Дальше в путь (каскады,частичное сыроедение)
 

Привет,я вернулась,надеюсь на поддержку начинала в конце ноября в весе 87 похудела каскадами до 72 - за праздники 3 накинула, сейчас 75 -цель 59,оздоровление,душевное состояние улучшаем,гармонизируем свою жизнь,спорт каждый день... вход в каскадный голод 17.01 1/1 в сытые дни 2/3 сыроедение ,кушаем до 18.00..такие вот планы.. как дойду до намеченного веса БУДУ пробовать длительное для оздоровления,омоложения,изменения своей жизни в целом...плюс придержеваться сыроедения на 2\3, мясо не ем. Каскадить буду до цели,потом оставлю 1-2 дня голодных в неделю и раз в 3-6 мес длит.голодания 7-21 дней.Поддержите пожалуйста!

Re: Дальше в путь (каскады,частичное сыроедение)
 

конечно поддержим!
какой каскад планируете?

Re: Дальше в путь (каскады,частичное сыроедение)
 

_Gerda_, я думаю что у тебя все получится :) 12кг исчезли и остальные уйдут туда же :) опыт уже есть. Удачи!

Re: Дальше в путь (каскады,частичное сыроедение)
 

Приветики,спасибо! Планирую 1/1...до желаемого,потом 2 в неделю,потом может быть один в неделю 36 часов!
С вашей поддержкой всё получится!!!

Re: Дальше в путь (каскады,частичное сыроедение)
 

нет,водное..

Re: Дальше в путь (каскады,частичное сыроедение)
 

а вот нифига сегодня не вышло,почищусь сегодня,завтра в голод,точнее сегодня в 22.00..воть

Re: Дальше в путь (каскады,частичное сыроедение)
 

Завтра выйдет, не ругай себя:-)

Re: Дальше в путь (каскады,частичное сыроедение)
 

спасибо :),сегодня на голоде,водном, самочувствие так себе утром голова тяжелая,насморк постоянно (грешу на аллерический), хочется валятЬся и лениться,но это путь в никуда, купила классную книжку-почитаю, тренажёр сегодня, английский и почитаю об учёбе (еще на права надо сдать,тут,в Англии)..Сейчас деток в школу отведу и займусь :)))

Re: Дальше в путь (каскады,частичное сыроедение)
 

Видишь сколько дел, даже и кушать некогда - все условия для голода :-)

Re: Дальше в путь (каскады,частичное сыроедение)
 

Сорри,у меня какой то психологический стояк, я пока толком не начала, вес стоит на месте, замечаю старые привычки -обжираться, плакать хочется, я знаю -тоскую по дому (была в гостях недавно) и по судьбе -которая могла бы быть, проблемы нерешённые лежат тяжким грузом, вообщем мне нужен пинок, стимул ...(огонь...) на свершения, целей видимо слишком много (тоесть всё или ничего, буду потиху стараться,а то так и не сдвинусь дальше).
Организм просит отказаться от рыбы (мясо есть перестала 2 мес назад),майонез оставим на праздники, как отказаться от выпечки? Я пончико-зависимый чел..ну как же :( пока оставлю яйца,молочку в небольших количествах.. Да осилит дорогу идущий...
Вообщем поныть захотелось