Голодаю с целью очищения организма (12 дней)
 

Привет!Меня зовут Алекс Мне 30 решил поголодать с целью улучшить свое самочувствие(быстрая утомляемость, тяжесть в желудке и еще много мелких
недомоганий) уже 5-й день голода переноситься тяжело, почти постоянно сплю видимо организм требует но завтра планирую занять себя физическими нагрузками(спорт зал) планирую 21 день но это как пойдет

Re: Голодаю с целью очищения организма
 

musicmaker, рада встретить тебя в рядах голодающих. Голодаешь на воде? Это твое первое голодание? Как к нему пришел?
Завалила вопросами, все ж интересно :-)

Re: Голодаю с целью очищения организма
 

YanChic да голодаю на воде , впервый раз , просто хочу перейти на сыроедение и улучшить качество жизни в целом, наткнулся как то на статью в интернете про лечебное голодание, решил попробовать, прошдудировал форум,а так особо специальных книжек не читал)

Re: Голодаю с целью очищения организма
 

Залезь сюда: http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=19
Классика голодания.
Я начала со Столешникова, а потом остальных осилила.
Удачи!

спасибо посмотрю обязательно просто все нужные сведения нашел на форуме так сказать нет ничего лучше живого примера))) если интересно буду коментировать свои ощущения походу голодания но я бы назвал это коректировкой своего питания и образа жизни поскольку до этого курил(не сказать что много но все таки) и употреблял спиртное.

а вообще прочел систему ЛГ по Николаеву очень интересное пособие

Re: Голодаю с целью очищения организма
 

6-ой день самочувствия по сравнению с предыдущими днями гораздо лучше, сегодня даже вышел прогулялся.Только почемуто мышцы ног и руки тянет прямо как после спортзала сегодня прям с трудом заснул(связано ли это с голодом раньше вроде такого не наблюдал)к еде совсем не тянет лиш изредка когда по телеку покажут типа кулинарную программу тогда только тяга небольшая есть и то как воспоминания))а в целом жду криза говорят после 7го дня самая чистка начнется

Re: Голодаю с целью очищения организма
 

8 ой день голода состояние с утра было очень бодрое выпил воду начало немного подташнивать пошел прошелся стало получше по приходу слабость и головокружение (незнаю может из-за того что в первый раз) и изжога думаю может из за кремениевой воды надо думать

Re: Голодаю с целью очищения организма
 

криз наступает хоть в первый раз,хоть в двадцатый,а это он и есть.Через пару дней станет легче,намного.Удачи и побольше выдержки!

Re: Голодаю с целью очищения организма
 

salkon
спасибо держусь)

Re: Голодаю с целью очищения организма
 

musicmaker,
Я тоже голодаю, сегодня девятый день.Вчера ломало всего,аж жуть.зато сегодня летать хочется))