просто скажи ему ,что ты его любишь и всегда будешь рядом потому что он самый самый хороший муж!И поцелуй в носик!:-)

Re: Исцеление души и тела.
 

Привет!!
Да у вас золотой муж))
Мой не только не отдаёт мне свою ЗП, но и требует, чтобы я ему отдавала свою:D
Но я тоже считаю, что не в ЗП счастье:hz:

Re: Исцеление души и тела.
 

Да...не перестаю удивляться мужчинам...))))):D

Здесь согласна полностью...
Но все таки...они, мужья почему то считают, что именно МЫ должны

Re: Исцеление души и тела.
 

Маришка! Как ты там?:prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Хабибочка привет:prv03: !У меня не понятно что происходит.Питаюсь по системе -60.Хлеб исключила,ем низкокаллорийную пищу,но вес стоит 108 кг.Сбросила всего 4 кг.Расстроилась очень,сегодня жую целый день и не могу остановиться и видно на нервной почве.С мужем конфликты,непонимание,устала я от всего.Нет веры в себя,что я похудею.Опять депрессия меня накрыла.Хочеться на всё плюнуть,жизнь не мила.Как ты?Куда пропала?Как у тебя дела с весом?

Re: Исцеление души и тела.
 

Разьве 4-это мало?Мне кажется совсем не мало!
Я нормально,с понедельника хочу поголодать!

Re: Исцеление души и тела.
 

marinka_,у меня примерно такая же ситуация,правда,вес поменьше.Сбрасываю вес,голодая,потом начинаю есть и вес возвращается.То же самое обжорство на нервной почве.Вот пытаюсь взять себя в руки и поголодать хотя бы три дня,потом выйти правильно,и можно повторить,там видно будет.Тише едешь-дальше будешь,для меня быстрый сброс веса не подходит.Каждый день стараюсь сделать наибольшее кол-во полезных для себя,любимой дел,за каждое не забываю себя похвалить.Сделала маску для лица-умница,позанималась зарядкой-молодец.Стараюсь не ругать себя,негатива и так достаточно,а хвалить.Это каждый раз небольшой,незаметный шажок к моей цели,я верю что я добьюсь своего.Когда появятся первые видимые результаты,будет легче продолжать.

Re: Исцеление души и тела.
 

marinka_, пРИВЕТИК !!!!!!! нАДО ВЕРИТЬ В СЕБИ И СОГЛАСНА С
mariana, ХВАЛИТЬ я вот делаю упражнения устала аж ели ноги поднимаю но гворю млодец всё сделала. Пошла кофейный скраб сделал говорю молодец буду красивая и кожа подтянться . Не ругай себя поверь в себя (не считай это эгоизмом а просто начни делать себе комплимент даже если вместо чегото вкусного и запретного съеш яблоко) Удачи тебе. Всё будет хорошо только надо поверить в это......:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Исцеление души и тела.
 

Как у тебя дела,Маришенька?

Re: Исцеление души и тела.
 

Хабибочка привет:prv03: Вообщем я совсем страх потеряла,уже как 2 недели нарушаю,хомячу всё подряд,депресую,вес опять пополз вверх.С мужем постоянные конфликты,вот я стрессы и заедаю.

Re: Исцеление души и тела.
 

А что дальше?

Re: Исцеление души и тела.
 

Незнаю что дальше.Отношения с мужем на грани развода.Поняла что у меня нет стимула заниматься собой,нет веры в себя.Теперь у меня ещё очередная запара,я очень хочу машину.Но накопить на неё нет возможности,а автокредит-это кабала.Если только взять в кредит наличными в банке и купить новую машину.Много раз думала начать голодать,но боюсь,что вес на выходе выростет вдвое больше.

Re: Исцеление души и тела.
 

Марина. Брось вес к черту. Ты уже у него в рабстве, он занял всю тебя с ног до головы.:-)
Диеты, голодания и прочее сейчас для тебя лишние. Они только ослабляют твою веру в себя, что все больше тебя угнетает.
Попробуй осознать радость от того что ты живешь, дышишь, воспитываешь своего ребенка. Оцени это по достоинству, и увидишь что оно стоит того чтобы ему радоватся.
Начни свое восстановление с разума, забудь о теле вообще на время.....:-)
Подобное помогло когда-то мне, да и многим помимо меня тоже, даже здесь на форуме....
Удачи....:-)