Дневник Павла (21 день)
 

Здравствуйте, уважаемые форумчане. На этот сайт наткнулся абсолютно случайно, пару недель полазил здесь и решил зарегистрироваться. Прочитал пару книжек по лечебному голоданию и решил, что это для меня "некий вызов", поможет или нет. Дело в том, что в школьные времена активно занимался спортом, был атлетичным, активным, целеустремленным парнем. Но пришло время поступил в универ и что-то такое произошло, что я не могу объяснить, стал ленивым, начал курить, стал вести сидячий образ жизни и т.д. Теперь мне 22, я заканчиваю 5 курс, в некоторые промежутки мой вес варьировался между 100-120 кг, при росте 1,74м. Начинал снова заниматься спортом, диеты, обращался к врачам, но ничего не помогало. Сейчас идет 9й день или 7+2 разгрузочных, на дистиллированной воде, мой вес 91 кг. Самочувствие нормальное, иногда бывает слабость, но это ладно. Только вот я так и не понял про стадии ЛГ, какие характерные признаки должны появиться, как мне понять, что надо выходить и на чем выходить (прочитал множество книг, в них столько же мнений). Жду советов. :-)

Re: Дневник Павла
 

Читай классика Юрия Николаева "Голодание ради здоровья". У него всё как надо описано. Методика одобрена Минздравом. Старайся голодания приурачивать к православным постам, получишь максимальный эффект.
Перед голоданием на большие сроки, устанавливай для себя сразу то количество дней, которые намерен голодать. Проще выдерживать срок не срываясь. Голодают до 1 криза (6-10день), до 2 криза(17-22дня), полное физиологическое голодание (40дней).
Далее, то что ты спрашиваешь,надо выяснять до голодания, а не во время. Удачи!

Re: Дневник Павла
 

Ну вот наступил 13+2 день голодания. Самочувствие нормальное, только вот свинцовая тяжесть в ногах немного раздражает. Дня так 3 назад, как бы правильно сказать, были кровяные разводы что-ли, потом прошли,из-за них люди на меня с опаской смотрели. Язык побелел как и пишут в литературе. Стал менее раздражительным. Тут вот люди пишут (на сайте) про клизмы, надо и не надо, я так сразу решил, что буду их через 5 дней ставить, но на деле получается, через день после клизмы, организм сам просится в туалет (нормально хожу без клизм). У меня назревает вопрос: нужны ли они вообще? Вот что еще: постоянно бурлит в животе; в последнее время много мыслей о еде и сны о сорванной голодовке. К чему бы это? С нетерпением жду ваших отзывов и советов

Re: Дневник Павла
 

Здраствуйте Pavel_PP .
Клизмы нужно делать , так как они чистят кишечник и выводят "ядовитую" желчь на ружу и всякую остальную гадость скопившуюся в вашем столь загрязнённом организме.Из - за этого и мутит в животе.
Поставьте себе цель и идите к ней!У вас всё получиться!:D

Re: Дневник Павла
 

Форумчане, необходима небольшая консультация. Отзовитесь, если кто-то что-то знает об этом. Вообщем я решил выходить из 14 дней по Столешникову на апельсинах и лимонах (не было сил терпеть). Но вот первый день выхода и я чувствую что могу еще поголодать. Стоит ли продолжить или лучше после выхода необходимо начать?

Re: Дневник Павла
 

Чего-то Вы сами себе противоречите. А голодать дальше конечно можно, желательно до 22 дней(за 2 криз). Удачи!

Re: Дневник Павла
 

Если чуствуете , что не сможете , то лучше выходите сечас, чтобы избежать ошибок!
Удачи!:D

Re: Дневник Павла
 

вам лучше - так как вы прервали ацидоз... (если я правильно понял что вы начали выход по-Столешникову)
я бы предложил качественно закончить выход и только затем снова начинать новое голодание...

Re: Дневник Павла
 

Pavel_PP, как ваши успехи?

Re: Дневник Павла
 

Нормально. Планировал 8 марта выйти, передумал все и решил завтра выходить. Только вот еще не определился, сколько по времени нужно цитрусовые соки пить. Если кто-нибудь знает, подскажите