Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Дневники стремящихся к здоровому образу жизни (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=42)
-   -   Рыпанье (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=19761)

VSV-Soft 07-07-2015 11:29

Re: Вопросы к Anyk99
 
Цитата:

Сообщение от alexZ8 (Сообщение 960050)
А бизнесменов от сыроедения масса. И просто лжецов.

Точно, этого хватает...
http://www.youtube.com/watch?v=lCtjp9_7kvk -- про сковородку
http://www.youtube.com/watch?v=YJfZuAQE94o -- А. Путинцев про быстрый набор массы мышечной.

http://www.youtube.com/watch?v=AzCV-cmZbJM - это А. Воевода, Сочинский Олимпийский чемпион.

http://www.youtube.com/watch?v=_NBEgUhD6yg полная версия А. Воеводы

И Андрей Николаев писал, что после голодания, при восстановлении на морковке, можно хорошо мясо нарастить, причем не мраморное, а рабочее... В ветке Гвоздя это кажется было... В октябре хочу попробовать чего получится. И кстати много атлетов и борцов 19 века были вегетарианцами, но это уже не проверить...

alexZ8 07-07-2015 12:05

Re: Вопросы к Anyk99
 
Так все-таки, VSF-Soft, что Вы ели за последние три года в качестве белка?

marasvictor 07-07-2015 12:09

Re: Вопросы к Anyk99
 
VSV-soft. Мне как-то не приходило в голову рекламировать питание такое, как питаюсь я. Почему на всех сайтах про питание лезут вегетарианцы? Вот и вы здесь рекламируете. Вегетарианцы говорят, что благодаря вегетарианству на земном шаре может больше заселиться людей. Вы ради этой цели рекламируете?
Насчет наращивания мышц Андреем Николаевым на морковке. Мы на его ветке. Может спросить у него?
Когда я прослушал лекции про веганосыроедение Бутенко, так я решил, что все вегетарианцы-сыроеды такие упитанные, как она и муж.
Кстати. Мне интересно. Вызывают ли растительные белки газы в кишечнике?

VSV-Soft 07-07-2015 12:28

Re: Вопросы к Anyk99
 
Цитата:

Сообщение от alexZ8 (Сообщение 960050)
А что брал, в качестве белка?

Целенаправленно ничего не брал в качестве белка, в основном морковь, капуста, свекла, сырая каша из зеленой гречки, льна, кунжута и ложка меда, семена на ночь замачивал. Чечевица также очень нравиться пророщенная с зеленым луком и укропом можно еще яблочным уксусом сбрызнуть. Беру петрушку, укроп, сельдерей, кинзу и давлю из них сок и по 150 - 200 гр. в день пью. Зеленый и очень питательно вкусный получается. Иногда хумус делаю с тахинной пастой. Белка ведь в зелени и овощах навалом, причем он легко на аминокислоты разбирается. Хотелось из крапивы давануть сока, но варикоз на голени останавливает, не хочется кровь густить, а сок крапивы говорят густит кровь. Зимой 1 раз в неделю суп бобовый (фасоль, горох, чечевица) варю. Недавно кичри для себя открыл (каша вареная: бурый рис+ маш), если тянет на выпечку, то лаваш или чапати из темной муки, воды, соли... Вот такое питание в основном, сырого %% 85-90 остальное варенка... Чуть не забыл, еще нут и маш замоченный/пророщенный как получится. И еще все наше, растущее на грядках, кустах, деревьях в основном на участках дачных. И никаких субтропических фруктов, последний год-полтора, бананы иногда и авокадо. Можно сметану, желток куриный, масло фермерские, иногда, хотя с этим буду заканчивать, выяснил, что вет. службы в обязательном порядке прививки делают, а какие ХЗ. Очень сыворотка творожная раньше нравилась, а щас как отрезало от нее почему-то.

Т.ч, никаких "убиенных" продуктов в рационе не держу, ну и молока заодно:D это для грудничков. Не держу не по "идейно-волевым" причинам, а просто не хочется...

VSV-Soft 07-07-2015 13:17

Re: Вопросы к Anyk99
 
Цитата:

Сообщение от marasvictor (Сообщение 960055)
Мне как-то не приходило в голову рекламировать питание такое

Так это не реклама! а обмен информацией, может кому и сгодится/пригодится, человеки ведь разные здесь бываю. И сайт не про питание, а как раз наоборот, про голодание http://golodanie.su/forum и Здравый Образ Жизни!

Про упитанность, сейчас во мне 81 кг при росте 184, упитан?
На голодании опускаюсь до 62-65, дрищ?
А через месяц восстановления на соках и овощах (морковь, свекла, капуста) 75-78 кг, норма :D
Т,ч., упитанность весчь относительная. А Бутенко мне не глянулась, что то в ней отталкивающее есть... искусственность какая то, что ли..(сугубо мое мнение, если не совпадает с мнением окружающих извиняйте)

Ну как же Вам Уважаемый Marasvictor втолковать, нет стандартных схем и решений в питании, голодании, восстановлении, в жизни в конце концов! Все течет, все меняется... Каждый ищет и находит (если дано) свой метод, способ, тропинку, присущий только Ему. У вас работает одно, у меня другое, у Бутенко что то еще... А что ветка Андрея, так он не против, ему так же интересны различные мнения и факты, он исследователь/практик, причем очень толковый! И все МЫ здесь собираемся ради обмена опытом, советом, нестандартным способом, которые затем, после адаптации применяем к себе. (сугубо мое мнение, если не совпадает с мнением окружающих извиняйте) И ни какого навязывания и рекламы!

Про газы... в первый год, когда про данный сайт, РДТ и Anyk99 незнал, и жрал в основном фрукты, орехи, сухофрукты и вареные овощи с растительными маслами, тогда да, раздувало, а сейчас все в норме, видно симбиотная микрофлора устаканилась все таки или близка к этому. Только вот каково ее качество....

marasvictor 07-07-2015 14:57

Re: Вопросы к Anyk99
 
VST-soft. Первое впечатление от вашей диеты- не нахожу ничего вредного, вроде все нормально. Но в чем я точно уверен, что реально не существует минимально здоровых людей потребляющих в день меньше 1700 ккал, вернее очень мало людей потребляющих меньше 2000. Не вижу, на чем вы набираете калории, поясните.
Верю, что человек может длительное время обходиться без белковых продуктов, при этом у него очень хорошее самочуствие. (Расплата наступает позже.) Но не поверю, что человек может на 700 ккал не худеть. Это из области толстых веганосыроедов Бутенко.

alexZ8 07-07-2015 15:09

Re: Вопросы к Anyk99
 
Цитата:

Сообщение от marasvictor (Сообщение 960070)
VST-soft. Первое впечатление от вашей диеты- не нахожу ничего вредного, вроде все нормально.

А я нахожу. То, чему лично моё тело противится всеми способами. Это зерновые и бобовые, а также полиненасыщенные жиры в кунжуте и льне. И очень плохое соотношение омега-6/омега-3. Лаваш - так это вообще гарантия легкого запора почти 100%. Хорошо хоть бездрожжевой. Но я хлеб уже забыл когда ел. Это было одним из первых, что выкинул. Гречка, да еще зеленая - кладезь антинутриентов, препятствующих нормальному всасыванию витаминов в кишечнике, да еще с очень плохим соотношением фосфор/кальций (что, впрочем характерно для любых зерновых). О пищеварительном кошмаре от бобовых даже и говорить не стоит. Не, можно, наверное себя приучить и к ним. Все познается в сравнении. Простите, если обидел ваши пищевые пристрастия, VSV-Soft.

Все, что написал - это на личном опыте и огромном числе професcиональных исследований.

marasvictor 07-07-2015 15:49

Re: Вопросы к Anyk99
 
Зеленую гречку я люблю, но варить ее надо не меньше полутора часов. Просмотрел, что товарищ написал, что ест ее сырой. Пробовал есть сырой, явно не съедобная. И чечевица сырая, гадость такая. Вареная на любителя.

румба 07-07-2015 16:14

Re: Вопросы к Anyk99
 
Цитата:

Сообщение от VSV-Soft (Сообщение 960057)
Беру петрушку, укроп, сельдерей, кинзу и давлю из них сок и по 150 - 200 гр. в день пью

Вот оно - счастье)) А Вы все про пустые калории толкуете!(

VSV-Soft 07-07-2015 20:07

Re: Вопросы к Anyk99
 
Цитата:

Сообщение от marasvictor (Сообщение 960076)
Пробовал есть сырой, явно не съедобная. И чечевица сырая, гадость такая. Вареная на любителя.

Цитата:

Сообщение от alexZ8 (Сообщение 960071)
А я нахожу. То, чему лично моё тело противится всеми способами.
Все, что написал - это на личном опыте и огромном числе професcиональных исследований.

Ну... , что и требовалось показать! :bravo: Повторюсь, нет стандартных схем и решений в питании, голодании, восстановлении, в жизни в конце концов! Все течет, все меняется... Каждый ищет и находит (если дано) свой метод, способ, тропинку, присущий только Ему. У вас работает одно, у меня другое, у кого то, что то еще... Еще в 19 веке говорили "Что русскому здорово, то немцу смерть", не просто ж так. У каждого свой личный опыт, а вот с проф. исследованиями надо очень аккуратно быть, особенно в наше время. Уж очень маркетинг обороты набрал и продолжает набирать... Кто слышал о вреде сотовой связи? А об влиянии гаджетов на развитие мозга детей? Правильно, единицы. И так во многом, кто то еще в калории верит :smirk: как и в теорию сбалансированого питания, а мне по душе теория адекватного питания :-), хотя еще не все понятно пока. Т.ч, каждому свое!


Текущее время: 01:39. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами