Голодание 10 дней от Angeluss28
 

День добрый!
Меня зовут Артём, вот решил начать собственный дневник.
Для начала скажу что крайне удивлён что этому посвятили целый сайт, и приятное ощущение что голодаю не один :)
Ну в общим ранее рассматривал своё голодание как добровольную ограниченную по времени анорексию, но сейчас же придерживаюсь слова "лечебная".
В общем первый опыт получился спонтанно 2 года назад, случилось проишествие в результате которого у меня были сломанны обе ноги (на тот момент весил 95).
Ни разу не придерживался диет, имея мнение что я всезнайка и сам смогу решить эту проблему.
Ознакомившись глобально с курсом биологии открыл для себя, что организм человека постоянно работает.
Т.е. он действует не прерывно, не в зависимости поел ты или нет, если же ему пища не поступает он будет переробатывать уже имеющие жировые отложения.
И в итоге за 10 дней голодания, перелетел с 95 кг на 80.
Сам был крайне удивлён но в дальнейшем это сильно повлияло на мою жизнь, стал более активным общительным и целеустремлённым.
Вес стабильно держался 2 года, при этом ел абсолютно всё ни в чём себе не отказывая.
Сейчас же решил повторить данную процедуру т.к. сейчас поступил на первый курс и хочется в новом коллективе выглядеть достойно.
Немного о себе:
Рост - 181
Вес - 82
Возраст - 18
Город - Новосибирск
Сейчас уже третий день моего голодания, вес с 82 кг ушёл в 78 кг.
Единственный рацион это кофе и сигареты.

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Приготовил ужин своим перенцам это был просто ужас))
Сваренная после чего пожаренная картошка с итальянским томатно-сырным соусом. Причём соус приготовил впервые, сначала был страшненько что не попробовав соус не узнаю приготовился он или не переборщил ли я со специями.Пришлось прибегнуть к расчётно вычислительным махинациям и приготовить на автомате. Родители довыльны были вкусненько, а мне одновременно и радостно и плакать хочется))

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Блин, как у вас, мужиков, это получается?!

Я 5 дней отголодала - похудела всего на 3,9 кг. А дальше по идее только хуже должно быть.

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Angeluss28, голодание на кофе с сигаретами это точно не лечебное голодание. Скорее, вредное воздержание от пищи при отягчающих факторах.

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

У людей которых есть цель "похудеть" добиваются её разными способами.
Кроме того кофе практически убивает желание есть, и также оно способствует ускореннию потери веса (много кремов, масок и скрабов содержат кофе которое подтягивает кожу).

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Тогда не называйте это голоданием, это неправда.

Вредная диета - вот что такое ваше кофе и сигареты.

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Эмм..) Когда человек не ест определённое количество времени это не голодание? :)
Курение пагубная привычка об этом я прекрасно знаю, и её решением займусь в конце этой процедуры, ибо для меня сложновато бросить во время неё.

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Angeluss28, когда не ест, голодание. А ты ешь) Еда - это всё, что суёшь в рот, кроме воды.

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Голодание, если при этом он не принимает ничего, кроме воды. Кофе -уже еда, к тому же вредная.
У вас организм молодой, и не такое стерпит. Но знайте, что вы свое здоровье расшатываете такими экпериментами.

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Огогосики странное восприятие элементов кухни :)

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Angeluss28, ну, на самом деле, совершенно не странное. Можно, конечно, и майонез жрать и называть себя голодающим - это ж не еда, а соус!! :D Здесь вопрос идёт о механизме самом просто - когда в желудок поступает кофе, он начинает работать, переваривая его. Когда поступает вода, он этого не делает. Суть лечебного голодания во многом как раз в том, что ты даёшь пищеварительной системе отдохнуть, и она восстанавливается. Если же кофе убрать, оставить только сигареты - это уже будет голодание, но всё же не лечебное, ибо вторая фишка лечебного голодания - очищение организма от токсинов, а так ты свой организм ими продолжаешь снабжать. Но у тебя, насколько я понимаю, задача - сбросить вес, а не оздоровиться, так что вполне эффективная диета. Главное, чтоб со здоровьем проблем не возникло. Удачи!

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Кофе не просто "поступает в желудок", а вызывает усиленное выделение желудочного сока.
И это при отсутствии другой пищи.
Язву хотите получить?

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Не будте так критичны язва от кофе парадоксальна.

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Angeluss28, язва случается, когда объём пищи в желудке меньше объёма выделяемого желудочного сока, который попутно разъедает стенки желудка. Либо, второй вариант - объём пищи в желудке превышает объём самого желудка, который стремительно растягивается, что тоже может повредить стенки желудка. Ну это если брать пищевые привычки. Так-то причин ещё много может быть.

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Чуть не сорвался..(( главное в критические моменты вспоминать то зачем вы это начали. Неплохо стимулирует :)

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Незнаю что вы скажите. Но я подключил к своему воздержанию от пищи безалкогольный энергетик, и слабость совсем ушла. Уже четвёртый день,
и вес стал 77 кг. 5 кг за 4 дня достойный результат :)
В первом своём опыте использовал лишь кофе, но моя 10 дневная голодовка сопровождалась поникшем состоянием, слабостью и головокружением.
Сейчас же использовав при этом энергетик чувствую себя бодро, никакой усталости и чувствую что срок голодовки смогу увеличить :)

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Ну что тут сказать... Это вредно в любом случае. На голодный желудок и подавно. Но если тебя это не волнует, то советовать тут нечего. :-)

Кстати, вредно не только для желудка, но и для сердца. В период голодания сердцебиение учащается, а тут ещё и кофе, и энергетик... в общем, ппц, даже не представляю себе))

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Как было выше упомянуто самочувствие у меня отличное, ничего нигде не болит и возобновил утренний 1,5 часовой бег + силовые упрожнения :)
И я не курил уже 20 часов :)

Re: Голодание 10 дней от Angeluss28
 

Angeluss28, а вот что не курил, хорошо.