Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Теория и практика голодания, вопросы и советы (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=9)
-   -   Растяжения и травмы сухожилий (а также мышц) на голодании и после (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=23979)

anz 18-09-2020 06:49

Растяжения и травмы сухожилий (а также мышц) на голодании и после
 
Здравствуйте.

Поделитесь пожалуйста своим опытом вот по какому вопросу: учащаются ли у вас травмы мышц и сухожилий (растяжения и разрывы) на голодании, выходе и после голодания?

Мне не попадалось обсуждений на эту тему, находил лишь краткие отзывы, люди в основном пишут, что у них на голодании растяжка происходит лучше и эластичность мышц чуть ли не выше, что же касается меня, то у меня наоборот мышцы и сухожилия становятся дубовыми и неэластичными во время голодания, и растяжку делать сложнее, такое их состояние в принципе относительно сохраняется и после.

Также я заметил, что травмы коррелируют напрямую с голоданием. Так например, до первого моего голодания в 2017м году я ни разу в жизни не тянул голеностоп, вернувшись же после голодания к пробежкам (через месяц после выхода из 14 дней), я впервые потянул голеностоп, но тогда еще не связывал это с голоданием. Потом после следующего голодания картина повторилась. Год назад осенью голодал около 10 дней, и после выхода с утра просто встал и прошелся на кухню и сильно растянул голеностоп (сильный отек держался почти неделю, и не ходил почти 2).

В настоящее время отголодал 3 дня и на выходе, на второй день выхода, подтягиваясь на турнике я потянул бицепс. А сегодня обнаружил с утра, что трудно ходить, потому что умудрился растянуть ахилл, просто сидя вчера вечером в привычной для себя позе, которая вызывает натяжение этого самого ахилла обычно. Вчера это не чувствовалось, а с утра ходить больно и затруднительно.

Налицо тенденция, которая напрямую связана с голоданием. Я связываю это с тем, что происходит дистрофия и истончение сухожильный тканей на голодании плюс снижение эластичности. Сам я по себе высокий и худой, возможно это играет не последнюю роль, хотя могу ошибаться и возможно мой негативный опыт не исключителен.


Текущее время: 16:55. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами