А я...=)
 

...тоже сажусь на голодовку.
3 дня ЛГ.

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
3ий год моего вегетарианства пошел.
голодала ранее много раз от 1 до 3 дней. один раз 7 дней продержалась. последние 2 месяца: каскад по 1, по 2 дня. так что не новичок я =)
давно диетологией увлекаюсь. люблю в этой сфере познавать все новшества и на себе пробовать.
здесь, смотрю, атмосфера приятная, поддержка сильная, советники мудрые. может кому-то прийдусь полезной, может кто-то и мне что подскажет.

для чего? ну, это уже как сигареты курить =) состояние, которое хочется и хочется ощущать.
есть большой ряд причин: для чего, ... эх) вот поголодаю три дня и будет понятнее.

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
всем доброго времени суток
и добро пожаловать =)

Re: А я...=)
 

Радужная, добро пожаловать в нашу дружную компанию! И приятного полета (в смысле голода)!:prv03:

Re: А я...=)
 

mariru, большое спасибо! и Вам удачи!

долго спала ночью. воскресенье - можно. энергии на 3 дня должно хватить =)
водичка освежила и взбодрила.
думаю, что бы из физических упражнений поделать сегодня. на улице не погуляешь: моросит и моросить обещает... дома дергаться буду=)
помню, раньше при голодании более 2х дней было легче, когда занималась йогой, растяжкой либо неинтенсивными силовыми. т.е. не шокировала сердце резкими движениями сразу. потому что, обычно, я люблю интенсив) конкретный)

эх, а ещё) мама добрая у меня) шеф-поваром на кухне оставила на эти 3 дня. а вообще, заметила, что готовлю лучше и внимательнее именно на голоде )) так что пойду "творить суп-пюре кабачковый".

доброго дня всем.

Re: А я...=)
 

Это у многих так. Я так уже столько новых рецептов напридумывала, что ждусь-недождусь когда смогу их воплотить в реальность - кормить-то мне некого, если только кошек, но боюсь, они не оценят моих кулинарных способностей.:D
Везет же! А у нас опять за 30 зашкаливает - караул!

Re: А я...=)
 

эх, одной легче на голодовке.
а я для родителей готовлю) мама сразу - а ты сама-то покушала? не призналась я, что на голодовке. мама тут не поддержит(
хи) у меня когда кот был - я и ему иногда котлетки кошачьи пекла)полезные) мы его пытались от кормов отучить. кушал с преогромным апетитом))
да, у нас не так жарко, но оооочень влажно на улице - дышать тяжело.


я очень неплохо держусь) накормила домашних супом. отчим даже добавки просил)
к 19:00 слабость почувствовала. почистила кишечник - и опять бодрячком)
на протяжении всего дня чувствовала перепады температуры. не измеряла. знаю, что эт обычное дело)
планирую потанцевать перед сном и книжечку читать)

Re: А я...=)
 

холодно. не могу уснуть) зато самочувствие непередаваемо приятное)

форум интересный такой^^,
радует, что нас все больше и больше ЗОЖников)

Re: А я...=)
 

Приветствую, Радужная!
Добро пожаловать!
Я сам новичек
На форум попал когда уже голодал и возник конкретный вопрос по бессоннице на голоде
Только сегодня вышел из 16-дневного голода. Впервые для себя)))
Желаю приятных голоданий и Здоровья!)

Re: А я...=)
 

Ну уж нет! Своих я баловать таким образом не буду - мигом на шею сядут и перестанут есть вкуснейшую кашу с рыбкой или тушенкой.:smirk: А корм я им даю редко, только если уезжаю куда-нибудь.

А сегодня у нас больше 35 градусов... Почему-то московские рекорды по погоде считают, а про питерские забивают, обидно даже. Хотя я ненавижу, когда у нас такая жара - у нас ведь сырость большая, очень тяжело переносится:-(
P.S. извиняюсь за флуд :-)

Re: А я...=)
 

Радужная, какая ты счастливая, к тебе мужчина на огонек заглянул!

Kalina, и ко мне загляните, мне будет приятно:-)

Re: А я...=)
 

Mariru!
С удовльствием!
К такой приятной Женщине как же не заглянуть то)))

Re: А я...=)
 

Спасибо, уже оценила Ваше внимание к моей персоне:-)

Радужная, не обижайся, пожалуйста, что кавалера от тебя увожу, я думаю он к нам обеим будет внимателен, ведь правда, Kalina? :-)

Re: А я...=)
 

Конечно, Mariru
:-)

Re: А я...=)
 

Спасибо! )
Добро пожаловать и Вам.

16 дней - здорово! пойду ознакомлюсь с вашим оздоровительным путем )
Со сном у меня всегда по-разному: могу и по 10-12 часов спать с прекраснейшими снами. снится такое интересное, яркое и четкое, что не охота и просыпаться)). а бывает вот как сегодня ночью - до 3:30 читала книгу (обычно я при чтении засыпаю) сегодня не помогло, поняла, что могу читать и до обеда с таким успехом)) просто реально появился какой-то бодрый эмоциональный подъем ! ) это классно, конечно, но не ночью :\
покрутилась, помечтала ещё часик и усула сладко^^


mariru, у вас даже и не один котик! ) какая прелесть!!! счастливая вы :)
у меня сейчас одна кошка. ну такая противная и вредная) всем свою независимость показывает. не ручная совсем ( а мне бы - потискать, обнимашечки там... не) не даётсО ( я ее за кошку не воспринимаю совсем)) кошки так себя не ведут )))

о) погодой нашей могу похвастаться - температурО умеренная, ярко солнышко сверкаетЬ, слегка ветерок свежий ... самое оно - загорать 8-)
как раз на 2ой день ЛГ, знаю, что в мороз кидает :D чаще, так что горячее солнышко ох как полезно будет. там и вздремну )

Re: А я...=)
 

= ))))))))
вам поддержка сейчас больше нужна ;)

Re: А я...=)
 

тыкс, значт) проснулась - как заново родилась) и "полетела" дела домашние делать )

сегодня прекрасный день! все задуманное свершится!

думала над целью своей, зачем голодаю. наверное главной задачей будет : избавиться от частых депрессий.

Re: А я...=)
 

Радужная!
Это так здорово, что Вам удается спать во время ЛГ
Освежает и дает силы.

А депрессия. Разве не пропадает на голоде?
У меня во время голодовки из головы уходят масса ненужных переживаний и проблем)
Какая депрессия, когда жрать охота и чувство голода забивает все?)):-)

Re: А я...=)
 

Так и я об этом! :)
Обажаю голодовки) - настроение ОТЛИЧНЕЙШЕЕ! успеваю всё, что планирую) а планирую - ого-го! )) да и к себе уважение повышается ))

Re: А я...=)
 

У меня 3 кошечки, и причем практически всегда дают себя потискать:-)

И, Радужная, долой депрессию! Ну ее, давай радоваться жизни!:-)

Re: А я...=)
 

завииидуууую ! это ж компания душевная какая у тебя )

с депрессией борюсь! ) и очень успешно получается, особенно на голодовке ) просто я, как оказалось, впечатлительная очень и по жизни сложилось так, что мне приходилось даже лечение проходить... но это в прошлом) впереди только счастливая и здоровая жизнь! :) и цель моя - укрепить силу духа и воли )
очень люблю книги по психологии, эзотерике... прочла малую часть из лучших (то, что советовали по моему случаю). Брэг, бессомненно, лучший вдохновитель на ЗОЖ. ношу его книжку "Совершенное здоровье. Избранное" постоянно с собой, как карманную).
если посоветуете хорошую вдохновляющую на счастливую жизнь литературу - буду очень признательна :)

сегодня голодовочка проходит хорошо. на улице жара, а мне прохладненько) когда встаю резко - немного темнеет в глазах.
думаю уже на чем выходить бы...
на арбузах можна? :)

Re: А я...=)
 

На арбузах не стоит.
Они еще ранние и в них может быть много нитратов.
Возможно отравление!

Но на небольших сроках можно на чем угодно выходить, но лучше
на здоровй пище
Соковыжималка есть?
Смесь морковного, свекольного и огуречного соков просто сказка!
3 части моркови, 1 свеклы, 1 огурца))

Re: А я...=)
 

я в штатах сейчас нахожусь) тут арбузы круглый год)) но самое безопасное для них время тут - все лето)
мы покупаем их каждый день просто) и невозможно быть равнодушной, когда даже запах спелого плода чувствуется чуть ли из соседней комнаты))

есть) дальше апельсинового экспериментов не заходило)) надо-надо пользоваться, знаю) очень люблю морковный сок. особенно полезен когда загораешь (сохраняет цвет загара).
спасибо за дельные советы.
очень ценю вашу поддержку)

Re: А я...=)
 

Один из тех фильмов, которые стоит иметь среди фаворитных.
это для вдохновения, самоконтроля и мотивации:\)
Цитаты из фильма "Мирный воин"

"Знай: ни что не остаётся неизменным. "Нет начала и конца нет.... есть только действия!"©
Всегда что - нибудь, да происходит, " ... движение, ради движения. " ©
не бывает обычных моментов" ©

В жизни всего 3 правила:
1. Парадокс, 2. Юмор, 3. Перемены

1. Парадокс: Жизнь - это тайна. Не трать время попусту, стараясь ее постичь.
2. Юмор: Сохраняй чувство юмора, особенно в отношении себя самого, это безграничная сила.
3. Перемены: Знай, ничто не остается прежним.

"Путешествие - вот что приносит нам радость, а не цель".

"движение, ради движения "©

"Воин не оставляет того что он любит, он находит любовь в том, что делает."

«Воин действует, дурак реагирует»

"Нет начала и конца нет.... есть только действия...."(с)

"У каждого действия есть своя награда и своя цена. Осознавая это воин становится ответственным за свои действия"

«Мир - это загадка; не стоит пытаться искать в ней смысл»(с)

«Подходящий у тебя учитель или нет зависит от того, чему ты хочешь научиться»(с)

"Мы все дураки... просто немногие люди об этом знают, другие вообще не знают"(c)

«Я не знаю где находится Вселенная! Как я могу ответить на этот вопрос?»
«Вот именно. Ты не можешь ответить и никогда не сможешь. Этого нельзя узнать. Ты в неведении относительно того, где находится Вселенная и, следовательно, где находишься ты.
Фактически, у тебя, вообще, нет представления о том, что где находится, а равно ты не знаешь, как оно туда попало. Это тайна.
Мое невежество, Дэн, основывается на этом понимании.
Твое понимание основывается на невежестве.
Я - дурак с чувством юмора. Ты же - осел с серьезным видом.»(с)

" Дурак „счастлив“, когда его желания удовлетворены.
Мудрец счастлив без причин.
Действуй счастливым, чувствуй себя счастливым, будь счастливым в этом мире без единой причины. Тогда, ты сможешь любить и делать то, что ты хочешь.

Проснись! Если бы ты знал, что болен неизлечимой болезнью и тебе осталось совсем недолго жить, стал бы ты терять каждое драгоценное мгновение жизни?
Говорю тебе, ты действительно неизлечимо болен – твоя болезнь называется рождение. У тебя осталось не больше нескольких скоротечных лет. Ни у кого не осталось!
Так что, будь счастлив сейчас, без причины… или ты никогда не будешь счастливым вообще

Грустна ни смерть; печально то, что большинство людей вообще никогда не живут по настоящему."

«Откуда ты знаешь, что ты не спал всю свою жизнь? Откуда ты знаешь, что ты не спишь сейчас?»
"Все говорят, что делать и что хорошо для тебя. Они не хотят, чтобы ты сам искал ответы на вопросы. Они хотят,чтобы ты поверил их ответам".

"Ты где? - Здесь!
Какое время? - Сейчас!
Кто ты? - Этот момент!" ©

"Ты понимаешь много вещей, но практически ничего не осознаешь.
Понимание - это одна плоскость. Это - интеллектуальное осмысление, ведущее к знаниям, которые у тебя накопились. Осознание - это три измерения. Это одновременное постижение «всей целостности тела» - головы, сердца и физических инстинктов. Оно приходит только из непосредственного переживания.
Ты помнишь, как впервые ты научился водить машину? До этого момента, ты был пассажиром; ты только понимал этот процесс. Но осознал ты его только, когда впервые сам сел за руль"©


После фильма потянуло на Карлоса Кастанеда. будет чем ночью, на случай бессонницы, заняться.

оу, встала на весы) -1,5 кг с начала голодовки *вечер второго дня*. приятно)

Re: А я...=)
 

Радужная,
В Штатах отвратительная пища. Она вся в консервантах, переработанная, выхолощенная. Намного хуже, чем в России и во многих странах.
Почитайте профессора Столешникова.
http://zarubezhom.com/stoleshnikov.htm
Он большой спец по голоданию и долго живет в США. Нормальные продукты он покупал только в России на рынках.
Вот выдержка:
"Прекрасно выйти из голодания на виноградном соке или винограде. Это в России, в Америке же запредельное количество пестицидов в яблоках, винограде и персиках исключает весь смысл применения их на выходе из голодания.
В России летом отлично использовать ягоды, тоже обладающие очистительным действием, но в Америке о ягодах говорить просто смешно, поэтому тут и говорить не о чем. В Америке все фрукты и овощи – это форма без содержания, или с пестицидным содержанием."


"В США я толкнулся с большой проблемой с сыроедением. Дело в том, что все даже, якобы, сырые продукты, и в первую очередь скоропортящиеся: фрукты и овощи, всё мясо - обрабатывают радиоактивным излучением в камерах, чтобы убить всех бактерий и предотвратить скорую порчу продукта. Поэтому в США даже фрукты и овощи, не говоря уже о мясе не являются живыми, даже если выглядят как сырые. "

""Наука" в буржуазном капиталистическом обществе работает только на рекламу и сбыт, а здоровье людей - это меньше, что их вообще волнует. В США радиоактивной обработке подвергаются, бог с ним с мясом, я его вообще не ем, но все овощи и фрукты обрабатываются радиоактивным излучением. И как после радиоактивной обработки считать овощи и фрукты сырыми и свежими? Правомерно? Вся картошка, конкретно, в США, - радиоактивная. Это вообще нельзя даже близко сравнивать, например, узбекский, и американский виноград. Это вещи разного порядка. А клубнику, выращенную на своём огороде, сравнить с магазинной американской клубникой? Нельзя эти продукты сравнивать. В США все фрукты-ягоды на один вкус сырой бумаги, а американцы думают, что они едят настоящие фрукты-овощи; им так по ТВ говорят. Вот почему, когда я редко бываю в России, я отъедаюсь с рынка. А ведь уже давно просачиваются на американском Инте материалы, сообщающие, что при радиоактивной обработке пищи она теряет свои жизненные свойства, накапливаются агрессивные свободные радикалы и патологические обрывки молекул, которые чётко вызывают остановку роста и болезни у подопытных животных. Это мы только касаемся прямого радиоактивного облучения сырой пищевой продукции в США, вне темы "генетически изменённых продуктов", которые генетически изменены ещё ДО их производства, на стадии семян и яйцеклеток. Капитализм кладёт всю эту информацию под сукно. "

Так что ищите частного фермера с подсобным хозяйством и меньше покупайте дряни в супермаркетах.

Re: А я...=)
 

Kalina, это уже давно не новость для меня :)
есть у нас тут пару ферм рядом, где фрукты выращивают)
ну не выход ведь - ничего тут не есть совсем. хоть что-то же натуральное остается... какой-то процент:)

я все ещё держусь молодцом )
вчера жуткая слабость была... и желание пожевать что-то) сегла спать)
утром тоже слабова-то чувствовала себя. ещё чуть) завтра выход, а пото буду каскадничать )

Re: А я...=)
 

Радужная,
Конечно не стоит делать из еды культа.
Действительно чистой пищи крайне мало.
Но если переживать на этот счет, то нервы полетят))
Так что по возможности не консерванты, не колбасы и т.д)))
Есть рядом фермы-отлично, нет...значит изо всего выбираем менее вредное)

Кстати сегодня прочел, что цитрусовые не подвержены влиянию нитратов и нитритов из-за содержащейся в них лимонной кислоты..

Радостная новость))

Спокойной ночи и удачного дня!

Re: А я...=)
 

Kalina, большое спасибо Вам за поддержку! получила ценные советы от Вас )

эх, радостная-радостная)) я так обрадовалась, что наночь сегодня выпила стакан апельсинового фреша :blush: короче, недосилела полных 3 дня)) ну ничего. завтра тоже на апельсинках и соке буду *арбуз всетаки передумала. сомнения пересилили))*
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
я чувствую - это был хороший толчок к моим последующим планам и действиям на ЗОЖ :)
было много времени продумать кем и какой я хочу быть. что хочу делать в своей жизни. полезно это - знать свое место и быть уверенным в своих силах :)

август : каскады с исключительно "сыроедными" днями между :idea: + через день спорт (к счастью, спорт уже успел войти в привычку за 2 месяца). осталось избавиться от вредных привычек: а это сладости *знаю... когда грустно или очередной стресс - хочется "подсластить" это всё*. но с каждым днем я становлюсь все сильнее эмоционально, так что и абсолютный ЗОЖ - не проблема :)

всем легких начинаний, успешных завершений и стабильных результатов:jump2:

Re: А я...=)
 

Удачного продолжения ЗОЖ)))!!!!!!

Re: А я...=)
 

Радужная, девочка моя, я рада за твой результат! Поверь, з дня - это срок! Продолжаем в том же духе:prv03: