первая попытка 20-дневного голодания
 

с 25 июня начинаю двадцатидневное голодание.для того чтобы наладить обмен веществ,укрепить силу воли, разобраться с гастритом,улучшить состояние кожи,и конечно же похудеть.дело в том что у меня пищевое расстройство. в прошлом я анорексичка,а периодами булимичка.планирую этим голоданием навсегда избавиться от ED.надеюсь что мой своеобразный дневник поможет всем девушкам страдающей анорексией поверить в себя,найти силы чтобы собрать волю в кулак.с завтрешнего дня начну отписываться.начальный вес-55кг.рост-160.надеюсь на вашу помощь.

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Ксения,я бы тебе не советовала голодать, тем более так долго ! Начинай с правильного питания. Проблема твоя психическая и голоданием её не решить.

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

к сожалению эта психическая проблема у меня уже три года.и ничем искоренить ее у меня не получается.от этого страдают мои родные и близкие.мне не помогли ни правильное питание,ни лечение в психиатрической клинике,ни общение с психотерапевтом.наконец то решилась взяться за себя сама.дело в том что у меня существует еще одна проблема о которой я расскажу завтра,так как сегодня уже слипаются глаза.всем спокойной ночи.

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Ксюша, не зацикливайтесь на сроке, ведь цифры - это просто цифры. То, что внутри куда важнее... и нечем будет себя укорять потом - мол не выдержала, не дошла) А что с повседневным питанием?

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

16 лет и вес 55 при росте 160 это чуть выше нормы, 45-50 наверное ты бы хотела, но учитывая что ты подросток то вполне нормальный вес.
Тоже поддерживаю мнение что тебе нужно не голодать а нормализовать питание, досуг, хотя если ты все это делала и ничего не помогло, ну тогда поддержка близких тебе людей и время + заняться тем делом что тебе интересно, а голод не уверен что это выход и уж точно не панацея. может тебе стоит начать с трехдневного 7 дневного + выходы, чем сразу на 20 дневное?

Но в любом случае, успехом в твоем начинании.

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

день первый
всем спасибо за поддержку.если поможет моему психическому состоянию голодание в 40 дней-буду голодать 40.вчера вечером поела чуть чуть.съела ножку вареной курятины,йогурт и немного фисташек.сегодня утром проснулась-самочувствие нормальное,дискомфорта не чувствую.чуть попозже расскажу как прошел день.кстати взвешиваться буду только в конце голодания.

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Желательно голодание начать с очищения желудочно-кишечного тракта иначе могут быть сложности, кроме того когда ты взвешиваешься и видишь что вес меняется это психологически очень сильно помогает. И пожалуйста без подготовки не начинай сразу 40 днейвное голодани, начни с 3 дневного потом 7 дневного 20 дневного и только потом уже на 40 дней и не забывай о том что важно не только голодать, но и ОЧЕНЬ ВАЖНО выходить из голода. Полауйста, не делай поспешных действий двигайся постепенно.

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Я полностью согласна с Georg,
Ксюша удачи тебе! А самое главное верь в то что голодание тебе поможет!

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Ксюша, а спортом или танцами ты занимаешься? Мне кажется, что танцы повышают настроение, помогают справиться с психологическими проблемами и фигуру меняют в лучшую сторону.

А сразу на 40 дней, мне кажется опасно идти без опыта. Меня больше всего волнует, что может быть срыв на выходе. Я тебя не отговариваю, просто делюсь своими мыслями. Волнительно то, что сразу на большой срок хочешь пойти.

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

будем стараться чтоб не было срывов.просто устала от зависимости от еды.
рассказываю как прошел первый день.самочувствие было хорошее,есть не хотелось.кстати я принимаю флуоксетин 2 раза в день и глицин(прописано врачом не могу отменить таблетки).утром сделала зарядку- бодифлекс,прибралась в квартире.даже не устала.потом практически весь день готовилась ко вступительным в техникум- учила геометрию.кстати прочитала гюго- последний день приговоренного к смерти.незнаю почему но книга придала мне уверенности,боевого духа(хотя по содержанию книги не скажешь).завтра сделаю очистительную клизму и взвешусь.кстати на протяжении голодания буду делать физические упражнения.

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Я конечно знаю случаи когда на голоде принимаются таблетки, но это очень крайне редко!

Ксюша, а я не знаю, а от чего это таблетки? Просвяти!

И я бы все таки не советовала на голоде пить их! Или не голодать! Таким образом ты только еще хуже делаешь своему организму!

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Я где-то встречала, что люди зависящие сильно от таблеток, на ЛГ продолжают их пить, но постепенно уменьшают дозу, а потом и вовсе их убираю. При этом им ещё разрешается пить разбавленные соки. Если убрать таблетки не получается, то выходят из "голода".
Принятие химии и ЛГ понятия не совместимые, организм не оздаравливается, а травится.

А близкие знают что ты голодаешь? Они тебя поддерживают?

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Голодать на антидепрессантах-идиотизм. ИМХО

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Так это антидепресанты?
Тогда я полностью согласна!
Голод он сам как антидепресант по идеи!
Хотя по началу может и "поколбасить"))))
Сама через это проходила, зато потом жизнь на 180 градусов повернула!

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

я не знала что голод действует как антидепрессант,спасибо что просветили.тогда уберу таблетки.близкие не знают- мама на месяц уехала в командировку,так что живу пока одна.всем большое спасибо за отзывы=)

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Уберай! Но будь готова, что тебе будет еще хуже чем сейчас какое то время! Но потом все должно устаканится!
И пиши здесь обо всем что с тобой происходит! Если будет совсем плохо, пиши в личку! Поможем!

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

С них нельзя резко слазить. И у него действие накопительное.

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Ксюша, опыт голоданий у тебя какой?Правильное решение. Думаешь, голод сыграл решающую роль?)

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Нет не решающую.
Но не самую последную!
Вот если бы ты голодал как я, ты бы заметил как у тебя мнения и мысли меняются!
Как вообще меняется ВСЕ!
Я не могу тебе этого объяснить...вообще никому этого не могу объяснить....

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Юленьк@, готова подписаться под каждым словом, меняется мировосприятие, меняются люди вокруг, ой, много чего меняется и, при чем , научно не объясняемо:smile2:

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Я больше 3 дней не голодал. Видимо, нужны бОльшие сроки голода. :-)

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

А у меня ничего не поменялось в мышлении :-(
Только на 19-й день в сознании появилась сумашедшая мысль что можно жить вообще без еды :confuse:

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Какая ужасная мысль! :D А желудок тогда нафиг?))))) Да и спорный вопрос на счёт того, можно ли жить без еды.
Пока ни одного достоверного факта об этом нет.)))

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Но эта мысль то вышла из подсознания, а уже мой логический сознательный разум, рассудок её естественно счёл ненормальной. Видимо таким образом психика адаптироваться пыталась, включить успокаивающий защитный механизм.
А вот недавно в новостях показывали мужика в Индии который без еды 70 лет живёт, говорит что ему богиня энергию даёт. Засунули его в изолированную комнату и он там сидел под присмотром, и никаких особых изменений за это время не обнаружили (только вес немного сбросил), хотя это как бы сухой голод и его колбасить должно было. Нашли у него в верхнем нёбе какое то отверстие из которого жидкость вытекает он ей и питается. хотя фиг знает какие там объективные наблюдения и что то я не нашёл данных сколько они там его наблюдали :-)
http://rutube.ru/tracks/3282610.html
Опять же хамбо лама Итигэлов выкопанный через 75 лет сидит щас в Иволгинском дацане. Но он сознательно изменил состояние организма, законсервировал себя до "лучших" времён когда человечество разберётся что же это он такое сделал. :-) Это вообще фантастика в реальности и более конкретно чем про индийского йога. :shock:
http://ru.wikipedia.org/wiki/Итигэлов,_Даши-Доржо

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Если можно, то какая причина вызвала сию проблему ?
Таблетки вообще не помогают ? И какой период времени ты их принимаешь ?
Тебе врач их курс назначил на определённый промежуток до появления устойчивого эффекта или, страшно подумать, пожизненно ?
IMHO Таблетки стоит бросать, если они не дадут необходимого результата ! И тогда уже думать о продолжительном голодании.
По моему это более разумно и последовательно.
А то тебе щас тут расскажут сказки про голод-антидепрессант и всепобеждающую волшебную силу :-)

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

В ролике говорится о 108 часах. Ничего поразительного. Ещё говорится, что потребуется 2 месяца для окончательных результатов исследования. Думаю, что на этом всё и закончится. Но посмотрим.Ну как сказать, сидит. :D Бездыханное тело сидит.)))))) В мавзолее вон тоже одно тело лежит.))))))))

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Вот у нас оказывается есть тема по этому поводу http://golodanie.su/forum/showthread...853#post355853 :-)
Тело может и не дышит, а состояние тканей то прижизненное и соответственно он не разлагается в отличие от "вечно молодого" трупа периодически обрабатываемого формальдегидом :-)

Re: первая попытка 20-дневного голодания
 

Ксюша, вы голодаете?