Время подумать о главном (10 дней)
 

здравствуйте, дорогие друзья!:prv03:
я снова с вами и очень этому рада! завожу новый дневничок, потому что собираюсь не каскадить, а поголодать по-настоящему:D
проблему с нарушениями пищевого поведения до конца решить не удалось. это одна из причин, но не главная. посмотреть я решила на все под другим углом, освежить восприятие и дать себе время подумать о главном.
т.о. голодание является способом разобраться в себе, похудеть цели не ставлю. ибо цель эта слишком мелкая и незначительная. я хочу спокойно и решительно посмотреть правде в глаза и изменить свою жизнь, как бы пафосно это не звучало. в планах: изменение режима дня, адекватные физ. состоянию нагрузки, аутотренинги и изучение психологии,а после выхода переход на 90% сыроедение, фокусировка с еды и фигуры на более значимые вещи. какие?:hz: это и хочу узнать, расставить все по полочкам.
в виде бонуса надеюсь на улучшение работы ЖКТ, на нежирную кожу и прилив энергии, ибо весна совсем меня добивает...
в активе: несколько 3-х дневных, регулярные однодневки и недельное голодание. помню, во время последнего мне часто снились особые сны и происходили всяческие инсайты, я стала лучше понимать себя и даже суть некоторых вещей. на это и надеюсь сейчас. а еще надеюсь на вашу поддержку, дорогие форумчане!
сроков никаких себе не ставлю, но настрой очень позитивный!:peace:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

желаю удачи!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Именно такие цели и я ставила перед голоданием и надо сказать что после голодания мозги таки повернулись куда надо. Кстати говоря пищевые пристрастия тоже очень изменились, сейчас намного спокойнее смотрю на многие продукты, вернее даже не вижу их. Вчера, например съела пироженное трубочку и доесть не смогла так сладко, противно, ужас. Постарайтесь не менее 10 дней, а то и поболе, каких то серъезных отрицательных моментов вряд ли будут, вы все-таки еще молоды, серьезных болезней нет, да и ежедневные голодания почистили уже организм. У вас все получится, удачи вам!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Привет:)
Эх, как я тоже хочу на длительное замахнуться... А то что-то в последнее время я только и думаю, что о еде.. Вот пишу сейчас и так себя жааалко:( Пока держу себя в руках - хожу стройная и злая, потом начинаю есть сдобу - добрею, но полнею и опять злюсь:( Я читала твой (ничего, что на ты?) предыдущий дневник, там такая мысль была, что порой хочется все бросить, сесть перед ящиком и жрать-жрать-жрать.. Вот у меня сейчас что-то похожее. Только я пока в длительное не могу уйти - ребенок маленький, но с интересом буду за тобой "подсматривать":)
Удачи:)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Удачи Вам ! C интересом буду наблюдать.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Хорошая,удачи тебе! Тоже буду за тобой подглядывать:smile2:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya, обогнала меня :-) Я тоже пыжусь-пыжусь про длительный голод+новый днев))
Ну удачи тебе, буду следить за нововстями!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

спасибо) со мной непременно нужно на ты, так ведь приятнее)))
я постараюсь, сознательно не ставлю сроков, чтоб не считать, сколько осталось. это иногда напрягает. но подольше-подольше, это даа) сейчас самое время. работы особой нет, собак повзрослел и не доставляет столько хлопот, а в конце месяца, возможно, поедем "на воды" с любимым...

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

на ты - нужно))
ну пожалей себя, пожалей, вслух, чтоб пожальче было. купи пакет вкусностей. съешь их с удовольствием, медленно и смакуя. а потом выбрось остатки и начинай каскад))))))) ра уж ребенок маленький и в длительное нет возможности уйти.
чаще всего когда мне хочется жрать, я начинаю каскадить или хотябы на 36-часовое подписываюсь. так легче даже морально. а то от жора хоть бы удовольствие было, так нет же, проваливается все как в черную дыру, без вкуса, без запаха. одни муки совести остаются...
я там нескромное предложение тебе сделала в твоем дневнике? ну как? да? нет? да? да?)))))))

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

вот в этом моя основная проблема, я разучилась наслаждаться:( Просто тупо жую..

это как? день ем, день не ем?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Конечно же да, да :good: Мне одной страшно в первый раз, а вдвоём - вроде уже и не так боязно :4u:

По срокам надо определиться и со днём захода)

Ещё, не знаю вот где спросить. У меня КД нету, как я с гормонами завязала.Сегодня уже 44 день цикла. Не могу решить, что с этим делать. То ли вызывать гормонами опять, то ли сидеть и не дёргаться :hz: Яичники сами не хотят работать совсем :-(

Собственно вопрос - если мне подсесть на ОК, как это сочетается с голодом?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

доброе утро! доброе утро всем!!!!:prv03:

2-й день! слаба я и немощна, язык ну ооочень обложен. такого еще помойму не было, небольшой тремор и сердце постукивает. но это не так интересно, это было у всех.
расскажу лучше про аутотренинг. как и планировалось, вчера я начала работу над собой:) скачала несколько аудио аутотренингов. и вот, что я вам скажу: это просто просто здорово. запись "почувствуй себя" с гипнотизирующим мягким мужским голосом настолько меня расслабила, что я погрузилась в глубочайший сон. и по пробуждении я чувствовала себя странно умиротворенной и спокойной. правда выяснилось, что я не могу полностью расслабить глаза и левую руку (она у меня рабочая, я левша). сегодня повторю.
кстати, по сравнению с другими аутотренингами, которые я скачала, этот более по душе мне пришелся. если вдруг кому интересно, могу дать ссылку:) это вещь!:)
кроме того, вчера начала изучать семейную психотерапию и очень была удивлена глубине некоторых проблем. в частности, под другим углом я увидела проблему своих взаимоотношений со своим папой.

в этот раз надеюсь поголодать до криза) сегодня будут силы - позанимаюсь. пью много воды.
пока на этом все)
всем хорошего дня:)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

я не настаиваю, но мне в таком случае только голод помогает...

день через день, два через два и т.д.
только на выходе соки разбавленные. тогда хорошо уходит. и психологически легче. но полное голодание это не заменит. имхо.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya, добро утро !!! А можно ссылочку ,очень заинтересовало,люблю такие вещи.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Согласна с тобой, мне тоже помогает, только вот в последнее время разленилась, надеюсь на помощь форума;)

То есть день полный голод, день соки, потом опять голод? Кинь в меня, пожалуйста, ссылкой где научно почитать можно, чтобы я тебя тут по мелочам не доставала:) А то я про такую систему ничегошеньки не знаю.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya, я за тобой слежуууу:D

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

доброе) вот ссылка, но там нужно зарегаться, чтоб скачать:
http://klimov-trening.ru/component/j...w.download/3/2

Osipka, ты думаешь форум даст тебе "волшебного пендаля"?:-) я, например, всячески готова поддерживать уже голодающих людей, но если человек никак не может решиться, может оно ему не так уж надо? посмотри в архиве - море дневников девочек, замахнувшихся на длительные, чтобы похудеть. они бросают, ибо нет мотивации. а найти ее можешь только ты сама.
насчет каскадов - поищи на форуме. добытая собственным трудом информация лучше усваивается:)
а мне через 5 мин. заниматься, я не успею:-)

по делу: второй день дается не очень легко. просыпаюсь вся в липком поту, пью воду, так он аж стекать начинает по всему лицу, по телу. в первый раз такое.
слабость сильная, ножки трясутся. удивительно, что так рано.. сейчас попробую покрутить педали, обруч, но ничего не обещаю))))))))
потом контрастный душ, аутотренинг и спать.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Я тоже хочу на "ты" Хорошая ты так меня вдохновляешь!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Inesa-7, да рано еще вдохновляться, я сама себя боюсь. такие мыслишки проскакивают, что можно недельку продержаться, а там на соках очищение тоже будет проходить. но нет:-) так просто я не сдамся.
40 минут позанималась: 20 обруч, 20 велик. и появились силы:) убрала дома, сварила собаке поесть, читаю примеры успешно проведенных голоданий. хотелось бы погулять, но одной с собакой не управлюсь - немецкий боксер, силушка огого, молодой еще...
в общем, я сейчас направляюсь в кроватку, завешенную балдахином дабы насладиться аутотренингом. на вечер у меня еще один припасен, точнее - целая группа аутотренингов. один и них, помоему, для женщин. ну типа я роза прекрасная:)) попробую. а то самооценка что-то на нуле, даже с людьми тяжело общаться. мнительная стала. и все это пропорционально набранным кг а последнее время. а набралось их прилично. спасибо блюдомании и срывам.

есть тут одна мысль у меня.. несколько раз пыталась провести сухое. и всегда впечатления резко отрицательные. но я уж добью эту тему, чтоб к ней не возвращаться - в 22 00 начинаются 3-и сутки голодания. попробую-ка я на сухом сутки, а может и все 36. а вдруг быстрее процессы пойдут? потому что язык обложен хорошенько уже, но не хватает тянущей почки да головной боли.
если уж совсем невмоготу станет - выйду.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Скорее второе дыхание:) Я уже давно однодневками балуюсь, ощущения притупились, может в компании дело веселей пойдет:)
На длительное пока и не собираюсь, из-за малыхи моей, только 3-хдневное осилила пару месяцев назад.
А про каскады поищу;)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

это точно:)
дневной аутотренинг прошел волшебно. не знаю даже, как описать состояние, в которое я впала. описываемые части тела начинают согреваться, покалывание чувствую.
полусон, полуявь, полная расслабленность и покой. умиротворение сохранилось до сих пор:super:
за окном бушует ливень с грозой, а я сижу в теплой кроватке с ноутбуком. мирно посапывает мой собак, только что я приняла ванну, до этого напилась воды. уже два с лишним часа как пошли третьи сутки. и они будут сухие.
перед ванной покрутила 15 мин. педали и 10 мин. обруч. сил полно. даже жалко ложиться спать)))

подумалось тут мне, почему я не люблю теплую солнечную погоду. и вдруг поняла почему.в такую погоду приходит чувство, что жизнь проходит мимо. и я депрессирую. а в дождливую или просто прохладную, не солнечную - наоборот, прилив сил. поэтому зимой и весной я всегда худею и благополучно все набираю ближе к лету... что произошло и на этот раз.
я уже как-то писала, что стремлюсь к хаосу. одна часть меня хочет быть красивой. а другая заставляет крушить все достигнутое. тогда я успокаиваюсь...
и я поняла почему - это он нелюбви к себе. вот с ней-то и будем работать:-)
так что я приближаюсь к основной цели голодания - начинаю думать о главном. хотя тело тоже волнует, что тут скрывать:cry:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya, а почему ты не пишешь о весе в цифрах? Мне было бы интересно))

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya, удачи тебе и легкости!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Приветик! Отпишись пожалуйста, как прошел сухой день. Я вот даже и представить не могу, как можно целый день даже не пить? Вот это сила духа, молодец:prv03:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

нетушки:-) для меня вес более 54 уже вслух не озвучивается:)
а пральный вес вапще начинается с цифры 4... но это мечты:-)

могу сообщить, что со вчерашнего дня отвес 1.400 :super:

сегодня, кстати, намного легче с утра было, чем вчера. встала и пошла гулять с собаком, почти час. воду не пью. пока хочется не сильно.

СолнечнаяЯ, это еще что! у нас на форуме люди по 12 суток насухую голодают. а я..так:-)

Хорошая ,я согласна с тобой что форум не даст толчка пока сам не настроишься. Я несколько месяцев собиралась и начинала и сразу бросала. А вот теперь получилось. Хоть 3 дня но победа! Сижу на соках. Зато какая легкость сегодня в лесу были носилась как сайгак.Завтра еще сок. Затем пойду на фрукты и на салатики.После этого повторю голодовочку!Ошибка моя что я клизму не сделала. Да небыло ее у меня . Схожу завтра в аптеку. Ведь больница 10 метров от дома. Лень двигатель прогресса.:smile2:

Хорошая, поздравляю с таким отвесищем! У меня даже весов нет. Я плохо подготовленный боец.Через неделю выберусь в город и преобрету. У меня вопрос .Сколько можно скинуть за день голодовочки?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

да не надо к этому так относиться! ЦЕЛЫХ ТРИ ДНЯ!:-) если для тебя это много и важно:-)

для меня второй день уже ВТОРОООЙ, потому что бывает и тяжко. и слабость и пр.
надо хвалить себя за каждый день, поощрять всякими вкусными ваннами и хорошей музыкой. массажиком легким и пр.
почему?
я вапще их не делаю.... но я не пример для подражания:D каждому свое. здесь много как противников, так и защитников клизм. я где-то посерединке. просто не умею делать и никогда с этим не сталкивалась...

в среднем за первые дни по 1-2 кг. после криза 100-300 гр в день. как-то так.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Удачи! Я оказывается, прочитала твой (можно на ты?) дневник "Каскад против булимии", когда еще не зарегистрировалась на форуме. Очень интересно!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Вижу, вижу в профиле 51 кг при росте 168 см :-)
Сколько кг тебе нужно?
*чем больше заглядываю в профили, тем больше мне кажется, что я по своему росту должна быть вообще 40 кг* :D

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

с удовольствием перейду на "ты"! спасибо, я рада, что он может быть кому-то полезен. но он еще не закончен. я попрошу модераторов его закрыть когда пройдет как минимум 3 месяца без срывов.


ахахахах:lol: это тот вес, который был у меня до начала срывов и заведения 1 дневника. щас он побольше будет) но я принципиально его не меняю. знаю, что вскоре он будет таким же - 51. а к августу и того меньше:D

итак, сегодня у меня четвертый день.
спала как хомяк, крепким сном. это хорошо, ибо раньше бывало 3-4 день мучилась от бессонницы. посмотрим, что будет сегодня.
вчера осилила 30 мин. обруч, 30 велотренажер. в два захода. больше часа гуляла с собаком.
немного тянуло колени, появился запах ацетона от тела. сегодня он усилился.
кроме того, я стала лучше ощущать запахи. вот грызет Доменик свою говяжью кость, а я из другого конца комнаты явственно ощущаю аромат говядины. смотрела как зачарованная, как он отрывает и ест кусочки мяса:lol:
вчера сутки были сухие. головной боли не было, особой слабости тоже. но появились пищевые фантазии: сочный ананас, россыпи ягод, мандариновый фреш, холодное шампанское (сегодня от мысли о нем воротит):cry: . естессно от того, что хотелось пить. поэтому в 12 ночи выпила стакан воды и пошла спать.
аутотренинг прослушала, думаю, через недельку записать свой, своим голосом и со своими целями:idea: . психическое состояние лучше, чем до голодания. радует!
сегодня немного самоочистился кишечник. впрочем, как и на первый-второй день. слабость сильная, но терпимая. сердцебиение.
с сегодняшнего дня пью по пол литра талой воды в день. жду криз.
умом понимаю, что рано но преданно жду:D

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

у меня тоже вчера тянуло колени..вообще ноги прямо кости как будто выкручивают...(((
Давай, удачи! :prv03: Я пока "сошла с дистанции".. Но скоро вновь присоединюсь!!!:idea:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Ооо, это было самое тяжелое для меня, когда я 3 дня не ела. Как вспомню, так вздрогну:(

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

А этого не мало? Или есть еще какая-то вода, кроме талой??

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Jelly bear, я рассчитывала по весу когда-то. вот именно талой воды надо 500 г.
а так пью как лошадка:-) купила две большие баклажки воды. у нас тут не очень далеко есть родник Серафима Саровского. как баклажки закончатся. попрошу друга на машине туда свозить и набрать. а то все громче говорят о том, что бутилированная вода вся на антибиотиках:oops: :hz:


почему? мне даже нравится:D понимаешь, что процессы идут:)


может это соли выходят?:hz: когда я проводила свое первое недельное голодание, одну ночь ТАК ноги выкручивало, я стонала даже. а на следующий день отвес 1,5 кг. тоже, помойму, третий день..
ждем!:prv03:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

это очень уважаемый мной el Inka

Это я к тому, что сейчас думаю о сроках. неделя однозначно отпадает.

и вот еще:

может мне кажется, но у меня капельку лучше стало зрение. после голода/выхода и месяца сыроедения схожу к врачу, узнаю. зрение - это моя беда:-(
я точно не помню, но, кажется, смысл в том, что у меня плохое зрение из-за спазма сосудов. может кто знает - поможет мне голодание? и какой срок нужен?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya,
"Исходя из сказанного, и если мой вывод не слишком далёк от истины, можно разделить все голодания на оздоравливающие -- длительностью до 35 дней, и терапевтические, со сроками более 35 дней."

Это откуда? Кто так писал и что еще тебе известно относительно сроков голодания?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

вот еще:
Кроме того, я теперь точно знаю, что выходить надо на цитрусовых, что ни к какому жору это не приводит, и что организм на цитрусовом выходе не просто балдеет и очень быстро ремонтируется, но для взрослого организма цитрусовые -- это как материнское молоко для новорождённого. Все внутренние механизмы тела на цитрусовых начинают работать как у ребёнка, практически идеально.
Ну и ещё важное: начинать надо не с апельсинов, а мандаринов, лучше мелких и сладких, хорошо созревших, хотя можно и на розовых. Кислотность мандарина существенно ниже апельсиновой, поэтому пару первых дней сидеть на мандаринках -- разумно.

это все el Inka

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5338&page=26

если осилишь - почитай всю тему, очень интересно.

я для себя тут копирую, чтоб удобнее было искать в случае чего

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Скажем так, умом мне тоже нравится, но чисто физически у меня было ощущение будто я литр ацетона выпила и от этого меня просто тошнило:(


Слу, вот в почитаемом мною "трактате о питании говорится", что на цитрусах выходить ни в коем случае, особенно на оранжевых:( Правда нет аргументов почему так. Вот и кому верить теперь?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

себе верить. прислушиваться к организму.
я вообще не представляю. как можно на чем-то другом выходить. если хорошенько разбавлять водой, поджелудочная не пострадает. я 1:1 разбавляю. оочень нравитсяю
но вариантов выхода много


а что за трактат?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

через 2 часа закончатся четвертые сутки.
занималась: немного потянулась, даже взяла в руки гантельки. 20 минут обруч, 20 - велотренажер. вечером пойду гулять с собакой.
слушала тренинг.
выиыла полы. тяжеловато, но терпимо.
талую воду допила. кроме нее литра полтора обычной. думаю вечером сходить за дистиллированной.
удивляюсь ясности в голове. и боюсь ее. голоса появляются перед сном, во время тренинга возникли картинки.
накрыло - плакала сильно. почти истерика. поняла важную для себя вещь. инсайт.
озвучивать не хочу - личное.
настроение, извините, конченное.
а завтра еще надо помочь любимому выбрать тренажер и съездить на почту.
оой.
где же ты, криз? где?:cry:

Ну если так, то мой выбор - яблочный сок:) От цитрусов зубы болели страшно и есть очень хотелось, томатный противен, а морковный я побаиваюсь после голода, даже разбавленный.

"Трактат о питании" Ар Эддар. Йоговская книжка, там и о питании и о голодании много чего.

Horoshaya, держись, все будет ОК!!!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya, начала следить за твоим дневничком. Очень хочется тебя поддержать, очень хочется чтобы ты достигла поставленных целей.
Удачи, оптимизма, стойкости... У тебя всё получится!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

вот и отлично:) слушай всех, но имей свое мнение, как говорится:idea:


а можно кратенько? что рекомендуют?

Ната, я благодарна!:prv03:

вымоталась очень сегодня. сейчас поставлю воду замораживаться и под бочок милому.
он, кстати, грит, даже от лица ацетоном пахнет:)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

http://www.indostan.ru/forum/16_1585_0.html Тут выдержки по голоданию из книги. А по питанию: побольше овощей, фрукты, цельные крупы. И всякие рецепты:)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya, криза не было? Он же может и на 9-10 день прийти

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Молодец Хорошая! Четыре дня! Круто!Удачи! Как сил хватает на обруч и тренажер не понимаю. Даже Брег советовал спокойно, отдых во время голода!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Наверное, на все индивидуальная реакция. Сколько людей, столько и мнений. Я вообще выход не представляю ни на чем другом, только на цитрусовых соках

сама удивляюсь. встаю на трясущихся ножках:deepsleep: еле живая, полусонная и несчастная. а через некоторое время бодрячок. и сохраняется он до вечера:aliendance:
а меня вообще слабость раздражает жутко...

это еще что! сегодня я 5 часов неспеша гуляла!!!! неожиданно выяснилось, что у нас день края! поэтому мы купили шариков и пошли гулять, два раза прокатились на колесе обозрения, зашли в фастфуд (мне было абсолютно безразлично) и купили мне 2 рюкзака: один крутоой и супермегаклассный, а второй - маленький для пробежек!
слабость, естессно, давала знать о себе, но я мужественно плелась за любимым.
мы еще слушали духовой оркестр, купили велотренажер и вапще день такой замечательный:prv03: :-) :super:

я, кстати, ацетоновая синьорита, мда:lol: пахну! ацетоном!:-)
вот бы криз наступил завтра. я его заслужила. с января регулярно провожу однодневки, несколько 3-х дневок и одно 4-х дневное, спортом занимаюсь, мяса почти не ем, хлеба не ем. только в последнюю неделю-полторы расслабилась.
так что жду! настроение хорошее:good:

вот всем желаю таких позитивных, солнечных и теплых дней на голоде!!!

Osipka, спасибо за ссылку! освежила знания. кратко, информативно и мотивирует:-)

Jelly bear, неа. отвес слишком большой - 700 гр.
но я не жалуюсь:-)
придет после 9-10 - милости просим:D

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Хорошая , читаю твои дневники и хохочу ,Ты олицетворение женской стойкости(плетусь за любимым)Я решилась с понедельничка на голод и никаких гвоздей.Тем более что аппетита нет.Уже десятый час утра я воды выпила , а есть не хочу. Даже не придумаю на чем мне сегодня посидеть. Может схожу за капустой и еще раз на салате овощном.Вот правда люди добрые как голод помог справиться с желанием ЖРАТЬ.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

:prv03: :prv03: :prv03: *зарделась от удовольствия*


я всячески поддерживаю! тем более, что в понедельник еще буду в рядах голодных!


я тоже одно время прям летала от счастья - не хочу обжираться и бла бла бла
а потом потихоньку-полегоньку сползла. тут нужен неусыпный контроль и постоянное поддержание этого состояния.
по себе знаю - стоит недельку покушать плотно, как ощущение легкости и независимости от еды забывается. и начинается хождение по мукам....

сегодня с утра отвес 600 гр. это у нас день 6-й:-)
тошнило довольно сильно, промыла желудок, вышло немного желтой слизи комочками (что это? что?? организм очищается от слизи??) и что-то кислое. вероятно. желудочный сок..
немного очистился кишечник. бодрости сегодня больше, чем вчера. хотя спала мало и не очень хорошо. но под бочком у любимого. так, оказывается, гораздо легче...
аутотренинг вчера пропустила, сегодня тоже.. зато пойду гулять!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

+1 :) "слететь" С ЗОЖа пока еще так просто.. но ничего, прорвемся:)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya, отвес - это хорошо)
Это так, к сожалению... Нет универсально средства, что раз и навсегда. Придется постоянно что-то делать, чтобы не слететь с катушек. И, наверное, быть готовой к тому, что кайф от одного голода иссякнет, надо снова им "заряжаться"

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

На сегодняшний день ЗОЖ моя единственная надежда:-)


а я и рада:-) мне нравится.

вот только слабость дикая, еле передвигаю ногами. колени крутит и болит низ живота. зато не болит голова:smile2: что странно
сегодня вышла я гулять в надежде, что расходятся ножки и придет легкость. однако легкость пришла минут на 15 после контрастного душа и тут же покинула меня. медленной ходьбы я осилила всего час:4u:
потом уже была готова грохнуться на асфальт. глаза закрывались и ощущение слабости и одурения заполнило меня до краев.
купили новое место собаке, всяких афигенских материалов для костюма и отправились домой.

кстати!:idea: купила собаке мясное печенье с проросшей пшеницей. пахнет обалденно,не то что всякие педигри и пр. состав: 40% муки грубого помола, 25 - проросших зерен, остальное - диетическая говядина и рубец. ккал порядка 330. куча всяких витаминов. стоит прилично, правда.
в виде маааленьких косточек:-)
я в умилении. и почему такое людям не делают? вы видели когда-нибудь печенье с такой ккал?

однако, разговоры не ЗОЖные и глупые:smirk:

после того, как пришла домой, милый сделал оч крутой согревающий массаж, я пищала:super:
через 2 минуты уснула и проспала часа 2,5 в таком теплом золотистом сне. проснулась опять без сил. даже страшно, неужели в старости люди постоянно так мучаются? буду к ним теперь посдержаннее относиться...

голодать хочется дальше, если б отпустила слабость, так сколько угодно. однако в мои намерения, похоже, собираются вмешаться некоторые планы.
но вы бы отказались неделю поваляться на пляже и принять участие в съемках сумасшедшего казантипского фильма?:-) а там еще и вечеринка потом:super: :super:
тем не менее, через час пойдет мой седьмой день. я рада!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

жесть... сочувствую.. держись, ты сможешь!

Мне кажется, в старости так мучаются люди, далекие от ЗОЖа. Мы так не должны)) Если, конечно, не забросим. Мне тоже их жалко, вот моя мама например, наглядный пример - некогда себя ни в чем не ограничивала, теперь так ей тяжело - слабость, болячки. А папа - наоборот, хотя она к нему относилась снисходительно, глядя на его тренировки, диеты, закаливания. Много есть пожилых людей, очень активных и шустрых, даже лет в 70-80. Надеюсь, мы будем из их числа, и это еще один стимул сейчас голодать и ЗОЖить.

Думаю, это важнее, а голод и на другое время спланируешь. Главное, все же, стараться держать себя в руках, насколько это возможно..

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Давай-давай! Держись!


Зри в мою подпись)) ла-ла-ла-ла

итак. понедельник. день седьмой:4u:
отвес 500 гр. слабость дикая, изнуряющая и уже неподвластная мне. отдалась ей всецело и шарю в интернете весь день. пищевых фантазий нет. пойду поищу чего-нибудь в ветке "что мы готовим дома"... для своего сыроедческого будущего.
единственноею. вчера представляла себе пляж, шампанское и себя в обнимку с конфетами Линдт...конфеты из горького шоколада...на этой мои фантазии исчерпаны.:D

почки и печень не болят, сердце иногда беспокоит. пахну ацетоном. вчера вечером совсем выдохлась, не смогла даже выйти посидеть на лавочке, воздухом подышать...
зато фантазия работает, мысли обгоняют одна другую, в головушке порядок. но пока страшно выходить - немножко внутренней истерии присутствует - смогу ли я придерживаться сыроедения..

основной плюс пока еще не законченного голодания в том, что я вчера наконец решила записаться на фитнесс. всю жизнь боялась, что буду в группе самая неуклюжая и неумелая, к тому же я еще и плохо вижу.
а тут подумала - и чего? тети по 100 кг ходют, чем я хуже? долой неуверенность! как смогу ходить - возьму буклетик. у меня через дорогу фитнес клуб неплохой.. тай бо хочется. а потом ббокс. всю жизнь мечтала о нем..

Jelly bear,
Starry05, спасибо за поддержку!:prv03: я в долгу не останусь:-)

:idea: точно! я ради этого и начала голодать.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Ну ведь это не страшно, если не сможете, зачем так категорично?

а как я буду на работу ходить.. ааааа

Вот это дааааа)))) ай да Хорошая))


:prv03:

Я то же самое подумала, кстати :-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Боже, откуда столько комплексов? Уже полюбите вы себя наконец. Ведь видно же что умница. А что касается зрения - у меня вообще минус 7 и что? Всегда можно найти выход - можно линзы одеть, можно очки, или просто встать в первый ряд перед инструктором. Просто получайте радость от движения, музыки и гоните все мысли прочь. Кстати если у вас снижено зрение из-за сосудов, то голодание реально может помочь, можно продолжить чистку сосудов и чесноком, валерьяной или еще какими-нибудь травками.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

вообще говоря, у меня булимия уже около 5 лет. с вызыванием рвоты. единственное. что удерживает меня от обжираловки - сырая еда. и довольно комфортно, ничего другого почти не хочется. вот почему:-)


честно? не знаю даже. но может быть и по-другому. читаю дневнички - девчонки на 6-7 день в тренажерку ходят! говорят, клизмы спасают. но я пассивный противник их. вот и мучаюсь...
я перед голоданием взялась описывать свое детство, так называемые "дни решений ребенка". это такие значимые дни, когда он решает. что он - не ОК в определенной ситуации/сфере и с этого момента начинает развиваться комплекс..
так вот, у меня таких моментов набралось мелким шрифтом почти на пять листов.
вот и провожу аудио аутотренинги для любви к себе. ломаю комплексы потихоньку. устала так жить.. для этого и голодание провожу в основном.

комплексы могут развится не только от этого. Я учительский ребенок, мама всю жизнь меня строила," шаг вправо, шаг влево - расстрел" Всю жизнь с кем-то сравнивали, и всегда сравнение было не мою пользу. В результате излишняя стеснительность, страх быть смешной и заниженная самооценка. При постоянной критике никогда не подсказывалось решение вопроса. В результате очень много упущенных возможностей в жизни и я считаю это самым отрицательным моментом. Очень много времени прошло пока я научилась противостоять бесконечной критике и нравоучениям, научилась договариваться со своим страхом, научилась смеяться над собой в смешные моменты жизни. Так что работайте над собой пока молоды, но главное научитесь отпускать ситуации и неприятные и смешные, а не фиксировать их в памяти, так чес слово легче жить, потому что время очень быстро бежит, а так многое надо успеть.

А вы читали Луиле Вилму?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

как?

нет. а кто это? о чем?расскажите!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Лууле Виилма - автор нескольких книг, в которых описывает научиться прощать себя и обрести внутренний покой. В интернете есть ее книги, поищите. В ее книгах конечно много спорного, но и много полезного, думаю найдете какое-то объяснение и своей булимии, хотя на мой взгляд вы просто не принимаете себя такой какая вы есть, и все время хотите что-то кому-то доказать и скорей всего это идет из детства. После прочтения ее книг я научилась отпускать страх, особенно меня мучил страх за ребенка ((была причина такого поведения), научилась пониманию, что не надо ничего-никому доказывать и многому другому. Почитайте может быть пригодится. Еще Луиза Хейли - она более известна, у нее конечно все попроще, но думаю что полезное тоже есть.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Я раньше была очень закомплексована. Уж не знаю откуда эта закомплексованность появилась, но уж точно не от мамы. Моя мама - очень раскрепощенная женщина, в хорошем смысле этого слова. Она может свободно выйти на пустой танцпол и вытянуть всех танцевать. Молодежь от нее в восторге!!! Не смотря на ее возраст (58 лет) она очень активная! Раньше она часто была сопровождающей детей, подростков и молодежи от ее компании на разные турбазы. Прошло уже лет 5-7, а выросшие детишки до сих пор ее вспоминают и говорят какая она классная! Мама всегда пыталась своим примером мне показать, что не нужно обращать ни на кого внимания, и чем больше ты открыт миру, тем больше мир открывается тебе. Переломным моментом стало мое знакомство с моей подругой. Я никогда еще не встречала такого человека! Она всегда ела очень много и никогда этого не стеснялась, даже если это сказывалось на ее фигуре. Она всегда ходила раздетой по квартире, даже когда приходили подруги, она свободно разгуливала в лифчике и трусиках. Но больше всего меня поражала ее полнейшая невозмутимость, когда она попадала в неловкие ситуации! Она может часами спорить с кем-нибудь и уверять в своей правоте, но когда ее ставят перед фактом и полностью опровергают, то она делает такой вид будто и не спорила, типа "ну подумаешь, ну не права я, и что дальше" и при этом улыбается. Благодаря ей я поняла, что все люди одинаковые: у всех одни и те же болячки - ничего сверхъестественного, с каждым могут случаться казусные ситуации, у каждого есть какие-то недостатки и достоинства, в конце концов, все мы пукаем :smile2: Что естественно, то не безобразно! В общем, все мы люди!!! Просто кто-то принимает себя таким какой он есть, а кто-то постоянно собой не доволен. Главное быть самодостаточным и не ориентироваться на других. Как говориться "не сотвори себе кумира"! После этого знакомства я сильно изменилась, стала более раскрепощенной, мне плевать на мнение окружающих, я такая какая есть, какой меня сотворил Бог! Все в этом мире относительно.Теперь я все больше похожа на маму и тоже запросто могу выйти на пустой танцпол, заговорить с незнакомым человеком или с кем-то обсудить интимные проблемы... Мои комплексы полностью куда-то ушли!
Мой совет: прими себя такой какая ты есть! Случилась казусная ситуация, так посмейся вмести со всеми, никто тебя не осудит, с каждым случается! Нужно быть индивидуальностью, личностью, тогда хоть с какими уродствами тебя будут уважать и любить. Нужно увеличивать богатство внутреннего мира, тогда и люди к тебя потянутся! А остальное - мелочи!
Ну а конкретно в твоем случае я вообще не понимаю какие у тебя могут быть комплексы??? :hz: Умница, красавица, очень позитивный и общительный человечек :good: Думаю просто на тебе сильно сказывается твое увлечение психологией! Я бы уже давно от нее свихнулась! Всегда поражалась как психологи из нормального человека делают просто психа! Поройсь они в моем прошлом, то обязательно бы нашли во мне какие-то отклонения... Они просто делают на чем-то акцент, а мы уже потом сами раздуваем из мухи слона. Это все равно что у своего парня перед сексом спросить "думает ли он о своей/моей маме, занимаясь со мной сексом?" даю руку на отсечение, в ближайшее время он будет думать только об этом! Поэтому не верю я всем этим психологам-манипуляторам (даже если просто читать книги, написанные ими же), все это просто надуманный бред! С комплексами не нужно бороться и понимать их причины, их просто нужно принять! (ИМХО)

мне хочется плакать, когда я это читаю. я знаю, это правда.
...какая-то я стала жалкая на голоде..
а давайте перейдем на "ты?":prv03:


:idea: запомню!

вот это не по мне. я очень щепетильна в таких вопросах. это слишком интимно..лишь однажды я загорала топлесс на казантипе. после бутылки шампанского пошла танцевать в воду. это было супер! но там своя атмосфера, совершенно особенная..


Tomiriska, спасибо за эти слова!!

а психологи этому и учат! только хорошие психологи!
еще раз спасибо за этот пост!!!!!!!!:-)

ну что ж...седьмой день подходит к концу.
провалялась весь день в постели. уснула вся холодная. проснулась с жаром в ногах, который уже поднялся до колен и не проходит. ощущаю пульсацию в районе пупка.
тошнит, сил нет ВООБЩЕ. даже встать вырвать. днем крутило колени. мне уже становится себя жалко...

Я тоже :-) да и вообще как-то не хочется смущать окружающих...

я тож раньше ощущала, даже на животе не могла спать - было дискомфортно, потом пульсация прошла, а сейчас она слабенькая. Я даже не знаю чем это объяснить, мне на этот вопрос так и не ответили...
Держись, уже скоро придет дядя Криз и избавит тебя от мучений :prv03:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

скоро, да? скоро? я уже боюсь, что он вообще не придет...:cry: :hz:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

даже завидки берут... Какая насыщенная и богатая ощущениями жизнь! :D

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

_as_, как я рада тебя видеть здесь :prv03: :prv03:
мне твой легкий стёб настроение поднял даже:D

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

:smile2: Да, мне б так, тогда бы я знала, что мой организм очищается! А у меня что ацидоз, что криз - ничего не понятно, чувствую себя отлично!


Конечно придет! Куда он денется с подводной лодки :D
Мы же кстати с тобой в один день начали голодать, у меня сегодня тоже седьмой! Удивительно насколько по-разному у всех проходят голодания...

Tomiriska Умничка я всегда думаю как ты. А по характеру как твоя мама...

Хорошая и все форумчане. Я наверно завтра уеду на место жительство в лес.Ох и поголодаю в лесу. Когда буду появляться в квартире зайду на форум.Всем удачи!

удачки! голодать на лоне природы - это здорово!

« Что всего более поразило бедного монашка, так это то, что отец
Ферапонт, при несомненном великом постничестве его, и будучи в столь преклонных летах, был ещё на вид старик сильный, высокий, державший себя прямо, несогбенно, с лицом свежим, хоть и худым, но здоровым. Несомненно тоже сохранилась в нём ещё и значительная сила. Сложения же был атлетического. Несмотря на столь великие лета его, был он даже и не вполне сед, с весьма ещё густыми, прежде совсем чёрными волосами на голове и бороде. Глаза его были серые, большие, светящиеся, но чрезвычайно вылупившиеся, что даже поражало. Говорил с сильным ударением на о. Одет же был в рыжеватый длинный армяк, грубого арестантского по прежнему именованию сукна и подпоясан толстою веревкой. Шея и грудь обнажены. Толстейшего холста, почти совсем почерневшая рубаха, по месяцам не снимавшаяся, выглядывала из-под армяка. Говорили, что носит он на себе под армяком
тридцатифунтовые вериги. Обут же был в старые почти развалившиеся башмаки на босу ногу».

встретилось сейчас. это братья Карамазовы Достоевского.
Так вот, монах Феропонт был сыроедом:-)

Ох как я тебе завидую (исключительно белой завистью!):-) Я уже так давно хочу уехать куда-нибудь на природу, подальше от цивилизации...

Желаю провести это время с пользой и удачно поголодать!!!

Horoshaya, я вот хотела спросить, где ты покупаешь ройбуш и какой он на вкус? Он похож на цикорий?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Tomiriska, ройбуш похож на чай, только в нем нет стимуляторов.
его в обычном магазине можно купить. Гринфилд Creamy или Honey ройбуш.
только я в последнее время чаще водичку и шиповник, настоенный с сушеными грушами, пью.

..как-будто немного надулась правая почка и изредко "режет". мдаа..

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Думаешь на это как-то мог ройбуш повлиять?

Странно, впервые про него слышу и нигде не встречала.... Нужно будет поискать. Век живи - век учись :-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

нееет! это я так. между делом написала о своих недомоганиях сегодня:-)
с ройбушем никаких проблем, люблю его. и вкуснее. чем чай. ароматнее.
его еще в специальных чайных отделах продают. там такооой выбор:-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya, ну ты меня совсем заинтриговала!!! Как только из голода выйду и поеду в магазин, то обязательно найду :idea:
А про почку даже не знаю что посоветовать, я в таких делах полный профан! Никогда с этим не сталкивалась...

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

и очевидно имел серьезные проблемы с щитовидкой...
А кстати, откуда известно, что он был сыроедом? Хлеб не ел?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

не ел. в лес уходил и на ягодках там всяких.
а почему проблемы с щитовидкой??


мне кажется, нечего тут советовать.. очищение идет. почки загружены. пройдет..

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

глаза навыкат.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

ну так это ж от рождения еще бывает?:-)

пс. я уже практически настроилась на сыроедение.
если завтра не наступит криз, буду спать сутками. назло!:D

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Эээ.. может пора уже выходить?

Мне кажется, что Криз у неё УЖЕ. Не?

Ух ты как здорово!!! Буквально вчера взяла в библиотеке книгу мужского автора, который пишет от женского имени про существование женщины в лесу, созерцании ею себя и т.д. Вот это жизнь!! Ненавижу город.. И очень вам завидую - в хорошем смысле!

А ты во время голода его пьёшь что-ли? Кажется я его пробовала, но не поняла, что за чай такой странный))


Молодец!!!

И всё-таки мне кажется, что он у тебя уже наступил, просто протекает с такими индивидуальными особенностями)) Но можешь конечно и дней 20 поголодать да подождать :D

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Привет! Ну что, криз наступил?

Хорошая и форумчане,что такое криз? Чего Вы все ждете?Я читаю Столешникова но до этого никак не дойду.И как он проходит?

Жду с нетерпением рассказ про дядюшку Криз будь он не ладен ! Которого все здесь ждут.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Криз - это резкое улучшение самочувствия! Сначала идет нарастающий ацидоз, в этот период в теле слабость, головные боли и т.п. В общем самочувствие просто отвратительное (ну у каждого по-разному) В этот период человек теряет до 1-1,5 кг веса за день. На 7-10 день наступает переломный момент (криз), самочувствие становится прекрасным, появляется бодрость и энергия. В этот период человек теряет от 100г до 300г за день.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Tomiriska Спасибочки! Сегодня вхожу в голод даже уже вошла. Буду жать этого дяхана!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Inesa-7, в добрый путь!


ни в коем случае. недельное голодание я уже прошла в январе, надо покорять новые горизонты! 8-й день - новый опыт:-) такого со мной еще не было.

нет:-( сегодня отвес 500 гр и слабость. правда, чуточку поменьше...


во время голода я пью только талую и бутилированную воду:-) это до голода.
а 20 дней не получится. во-первых. я уже немного устала, а во-вторых, возможно. уеду на воды.

девочки! спасибо за поддержку и участие! вчера у меня была ужасная ночь. я смотрела фотографии овощей и фруктов и мне хотелось плакать. было истерическое, обездоленное состояние..сегодня с утра сильно мутило, да и ночью тоже. вставать стала раньше, вчера помойму в 7 30, а сегодня вообще в 7. так что одна цель достигнута - рано вставать. я собираюсь после голода просыпаться, кушать фрукт и бежать в лес с собакой. там бегать прыгать и пр. а после обеда час спать. потом работать. а то не дело это просыпаться в 11, хотя я к этому привыкла еще несколько лет назад...

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

А я думала, что криз и ацидоз - это одно и то же)) Ничего себе!

Везёт же) а я уже спеклась. Неожиданный поворот, да?)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

не-не-не:-)

что значит спеклась??:-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

я собираюсь за йогуртом.. прямо сейчас7 Немедленно! не могу я больше голодать... я устала, мне всё надоело.. пусть я лошара - пофигу))

Быстро загораюсь - быстро гасну..

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Starry05, ну чего ты!
ты устала, столько на каскадах!
никакая не лошара!!!!
отдохни, правда! отдохни! побегай, покушай правильно, а там посмотришь!
не всю же жизнь голодать!
приятного аппетита!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

ты права.. я даже бегать согласна каждый день, только бы сейчас глоточек йогурта - всё за него отдам.. одежда вся не подходит - всё сваливается, мне так себя жалко :-(
спасибо, что слушаешь моё нытьё

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

потому что я тебя понимаю.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Это так здорово, когда есть тот, кто тебя понимает :-)

Два сегодняшних персика - это верх блаженства для меня)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

давай остановим на этом обсуждение еды и в частности фруктов:D
меня уже второй час подряд сводит с ума желание съесть 2 манго. хотя в прошлый раз купила и выбросила - не понравилось. а щас хочецца очень...

только что заметила, что налет на языке превратился из молочно белого в лимонно желтый. к чему бы это?:hz:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

ну давай не будем) А я вот никогда не пробовала МАНГО)) Только вот штаны этой фирмы успела выиграть на аукционе за 200 рэ всего))))
Ничего, через недельку уже будешь кушать!


ой, а у кого то сегодня читала про жёлтые глазки.. Вы наверное проацетонились просто :-) Или печёнка очищается/желчный.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

прочитайте обязательно книжечку Ю.С.Николаева. У Столешникова практический интерес имхо представляет только выход, его за 15 минут можно прочитать.
криз далеко не всегда субъективно ощущается, а вот изменение веса - это объективный инструментальный показатель, как станет порядка несколько сот грам в день (болтанка вполне возможна, пол-литра воды больше или меньше и вот уже заметная разница), значит первый ацидотический криз наступил.
я пытаюсь уксус с медом... Я это к чему? А к тому, что возможны варианты. :-)
к смене погоды... :D
ага, или не справляется...

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

т.е. у меня может остаться сильная слабость, а криз уже наступил???

и что обычно умные люди делают в такой ситуации?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

У меня тоже самое.. Наверное, просто подождать, все очистится и справится?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

давно голодаю, а каждый раз - как впервые, почти всегда сюрпризы и неожиданности... :-) Ты ж наверно много раз читала, что на голодании болезни лечатся через обострение? Так вот, субъективное ощущение криза может "смазаться" обострением. Многие, включая меня, долгое время не ощущали субъективно наступление этого криза. А вот весы его показывают достаточно четко.
в зависимости от степени угрозы. Разумно выйти, "потренироваться" однодневками-трехдневками и снова на неделю заходить, не больше. Постепенно организм очистится/приспособится и все думаю будет нормально. У негож, в отличие скажем от компа, нет кнопки Reset, поэтому лично я, предлагаю соблюдать определенную осторожность. Читала у человека жкт не запускается после 40 дней? Но ладно жкт, после 30 что-то с крышей началось... как бы в депрессию не впал...
либо не справится. Скорей всего справится, но см. выше... И еще надо на автомате отслеживать, чтобы выливалось сколько вливается, не появлялись отеки и цвет мочи был светло-желтый. Как темнеет, больше пить, если нет отеков опять же. Как правило конечно все хорошо протекает, с большими или меньшими мучениями, но не надо стремиться в те доли процента, у которых таки есть проблемы.

Horoshaya, в качестве моральной поддержки, одна из моих любимых цитат из Столешникова, таки поэт в нем умирает:
:-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

спасибо,
_as_, эта информация для меня новая!

ну я-то себя терпимо чувствую, не помираю пока:D
сколько вливается, столько и выливается. отеков нет.

а цитата эта мне врезалась в память еще после первого прочтения. много я "грешила", теперь терплю..

по делу: дико лезут волосы, впрочем началось это еще до голодания.. зато ногти перестали слоиться. кожа белая, даже бледная.

а еще мне приснилось три символических сна:

первый - сестра принесла в кладовку много всякой еды: смородины. персики. яблоки, орехи. и поднос с сырыми креветками, но они лежали в паре с мышами - со шкуркой, но мертвыми. пошла за персиками, но взяла почему-то креветку с мышей. начала жевать и в ужасе выплюнула. даже подойти потом боялась к этому. это была закуска на барбекю...

второй: я соскабливаю ложкой какую-то фиолетовую грязь с моих незаконченных картин.
поясню: я училась в 2-х художественных школах и подавала большие надежды.

третий:у нас в огороде шашлыки с родителями. я иду к гостям и кто-то из них мне говорит: улыбайся. я грю. не надо мне говорить, что мне делать. и сама поражаюсь - чего начала грубить. папа грит, щас получишь по башке. я его передразниваю, а сама думаю, что я говорю? он говорит, ну посмотрим. и бежит ко мне. я беру горсть земли и кидаю ему в лицо. убегаю, он бежит за мной. и его лицо становится таким румяным. красивым. я ему говорю: папочка, я просто хотела, чтобы ты побегал. и мы обнимаемся

как я это понимаю:

1. мне надо переходить на сыроедение. может книжка Бутенко так повлияла...

2. мне надо опять рисовать

3. еще не до конца разобралась: но точно - я сама часто провоцирую папу на агрессию (у нас с ним дико сложные отношения). т.о. мщу ему за годы моего молчания и его террора.

просветления грядут. и я очень этому рада!!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

сон - всегда ложь. Почитай св.Отцов на эту тему. Одному из 10 миллиардов раз в сто лет снится вещий сон, но даже тогда считаеть его не вещим - не грех. А можешь Фрейда почитать, тоже симпатичный дядька... :-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

я читала, правда. и думала об этом.
но мне снятся вещие сны. уже много лет. и много вещей я могу заранее предсказать, оочень сильно развита интуиция и предчувствия. это моя индивидуальная особенность.
я знаю, что дар предвидения дается святым старцам. что все остальное - от дьявола...

что касается этих снов. я считаю их не вещими, а символическими.
т.е. подсознание пытается дать ответы на некоторые вопросы.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

на спине кое-где повылезали болячки, чего оочень давно не было. лицо два раза мыла с мылом и мочалкой - какое-то грязное все.
зубы с зубной пастой чистить перестала, все равно дома лежу. а вот без пасты почистила. результат: противный, гнилостный буээ привкус так и остался. язык не очистился, зато пошла кровь. толи из языка, толи из десен. скорее всего из десен. прошедшим летом у меня в первый раз в жизни воспалились десна, лечила их гелем 2 недели. на трех-дневках тоже иногда идет. или на выходе. может на этот раз успеет залечиться до конца.

вот это я понимаю голодание! столько сюрпризов:-)
к сожалению, душ совершенно не приносит облегчения. в желудке появился довольно сильный голод. как интересно:-) пойду напьюсь водички...
еще немного побаливает тупой болью правая почка...

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya На счет снов. У меня всю жизнь сбываются вплоть до мелочей.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Если б я мыла лицо с мылом, да еще с мочалкой и два раза, то мне бы пришлось потом делать увлажняющие маски 2 раза в день втечение месяца!:D

У меня сегодня тоже немного было :-( никогда раньше не было такой проблемы...

Да, голодание выходит веселенькое, но главное не безрезультатное!!! :-)

У меня горячей воды уже нет три дня, так я с ума уже схожу, каждый раз как из тазика моюсь(а это приходится делать каждое утро), так от холода зубы потом стучат... Дома невыносимо холодно!!!
А от урчания в желудке, особенно сегодня, я тоже спасаюсь большим количеством воды :-) Чего-то мне кажется, что от горячей воды у меня появляется желание поесть, а от холодной мерзну...:cry: Хочу лето!!!!!!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

А у меня ни разу не сбывались... Да я и рада, мне не всегда снятся хорошие сны! Если уж меня ждет что-то плохое, то знать об этом не хочу, а если хорошее, то просто порадуюсь :rotate:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Главное правильно растолковать сон. У Фрейда интересные трактовки.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

У нас тоже сегодня похолодало и мы остались пока. Было +26 все эти полторы недели.Завтра -2 обещают. Отопление отключено но в квартире тепло от солнца я в сарафане хожу.на Байкале конечно холодно. Но зато красота! Я тоже живу в красивом месте. Дом от леса метров 70.Возле дома яблони дикие лес и сирени тоже море все цветет.Наша двух этажка утопает в зелени.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Inesa-7, как здорово! у меня тоже ядом лесок, правда там много шашлычников и бегунов. мечтаю на Байкал. может быть удастся:)


у нас почти лето. вчера, говорят, было +30. но я из дома не могу выйти...


я долгое время тратила по две тыщи на уход за лицом - оно было жирным. два вида крема. салфетки, промокашки, гель для умывания и пр.
а после того, как начала голодать регулярно, заметила, что это все ненужно. вот стоит сейчас на полочке.
если сушит, могу сбрызнуть термальной водой.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

На счет лица. С 20 лет за ним ухаживаю маски и прочее хороший крем. Не экономлю на кремах. Лучше тряпку не куплю .И что хочу сказать мне 46. Но моршин практически нет. И кожа в норме. А была угристая. Ох и помоталась я по салонам лечила кожу.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Inesa-7, у меня раньше была просто замечательная кожа, я даже кремами не пользовалась, а теперь из-за гормонального сбоя мучаюсь уже не первый год. Сначала пришлось купить кучу кремов и гелей, потом тональный крем, а теперь уже прыщи никак не скроешь и никакие крема не помогают. Я вообще последние три месяца пользуюсь косметикой Ля рош позе, так она не из дешевых, а эффекта практически нет. Теперь мне может помочь либо голодание, либо конец переходного периода...

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Может быть лучше зубы и дёсны протирать просто ватным диском, чтобы на голоде не травмировать, поскольку кровь, путь даже совсем в малых количествах, попадая в желудок может тормозить ЛГ и вызывать аппетит.

Хорошая, держись! Ты умничка, столько уже выдержала!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Милости просим!!!Только погоду с собой солнечную прихватите, ПЛИЗ!!!!!!!!!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Tomiriska, милая! я очень надеюсь и верю. что голодание поможет! может не с первого раза, но поможет.
говорят, что голодание лечит все болезни. ибо если не поможет голодание, не поможет уже ничто. у тебя получится!!

я тоже не экономила. это была идея-фикс: подруга сказала, что у меня старая шея. дело в том. что кожа у меня белая и очень тонкая - растяжки с 17 лет имею. и не знаю, что с ними делать?? купила таблетки мумие. посмотрим после голодания - может поможет. зато целлюлита - не в одном глазу:lol: это если лишнего веса нет..



ой, я такой голод вчера сумасшедший чувствовала!!!! до боли в желудке! но кровушка не попала в желудок. я следила.

любимый вчера поинтересовался, принимала ли я душ. я искупалась за час до его прихода. запах. говорит, капец. но это он любя. он вообще очень переживает, что голодание может принести вред. боится, что все мы ошибаемся.
а сам скоро увольняется и после 2-х недель веганства будет голодать. тоже проблемы есть.

по поводу моих дел: сегодня отвес 600 гр. но! я могу ходить! слаббость меньше раза в три, чем была вчера! т.е. она стала адекватной состоянию человека, который не ел 9 дней:-) некоторая заторможенность, коленочки слабые и все:4u: . КРИЗ, ТОВАРИЩИ??? делимся мнениями:prv03:
настроение супер. по сравнению с тем, как я вошла в голодание - небо и земля. тучи расходятся, выглядывает солнце в голове. я уже кое-что понимаю. тоска прошла. отвес уже 5 кило.:super:

продолжаем!:smile2: :good:

я люблю вас всех, поддерживающих меня в трудную минуту!:prv03:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Раз резко лучше, значит криз.)
Умничка! Удачи!)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

С отвесом тебя:-) Муж твой тоже на голод собрался...моего и не заставишь..хотя меня поддерживает , но говорит запах ацетоновый из-зо рта...где-то читала что жевать семена кардамона помогает или апельсиновые шкурки сухие. А кто пробовал жевачку жевать? Это нельзя? У меня скоро фотосъемка намечается и запах будет жуткий...клиенты не поймут меня..Хорошая тебе удачи , слежу за твоим дневеичком:good:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

крайне нежелательно, но если надо - никуда не денешься...

спасибо!!! мне очень приятно!

Вуалька, тебе-то уж я верю!:prv03:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Хорошая я тобой горжусь! Я очень рада что нашла здесь таких замечательных людей. Сегодня среда и я ухожу в путь...

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

спасибо!!!!
будем следить и всячески помогать!
легкого голода!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Жвачку ни в коем случае на голоде жевать нельзя, в ней очень много химии содержится и вся она будет попадать в Ваш очищающийся организм и прервёт ЛГ. Жесть...
А Вы уж сами расставляйте приоритеты, либо здоровье и максимальный эффект, либо непонимание клиентов:hz:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Я думаю, криз. Хотя я вообще не опытная и новичок, так что мое мнение не в счет) Но я рада, что тебе лучше :claps:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

По улучшению самочувствия похоже на КРИЗ, но меня смущает большая потеря в весе в сутки. При кризе должна быть от 50 до 300 гр.

Но вообще рада что настроение повысилось, а состояние улучшилось!:-) Так держать!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

посмотрим, что будет завтра...

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

да лана, на голодании свет клином не сошелся, поможет, поможет... :-)
я брал жвачку-подушечку, срезал с нее этот сладенький слой, оставшуюсь "чиса резинку" клал в рот, несколько минут жевал тщательно сплевывая, пока идет обильное слюноотделение, ну а потом топал к врачу. Перед этим рекомендую тщательнейшим образом почистить язык до основания - особенно если запах не очень сильный, надолго помогает.
Дождалась таки?! :-) Научного интересу ради, поголодай еще ну хотя бы пару дней, взвешиваясь, а? Ну чтобы по весу точно знать, что это криз, а не наркотическая интоксикация моска... :)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

изменение баланса потребления/выделения воды может легко дать болтанку хоть в килограмм.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

это у кого-то из классиков:-)


завтра я точно есчо голодаю. а там посмотрим. совращают - на опен эйр зовут:-)
наркотическая интоксикация... не-не, этого давно уже не было:-)

я тоже об этом думала с утра.

в любом случае, впервые за долгое время я убрала дома, приготовила еду и вполне нормально передвигаюсь:-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

может у меня?... :D
ща я серьезно скажу, редкий случай, цени! :-) Да просто имхо не стоит слишком полагаться на субъективные ощущения. Они определяются всякой биохимией/гормонами и т.д. и т.п. Мыж накрепко к земле "прибиты гвоздями" через свою тушку и наши "высокие" и низменные мысли и чувства могут определяться лишь тем, что и сколько мы съели на ужин... Ну ты поняла мою мысль. :-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

удивительно, но поняла:-)
удивительно потому, что плохо стала соображать:-(

сейчас состояние среднее, эйфория прошла. силы убывают. и спать не могу, и делать ничего не хочется. и интернет надоел.
завтра выхожу. устала.:4u:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Раз устала, то не насилуй себя!!! А вернуться к голоданию сможешь еще не раз :prv03: Как будешь выходить? На каких соках?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

да никогда в жизни:-)
потому и "голодание без определенного срока", потому что с самого начала я решила смотреть по психическому состоянию.

выхожу я самым популярным способом - на цитрусовых.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

если пожешь, потерпи день-два. Знаешь зачем? На голодании довольно забавно, фигово тебе, фигово, а тут раз и нормально стало. Просто хочется, чтобы ты это почувствовала на "собственной шкуре", чтобы ты приобрела новый опыт, который тебе поможет в будущем потерпеть, когда ты пойдешь на более длительные сроки. И не пускай в себя никаких эйфорий. Зловредные дамы. Голову вскружат, а как уйдут, после них отходняк. Терпение - добродетель... :-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

_as_, я умом понимаю. что ты все верно пишешь. тем более опыт твой уважаю очень
я посмотрю завтра.
и дело не в планах там каких-то, вечеринках

дело в том, что на первом моем недельном голодании мне было довольно тяжело с непривычки. после этого я оочень долго не могла решиться снова поголодать. только вот сейчас собралась с силами.
возможно, если я продолжу дальше голодать, негативные моменты моего опыта сложатся таким образом, что еще очень долго я буду с содроганием вспоминать эти дни и бояться опять входить. этого мне очень не хочется. потому что планирую голод в июле и сентябре-октябре.
я пока еще не спец в этих делах, всего-то 5 месяцев регулярно голодаю. мне и 3 дня - уже событие, 36-часовые иногда приносят дискомфорт.
сейчас я чувствую себя истощенной. ко мне постоянно приходят друзья и любимый и делают за меня простейшие вещи - моют кастрюли, трут морковь на терке. это бессилие просто сводит с ума. соскучилась по спорту, хочется хотя бы покрутить обруч и повозиться с фитболом.
в общем, много нюансов.
для мня 10 дней - это уже новый опыт. и. думаю, большинства поставленных целей для себя я достигла.

кстати, по поводу длительного. в него я войду только тогда, когда брошу курить. потому что глупо это: курить и голодать так долго. а я глупая, видимо:-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

свои первые 10 дней я курил
не, ты не поняла... :-) Я просто подбрасываю тебе альтернативные точки зрения. Выбор ты сделаешь сама, просто чтобы были аргументы и туда и туда. Я не сторонник действий через силу. Даже сказал бы противник, потому что откат может смести все достигнутое. Еще раз, просто озвучиваю варианты. Конечно не насилуй себя сверх меры. Немного потерпеть на голодании приходится, но не надо убиваться за ради самого голодания, оно глупо как-то, правда ведь? А твое самочувствие, настроение ты знаешь лучше всех. :-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

А ты и на голодании куришь?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Tomiriska, о ужас - да:))))


вот-вот!!


я тут подумала, может последние сутки сухими сделать? с ейчас как раз 9 вечера, через час десятые сутки пойдут.
вроде как один день СГ приравнивается к 3 дням ЛГ и бла бла бла

есть мнения, дамы и господа? поскорее ответьте, чтоб я воды успела напиться:)))

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya,
Сейчас очень важен грамотный выход, чтобы не смазать эффект от ЛГ. По книжкам организм даже больше лечится на восстановлении. По моим личным ощущения, на ЛГ болячки обостряются, вскрываются, а на восстановлении они изгоняются. Тушка новые клеточки, здоровые, строит.

Так что держись, а мы будем тебя поддерживать!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Я обычно сутки СГ при входе делаю, так легче, голод меньше чувствуется. А на 10 сутках трудно сказать. Но если ты твёрдо решила выходить, то даже если и хуже после СГ станет, то всё равно же уже соки начнёшь пить, и состояние улучшится... Всё это ИМХО.
На сколько я помню, действительно сутки сухого приравниваются трём на воде.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Ната, спасибо.
грамотный выход у меня будет однозначно. не впервой:-)

я думаю СГ провести, чтоб эффект больше был от голодания, потому что 14 дней не выдержу.
кушать я не хочу. хочу нормально функционировать поскорее:D

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Тогда я тебя поддерживаю! Обязательно всё будет хорошо. Сутки СГ, совсем не много, а проголодаешь, и получается не 10 а 12 дней. Уже выходит длительное. После 10 дней по моему считается голодание длительным, то и эффект должен быть более существенным.

Удачи.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

после двадцати:)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya,
Не совсем я правильно выразилась наверное. Просто после 10 дней голодание уже более глубокое и серьёзное. Я не помню уже где это читала.
Даже в официальной медицине, если человек объявляет голодовку, чтобы добиться своей цели. То его принудительно выводят из голода именно после 10 дней.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

ругаться - грех... У тебя интоксикация, ты решила ее усугубить. Я раньше думал, что мазохисты - редкость... Каков механизм очистки при СГ? Организм поставили раком, он трепыхается. А что если где-нить порвется? А сутки за трое... ну нет слов. Назови мне, что измеряли... ну чтобы разделить или умножить на 3?
вот это совершенно реально, если нет противопоказаний.
Хочешь пролонгировать ацидоз? Попробуй сидеть на соках Столешникова и пить в пределах литра и двигайся, если тебе эти соки катят.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

вроде через 20. И не обязательно выводят, а вроде по медицинским показаниям. Насколько в курсе. Сегодня на работе как раз голодовку Ходорковского обсуждали.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

как эмоционально вышло, а?
Любимый щас сидит и ржот. он-то знает, что я есчо та мазохистка:)
в общем, если в обед вдруг что нехорошее - запьюсь водой:)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

я вапще не в теме - по тв смотрю только "званый ужин":-) он что, тоже из "наших"?:lol:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

_as_,
Я по радио слушала передачу, в которой про 10 дней говорили, и ещё про ацетон, из-за него тоже принудительно кормить начинают.
Может быть наврали, не знаю:hz:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

лично я нарвался. Я в теории - 0 без палки, поэтому тока из опыта делюсь. :-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

а можно поподробнее!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

А потом как? После дня сухого сразу на соки? Ой, что-то страшно

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Приезжай!! Может свидимся :shuffle:

ну нихрена себе!!!! Я столько за 2 месяца скинула)) Молодец!!!!

И мы тебя тоже лю :prv03:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

очень сильно не правильно, ты сама это знаешь)) тут на форуме кому-то уже писали - если на голоде курила - считай, что не голодала, а питалась табачным дымом... Может сначала надо бы с курением решить вопрос, м?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Jelly bear, после сухого час пить воду, а потом разбавленный сок. почему страшно?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

этот вопрос очень болезненный для меня. оральная фиксация по фрейду :lol: но я справлюсь


аха, чтож мне тогда так плохо было?:-)

сегодня отвес нулевой. задачу я свою выполнила. грейпфруты, лимоны и апельсины в холодильнике. особого желания выходить нет. голодать - тоже. не хочется просто ничего. мне грустно. но это уже совсем другая история...

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

А ты выпей коктейля цитрусового и сразу крылья вырастут! И кааааак накроет тебя пазитивной волной!!!! ;)
Поздравляю с окончанием!:prv03:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

10 дней, как на одном дыхании!!! Хорошая, я горжусь тобой!!!:prv03: Мне эта вершина пока неведома!!!
Права Ингуся, выпей позитивного коктейля!!! Не грусти:prv03: ... Меня поддерживешь, а сама?))))))))
Легкого выхода тебе, дорогая!!!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Девочки, дорогие, спасибо за поддержку!
у мну в 10 вечера десятый день заканчивается.

тут видите-ли любимый выкоблучивается серьезно, какие уж тут крылья.:hz:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

упаси Боже... стабильность - признак мастерства... :-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

я уже тоже этих волн боюсь. задолбали отходняки потом

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

А потому и плохо было, из-за курения! Твой организм упорно очищается, а ты его упорно токсинами кормишь. Вот у тебя и получается интоксикация. Думаю, что на голоде курить еще опасней, чем в обычные дни....
Я три года курила, а потом бросила. Сейчас вспоминаю, что если я с утра не поем и при этом буду полдня курить, то мне становилось так плохо:shock: : меня тошнило, голова раскалывалась, слабость в теле - явные признаки отравления. Я поражаюсь, как люди еще (извини меня) коньки на длительных голоданиях не отбрасывают, когда курят...

"Табачный дым содержит более трех тысяч вредных веществ. Все их запомнить невозможно. Но три основные группы токсинов знать надо:
# Смолы
. Содержат сильные канцерогены и вещества, раздражающие ткани бронхов и легких. Рак легких в 85% всех случаев вызывается курением. Рак полости рта и гортани также в основном бывает у курильщиков. Смолы являются причиной кашля курильщиков и хронического бронхита.
# Никотин
# Токсичные газы (окись углерода, цианистый водород, окись азота и др.) Окись углерода или угарный газ
– основной ядовитый компонент газов табачного дыма. Он повреждает гемоглобин, после чего гемоглобин теряет способность переносить кислород. Поэтому курильщики страдают хроническим кислородным голоданием, что отчетливо проявляется при физических нагрузках. Постарайтесь запомнить хотя бы одну цифру: табачный дым содержит 384000 ПДК токсичных веществ, что в четыре раза больше, чем в выхлопе автомашины. Иными словами, курить сигарету в течение одной минуты – примерно то же самое, что дышать непосредственно выхлопными газами в течение четырех минут."
Ну а про болезни, которые вызывает курение я уж промолчу, иначе страницы не хватит перечислить.
Так что голодание с курением - туфтовое, от него ты не лечишься, а просто худеешь. И теперь понятно, почему у тебя болели органы и была такая слабость, при условии, что у тебя уже неплохой опыт голодания.... (ИМХО, извини, если где-то резко получилось)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

это индивидуально. Повторюсь, первый раз голодал куря всяк больше пачки в день, а вроде и 2. Относительно легко голодалось. Жрать хотел неимоверно первые 3-4 суток, это да, да тогда и информации никакой не было.
Я не призываю ни в коем случае курить, сам бросил и рад этому несказанно, ибо уже 4 пачки в день курил. Просто легкость голодания определяется в основном видимо другими факторами. Я даже больше скажу из своего житейского опыта мысль крамольную, не считаю, что всем можно и нужно голодать. Это еще одна причина, почему не надо упорствовать. Можно попробовать, потерпеть всяк придется, но не надо фанатичность проявлять. Усе имхо.

Horoshaya, по поводу проблем на СГ, у меня на 2-е сутки уже наступил подагрический криз. И ты ведь не знаешь абсолютно все свои болячки, так ведь? Но сутки, особенно вначале - это нормальный и достаточно комфортный вход, раньше, когда для входа мне требовалось усилие, я тоже любил входить посуху.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

_as_, У каждого все индивидуально! Кому-то везет больше, кому-то меньше, кто-то пьет бензин и всякие жидкости для машины и ничего, а кто-то выпьет стакан и сыграет в ящик! Наш организм не предсказуем! Но то, что курение - зло, это однозначно!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Tomiriska, спасибо за лекцию:lol:


_as_, я не будь дурой, уже выпила литр воды. очень хотелось, сушняк просто с ног сбивал. ну я и прислушалась к старшему товарищу.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

да тебе так просто кажется) Тебе так удобнее считать, чтобы отложить бросание курения в долгий ящик)))
Кстати, а я бросила :shuffle: испугавшись вот этого -

попытка длительного голода провалилась, а курить начать забыла)))


ну сейчас начнётся самое интересное. Желаю тебе Большого терпения :prv03:


Я с вами соглашусь! Можно себя окончательно убить таким лечением, имхо..

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

спасибо на добром слове.
пожалуй, воздержусь от комментариев.

с чего ты взяла? 2 пирсинга под губой, любовь к многочасовым разговорам по телефону, переедание, жевачка, пристрастие к алкоголю и бывшая привычка грызть ногти (сейчас я их просто кладу в рот) - это мне тоже просто кажется, м?
или все-таки фиксация?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

почитайте у Вадима Асадулина, как ни странно, будучи врачом, он придерживается другой точки зрения... Нет абсолютных истнин в области человеческого разума... включая и эту сентенцию... имхо... ;)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

_as_, а можно хотя бы в общих чертах?
а то я поиском не нашла!
или ссылочку дай пжалста!
очень интересно!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

фиксация конечно. а это плохо?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

тема кажется Вопросы Вадиму Асадулину называется

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

:idea:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

_as_, чтобы прочесть эту темку и двух дней не хватит! А курение вредно, что бы там ни писали всякие врачи. Если всех слушать, то может быть нам вообще наплевать на свое здоровье и начать употреблять наркотики, пить разные одеколоны и прочую гадость, а еще может быть нам не мыть руки перед едой, тогда иммунитет будет сильней? Так давайте с детства наших детей приучать к курению, если это полезно?! Бред полный..... Это только слабые люди ищут оправдания своим зависимостям и недостаткам, а сильные справляются с этим и идут дальше!
И вообще, даже не хочу на эту тему спорить, она совершенно пустая и недостойна внимания! Меня не переубедить!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Tomiriska,
Я тоже с Вами полностью по поводу курения согласна.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Tomiriska, честь тебе и хвала, что ты с этим справилась.
Я бы на твоем месте поостереглась в моем же дневнике, да и вообще - намекать на мою слабость и чью бы то ни было еще. ибо совершенно закономерно ты получишь изрядную порцию негатива.
КУРЕНИЕ - ЭТО МОЙ ВЫБОР. я всего лишь разобрала механизм возникновения этой привычки лично у меня.
Я как взрослый и далеко не глупый человек раздражаюсь, когда мне пытаются вдолбить затертые истины о вреде никотина. а бесконечно и навязчиво их дублировать, как это делаешь ты, вообще глупо.
я никогда не понимала ни воинствующих атеистов, ни воинствующих "некурильщиков", все эти дурацкие кампании по борьбе с курением - всего лишь новый способ отмыть деньги

поделюсь с тобой напоследок одной забавной информацией: некоторое время назад я отказалась от амфетаминов и опиатов. которые регулярно употребляла около трех лет.
по сравнению с этим твоя "победа" - это так пшить и всё.

резюмирую:
1. при недостатке информации не стоит делать о человеке скоропалительных выводов и вешать на него ярлыки
2 не стоит также навязчиво рекламировать свою "религию"
3. иногда стоит подумать о тактичности и чувствах других, чтобы не получить рикошетом негатив, возведенный в квадрат.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Ну что ты всё в одну кучу-то свалила?:-) (а многочасовым разговорам по телефону и вовсе кто-то бы позавидовал - не всякий умеет).
По поводу пирсинга вообще не поняла, к чему ты его тут приводишь) Меня мой пирсинг в носу, например, очень радует и муж тоже от него без ума (как он рассказывал - когда мы познакомились, он по блестяшке в носу для себя понял, что это знак свыше - эта встреча и эта женщина).
Грызла ногти? Классно! Это лучше, чем грызть губы изнутри, поверь :D
С алкоголем и табаком сложнее, это не просто привычки. Но при желании можно отработать и эту дрянь.

Да ты не злись на нас, мы же к тебе по-любви со своими нравоучениями. Никто ничего не навязывает. Хочешь курить - кури, может в этом есть какие-то индивидуальные прелести (вон оральная нефрустрированность к примеру:D )

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Молодец! Вот видишь, сколько у тебя силы воли!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

да лучше вас оставить впокое. как говорится...с богом. или как там еще? "бог подаст"

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya,
Скорей всего это голод влияет на восприятие и искажает его. Действительно, мы говорим про вред курения не из-за того, чтобы отстоять и навязать во чтобы то не стало свою точку зрения, а из за заботы, потому что не всё равно...
Если получилось слишком навязчиво, от себя лично приношу извинения.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

тема превращается в Алкоголь-2)))))))) и так же здесь те кто против, высказываются почему то ооочень агрессивно-радикально)))))
Томириска, вот если по чесноку..а Вам не все равно, курит Хорошая - не курит???? :peace: :peace: :peace: Ведь от Ваших постов она не бросит тутже ,а Вы только тратите свою энергию)))) тем более у нее есть своя голова на плечах... я например тоже не приемлю табак на голоде.... просто мне это слабО)))))))

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

вспомните, к чему обычно приводит навязчивая забота


а у меня крыша съезжает без клубничных сигарет. я курю 9 лет.
и. кстати. справедливости ради - я неоднократно вещала, что собираюсь бросать курить в октябре

Starry05, ВСЕ перечисленные мной особенности являются симптомами той самой фиксации, и болтливость, и повышенное внимание к губам. это становится ясным, если просто погуглить:-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Как знакомо, аж на лирику потянуло. Опять вспомнились газеты из моей молодости "мы книг Солженицына не читали, но его осуждаем!" :-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya, Извини, я никак не хотела задеть твои чувства, и я тебя не отговариваю бросить курить - это твой выбор. Просто пост о том, что курение возможно полезно меня просто убил! А то, что я бросила курить, я не горжусь и считаю это вполне обыденной вещью, я никакой подвиг не совершила, таких бросивших тысячи! И вообще, в том посте не имела ввиду конкретно тебя, просто отвечала на пост аса, и совершенно опрометчиво не подумала, что ты это адресуешь именно себе! И тем более я нигде не упомянула, что ты слабый человек! Я просто не имею права делать такие резкие заявления! Поэтому не обижайся на меня :prv03: :prv03: :prv03:
И вообще, давайте уже закроем эту тему!

P.S. А честь и хвала только тебе, раз перестала употреблять опиаты и амфетамины :hi:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Ну не знаю, что за такая прямо страшная болезнь фиксация, но я значит я тоже ей болею (только без болтливости) :-) И мама моя тоже - у неё хроническая форма и частые обострения.. Ну и на работе половина коллектива тоже страдают этим самым недугом..:D Как нас уже много зафиксированных)))

Кстати, я алкоголичка (хотела написать, что бывшая, но вспомнила, что бывших аликов не бывает)... :-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

пиши что с крышей. У меня никогда ничего подобного не было, ничего и посоветовать не могу... Может как раз дело в твоих "витаминах"? Эта дрянь глубоко залазит, придется тебе похоже по счетам заплатить... Держись с оптимизьмом!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Я просто не знаю, как себя чувствуешь после сухого... Из него вроде советовали на капустном... Но вроде ты передумала, так что я спокойна)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

крыша страдает.
с позднего утра начались всякие мерцания блестящие и черные.
потом аватарки кажутся анимированными, хотя на самом деле это не так. как под лсд
телефон мигает, хотя на самом деле ни-ни.
в углах комнаты маленькие вспышки.
состояние - как будто я и не я. как будто я одна на всем свете, истерика начинается как-будто откуда-то из колен и лезет вверх.
ощущение полного хаоса. хочется прыгнуть в окошко.

можно я не буду щас отвечать по поводу всяких фрустраций и дебильного никотина, а?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

кто говорил о болезни?

Starry05, вырази свою мысль более конкретно пожалуйста.
если это стёб - то извини пжалста, я на него сейчас ответить не могу - картошечку жареную давеча не уплетала, мозг работает крайне плохо.
я могу тебе доступно объяснить теорию Фрейда, но если тебе хочется повеселиться, давай флудить не здесь:peace:
надеюсь на понимание.


Tomiriska, ок. тему закрываем, тем более что она не была мне интересна с самого начала.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

выходи.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Arhont, вышла.

выпила сильно разбавленный грейпфрутовый фреш.
разболелись блин обе почки:4u: :cry:

и даже не обидно, что не дотерпела 2,5 часа.
не то, чтобы сильно полегчало, мерцание осталось. но морально легче

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Horoshaya, как у тебя бурно голодание прошло. Заставила нас поволноваться.
Удачного выхода.:prv03:
Выходи медленно с большим разведением, а то так тошно становится, что свет не мил.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

вы уж меня простите, не хотела я вас заставлять волноваться.
после грейпового фреша слабость навалилась дичайшая, часа два отлеживалась.
но! надо было выводить несчастную собаку гулять - мои помощники как назло сегодня прийти на помощь не смогли.
поэтому я выжала апельсин и пол лимона, разбавила хорошенько водой. сил заметно прибавилась. впервые за несколько дней вышла из дома, подышала свежим воздухом, недолго.
приняла ароматную розовую ванну, привела себя в порядок, даже музыку послушала.
в общем, вынырнула из пучины голодания в мир людской:)))

Вуалька, спасибо за совет! у меня уже присутствует положительный опыт выхода на соках. и тошнота, которая мучила все последнее время наконец прошла.
а еще пришли КД. как быстро, однако, включился организм...

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Про теорию Фрейда я знаю. Обидеть я тебя не хотела. Зря ты так....

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

На следующее теперь летом?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Поздравляю с началом выхода:) Желаю тебе и этот этап пройти успешно:)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

я искренне и официально прошу прощения у Starry05 за то, что ее расстроила!
Милая, не обижайся на меня. Я очень очень была не права!
спасибо тебе за поддержку!

те сообщения удалять не буду в назидание всем голодающим - порой мы бываем неадекватны. но искренне этого не замечаем:x :-( :oops:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Osipka, спасибо! я постараюсь!


Jelly bear, если не считать однодневки и трехдневки. то июль! хотя я ничего не обещаю:-) очень уж было страшно...

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Да ладно, дружочек :-) Я сама виновата, что подкатываю со своими штучками к человеку на 10-м дне ЛГ :shuffle: Проанализировала и поняла))))
И ты меня прости за мою несвоевременность дурацких комментариев :D

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

а я сегодня с утра вышла)))))
Кстати, Хорошая! У меня млин тоже чтото с крышей?... хотя всего три дня в багажнике..но все чудятся и чудятся такие всякие штучки как и тебе.... даже на текст смотрю и смайлики кажутся, там где их нет))))) коллективно гриппом болеют ,с ума сходят по одиночке..так что наверное у нас все хорошо?:D

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

а ты хорошо спишь?
вообще, такое бывает когда долго не спишь. например, под амфетамином:D
мог настолько устает, что начинает выдавать сюрпризы. у меня такое было много раз.
поэтому наверно надо побольше спать и поменьше смотреть по сторонам))

мир и любовь восторжествовали!:love: :peace: :prv03:


по делу)
отвес 500 гр. это мило:-)
выгуляла собаку. в коленях слабость, но хожу самостоятельно. выпила сок из 1 апельсина и половинки лимона. пищевых фантазий нет. только немножко хотелось яблочко надкусить.
в целом все хорошо.
только эти подлецы-продавцы мандарины не продают почему-то . и лаймы.
пойду искать.

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

не любопытства ради а токмо пользы для. Когда-нить что-нить наркотическое потребляли? Когда последний раз?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

а ты не из ГНК случаем?:lol:

пс. купила чудесные сочные марроканские мандарины, без единой косточки. а запах мммм балдею!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

А июль не рано? По всяким там физиологическим нормам... ))) А я тут думаю, что месяца три надо переждать... А одно-двух-трехдневки - святое!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

я планирую голодать 4 раза в год. посмотрим по самочувствию.
тем более, вероятно у меня венчание будет в конце июля. хочется стоить в храме аристократически бледной и изможденной, как средневековые барышни:-)

ты тоже постоянно проводишь однодневки?

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Я тоже так думаю! Не зря же советуют однодневки раз в неделю, недельные раз в месяц, двухнедельные по-моему раз в квартал, а длительные раз в год... Может это как-то связано с восстановлением организма, с накоплением витаминов и минералов. Ты же не хочешь, чтобы у тебя зубки стали выпадать? (многие на голоде жалуются на состояние зубов) Поэтому лучше подожди, пополни свои запасы и в сентябре смело начинай новое голодание!

Я думала ты замужем! Или венчание вы решили сделать как подтверждение своей любви? В любом случае сердечно поздравляю! :prv03: :prv03: :prv03: Скоро еще один брак заключится на небесах!:Paro4ki (14):

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

я вроде больше встречал на выпадение всяких имплантов? И не стоит забывать, что "после голодания" не всегда означает "в результате голодания". Да и неделька - 10 дней, это почти ничего. Многими авторами считается нормальным, "терапевтическим" голоданием - 21 день. Да, в начале может со скрипом идти, но если это "ваше" дело (повторюсь, не считаю, что всем надо голодать), то рано или поздно все будет достаточно комфортно. ИМХО.
Не знаю, хорошо это или плохо, но уже несколько лет порядка трети дней (это с однодневками) в году голодаю. Посмотрите в форуме, некоторые довольно интенсивоно сериалили, например, если не попутал уже, Alex2.
Вы думаете, что это много? Немножко арифметики, если каждую неделю по 36 часов голодать (примерно 52 недели в году), то это уже будет примерно 78 суток... :-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Tomiriska, раз в месяц у меня трехдневки обычно. а недельное получится через 2 месяца. разве перебор?:-)

пока нет) но все впереди)))
и спасибо за поздравление!

оказывается, на выходе можно пить настойку шиповника! чему я несказанно рада, сейчас же пойду заварю.

поспала в обед. перед сном слышала всякие голоса, прямо целые передачи. подключаюсь к космосу?:aliendance:
слабость присутствует еще, но уже легче

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Да ты что!!!! Вот порадовала ты меня этой новостью :-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

а то:) есть такая тема СОС, там задала вопрос:) а то горло побаливает и как-то скучно уже воду пить с соком, психологически легче горяченького выпить с утра. можно туда еще сушеную грушу примешать мммм))))

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Если верить Столешникову, то сразу закончится вывод токсинов и начнется жер...
_as_, возможно вы и правы, я в этом деле новичок :-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

А мне кажется, что всё должно быть нормально, поскольку шиповник кислый, закисление организма будет продолжаться, соответственно и чистка тоже. А вот на счёт груши не знаю, как то сомнения она вызывает.
Ну ничего, хорошая всё проверит и поделится с нами впечатлениями:-)
Horoshaya, расскажи, уйдёт или нет, после этого отвара налёт с языка, очень интересно.

Он проходит термическую обработку, а это как раз-таки и прерывает процесс очищения. Столешников вообще советует после голода как можно дольше быть на сыроедении, а если не можете, то хотя бы через недели 3-4 после выхода. Он там все по стадиям расписывает. Но нигде не упоминаются заваренные травы, или ягоды, или компоты и т.п.

Ну а если вас не пугает жор и прерванное очищение, то выходить можно и на крахмалистых соках, и на компотах и на травах, и намного раньше можно начать употребление овощей и фруктов... Это зависит от того, по какой системе вы хотите выйти и насколько эффективней хотите сделать голодание!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Tomiriska, а если верить супер-модератору Алене, то

ты можешь закинуть сюда, что именно он писал по поводу шиповника? а то я не припомню, что бы он упоминал.
вообще, ни один автор имхо не может рассматриваться как идеал. и абсолютно все его рекомендации как аксиома.
конечно, всем новичкам советуют читать Столешникова и Николаева. но! свой опыт - он бесценный. и никакую истину нельзя принимать безоглядно. я так думаю. поэтому попробую.

по поводу груш - там 2 половинки малюсенькой дикой груши, для аромата.


для чистоты эксперимента, послезавтра с утра напишу

а жора я не боюсь, у меня дома кроме собачьей еды ничего нет:lol:
хотя какую я ему сегодня говядину сварила и рис с морковкой. немного манипуляций и плов готов. а закусить можно его собачьими печеньками с пророщенными злаками мммммм:lol:

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

даже сыроеды иногда балуются шиповником:-)
дорогая, давай немного подождем и все выяснится:-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Я знаю Столешникова наизусть. Сама, когда выходила после 14 дневного голодания по нему, то сидела строго на цитрусовых соках по моему 10, а потом сыроедила. Побоялась импровизации и всё делала чётко по книжке. Результат был замечательный. Язык при этом был обложен всё время, пока соки пила, то есть процесс очищения продолжался.
Хорошая захотела сделать не по книжке, а по своему. Это её право. А о результатах такой самостоятельности я думаю нам расскажет. Так что не будем проявлять навязчивую заботу:-)

Про шиповник он ничего не писал, еще раз повторюсь, его выход заключается в цитрусовых соках (как можно дольше), потом неделя фруктов, потом можно добавить овощи, а потом перейти на сыроедение ненадолго. Но это в идеале, а вообще он разрешает после 3 стадии (после овощей) потихоньку переходить на обычно питание с термической обработкой. Если все скомпоновать, то первые недели 3-4 - никакой термической обработки, а потом уже только вводить продукты, прошедшие термическую обработку!

Я только за самодеятельность! На своих ошибках учатся, а иногда открывают истину!
Конечно, даже мне интересно что будет, я ведь тоже шиповник люблю!:-)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

о! кстати! по поводу термической обработки.
на трехдневках я часто пью теплую воду, т.е. прошедшую термическую обработку. и что бы вы думали? язык обкладывает огого:D
так что очищение идет. это лично мой опыт. и что по сравнению с ним какой-то Столешников?:lol:

и еще на прошлом недельном баловалась травяными чаями. язык был обложен.

если завтра прекратиться очищение,
Tomiriska, можешь мне сказать: "а я же говорила", я не обижусь:D

Это ты здорово подметила! :D Но одно дело вода, а другое дело витаминизированный продукт. Так бы можно было бы и чаи пить разные и может быть и кофе.... Но увы, только свежевыжатые соки. Столешников даже не разрешает пить свежевыжатые травяные соки "витграсс"

Ну может хоть в чем-то я окажусь права :smile2:

А у меня он был обложен первые два дня, после начала употребления зеленого чая и шиповника, а потом все, сразу очистился!

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

Если хочется, то можно)

Re: время подумать о главном. голодание без определенного срока
 

ну чтож:-)
второй день выхода
отвеса нет

с 6 утра пью шиповник, выпила уже пол литра. язык все также хорошо обложен. посмотрим до вечера:-)

вот еще хочу пожаловаться!
эта ночь была для меня личным адом.
довольно ощутимо и долго тянуло почки, сердце сбивалось и периодически делало вид, что не бьется, проснулся голод и заболел желудок. еле-еле уснула и мучилась очень явственными кошмарами. два раза просыпалась, ложилась дальше - и то же самое. с чем связано - не пойму.
жести никакой перед сном не смотрела и не читала, все хорошо, в голове порядок...

сегодня самоочистился кишечник. еще раз убеждаюсь в отсутствии необходимости клизм именно для меня. понимаю, что клизма много дряни вымывает. но я лучше почищусь сырыми овощами...

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Ужас, отчего так? У меня ничего подобного... Только что есть очень хочется. Какие штуки выкидывает порой наш организм...

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

я вчера перечитала Столешникова, он пишет, что если сон тяжелый, плохой, если тошнит и пр. - то выходят яды и это хорошо.
а у меня еще язык на языке стал выраженно оранжевого цвета и слизь потихоньку отходит.
вот:-)
я уже почти не чувствую слабость!

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

У меня на выходе после 2-дневок тоже сам самоочищается, хотя я с Эсмархом не расстаюсь :-)
Когда выходила на морковных соках, то выходящее из меня было ярко-оранжевое (мой любимый цвет:D ). Пришла к выводу, что эта самоочистка благодаря соку.

Может всё просто - ты хочешь кушать? :-)
Недолго тебе осталось, держись!

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

ну так это само собой:-) а вот после 10 - я немного удивилась. кишечник работает абсолютно полноценно. наверно, поэтому и хочется есть. правда, не так уж чтоб сильно.


это понятно. но меня еще очень часто тошнит. а ночью было точно не из-за этого. сердце не дает сбои. когда хочется кушать. и почки не тянут...
еще мне не дает покоя этот оранжевый налет....

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Horoshaya, возможно налет окрасился каротином из шиповника. Предположение.)

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Вуалька, у меня еще на голоде он желтел. и ухудшение самочувствия совпало с этим диким окрасом.

сейчас пойду грелку положу под правый бок, может хоть горечь пройдет...

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Желтый налет свидетельствует о внутреннем синдроме и синдроме жара. Чем интенсивнее его желтизна, тем глубже патогенный жар проник в организм. Светло-желтый налет свидетельствует о небольшом жаре, темно-желтый — о сильном жаре, обгорело-желтый — о скоплении жара.

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Horoshaya, сидя на кислых соках, ты пролонгируешь ацидоз. У меня тоже на выходе ацидоз бывает интенсивней, чем на голоде. Его можно немного сбивать. Пей шиповник, минералку, можно сбивать посельней, например ягодами. Я не согласен со Столешниковым, что 1 молекула крахмального там на что-то повлияет. Нет, все ожидаемым образом происходит, начиная с некоторого уровня крахмального, ацидоз закончится, а если в рационе добавок немножко, просто его уменьшишь. Дерьмовое самочувствие, налет - все свидетельства интоксикации, ацидоз высокий и продолжается вымываение дерьма из клеток в кровь. Держи этот процесс в разумном состоянии. Вот глюки - может чистишься после "витаминов".

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

позвонила маме. оказывается, у меня искривленный проток, поэтому скопление желчи закономерно. грелка, честно говоря, помогла очень слабо.
у меня так получается, что у меня выход всего неделю. поэтому, может лучше потерпеть?

спасибо, _as_

я не очень поняла, о чем речь. поясните.

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Может быть это как-то связано с дошами: капха, питта и ватта? Питта отвечает за средний отдел, за кишечник, и ей свойственен жар... Может быть Arhont имел ввиду, что ты запустила пищеварение, поэтому в организме появился жар, который проявился на языке... Но лучше конечно услышать это от него, потому что я не уверена :hz:

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

поясню пожалуйста. вас беспокоила причина возникновения налета- все симптомы всех заболеваний возникают при дисбалансе двух энергий - холода и жара. жара у вас больше поэтому этот симптом и проявился. был бы перевес энергии холода - налет был бы черным. спасибо.

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

_as_
А если у меня нет никаких неприятных ощущений, значит, чистка не идет? Или не так интенсивно?

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

и вам спасибо:)

вчера и сегодня гуляла по 2 часа.
милый говорит, что запах ацетона присутствует. налет на языке желтовато-белый, пью соки разбавленный 3/1.
завтра уже перейду на целые цитрусовые, чтобы прочитстить кишечник и буду продолжать пить разбавленный лимонный сок.
кроме того, завтра по плану гранат. купила-таки одну штучку. несмотря на то, что цены кусаются. гранат и довольно большой ананас по одной цене..
ананасы тоже ждут - "доходят" на кухне.
почки немного тянут почти постоянно. опять снятся кошмары.
не то, чтобы слабость..но постоянно приходится себя принуждать что-то делать.
волосы лезут целыми пучками - я уже купила сырой кунжут, чтобы пить после выхода кунжутное молочко.

горечь тоже есть. приходит часам к 2-м дня, кладу грелку. часа через полтора горечь становится меньше, но совсем не уходит...
после выхода буду пить шиповник с сорбитом.

настроение подавленное, потому что чувствую себя больной. но! исчезла эйфория, которую я с недавнего времени боюсь. скачки настроения до хорошего никогда не доводят...
отвес нулевой. но меня сейчас это практически не беспокоит.

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

гранат тоже что ли можно?

У меня то же самое

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Jelly bear, гранат можно, конечно. но косточки лучше выплевывать. хотя я на этом не заморачиваюсь.

день 4-й.
вчера после грелки легла спать пораньше, спала крепким сном. снились неприятные сны о прошлом, о том, какая я неловкая и неуклюжая. ну в общем, старые комплексы. кошмаров уже не было. и чувствую я себя лучше. видимо, сны - мой индикатор.
поела мандарин без шкурок. скоро пойду гулять.
вчера купила семена для салата и контейнеры для пересадки - мой базилик и тархун уже во всю растут:-)

отвес 200 гр.

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

поделюсь ощущениями. Я пару лет назад попал на этот форум, чтобы узнать, как люди борются со страшной помойкой во рту. Тему соответствующую завел. Теперь у меня такой помойки не бывает, так, помоечка. Видимо значительное количество дерьма вымыл. Так что осмелюсь позитивно предположить, что у вас организм высокого качества! :-)

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Horoshaya, кислый выход, не совсем выход. Я что имею в виду. Не сорвись на жор. ЖКТ не запускается на кислом выходе как следовает, микрофлоры нет. Не педалируй дальше процесс, обязательно аккуратно диету соблюдай.
Шиповник пей не боись, у Николаева его и на голоде давали. Не то, чтобы на голоде нужен, но у кого тяжело идет, не возбранялось. А ты на выходе!
Можно крамольную мысль?... Или нет, ладно, потом, когда на 21 день пойдешь... :-)

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

я очень аккуратненько с этим, сок лимонный пью, чтоб аппетит отбить. так его и нет)
так моя микрофлора умерла? сколько она будет восстанавливаться?
дело в том, что в пятницу у меня особое мероприятие, не пойти на него нельзя. там будет алкоголь - много я уже давно не пью, но шампанское будет. мне его совсем-совсем нельзя? может что-то плохое приключится?
я в пятницу планировала с утра съесть что-нибудь щелочное, чтоб остановить ацидоз.
как ты думаешь?

очень очень хочется услышать ее сейчас!!:D

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Кстати да, за 3 месяца еженедельных разгрузок мое утреннее самочувствие раз от разу все лучше:) Это я типа очищаюсь?

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Osipka, у меня тоже такое ощущение на однодневках. но на второй день бывает резкое ухудшение.
а "помойки" в первый день вообще нет.

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Может не надо? Столько очищала тело и травить себя опять.. Минералку наливай вместо шампанского:-)


Кстати, раз про помойку во рту заговорили. Может я и не в тему, но вспомнила. Когда мы на целебных источниках в горах отдыхали - зубы вообще не чистили (я щётки забыла в рюкзак кинуть), но у нас по утрам не было изо рта плохого запаха, как это бывает в городе. Питание - сублиматы, крупы, сухофрукты.. И я вот чё подумала - может помойка во рту по утрам, когда ешь мясо?

И пользуясь случаем, пока в темке мудрые люди бывают. Хотела спросить.. Чем питаются сыроеды-туристы в длительных походах? Всё время думаю, но кроме лесной травы ничего на ум не идёт.
А также интересно - на чём можно выходить из ЛГ в полевых условиях, где нет ни цивилизации, ни овощей, ни фруктов, ни магазинов. Может кто сталкивался?

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Starry05, я не считаю, что травлюсь шампанским:-) особенно в умеренных количествах.
я нигде-нигде не писала, что собираюсь бросить пить))) потому что считаю это перебором.
выпиваю я в последнее время раз-два в месяц. шампанское или вино. и чего от них отказываться?:hz:

меня интересуют последствия организма после употребления в пятницу - расстройство желудка и прочие прелести может спровоцировать шампанское?


врядли исключительно от него. мясо я практически не ем уже давно, например.

а что там есть??

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

время которое требуется для восстановления микрофлоры зависит от индивидума, срока голодания и выхода. Голодание - идеальный способ смены диеты - выходишь после 21 дня скажем в нужную тебе диеты и автоматом вся микрофлора заточена под новую диету. Как мне кажется надо дня 2-3 на вареной пище побыть, чтобы уже всяку "каку" кушать. Но тебе не жаль? Всегда же можно найти объяснения, уклониться и прочее. Я уже упоминал желудочный грипп - отличная болезнь для объяснений... :-)
Теперь алкоголь. Если сможешь - имхо воздержись. Я рассказывал пртичу про буддийского монашка и вдовушку?... В общем, выпьешь фужер шампусика, сожрешь того, сего, этого, пятого, а потом и десятого. Мысли о "вреде" от шампанского будут вызывать нервный смех по сравнению с остальным... :-) В общем, мысль мою ты поняла. Шутки шутками, а знаешь расхожее выражение "первые 100 грамм пью я - интеллигентный, приятный во всех отношениях мужчина, а потом уже пьет какая-то, малознакомая скотина"... Не знаю как у тебя, но на меня даже весьма умеренные дозы действуют расслабляюще и хоронят мои благие начинания... ;) Так что я сторонник выпить когда все дела сделаны и "да возвеселится душа!".
там видимо большое содержание кальция в воде, я был на подобных. До чего мы любим мистику-то на ровном месте развести, а?... ;)

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Счастливая)) Меру знаешь)


Только методом тыка) Всё же индивидуально, мне кажется.


То, что с собой принесёшь - крупа, сухофрукты, сухое картошка-пюре, супы в пакетиках :hz: В июне там есть дикий ревень, горный лук и чеснок. В августе - брусника. Но если в июле, скажем, ехать, то ничего из растительности нет. Только травы всегда есть - сааган-дали, курильский чай, верблюжья колючка. Может на отваре трав можно?

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

_as_,

Хотелось бы, чтобы это было так)) Это предположение как бальзам на душу):-)

Horoshaya,
Расскажи, как все пройдет и что решила

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Мы реально на мясо думали, но похоже ваша правда :-)

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

я ж на сыроедение перехожу! у меня из "каки" - только ментоловый шоколад. я оочень серьезно настроена:-)

ой, да там еды-то и не будет. вот поэтому и не боюсь:-) будет много молодежи, алкоголь и музыка. на таких вечеринках еду не подают))))))
вот на следующий день - да, придется сложно. но я уже составила план, в который входят несколько бананов, шиповник и насыщенная культурная программа в виде продолжительных прогулок))как мы раньше обсуждали.


я думаю, можно выйти на размоченных сухофруктах.


расскажуу)))

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

я советую всем, страдающим от жора на выходе, выходить на помело:D
на очистку этого товарища у меня ушло больше получаса. на поедание - минут 10. вкусно. сладенько. наелась даже:lol:
но больше на такое не решусь))))))

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Horoshaya, насчет алкоголя. Я вот пока сыроедила какое-то время(это было давно и неправда:D шутЮ,правда) даже представить себе не могла как я смогу вообще выпить. Разок попробовала и меня кааак накрыло, всего от одного бокала вина, кабут я литры хлебала. Еле на ногах держалась))) вырубало))) Мне даже и не хотелось потом вообще, а если честно, то и до этого случая не хотелось, выпила просто чтоб не вызывать подозрений(и так кроме гранатов в тот день за столом ниче не ела)
Так что смотри))) А вот неужели тебе правда хочется алкоголя сейчас? Или просто, так принято на праздниках и потому...?

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

между куском торта и шампанским или между запеченной красной рыбой и бейлизом, я бы выбрала соответственно шампанское и бейлиз:lol:

это голодание было очень сложным для меня как физически, так и морально. усталость накопилась. я нигде не была 2 недели, почти не выходила из дома и не видела никого, кроме любимого, собаки и продавцов во фруктовой палатке.
мне хочется расслабиться немного. и да - я люблю иногда посидеть в уютном местечке и потянуть вкусный коктейль через трубочку. или выпить бутылку шампанского и танцевать всю ночь:-)
по поводу "накрыло")) в этом смысле у меня сильнейший организм, проверено временем))) так что не боюсь.
а "так принято" для меня не аргумент для выпивки, я свободна от предрассудков:-)
боюсь, что станет плохо и я испорчу любимому отдых.всего-то

про выход. как-то неприятно есть апельсины, мандарины, даже без кожурки. кажутся волокнистыми и застревают в горле. хотя сочные очень.
и какая-то неясная тревога появилась внутри по поводу выхода - неудовлетворенность, как будто еще чуть-чуть и кушать захочется.
что я сделала? выжала сок из целого лимона, выпила, разбавив водой и ушла тренировать собаку, подышала воздухом. отпустило.
первый порыв преодолен))))))
но решила сегодня опять пить соки, как-то лучше они идут.
а ананасы даже и не думают спеть!
не знаю, что и делать.
придется идти за гранатами..

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

я, кстати, ходила и заглядывалась на помелло, но не купила - его не выжмешь обычной соковыжималкой для цитрусов

Почему?

Тебе еще несколько дней выхода?

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

как-то на выходе я тоже попала в подобную ситуацию. Хотя был уже 5 или 6 день выхода, т.е. я уже ела сырые и отварные овощи и голодала я уже не первый раз. Не удержалась и чуть-чуть глотнула ликер Амаретто (тогда он был деликатесом) и заела это все крохой шоколадной конфеты. Смертельного ничего не случилось, но ноги отекли так, что были похоже на колодки и отеки очень долго держались. Так что думайте имеет ли смысл глотнуть шампанского.
А что касается плохого оттока желчи. Это моя история ( в дневнике писала). Мне выход на цитрусовых не пошел совсем именно из-за этого, все цитрусовые желчегонные, а выйти желчь не может. Я делала клизмы и вызывала рвоту, на какое-то время помогало.

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

А ты их как употреблять хочешь? Кусочками или сок давить будешь?

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

голоднуть 2-3 дня обычно помогает. А с отеками, действительно, беда. Чем больше всяких диет соблюдаешь, тем более подвержен отекам. Исключил соль из диеты - все, чуть что, мгновенно отек. Беда с этим ЗОЖем... :-)

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Может быть, но диетами я не увлекалась никогда, как никогда и не исключала соль, только на время выхода. И в тот вечер точно не было никакой еды, только ликер и шоколад. Так что грешу только на спиртное и сладкое. И отеки были такие конкретные, плотные-плотные. Так что я думаю, на выходе не стоит пить спиртное, хотя не считаю что нужно отказаться от него в реальной жизни. Шампанское очень люблю, прочем и виски уважаю. Как-то где-то так вот.:-)

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

конечно)))))) там столько костей, больше, чем в рыбе)))))))


муторно) и палец порезала:)


сегодня у меня пятый день.
привес 600 гр. видимо, вода, немного есть отеки.
кишечник радостно включился.
настроение так себе.
завтра выход продолжу на овощах - моркови и свекле.
после завтра, получается, последний день.

кружочками) я уже гранаты с косточками ем, апельсины с кожуркой)

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

и поеду я домой с вечеринки таким плотным веселым пончиком:lol:
меня, кстати, шампанское наоборот обезвоживает. вечером - такое пухленькое лицо. а с утра - скулы торчат)))))
посмоотрим:-) билеты куплены, маршрутка заказана, назад пути нет))))


а без него вообще трагедия:-)

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

ну голодание - тоже диета. Только строгая очень... :-)
дыксть, не после голодания. Беды особой наверно нет, единственно усилий жалко. Ты уж там как-нить потякивай совсем по чуть-чуть. Грамм 30 за вечер. В этом есть свой кайф. Нчнешь ценить по-настоящему хорошие напитки...

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

И не только напитки:-)

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

:smile2: и сразу на голод. Вот так и веселимся. Хотя может и правильно, если на все оглядываться, так и жить не захочешь. Единственно
за здоровье свое и естественно наше.

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

будет сделано)) хотя тридцать грамм шампанского за вечер - многовато:smile2:

дотерплю уже до понедельника, чтобы со всеми))

20 минут покрутила обруч. 20 минут покрутила педали, потянулась, ощутила себя живой.
сегодня вечером иду в гости на суши:-) со своим свежевыжатым апельсиновым соком:-) а чего, я к такой еде равнодушна)) почти:-)

ручки стали блестящими и гладенькими, кожа больше не шелушится) приятно.

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Отсюда, наверное, и привес - накопилось в кишечнике, сразу же, наверное, все не выходит, вот весы и показывают. Кишечник теперь не будет таким пустым, как на голоде или на соках, а жаль...

Да нет, разве что на другой день с утра... А может и ничего не будет, все индивидуально

_as_
Ужас, как оптимистично)))


Что, серьезно?! Опять на голод?