Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Здравствуйте, мои дорогие! :prv03:
Как же я рада, что нашла этот замечательный форум! Читаю его уже больше месяца, многие из Вас стали мне уже почти как родные :-)
Мне так нравится атмосфера, царящая у Вас, доброжелательность и стремление помочь друг другу и поддержать. Очень у Вас уютно. :-) Надеюсь, и меня примите в свою дружную семью :prv03:
Ну, немного о себе... Зовут меня Настя. Как видно из названия дневника, моя основная задача- похудеть. Сей трудный и продолжительный процесс я начала с 8 февраля 2010 года. Первоначальный вес... Ох, даже сказать страшно - 113 кг. :blush: :blush: Вообще- это просто ужас для меня. Даже вспоминать не хочется... Да, рост мой 1м. 70 см. Возраст- 30 лет.
Начала я худеть с помощью жесткого ограничения в питании и физ. нагрузки. Примерно за 1,5 месяца скинула 13 кг. Но вес все равно был критическим - 100 кг - это вам не шутки :-)
Потом процесс, конечно стал замедляться. Здесь нужно пояснить, похудеть я очень-очень сильно хотела до 1 июня. Были на то свои причины. 1 июня я хотела быть 70 кг. Конечно, в глубине души понимала, что это мало реально, но мне ТАК хотелось! Такой бешеной мотивации у меня не было никогда в жизни. Поэтому процесс замедления сброса веса был воспринят мною просто как кошмар... Я начала судорожно искать способы похудеть быстрее. И вот так нашла ваш форум, чему несказанно рада! :super:
Поясню, несколько лет назад я уже пробовала голодать (ну это я тогда так думала, что голодаю :lol:) Я ничего не ела и пила только кофе, когда просто нестерпимо хотелось есть. Но похудела я тогда за 10 дней очень сильно. Но потом, естественно, все вернулось...
Не поесть для меня один день, два, три дня- нормально, но вот не выпить кофе- ооо, это была просто трагедия! Жить без кофе я не могла!:D Поэтому попробовать поголодать по-настоящему не могла решиться очень долго. Но начитавшись Ваших дневников, воодушевившись Вашими примерами, я решилась! Решилась на 10 дней. Как я уже говорила, мотивация моя зашкаливала, и мыслей о срыве даже не возникало. Было сложно... Было ооочень сложно. Но я терпела. Из неприятного, к концу срока у меня началась крапивница. До этого я знать- не знала, что такое бывает. Вообще, тьфу-тьфу-тьфу, проблем особых со здоровьем у меня никогда не было, и, надеюсь, теперь долго не будет :-) До сих пор не знаю, с чем была связана крапивница, но полагаю, что именно с голодом, то ли с большим эмоциональным напряжением, которое сопровождает голодание, особенно первые, когда уходишь в голод, как в омут с головой, а может быть это какие то токсины, шлаки выходили, а может и весенняя какая-то аллергия началась (хотя раньше такого никогда не было)
В общем, 10 дней я отголодала четко. Выходить решила по Столешникову. 3 дня пила соки (знаю сама, что мало :blush: ) Потом 3 дня ела кашу гречневую (как же мне ее хотелось, устоять я не могла!) Ну и в последний день выхода я позволила себе лишнего, конечно. Но ругать себя сильно не ругала, была горда собой, что смогла выдержать 10 дней! А, чуть не забыла, похудела я на 8 кг. Естественно, кило на выходе набрала, но была к этому морально готова, так что не расстроилась. И вот, с весом 93 кг. ушла в новый поход, ой, простите, в голод :-) На этот раз на 14 дней! Решила себя испытать. Ну, что сказать, 14 так 14. Выдержала! Смогла. Про то, что было трудно и говорить не стану...
На втором голоде меня поджидала еще одна засада, кроме крапивницы. Давление стало очень низким 98/60. Я никак этого не ощущала, а вот дышать мне стало тяжело. прочитала, что такое может быть именно от низкого давления. Ну а как его на голоде поднимешь? Ни кофе моего любимого не попить, ни долку шоколада съесть. Эх! Приходилось терпеть... Такое ощущение было, что хочешь вдохнуть полной грудью воздух, а не получается :-( Ужасно не комфортно. К концу голода дышала вечером как паровоз... Ужас... Ну и моя крапивница давала о себе знать, не забывала :D Просыпаешься утром, а все ноги в огромных волдырях :cry: , хорошо, что я быстро разобралась, что от холода эти волдыри очень быстро бесследно исчезают...
Выходила я из своего втрого 14 дневного голода тоже по Столешникову. Но хватило меня на этот раз на 4 дня. Еще 3 ела всего по маленьку, ну иногда и не по маленьку :blush: Хотя я тоже себя за это не особо ругала, ведь нужно же какое то послабление себе все же... Мне и нервную систему свою жалко, иногда нужно что-то себе позволять лишнее, лучше 1 кг. набрать, чем совсем нервы себе в конец измотать. За 14 дней я похудела на 9 кг. И вышла с весом 84 кг. За выход наела 1,5 кг.
И вот, 10 мая с весом 85,5 кг. начала новое голодание. Решила на 12 дней. Держалась молодцом, но сделала, как сейчас думаю, роковую ошибку, начала взвешиваться каждый день. Зря я это... Вес упорно стоял первые 3 дня, ну не стоял, конечно, но снижался на 300 гр. где-то, а меня это ну совсем не устраивало... Раньше я всегда взвешивалась в конце, только объемы измеряла, объемы уменьшались и я была спокойна, а вес узнавала только в конце голода. А тут, не знаю, что на меня нашло... В общем, на 4 день, когда я уже ждала окончания тяжелых первых дней, одна неприятная новость просто выбила меня из колеи. И я не знаю, что это было... В общем, я наелась...:x О, как же я себя ругала! Ну скажу правду до конца, потом я конечно прочистила желудок, но все равно, голодание нарушено, как ни говори... :blush: Ну как я могла? Ведь у меня 4 апреля было день рождения (первый раз в жизни Пасха совпала с моим днем рождения. да еще и 30 лет) и это было как раз 4 день моего голодания, я не съела ни кусочка!!! Ни торта, ничего! Как же я собой гордилась! Вот это настрой, вот это мотивация! А на работе, как мне было сложно, торты, фрукты, салаты. Всех угощала, сама не ела. И это кстати, сильно мне помогало потом, как вспомнишь, что ведь даже на день рождения не ела, так сразу и подумаешь- ну и теперь не стану :idea:
В общем, не могла я понять, что это со мной... Почему я не смогла остановиться? Ну, делать нечего, с 14 мая начала снова. Решила, что на 10 дней теперь. Ну и опять завесы каждый день... Видимо ничему меня опыт не учит. Вроде бы все и не плохо шло, конечно не по кг. в день, но сегодня утром вес был 82,9. Хотя я мечтала, что завершив третий голод буду весить 77, максимум 78 кг. Эх, мечты, мечты...
В общем, сегодня я опять не сдержалась :nonono:
Как же мне плохо сейчас... Желудок я почистила, конечно, но голодание ведь уже прервано...
Ну что это со мной? Ну как я могла. За 3 месяца похудела на 30 кг. И что теперь? :deepsleep:
Просто у меня еще есть одна психологическая проблема. Вес 80 кг. для меня как заколдованный! Не могу взять эту планку! Не могу и все! Я уже думаю, может мне и нужно столько весить? Может я и не смогу никогда его преодолеть. Просто я и в 16 лет столько же весила, во время учебы в Универе, ну а потом из за моей пищевой распущенности (по другому и не назовешь) в еде, вес стал расти медленно, но как оказалось неостановимо. Моему любимому человеку я нравилась такой, какая была, и это меня успокаивало и расслабляло еще больше. А теперь мы с ним расстались, и я стала понимать, что так продолжаться больше не может. Что запустила себя ужасно. В общем, у кого есть проблемы с весом, надеюсь, меня поймут...
И вот теперь снова! Вес около 80 и два срыва подряд! И вес снижается все медленнее. Я уже почти в панике. Мне психологически очень тяжело... Мне очень нужно преодолеть эту заколдованную планку в 80 кг, а у меня 2 срыва подряд. 2 срыва на голом месте...
70 кг. мне до 1 июня не достичь, конечно. Не получилось у меня то что я так хотела. Может и это меня выбило из колеи еще... А я так хотела! :deepsleep: :deepsleep: :deepsleep:
Следующий срок 18 июля... Мне нужно весить на 20 кг. меньше.
Мне это необходимо.
Мне кажется, я умру скорее, чем еще раз сорвусь. Мне это очень нужно, мне нужно ехать в Питер, а с таким весом я просто НЕ СМОГУ там появиться. Это меня подстегивает, как только подумаешь о предстоящей поездке, я просто чувствую, как у меня адреналин в кровь впрыскивается, я как будто подпрыгиваю, когда думаю, что мне еще надо на столько похудеть. ТАК ОТКУДА ЖЕ ЭТИ СРЫВЫ? О, как же я зла на себя! :moderator
Пожалуйста, мои дорогие, помогите мне! Поддержите меня! Мне это очень нужно!
Даже перечитывать не стану, чего понаписала :-), а то еще передумаю дневник этот заводить...

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Да, я же не сказала! :-) С завтрашнего дня- попытка номер три начать третье голодание :-) Надеюсь получится уже наконец-то! :-) Пока планирую на 7 дней, но посмотрим, может быть и на 10. Посмотрим :smirk:
Я очень- очень надеюсь на Вашу поддержку, мои дорогие! :prv03:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Как я люблю фильм из которого ваш аватар))). Это была болезнь. Воспринимайте это так. Вы были страшной инфлюенцией заражены и вылечиться удалось вам лишь сегодня. Срывы? Да, все в порядке. Как насморк при простуде. В чем проблема? Слишком долгая болезнь? Ну и что. Теперь ведь вы имеете только последствия. Не ваша вина - не ваша ответственность - не вы. Теперь вы настоящая. А когда приобретете свой истинный облик - сможете адекватно себя настоящую воспринять. Спокойствия. Достоинства. Сомнений.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Elenore, Спасибо Вам огромное! Правда. Ваши слова меня очень растрогали и тронули почти до слез :-) Я никогда об этом не думала в таком ключе. Моя искренняя благодарность Вам :prv03: Очень мудрые слов...
P.S. А фильм этот я тоже люблю, но книга меня все же больше удивила в свое время :-) А девушка очень симпатичная в фильме и волосы у нас одного цвета
:-)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Польщена::rolleye:. Очень приятно. Я прочла книгу после фильма, но, в отличие от многих, была в восторге от обоих произведений искусства. А подобные волосы - шарм во всем своем проявлении. Невольная сладость. Наслаждайтесь!:love:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Не корите себя, вы и так уже 30 кг сбросили. Посмотрите на себя 110 кг и 80 и почувствуйте разницу. Я вот тоже себе ставила сроки похудеть, но не вышло, купила просто новую, красивую одежду и радуюсь, что не набрала больше. С понедельника тоже на голоде, до этого делала 36 часовые сухие голодания, а тут организм сам попросил голод, решила пока на 5-7 дней пойти, т.к. просто физически ощущаю, что это мне нужно.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ох, кажется тут замешан мужчина... :love:
ElleZ, а вы попробуйте сыроедение, очень хорошо держит и снижает вес, по началу не полное 100%, а на сколько сможете.

Я вас не хочу отговаривать или разочаровывать, но это длительный процесс, голодая, терять вес легко, а вот держать его труднее, но правильное питание и физические нагрузки, а плюс уверенность в всоей неповторимости и усключительности дадут длительный потрясающий эффект:prv03: .

хоть убейте, не могу рассмотреть, что за фильм:-(

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

ElleZ Я Вас поздравляю ! Такой вес сбросить. Я вот сейчас 108 2 кг за прошлую неделю и то рада!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

точно! я вот тоже самое хотела написать!


ElleZ, мне кажется, ваши срывы от того, что вы слишком часто проводите длительные голодания. сами же пишете, что тяжело..
может попробуете каскады? с выходом исключительно по столешникову?
и добавьте спорт!!!
дело веселее пойдет, да и тело подтянется! не все же время голодать!
а то представляете, так измучаетесь, что после заветной поездки вернутся все ваши кг - не сможете уже себя сдерживать....
задумайтесь!:idea:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Дорогие мои, как же приятно зайти на форум и увидеть столько отзывов! Спасибо Вам всем большое, что заглянули ко мне! :prv03:
Вначале отчитаюсь за сегодняшний день. Самое главное! Как же мне сегодня помог этот мой спонтанно заведенный дневник! Только благодаря этому я не продолжила свое безрассудное обжорство!
Представила себе, что же я буду писать вечером и желание что-то съесть устыдилось и оставило меня в покое! Ура! А есть мне хотелось сильно с утра :blush: Мысли всякие возникали, типа: "Ну давай еще один денечек отдохни, а со вторника уж точно!" "А может в кафе на обед?" "А как же твоя любимая ПИЦЦА, ведь хочешь же, а признайся, ну ничего не будет от одного кусочка", или когда совсем уже почти сдался: "Ну давай хоть кофе попьем, с кусочком шоколада, будет тебе разгрузочный день" Ох, и нашептывал мне этот змей-искуситель!
Но я не сдалась! И мысль о вечернем отчете очень мне в этом помогла! Я очень- очень собой довольна! :good: Первые дни ведь самые сложные.
Вместо вкусного обеда в кафе, я сегодня начала второй курс антицелюлитного массажа у отличной массажистки. Сегодня был вакуумный. Класс! Вернувшись домой, вместо заслуженного отдыха сразу занялась физкультурой. Вначале 30 минут интенсивной аэробики с прокачкой пресса, и еще пол часа на велотренажере. Ух! Отлично позанималась и настроение поднялось просто замечательно. Только вот воду у нас горячую отключили, сижу жду пока кастрюля с кипятком согреется. :-) Но ни отсутствие воды, ни то что по всей квартире сумасшедшие запахи курочки с пряностями и картошечки из духовки (мама приготовила) я не теряю присутствия духа. Настроение на высоте. Я смогла себя преодолеть и сегодня я сделала все, что могла для своей фигуры. Чувство преодоления себя очень окрыляет :happy:
И еще я была приятно удивлена и очень обрадована, увидев, что вы ко мне заглянули и поддержали! Спасибо Вам огромное! Сейчас попробую ответить, еще бы разобраться, как выделить цитату :D

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Radmira, Спасибо большое, конечно разница между 113 и 82 огромная, тем более силуэт очень хорошо подтянулся, объемы ушли просто отлично (ох, не сглазить бы) Все окружающие в шоке от такой быстрой перемены, и на работе и друзья и знакомые просто глазам не верят. Не могу сказать, что мне это не льстит. Но, если честно, стараюсь слушать их поменьше, потому что я то знаю, что это еще совсем не тот вес, которого я должна достичь, не тот вес, с которым я могла бы смириться. :-) Не хочу останавливаться. Это, на мой взгляд, очень опасная ловушка, загордиться и остановиться на достигнутом. Нет. Меня это совсем не устраивает. А радоваться и гордиться буду потом, через 20 кг.
А у Вас я верю, все получится! Тем более, если чувствуете, что организм Ваш сам просит голода! :prv03: Обязательно загляну в ваш дневничок, если вы не против конечно. :-)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Porque, Как я рада видеть Вас у себя! :prv03: Читала ваши дневники, вы такая молодец, вы были одной из тех, чей пример меня вдохновил!
Конечно, мужчина замешан, наверно, это и не сложно понять :blush: но забавно, что это первое, на что вы обратили внимание)))
Согласна полностью. Тем более, с вашим опытом непростом деле ЗОЖа, это очень ценный совет. Спасибо. Но видите в чем дело. Вначале я все же хочу похудеть. Мне это нужно. А потом, достигнув хотя бы минимально приемлемого для себя веса я уже буду думать об удержании. Абсолютно не питаю иллюзий по поводу того, что смогу питаться, как раньше и не набирать вес. Знаю, что возврата к прежнему образу жизни нет. Но все же вначале надо похудеть. А со спортом я налаживаю отношения постепенно :D
А фильм, из которого моя аватарка- это "Парфюмер", фильм, снятый по роману Зюскинда. Удивительная книга, хороший фильм. А парфюмерия- это еще и мое хобби. Ароматы я обожаю :blush: да и с девушкой этой мы немного похожи))))

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Inesa-7, Что я могу сказать, совсем недавно я ведь весила больше, чем вы сейчас. Я отлично понимаю, что имея такой избыточный вес, руки просто опускаются, мне ли не знать. :-) Но поверьте, нет ничего невозможного! И у Вас все получится! Если я смогла, то и Вы сможете. Мне каскадное голодание очень помогло. И я уверена, поможет и Вам. :prv03: Обязательно буду следить за Вашими успехами, которые не заставят себя долго ждать, я уверена!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Horoshaya, и Вас тоже очень рада видеть у себя! :-) Ну я не считаю, что голодания в 10-14 дней длительные. Хотя может быть я и заблуждаюсь. Согласна. Голодание- не увеселительная прогулка и бывает ну просто ужасно тяжело. Если бы сроки меня не поджимали, я бы делала выходы равными сроку голодания, лучше бы восстанавливалась, потому как, что ни говори, но усталость от голоданий накапливается. Но увы... Лучше мне напрячься сейчас, сделать то, что я должна, а потом потихоньку привыкать к правильному питанию, к сыроедению, может быть раздельному питанию, потому что, повторяю, что очень хорошо осознаю. что возврата к прошлому нет. И со спортом я очень стараюсь подружиться :-) Это действительно помогает!
А по поводу, задуматься, я и дууумаю. Думаю-думаю-и думаю. Настраиваю себя всеми известными мне способами. Даже решилась этот дневник завести :D
В том то и дело, что приключился со мной какой-то качественный сдвиг в сознании. Пришло осознание того, что нужно менять уже очень многое в свей жизни и начинать надо не с внешних факторов, а именно с себя. Вот. А на голоде так и вообще мозги отлично прочищаются! :smirk:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ну вот! Вроде бы всем ответила. :-) Еще раз огромное спасибо, тем кто прочитал мой первый бестолковый совершенно пост, практически крик души :D А уж, те кто меня поддержал и что-то написал, тем моя искренняя признательность, мне было очень приятно прочитать все ваши мнения и советы. :prv03:
Кстати, критики я тоже не боюсь, надеюсь, что смогу воспринять ее адекватно, так что если увидите, за что меня поругать, ругайте, не обижусь. :peace:
Всем успехов и удачи! :-)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

ElleZ Спасибо Вам за поддержку! Вы меня вдохновляете. Я уже рассказывала на форуме что два раза за свою жизнь худела с 96 до 65-70. И много лет держала вес тем что делала один голодный день в неделю. И все! И ела все подряд и не толстела потому что один день был голод!Поэтому думаю кода Вы придете к цели то удержать уже проще.Ну и конечно я дружила со спортом ,а сейчас не дружу!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

ElleZ, вам виднее. и в чем-то я вас понимаю
пишите! мы с интересом наблюдаем за вами:-)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

наверное слишком много нонстоп голода у автора, а когда слишком много чего-то неважно голод или еда , полезность этого уменьшается
щас лучше следить за едой и заниматься спортом много
пересмотри методы, организм такая сложная система :) он привыкает к голоду и потеря веса меньше чем в первые голодные дни, а вот последствия нарушения режима гораздо сильней, так что на мой взгляд надо успокоится с голодовками сейчас. И больше работать в зале ;)
ps- тем более вес сейчас позволяет хорошие нагрузки, конечно спортзал или бег при 113 кг это было бы убийственно

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Это мы можем.:D
А как вы смотрите на 36-часовые раз в неделю? Здесь даже тема есть, кто голодает регулярно, там можете найти компанию и в понедельник и в пятницу. Это дополнительно поможет вес держать.
ох, засмущала.:blush:

как говорила одна известная женщина: Вы можете представить себе мир без мужчин? Ни одного преступления, и много счастливых толстых женщин. Что мы только не делаем ради них.:love:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

5 баллов!:super: :good:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Здравствуйте, мои дорогие! :-)
Ну что же второй день подходит к концу. Чувство голода пока никуда не ушло :cry:, кушать хочется регулярно :D Но я держусь! За сегодня можно поставить мне твердую четверку. А до пятерки я не дотянула потому что вернулась с работы и массажа уже в десятом часу, сил на спорт уже почти совсем не осталось, тем более, что после вчерашней нагрузки все болит! Вот я и решила, что лучшее, враг хорошего и сделала себе выходной от "доброй" тети Джулиан (это тренер по чьей системе я занимаюсь :D )
А в остальном все хорошо, работоспособность нормальная, особо ничего не беспокоит, ну кроме голоска змея-искусителя, который то и дело начинает предлагать мне плюшки-конфетюшки и бутерброды. Но голос этот все тише и тише, видимо все же слабеет от голода, чему я несказанно рада! Ну и просто чувство физического сильного довольно голода накатывает временами, но это как раз не так сложно перетерпеть.
Спасибо Вам всем огромное, что заглядываете ко мне и пишете комментарии, мне это правда очень приятно и очень помогает! :prv03:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

очень надеюсь что ты найдешь в себе силы справится со своим весом, я сама начала борьбу потому что поняла что смущаюсь просто выйти из дома, пото му что нечего надеть все мало и влезаю только в спортивный костюм. Надеюсь вы зайдете ко мне на ветку и поддержите меня:-)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Inesa-7, я верю, что счастливым для Вас станет число ТРИ! И вы опять похудеете, до желаемого веса и уже сохраните его навсегда, так что худеть больше вам никогда не потребуется! Поверьте в себя! Хотя Вам ведь и верить не надо, Вы просто знаете, что можете это сделать! Вы уже два раза (а это ну никак не тянет на случайность) худели, я совершенно уверена, что сможете и в третий! :prv03:

Aladdin, очень рада, что заглянули, вы ведь первый мужчина, который оставил коммент в моем скромном дневнике :shuffle:
Я согласна с Вами, действительно думаю, что организм начал привыкать к голоду и худеется уже не так эффективно, как в начале. Спорт я подключаю по мере сил, да и с первых дней похудения очень активно крутила велотренажер, хотя вес был еще значительно выше 100 :-) Но прекращать с голодовками я сейчас не хочу. Все во мне требует продолжения и достижения цели. Если бы у меня не было жестких сроков, то я бы несомненно последовала Вашему совету, спасибо вам за него. Но, понимаете, кроме чисто физических факторов, есть еще и психологические. Так вот я очень, ну просто ОЧЕНЬ боюсь перегореть внутренне, устать и опустить руки. А это может со мной случиться, если результаты будут весьма незначительные. Ведь с помощью спорта особо не похудеешь, ну 2-3 кг. в месяц максимум, а усилий он требует еще каких. И вот я очень боюсь устать именно психологически, расстроиться из-за таких скромных результатов и никакие аргументы, что такое похудение правильное и более физиологичное меня не приободрят и не утешат. Я себя знаю. :-( А вот голод, как это ни странно, сколько бы душевных сил не отнимал, но еще и дает их очень много. И мотивация остается на высоком уровне. Ну по крайней мере у меня так. Так что я все же попробую еще поголодать. Ну а если почувствую, что уже всё- предел, то тогда, конечно... Придется добиваться желаемого именно спортом, другого выбора у меня не будет :-)
Я абсолютно с Вами согласна, тем более,
Inesa-7, именно так вес и держала, как я поняла. Я думаю, что это будет просто оптимальный вариант для меня, когда я достигну желаемого веса :-)
:bravo:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

ElleZ Вчера пересмотрела фильм Парфюмер. И увидела тебя.Удачи ! Ты похудеешь!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

:smile2: Спасибо! Взаимная поддержка очень важна. :prv03: Надеюсь фильм доставил тебе удовольствие! И надеюсь, что меня ждет более счастливая судьба, чем у героини :D

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

раз требует значит хорошо
главное баланс в голове и теле
да голод даёт допинг :P
осознанный голод это своеобразная доступная всем волшебная таблетка, принял и попадаешь в страну чудес )

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

:-) Я бы назвала скорее эту страну зазеркальем... потому что не только чудеса нас здесь ожидают, но и встречи со своими внутренними проблемами, как психологическими, так и физическими. В этой стране не только пряники на деревьях растут, но и подстерегает не мало опасностей. Зато путешествие по ней крайне увлекательно :smirk:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ну, надо уже написать отчет за третий день голода.
Опять четверка, я бы сказала. Вернулась домой только в 10, на физкультуру сил не осталось совсем :-( А я уже почти соскучилась по "доброй" тете Джилиан (я занимаюсь по ее программе) Ну, надеюсь, она простит мое отсутствие :-)
Чувство голода присутствует временами, но я держусь.
Пока вроде бы все.
Скорее бы уже прошли эти самые трудные первые дни, чтобы есть так не хотелось. В прошлый раз на голоде на второй неделе есть не хотелось совсем, но так хотелось готовить! Ох, сколько всяких вкусностей я наготовила :lol: Домашние объедались, а я смотрела на них и радовалась))) Интересно, будет так в этот раз?

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

ElleZ. Ой ты мой единомышленник! А то нажалуются тут всякие - ах готовят ах пахнет ах как же мы бедные ах слюньки (фу) текут)))
А поробуй день без водицы - есть хотеться точно не будет. Зато пить))) Вот и удовлетворишь желание.:nyam: Она станет сладкой.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

где пряники? кто тут говорил о пряниках?:lol:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ну "Волшебная страна" располагает к мечтам :D А пряники у всех разные :-) , кому отвесик с утра, а кому и избавление от недугов. Я это имела в виду. Но ведь голод не всегда только радостные эмоции, ох и тяжело иногда бывает, и иногда нам приходится бороться со многими своими внутренними проблемами, и не только физическими. Психика, наверно, тоже чистится, как и наше тело. Иначе откуда бы перепады настроения, необъяснимые приливы сил, и наоборот, приступы едва ли не отчаяния?

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Но поголодать, закусывая пряничком я бы тоже не отказалась :smile2:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

каждый голод отличается.

это да. Я еще люблю на голоде садомазохизмом заниматься - смотреть кулинарные сайты.:D

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Точно! Я тоже люблю! А вот интересно, с чем это связано? Может быть психика наша ищет хоть какой-то способ, чтобы с едой пообщаться? Но вот есть же не хочется при этом... Хочется готовить и кормить других... Как интересно устроен человек все же)))

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Отчет за 4 день. :-)
Я сегодня отличница! :super:
Ура! Самочувствие нормальное, вечером только есть хотелось, как пришла домой и увидела всякие плюшки-печенюшки- колбаски... Но минутная слабость быстро прошла. И вместо ужина я пошла заниматься на велотренажере и делать комплекс упражнений. Отлично позанималась, правда всего час, но нагрузку получила отличную!
Так что у меня сегодня был массаж часовой лимфодренажный и хорошая тренировка.
Просто горжусь собой! :good:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ну что я могу сказать...
Врать в данном форуме я не хочу. Не для этого я дневник создавала.
В пятницу у меня был очередной срыв. Не соскочила бы ни ради чего, ни тортов, ни пирогов, ни суши, да хоть икру черную мне подай, ничего не нужно было, но вот от плова я не могу отказаться... Вот просто никак. И он возник каким-то невероятным образом - горячий, ароматный, дымящийся, приготовленный по всем правилам. И прямо на работе... Не спрашивайте как... Я и сама не поняла. Видимо была на то воля Вселенной.
Я не устояла.
В общем получилось у меня образцовое 4 дневное голодание совсем без выхода... Да уж... Первый раз со мной такое, между прочим...
За 4 дня я похудела на 2 кг. Но вот то что совсем без выхода это напрягает, конечно, но вроде бы обошлось, организм воспринял пищу с благодарностью и выкрутасов никаких не было.
Сейчас, если честно, ем все подряд... От этого еще стыднее, но повторюсь, что врать Вам и себе я не собираюсь.
Решила, что видимо запас моих душевных сил истощился основательно за 1,5 месяца моих предыдущих голоданий и выходов. Для себя решила, что завтра я хотя бы неделю постараюсь питаться правильно, утром каша на воде, днем овощные салаты, йогурты, рыба, может курицу включу в рацион, обязательно морковный, цитрусовый сок, фрукты, попью витаминов (не кидайте тапками, плиз) После 6 есть не буду. И обязательно спорт. Постараюсь насытить организм полезными веществами. Дать себе отдохнуть физически и морально (потому что все мои неудачи- это все от проблем в моей голове, конечно, от накопившейся усталости) Очень надеюсь при таком режиме питания вес не набрать хотя бы. И надеюсь, что расслабившись таким образом и отдохнув, организм воспримет новый голод намного легче и сбросит побольше кг., ведь в первый мой 10 дневный голод я скинула 9 кг! И это после 2 месяцев диеты, т.е. вода и все первые легкие килограммы были уже сброшены. Да и во второй 14 дневный потеря тоже была 8 кг. Хочу это повторить. И опять то, о чем я говорила в первом своем посту, заколдованная цифра 80! Взвесившись вчера увидела на весах цифру 81,5. Не могу я никак пройти роковой рубеж! Я вообще не помню себя со школьного возраста, чтобы я весила меньше 80... Ну что же это такое! Как же меня это злит!
Таким образом, на данном этапе моя задача- дать себе отдохнуть морально и физически, насытить организм всем полезным, хорошо потренироваться, ведь при нормальном питании сил на тренировки все равно больше (до всех моих голоданий, даже на диете я уже могла 1,5-2 часа заниматься на степпере и велотренажере, качать пресс, в общем серьезная была аэробная нагрузка, даже при весе порядка 100 кг.) А затем, пойти в голод 10-12 дневный с первого июня.
Что думаете, дорогие форумчане? Буду вам очень благодарна за все ваши отзывы!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Эллез!!!!! У меня тоже в пятницу ЭТО случилось вновь!!!!!!! И вчера... И сегодня... И даже без удовольствия как раньше. Через слезы. И ем и ем. И реву. Ожирнела на 4 кг. Тошнит постоянно... Я не могу. Через три дня ГИА по алгебре... И остальное а я... А я тоже. Эллез
Мы справимся Эллез
Стоит только привыкнуть
Эллез. Это ты виновата. Или я. Кто-то кого-то сбил)
Очередное отныне?

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Elenore, милая, ну вот! :crying1:
Из-за тебя я расстроилась так же как и из-за своего срыва...
Но ты не переживай пожалуйста! И не волнуйся! 4 кг. ты наесть просто физически не могла! Это не жир, это все вода лишняя. Ты измерь объемы и увидишь, что ни на см. у тебя ничего нигде не прибавилось, это тебя успокоит, я верю.
И знаешь, это тоже опыт. Пусть такой вот- горький и через слезы, но опыт. Будем знать теперь, что так тоже бывает...
Давай не будем паниковать и подумаем спокойно.
Я вот подумала и решила, что хочу все же хоть 5-7 дней посидеть на диетическо- сбалансированном питании. Пусть организм восстановит жизненно важные ему вещества, гликоген и что-там еще... Но не жир, конечно...
Просто, понимаешь, в самое первое голодание вес все же уходит лучше всего, даже если как я, долго сидеть на диете, все равно худеется замечательно. А когда подряд практически без остановки голодать, то, видимо, действительно организм адаптируется...
В общем- для меня сейчас главная цель- удержать вес и дать организму передышку.
Хотя, ты не поверишь! Но я хочуууу на голод с завтрашнего дня! Хочу, но понимаю, что еще рано мне. Все же нельзя наступать на одни и те же грабли несколько раз подряд...
Может быть и тебе тоже отдохнуть подольше? Ведь до конца учебного года совсем немного осталось, вот напишешь все свои контрольные, уйдешь на каникулы и можно и поголодать в свое удовольствие!
Только не расстраивайся! Я верю, что наше плохое настроение может нанести нам намного больше вреда, чем все съеденные булки и конфеты!
А это тебе :prv03:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Наверное не могла. Но это (даже это) с учетом слабительного! У меня этого опыта по горло. А то что вес начинает на следующем голодании снижаться медленннее - так это вообще трагедия! У меня тоже всю жизнь такая... Долгая диета. Я тоже хочу на голод. Но тоже не могу пока. Так я и хотела ДО экзаменов! Я думаю эффективней когда худая. Пусть самовнушение. Что мне от того. Я зла сейчас) Так резко говорю все. Еще и в чужом дневнике) Прости меня. Надеюсь все это как-то тебя поддержит) Что у кого-то все еще запущенней)
Спасибо=)
А тебе я дарю ученого:umnik:. Он умный и он из Оксфорда. Он будет летать возле внутренней стороны твоего правого века и издавать указы.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

ElleZ, подглядывала за тобой, а теперь "выхожу из тени" ;) Не расстраивайся из-за срыва! Когда столько голодных дней в короткое время немудрено устать. Дай себе передышку, полюби каждую грамульку своих 80кг и сама не заметишь, как начнешь стройнеть:)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Osipka, спасибо, что заглянула)))


Вот этого я сделать, к сожалению, не могу! :-( Знаешь, как в анекдоте: "Я так люблю свои стройные ноги, тонкую талию, изящные руки!... И так ненавижу жир, который все это скрывает!" :D
Вот так и у меня))) Все таки 20 кг. лишнего веса- это многовато и полюбить себя в своем теперешнем виде мне не удастся, это точно...

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Elenore, не злись пожалуйста! Я действительно верю, что негативные эмоции наносят нам большой вред.
Ты умничка, ты отлично провела свое голодание, просто попробуй теперь кушать поменьше хотя бы эту неделю, кашку, творог, овощи, фрукты...
Для теперь главная задача- хорошо год закончить! А со своими несколькими лишними кг. ты на каникулах расправишься непременно!
А про опыт, я имела в виду, опыт того, что и после голодания наши старые пищевые привычки могут иногда проявляться таким вот образом...

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Это чудовищно :glare: . Это невозможно и абсурдно. Все равно что полюбить свою ненаглядную злокачественную опухоль. (тьфутьфу)
И я про этот опыт=) Он был уже два раза у меня. Третий ни к чему. Как бы обрести те мозги опять! Я буду наблюдать за тобой. Пиши=)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Вам решать:)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

ElleZ, посиди несколько дней на соках,мне здорово помогает прийти в себя,когда обжорство побеждает.Не расстраивайся из-за срывов,у всех бывает.Главное,вовремя остановиться,чтоб не набрать с таким трудом сброшенный вес.А вообще-то,сбросив 30 кг,можно себя и полюбить немного,это прекрасный результат.Гордись собой,потому что ТЫ-МОЛОДЕЦ!!!!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Девочки, не парьтесь!
У меня сегодня тоже жор и я дала ему волю! :hi: :D

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

НАверное,день такой,обжорный...:D

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

это точно:) И у меня сегодня железная отмазка: болит голова и горло, одна радость - пожевать:)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Девочки, спасибо!:prv03: Честное слово, даже настроение поднялось :)
Чего это интересно у всех сегодня день зажорный?)))
Кто еще не признался? Давайте отметимся! :D

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Я вот не могу, к сожалению :-( Тоже думала, что когда похудею до 80 буду себе нравиться, ничуть не бывало! Чувствую себя тооолстой и все кто говорит, что выгляжу я прекрасно, сразу же начинают подозреваться в лукавстве и неискренности. Вот так вот.
Стоит цель передо мной в 60 кг. И кажется, что пока ее не достигну ничего меня не обрадует... Эх..

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Просто растёт Луна...
Скоро полнолуние и станет потом легче терять вес.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Так вот кто виноват! Луна, конечно! :idea::smile2:
Все ясно теперь! :D
Таточка, ну скажи уже когда же это полнолуние, чтобы мы могли подгадать и начать вовремя новое голодание!:-)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

девочки, еще раз повторяюсь, начинайте с 36-часовых каждую неделю, зайдите на ПоВаТраЛ, там все голодают регулярно, и компанию найдете на определенный день, такие голодания дисциплинируют и помогают держаться на более длинных сроках

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

:lol:
невозможно полюбить себя? а когда вы наедали это, вы себя. что. любили?
может потому и наели?
Борменталя почитайте, Osipka права! любить себя нужно! банально? а вы попробуйте по-другому. и будете вечно худеть и поправляться.


ElleZ, не расстраивайтесь! это неконструктивная эмоция. постарайтесь спокойно и честно сделать для себя выводы и вынести уроки.

вот оно как! а я-то думаю, чего у меня вес на выходе стоит...

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Здравствуйте Horoshaya. Ваша речь несвязна для меня. Я вас не поняла. Да не любила. Да отчасти поэтому. Да нужно. Да банально. Спасибо за предложение. Нет не буду так как все же отчасти. Любовь к себе как убедилась я на своем же опыте не несет решения полного.
В каком бы то ни было случае смею напомнить что разговаривали мы не о нас самих как объектах своей же любви а о любви к каждой жиринке своей. Поверьте я страстно себя любила те полгода назад. Тем не менее.
И теперь я рассматриваю себя свой мозг и жир как три совершенно не зависимые друг от друга вещи. Чтобы решить мою проблему хоть как-то следует осознать их единство. Источником цикличности в моей жизни является не условие а последствие. Это уже не просто замкнутый круг - это замкнутый круг с центрифугой и самой крепкой цепью для меня. И мне истерично страшно. Вам это всегда будет казаться неважным и даже как могу судить по вашей речи простым как бы ни пыталась донести я до вас свое отчаяние. И клянусь я успела вас полюбить достаточно чтобы не желать вам меня понять.

И как ты сегодня дорогая Эллез?

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

милая, у меня два варианта: либо вам не хватает в жизни какой-то драмы, либо вы реально зациклились.
а понимаю я много в вашей ситуации, гораздо больше, чем вам кажется.
немалая часть женщин страдает и мечется так же, как и вы. и я прошла этот тернистый путь с бОльшими потерями, чем могла бы. если бы хоть кто-нибудь поговорил со мной о том, что я пытаюсь вам донести сейчас.
вы пишете, что любовь к себе не несет решения полного. конечно. это необходимое условие, но недостаточное. значит еще что-то вы неучли, забыли, упустили.
возможно, вы обладаете внешним локусом контроля и, поправляясь, вините в этом внешние обстоятельства? может оттуда это неприятие каждой "жиринки"? не мое - и все тут?

имхо не должны такие сильнейшие негативные эмоции возникать по поводу своего тела, каким бы ужасным оно ни было.
вам страшно от того, что вы потеряли над ним контроль? а как вы можете контролировать то, от чего открещиваетесь? ведь вы рассматриваете себя, свой мозг и свой жир как совершенно независимые друг от друга вещи. это меня обескураживает.
и что-то подсказывает что все это безобразие развивается на фоне не слишком благополучного психического состояния вследствие совершенно не зависящих от вашей стройности вещей. к примеру, страх не реализовать себя, эмоциональная переутомленность, недостаток любви и внимания и прочие экзистенциальные проблемы.

может вам к хорошему психологу обратиться? он по крайней мере сможет помочь вам посмотреть на вашу ситуацию под несколько другим углом.
без шуток. мне вас очень жаль. так терзаться.


всё это - просто мои мысли.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Horoshaya. Да верно я наверняка что-то не учла. Я уже не верила в возможность возвращения к этому. Впрочем сейчас я потеряла веру и в освобождение. Нет не обладаю. Уже нет. Я виню в происходящем лишь только свой мозг. И не обладаю контролем я именно над ним. Это измождает. И это неприятие от вышесказанного.
Не только это быть не должно. Да от этого! Да никак! И меня обескураживает. Обезоруживает. Экзистенциальность. Сколько для меня в этом слове) Я месяц назад написала работу. Экзистенциальность относительно религий мира. По обществознанию. И ничего... Она ее даже не прочла похоже. 16 часов в никуда. Больно) Страх не реализовать себя. Определенно. Конечно. Кто этим не страдает.
А я как раз завтра иду к психологу. Боюсь что знаю все что он скажет. Вы знаете любой больной в сто крат компетентней любого врача. Но надеюсь. Не веря.
Уверена вы терзались так же. Я же рассматриваю свою проблему "сблизи" - понятно что она огромна для меня что уж там до проблем остальных) Спасибо за жалость. Я настолько ничтожна что это меня согревает) Видите изливаюсь беспардонно в чужом дневнике.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

это в школе? в вашем возрасте? ?

опасное заблуждение, однозначно мешающее излечению. скорее так: любой больной ДУМАЕТ, что он компетентнее любого врача.


ох. тяжело придется психологу.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Horoshaya. Да в школе. Но мне пришлось приложить немало усилий чтобы разобраться в этом. Особенно чтобы придумать тему.
Думаю что касается психологии это действительно так.
Х) смешно. Я не ставила цели обнародовать низость своей самооценки - ничего подобного просто странно что какие-то неведомые личности за пеленою экрана могут приносить облегчение.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Здравствуйте, мои дорогие! :-)
Милая
Elenore, , я сама стараюсь решить для себя ту же проблему. Проблему контроля над своим телом, своим сознанием, своими желаниями. Одно я понимаю: эту задачу каждый должен решить для себя сам. Чужой опыт практически не применим в данном случае. Для каждого решение свое и прийти к нему нужно самостоятельно. Единственное, что можно пожелать на этом пути, так это удачи. И еще. Не бойся, пожалуйста. Ничего в жизни не бойся. Каждому дается испытание по его силам, ты со всем справишься! :prv03:

Horoshaya, Эленор ведь всего 15 лет!!! По- моему, больше ничего не добавишь. И ей сейчас очень непросто. Вспомни себя в 15 лет, ведь ты же Хорошая! :-)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

А я завтра опять на голод!:D Ура! Очень мне уже хочется снова поголодать! :smile2:
На этот раз буду голодать не определенное количество дней, а пока не дойду до 75 кг. :-) Сколько бы для этого не потребовалось времени! Заколдованную цифру 80 мне во что бы то ни стало надо преодолеть!
Контрольное взвешивание- 6 июня. :D Если будет больше 75, то иду на 14, 16, 20 дней, в общем- сколько понадобится)))
Ух, пожелайте мне удачи, пожалуйста!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Дааа подписываюсь под каждым словом Эллез. Еще насчет последней фразы. Правда Хорошая в речах ваших улавливается агрессия. А я резко достаточно отвечаю (в силу обстоятельств ограничиваемых моим возрастом)). Прошу великодушного прощения
Мм! Прекрасная идея Эллез! Возьму на вооружение! Надо всегда голодать до веса. Сейчас ты сколько весишь? Дни подготовительные проводились?

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Elenore, ты такая умничка! :prv03: Если бы у меня в твоем возрасте была такая сила воли, такая целеустремленность и решительность...

А то! Ты еще спрашиваешь! :D Конечно проводились- усиленным питанием! :D

А не знаю! :hz: Последний раз взвешивалась в субботу утром, было 81,5. А сейчас не хочу смотреть, что весы покажут! :shuffle: Зачем расстраиваться?))) Буду думать, что 82 :D Все равно буду теперь худеть до 75.:-)
Эленор, можно тебя еще попросить? Называй меня, пожалуйста, Эльза (по крайней мере, я хотела чтобы написание ElleZ было похоже на Эльзу или Элиз)))) Ну а можно и просто Настя!))

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ах (Х. Даже не знаю что ответить. :shuffle:
Аххахаа)) У меня то же. Может и я завтра))) Спишемся. Я тоже не смотрю. Тоже больше 60. И я до 55! Вместе будем. О а мне так понравилось имя Эллез\ Я даже запомнила его. Хорошо. Эльза. А это ты на фотографии справа???

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

:-) Ну давай попробуем завтра начать вместе! В прошлый раз вроде бы неплохо все шло! И самое интересное, что и есть (не будем уточнять, что есть все подряд :D ) мы начали тоже вместе! Так что теперь на голоде будем чувствовать взаимную поддержку и ответственность! :-)
Ага, это я)))

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Девочки, Вы такие молодцы!!! Вперед и только вперед....

Вот хожу по форуму и делюсь с теми кто хочет похудеть...
Была на выходных у специалиста по Аюрведе... У нас у всех с лишним весом переизбыток Капхи... Это аксиома...

Так вот - воду, для потери веса, пить можно двух видов - либо подогретую до 60-70гр., но не кипяток... Либо кипяченную, этот вариант идеален, ровно 20 мин.... Заливаем в термос и пьем каждые полчаса-час по 1-6 глотку...

Вот второй день уже пью... Такое впечатление что мочегонное выпила...

Советую, от всего сердца... Голодала 21 день в апреле, вот захожу еще в июне в долгуююююю:D

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Быть не может! 80 КГ!!! Не верится D= Такая хрупкая. Будь я мальчиком была бы ты идеальной для меня девушкой. Действительно очень похожа на Лауру. +_____
Раскрасавица.
Да, точно)))) Все как-то одновременно. Но этого не повторится. Вообще ничего никогда не повторится. Прощайте.
Yota. Да я тоже читала где-то но я так поняла что не переизбыток а дисбаланс - не так ли? Никак не могу разобраться с этим. 21 день? Результаты?

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Да я то сильно и не разбиралась ещё... Я Аюрведу имею ввиду...

Заинтересовалась Аюрведой плотно уже на выходе, когда пришла пора задумываться о рационе...
Прочитала веточку здесь на форуме, наткнулась на наших одесситов... А у нас в Одессе это направление очень даже развито... Поняла что без поводыря буду долго в этом разбираться... А тут как раз семинар и возможность записатся на консультацию... Отзывы о спеце самые...

За 21 день - минус 13кг и за месяц выхода ещё минус 3....

Но еще хочу минус 15кг... Вот захожу скоро опять...:D

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Elenore, спасибо, но ты слишком добра ко мне)))

Жизнь - удивительная штука, бывает все и даже повторы!)
Я надеюсь, ты не уходишь? Если не хочешь голодать, так и не нужно! Начнешь когда/если захочешь! Не пропадай, пожалуйста! :4u:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Знакомая ситуация)))) Питер! Ты мой кумир! Я тоже там училась в универе, только очень давно....и появиться там располневшей я тоже не могу(((( надо худеть!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Мариночка, спасибо за поддержку! Очень важно, когда тебя понимают!)))
Надо! Мы над этим работаем, так что уже молодцы! :-)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Понимаю, еще как)))) тоже старая любовь:love: , перед которой неудобно показаться в .....как бы помягче выразиться...в некрасивом теле)))

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

В том то и дело, что у меня любовь еще новая :blush: Поэтому красивой хочется быть особенно! Хотя, перед старой любовью тоже не хочется в грязь лицом ударить))))

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ellez. Что? Какие повторы! Я про это. Их больше не будет. Их уже нет. Я никуда не ухожу. Начиная с сегодняшнего дня голод до <55 кг. Тоесть 54.9 - и все. Тоже барьерю) Надеюсь за 10 дней управиться) А ты за сколько планируешь? До сих пор не могу поверить что 80. Представляю какое должно быть телище чтобы при стольких кг таким оставалось лицо!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

хм...где вы увидели агрессию7 в любом случае мне разумно будет устраниться от ваших проблем.возможно, ваше восприятие также ограничивается вашим возрастом. и это совершенно нормально. поэтому я не обижаюсь:prv03:
удачного и легкого голодания всем на этой ветке:-)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

вы молодец:-) 30 кг сбросили - и с остальным получиться,а вообще воодушевляет

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Elenore, ;)

:bravo:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Elenore, Ну слава Богу, ты остаешься! А я уж подумала, что ты вдруг резко свое мнение переменила, а твое "Прощайте" меня и вовсе напугало :-)

Offy, Согласна на 100 %))) Мне тоже очень приятно, что такая девушка заглядывает ко мне в дневничок!

Ну что же! Поехали, значит!
Итак, первый день- полет нормальный. Ну, обычно, у меня первый день проходит довольно легко... Хотя утром на было большое искушение съесть кусочек вкуснейшего тортика и отказываться было очень не удобно, но я смогла)))) Тортик, завтрак, обед, полдник и ужин прошли мимо меня, можно сказать незаметно, потому что я их не заметила :-)
Взвешиваться утром я не стала, а следующее контрольное взвешивание будет 6 июня, через 12 дней т.е. Сомневаюсь, конечно, что буду весить 75 к тому моменту, но по крайней мере станет ясно, сколько еще мне нужно будет продержаться. Морально готова и к 14 и даже к 20 дням. Но хотелось бы поменьше, конечно)))
А вообще, такое замечательное чувство- возвращение самоконтроля, почти утраченного в последние дни! От этого здорово поднимается настроение)))

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Нафаня, Спасибо большое! :prv03: но вот если честно, я буду собой намного больше гордиться, когда преодолею важную для себя отметку в 80 кг., пока она для меня как заколдованная. А 30 кг.(как мне сейчас кажется) я сбросила в одном порыве.
А теперь я с огромным нетерпением, надеждой и беспокойством жду, что откроется у меня второе дыхание. Думаю, что цифра 75 в конце этого голода вдохновит и воодушевит меня!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Elenore, а как у тебя прошел первый день?
Все хорошо? :-)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

ElleZ, настрой у тебя просто замечательный :prv03:
Но зачем такие сроки 14, 20? :hz: Ведь после первого криза вес будет падать в лучшем случае по полкг в день, чаще - по 200-300 грамм... Я вот со второй недели теряла всего лишь по 1,5-2 кг в неделю. Не лучше ли каскады дней по 5?

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Удачи!!!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Offy, знаешь, у меня как то странно вес уходит... Иногда в первые дни стоит. А потом на второй неделе может и почти по кг. в день убывать... Сама удивляюсь... :shuffle:
И начинать мне каждый раз трудно... Первые дни терпеть... На второй неделе у меня уже обычно и настроение поднимается и есть совсем не хочется. А если пять дней, то получится, что как только втянешься, а уже и снова выходить пора...
А со взвешиваниями в процессе голода я вообще решила завязать. потому что у меня бывает и в самом начале только по 300-500 гр. в день уходит, а первые дни тяжелые, да еще и радости никакой- 1 кг. за три дня. Это меня сильно расстраивает и сбивает.
И я еще раз повторю, что мне ОЧЕНЬ психологически важно переломить ситуацию и похудеть до 75 (ну +/- кг), просто стать меньше 80... Заветная мечта, можно сказать, психологический барьер. Если смогу, то уверена, что все у меня получится и я похудею до своих заветных 60 кг))
Так что контрольное взвешивание только 6 июня мне предстоит))
И еще. Если заставить себя заниматься спортом на второй неделе, то вес очень заметно падает, это я на себе проверила уже)) Так что если будет кг. 79-78, то буду каждый день потеть на тренажерах пока не увижу своими глазами заветную цифирь)))

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Osipka, Спасибо, что заходишь! Очень приятно видеть твое сияющее личико на аватарке! :prv03:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Offy. Хааа))) Вы обличали во мне неуверенность краткость предложений или что вообще\ Это не лучшие совсем мои фразы =D Наверное спасибо на всякий случай))
Ellez. Я ходила сегодня к психологу) Она сказала из-за чего это. Впрочем я это знала. Но плохо)) Вообщем она мне помогла. Я чувствую страх. Когда об этом говорит кто-то другой это воспринимается плотнее как-то. Страх вторжения. Люди подходят так близко. Вот в Англии если два человека в автобусе - то на максимальном друг от друга отдалении. А у нас сами знаете\ А в классе того паче - непозволительная близость\ и главное отодвигаешься а они будто не понимают. И дома - в любой момент нарушат покой. Границы. Хочу чтобы все люди ходили в огромных черных шарах. И делали их прозрачными когда хотят. Х). Честно хочу. Ужас какой-то))
Завтра я начинаю голод до 55. Чтобы прямо с первым экзаменом. И спортом попробую заниматься. С тобой\ Вероятно действительно помогает. Может быть зря не верю.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

мне показалось похожим на белый стих:peace:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Elenore, я увидела в этом то же, что и Osipka :smirk: Пожалуйста :prv03:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Так голод начался? или я что-то не поняла?:prv03:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ага))) У меня второй день сегодня, а Эленор завтра начинает.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ну что я могу сказать про второй день? А собственно особо и нечего рассказывать- все хорошо! :D
Настроение отличное, с утра подпевала в машине Милен Фармер (хотя с моими вокальными данными скорее подойдет - горланила)) Со стороны, наверно, забавно смотрелось, но я ничего с собой поделать не могла, раз так мне хотелось петь прекрасным солнечным утром :D я не стала себе отказывать в этом маленьком удовольствии)))
Есть пока особенно не хочется, ну и хорошо, это радует!
В общем, пока все хорошо, но я не обольщаюсь, самое интересное еще впереди, конечно, я понимаю это прекрасно. Но ведь можно хотя бы надеяться, что все будет хорошо!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Elenore, я очень рада за тебя, рада, что ты пошла к психологу, тем более, что ты осталась довольна визитом. Молодец! Не буду никак комментировать твои слова по поводу страха вторжения и непозволительной близости, потому что с этим тебе нужно разбираться самой и будет просто отлично, если психолог тебе в этом поможет. Чисто с бытовой точки зрения, часто излишняя близость незнакомых людей действительно очень раздражает :) А еще я считаю, что осознать проблему- это уже почти пол дела (как и правильно поставленный диагноз- это уже первый шаг на пути к выздоровлению) Удачи тебе, милая Эленор! :prv03:
Может быть не стоит начинать голод во время экзаменов? а то я беспокоюсь за тебя все же!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ellez. Верно я разберусь. Я тоже так думаю. Но настораживает что остановилась на полурешении я на 5 где-то лет. Ты же знаешь любой обморок лучше чем жир. А сегодня мне приснилось самоубийство. Я радостно пыталась утопиться. Просто лежать под водой в озере. Это очень хорошо. Сегодня именно тот день. Избаляюсь от недуга. Мррр. Голод поможет. Сегодня первый экзамен) А вчера это опять было. Тошнит.
Спасибо драгоценная Элиза!:love:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Elenore, извини, но я не думаю, что обморок лучше, чем жир. С этим я не могу согласиться.
Не слишком ли ты строга к себе? Девушка ростом 1м.70 см. и весом в 60 кг. не смотрится толстой ни разу! Где ты видишь на себе жир? А если он и есть, ну зачем доводить до обмороков?
А твои мысли о самоубийстве я даже не хочу комментировать. Все списываю на твой возраст, который, конечно, прекрасен, но иногда и почти не выносим.
Эленор, не обижайся, пожалуйста, на меня, но скажи- зачем ты так себя мучаешь, ведь заметно, что голод дается тебе не легко. Твои несколько, как ты считаешь, лишних кг. отлично покинут тебя и после пары месяцев в спортзале. И фигура твоя станет заметно лучше и подтянутей.
Можешь со мной больше не разговаривать, но я скажу все же, что думаю. У тебя нет с проблем с весом! У тебя есть психологические проблемы, которые тебе нужно решить. Нужно походить к психологу, да и спорт может помочь в наведении порядка в голове намного лучше, чем голод.
Извини, если резко, но иногда кто-то должен сказать правду.
А после твоих слов о самоубийстве я не могу промолчать.
И еще один момент, ты ведь сильная девочка, это прекрасно чувствуется, ты очень умная, у тебя есть характер, есть сила воли, а идти ты хочешь по самому легкому пути. Может быть тебе кажется, что голод- это и есть самое сложное, почти подвиг, он выделяет тебя из толпы, он помогает собой гордиться. Мысли типа: "Я такая крутая! Я могу! Кто еще из моих знакомых мог бы повторить такое? Им слабо, они даже если не поедят пол дня, сразу стонут и готовы слона съесть...А я не ем неделю и у меня все хорошо" Но голод в твоем случае- это именно самый легкий из возможных вариантов! Поголодал 7-10 дней и достиг идеального веса! Красота! И кажется, что все проблемы решились... Ан нет... Похоже, что не решилось ничего... А вот если бы ты пошла по более сложному для себя пути- пути самосовершенствования, занятий спортом, сыроедения- ты уважала бы себя намного больше! Ведь это же сложнее на самом деле- изменить свою жизнь, намного сложнее, чем поголодать немного...
Но решение за тобой, конечно.
Все это я написала, не чтобы тебя обидеть, а чтобы помочь, так как я это понимаю.
:prv03:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Elenore, Очень надеюсь, что ты хорошо сдала экзамен! :prv03:
Я даже не сомневаюсь, что ты отличница!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ellez. Это так мило. Дело в том что этот сон был смешон. Самоубийство мне представляется предпоследней эпостасией сумасшествия. Последняя - самоунижение. У меня легкие кости и совсем нет мышц. В 60 (а сейчас 64) я ощущаю себя чудовищно. Кожа живота распредается. Я не способна общаться учиться двигаться полноценно. Это не исток - а последствия нарушений в мыслительном возможно душевных процессах я понимаю. Мысли о самоубийстве благополучно пропали годам к 6 об этом не стоит беспокоиться достопочтенная Элиза. Нелегко мне дается каждодневное истязание своих внутренних сил их истощение. Я сниспадаю с каждым днем все ниже. И ниже. Голод - не испытание для организма после подобного. Я почти почувствовала свободу. СВОБОДУ
И все сгубила. Я испугалась. Как? Что же теперь будет приносить мне страдание недоудовлетворение и искреннее покаяние из-зо дня в день? От чего мне теперь зависеть?
Я была готова. Значит буду еще. Да. Это самый легкий путь для меня. Природа других не ищет а я не стремлюсь идти ей на перекор. С меня хватит.
Что касается гордыни - мне как и каждому не кажется что я имею склонность оценивать себя неадекватно. Мне не кажется что голод меня как-либо выделяет. О нем ни одна душа не осведомлена. Мне не кажется что еще большее отделение от толпы разрадует моё самодовольство. Я и так лишена с ней сходства. Это напрягает. Я и так не совсем её понимаю.
Жизнь! Именно получить (даже не изменить) её желаю я от голода. Встряска. Ты очнись! Твой разум затуманен а истины ложны! Но реформы сверху не доходят до низменных стремлений. Были бы проблемы иначе? Нет. Был бы совершенный контроль.
Я завязла в очервивелой гнилостности. Теперь я на самом дне. Зато нащупала почву - есть от чего отталкиваться.
Я не отличница. В этом году. Алгебра. Стоит ли говорить насколько это несправедливо) Одна из абсурдностей мира сего что ж) А экзамен... Ну мне всегда думается что я все решила идеально. Спорно.
Любимая Элиза! Я почему-то до сих пор полагаю что ты меня понимаешь. Как меж строк Хорошей скользит агрессия так меж очерченных тобой таится близкая мне логика. Заботой меня обидеть сложно. Легко раздражить. Но ты искусно избежала и этого. Спасибо тебе. Спасибо тебе за беспокойство и осторожность. Спасибо что пишешь это для меня - такое обычно пишется на представление именно себя самой. Спасибо за благоразумность и снисходительность. Спасибо за внимание.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Elenore, уффф... Я очень рада, что ты так восприняла мои слова и не обиделась. От души отлегло...
А теперь по существу.
Но он был... Сны контролировать мы не в силах. Этим они и ценны иногда, что дают нам возможность услышать голос оттуда, куда заглянуть мы не можем И может быть этот сон все же не так уж безобиден, как кажется на первый взгляд. Может быть твое подсознание посылает тебе таким образом какой-то сигнал. Расскажи об этом психологу, если пойдешь еще на прием.
А откуда ты знаешь? :shuffle: Как ты можешь это знать?))))

Не в 60 ты чувствуешь себя плохо, а конкретно в этот день ты чувствуешь себя ужасно. Я понимаю, что ты можешь и не поверить, но я чувствовала себя прекрасно и в 95, когда была любима человеком, которого обожала. А некоторые девушки могут чувствовать себя толстухами и при весе в 50 кг... Часто не в весе дело.
Сдается мне, что чувствуешь ты себя плохо из-за того, что тебе кажется, что ты потеряла контроль над собой (мне и самой это чувство очень знакомо :4u: )


Что же ты такое с собой делаешь, что голод для тебя не испытание?
В я не верю... Ее не достичь и в буддийском монастыре. Настоящая свобода не может напугать, потому что это и свобода от страхов тоже. Я думаю, что ты просто испугалась изменений, которые почувствовала в себе. А может быть это твое подсознание испугалось и послало такой мощный сигнал в твой мозг, что ты "все сгубила"...

Природа не ищет, а вот люди всегда идут на перекор. Тем более такие не похожие на остальных как ты...
Я думаю. что если бы не было в нас этого вечного стремления к преодолению и себя самих и обстоятельств, то сидели бы мы сейчас в пещере, а возможно и вовсе на пальме))
И самый легкий путь не всегда правильный, на мой взгляд. И сильные люди, к коим я отношу и тебя, идут по правильному пути, а не по самому легкому.


Жизнь ты получила от своих родителей. А теперь ты можешь делать с ней, что тебе заблагорассудится. А что ты имеешь в виду, говоря "получить жизнь" Чего ты хочешь?
Я Очень надеюсь, что не обидела тебя. По крайней мере, я этого хотела меньше всего, надеюсь, что ты воспримешь мои слова как беспокойство и заботу, а не как беспочвенную критику.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Все получится! День за днем быстро пройдут особенно если не зацикливаться на еде, голоде и обязательно хвалить себя ( и мы будем) за каждый, даже маленький успех) :prv03:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ellez. Я не имела в виду смешон для меня в сознании - мне и во сне было легко и спокойно. Мы с мамой там были. А давай? А давай. Что-то такое. Тем более у нас не получилось) Хотя конечно ты права это говорит о чем -то.
Гы ну легкие кости)) Когда я весила 43 нельзя было сказать что нелюдь)) Так что наверняка.
ДаДа. На самом деле и я чувствовала себя толстухой при 50. Когда привыкла к 47-48. А при 54 поверглась в отчаяние. А сейчас я не против столько весить!! Сказал бы мне кто тогда) Согласна опять. Контроль.
Уже 220-ый день я набиваю себя едой. Каждый каждый божий. Последнюю неделю моя кожа болит. Стоит ли упоминать что это для моего здоровья.
Для меня свобода - выбирать свою страсть и ею управлять.
Я не говорю о низменной природе. Я абстрактно. Природа. Мир как говорится.
От родителей я получила существование. А жизнь для меня это КОНТРОЛЬ КОНТРОЛЬ КОНТРОЛЬ. Регулирование. Удовольствие в совершенствовании а не в сниспадении.
Конечно! Я нахожу лишь доброжелательную помощь у тебя в дневнике и не идет речи о неприятии! Но до сих пор мне стыдно что столько внимания на меня. Это твой дневник! Я жду новостей от тебя. Все равно что прийдя в приют с благотворительной акцией получить что-то в подарок. Вот не так как-то хотя и приятно неимоверно.
Расскажи как дела у тебя. :prv03:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

возвращайся быстро

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ну вот, я вернулась! :-) Здравствуйте, мои дорогие! :prv03:
Ну что я могу сказать? Ужас-ужас-ужас! Все это время питалась кое-как и при том совершенно не правильно! Правда, на прошлой неделе голодала 4 дня и только уже собралась завести дневник, как опять все сначала... Ну что же. Я поняла, что я как алкоголик. Честное слово! Мне нельзя ни крошки еды. Съедаю дольку апельсина и ВСЁ!!!- понеслась душа в рай! Каждый день собираюсь начать голод, поэтому каждый день думаю, что ну сегодня то можно же себе позволить лишний кусочек. И так каждый день! Ужас- кошмар и стыд! Но, кстати, надо заметить, что после прошлых моих голоданий, когда я выходила правильно такого жора у меня не было! Вот, что значит ВЫХОД. Правильный выход- залог успеха.
Ну что же, в итоге вес на сегодняшний день 85,5 кг. :cry: (и еще 100 плачущих смайликов)
Но слезами, как известно, делу не поможешь.
Так что завтра начинаю новое голодание. Планирую- нет, не правильно!- сделаю каскад из трех голоданий на 12 дней. При этом буду голодать с физической нагрузкой, так как заметила, что это отлично помогает сбрасывать вес на голоде.
Завтра первый день!
Пожалуйста, поддержите меня! Ведь начинать- самое сложное...

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

да здравстсвует настасья! :angelinsky:
я рада видеть тебя. мне жаль тебя. я бы расплакалась коли не твоя удивительная способность так задорно рассказывать о наполненных трагизмом и надеждами событиях.
неужели каждый очередой раз вес снижается теми же темпами?
как я рада тебя видеть.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Девочки зачем вы гробите свое здоровие?его потом уже невернуть.я с детства была полнои,при росте 1,65 я весила 65кг,после родов вес стал 75кг....на каких только диет я не сидела....голодала...вес набирался снова...:-( мне под конец ето все надоело так как я поняла что при быстром похудении также бысто вес набирается сново.я набралась терпения и перестала есть после 6 часов и не ела хлеб,вот и все :-) я начала худеть медленно,в месяц 2-3 кг но я ела все-мороженое,сладкое,кофе в день5-6 чашек с сахаром...мясо...молочные продукты.за год ушли и не вернулись 25кг:D после вес стал стабильным и я болше не прибавляла хотя я ем когда хочу и сколько:-) будте здаровыми а остальное все само придет :prv03: извините если утомила

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

tusia, У всех свой метод, свой путь, своя тактика в борьбе за стройность. Здорово, что Вам помогло держать себя в форме, то что Вы не идите после шести. Но не все так могут. А правильно проведённый голод не гробит здоровье, а укрепляет его. Очень важен при этом ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫХОД. И кг не вернутся ИМХО.
ElleZ, оптимизма, удачи, терпения! Двигайся к поставленной цели. Всё получится обязательно!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Конечно не голод гробит здоровье а нелепые диеты:-( Я например заработала язву,холецистит не говоря уже о ломких и тусклых волосах и ногтях:-( голодание- я только за но только в том случае если ето не портит нервы :-)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

какая-то вы неприятная туся=/ наверняка из-за поддатливости и неуместности. хотя кто бы говорил.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Привет, Эльза. Читаю тут вас с Элеонорой и ох как понимаю. Я тоже на 10 дневном. Держусь. Знаете, тут уже вам давали советы по поводу сыроедения и я дам. Меня в свое время это спасло. Я достигала желаемого веса. Но с рождением дочери, постоянным за нее страхом , а еще жили на севере в то время и с овощами проблемы были. Сорвалась. Сейчас снова на пути к совершенству. К чему веду. почему вы срывы офощами, фруктами и орехами не совершаете? Пусть это уже не голод, но это не принесет (орехи , вообще-то пока исключить надо) вреда. Такой срыв и не даст набрать кг, и самочувствие улучшается и настроение. А на след день снов апродолжить голодать. Как вам такая идея? Удачи, девочки. У нас все получится.
Эленора, слышите: все поучится. Только выкинуть полностью негатив к ч.бабушке!!!! Ведь сами себ яна негатив настраиваете? Какое ничтожество? Что за слова в свой адрес? Просто вы-романтичная , чувствующая девчонка! Но если каждый день себе говорить, что не получится. КАК МОЖЕТ ПОЛУЧИТСЯ?
Не знаю, я прсто на 100 % уверена, что все смогу. Раз взялась, настроилась, почему не должно получится. Ни в коем случае не настраиваюсь, что не выдержу? Куда я денусь? Выдержу, как миленькая. И вы думайте позитивно. Только это поможет! И после голоданий настройтесь хотя бы какое-то время на сыроедение. Закрепится результат. Может, и не будет потребности в гадости всякой. Удачи! Забегайте в гости.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Элеонора извините если чем обидела,не со зла..:prv03: успехов всем

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Туся. Спасибо. Серьезно спасибо. Вселяете в меня веру в людей уравновешенных и снисходительных.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

tusia, не ходите сюда:D
давала я себе обещание не отписываться в этом маразматическом дневнике, да не сдержалась:lol:
как вы, разумная и 26-летняя, позволяете оскорблять себя маленькой девочке?
не стремно?

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

не мне поучать других :-) жизнь и так коротка чтобы тратить на конфликты :-) лучще мир и дружба :-)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

миллион раз беру свои слова обратно. миллиард.
Эльза эльза эльза! Где ты? Как дела? м?

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

О! Я тоже обожаю Питер! Несколько лет пыталась туда съездить, и вот наконец 27-го июля вылетаем!!! От нас дорога очень-очень дорогая туда, поэтому до сих пор поверить не могу :-)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ну что же, примите к себе в очередной раз блудную овцу...
Завтра начну голодать. В последнее время питалась я просто безобразно. Потакала себе во всем. Чувствую, что так продолжаться дальше не может...
Уже душа просит нового голодания.
В этот раз буду голодать скорее чтобы привести мои мысли в порядок, чтобы в голове прояснилось.
Никакого Питера в это лето у меня не будет. Просто не к кому уже туда ехать...
Все зря...
Все мои усилия зря... Тот для кого я так старалась в общем, его уже нет в моей жизни. Уже неделю его нет... Не буду говорить, что я за эту неделю пережила. Еще хуже, что и моя вина есть в нашем расставании...
Боже, да

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Боже, дай мне сил!
в общем, сейчас я хочу поголодать, чтобы все встало на свои места в моей голове. Чтобы хоть как-то, хоть что-то прояснилось...
Мне нужно на что-то отвлечься. Ничего другое не помогает- ни напряженная работа, ни друзья, ни общение, ни шоппинг, ни алкоголь, ничего... Я делаю вид, что все прекрасно- смеюсь, болтаю, улыбаюсь всем, в общем- делаю вид, что все хорошо. Только в зеркало не могу на себя смотреть- на свои несчастные глаза, себя ведь не обманешь, даже если удается казаться самой веселой даже для родителей...
Я не могу отвлечься, не могу никак перестать думать о том, что случилось. В душе понимаю, что и это я переживу, было и хуже в моей жизни, но пока мне очень больно.
Извините меня, что вывалила на вас, мои дорогие, свои проблемы и переживания, но видимо прорвало. Не судите строго...
В общем, завтра я начинаю голод на 21 день. Так долго я еще никогда не голодало, хочу попробовать- каково это. Хочу хоть немного привести мои мысли и чувства в порядок, а на похудение, мне уже, по большому счету, наплевать.:cry:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ну что же. Первый день сегодня. :-)
Ура! Наконец-то.
Чувства голода пока нет никакого. Хочется продолжать.
Уважаемые модераторы, перенесите, пожалуйста, мой дневник из архива!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

удачного воплощения мечты!!!:prv03:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Спасибо, Таточка! :prv03:
Но, похоже, мечты у меня и не осталось теперь. И голодаю я теперь даже не ради похудения, а просто чтобы прояснилось у меня в голове. Может быть даже, чтобы физический дискомфорт вытеснил душевные переживания. Очень надеюсь, что поможет... Ну да это так, "Все проходит, пройдет и это".
Кстати, с большим интересом читала ваши дневники! Вы- замечательная! :prv03: Может быть, следующее голодание и я проведу с солью. интересно было бы попробовать.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Ну а сегодня у меня второй день.
Чувствую себя пока хорошо, никакого дискомфорта нет пока совсем. Правда спать вчера легла в полдевятого, что для меня- настоящей совы, большая редкость. Но видимо так моя нервная система сигнализирует, что нуждается в отдыхе. Сегодня проснулась только в 9 часов. Хорошо отдохнула, ничего не скажешь! :smirk:
Надеюсь, сегодняшний день тоже пройдет хорошо!

Нашла твой дневничок. Он почему-то в архиве. Присоединяйся!

ElleZ, надо личное сообщение модератору написать.

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

ElleZ, вот и перенесли дневничок к нам в обязательства. Теперь легче будет следить за обновлениями)

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Привет!А ну -ка не кисни!Ты такая молодец!http://s10.-Ved-/1b9cc26f8decd140639ff289a063f345.gif
Просто жизнь поднесла тебе разумную мысль,что худеть нужно прежде всего...для себя любимой...
Ну,а если поссорились,не беда!Помиритесь!А если ты в чем-то виновата...просто извинись...Две настоящие половинки никогда не отпустят друг друга!!!КОМОН!!Удачи!!!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

ElleZ время вылечет все. Сейчас тебе тяжело. Мне тоже было трудно. Жизнь полоса белая и черная.Я в восхищении от твоего мужества. Тоже хочу голодать.Ради здоровья.Вообще начни с положительных эмоций. Смени аватар. Зачем тебе этот он не принес тебе счастья . Эта героиня погибла.Начни с голодом новую жизнь и все будет лучше чем прежде вот увидишь!С поддержской и любовью....:hi:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

наверное смена аватара лишь акцентирует внимание на внешнем проявлении проблем ослабит насколько у эльзы это возможно чувство ответственности и сниизвергнет эльзу в пропасть непонимая зависимости последствий от прежних разве нет. хотя хороший способ. не хватает спонтанности.
эльза. не чувствуешь ли ты замедления метаболизма? и сколько ты весишь сейчас (агаага только сама говорила про впп. но это для меня. я же ээ внешня)). ты решила не взвешиваться?

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Девушки, милые, спасибо огромное за заботу и внимание! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! :prv03:
Я пока уехала к подруге не дачу, интернета нетууу :-(
Но мне наверно он и не нужен пока, хочу просто отдохнуть, отдохнуть от всего и (если честно) всех. А самое главное от своих мыслей, но их, наверно, к сожалению, стало не только не меньше, а даже больше, и не все из них радостные. Но я очень стараюсь! Честно.
Теперь о деле, проголодала я только 3 дня.... :-( :-( Не утерпела, не смогла пройти самый сложный для меня 4 день. Клубника, лесная земляника и малина меня сбили с верного намеченного пути...
Ну да я не особо жалею, потому что в кои то веки не объедаюсь, а ем помаленьку совсем и только все свежее- полезное- вкусное.
Но поголодать нужно!!! Чувствую, что это мне сейчас необходимо все же. Так что сегодня я покушала малины, а завтра - снова в бой. Загадывать на сколько не буду, чтобы не краснеть потом. Но конечно больше, чем три дня. Три дня- это, по-большому счету и не голод вовсе.
В понедельник будет уже третий день, тогда и отпишусь обязательно.
Еще раз спасибо за Ваши комменты! Всем удачи, терпения и достижения целей!))):prv03:

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

ElleZ, давай к нам! Мы соскучились уже!
Это самое главное!

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

ElleZ, Где ты? как дела?

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Люди часто пропадают. Особенно такие как я, когда в жор уходят!:D

Re: Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто...
 

Inesa-7, да, понимаю, я тоже пропадала, когда не смогла зайти в голод, хотя на форум заходила почти каждый день, читала, настраивалась)))