Голодание в N дней
 

Исходные данные на начало голода:
Возраст 32
Рост 188
Вес 114

Опыт голода: дважды по 3 суток и летом в июле 5 дней продержался

Голоданием увлекся случайно. Так сказать решил проверить силу воли. И вот уже трижды голодал. Перед голодом перелопатил кучу литературы. Брэгг рулит (хотя бы из-за того что не нужно клизм (портить микрофлору кишечника я также считаю глупым) (и вообще не трогаем мой зад инородными предметами :-) ))

Голодаю уж 2-й день. Насухо, т.е. без воды. Вошел в голод стихийно, а именно решил в воскресенье вечером, что перебрал я с новогодними явствами на корпоративе и дома. Да и по исходным данным видно, что мамончик надобы уменьшить (хотя мышц у меня тоже достаточно, уж поверьте).

Голодание в этот раз буду вести не по дням ( раньше установка была такой - 5 дней и все) а до конкретного результата, а именно 100 кг.
Так сказать мой заветный центнер.

Текущее состояние на 2-й день: Кушать не хочу, хотя еще не вечер (впрочим как и пить). Как показывали мои прежние голодания основные муки из разряда - а ну его, пойду-ка котлеток наверну! - приходятся именно на вечер.
Сколько сбросил кило не знаю, вечером заберу свои весы у сестры (как летом попросила, так и не отдала), и отпишу.
Настроение - О К.

Re: Голодание в N дней
 

Re: Голодание в N дней
 

Для информации - клизмы не портят микрофлору.
А портит микрофлору длительный голод, но с началом питания м-фл начинает восстанавливаться.
С выходом из голода на кислых цитрусовых соках дополнительно снижается вес. Почитайте Столешникова, подробно описано, есть на сайте.
Для очищения кишечника на длительном голоде 2-3 раза пью немножко магнезии (1-2 чайные ложечки).
Некоторые голодающие пьют урину, говорят, хорошо кишечник чиститься.
Но на сухом все эти методы , конечно, не подходят, они просто до кишечника не дойдут, всосутся в кровь и будет худо.
Хотите полностью сухой голод?

Если интересно про сухой голод, почитайте http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10423

А вот эта статья от Дельфина http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1768&page=14
поможет удерживать стабильный вес, устранить жор на выходе из голода и поддерживать здоровье на должном уровне. Я про это давно знаю, но вот тоже забываю всегда.