Мой дневник (26+23+7+10+...)
 

Всем привет!
Я Зарегистрировалась сегодня, но читаю сайт уже давно. Спасибо вам, что вы есть.
Хотела написать о себе, но то ли робость, то ли скромность... В общем кому интересно будет - спросите.
У меня сегодня 3-ий день голода. Кратко о первых двух:

22.04.2010
Начала. Вес 83.00
В 11 ч сделала клизму без добавок. Ванна.
В 11.40 спала 30 мин.
В 15 ч 150 мл воды, есть не хочется. Повышена раздражительность. Вес 81.50!!!
18 ч хочется спать, просто не выспалась. В животе легкое возмущение. Есть не хочется.
20-22 ходила по улице
22 ч 100 мл воды
течет слизь по задней стенке глотки
23.04.2010
3 ч разбудил муж — сильно храплю
села считать бухгалтерию
течет по задней стенке глотки, редко боли в обл желудка, боль и жар в ногах (вены, обычное состояние)
есть не хочется, хочется выдержать 67 дней (шучу так) и стать здоровой и стройной
5.40 пошла опять спать
День как день, из особенностей сделала клизму с пищевой морской солью. Стало реально плохо. Отлежалась в ванне, стало лучше. Легла поспать на час. Вечером ходила 1,5 часа.
24.04.2010
До обеда (по времени) заметно тормозила, ощущения, как после бессонной ночи или двух, головокружение если резко встаю. Пью родниковую воду, когда хочется пить. Вообще я по жизни мало пью и много ем.))
Периодически жар и боль в ногах (вены), тупая боль в пояснице (почки, обычное дело), головная боль (тоже не редкость), в животе тяжесть, как-будто весь день орехи ела.

Раньше голодала по 1 дню ( не считала сколько, потому что голоданием это не считаю) и один раз 7 дней (в прошлом году).
Из трудностей муж и куча детей, которым нужно регулярно готовить.
Из легкостей - на работу мне только осенью.))
Плохо что начала без подготовки, но главное начала.
Читала Брега, Малахова, Столешникова. Что не узнала дочитаю на форуме.
На сегодня всё. До завтра.:-)

Re: Мой дневник.
 

4-ый день. Самочувствие хорошее, вчера вечером была клизма с морской солью. Выходит густая желчеподобная масса с темно-зелеными кусочками. Во время процедуры чувствую себя плохо, (оживаю под душем) но вроде первые дни обязательно? Спасибо наблюдающим, это поддерживает!
Вес 78,7 ( Это за 3 дня -4,3 кг). Перестали хрустеть коленки, когда спускаюсь по лестнице. Пить хочется больше, чем в первые дни и предпочтительней холодная вода.

Цели: стать здоровой и стройной!
Верю в чудо голодания.

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, а основная цель голодания все-таки стройность или здоровье?
и на сколько дней собираетесь?

Re: Мой дневник.
 

Horoshaya, основная скорее здоровье. Не может быть человек с лишним весом здоровым. Срок по ситуации. Хочу как София, а сколько смогу будет видно.)

Сегодня 5-ый день. Состояние легкой усталости, но ничего не болит, есть не хочется. Много хожу по улице. Бегать, прыгать и т.п. не хочется абсолютно. Спокойствие в теле и в душе. Вес 78,2 ( от начала -4,8 кг), изчез 2-ой подбородок, на очереди 3-ий и 4-ый.))
Всё нормально. Продолжаю.:-)
Вечером появилась трещинка в углу рта, слегка кровоточила десна. С настороженностью жду кризиса.

Re: Мой дневник.
 

ну тогда проще:) меньше вариантов сорваться:)))
часто бывает, что похудение оказывается слишком слабой мотивацией..

Re: Мой дневник.
 

Horoshaya, у меня варианты всегда найдутся. )) Я и на здоровье могу забить, хотя потом буду раскаиваться. Хорошо, что пока есть совсем не хочется. А вот семью закармливаю и у собаки скоро ожирение будет, столько вкусного ей приходится доедать.)

Re: Мой дневник.
 

Ни-ни!! :nono:
Держись!!! Ради себя любимой :prv03:

Re: Мой дневник.
 

День 6-ой. Из особенностей: вылез прыщ на лице (для меня это большая редкость), из носоглотки течет что-то с гноем. Вес 77,1 ( еще -1,1кг).

У меня вопрос к знатокам. Можно ли выходить на яблочном соке или будет жор? В прошлую 7-дневку выходила на разведенном апельсиновом - руки покрывались мелкой красной сыпью, хотя в обычной жизни аллергии на них нет и не было.:blush:

Re: Мой дневник.
 

я в первое голодание попробовала. в принципе нормально, но именно моему желудку было как то не совсем комфортно. и я перешла на томатный. он мне пошел. больше яблочный не пробовала

Re: Мой дневник.
 

прошлым летом в сезон яблок выходил на яблочном соке - жора не было и выход прошел хорошо...
мне понравилось...
только в настоящее время яблоки, вроде все нахимиченные... :hz:

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, нашла твой дневник. Держись, но палку не перегибай. И борьба за здоровье должна быть с умом. У меня тоже главная цель - оздоровление. А по поводу яблочного сока я тоже спрашивала. Когда голодала по молодости тоже всех закармливала. Сейчас стараюсь этого избежать. Пиши, буду с интересом следить - у нас схожие цели и предшествующий опыт. Я собираюсь повторить через пару недель.

Re: Мой дневник.
 

alagor, а есть гарантия, что цитрусовые натуральные? Я почему то верю в натуральность и экологичность продуктов только с собственного огорода.
Спасибо, что откликнулся.

Re: Мой дневник.
 

Весь день такое хорошее самочувствие, энергия зашкаливает.) Вскопала и посадила огородик на даче. Времени хватает на всё. Лень худеет вместе со мной.))

Re: Мой дневник.
 

О-ля-ля, спасибо за поддержку. У тебя когда кризис наступал? Я начиталась ужастиков, страшно.

Re: Мой дневник.
 

цитрусовые обычно меньше пичкают всякой гадостью..

Re: Мой дневник.
 

7-ой день.
Проснулась с заложенным носом и больной головой. Может приболела слегка, вся семья болеет ОРВИ.
Сейчас нос дышит, голова болит меньше. Погуляла. Головокружения и торможения нет в отличии от первых трех дней.
Вес 76,9 (-0,2 от вчерашнего). Вечером много воды выпила.
Продолжаю.:-)

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, держитесь, мы с вами:super:
У меня сегодня 3-й день. Настроение отличное. С чего бы это?:-)

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, у меня криз начался на 6, подолжился 7день. Дождаться его окончания не было возможности. Это плохо, конечно. А вот абхазские мандарины ничем не пичкают - так говорит знакомый, который оттуда родом. Держись, не боись, мы с тобой!!!

Re: Мой дневник.
 

не КРИЗ у вас был, а АЦИДОЗ нарастал... :-)

ничего "страшного" в голодании нет...
что такое КРИЗ - прочитайте по ссылке у меня в подписи...
может, когда поймете что же это такое на самом деле и бояться перестанете :-)

Re: Мой дневник.
 

Дополнения к 7-му дню.
Думала заболела, поспала днем, потом как-то внезапно самочувствие улучшилось, но я покрываюсь сыпью типа крапивницы. Внутренняя поверхность бедер и рук. Зудит.
Наверное пора делать клизму.)
Спаибо alagor, за сведения о кризе. Уже не боюсь.))

Re: Мой дневник.
 

это хорошо... это начался вывод гадостей через кожу... :-)

Re: Мой дневник.
 

Урррраааааааа!Такая же сыпь была на соковом выходе из прошлогодней 7-дневки, а я думала это аллергия на апельсины.
8-ой день. Остается сыпь и небольшой насморк. Трудности при подъеме на лестницу. А в остальном всё хорошо.:-)
Стала скучать по еде, хотя есть не хочу. Это как по дальним родственникам.
Вчера случай был:
Готовлю обед, потерла морковь, сполоснула руки, продолжаю что-то делать. Случайно взгляд падает на руку - она ярко-оранжевая. Даже испугалась. Отмывала - так и не отмыла до конца. Это у меня рука пыталась съесть морковку.:lol: Что ли в перчатках теперь готовить...

Спасибо всем невидимкам за просмотры, помогает не чувствовать себя одинокой.:-)
Продолжаю.

Re: Мой дневник.
 

мы с тобой:prv03: :prv03:

Re: Мой дневник.
 

Держись! И морковку больше руками не трогай, а то это и не голодание вовсе. А уж тем более свеклу! :-)

Re: Мой дневник.
 

Дополнения к 8-му.
Были на рыбалке, побегала вдоль речки, поиграли в волейбол, так здорово! Никогда не думала, что можно так хорошо себя чувствовать после 8 дней голода. Муж подозревает, что я ем тайком, когда никто не видит или по дороге из магазина.)))
Вес был 76,2.

День 9-ый.
Вес 75,9. Остается сыпь, белый налет на языке (чищу) и сегодня появилась болезненность боковых костей носа, когда трогаешь.
Редко появляются прыщи, через час вскрываются, через три на их месте розовое пятнышко. Суперскорость.)
Продолжаю наблюдения.:-)

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, МОЛОДЕЦ! Попробую и я в следующее голодание дождаться легкости.

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, отличный настрой! Молодец!)))
Долго планируешь голодать???

Re: Мой дневник.
 

Алисkа, не знаю, как пойдет. Пока легко, поэтому продолжаю. Потом может не будет возможности, осенью на работу выходить (ребенку будет 3 года).

День 10-ый. Сыпь остается, нос уже не болит, какая-то раздражительность. Темнеет в глазах если резко встать и по лестнице быстро не поднимешься, а в остальном всё нормально.
Продолжаю.:-)

Re: Мой дневник.
 

День 11-ый. Сыпь вроде меньше, ничего не болит (ТТТ). Продлжаю.

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, вы для меня вдохновение. Так держать м всяческой вам удачи!

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, молодец!

Re: Мой дневник.
 

Reasonable, спасибо. Очень приятно быть вдохновением.))
О-ля-ля, спасибо Оленька, но мне пока действительно очень легко голодается.

Re: Мой дневник.
 

Умничка)))))
Читаю твой дневничок, вдохновляюсь и жду лёгкости))))

Re: Мой дневник.
 

День 12-ый. Вес 74,3. Всё отлично, даже волнуюсь идут ли процессы очищения. Осталась краснота там где была сыпь. Продолжаю.:-)

Re: Мой дневник.
 

День 13-ый. 73,9 кг (-9,1 за 12 дней). Покраснение прошло. Устаю от домашних дел больше обычного. В остальном всё отлично. Едем дальше.)

Re: Мой дневник.
 

Рада встретить человека, у которого голодание тоже проходит безболезненно, без особых эксцессов:-) Пусть так и продолжится:)

Вуалька, я очень рада, что у тебя все так легко идет. А ты боялась только зря. Это не значит, что в твоем организме процессы очищения не идут. Просто может ты не так замусорена, как я? В любом случае пиши обо всем в дневнике. А я не пропаду на долго. На праздники подготовка и новый заход. Сразу заведу дневник. Пока в него записываешь, систематизируется опыт. Не буду загадывать опять количество дней, но буду надеяться на большее, чем первый раз.

Вуалька, печень чистила много раз по Малахову. Тяжело, но результат всегда был положительный. А в последний раз провела процедуру по Щадилову. Мне это показалось более правильно аргументированно. Все тоже прошло хорошо. Сейчас буду опять чиститься по Щадилову. Так что если хочешь заняться, почитай обоих авторов. Эффект хороший.

Re: Мой дневник.
 

Скажи, такой срок и озвучить страшновато?:-) просто имеешь его в голове, как маячок. а дальше - как пойдет:) У меня так.

Re: Мой дневник.
 

Helena, да. Имеешь в голове как некую границу возможности человеческого организма. Мировой рекорд вроде 110 дней.)
Оцениваю состояние и иду дальше. Читала рекомендовано прекращать , если есть сильное чувство голода или мерзнешь так, что не можешь согреться. В идеале до розового языка.

Re: Мой дневник.
 

Настраиваемся на идеал, а там - как пойдет:-)

Re: Мой дневник.
 

День 15-ый. Всё как обычно. Вчера вечером немного побаливали ноги ( варикозная б-нь), но это дело житейское, без голодания мучили каждую ночь. Вес 73,4 ( всего 100 г ушло со вчерашнего дня).
Причин останавливаться не видно, продолжаю.)

Re: Мой дневник.
 

Дорогая Вуалька, читая твой дневник заряжаюсь позитивным настроем. После праздника повторяю голод и хочу продлить его дольше недели. Хотя загадывать не буду. А ты умница, буду равняться на тебя!

Re: Мой дневник.
 

День 16-ый. Вес 72,5. Сегодня легкое головокружение при резких движениях, может просто не доспала. Больше рассказать нечего, всё как обычно. Продолжаю.)

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, пусть продолжается с лёгкостью:-) Буду подтягиваться до твоих результатов.

Re: Мой дневник.
 

День 17-ый. Вес 71,8. Самочувствие нормальное, легкое головокружение. Заметила, если долго не пью появляются неприятные ощущения в правом подреберье (печень может). Продолжаю.)

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, скажи , а что с кожей , с овалом лица, живот, ведь так быстро кг улетают?

Re: Мой дневник.
 

Helena, с кожей всё в порядке, не обвисает. На местах где была сыпь остается легкая шершавость на ощуп, внешне не заметно. С лицом тоже всё супер - исчезли лишние подбородки и бульдожьи щечки. Живот моё больное место, там почти половина всего моего жира после беременностей. Уходит отовсюду понемножку, больше всего заметно на ногах ( там еще и отеки раньше были) и попе.
Вроде не так и быстро улетают. За 16 дней 11,2 кг.

Re: Мой дневник.
 

День 18-ый. То же что и вчера. Вес не уменьшился из-за вечерней клизмы.
С праздником всех! Мира и добра вам!:-)

Re: Мой дневник.
 

Ну, это все относительно:-)
Люди, которые сбрасывают вес по 3 кг в месяц на разных диетах и в спортзалах, обзавидуются такой скорости:-)

Re: Мой дневник.
 

проблема в том,что быстро сброшеные килограммы могут вернуться так же быстро,если,не дай Бог,сорваться на выходе.Поэтому нужно сразу настраиваться на правильный выход и желательно сыроедение после выхода,насколько долго сможете,тогда кг не вернутся.
А вообще,Вуалька,ты молодец,и дневничок у тебя хороший,позитивный.

Re: Мой дневник.
 

mariana А Вуалька не сорвется - она умница:-)

Re: Мой дневник.
 

я тоже так считаю,просто лишний раз напоминаю про вред срывов:-)

Re: Мой дневник.
 

Helena,
mariana, ну вы тут меня расхвалили. )) А я такая обычная и абсолютно без силы воли. Но буду стараться.)

День 19-ый. Всё отлично, ничего не болит, голова не кружится. Вес 71,4. За 2 последних дня только 0,4 кг ушло. До 21 всего 3 дня осталось, самой интересно остановлюсь или продолжу.)) Читала, что на 4-ой недели нормализуется гормональный фон, а у меня с месячными беда, еще и щитовидка. Поживем - увидим. Спасибо всем за поддержку.:-)

Re: Мой дневник.
 

Ага, расскажи нам;-), уже 19 дней и без всяких поползновений вправо или влево, и сомнений о необходимости Голода:-)

Вуалька, если хорошо, то не останавливайся на 21, починить гормональную - важно. Я тормозила и на 21 и на 23 - потому эти проблемы оставались, но тормозила только потому что семья бурно протестовала и я не могла смотреть на их постоянную тревогу в глазах. А во время прошлогоднего длительного голодания (короткие не в счет) легла днем спать, проснулась от того, что мама наклонилась и слушает - дышу я или нет, то был 23 день, на следующий начала выход. Так вот.
Потому, если нет каких-то сдерживающих факторов, то лучше 30 дн. По себе знаю, когда проходит две недели, то как-то меняется отношение, и становится все равно - неделей больше-неделей меньше - без разницы:-)

Re: Мой дневник.
 

АБАЛДЕТЬ! Я тут пропала ненадолго, и вот вернулась. Молодец, Вуалька. Я с завтрашнего дня тоже в голод. Очень рада за тебя, все так легко проходит, ттт. Буду надеяться, что и у меня пойдет полегче, чем в прошлый раз.

Re: Мой дневник.
 

Удачи, О-ля-ля, мы и за тебя кулаки держать будем:)

Re: Мой дневник.
 

Helena, не вру - силы воли никакой, просто есть не хочется.
Перечитываю Столешникова. http://www.zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm
Сравниваю свои ощущения с его описаниями. Сон у меня хороший, даже в последние 3 дня днем сплю со своей малышкой. Язык белым обложен, но меньше, чем неделю назад. После клизмы выделения темно-зеленые с темными ошмотками. Рекомендует делать теплой дистиллированной водой, а я комнатной температуры водопроводной. И пью наверное мало, далеко не 2,5 литра. За один раз 7 глотков, около 100 мл. За день раз 7-8.
Еще пишет, всё равно за одно голодание не очиститься. У него при 31-дневном чуть почки не отказали. Надо внимательнее следить за мочеотделением, не хочется вместо пользы получить вред.
Сегодня голова немного побаливает, наверное много за компьютером сижу.
Удачи нам всем!:-)

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, так не годится! Это что ж получается 800 мл за день, да на голодании! Ну, ты, мать, даёшь! Носи по дому кружку за собой. Каждые минут 15 делай по два-три глотка - втянешься:-) Я уже втянулась, сегодня три литра выпила. У меня камни-то отчего, а оттого, что я в обычной жизни пью очень мало - 500 мл, в лучшем случае 700 Но на это каждый скажет, что сумасшедшая. Тем более, зная о заболевании

Стараюсь перестраиваться. На голоде учусь пить больше, привыкать к вкусу чистой воды. Раньше воду глотала и кривилась, теперь еще не люблю, но уже нормально воспринимаю.

Ты тоже постарайся - от воды все наше, женское, зависит:-)

Re: Мой дневник.
 

Helena, спасибо, я попробую. Но вообще по жизни очень мало пью, больше ем.)

День 20-ый. Всё нормально, легкая тяжесть в голове и подташнивание. Вес 70,7. Продолжаю.)

Re: Мой дневник.
 

Ага, а я приспособилась не кружку, а такую маленькую 0,5л бутылочку из-под минералки и сверху с такой "соской". Как бы ее обозвать, крутанешь чуть и в дырочку вода льется. Удобно, не разольется. Попробуй. Хотя я сегодня тоже что-то мало пью.

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, такая умничка!:prv03:
очень рада, что все благополучно проходит. молодчинка! держись, лечись:prv03:
а я буду брать пример:) тооже голодаю)

Re: Мой дневник.
 

День 21-ый прошел в заботах, полетела Виндовс, только закончила переустановки.) Слегка голова побаливает, в остальном всё отлично. Купила апельсинов для сока, но соковыжималку пока не искала. Что там завтра? Остановка или продолжение?
Пить много даже по 2-3 глотка не могу, начинает желудок побаливать.
Вес 70,6

Re: Мой дневник.
 

ну раз соковыжималку не искала - значит, видимо, продолжение)))

Re: Мой дневник.
 

День 22-ой. Самочувствие отличное. Вес 70,2
Вчера заметила толстый слой белого налета на деснах. Язык белый, как и раньше, + прыщ на лице 3-ий день. Настолько привыкла к своему состоянию, что уже автоматом встаю, наклоняюсь и подымаюсь по лестницам медленно, без головокружений и мушек.)
Есть совсем не хочется и сок пить тоже. Думаю можно еще недельку на продуктах экономить.))
Спасибо всем, кто читает и поддерживает.:-)

Re: Мой дневник.
 

Восхищаюсь Вашей стойкостью!!!:prv03:

Re: Мой дневник.
 

СолнечнаяЯ, просто очень легко дается. Читаю дневники других и удивляюсь, у многих боли, слабость постоянная. Почему у меня не так...

Re: Мой дневник.
 

Вы знаете, у меня пока тоже есть и силы и заряд бодрости.Может быть это потому что я еще только третий день начинаю, может быть все впереди, но все равно будем надеяться на лучшее. И я уверенна, что все будет ХОРОШО!:good:

Re: Мой дневник.
 

точно:)
Вуалька, лови:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Мой дневник.
 

СолнечнаяЯ,
Horoshaya, спасибо за добрые слова и поддержку!

День 23-ий. Всё как обычно хорошо. Вес 69,8. Продолжаю.)

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, пусть и дальше все у Вас будет хорошо, удачи в поставленных целях:)

Re: Мой дневник.
 

У меня не куча, а только двое, но это действительно осложняет;) Причем лично мне сложно не готовить (это даже приятно мне на голоде), а не доедать за детьми.. Это ужас какой-то:( В обычные дни не могу себя заставить выбросить эти остатки, а уж на голоде так просто мучаюсь от этого..

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, а Вы не планируете полностью отказаться от еды?

Re: Мой дневник.
 

это как?:lol: разъясните пожалуйста

Re: Мой дневник.
 

перейти на солнцеедение =)

Re: Мой дневник.
 

Osipka, мне легче, у меня есть собака. Теперь все недоеденные детьми котлетки и т.п. достаются ей. А вообще согласна, трудно выбрасывать еду, так уж нас воспитали.
Готовлю больше и чаще обычного, хочется всех накормить и побольше, побольше.))

Re: Мой дневник.
 

Георгий, если научите, то могу попробовать.:-)

Re: Мой дневник.
 

Георгий, это ведь шутка? да?
вы просто не знаете, как начать разговор в женском коллективе?:lol:
а может вы сами солнцем питаетесь, м?:D

Re: Мой дневник.
 

Георгий, отнеслась к вашему сообщению как к шутке, но поискав в инете оказалось что такое существует. Век живи, век учись.

“Солнцееды” – это люди, которые по собственному убеждению решили отказаться от принятия пищи через желудок. Они уверяют, что питаются энергией солнечного света, которую принимают через кожные покровы. В течение нескольких лет у таких людей не было и “маковой росинки” во рту. Несмотря на это, они не выглядят истощенными или худыми, а наоборот, полны сил и энергии.

Озадачили...))

Re: Мой дневник.
 

насколько я знаю, убедительных доказательств этому нет.
я про эти штуки еще несколько лет назад слышала. не верю.

Re: Мой дневник.
 

Horoshaya, вот йог говорит, что не ест 75 лет.))
http://www.blik.ua/content/view/30704/

Я верю, что голодать очень полезно, а остальное не так важно.)

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, он утверждает!
про то, как моча рассасывается сверхъестественным образом - чудеса:lol:

а то. что он две недели не ел и не пил, сходи в примеры успешно проведенных голоданий, там тоже такие есть!:D солнцееды чтоль?:lol:

хотя кто их, этих йогов, знает:D

:bravo:

Re: Мой дневник.
 

Вот из книги Малахова про солнецеедов
Вот как описывает Йогананда 37-летнюю Терезу Ньюмен в книге «Автобиография йога»: «...она казалась намного моложе, отличалась поистине детской свежестью и обаянием. Здоровая, бодрая, хорошо сложенная и с розовыми щеками – вот святая, которая ничего не ест!»
Профессор Вутц рассказал несколько случаев, произошедших со святой в его присутствии: «...мы часто предпринимали многодневные экскурсии по всей Германии. Это поразительный контраст: в то время как мы едим трижды в день, Тереза не ест ничего. Она остается свежей, как роза, которой не касается усталость, сказывающаяся на нас в результате путешествия».
Профессор добавил несколько интересных физиологических деталей: «Поскольку она не принимает никакой пищи, ее желудок уменьшился. У нее нет естественных выделений, но потовые железы функционируют, кожа ее всегда нежна и упруга.
...Из беседы с двумя братьями Терезы мы узнали, что святая спит лишь час-два. Она активна и полна энергии, несмотря на множество ран на теле...»
Скончалась Тереза 18 сентября 1962 года. Оказывается, феномен жизни человека без пищи и даже воды не единичен, и этому можно научиться при большом желании.

Я где то читала , что им (солнцеедам) выполнять определенные асаны
для лучшего поглащения солнца.
Так что это есть , в основном в Индии практикуют.

Re: Мой дневник.
 

Блууу, спасибо!

Вуалька, сможешь так? ну там асаны, спать 2 часа в сутки?:D
Хотя. Георгий, помойму, не настаивает:lol:

Re: Мой дневник.
 

На первой неделе голодания была мысль заняться йогой, обзвонила фитнесс клубы, нашла подходящий, но решила подождать до выхода.))

Еще была мысль, что дышу не правильно.)) Теперь, стараюсь дышать диафрагмой, когда вспоминаю.))

Спать 2 часа вообще не проблема, работа у меня подходящая.))

Не всё то, во что трудно поверить не существует. Когда-то все не верили, что Земля вертится.:-)

Re: Мой дневник.
 

Блууу, лет 10 назад очень много читала Малахова (муж все его книги скупал), многое воспринимала, как мягко говоря фантастику.))
Всякие там черви из глаз, клизму засунуть на 20 см и т.п. )

Потом были Блаватская, Мулдашев... Довольно странно и трудно поверить, но кто знает...

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, чтобы в это поверить надо упорно заниматься йогой ,постигать все новое из нее ,вот тогда можно будет и поверить и проверить .
И я в свое время много что прочитала и Мулдашева тоже.
Кстати ты не пробовала управлять, создавать физический смысл своими мыслями? Вот я ими умею пользоваться ,только часто ленюсь .

Re: Мой дневник.
 

с этого места поподробнее пжалста:-)

Re: Мой дневник.
 

И мне очень интересно. Тоже хочется знать:hi:

Вуалька, привет, переходим на солнцеедение?:D

Re: Мой дневник.
 

Управляешь , строишь свою жизнь мыслями ,сознанием .Для этого надо выполнять некоторые упражнения , постоянно настраиваться на свои желания, мысли , продумывать их до мелочей , и думать , думать ,прокручивать их в своей голове по 30-40 минут.
Очень хорошо это состояние описывает Петров "Древо жизни", ведь человек подобен богу .
Но не успело сознание нирванически погрузиться в спасительную антитезу, как душа немедленно среагировала и выпустила в сторону сознания импульс отрезвления, который был воспринят и лёг в пространство форм, где стрела смысла родила мысль. И проявились в сознании слова, древние слова: «Проложите путь из пустыни ваших сердец» (Моисей).

Кехо Джон" Подсознание может все"--визуализация или мысленное представление - это не просто ненужные мечтания, а творческий процесс, помогающий человеку контролировать и направлять энергетические потоки, способные склеивать вещи, превращать жидкость в пар или вызывать набухание и рост семян.
Осознав сущность этих энергетических потоков, вы придете к пониманию сущности мозга и увидите, что вдохновение, молитва и интуиция не являются чем-то сверхъестественным, а подчиняются законам, которые могут быть открыты и применены по воле человека. Как и все известное человеку во Вселенной, силы мозга управляются законами, которые, если освободить их от научной терминологии и представить в доступном виде, может понять каждый.
Еще мне понравилась книга американской актрисы Д"Мур "Развиваем интуицию"(уже не помню точное название)---она очень просто описывает и дает ряд упражнений как развить свое сознание .

Re: Мой дневник.
 

Helena, привет!
"переходим на солнцеедение?" Меня сегодня настойчиво к этому подталкивают.))

Блууу, довольно любопытно. Почитаю, то что ты указала. У Норбекова нечто подобное, но я не осилила. Хотя знаю женщину, которая по его методу полностью восстановила зрение.

Re: Мой дневник.
 

Ну вот смотрите, Вы уже 20 с лишним дней без еды, а вес почти не падает. Я предлагаю Вам просто не торопиться выходить из голодания, а наблюдать, что происходит. В теории, полная перестройка организма на солнцеедение происходит после 60 дней голодания, причем обратная перестройка будет уже маловозможна. Сам я опыта такого не имею, поэтому поделиться конкретным советом не могу...

Среди солнцеедов больше других известна Джасмухин. Если интересно, почитайте о ее опыте =)

Удачи Вам, Вуалька =)

Re: Мой дневник.
 

Георгий, смотрела я на их фото, какие-то они все пережареные.)) 60 для меня страшно звучит. Пока 28, дальше видно будет.
За совет спасибо, почитаю про Джасмухина.

Re: Мой дневник.
 

успокойтесь, пожалуйста, Георгий!
не стоит быть таким настойчивым, вы даже опыта не имеете личного.

Re: Мой дневник.
 

День 24-ый. И рассказать нечего.)) Не интересный у меня дневник получается.) Всё отлично, есть не хочется, язык белый, но в центре появились маленькие розовые пятнышки без налета. Может удастся дождаться розового язычка. Вес 69,7 (всего -100 г)
Продолжаю.
Спасибо всем, кто ко мне заходит.)

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, милая! а ты хочешь, чтоб тебя колбасило?:-) вот тогда всем будет интересно:lol:
у меня вопросик - ты до сих пор хочешь голодать как София, если ничего не помешает?
и у тебя отвес в целом какой? больше 10 кг?

Re: Мой дневник.
 

Horoshaya, чтоб колбасило не хочу, но, согласись, интереснее читать про всякие ужасы ( черви вылезли и т.п.) или чудеса (родинки пропали, швы рассосались...). Мои швы и родинки на месте.)

Как София - не уверена, начиталась за время голодания, что 2 раза по 20 лучше 1 раза в 40 дней. Да и сомневаюсь в своих возможностях.
Отвес 13,3 кг. ( с 83 до 69,7)

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, только "гормональную" недельку додержи, хорошо?:-) А там и выходить можно:-)

Re: Мой дневник.
 

да:-) но я бы не хотела себе такой дневник)))))
мне б хоть моя дикая слабость прошла бы...

да, главное во время включить здравый разум))

поздравляю с отвесом!:4u: :prv03:

Re: Мой дневник.
 

День 25-ый. Всё отлично. Вес 69,2.
Вот вчера вечером было не очень, подташнивало и колбасило)). Получила, что хотела.)) Может был второй криз?
Съездили за родниковой водой, теперь еще на 25 дней хватит.))
Продолжаю.:-)

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, ты зубы чистишь? А то меня очень интересует этот вопросец:)

Re: Мой дневник.
 

дождалась-таки!:-)
какие-нибудь улучшения есть?

Re: Мой дневник.
 

Helena, чищу, когда совсем во рту противно и когда надо на люди выйти.)) Или полоскаю ополаскивателем для полости рта. Пасты по минимуму.
Horoshaya, оказалось, что показалось.)) Банальные КД.
Сегодня легче.

Re: Мой дневник.
 

День 26-ой. Вес 69,0.
Сегодня пока всё отлично, вчера вечером сильно тошнило - ощущения, как-будто объелась до краев. Пробовала вызвать рвоту - чистый желудочный сок. Легче не стало, пока не уснула.
Продолжаю.)

Re: Мой дневник.
 

молодечик!:prv03:
и я продолжаю!:super:

Re: Мой дневник.
 

Вот и я сегодня не сдержалась:shuffle:

26 день - ты умничка, так держать:bravo:

Re: Мой дневник.
 

День 1-ый. )) Я вышла. Выпила апельсиновый сок с водой 1:4.
После странного ухудшения самочувствия. Вчера около 24 часов началось что-то типа приступа НЦД. Ощущение нехватки воздуха, как-будто дышать могу только сознательно, тошнота страшная ( вызывала рвоту - не помогло) и общее состояние "совсем плохо".
Как вошла внезапно, так и вышла резко, без подготовки. Может надо было перетерпеть. К утру наверняка стало бы лучше. Но теперь поздно кулаками махать.))
После сока 15-20 минут учащенное сердцебиение, наверное это нормально?
Теперь цель как можно дольше продержаться на цитрусовых соках.
Спасибо всем, кто со мной был, заходил, поддерживал, советовал.:prv03: Простите, если не оправдала надежды, даже 28 дней не смогла.:shuffle:
Надеюсь следующий раз смогу дольше!
Всем удачи!:-)
Вес 68,7, начинала с 83. -14,3 кг.

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, милая! поздравляю с успешным голоданием!:prv03: :prv03:
желаю качественного выхода и избавления от всех недугов!
пусть все будет хорошо!!


у меня тоже такое было. сок натуральный? разбавленный?

глупости какие! я тобой горжусь!
и поздравляю с отвесом!

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, звучит как прощание:-(
Вышла, так вышла:prv03: На цитрусовых, сама знаешь, очищение продолжается. Как где-то сказал Эник: Это не первый день выхода, это 27 день очищения! Это главное.
Кто-то и пяти не может. У каждого свои болячки и свое очищение.
Ты умничка, ты прошла большой путь . К тому же не чебурек съела, а сок 1:4 - все хорошо.

У меня тоже поначалу так, несколько минут сердце бьется везде и в желудке - тоже:D

Re: Мой дневник.
 

Horoshaya,
Helena, не прощаюсь, вы мне уже как родные.)
Сок первые 2-3 дня буду разбавленный вполовину. Сильнее разбавляю- не так вкусно.)
Не знаете гущу от сока можно или надо процеживать? У меня ручная соковыжималка, так после отжима на дне сок с мякотью.
И сколько апельсинов+лимонов в первые дни. Я уже 2,5 апельсина и половину лимона выпила с 7 до 13 ч. Многовато?
Постоянно подташнивает, есть не хочется, но сок пью с удовольствием.

Re: Мой дневник.
 

я не процеживаю никогда.
по поводу количества - смотри по себе, чтоб не было перенасыщения. но и чтоб сильно голодной не была. думаю, пол литра чистого сока в день - самое то.
но это как по мне.
а ты смотри уже сама:-)

Re: Мой дневник.
 

2-ой день соков. Вес 68,4. (еще -300 г)
Сегодня всё отлично, пью разбавленный 1:1 апельсин или грейпфрут, последний нравится больше. После сока около получаса тяжесть.
А вот вчера я поторопилась. К вечеру выпила неразбавленный. Вкуснятина, но потом... так тошно было.
Вывод на будующее (надеюсь прочту в следующее голодание и так больше не сделаю): не спешить! И вообще всегда помнить " Не жизнь для еды, а еда для жизни".
500 г сока для меня оказалось много. Лучше подольше пить разбавленный.
Интересно можно чередовать цитрусовые, яблочный и морковный соки в один день? Или неделю нужно быть на одном, раз с него начала?

Кстати обратила внимание у меня зубки не только побелели, но и очистились от темного налета на внутренней поверхности и кариеса в "складках" зубов.)
Всем удачи!)

Re: Мой дневник.
 

даже не знаю... вообще цитрусовые жир сгоняют. а если морковный и яблочный пить - процесс сжигания/ очищения будет приостановлен...

а про зубки - здорово:-)

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, скажу по себе,: лучше первую неделю выходить на цитрусовых (поддерживать кислую среду), ты же вышла на кое-каком, но все же обострении, так почему не почистится еще. Видишь же, отвес идет, значит, еще очищаешься.
Но самое главное, почему не советую такого разнообразия, это потому что, чем больше мешаешь, тем больше еще чего-нибудь хочется добавить - грозит срывом. Но это мое личное мнение, основанное на реакциях моего организма:-)

Re: Мой дневник.
 

Helena, так и есть:)

даже когда просто худеешь, не советуют делать сложные обеды/завтраки : 2 максимум 3 компонента.
иначе сносит в жор
на себе опробовала - так и есть
к примеру. салат из сырой редьки и сырой же свеклы в жор не сносит. а если прибавить к нему бутерброд из хлебца с сыром, да добавить пару фиников - приходит жоор:-)

не по теме, конечно. но эффект похожий:)

Re: Мой дневник.
 

3-ий день соков.
Вес 68,6 (+200). Интересно почему? Вода задержалась, очищение закончилось или сока много? Наверняка было меньше 2-х литров разведенного 1:1. Вечером вчера выпила чуть-чуть ананасового, очень вкусно.
Сегодня первый самостоятельный стул за месяц. Ура. Только жидкий и в животе слегка крутит. Обычное дело или у всех по-разному?
Вчера взялась за обруч, а то стыдно сказать - после почти месяца без еды талия 92.( КД закончатся буду бегать.
Итак, сегодня в планах цитрусовые соки пополам с водой и 200 кругов обруча (тяжелый).
Всем доброго дня и легкого голодания.:-)

Re: Мой дневник.
 

не парься, такие колебания абсолютно естественны! очищение не закончилось!

:prv03:

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, Добрый день! Я восхищаюсь вашим самообладанием!!! МОЛОДЕЦ:bravo: Я на голоде сегодня второй день. Пока все хорошо. У меня есть к вам несколько вопросов: Когда уходят килограммы уходит ли с ними обьемы??? Где в первую очередь они уходят? или у всех по разному? У меня вес 74 кг а рост 153 так что мне сбовлять и сбовлять нужно очень много. Допустим если похудеть на 10 кг размер одежды остается прежним или нужно обновлять гордироб?

Re: Мой дневник.
 

1. Конечно объемы ушли и значительно, жаль не подумала измерить на входе. Главное отличие от похудении на диетах - там обвисает кожа, а на голоде всё сразу подтягивается!
2. У меня по-моему ушли равномерно, хотя хотелось бы чтоб ушло брюшко.)
3. Гардероб мне придется обновить.( -14 кг) Даже трусы сваливаются.)
Раньше 52 размер был, теперь купила трусов 46 и они свободны (бедра 96 сейчас), кофточки сегодня мерила 48 нормально, но так и не купила. Когда со всего магазина налезало 2 шт выбрать было легче. Теперь, когда налезет пол магазина я просто теряюсь.) Но это приятно.!

А по поводу самообладания даже не знаю. Просто мне легко далось голодание. Если бы пришлось столкнуться с трудностями, как многим здесь, не знаю как бы я себя повела и сколько дней продержалась бы.
Удачи!:-)

Re: Мой дневник.
 

Это здорово! ПрАзрАвлЯю:prv03: Первые и у меня такие, а откуда там твердости быть:-)))
Ухх, мне бы тоже этого "вкусно":-)) Но продолжаю. Желание, чтобы ничего не болело, сильнее вкусных соков:-)

Легкого выхода, Вуалька:rfv: . Мало того, что что-то где-то да подлечилось, еще и "трусы спадают" - красота! :D

Re: Мой дневник.
 

Helena, спасибо, выход вроде затруднений не вызывает. Держись, ты умничка!:prv03:

День 4-ый. Пью соки, разбавленные вполовину, жую цитрусовые и ананас. Сок проглатываю, остальное нет. Всё равно немного мякоти попадает. Есть не хочется. Состояние отличное. Вес 68,3 (-300 г от вчерашнего).
Заметила кое-что приятное. На лбу с дааааавних пор были 2 родинки темно-коричневых. Около 0,4 см в диаметре, другая чуть меньше. Сейчас они такие бледненькие, что под пудрой почти не заметны, и вроде меньше стали размером.
Всем удачи!:-)

Re: Мой дневник.
 

меня всегда удивляло - почему это происходит?

Re: Мой дневник.
 

Поздравляю с такими достижениями:) Успеха в закреплении результатов;)

Re: Мой дневник.
 

Horoshaya, я думаю родинки - признак загрязнения организма. У деток на грудном вскармливании их нет. Когда начинаются всякие чипсы-сухарики-кола и т.п., тогда и обсыпает родинками.
Наверное организм слегка почистился.)

6-ой день соков. Вес 68,0 ( еще -300 г) Всё отлично.:-)
Наверное не стоит тут спам разводить такими сообщениями, а отчитываться сразу за неделю выхода.:shuffle:
Удачи всем голодающим и выходящим!:-)

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, это не спам, а твой дневник:idea:
Хотя и и сама такая, когда нечего описывать, кроме дня и веса:-)) не очень-то стремишься и писать. Я стала отчитываться раз в пару дней - удобнее:)

Вуалька, сколько ты планируешь на цитрусовых выходить? или как пойдет?

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Рад был прочесть ваш дневник Вуалька.
Хорошего продолжения и всеобщего улучшения!
ОМ

Re: Мой дневник (26 дней)
 

ничего себе. не знала. спасибо за информацию.

Re: Мой дневник.
 

Хочу сделать правильно - 26 дней, а что получится увидим.:-)

6 день соков. Вес 67,6 ( -400 г). Сока было много.)
7 день. Вес тот же. Состояние здорового и активного человека. Есть не хочется. Кручу обруч.

Мне тут медальку дали за голодание. Приятненько.:shuffle:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Поздравляю:bravo:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

И Я поздравляю от души!:clappercap:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

и мои поздравления принимай!!
и такой вот букет, раз уж ты на цитрусовых)))))
http://www.fleurdevie.ru/uploads/flowers/813_main.png

Re: Мой дневник (26 дней)
 

:band: Видишь, мы тут тебя всей бандой;-) поздравляем:-)

А теперь у меня вопрос. Как соки тебе идут? При приеме соков больше не было такого плохого самочувствия как накануне выхода?

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Osipka,
Беляночка,
Horoshaya,
Helena,
спасибо огромное.:loveembrs:

Нет, таких состояний больше не было.)
Сегодня были рези в области мочевого пузыря, потом спустились ниже. В общем симптомы цистита. Есть мысль, что это очищение продолжается. У меня моче-каменную болезнь в последнюю беременность нашли. ( 3 года назад, позже не проверяла). Буду наблюдать.
Соки идут отлично, любые цитрусовые в разных комбинациях. Больше грейпфруты и апельсины, совсем немного лимонов. Развожу водой вполовину. Часто просто дольки пережевываю и сок глотаю. И с ананасом то же. Вкусно. Только потом воды хочется.
Еще прыщи появились на подбородке, один проходит, другой вылезает. Повысилась чувствительность зубов и десен. Теперь только полоскаю ополаскивателем Колгейт, хотя на голодании свободно чистила своей щеткой. Надо мягкую щетку купить.
КД затянулись, 8 дней уже. Наверное мало поголодала, не восстановился гормональный фон. Может каскад попробовать? Или лучше выйти правильно - соки, потом сыроедение на месяц? Вот такие на сегодня мысли.
Всем удачи!:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

а выдержишь?
я бы на твоем месте просто посыроедила, если есть такое желание.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Не, Вуалька, для каскада мало времен прошло. Можно выйти, как ты хочешь, а потом получится - посыроедить, а там видно будет. Потом можно уже и голодание, но мне кажется, что для следующего 14 дней будет вполне достаточно, не нужно под 30. ИМХО

Re: Мой дневник (26 дней)
 

8-ой день. Вес 67,1 ( -500) Цистит за ночь вылечился сам.) Всё отлично.
9-ый день соков. Вес 66,8 ( -300). сегодня стрижка и покраска, наверное не очень хорошо краситься на выходе, но надо. У дочки выпускной после 1-го класса.)
Муж боится за мои зубы, говорит: Эмаль разрушится столько соки пить.
Может 13 дней отсидеть на цитрусовых, а потом морковный ввести, читала в нем крахмала нет. Просветите кто знает.
Всем доброго дня!)
Helena, 14 не хочу, опять гормональная система не долечится.)) Завершу выход, потом посмотрю.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Не разрушится. Но можно пить через соломинку :idea:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Алена, спасибо. Про соломинку знаю, но мне так вкуснее.)) Буду продолжать. После сока полоскаю рот водой.
Не ответите на счет морковного сока? Очищение на нем продолжается или только на цитрусовых?

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Морковь тормозит очищение как стоп-кран. Цитрусовые же продолжают по инерции голодание.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

не повредит ли щитовидке такое длительное голодание??!!

Re: Мой дневник (26 дней)
 

В общем-то любая кислота размягчает эмаль. Так что лучше

Re: Мой дневник (26 дней)
 

МаринаР, так моё голодание уже закончилось. Поздно теперь боятся. )) По-моему у меня только положительные изменения.)

Сегодня 10-ый день выхода на цитрусовых соках. Вес 66,4 ( -400). Всё отлично. Настроена продолжать 26 дней. Потом месяц сыроедения. Стул был на выходе только раз на 3-ий день. Не знаю делать клизмы или ждать.:hz: Наверное сделаю завтра, всё таки неделя прошла.

Алена, Vovec, спасибо, что не оставляете без внимания дневнички новичков.:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, ты тут спрашивала, может после 13 перейти на морковный. Так вот , как по мне, то две недели на цитрусовых - вполне достаточно, потом можно добавить овощные - да они прекратят очищение, но ведь обрыднет сидеть только на цитрусовых целых 26 дней:4u: Себе собираюсь так. Хотя мне рано загадывать у меня-то только первый вкусный день выхода:-) Но на случай, когда появится желание прекратить азидоз (который у тебя еще есть!) приготовила черную редьку - как самое сильное ощелачивание.
Хотя ты права, чувствуешь по себе - и делаешь:-) - это самое правильное решение. Я ж не первый раз и знаю, что от цитрусовых потом полезу на стенку:-)), а пока в кайф - буду пить.

Слушай, сама с себя смеюсь, еще не успела выйти, а уже хочется вновь поголодать:-), вот как голова работает, когда себя хорошо себя чувствуешь:)) Хочу к концу июЛя на пару недель. Получается, что буду (собираюсь) делать каскад:)

Про клизмы ничего сказать не могу, теоретически ты не употребляешь клетчатки, там особо ничего и нет. Но если чувствуешь, какую-то тяжесть в кишечнике - то почему бы и не сделать. ИМХО.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, я пока не лезу, но на овощи жадно поглядываю.)
Представь мне тоже хочется еще поголодать.) Во маньячки.)) Может в августе... В июле вроде на море собираемся.
Клетчатки и на голоде не было, но там же токсины собираются вроде. Тяжести не чувствую.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Ты и на голоде самостоятельно не ходила на уник:shuffle: , начнешь что-нибудь пожевывать кроме сока и выйдет все. А поскольку пожевывать ты пока не собираешься, сделай клизму. С учетом того, что по Столешникову очищение еще идет, значит, как и на голоде, какая-нибудь бяка в кишечник попадает - вымой ее, и все дела. Не думаю, что "тамошней" микрофлоре это повредит. А тебе будет легче и голове (раз ты об этом думаешь) и по ощущениям.
Было б очень хорошо, чтоб еще кто-то высказался:hi:


У меня с 14 июНя короткий отпуск на пару недель, а уже август-сентябрь - полный. Этот короткий я называю "мой" потому как в него ни-ко-го с собой не беру. отдыхаю сама, молчу, дышу, грею спину - никаких лежаков, только горячий песок - восстанавливаюсь. 14 уезжаю дней на восемь, хочу к этому времени начать кушать овощи и фрукты:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, "мой" потому как в него ни-ко-го с собой не беру. отдыхаю сама, молчу, дышу, грею спину

Тоже так хочу, но муж даже на 3 дня не отпустит.((

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Ох, знакомо все. Но поскольку у меня мужа нет, а остальные мне не указ - могу себе позволить:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

11-ый день отвеса не было,
12-ый день 66,2 (-200 г) Хочется есть. Прямо навязчивая идея съесть помидор с чесноком. Но это же не правильно!!! Еще и в области желудка волнения.( Были мысли: "А не перейти ли на водичку? Тогда бы есть не хотелось..."
Буду держаться. Сегодня и завтра точно цитрусовые и ананас. Закуплю морковки побольше и найду соковыжималку на всякий случай.)
Радует, что пока могу себя контролировать.)) Раньше такой обжоркой была, что холодильник от страха дрожал.:shuffle:

Кручу обруч до синяков.) Почти делаю зарядку.)
Муж сказал, что у меня морщинки исчезли. Приятненько.) Кожа на лице заметно лучше - поры сузились и почище стали.
На тыльной поверхности кистей и стоп кожа сухая и слегка шелушится. Сегодня читала здесь на форуме, что от этого помогает контрастный душ по максимуму горячий и холодный. Надо проверить. Контрастный душ у меня каждое купание, но не экстремальный.)
Удачи нам всем!:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Может и так, но только лишь по причине "непонятности" самих помидоров /натуральными, по-моему, еще и не пахнет/:-) А что до чеснока...ну Брег , помнится, сразу советовал пожевывать и выплевывать. Потому всё субъективно, Вуалька. Мне, допустим, сок моркови вряд ли пойдет, я его в лучшем случае пару дней смогу и то - весьма сомнительно. Если б был конец июня можно было б и попробовать томатный сок:-)
Сейчас уже главное - слушать себя, что захочет скушать /пить/ твой организм, то ему и дай. Сейчас он вряд ли врет:-) - очистился ведь.

Что с зубами? по-прежнему реагируют на кислые соки или все-таки последовала совету, который дали Алена и Vovec, и используешь соломинку?
А сами соки разводишь водой или уже чистыми?
Мне ж интересно - у меня это впереди:)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, с зубками всё отлично. Через соломинку пью только те, что с лимоном (лимона хочется редко - 1 раз в день не чаще). Разбавляю все всегда 1:1, мне так вкусно и вода думаю не помешает. Просто воду пить не хочется.
Много ем чистыми - дольки апельсина и мандарина пережевываю, сок проглатываю, остальное нет. Грейпфрут реже - дольками он горький, а если без шкурочек много твердой части попадает. Сок больше нравится грейпфрутовый, из красных.
Еще ананасы пережевываю, сок проглатываю. Когда спелые - очень вкусно. Никаких трещинок на губах и т.п. нет. После еды-питья полоскаю рот водой, чтоб меньше кислоты зубам доставалось.
С помидорами пока улеглось, сходила погуляла, прислушиваюсь к себе - ничего не хочу.))
"Мне ж интересно - у меня это впереди:)"
И мне интересно что делать дальше. Ищу информацию о правильном выходе. Хочу знать что лучше и в каких сочетаниях. Тем более чистых продуктов сейчас вряд ли найдешь. Читаю дневники отголодавших, иногда так выходят, что диву даешься.))

Re: Мой дневник (26 дней)
 

какая умница!
а что за обруч? массажный или обычный? и сколько крутишь?

у меня обычный железный, синяков нет. кручу от 20 до 40 минут в день.
у тебя успехи есть?


а жор тогда как понимать, который частенько нападает при выходе?:-)

расскажи))

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Так у Вуальки ЖОРА еще не наблюдается, она на коктейле Столешникова:-) Это вот поооотом, когда разнообразие пойдет, то доверять не стоит, а сейчас еще можно:-) Это я по себе.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Всё. Сдалась. Сижу ем помидор с чесноком. На блендере прокрутила. Довольная как два слона.))
Наелась 4-мя чайными ложками, а глаза ещё хотят.)
Надеюсь не во вред.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Нет, не во вред!:-) Только теперь овощи и фрукты. Когда начнешь салаты есть, не мешай в них много овощей - это лишнее, может потянуть на разности. А так... все в поряде, абсолютно нормальный и здоровый выход - дальше овощи и фрукты:prv03: :prv03: :prv03: Главное, на белки не набросится:idea:
Приятного аппетита:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Массажный, за день около 30 минут пока. А синяки наверное с непривычки.(
Успехи есть. Раньше синяки от обруча были на ногах, теперь только на животе. ) Он не падает.)

Не хочется.) Но раз просишь - встечала шоколад, шашлык, водка.

Сегодня будет 1-ый день овощей. Вес не изменился.
Итоги моего голодания:
26 дней на воде - минус 14,3 кг
12 дней цитрусовых и ананаса - минус 2,5 кг.
Ногти как стальные, волосы не вылезают, как раньше, нет головных болей, не храплю, зрение улучшилось, кожа стала чище, сузились поры, исчезли лишние подбородки, размер одежды с 52 стал 46-48, не болят вены и позвоночник (раньше мучили постоянно), нравлюсь себе в зеркале)), хочется и дальше правильно питаться и голодать, могу спокойно выкинуть недоеденное, две родинки на лбу стали почти незаметны, значительно ушли объемы и кожа при этом не обвисла.
Надо бы обойти врачей, узнать факты.) Если дойду, отпишусь потом как поживает моче-каменная болезнь, поликистоз яичников и очень нехорошая эрозия ш/м.

Ругаю себя слегка, что такая непоследовательная. Наобещаю и не сделаю. Из голод вышла не вовремя - на плохом самочувствии, на соках отсидела мало.:shuffle: Надеюсь следующий раз смогу сделать всё правильно.

А теперь, когда есть выбор что поесть ( морковь, сладкий перец, огурец, капуста, свекла, яблоки, груши, сельдерей и т.д) хочу только помидоры.)) Даже цитрусовые и ананас больше не лезут.)

Может действительно можно слушать свой организм, пока он не просит сала.))
Хочу дальше, как можно дольше быть на сырых овощах и фруктах. Без соли и сахара, чая и кофе, молочного и мясного. Ближе к августу-сентябрю еще поголодаю.
Успеха всем! Пусть всё задуманное получится!
Надеюсь мой дневник здесь кому-нибудь поможет начать своё голодание!
Спасибо всем, кто меня поддерживал. Я не прощаюсь, просто подвела итоги.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

А ну отставить!:prv03: Что ты. Пойти в перый раз на голодание, да сразу на такоооой срок - это дело и большое дело, в этом твоя заслуга перед собственным здоровьем! Даже не думай грызть себя. Ты умничка:good: . А то, что вышла на обострении, так еще 12 дней у тебя был ацидоз и очищение еще шло.
Что до соков. КТО и ГДЕ тебе сказал, что 12 дней на соках - это мало?! Это хорошо, Вуалька, это очень хорошо. К тому же при переходе на "пожевать овощи" твой ВЫХОД из голодания еще продолжается! Он не заканчивается принятием соков.:doctor:
Скажу по себе, когда выхожу из трехнедельного голодания дольше, чем 7 дней на цитрусовых - не могу, потом на овощные - это вообще смех, меня на пару дней неполных хватало. Затем овощи-фрукты, салаты - большая половина выхода, это и есть мой обычный выход. Однажды после голодания вообще никакие соки не пошли все ныло и болело в желудке, так выходила на воде из-под чуть проваренной овсянки, такой киселик получается- пошел на ура!:-). Как видишь, все субъективно и при каждом голодании организм почему-то по-разному реагирует. Но, он умный - ему видней.
А у тебя все прекрасно! Умничка.:claps:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

:good: :super: :prv03:

супер! пррросто супер!
это, наверно, так здорово - ощущать себя здоровой и красивой! и как раз к лету:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, молодчинка просто!!! Поздравляю с такими прекрасными результатами:-) Буду ждать результатов похода к врачам, очень интересно, как организм изнутри подлечился:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Всем привет!
Сегодня 2-ой день сыроедения. Ем всё, что захочется, иногда явно больше, чем нужно по-моему.
За это время были
помидоры ( в основном они), чеснок, укроп, зеленый салат, морковь, капуста, яблоки, апельсины, чуток лимона, несколько орехов - миндаль, фундук и 2 шт. макадамия.
Тяжести нет, самочувствие отличное. Стула пока тоже нет.(
Много читаю сайт. Часто попадались сообщения про некого Изюма. В общем набрела на его сайт сыромоноедения. Интересные и полезные мысли, но иногда такая отталкивающая манера изложения... Злость на всех... Наверное есть тому свои причины.
Вывод: тоже хочу быть сыромоноедом.)) Может не суперстрого, но попробую.
Стала задумываться о питании своих детей. Хочу постепенно ограничивать мясо, а то сама заставляла всегда котлетки доедать. Эх...
Еще хочу делать "Око возрождения". Вчера попробовала, тренироваться надо.
И напоследок самое необычное для меня - задумалась о смене профессии. Подумаю ещё...
Вот как мышление на голоде повернулось.
Всем удачи!:prv03:
Кстати вес 65,9 ( -300 г).

Re: Мой дневник (26 дней)
 

а почему именно сыромоноедом? это же в разы тяжелее, чем сыроедом.
да и какой в этом смысл? расскажи мне, глупой:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Horoshaya, из меня рассказывалка никудышная.) Почитай сама.
http://www.syromonoed.com/?q=node/40
По-моему что-то в этом есть.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Ох, точно! Я сынулю уже предупредила, что он летом два дня в неделю на овощах и фруктах.:-) Впрочем, этот маленький мужчина с младенчества не любит молочку , не ест свинину, говядину, печень - только если из-под палки, рыбу - ни-ни, из мясного - куриное филе у него рулит. А вот за колбасу сырокопченую и сыровяленую и даже какие-нибудь сардельки - руку откусит! - от этого бы отучить:( Постаралась дома исключить, так он в гостях себя просто неприлично ведет, от тарелки с колбасой - не оторвать.
Стараюсь двигаться по чуть-чуть, сейчас на тарелке 60% составляют овощи, пока не протестует:)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, мои тоже так.((
Видимо напичкано в них усилителей вкуса столько, что не чувствуется как это вредно.

31.05 вечером после маленькой клизмы был стул, но в таких муках. Колики еле терпимые. Решила следующий раз буду морковку пить.
Порадовало, что содержимое правильное. Опасалась, что просто сваливается там пережеванная пища, как в мусорку и двигается только следующей порцией. Кишечник работает, но пока не выводит сам.(
После прошлой 7-ми дневки стул был как по расписанию.

В остальном всё отлично, энергии в разы больше, чем до голода. К вечеру никакой усталости. Вчера побегала.

Ем фрукты, овощи и орехи. Последних наверное многовато.( Основной рацион помидоры и чеснок.)
Вес 2 дня 66,2.
Навязчивая мысль поголодать еще.) Пока сдерживаюсь, уговариваю себя доесть овощи, которыми половину холодильника набито.)
Удачи всем!:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

И тебе:-) Ты молодчинка:4u:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, умничка!!!!!!
читаю твой дневничок и набираюсь ума-раума))) Отличный выход! Молодчинка))) Надеюсь, в этот раз и у меня так получится)))

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Привет !!!
А орехи на выходе можно ? Вроде это - тяжелая еда........

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька,

Спасибо тебе за твой дневник!
У меня сегодня второй день. Я очень хочу продержаться подольше!
Удачи тебе! Расскажи о сыроедении, если хочешь у меня в дневнике

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9326&page=2

Re: Мой дневник (26 дней)
 

IRIСКА, какая ты умничка! Заставила меня задуматься над орехами и смотри что я накопала:
http://golodanie.su/forum/showthread...%E8#post257879
http://golodanie.su/forum/showthread...%E8#post250791

В общем вредно есть орехи, они неправильную микрофлору выращивают. И мед, чеснок кстати тоже. Я по неопытности решила что можно, ведь пища растительная. Ну ничего. Не сразу Москва строилась. Да? ))
Будет впредь наука. ))


YaNovaYa, я сама новичок, только учусь правильно питаться.)
Ем помидоры, чеснок ( его не надо, если только свежий с грядки), болг.перец, сельдерей, морковь, огурец (тоже не надо), укроп, лук, яблоки и груши (без кожуры), киви(надо про них поискать информацию), авокадо попробовала, апельсины, ананас, мандарин, грейпфрут ( эти редко, за 12 дней сокового периода надоели). Мед и орехи ( это тоже не правильно). Конечно без соли.
Всё сырое, стараюсь не смешивать фрукты и овощи. Разница во времени должна быть не меньше полчаса.

Теперь о себе. Всё отлично. Вес стоит 66,1 сегодня. Склоняю семью к правильному питанию, успехи небольшие есть.)
Спать стала меньше. Высыпаюсь за 6-7 часов. К вечеру никакой усталости, как-будто только проснулась. Надо обязательно спорт добавить! Хочу, но что-то всё никак.
Успеха всем и правильного выхода голодающим.)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, что со стулом, нормализовался? Извини, что интимности спрашиваю, но сама регулярного ожидала как чуда:)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, ты права, тоже ожидаю как чуда. )
Я и сама собиралась написать, но увлеклась пользой-вредом орехов и забыла о мебели.)) Стул был вчера сам, нормальный. Сегодня ( 4.06) не было.
Много дел навалилось, не успеваю заходить в ваши дневнички.:shuffle: Не обижайтесь. Зайду позже.:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

у меня после 10 дней только нормализовался, а то ходила как барабан:-)
Вуалька, добавляй спорт! будет вообще здорово!:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Поздравляю:) У меня тоже движение в этом есть. Мой сынуля еще во вторник объявил, что он помнит, что у него теперь один два дня овощных или фруктовых. И начинать он будет с одного дня в неделю и почему-то решил, что для него это будет четверг:) Тоже считаю, что это прогресс:-)

Спасибо тебе:) Я вот сыроедом пока не готова стать:) Ты - молодчина!:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, Почитала про орехи. Впечатлило.
А главное, уверилась в том, что выходить из голода решила правильно. Я так и мыслила - месяц на морковном соке , через неделю другую с мякотью, и с добавлением других соков, а потом месяца два - только сырые овощи-фрукты.
Но там посмотрим, как пойдет..........

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вау:bravo: Ооо, я такое и в мыслях пережить не смогу:D Желаю успехов и удачи:)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

что такое ? Не очень поняла - почему ?
Мне морковный сок очень нравится......

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Потому что это ТРУДНО, ну или, по меньшей мере, не так уж и легко - МЕСЯЦ на соках, причем половину - на морковном! И заслуживает всеобщего уважения:-) Моего во всяком случае, я знаю , что не смогу так, много раз пыталась и подобрала выход, который подходит мне. Про такой выход, как планируете (шь) - не могу даже и мечтать, пока это для меня из разряда утопий:D
Это ведь первый голод? и будет первый выход - все сами узнаете:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вы просто молодец! :hi: я тоже с завтрашнего дня в голод ухожу))))) спасибо вам за то что всё подробно описали :claps:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, Ну что же, узнаю значит.......
Не буду загадывать. Просто планирую, а там как пойдет......

Буду держать кулачки, за то, чтоб пошло как намечено:-) А потом буду восторгаться вами:super:

Вуалька, если будут силы напиши что-нибудь, как твой выход-самочувствие:-) Я и сама лентяйка:shuffle: , забросила свой дневник, но тоже постараюсь в скором времени отписаться:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, хвалиться нечем, вот и не пишу.:shuffle:
Неприятности с близкой подругой, очень переживаю за неё. Скатилась на вареное-посоленное. Сырого теперь совсем не хочется. Отекаю страшно. Я и раньше отекала, а теперь к вечеру кожа на ногах будто сейчас лопнет. На будущее урок - сырые овощи-фрукты как можно дольше.
Завтра начну подготовку к чистке печени. 2-3 дня на яблочном соке + клизмы. Дальше грелка и 200 мл оливкового масла, и 200 мл лимонного сока. По Малахову. Потом день на воде с лимонным соком и голодание. Хочу! Очень! Уговаривала себя подождать до 17-го ( воду горячую дадут), вот и придумала печень почистить.)
Муж, на меня глядя, голодать начал.) Сегодня 1-ый день.

Я проверю.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Да ладно, придумаешь еще;) Хвалиться есть чем! Голод, почти 2 недели на цитрусовых!, если ты в районе конца третьей недели позволила себе вареное и соленое - это еже не значит, что нечем гордиться!
А вот сейчас постарайся сделать 36-часовое или 48-ч и опять на свое сыроедение - и все будет в порядке. Только терпение и не расстраивайся. Хочешь, цветочек подарю;) Держи :prv03: А хочешь -мясо на на гриле?;) снова держи :barbecue: Только знай, этот цветочек и мясо в пищу - не годятся:-) , но приятно ж:D


Ну, за голодание я всегда "ЗА":-) , сама такая же. У меня тожде такие мысли проскальзывают в голове. Только это первый раз в моей практике, когда так быстро хочется опять начать голодать:hz: , я даже в своем дневнике вопрос об этом задала (можно ли уже, не часто ли?).

А чистка печени тебе зачем? После длительного твоего почти 4х-недельного ты считаешь, что она недостаточно чиста?!!! Тем более, что проблем с самой печенью у тебя не было. Я так понимаю, что чистка нужна раз-два в год, но после голодания она ни к чему, голод ее почистил! ИМХО. В этом могу очень ошибаться - я не в теме. Расскажи, что знаешь;)


Респект!!!:-) Дневник заводит тут?:lol:
Или вы в один? назовете "Вуалька, муж и Ириска"?;-)

:prv03: :peace: Еще один цветочек:-) не печалься, все проходит, проблемы подружки - тоже пройдут. Это жизнь:-)


А и проверяй:-Р Я готова!:dialog: :rfv: :type:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, не знаю нужна или нет после голода чистка печени, но мне так хочется, да и время потяну пока горячую воду дадут.)) Водонагреватель есть, но это не то. Я клизмы плохо переношу, только душ-ванна спасают.:bulbool:
Сегодня ем яблоки. Соковыжималка - "Г", пюре вместо сока получается. надо новую купить. Кстати может кто посоветует хорошую?

Муж не любит читать и писать, так что дневника у него не будет.:creator:
А Ириска - подружка из другого форума, в реале не встречались. Глядя на меня решилась поголодать.) Умничка она!:-)

Я закупила весь набор для приготовления травки-отравки от паразитов. Огромная такая сумочка получилась.) Но пишут, что надо её без перерыва пить месяца 2, на голоде нельзя. Так что начну после голодания.


Helena, как думаешь, на новое голодание нужно новый дневник заводить в "Обязательствах и дневниках" или здесь продолжать?:hz:
Может вместе начнем числа с 16-17-го?:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Все-таки ты поинтересуйся , может где-то тут поискать. Мне кажется, что сейчас оно ни к чему, ПОТОМУ что ты отголодала 4 недели месяц назад - это лучшая чистка. ИМХО:-) Что недочистила, уйдет на новом - это как по мне:-)
Если отекла , то попробуй 36-часовое. Понимаешь же, это будет просто разгрузка - станет легче. Хотя если есть возможность потерпеть пол недели и рвануть:-) в голод, то можно и не сидеть на 36м:D


Это я слышала, можно после голодания на выходя дня с пятого, но там каждый час пить надо кроме сна - много мороки:( Но попробовать стоит;) Я не делала. Пока:)



Неа, новый не нужно, когда зайдешь в Голод, попроси (можно даже здесь) модераторов, чтоб перекинули твой дневник в "Обязательства":D


Не могу пока сказать ничего конкретного, у меня сомнения, что мне чуть рановато:hz: А надо определиться, потому как с 14 в отпуске, а 15 на море. А там или есть или вообще не есть (правда, не есть на мооре никогда не пыталась). Но, вполне возможно, что физ.нагрузка в виде плавания, прогулки, свежий (в отличие от нашего промышленного Донбасского) воздух - сделают голодание только лучше и приятней:D Однако , там и соблазны рыыыыыба и фруууукты:shuffle: , а что если меня понесет?:))
Но предложение твое , Вуалька, заааманчивое:)) Будем посмотреть, как оно:)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

они сами перекинут,модераторы читают все сообщения и если участник опять голодает,то сами переводят.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Боюсь, что не смогу остановиться.)

Тоже так думаю. Тебе лучше после моря начать, да и мне по логике тоже. Но я не дотерплю.) На сырое после вареного не тянет, а от вареного тяжесть и недовольство собой... Ем просто чтобы есть - ни аппетита, ни удовольствия. Хочу поголодать.

Сегодняшний день на яблоках + 1 апельсин от отеков не избавил.(( Посмотрим что будет завтра.)

Муж выдержал 2 дня!!! Торможение сильное, в остальном сносно.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Знаешь, я тут читала, что если организму после длительного голодания на относительно правильном выходе предложить короткое разгрузочное, то чаще всего дольше 48 и не получится, сама прерываешься (вроде как организм умный понимает, что больше сейчас нельзя)- своим опытом я это подтвердить не могу:hz:


Два дня для начинающего - это тоже хорошо:) , да и тебя лучше понимать станет, когда опять ворвешься в голод:)


Тут, в моем дневнике, Наина Киевна посоветовала заняться маленькими каскадиками , а там как пойдет - меня ее идея зацепила:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Тогда наверное попробую завтра. Мы сегодня соковыжималку купили Бош, красивая, но из жмыха рукой еще капли сока отжимаются.(
Отеки не проходят. Выпила 2 таблетки фуросемида, результата нет. Еле натянула босоножки. Надеюсь завтрашний голод спасет.)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Я тут где-то читала, что тыква и тыквенный сок - именно от них уходят отеки /по-моему, авторство принадлежит Наине Киевне:-)/ (но думаю, что с осени вряд ли у кого-то в подвальчике завалялась тыквочка:hz:). На всякий случай стоит запомнить, осень ведь придет...
Значит, почти решено, завтра - голод разгрузочный рулит?;)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, Тыквенный сок - это просто отлично.
И отеки уходят, и сам по себе оч. хорош.
Вот только где сейчас тыкву взять ?

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, я тоже переживала по поводу плоховыжатого жмыха.А потом прогнала его второй раз-и получилась всего пара ложек сока.ИМХО,не стоит расстраиваться.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

IRIСКА, у нас в МЕTRО есть любые овощи и фрукты. И редька, и тыква круглый год.

mariana, спасибо. А я уже думала плохая соковыжималка. Читала хорошие отзывы про Филипс, но внешне Бош симпатичнее, поэтому и взяли её.

Я сегодня 1-ый день на воде. Мозг совсем не настроен голодать, так и тянет съесть что-нибудь вредное.:shuffle: С трудом держусь. Отеки не уменьшились. Пила сегодня мало, меньше литра. Много ходила. Болит голова в затылочной области, правая нога в коленном сгибе (вены) и какая-то странная сильная боль в одной точке ( 5 см выше пупка и 5-7 см влево). Не знаю что это может быть.:hz:
Вчера на ночь приняла сульфат магния, надо было бы клизму сегодня сделать, но не сделала.

Муж уже 4 дня на воде! Мечтает о пицце.)) У него больная поджелудочная, хочет оздоровить её голодом. Интересно насколько его хватит.) Закупили морковки килограмм 10.) Ждем-с.)
Еще бы детей сыромоноедами сделать и можно экономить на газе.:lol:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, я тоже облизывалась на БОШ,но потом меня задавила жаба и купила ROHNSON,не знаю есть ли эта фирма в Росии.Разница была приличная,на 50 евро.Вот и решила сэкономить.Хотя Бош выглядит намного солидней,конечно.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька!
сколько тут у тебя всего происходит!

как твои отеки? ты пей побольше воды, промой ткани хорошенько.
а то знаешь, иногда, когда организму мало воды, он еще и отекать начинает(

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Horoshaya, сомневаюсь, что мало воды. Боюсь пить больше.
Отеки не прошли. Сегодня вышла. Пока на вредности не тянет.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, как дела??? Куда пропала?!

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Алисkа, здесь я, почти каждый день.) Читаю других, ума набираюсь.:-)
Отеки прошли, вес вырос, 71 кг сегодня. Уже неделю неприятные ощущения в области печени, распирание какое-то. Хотела чистить печень, но не выдержала подготовку - только 1,5 суток могла на яблочном соке продержаться. И так 3 захода, и все без результата. Еще информация попалась о стеатозе печени после голодания от чрезмерного употребления жиров - теперь не знаю, стоит ли чистить печень стаканом масла.:hz:
Был 1 день на воде. Сегодня планировала повторить, но пока не уверена, что получится.:shuffle:
Посмотрела по ссылкам форума из "Литература и видео" фильмы "Осторожно еда" и "Среда обитания. Фрукты". Покидала об стенку помидор из своего холодильника. Не хуже мячика.То же и с остальными овощами-фруктами. Одну химию едим. А сколько я помидоров на выходе съела. Уже сомневаюсь была ли польза от такого голодания-выхода.:cry:
Муж сегодня 12-ый день на воде, а собирался 3 дня.:4u:
Вот и все новости.:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Привет:smile2:
Вуалька, чистку печени ты проводить не стала ? Самой интересно, позже как-нибудь попробую:-) , только в первый раз - страааашно почему-то:hz:
Как твое состояние духа, готова в голодание;) Давай вместе, хоть недлительное, хоть какое-нибудь:prv03: :prv03: :prv03:
О последних двух неделях скоро у себя в дневнике отпишусь, пока там пууустооотаааа:D

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, привет! Я рада, что ты вернулась!:prv03:

Давай! Сегодня сыроедение, а завтра начинаем. ( Сегодня я уже клубнику ела.)

Муж на воде уже 14 дней со всеми вытекающими последствиями. )) Хочет всех накормить. Купил хлебопечку и печет. Просыпаюсь от аромата хлеба, к весам боюсь подойти.:shuffle: Надо эту ситуацию переломить, иначе я превращусь в колобка.:blush:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Договорились:) Слабительное на вечер приготовь, и с утра - вперед:)):D
:blush: После обеда в свой дневник нагряну:-))

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Я сегодня планирую чистить печень "оливковое масло+лимонный сок". Настраивалась несколько недель, в итоге вчера не только не пила яблочный сок, а наоборот целый день объедалась, а вечером даже наделала яблочные оладьи... Будто все это время мой организм так и ждал когда бы сорваться :lol: Ну ничего, сейчас выпью магнезию, потом буду пить зеленый чай до 14.00. Ну а в 18.00 начну процедуру!:-) Уж не знаю что получится из-за того, что объелась жирным в неподходящее время (считается, что при яблочной диете накапливается желчь, а у меня значит все наоборот получилось), но откладывать процедуру не намерена! Если все получится, значит не так страшно после какой еды ты делаешь чистку, а яблочный сок лишь рекомендован, но не обязателен! (но эт нужно еще доказать :D )

А на сколько дней вы планируете? Или решили как пойдет? :-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Tomiriska,
Наверное поэтому у меня после этих яблочных дней чувство распирания в области печени. И сейчас не прошло.(

Надеюсь план удался. ) Удачи!


Helena предложила на недельку. Это будет программа минимум, если пойдет.:-) Очень уж много соблазнов сорваться.:4u:

Итак день 1-ый.
На ночь была магнезия. Проснулась в 7 часов от одуряющего запаха свежеиспеченного хлеба. Дальше по нарастающей - оладьи, абрикосовое варенье, утка в сметане с яблоками, черешня, тушеная цветная капуста... Как я всё это выдержала не знаю. )) Трудно. Прошлое голодание помогало постоянное подташнивание, сейчас этого нет.
Вес начальный 71,2. Отеков почти нет. Периодически чувствую свою печень. Когда спускаюсь по лестнице - небольшая боль в коленных суставах. Потрескивает позвоночник по утрам. В остальном всё отлично.
Сходила в консультацию, чтобы узнать диагнозы. Ничего серьезного не нашли.) Назначили гормоны по поводу нарушения цикла, пить не буду.
Верю в ЧУДО ГОЛОДАНИЯ!
Удачи нам и отсутствия аппетита.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Это кто такой инициативный?!:D - голодающий муж?!:-) Что-нибудь менее запашне можно приготовить при двух голодающих?:lol:

Итак, влились:) начало положено:) Тоже голодаю. у меня запахов не было:-), кроме собственноручно приготовленного ужина - но это не считается, я все время готовлю сама - не в напряг на всем протяжении голодания:) Самочувствие нормальное - ничем не отличается от обычного состояния, в дневнике с итогами отмечусь после пары-тройки дней, если меня не сорвет;)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, Снова голодаешь ?
Как муж ? У него какие изменения на голоде ? Как переносит ?

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena,
Муж только хлеб печет. ) В остальном я изращаюсь.)

Меня, честно говоря, останавливает то, что мы вместе. Не хочу тебя подводить.)

IRIСКА, да. Пока не знаю сколько, но надеюсь на недельку.
Муж вчера вышел. 15 дней получилось. Изменения - сегодня не болела поджелудочная! кожа стала нормальная ( раньше на руках трескалась).
Перенес легко. Были обычные боли в поджелудочной, слабость и головокружение в последние дни, но на машине ездил. Потеря веса 9 кг. Совсем худой стал. Аппетит проснулся, хочет всё. Удерживаю как могу, мясо и рыбу не ел, остальное пробует. Но всё нормально идет, видимо срок не критичный. У меня даже неразведенный сок в животе свинцом ощущался.
В общем приняла эстафету.:-) Цель остановить обжорство - хлеб и вареное быстро возвращают вес.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Надо было по 1 сл.л. масла каждое утро натощак выпивать, тогда бы желчь выделялась! Вообще-то это нужно делать всегда, а не только в такие периоды, при учете, что в течение дня потребляется мало жареной пищи или если вообще не употребляется :idea:

У тебя просто железная сила воли!!!! :good:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

:D если вдруг меня будет срывать, то это будет важным стимулом для продолжения:D

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Tomiriska,
Я так не считаю.)) Скорее желание не подвести Helenу, договорились вместе водички попить.) Нельзя отступать.

День 2-ой. Вес 70,2 ( -1 кг).
Встала в 5 часов смотреть бой Емельяненко.((((((((
В остальном всё отлично. Слегка болит голова, недосып наверное. Чувствую где у меня печень, но не болит. Отношение к еде более уравновешенное.
Хочу на велосипед, но его не достать, пока машину из гаража не вывести.(( Надо что-то придумать.
Пока всё. Helenа, удачи!:prv03:
Всем доброго дня!:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

и тебе доброго!:-)
удачного голода, раз опять решилась:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

я сегодня - поеду плавать, буду "рыть воду" пока руки не отвалятся. Я буду плыть, а ты меня на велике догонять http://s3.-Ved-/6249c95f600dc6352b09be242cad8823.gif, а потом наоборот, догонять буду я http://s13.-Ved-/31a3915282a3758f6473a7806aada9f7.gif Вот когда сброшу вес хотя бы до 85 - начну бегать (стадион рядом, хошь, по кругу мотайся, хошь - по ступенькам, но с таким большим - боюсь поломаться:lol: :lol: :lol: )
Ты только не бросай меня, это будет стимулом и мне не броситьhttp://s11.-Ved-/8efc86acfd0ff62f8ceeaf4b73a2b01f.gif. Я же писала, что для меня голодание 7 дней - не голод, мне что 7, что 1 - разницы никакой, а ХОЧУ сделать по семь-10, чтоб до криза:idea:
Еще подумала, что буду стараться вовремя заполнять дневник (хоть завтра уже и на работу) но буду, а то ты пишешь, а я молчала, теперь буду старательная-престарательная http://s17.-Ved-/c6d6fc309a84334f0c4b81e26bc050c3.gif, у нас же парное катаниеhttp://s.-Ved-/f4d99eed4a468491643ad82dee5946b1.gif

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, ты где эту красоту берешь??? Я в расширенном режиме смайлы вставляю, там таких хорошеньких нет.(((
С великом вопрос пока не решила.((

Я стараюсь.)

Не поняла... Это 70? Или каскад? Я на 70 не способна даже в мыслях.:hz:

День 3-ий. Всё отлично. Вес 68,6 ( -1,6 кг). Легкая раздражительность или просто достают.) Пол дня на кухне - это и нервирует. Есть не хочется. Сплевываю гадость, течет по задней стенке глотки. Печень периодически чувствую.((
Доброго дня!:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Я вижу, ты уже разобралась что от 7 до 10 дней (как криз придет так и выход) :prv03:


На это - отвечу в личку http://s.-Ved-/4f5cbe7da07881bd96bc933524e4020b.gif


А у меня обруч стоит заброшенный - лентяйка! Так что у нас с тобой - волшебная компания:lol: http://s8.-Ved-/f83566858dee5b317376ee8f6778ee64.gif


Ничего, чуток поголодается, потом выйдем-отдохнем и почистимся. Вот Томириска почистилась - и хорошо, а я (оказывается) ошибалась - вооон сколько у нее прелестей после длительного голодания вышло:shuffle: Поэтому - почистимся обязательно. Только (ИМХО) перед чисткой нужно обязательно сделать УЗИ и проверить желчный на наличие камней. Как думаешь? Мне делали, но в конце декабря-начале января...ничего не было, но на всякий случай и еще не помешает:idea: Вообще, перед свем нужно хорошенько почитать тему Чистка печени.


Оно обязывает - дети жhttp://s10.-Ved-/6e60d171d0e8b5ac1c0b9b04268d6556.gif

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Конечно нужно!!!! Еще и после можно сделать, тогда будет с чем сравнить:-)

ничего себе отвесик!!! Это за один день???::blink.g:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Про меня писала.
Не плохо бы. Еще и почки ( раньше камни находили), и печень.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

слышала, чтобы не было отеков, нужно пить по глотку каждые полчаса. сама пробовала. жажды не ощущаю. еще для отеков хорошо прессотерапия.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Да.http://s9.-Ved-/f0f976954baba82970b5e0d52f06f51d.gif Такая я внезапная. Наверное вода уходит.

Спасибо, может попробую.:prv03:

День 4-ый. Всё по-прежнему.http://s19.-Ved-/4338171a19ab16f1fafb42c3b54431da.gif Течь по носоглотке. Неприятно в области печени. Вечером вчера напомнили о себе вены - жар в ногах. Лечатся. Есть не хочу, но руки загребущие тянутся к еде. Наливаю кружку воды и ухожу с кухни. Жаль, что нет тошноты, как в прошлое голодание.
Вес 67,9 ( -0,9 кг).

Re: Мой дневник (26 дней)
 

ого!!! Мне бы такие отвесики!!! :good:

Какая ж это все-таки зараза "загребущие руки"!!!!:4u:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, что-то мне твоя печень не нравится, в прошлый раз ты ее не ощущала вроде:hz:
Сказать, что ты плохо вышла из голода - тоже нет, после 26 дней - почти три недели выхода - очень даже гуд. Тогда что? Может это дает ответ то обострение, на котором ты выпрыгнула...Что думаешь? Ты не смотри, что я лезу, я ж по-доброму:shuffle:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

может,пришла очередь печени почиститься?А на прошлом организм был занят чем-то другим,более важным?Это я так,предполагаю...

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Лезь пожалуйста, ведь для того и дневник тут веду, чтоб все лезли с советами.:prv03:
Скорее ей не понравился мой рацион после выхода. Сегодня печень не чувствую.

День 5-ый.Вес 67,1 ( -0,8 кг).
Вчера во второй половине дня слегка голова кружилась, злая была, чуть не гавкала.
Вечером покаталась на велике.:super: Часа 1,5 наверное. Потом разгребла гараж, чтоб велик с краю ставить. Буду теперь ездить. Классно!
Сегодня всё болит - ничего не помогает. Особенно спина и место для посадки. После велика. С непривычки или велик не под меня (старшего сына). Намазала спину диклофенаком, вроде чуть легче.
Есть не хочется, всё отлично.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, напомни мне сколько ты выходила?Что-то точного количества дней я в дневничке не нашла:hz: У меня сложилось впечатление, что около 3х недель - так это совсем немало, в общем-то считать можно, что хорошо, за это время организм уже должен был восстановиться:hz:
Хочешь признаюсь:-))) шепотом тебе (все остальные не слышат;), никогда не могла кататься на велике:hz: В детстве умудрялась падать и 4х-колесного и с 3х-колесного, последняя попытка была научиться лет в 13-14 - дедушка учил, потом мы поняли, что это гиблое дело - и всё. На этом мои катания были закончены:)) Это при всем при том, что я очень хорошо бегала, меня трудно было обогнать, выносливо прыгала, и вообще - общалась по большей части с мальчишками, а не сидела, играя в куклы:)))

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, с 18 по 29 мая соки цитрусовые + ананас. 12 дней.
С 30 по 5 июня овощи сырые. Итого 7 дней. Вечером 5-го на День рождении мужа начала вареные овощи с растительным маслом и солью.
Так что считаю, что выходила не так уж и правильно. Овощи сырые надо было дольше есть. И по срокам - 19 дней выхода после 26 дней голода маловато.

Здорово! А я бегала на "троечку", но по всяким мостикам-березкам-подтягиваниям-отжиманиям была на самой высоте. В результате за год всегда 4-5 выходило.

День 6-ой. Вес 66,6 ( -0,5 кг). Плохое число, наверное потому и день неудачный. Важное дело провалилось.http://s8.-Ved-/c668ad071e03c4073491bf618dfc6c9c.gif
Печень опять нервирует, почти постоянно её чувствую. Так не хочется в поликлинику идти...
Были эпизоды темноты в глазах, забывала, что вставать надо медленно.
Злая опять сегодня. Странно это, обычно я круглосуточный позитив.
Шла мимо овощной палатки, увидела дыню. Хочууууу. Но не буду.http://s17.-Ved-/af18f3944b21f1fdf89b5f0a96cb04d7.gif
Утром каталась на велике 1 час. На велике младшего сына гораздо удобнее и спине, и *опе.http://s4.-Ved-/6016a357bd1b0bfb35cd56233a6f770c.gif
Сумбурно сегодня написала...

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Понятно все написала и интересно:-)))


http://s.-Ved-/461ddf3244e816a2308c1a5a81a41996.gif Вуалька, ты бы видела меня на канате:lol: , оборжаться и упасть на месте, вот на сколько я на него подпрыгнула и ухватилась - вот ровно на столько я на него и залезла, то-то потеха нашей физручке была (она еще у моей мамы физ-ру преподавала). А потом, классе в 9-м была, пришел к нам физрук - так это ж другое дело:-) , для нас он был стааарый (ему было аж 29 лет:D ), учился в каком-то ВУЗе и надо ему было попреподавать, хотя бы даже в школе. Я девочка-отличница, мигом нашла к нему подход, для меня перелопачивать инфу - одно удовольствие, и из кучи - делать целое - кайф:-) Я этому "студенту" писала курсовые и в какую-то часть диплома:-) , делала я это во время других неинтересных мне школьных предметов, которые я знала и было на них скучно, и получала удовольствие, во-первых от отсутствия на уроках, во-вторых, от любимого занятия - ковыряться в тексте:))) , А он не заставлял меня висеть на канате, бросать гранаты, отжиматься:)) Ноо, все что связано с ногами - это мое. Я и сейчас на продольный шпагат сажусь с моими отложениями:shuffle: , поперечный - неа, тренироваться надо....Что-то нафлудила я тут у тебя...


Вуалька, нам все равно туда идти, делать УЗИ, чтоб желчный посмотрели:hz: В общем никакой разницы - сейчас или позже, идти надо. Хотя ты права, не хооочется. На голодании, наверно, нет смысла, потому как печень вполне возможно будет воспаленной, лучше уже аж после выхода. Но это мне так думается, а там - кто его знает, как верно. Может кто подскажет из форумчан?:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, Уже опять голодаешь и уже 6-й день !!!!!
Молодец какая !

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 7-ой. Вес 65,7 ( -0,9 кг). Пока ничего нового. То же, что и вчера: печень.:-( Кстати читала у Аника, что печень сама по себе не чувствуется, боль из-за расширенных протоков.

Я тоже могу, на оба. Сказываются годы в цирковом кружке.:D
Хорошо быть ребенком.:4u:

Helena, может на 10?:shuffle: Как-то нет у меня уверенности, что криз прошел, да и хочется чтобы печень успокоилась. Ты выходить на чём планируешь?

IRIСКА, спасибо, а ты как? Начала?

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, нет, подожду еще несколько дней КД.
В прошлый раз мне поплохело именно когда они начались,да так и не похорошело...........

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Я без весов вообще не могу понять, когда наступит криз:hz: Давай, на 10 - так на 10, за это время криз по-любому наступит:D . Вуалька, только я не больше, хочу каскад для сброса веса, хорошо?;) а то знаю я тебя, увлечешься еще:))))))

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Имеешь ввиду малую потерю веса после криза? Тогда у меня криза пока не было.

День 8-ой. Вес 64,6 ( -1,1 кг). Во рту гадость. В правом подреберье неудобство и распирание. Договорилась с подругой сделать УЗИ в грядущий вторник. В остальном всё отлично.http://s15.-Ved-/29af7019ee90c4dc8f8014099c8c62ca.gif

Ну вот что на это ответить? Я сама себя не знаю.http://s16.-Ved-/0f848c3e8c8bbcf3a3b797be7665928a.gif
Всем доброго дня и хорошего настроения!
Пошла на велике кататься.http://s13.-Ved-/8dc13bfa54d35d3d4b79e1c6195528ce.gif

После полудня накатила усталость и сонливость. Плоховато было. Задремала на 10 минут. Вроде полегчало. И есть хочется, причем всё на что взгляну. Особенно семгу малосольную. Держусь за Helenу. Договор дороже семги. Два дня осталось. Заодно силу воли потренирую.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 9-ый. Вес 64 ( -0,6 кг). Отвес уменьшился. Может криз?
Состояние без изменений: гадость во рту и печень ноет.
Почитала в дневнике о своем прошлом голодании. По сроку в эти дни была сыпь, прыщи и трудности при подъеме на лестницу. В этот раз ничего подобного нет. Значит идет новый этап очищения. Это радует.:-)
Всем доброго дня.:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Раньше был один цирк:) Теперь окружающим другой цирк показываем - неедение:)))) Они , кстати, как в цирке охают, ахают и..кажется...где-то завидуют такому умению:))) короче, прям как в цирке;)


Выходить на цитрусовом миксе дня три-четыре, потом ...Вуалька. персиков хочется:blush:


У меня все как по книжкам, когда наступил криз - снижение веса очень маленькое по сравнению с предыдущими днями:), в этом мне проще:-)

Какая ты молодец:prv03: Я вот даже после того длительного не удосужилась проверить почки, как они там, что в них есть...или же нет:shuffle: Дурацкий подход - не беспокоят же, чего париться:4u:

Хи:) А я вот вижу, возьмешь и продолжишь дальше:prv03: Вот тебе пример:
...если не "успокоится" через 10 дней, чего будешь делать? - прооодолжать?;):-) :D


:shuffle: :shuffle: :shuffle: Helenа, уже натренировалась - надоело:lol: Хочу выходить...завтра:D Хотя собиралсь вот сегодня, но чё-т в лом было:lol: , совсем лень давить цитрусовые:)))
Если учесть, что обычно у тебя от 1,5 до 0,9, то очень даже вполне возможно. Посмотри на завтрашний вес...может тоже будешь выруливать?;)

Хорошо, если это печень...Только вот когда тогда выходить, если она чистится?:hz: Придется тебе, Вуалька, подольше сидеть на цитрусовых - очищаться дальше, ну мне так кажется. А мне мой органон не говорит . где лечит - то ли скрывается, то ли лентяйничает и ничего не делает - непонятно:))))

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Мне хуже - всего хочется.:-)
Подход вполне обоснованный. Но меня то как раз беспокоит и уже почти месяц. Вот сегодня вроде лучше...
Не знаю. Не правильно как-то на обострении выходить.:hz:
А у меня похоже обострение. Сегодня весь день состояние нестояния. Причем буквально. Большую часть дня провела в кровати, со мной такое впервые. Вроде и не болит ничего, а с ног валюсь. На пределе сил обед сварила и всё. Ну разве это криз-улучшение? Посмотрю что там завтра будет...:4u:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 10-ый. Вес 63,3 (-0,7 кг).
С утра состояние отличное, только во рту бяка, хоть и чищу язык. Если к вечеру не будет ухудшения наверное начну пить соки. 5 дней цитрусовые и 5 дней морковный. Дальше сыроедение у моря. Пока план такой.:-)
Удачного дня всем.:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Похоже на состояние перед кризом:hz:

О, похоже;), как и планировали:-) продержались вместе:))) - друг за дружку хватаясь:))). Так веселей и ответственней получилось.
В принципе, когда я собиралась выходить и готовить сок, приходила первая мысль - лень его делать, потом мыть:4u: А потом приходила вторая мысль - а , Вуалька, между прочим, еще не выходит, а вы вместе начали - так что можешь лениться вдоволь:)))

Если б не было тебя, я б свою лень , конечно, обуздала и давно бы вышла, а так...видишь, доскакала до 10:) Спасибо тебе http://s8.-Ved-/a7938cb7cd1ff6c1fc550465dca07d16.gif
Будем считать, что криз у меня наступил:) Я вечером выхожу:) Как твое самочувствие? Выходим?;) http://s16.-Ved-/5988231fc7f3948fea487b8f980c5af2.gif

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, и тебе огромное СПАСИБО!:prv03: :prv03: :prv03:
Всё отлично, ничего не болит, но на УЗИ завтра схожу, раз договорилась.
Вечером выхожу 100%. Закупила гору апельсинов, грейпфрутов и 2 ананаса. Уже хочу. Может скоро пойду делать сок. Для начала 1/3.

Helena, мы молодцы! Может ближе к осени еще разок вместе поголодаем.:shuffle:

Кратенький отчет:
Изменение веса с 71,2 до 63,3. Итого 7,9 кг. Таких значительных изменений, как в первое голодание не заметила. Печень стала меньше беспокоить, отеки прошли. Открыла для себя прелесть велокатания. Думаю теперь буду ездить при малейшей возможности. Потренировала силу воли. Чувствую, что она с каждым разом подрастает.:-)
Надо подкупить одежки, но ведь для женщин это плюс. В общем я всем довольна.:-) Ближе к осени пойду на длительное, чтобы к ноябрю выйти.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Обязательно!:prv03: Голодание такая штука, с которой не спрыгнешь:))))

Обязательно!:prv03: Тем более, опять в компании:lol:

Хотела бы я это и по себе знать:shuffle: :hz:

Вчера, после "измывательств" над волосами , купила себе 2 сарафана и еще одни босоножки на шпильке - красотень!:)))

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena,
Не совсем. Просто подруга-одноклассница врач и УЗИ сама сделает.:-)

Поздравляю!!!:prv03: :prv03: :prv03:
У тебя тут есть фотки?

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Ух-тыыы:)))) Счас обзавидуюсьhttp://s17.-Ved-/d9ebbf4807c9cf15476e75490c957ef8.gif ПЕередумала "обзавидоваться" - у меня подружка в лаборатории по анализами всяким-разным работает. так что если пальчик какой надо кольнуть или жидкость проверить - то у меня тоже - блат;):D

Неа, нет:) Я фоткаться не люблю и никогда не любила. За всю жизнЮ , если штук 100 наберется - хорошо:) Если добью, то выставлю в динамике с малого веса до большого и наоборот, с большого до малого:)/может быть:)))))/

Всё забываю спросить: как муж? Еще выходит?

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Мы и в этом похожи. У меня только фотки на паспорта и водительское.:-)

Решил постепенно стать сыроедом.:super:

Я и сам с усам. Медик. И окружение соответствующее.:shuffle:

Выход начался правильно с разбавленного апельсинового сока. А вот потом наелась крыжовника. Очень его люблю. Ладно, забыли и идем дальше на апельсиновом соке.
Правда ночью обжорство напало:shuffle: - сметала всё подряд, в том числе и семгу малосоленую, и хлеб сладкий с молочком, и т.д. и т.п. Вкусно было. Никакой тяжести в животе. Всю ночь ела. Но это всё во сне.:D
Вес 63,4 ( +0,1 кг).
Всем удачного дня.:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Ну просто супер-Молодец !!!!!
Я сегодня второй заход начала......

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, как УЗИ,а? что показало. Делись:)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, ку-ку?:lol:
Что у тебя с УЗИ и выходом?
Или перед отдыхом закрутилась?:D Надолго уезжаешь и куда (если не очень большой секрет):D

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, привет!:prv03:
я вернулась после длительного отсутствия:-)
(да, две недели - это уже много)))

как ты? что у тебя хорошего произошло?)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, выход был скомканный, но по продуктам более-менее правильный.
УЗИ не сделала, в тот день подруга на внеплановой операции была. А теперь не болит и идти нет надобности.))

Horoshaya, я рада что ты вернулась.

Даже не знаю.
Были на море. Вес растет. 72-73 кг. ( Трудно побороть привычки, выработанные годами. Решила отказаться от мяса, рыбы и молочки. Пока с переменным успехом.
Страшно лезут волосы. Может жара на меня так действует.:hz:
Хочется поголодать. Дней 10, как в прошлый раз. Или 7... Helena с моря вернется пойдем на 40.
Удачи всем и прохладной погоды.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Готовлюсь к очередному голоданию. Хочу начать 14-ого, как раз пост Успенский.:-)
Рацион на ближайшие 3 дня: соки, фрукты, сырые овощи.
Удачи мне.:4u:
В компании голодать легче, но пока никого не нашла. Видимо народ в отпусках.:hz:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 1-й.
Вес 71,0.
Давление и температура мне не интересны, поэтому измерять не буду. Вот сахар крови, думаю, иногда буду тестировать.
Настрой замечательный, уверена, что не сорвусь.:super:
После прошлой 10-дневки вареного ела мало, раз в 1-2 дня. Мясо вообще 1 раз - шашлык на юге. Рыбу только сырую малосоленую. Молочку наверное раз в неделю. Остальное по-моему было полезное.:4u:

Проблемы в здоровье, которые хочу решить в основном из области гинекологии: нарушение цикла, поликистоз яичников, нехорошая эрозия, причем без точного диагноза.:hz: Все попытки узнать что-там не так свелись к назначению гормонов, которые я пить не буду.
Ну и лишний вес.:shuffle:
Еще хочу уменьшить количество родинок.

В планах пока на 14 дней, но в голове бродит цифра побольше.:D Поживем - увидим.
Нашла себе компанию. iryna тоже с сегодняшнего дня начинает.:prv03:
Удачи всем голодающим. Пусть всё у нас получится.:-)

Вечер.
Перечитывала свой дневник, чтобы вспомнить ощущения в первое голодание. Зацепили разговоры о солнцеедах. Поискала информацию, посмотрела видео о Барановой, Джасмухин. Теперь сырооноедение для меня не предел мечтаний.:shuffle:
Состояние отличное, только КД мешают. Ни побегать, ни на велике покататься. ((

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 2-ой.
Вес 69,6 ( -1,4 кг)
Течет по носоглотке, темнеет в глазах при резком подъеме. Всё так, как и должно быть. Есть не хочется, но чувствую пока положение не устойчивое. Пройдет, вопрос времени.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 3-ий.
Вес 69,2 ( -0,4 кг)
В состоянии ничего нового.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 4-ый.
Вес 68,4 ( -0,8 кг).
В голове уже почти порядок - не кружится, в глазах не темнеет. Течь в носоглотке. Появился запах изо рта. Донимает дым. Даже дышать противно, не только гулять. Хочу осень с дождями.
В остальном всё отлично.:-)

Вечер.
Легкая заторможенность, недолго поболела голова в левой височной области. Устала сильно, хотелось просто лежать и не двигаться.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 5-ый.
Вес 67,5 ( -0,9 кг).
В голове темнота, если резко встать. Что-то не привыкну пока к необходимости замедленных движений.
Сердцебиение при подъеме по лестнице. Это у меня проходит день на 8-ой.

Появилось нечто вроде абсцесса на правой небной дужке. Больно глотать. Когда разглядывала его сделала приятное открытие. У меня теперь нормальные!!! миндалины. Их просто не видно за небными дужками. Всё сознательную жизнь они застилали всё горло. Были как трухлявые мешки с гнойными пробками и вмятинами после пробок. ( хр.тонзилит почти с рождения) А теперь их нет!!!:super: Наверное в прошлое голодание прошли, а я и не заметила.

Общее состояние бодренькое.:-)
Offy спасибо за поддержку!:prv03:


Вечер.
Опять слабость, дрожь или вибрация какая-то внутри. Будто долго-долго бежала, остановилось и ноги слегка подкашиваются. Зато в голове ясность появилась.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 6-ой.
Вес 67,0 ( -0,5 кг).
Голова совсем в порядке. Сердцебиения не замечено. Абсцесс уже не чувствуется, но визуально еще есть. Посмотрим что будет к вечеру, а пока всё отлично.:-)
Если делаю клизму, то на следующий день отвес меньше. Может пью маловато, раз организм и там всасывает.:hz:

Вечер.
Болело горло, временами сильно. Значит лечится!:super: Нет такой слабости и утомляемости, как в прошлые дни. Проще смотрю на еду. Бывает хочется понюхать, но есть никакого желания.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 7-ой.
Вес 66,5 ( -0,5 кг).
Горло болит меньше, но во рту по-прежнему гадко. Слабость. Изредка неприятные ощущения в области печени.

Ближе к ночи болело и пульсировало в левом подреберье, быстро прошло.
Два дня нет горячей воды.((((

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 8-ой.
Вес 65,5 ( -1,0 кг). Странно, вроде криз где-то здесь должен быть и отвесы по 100-200 г.
Горло слегка побаливает, теперь больше слева. И голова немного.
Проснулась счастливая, что всё что съела ночью было сном.:-)

Вечер.
Ничего не болит. Погуляла. Устала.
Всем ( и мне) спокойной ночи. Только бы не снились кошмары, где я ем всякую гадость.:cannibal:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 9-ый.
Вес 65,0 ( -0,5 кг).
Во рту помойка, язык обложен толстым слоем налета. Чищу.
Пока ничего не болит.
Во сне сегодня не ела.:D
В общем всё отлично.:-)
Доброго дня всем. Спасибо тем, кто заходит в мой дневничок.:prv03:

Вечер.
Ничего не болит. Усталость. Хочется криза, а то нет сил даже на велике покататься, хожу в прямом смысле "волоча ноги". Удивляет как другие на голодании работают. Или у меня лень усталостью и слабостью проявляется...:diffident:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Мне во-время голодания несколько раз снился сон с одинаковым сюжетом - что я машинально кладу в рот кусочек чего-то вкусненького, проглатываю, с ужасом вспоминаю о голодании, бегу в туалет, пытаюсь вызвать рвоту и т.д., сразу после этого неизменно просыпался с чувством громадного облегчения от того, что это только сон.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

У меня так далеко не заходило, просто ругаю себя, что не сдержалась и придется всё с начала начинать.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 10-ый.
Вес 64,7 ( -0,3 кг).
Всё то же, что и вчера, только во сне объедалась.:shuffle: Иногда возникают быстротечные болевые ощущения в разных частях тела. Ночью с полчаса сильно болела левая голень, как-будто вены.
Больше ничего новенького. Всем доброго дня.:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

http://s4.-Ved-/2275bdbb48a852cffe916bddd75a9909.gif Я пришла:-) Вуалька, привет, ты большая умничка, - из голодания в голоданиеhttp://s8.-Ved-/7f8cc99c50b387f4a2ffffe7efb80e26.gif
Читаю тебя, получается что это голодание похоже на то весеннее. Все идет таким же чередом, но это и хорошо, когда так, когда без каких-нибудь неприятных новшеств:)
УЗИ печени и желчного не собираешься делать? Думается, ничего страшного, если сповадиться на это при голодании?
Еще интересно, могут ли сброшенные за последние сутки 300 гр в твоем случае быть свидетельством криза?:hz:

:))) Словила себя на мысли, что торможу себя с вопросами к тебе, столько спросить хочется:shuffle: , но я буду теперь заглядывать, потому можно тебя сразу не заваливать вопросами на целую страницу:-)) Отдохнула, бездельничала, мои заглядывали на сайт и почитывали мне то, что я просила, но не авторизовывались, теперь вот сама пожаловала. Собираю мысли воедино:-)), пару недель планирую на овощах-фруктах, потом на голодание, а там...как получится:) при таком количестве единомышленников, может и раньше начнуhttp://s16.-Ved-/23fe1ce8eac382c6bfc3ec92ec4cb5e7.gif
Жалко, что мы не вместе лечимся, с тобой веселее и ...как бы это ...подстегивает, что ли.
Еще раз бОООльшой приветhttp://s4.-Ved-/dd55dc6c50f8968c000ff50f00c0d54f.gif

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Helena, спасибо! Я рада, что ты вернулась.:rotate: Мне тут без тебя было скучно.
УЗИ наверное нет, школа на носу.
На криз не похоже. Состояние стабильно уставшее.
И мне жаль, что не вместе. Но ты так долго пропадала... Тут еще пост подвернулся.:diffident:
Присоединяйся, когда настроишься.::rolleye:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Ой, про школу пока - ччччч, ни слова:-))) Еще неделя покоя!:)))

Теперь я тут:prv03: Ну и что, что ЕЩЕ не голодающая, но ведь уже тут:-)) и смогу тебя поддержать:-)


говорят - у каждого свои особенности. Мне все-таки кажется, что твой организм УЖЕ перестроился на внутреннее питание, просто у тебя окружающий фон свой..такой себе - индивидуально-завуалированный;-):-))

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Спасибо! Ты самый лучший подруг!:prv03:
Наверное ты права. )) Отвесы меньше, срок большой, только улучшения состояния пока нет.:hz:

День 11-ый.
Вес 64,3 ( -0,4 кг).
До обеда болел правый висок, потом точечная боль около правого уха. Периодически ноет в области печени. Усталость. В босоножках уже носы посбила.:lol:
Настроение отличное. Лечусь дальше.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Над "подруг" ржу, не могу:-))))

Все-таки надо будет проверить:shuffle: Да и недолго это, надо только настроиться и пойти.

Представила себе картинку, как ты это вытворяешь:-)) С одной стороны выглядит смешно, а с другой - совсем нерадостно. Вуалька, ты на голодании совсем обессиленная, что ли?!

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Нет. Просто ноги слегка ватные, как после длительного бега.
А сил у меня мноооого, вчера на 4-ый этаж по 10 кг в каждой руке тащила. Да и почти каждый день с сумарями. Нормально всё. Усталость, но не обессиленность.:-)

День 12-ый.
Вес 63,8 ( -0,5 кг).
Ничего не болит, в затылке тяжесть.
Всем доброго дня.:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 13-й.
Вес 63,5 ( -0,3 кг).
Голова немного кружится, ничего не болит. Всё отлично.:super:

Пролистала свой дневник. Выводы: вес в это голодание уходит медленнее. В прошлую 10-ти дневку с 71,2 до 63,3. Кстати завтра должен быть побит личный рекорд веса. Последний раз вес в этом районе был 11 лет назад.:idea:

До обеда голова кружилась постоянно, даже лежа. Потом прошло.
К вечеру, я бы вообще сказала, улучшение.:super:
Много гуляла. Усталости такой, как в прошлые дни нет. Могла бы еще часика 2 походить, жаль время позднее.:-)
До завтра.:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 14-ый.
Вес 63,1 ( -0,4 кг).
Состояние отличное, ничего не болит. Только во рту гадко и язык обложен.
Сделала глюкотест. 4,4! Вот организм, 14-ый день на воде, а сахар в норме.:-)
Всем доброго дня.:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Прекрасно! :bravo:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

У меня час Х. Решаю выходить или продолжать до 21.:hz:
Скучаю по продуктам, тем более муж сыроедит и разнообразие овощей-фруктов в холодильнике просто немыслимое. Инжир свежий купил, всякие манго-папайи и прочее, чего я еще ни разу не пробовала.
В то же время аппетита в общем-то и нет. :4u:
Утро вечера мудренее.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вы - герой!!!!
Что подсказало утро?

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Lera83, решила как Скарлетт. )) Подумаю об этом завтра.:4u:

День 15-ый.
Вес 62,6 ( -0,5 кг). Грустно немного, что опять не есть, а в остальном всё отлично.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

:))) ой, какая знакомая ситуёвина:-)
Голодай, Вуалечка, а там - как пойдет:prv03:
У меня несколько дней были проблемы и инетом:x Обещают, что больше их не будет:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Обещать- это они умееют.))
Почему свой дневник забросила?

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалечка, а что там писать?:hz: :lol:
Я не голодаю, не ЗОЖу как положено. Собиралась вот пару недель на овощах-фруктах, да всё никак не соберусь. Единственное достижение, раз в неделю 36-часовое я себе устраиваю, но это так...чтобы разгрузиться от обжорства:lol:
Я как стану "серьезномыслящей" причем в правильном направлении, так сразу и болтать начну. Обещаю:lol: :love:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Давай, пора уже.))

Re: Мой дневник (26 дней)
 

:D ДАВНО пора! так будет точней:-))

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 16-ый.
Вес 62,3 ( -0,3 кг).
Всё отлично, даже написать не о чем.:creator: :-)

Вечер был трудный. Хотелось есть. С трудом удержалась. )

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, счастливая! У меня с 9-го дня 100-200 г уходит в сутки. :( А мне ещё 17 хотя бы сбросить...

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Nothing extra, 200 и 300 не велика разница.:4u: Где-то читала контрастный душ во время голодания помогает вес сбрасывать, ну и ходить побольше.
17 не много, я за полгода уже 24 сбросила.:shuffle: У тебя всё получится.:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 17-ый.
Вес 62,2 ( -0,1 кг). Это Nothing extra меня сглазила.:4u:
Шутка.:D Просто вечером вчера много воды пила, чтоб на еду не сорваться.
Сегодня пока состояние устойчивое. Всё отлично. Всем доброго дня.:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, спасибо. Получится, ещё как. У меня сейчас самая настоящая ожесточённая битва. :qaz: Тем более, я тут вам всем пообещала похудеть - никуда не денусь)) Не могу предавать своё слово) А на ночь воду лучше всё-таки не пить)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, как я понимаю, дойдя до 17-го, будешь стремиться на "как можно дольше"?:-) :prv03:
Сижу и думаю, как мы с тобой в этом похожи:-)
Только я более лентяйка, никак не соберусь, у нас события за событиями, праздники за праздниками, то личные, то общественные, еще даже на овощи не перешла:shuffle: Но планирую в сентябре все-таки длительное голодание начать:)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Наверное ты права, хотя иногда просто в шаге от выхода. Еле сдерживаюсь.

Молодец!:prv03:

День 18-ый.
Вес 61,9 ( -0,3 кг).
Всё отлично. Дел выше крыши. О еде думать некогда, но я успеваю.:D
На языке налет менее густой. Побаливает временами печень и голова. С утра был самостоятельный стул - впервые за все мои голодания ( похоже желчью).
Болел и крутил желудок, как-будто есть хочет. А я не сдалась.:super:
До завтра.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 19-ый.
Вес 61,4 ( -0,5 кг).
Всё отлично. Загружена делами. Вроде ничего не болит.
Язык почти розовый. До 21 дня недолго осталось.:-)
Хочется 59 на весах увидеть.:4u:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 20-ый.
Вес 61,2 ( -0,2 кг).
Ничего не болит, но к вечеру усталость. Хочется полежать, а не дают.:D
Интересно последний день завтра или ...:4u:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

:smile2: Ха, мне это тоже интересно:-)

Мне б тоже на своих весах 59 увидеть:shuffle: В принципе увидеть-то я всегда могу, если стану одной ногой;):lol: , но это ж сооовсем не то:)

Вуалька, ты собирала травки, так и не пила, только заготовила?


Ух ты:prv03: У меня такого никогда-никогда не было, клизмами приходится маяться:-(


Школа... Оказывается, что я безумно обожаю, когда мое дите дома:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Да. Там же вроде 2 недели пить надо, потом перерыв 2 недели? Наверное после выхода с этого начну пить, а то всё некогда.
Клизмы очень не люблю, увиливаю. )) Только первые 3 дня, а дальше всё реже и реже.

День 21-ый.
Вес 60,7 ( -0,5 кг).
Всё отлично, язык почти розовый.:-)
Похолодало и ходить не в чем. Всё сваливается. Весенне-осенняя одежка 52 размера. Выгляжу в ней просто не прилично.
И новую покупать опасно, вдруг после выхода десяток кг наберу.:hz:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, молодчинка!
ой, одежка это беда. меня спасло, что я влезла в дородовую юбку и свитер (ну влезла, потому что она растягивается, но это мелочь:-) ) правда,я надеюсь, что после выхода более трех кг не наберу

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Rovba, я в таком весе была 15 лет назад.:shuffle: С тех времен ничего не осталось.
Это только если сыроеденем заняться и без соли. На варенке наберешь больше.

Пока не вышла. Посмотрела на соки, продукты и поняла, что вода вкуснее.:lol:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Это хорошо, что вода вкусная:-)
Молодчинка. Так держать :prv03:


Насчет перерыва две недели - не знаю, но пить в общем-то нужно недельки 2-3. Ага, так и советуют пить не после голодания, а уже после выхода. И в том случае, если в дальнейшем не срываться.
Хотя, самое разумное пить их перед голодом, а потом уж голодать. Я б, пожалуй, после голодания не пила травки. организм после него кажется чистеньким и травки - не лила бы. Еще я частенько сталкивалась на форуме со сказанным Эником, что травки пить нужно тем, у кого голодать не получается, и пить их именно для того , чтобы "мочь" провести полноценное длительное голодание. Ты и так его можешь провести:prv03: , потому тебе их /может/ и совсем не нужно. ИМХО.

Смотри по самочувствию. Может перед следующим длительным, в качестве, так сказать, подготовки к голоданию /входу/ пропьешь травки:hz: Ты такая;), у тебя ж за следующим дело не заржавеет;):D

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, я июль и август проводила в неделю 1-3 дня разгрузочных. ела сырые овощи в основном. но... иногда позволяла себе шашлыки (каждые выходные), один раз аж 300-500г примерно торта съела (просто знала, что буду голодать, сладкого, ну очень хотелось, так как давно не ела, и решила надо удовлетворить свое желание и забыть, чтобы на голодании голову не рвало). так вот, как ни странно я не поправлялась вообще, более того я похудела на 2-3кг еще.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Молодец. Я не могу разгрузки устраивать. Либо ем, либо не ем.:shuffle:


В основном так всегда и поступаю. Делаю то, что хочется.:D

День 22-ой.
Вес 60,7 кг. Перешла на праноедение.:lol:
Всё отлично. Слегка побаливает печень. Утром во рту гадость, хотя язык почти чистый.
Всем доброго дня.:prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

День 23-ий.
Вес 59,9 ( -0,7 кг).
Радости полные штаны. Так давно мечтала 59 увидеть.:D
Всё отлично.:-)

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Ого, здорово! Поздравляю! Отлично всё идёт.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

А я вышла.:-)
Вечером в 11 ч захотела есть. Ну и не стала сопротивляться.
Выпито 3 мандарина, 1/2 апельсина и 1/4 манго. Разбавляла в половину водой. Понимаю, что многовато намешала, но это был минимум, после него смогла остановиться.:hz:
Была небольшая тяжесть в желудке, в общем отлично пошло.:super:

Сегодня будем считать 1-ый день выхода.
Вес 60,5 ( +0,6 кг). Это от большого количества жидкости на ночь.
Сегодня выпито до 12 часов:
1/2 апельсина, 1 грейпфрут, 1 мандарин. Пожевала 1 морковку ( глотала сок).

В планах неделька в основном на цитрусовых.:-)

Итог - 11 кг за 23 дня.

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Ай да молодечик:bravo: Начинала с тобой одновременно а у тебя разница в весе 23 кг а у меня всего 9:bored: . Прийдется брать себя в руки и срочно тебя догонять. Солнышко удачного тебе выхода!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Вуалька, привееет!!!!
не поверишь, прочитала тебя всю, все твое последнее голодание, и так мне голодать захотелось! прямо сил никаких нет больше есть всякую гадость!!!
спасибо за мотивацию!!
ты умничка!
(я тоже скоро буду)
вот прям с сегодняшнего дня начну подготовку!!

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Поздравляю!:graduate: , ты уже ученый в области голоданий:D

Блюдоманка!http://s8.-Ved-/a1a9d84cfacc1a8e7e853ab92bee95e4.gif:D ;)


По-белому завидуююююю:4u: :shuffle:

Re: Мой дневник (26 дней)
 

Беляночка,
Horoshaya,
Helena, СПАСИБО вам за добрые слова. Я вас всех люблю.:prv03: :prv03: :prv03:


Только недоучка в области выходов. http://smayly.net.ru/gallery/kolobok...kSML_2/174.gif
Всего сутки соков, а дальше сыроедила. Стул на 2-ые сутки выхода. Всё переваривается, вот и стала есть. Никаких неудобств, тяжести, болей. Поэтому всё по нарастающей. Всего хочется, всё кажется вкусным. Ем многогогого. Стараюсь, чтобы большую часть рациона были мандарины, но и для остального место находится. http://smayly.net.ru/gallery/kolobok...kSML_2/199.gif
Почему-то на голоде сила воли растет, а на выходе сходит на нет.
Все эти дни скрываюсь от весов, стыдно. Так что, девочки, записываюсь в очередь на следующее голодание.http://smayly.net.ru/gallery/kolobok...kSML_3/363.gif
Ну а если серьезно, то
впервые был розовый язык!
пропало подкожное образование в подмышечной области (много лет был прыщ-не прыщ, твердый 0,5 см в диаметре бурый),
жира ушло равномерно отовсюду
и вес посмотрела 59,9.

Состояние отличное, только есть бы поменьше. :4u:
У меня ремонт полным ходом, поэтому пока буду появляться редко.:shuffle: